怎样让孩子戒掉游戏瘾

孩子沉迷游戏，本质上来说家长是要制止的，但是制止的方式需要家长注意。适当的游戏可以放松孩子的身心，提高孩子的学习效率，但是过度沉迷其中就会带来很多的负面影响，而这其中的度，关键还在于家长的引导和教导。

怎样让孩子戒掉游戏瘾？

1、建立良好的沟通：首先，家长要与孩子建立良好的沟通，了解他们的兴趣爱好和游戏习惯。在沟通的过程中，要注意语气和方式，让孩子感受到尊重和理解。了解孩子的游戏行为后，才能更好地引导他们。

2、培养其他兴趣爱好：除了游戏之外，孩子们还有很多有趣的事情可以做。家长可以鼓励孩子参与户外运动、文艺活动、兴趣班等，培养多元化的兴趣爱好。当孩子有更多的兴趣爱好时，就会减少对游戏的依赖。

3、制定合理的规则：家长可以和孩子一起制定游戏规则，限制游戏时间或选择适合年龄段的游戏。在规则的执行过程中，要确保公正和透明，让孩子感受到规则的重要性。

4、建立奖惩制度：为了激励孩子遵守规则，家长可以设立奖惩制度。当孩子遵守规则时，给予适当的奖励；违反规则时，给予适当的惩罚。这样可以让孩子更加自觉地遵守规则。

5、培养自控能力：家长可以引导孩子学会控制自己的行为和情绪，让他们意识到过度沉迷游戏带来的负面影响。通过培养自控能力，孩子可以更好地管理自己的时间和行为。

6、家长以身作则：家长要以身作则，减少自己的游戏时间，为孩子树立榜样。同时，家长还要注意自己的言行举止，不要在孩子面前过度批评或指责游戏。

孩子游戏瘾带来的危害有哪些？

1、损害身体健康：长时间玩游戏会导致青少年视力下降、睡眠质量差等健康问题。据统计，沉迷游戏的青少年中，近视率和肥胖率明显高于其他青少年。

2、影响学业成绩：游戏中的世界往往比学习更具吸引力。当青少年沉迷游戏时，他们的注意力会从学习上转移，导致学业成绩下降。

3、破坏家庭关系：过度沉迷游戏会导致青少年与家人之间的沟通减少，甚至引发家庭矛盾。例如，有些青少年因长时间玩游戏而忽略了家庭责任，引起家长不满。

4、阻碍社交能力发展：游戏中的虚拟世界往往使青少年忽视现实生活中的社交技巧。长期沉迷游戏的青少年往往表现出较低的社交能力和合作精神。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、孩子身边缺朋友，孩子在现实生活中交不到朋友，或者是被同学排挤。没有朋友意味着缺少交流，这样的人特别容易产生心理问题，时间长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很容易沉迷游戏，在游戏中寻找快乐，来逃避现实。

2、缺乏价值感，孩子在现实生活中得不到认可，而在游戏这个虚拟的世界，只要付出一点时间就能够升级，获得游戏带来的快感，找到自己存在的价值，从而乐此不疲。就好比我们做家务，也希望得到家人的称赞，所以我们也要经常给予孩子鼓励和赞扬。

3、缺少陪伴和沟通，有的家长忙于工作，根本没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效沟通，觉得只要孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜欢什么，或者最近有什么变化，孩子在父母那里得不到回应，就会慢慢的沉迷在游戏之中。

在这个信息化时代，大多数人依靠手机更方便的获取信息，人手一部手机，手机功能也越来越丰富。公共场所低头族也是无处不在，无论是大人还是小孩都喜欢抱着手机玩个不停，小朋友更是对手机上的各类游戏很是痴迷，有时候甚至会因为玩游戏和家长争吵甚至打架。想要帮助孩子戒掉游戏瘾，家长需要掌握一些方法。

怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？

1、了解孩子的游戏心理。

孩子沉迷游戏的原因可能是因为寻求刺激、逃避现实、获得成就感等。家长要了解孩子的游戏心理，与孩子沟通，帮助他们找到更好的途径来满足自己的需求。

2、控制游戏时间。

适当的游戏时间可以让孩子在娱乐中放松自己，但过度的游戏时间会影响孩子的学习和身体健康。家长可以通过制定游戏时间表，限制孩子的游戏时间，让孩子养成良好的生活习惯。

3、给予孩子足够陪伴时间，高度关注孩子。

任何人一旦受到关注，就有一定的约束感，孩子玩游戏也是如此。你越关注他，他被约束力就越强，自由度就越差，玩游戏就不会处在毫无约束，放任的状态，自己也会有所收敛。

4、带孩子参与户外体验，接触大自然。

大自然对人的身心成长有滋养作用，参与户外活动，孩子经历阳光春风的抚摸，视野开阔了，心胸随之阔大，孩子就易从游戏世界走出来。

5、发掘孩子新的兴趣，转移注意力。

观察孩子的个性，发现孩子特点，挖掘新的潜力和兴趣，有意地诱导孩子，积极转移注意力。比如，用图书等慢慢转移他们对游戏的注意力，逐步过渡。

孩子游戏瘾的危害有哪些？

1、影响视力。

有些孩子沉迷于游戏，他们一天中的大部分时间都在盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期以来，不健康的用眼方式导致孩子眼睛出现很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

2、影响亲子关系。

如果孩子沉迷于游戏，他的注意力就会放在游戏上，而不会关注现实生活。他会越来越远离家人。孩子会把游戏当成自己的伙伴、自己的家人，而忽略了身边真正应该关心的家人，会逐渐变得冷漠。

3、易怒、压抑。

如果不让他们打游戏，他们就会变得十分情绪化，而且还会有暴怒或者出冷汗的症状，伴随偏头痛、背痛等问题。

4、撒谎。

如果家长问孩子打了多长时间的游戏的时候，很多孩子会撒谎；还有些孩子会偷父母的钱去网吧打游戏，这都会导致很严重的个人问题。

5、影响孩子的学习成绩。

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、寻找自我价值。

一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、满足孩子社交需求。

游戏提供了与其他玩家互动和合作的机会，满足了孩子的社交需求，特别是当他们在游戏中建立起团队和友谊关系时。

孩子游戏瘾怎么解决？

1、沟通和支持。

与孩子年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

2、控制时间。

家长应关注孩子的游戏时间，确保他们有足够的户外活动、学习和休息时间。家庭可以建立一个明确的游戏时间规定，限制孩子的游戏时间和频率。

3、提供替代活动。

为了减少游戏的吸引力，家长可以提供多样化的替代活动，如运动、艺术、音乐、户外探索等，帮助孩子发展其他兴趣爱好。

4、建立正确的价值观。

家长应该教育孩子正确的价值观，让孩子明白游戏只是一种消遣方式，不能代替现实生活。不要让孩子把游戏看作是生活的全部，而是应该让孩子明白游戏只是生活的一部分。只有建立正确的价值观，才能有效地避免孩子沉迷游戏。

都说手机容易让人着迷，可目前的情形是，不光是成年人离不开手机，甚至连小孩也人手一部手机，而且沉迷手机中的游戏，游戏“控制”了孩子，有些孩子甚至会因为打游戏休学乃至辍学，让一些家长为此感到忧心又不知道该怎么去处理。

怎样帮孩子戒掉游戏瘾？

1、让孩子立刻戒掉是不现实的，这需要有一个过渡期，逐步减少游戏的时间，和孩子约定每天能看多久，定个闹铃，闹铃一响，让孩子自己学会关上。同时，这也学会了契约精神，如果孩子做到了承诺的事情，请及时鼓励和肯定。孩子都是向着家长夸的方向去发展，因为每个孩子都希望得到别人的认可。

2、适当地结合工具进行管理。现在有很多的工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息，家长这样结合工具就能够有针对性地给孩子克服游戏瘾。

3、可以转移孩子的注意力。当一个孩子对其他的东西不感兴趣的时候，他才会把注意力转移到游戏上来。当孩子一旦把注意力转移到游戏上，往往就不能自拔。如果我们家长在这里能多陪孩子玩儿一玩儿。或者有时间带孩子出去走一走，都可以。这样可以使他慢慢的从游戏中摆脱出来。

