大学生如何学习

多交流，多听也要少发表自己的意见，因为大学的生活我们并不懂。多在生活关心，情感牌打好。这样孩子就会同你谈学校的事。这种情况下就好办了。总之不要对孩子说你应该如何。

如何与大学生儿子沟通？

1、教会孩子一些解决生活难题，应对突发事件的经验和能力

生活本身就是一部丰富的教科书，让孩子们有空间自己去读、去写，就是一种有效的“帮助”。现实生活中会不断出现意料不到的事情，要让他们学会应对这些突发事件、突然压力的经验和能力，学会更加有效地控制自己的情绪。家长可以指导孩子一些解决问题的方法，比如如何制定解决问题的步骤、怎样选择行动方式、怎样有效交流沟通等。

2、家长要做一个好的倾听者

很多时候孩子跟我们家长说话是不需要我们指指点点的，他最需要的是我们的倾听与理解。他倾诉出来排解了心中的压抑目的就达到了，其实他心里已经有了答案，我们在适当的时候提些建议就可以了，千万不要唠叨，倾诉不成，又受到你的教训，他还愿意跟你谈心吗,这个时候沉住气，别着急，火急火燎的会坏大事。

3、了解孩子的大学和专业

虽然孩子上大学了，父母该学会放手，但是我认为，大学不是保险箱，四年的大学规划和将来的职业方向，还是必须要了解的。平时在网上多关心一下他专业发展方向及考研等问题，在孩子迷茫的时候，多少能给他一些有价值的建议，总之，尽量和孩子的思想保持同步，否则，你就剩下打电话问他：吃的习惯吗，要不要给你寄个被子过去啊一些琐事上，这样，时间久了，他能和说的话越来越少了。

4、了解孩子近期在做什么

很多孩子在大学里不思进取，考试挂科，花钱无度，有的还背上了学生贷等等。远看这些很父母一点关系也没有，其实，孩子发展到无可救药的地步，和你有着千丝万缕的关系，他所有的错都不是一蹴而就的，学坏的前期都有征兆的，你要是有心，言谈举止里都可以感觉到的，所以，一定要知道他目前在忙什，有隐患早知道，早解决。大学放手也不能太快，沟通就是观察，一个连续一个月不打电话的孩子家长就应该要注意了。

5、孩子需要家长的理解与鼓励

新的环境、新的同学、新的思想，孩子要适应这些新的变化。原来在家中是所有人的中心，受到事无俱细的照顾，现在离开父母、离开家，感觉自己孤伶伶一个人，心里的落差也不小;还有很多生活技能需要学习。短时间内发生了这么大的变化，他的心理一定会起波澜，调整自己的过程中也需要家长的理解与包容。长大是他自己的事情，他势必要走出这一步,上大学是他独立生活的开始，也是他步入社会的起点。在这个阶段我们要包容他们的一些小情绪，更要鼓励他们，给他们信心，让他们勇敢地面对未来的一切。

6、把孩子当成我们的朋友同事一样地平等对待

上大学了，我们要清楚地明白他已经长大成人了，不再是以前那个惟命是从，不敢违抗的小孩子了。他有他的思想，他有他的人生。我们还是把他们当做朋友吧，一个能真正谈心、交流，平起平座、互相鼓励的志同道合的好朋友。

孩子们经过十二年寒窗苦读，终于进入了大学阶段，成为了肩负着国家和家庭希望的大学生。本是应该每天珍惜时间，好好学习，但却出现了厌学情绪，如果不及时引导，甚至会辍学，面对这种情况家长们一定要用正确的方式引导孩子。

大学生如何克服厌学？

1、培养兴趣，树立信心

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。

要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底清除厌学的心理障碍。

2、严格要求，增强自控能力

当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

3、改变观念，接受自我

厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己优点和好的方面，并适当地给自己一些肯定，认识到自己是能够学习好的。

4、加强对基础知识的学习

学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。

5、善环境，愉悦心情

必须要改善自己所处的环境。同学们可以请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的不好感觉。

6、要有适当的学习目标

厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。

所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。

7、进行正确的归因

合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的同学就是因为不能正确地寻找自己学习失败的原因而对学习产生厌倦感的。

现在的大学生都是时间多，没有了高中的的压力，高中想干却没有干成的事就在大学实现，孩子毕竟是孩子自制力都是不好的，有些东西很容易上瘾沉迷，就包括游戏，有的孩子玩游戏玩的废寝忘食，对于孩子玩游戏上瘾，家长一定要注重起来。

大学生游戏上瘾如何拯救？

1、使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。

2、必须加强大学生人格和能力的培养。网络游戏成瘾的大学生最迫切需要培养的是自制力、思考力、辨别力、选择力，只有具备这些素质，大学生才能形成比较理智的思维判断能力。

3、正确认识网络，认清网络游戏本质。从事思想政治教育工作的辅导员应引导大学生辩证看待上网问题。正确引导大学生认识网络游戏的本质，了解网络游戏的严重危害，使广大大学生真正能做到利用网络资源更好地为学习、生活提供帮助和便利。

4、学校要加强网络和心理健康教育。学校应加强教育与引导，开展各种形式的网络心理健康宣传和教育，要给大学生开设网络心理课程，让大学生了解基本的网络心理知识，预防常见的网络心理问题。

大学生游戏上瘾的危害：

1、大学生所学专业，与游戏没有任何关联，那就是在游戏人生。如果痴迷不悟，戒除不了网游，伤害的可是自己。任何一门学科挂科了，影响的可是个人的毕业时间，甚至是仅有毕业证而没有学位证。更有甚者，当别人怀揣双证毕业时，而个人仅一张一文不值的知肄业证。

2、游戏一旦成瘾，孩子的头脑里都是游戏，恨不得所有的时间都用来打游戏，有些孩子不分昼夜，甚至吃饭都没有时间，很多青少年因此熬夜打游戏，变得虚弱，作息时间被改变，身体得不到很好的休息保证。也有过报道称青少年通宵游戏，导致猝死的报道。另外，长期盯着电脑，对孩子视力的影响也是巨大的。

3、有些孩子迷上了游戏，幻想自己在游戏方面的成就，甚至幻想将来当游戏主播，学习在他们头脑中已经不那么重要，迷恋游戏的人，天真的认为游戏能够给与他们想要的一切。他们活在虚拟的世界里，分不清现实和幻想，久而久之，严重地影响了孩子看世界的判断能力。

4、沉迷游戏的孩子 ，他们的世界只剩下游戏，没有交流，没有实践，没有经历，生命里就是虚无的游戏，这是最可怕的一点，他们与外界的接触越来越少，最后走向极端，走向自我封闭和自闭。

作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但也需要时刻的提醒自己还是学生，还是靠着父母的供给生活，花的是父母在外垂死拼搏得来的血汗钱，自己整天沉溺于网络游戏，甚至还投资于网络游戏。想想自己是否对得起父母和自己。

如何帮助沉迷游戏的大学生？

1、学会安排自己每日的计划任务

造成沉迷网瘾的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你觉得这样，那么接下来就学会自己给自己安排一些任务吧!哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。

2、培养自己的兴趣爱好

这个世界是美好的，生活也是五彩缤纷的。马云曾经说过，如果你每天挂着QQ，聊着微信，打着游戏，干着我80岁都能干的事情。这样的青春要来有何用，所以请学生们不要在沉迷于网络游戏，沉浸在虚拟的世界里，不要在自己业余的时间里就沉迷于网络游戏。一起与同学踢踢球、锻炼、练练书法等等，这样自己可以帮助走出网络的虚拟世界。

3、强身健体 报效父母与社会

在我教育生涯中戒除到的每一位网瘾少年99%都是不喜欢运动的，多半是一天除了吃饭睡觉就坐在电脑前玩游戏，这样久而久之自己的身体素质越来越差，精神状态也是无精打采，同学们，为了将来能更好的报效祖国，孝敬父母，请珍惜自己的身体吧!课后业余时间让自己多出现在操场上，运动场上，健身房，而不是蜗居在宿舍，整天对着电脑在虚拟的世界里冲杀怒喊。

4、学生时期，多交朋友多接触

网络世界都是虚拟的，虚拟世界的背后还是现实的生活，网瘾人群属于孤独、没有朋友的人群，无聊、寂寞、空虚从而导致沉迷网瘾。在现实生活中开心了，没有压力，不再郁闷，这样自然而然也就不去沉溺在网游的虚拟世界了。