4、榜样的力量。孩子沉迷游戏，那要看看周围是不是有大人也玩游戏，要以身作则，不要当着孩子的面打游戏，大人首先养成习惯不玩游戏，这个家庭环境真的很重要。

5、多安排孩子参加一些活动。放假期间，家长应多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识。比如和朋友结伴带孩子去郊游野餐、去博物馆等有教育意义的景点等；平时写完作业后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。孩子对世界充满好奇心，去参加丰富多彩的娱乐活动比在家呆一天打游戏有趣多了。

6、保管好银行卡，控制好零花钱。为了充值和购买网络游戏设备，孩子从父母的银行卡中转走大量资金，这已经不是什么新鲜事了。因此家长一定要保管好银行卡，不要泄露密码。给孩子零花钱的数量必须有限制，不能无节制。

孩子沉迷游戏的危害有哪些？

1、损害他们的社交能力。

孩子长时间在虚拟世界中游玩，与现实世界脱节。他们很难培养面对面的交流技巧和沟通能力，无法与他人建立有效的人际关系。游戏让他们成为沉默寡言、孤僻的人，缺乏与他人互动的机会。这会影响他们在学校、家庭和社交场合中与他人的交往，并可能导致他们在未来的人际关系中遇到困难。

2、引发行为问题。

有些小孩沉迷于手机游戏，可能会表现出焦躁、暴躁等行为问题，甚至会出现与家长抵触、对外界失去兴趣等问题。

3、影响孩子的三观塑造。

孩子年纪比较小，在成长的过程中容易受到外界的影响，而网络游戏良莠不齐，其中一些游戏中充满了暴力和色情的因素，虽然给孩子的感官上带来了刺激，可是却会对孩子的心理造成很大的影响。

孩子沉迷游戏有哪些原因？

1、缺乏兴趣爱好。

一些孩子可能没有找到自己真正感兴趣的爱好或者活动，从而感到无聊和空虚，转而寻求手机游戏来填补空闲时间。

2、社交需求。

有些孩子可能因为性格内向或者社交能力不足，而在现实生活中难以与同龄人建立良好的社交关系。而在手机游戏中，他们可以更容易地结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。

3、虚拟世界的吸引力。

游戏中的虚拟世界可以让孩子逃离现实，感受到不同的体验和刺激，这种逃避现实的感觉对孩子来说可能是一种吸引力和上瘾的原因。

孩子游戏上瘾家长该怎么办？

1、端正态度。

当家长看到孩子沉迷游戏的时候，往往都会特别生气。一着急，就会粗暴地训斥、制止，甚至大发脾气，打一顿。但其实，这样的方式很难在根源上帮助孩子戒掉沉迷游戏的习惯。由于对孩子态度过于强硬，不理解孩子，造成的亲子关系紧张，甚至家庭悲剧的案例也不在少数。

2、充分交流与陪伴。

孩子是每个家长的心头宝，谁也不想排斥孩子，跟孩子对立。所以，要更加关心孩子，多跟孩子交流、玩耍、陪伴。试问孩子每天都跟家长玩得很开心，还会自己去玩游戏吗？很多调查结果表明，很多孩子是因为无人陪，孤独，无聊才玩游戏的。

3、家长要以身作则。

要求孩子不沉迷游戏，首先家长要以身作则。试问孩子家长都捧着手机不停地玩游戏，你如何要求孩子不沉迷游戏呢？所以家长一定要以身作则，创造有利的环境。

4、制定游戏时间。

家长应该制定孩子游戏的时间，让孩子知道在什么时间可以玩游戏，什么时间不可以玩游戏。在学习日程紧张的时候，可以限制孩子玩游戏的时间，避免影响孩子的学习。此外，家长还可以通过与孩子一起玩游戏的方式，增强亲子关系，提高孩子的游戏体验。

5、提供其他有趣且有意义的活动。

父母可以鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、社交活动等活动，为他们提供多种选择，让孩子发展其他的兴趣爱好，帮助他们从游戏中抽身出来。此外，通过家庭活动和亲子游戏，增强家庭成员之间的互动和沟通，也有助于改善孩子沉迷游戏的问题。

沉迷手机或者沉迷电脑一直是现在的家长比较头疼的事情，不少的家长，对手机跟电脑都是非常的痛恨，在教育孩子的时候，也是严令禁止去接触这些东西，但是，现在毕竟是一个网络时代，孩子不接触这些东西也是不现实的，那么，怎样才能让孩子戒掉手机游戏？