大学生沉迷游戏的危害：

1、学习兴趣减退， 学习成绩下降，游戏中所营造的精彩虚拟世界会使大学生逐渐失去对课堂教学内容的兴趣， 将大学生活中的大部分时间都花费在网络游戏中的练级和寻求装备上面， 沉迷其中者， 可导致全部时间被占用， 以至玩物丧志， 必然导致荒废学业， 学习成绩自然一落千丈。 网络游戏玩家往往为获得在虚拟游戏世界里更高的地位和话语权而完全荒废学业， 一味钻研游戏， 过度沉迷于游戏中的成功感， 在学习中一旦有了挫折， 急于寻求心理安慰， 实行“鸵鸟战术”， 自暴自弃， 放弃专业学习， 偏执地在游戏中寻求成功， 导致厌学情绪的产生， 从而引发学习危机， 这一现象应该值得全社会思考。

2、大学生要进行网络游戏必须上网， 就要付出一定的费用。 现在一般大学寝室都装配了随时开通宽带业务的上网装置， 学生只需配备电脑， 便可上网冲浪或游戏。 电脑， 电费加上上网的费用已经是一笔不小的开支， 网络游戏中收费的点卡， 各种收费道具更是价格不菲。 即使学校停电， 有些学生可会到外面通宵营业的网吧去上网， 甚至出去租房。

3、沉迷于玩网络游戏占用大学生正常的人际交往时间， 弱化了大学生交际交往能力， 大学生对虚拟网络世界的依赖取代了正常人与人之间的依赖关系， 使大学生更加逃避现实， 对其他所有事物产生厌倦感。 缺乏丰富的人际交往， 萎缩了个人的交际范围， 尤其是性格相对内向的个体， 长期缺乏有效的人际交往， 必然使人际关系冷漠， 人际距离疏远，导致孤独、 压抑、 苦闷、 焦虑、 情绪低落、 委靡不振。 在现实生活中遇到挫折， 更容易沉迷在网络游戏中寻求心理平衡， 然而面对现实只会产生更多的无奈。

大学生沉迷玩手机会对学业、生活和健康产生负面影响。不是说孩子上了大学就不用管他玩手机的情况了，相反的是，大学生更容易沉迷手机。所以，建议家长能够在假期的日常和孩子相处的时候给予孩子正确的教导，让孩子不再自己身边的时候也约束自己玩手机的不良习惯，保证生活和学习的正常进行。

大学生沉迷手机的解决办法：

1、不能和孩子硬过硬

和孩子协商用手机的次数和时间，让他一下子戒掉手机是不可能得，多引导他通过手机学习有益的知识，开阔视野！多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山！转移对手机的注意力！

2、家长不要强势打压

大学生有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

3、向孩子讲述手机的危害

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习是提升能力和未来生活条件的重要途径。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

4、与孩子协商使用手机的时间、次数

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。通过设定合理的规定，我们可以帮助孩子意识到手机使用的限制，培养自我控制能力。

5、鼓励孩子多参加实体活动

参与实体活动可以使孩子摆脱线上的沉迷，增加人际交流和认知体验。例如参加社团活动、组织聚会以及加入户外俱乐部等等，多参加社交活动可以让孩子远离手机。

大学生沉迷手机的原因有哪些？

1、没有家长在身边监管，大学生开始随心所欲

不同于高中，进入大学之后，学生们远离了家长，所以没有家长在身边看管，多数人就开始随心所欲起来，不再担心看手机的时间变多有人会指责，也不会担心有人限制自己的玩手机时间。

2、大学的学习压力不大，学生的学习精神开始松懈

大学学习的课程并不多，而且学习时间也不多，相对的，空闲时间就比高中多了很多，学生可以做很多娱乐方面的事情。而且上了大学之后，我们能明显发现一个问题，大部分大学生的学习精神开始松懈，不再像高中一样努力。而这也是学生们沉迷手机的原因之一。

3、缺少快乐和鼓励

有的家长为了孩子的成绩以孩子梦寐以求的东西为奖励来激发孩子的学习劲，而当他们尽力使自己有了惊人的长进时父母又会以各种借口来否定。甚至孩子已经到了大学了依然要求孩子只能学习，那么这些孩子就会从游戏中以简单的方式来获得快乐和奖励。

大学生沉迷手机的影响有哪些？

1、社交能力变弱

下课后同学之间的聊天嬉戏，寝室熄灯之后寝室的夜聊，班级聚会上的畅所欲言......这些本可以促进大学同学感情升温的时间，如今却变得格外冷清安静。大都是因为手机的缘故。

2、做事情开始拖延

“我再看一会小说”，“我再玩一会游戏”，“我再看一会电视剧”......类似这样的话已经成为不少大学生的口头禅。然而，手机有太大的魔力，往往大学生口中的“一会”，到最后都变成几个小时。结果，自己原来设定的很多目标都拖延了很多。

3、很难集中注意力

或许很多大学生都忘了，上一次认真听课，认真看书是在什么时候？看五分钟的书，却玩了十分钟的手机。这样的情节发生在不少大学生的身上。学生在使用手机时，仿佛沉入了另外的一个世界中，并且会焦急地等待对方回信，使自己不能全身心地投入现实生活中。

4、提笔忘字

有多少同学遇见不认识的字就上网搜索，这样的方式既高效又准确。就是这样的一种习惯，让学生们养成了依赖网络来进行学习的习惯，渐渐的就忘记了书本最原始的知识，写字变为打字，纸质版变为电子版，久而久之，同学们拿起笔，都已经想不起很多字是如何写的。

无论是小孩还是大人，都有沉迷手机到荒废人生的案例，即使是大学生也不例外。有些家长觉得孩子高考太辛苦，于是结束后就对孩子完全放纵，孩子习惯了彻夜玩手机，久而久之就会沉迷进去，对生活和学业的影响都非常大。

大学生沉迷手机的建议和方法：

1、首先，要接受孩子这样的行为。

就像很多家长自己，不管什么时候也是手机不离手，很多时候并没有具体的事情，但就是放不下。一方面是因为手机上有更多自己感兴趣的事情，另一方面也是因为跟身边的人交流存在障碍，比如孩子与父母之间的代沟。孩子拿手机在手里有时候可能就是为了掩饰没有太多共同话题的尴尬。特别是孩子已经成人，他们确实也需要用手机保持与外界的联系，需要了解更多及时的信息。

2、家长自己要先放下手机。

约孩子培养一些共同的兴趣爱好，要增强与孩子的交流，了解孩子的内心深处的想法，最好的方式就是与孩子一起培养共同的兴趣爱好，与他一起干一些好事或是“坏事”，可以增加他对你的信任感。对于你的建议也会听得进去。

3、别拿手机说事，更别拿成绩说事。

沉迷手机是非常难监管的事情，家长远离学校更是无从下手，只能干着急，但又十分担心孩子因此沉沦下去，所以忍不住要督促孩子放下手机，要好好学习。学习成绩对于90％以上成绩不理想的同学来说，是最不愿意提起的痛，老说这事会让他感觉是在伤口上撒盐，逆反的情绪马上就上来了。

大学生沉迷手机的原因：

1、大学生的自控能力有限

很多大学生也坦承虽然明明知道上课玩手机会影响听课的质量，在图书馆上自习时玩手机会浪费学习时间，但是他们还会控制不住自己而去玩手机。所以自控能有限也会成为许多大学生养成“手机依赖症”的一个重要因素。

2、大学生对信息的渴求

大学是一个大学生在各方面再发展、再成长的关键时期，这个阶段的青年人正处于对信息和知识渴求的黄金阶段。他们渴望得到最新的新闻和娱乐资讯，渴望了解交往活动圈子里朋友们最新的动态并与之产生互动。手机已经成为大学生必不可少的人际交往的工具。

3、大学生从众心理的作用

社会心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段。所以在现实生活中不少人喜欢采取从众行为，以求得心理上的平衡，减少心理冲突。有不少大学生会出现看到别人玩手机自己也玩的现象。

大学生沉迷手机的危害：

1、淡化正常人际沟通

大学生长期依靠短信、QQ、微信聊天等其他社交软件，屏蔽掉沟通双方的表情与肢体语言，淡化了大学生面对面的交际能力和沟通能力，造成社交恐惧和障碍，影响自身价值取向，严重造成孤独、自我封闭等行为。

2、造成学业困难

大学生常常因使用手机而分心，浪费宝贵的学习时光。部分大学生自控能力较差，在课堂上使用手机看视频、玩游戏、QQ聊天、刷微博、刷朋友圈等，难以集中注意力听课，使得学习成绩不断下降，严重的影响学业，而且在课堂上手机频频作响影响正常的课堂秩序，对其他同学的学习造成干扰。

3、危害身体健康

很多大学生夜间熄灯之后仍然沉迷手机玩游戏、看电视等等，固定的身体姿势和重度机械的运动造成身体不适，疲惫、背部、颈部很僵硬。特别是在黑暗环境下使用手机等其他电子设备则加重眼睛的疲劳，造成眼疾。

生动的图片，搞笑的视频、刺激的游戏.....无时无刻吸引着学生。现在这个时代，手机作为生活和娱乐工具，已经完全融入了孩子们的生活。同时随着科技的不断发展，手机游戏也不断的更新换代，对孩子的吸引能够达到非常高的地步。

大学生沉迷游戏的解决办法

1、了解孩子沉迷游戏原因

许多家长，看见孩子玩游戏便是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉游戏，反而让孩子有了逆反心思，越发凭借网络来发泄情绪。实际上，假如发现孩子对游戏沉迷，家长首先应该了解其原因。

2、不要用暴力的办法去处理

现在的学生都存在叛逆心理，假如用暴力的办法去处理，效果肯定会拔苗助长，但是学生家长也不能什么都不做，让学生自在生长。学生家长假如能够转移学生的注意力，让他们具有更加广泛的兴趣爱好，这样也会缓解学生沉迷游戏的状况。

3、教育孩子认识到网络游戏的弊端

阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。帮助孩子明确人生奋斗目标。您可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。

4、多结交朋友丰富生活

让学生多结交朋友，帮助学生合理安排课余生活。不少学生在现实生活中，其实是缺乏朋友的，因此，让他们结交更多的朋友，也会分散学生的注意力，这样也会丰富他们的课余生活，有助于学生快速从游戏当中走出来。

大学生沉迷游戏有哪些原因

1、大学生普遍存在“内驱力”不足。过去，孩子们都是按部就班地学习，作业、家教、辅导班，一切都是老师和家长安排的，自己没有选择权和决定权，也没有自己为自己负责的意识。一旦没了“指挥官”，他们就“群龙无首”，找不到方向了，自然而然地开始消极懈怠。

2、容易获得成就感

网络手机游戏的设计目的是为了让用户上瘾，使他们一遍又一遍地游戏。这种游戏具有吸引力和挑战性，它会让人产生持续的刺激感，从而让玩家感到非常愉悦。同时，每完成一个任务或一个调整，就会获得即时的奖励，有趣又有成就感。在现实生活当中，学生如果很难体验到自我成就感，在游戏当中则可以经常获得补偿。

3、逃避现实问题

它可能是一种逃避现实问题的表现。面对诸如学业压力、人际关系、家庭问题等现实生活中的各种问题，游戏可以提供一种暂时的逃避，让玩家忘记这些问题，获取短暂的放松和愉悦感。

大学生沉迷游戏有什么危害

1、导致成绩下滑

学生如果把时间和精力都用在了玩电子游戏方面，就没有那么多的时间去学习，对学习成绩自然是会产生一定的影响的，甚至有的学生，成绩下滑得非常严重，因此要引起重视。

2、变得暴躁或者冷漠

学生在玩游戏的时候，难免会被游戏里的人物形象或者故事情节所吸引，从而进行模仿，这对于学生的三观的养成，也可能带来影响，毕竟学生就是十几岁的孩子，这个阶段正是形成三观的重要时期，如果没有教育好的话，确实可能影响深远。

3、挥霍金钱

案例数不胜数，游戏充值、直播打赏、明星打call等等，很多学生不能明白金钱的来之不易，往往过度消费造成不良的习惯。

4、造成近视

近视是有眼疲劳发展来的。所以长时间盯着手机看，肯定会得近视，而且现在近视的概率越来越高。

大学生沉迷游戏的解决方法

1. 沟通交流：家长和老师可以与学生进行沟通交流，了解他们的沉迷情况，寻找原因，帮助他们认清影响并建立正确的态度。

2. 制定规则：学校可以制定游戏时间限制和规定，控制学生游戏时间以确保学习与生活的平衡。

3. 培养兴趣：学校可以多组织一些运动、文艺等活动，让学生参与其中，培养他们的兴趣和爱好，不断丰富自己的生活经验。

4. 寻求专业帮助：如果学生处于游戏沉迷的状态，需要寻求专业的心理帮助和治疗，防止加重病情。

5. 增强自我控制能力：学生可以通过控制自己的游戏时间、更加规律的作息来增强自己的自我控制能力，健康地生活和学习。