怎样才能让孩子戒掉手机游戏？

1、转移孩子注意力

家长可以带孩子去博物馆，了解历史，学习一些历史知识，转移孩子的注意力，不仅可以让孩子少玩手机游戏，还可以增加孩子的知识，提升孩子的学习兴趣。

2、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。

如果孩子沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

3、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

因此，就算家长顶着工作压力，也应该抽出时间来陪陪孩子，让孩子放下手机和家长沟通交流，主动拉近亲子之间的感情。周末或节假日，家长还可以带孩子一起出去旅游或公园游玩，孩子心情舒畅，也就不会整天沉迷于手机游戏了。

4、家长多赞美孩子

每一个孩子都希望能得到父母的夸奖和赞美，如果孩子犯错了遭到父母责骂，表现优秀却得不到家长赞美的话。孩子的心灵会变得越来越脆弱和叛逆，也会变得不想和家长沟通说话，这时家长应该多关注孩子，看到孩子表现优秀后，适当地表扬一下他们。

在这个科技发达的时代，各种各样的网络游戏泛滥，孩子迷上游戏已经不是很奇怪的事情了，很多成年人对游戏也是沉醉其中的。游戏在一定程度上可以帮助我们放松一下，但是长期沉迷其中，对孩子的影响是非常不好的，不仅影响孩子的身心健康，还影响孩子的学习。

怎样才能让孩子戒掉网络游戏？

1，家长要尽可能多陪伴孩子。

80后孩子小的时候，各家各户孩子多，家长农活忙。虽然没时间陪伴孩子，但是有兄弟姐妹，还有邻居家的孩子可以一起玩如躲猫，逮羊，跳房子，打仗等游戏，个个玩得满头大汗，不亦乐乎。如今孩子少，家长要多陪伴孩子玩，如周末去野外游玩，爬山，孩子玩得高兴，又挤掉了玩游戏的时间，还锻炼了身体，一举多得。

2，家长要以身作则。

如今，很多家长下班回家后就拿着手机，要么刷微信微博流量，要么看抖音，拍视频，玩游戏。把孩子凉在一边写作业，作业写完，家长还在玩。孩子见家长玩得兴奋，开心，就有玩手机游戏的强烈愿望。

3，不要用玩手机作为奖励孩子的手段。

比如一个学生，顽皮，不好好写作业，家长就说，你不调皮，作业完成了就可以玩一会儿手机。时间长了，孩子就以玩手机作为条件逼家长就范。所以，家长要严格控制手机，别让孩子有机可乘。

4，不要给孩子配手机。

有些家长经不住孩子软磨硬泡，给孩子配备了智能手机。孩子就非常容易沉迷在手机游戏中不能自拨。这是受社会因素的影响造成的，大家都低头玩手机，孩子有手机，自然会玩游戏。

5，要有耐心

对待孩子玩游戏这个事情，需要家长耐心，不可急躁更不可打骂，否则会造成孩子逆反心理，不愿和家长交流，收不到教育的效果。

孩子喜欢玩网络游戏的原因：

1、父母看重孩子的学习成绩，导致孩子学习压力特别大，无处发泄，最后沉迷到游戏世界，逃避现实世界。

2、父母双方都忙着挣钱，陪伴孩子的时间有限，虽然给了孩子优越的生活环境，但是孩子会觉得非常的孤独，从而沉迷到游戏中去。

3、孩子的闲暇活动太单调，孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

4、游戏满足了人内在的精神需求，在虚拟游戏世界里，你可以通过自己的努力，得到你想要的东西，达到一个你建立的目标。你之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

其实现在这个时代说网瘾就有些太刻板了，不要说小孩子，我们大人闲暇之余也都会掏出手机看看新闻，看看视频。小孩子玩游戏也是跟大人一个心里阿，就是兴趣，我想每一个都有自己的消遣方式，试想如果一定要让您戒掉手机，不让看什么新闻阿，电影啊等等，您会不会觉得这是多么不可思议，且不能完成的一件事。

怎样才能戒掉孩子的游戏瘾？

1.首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2.对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫孩子孩子游戏上瘾的生活，身为家长，更应该从更深处诱导孩子走向正轨 ，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3.身为家长就更应该多陪在孩子身边，不能长时间在外，这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。

4.采用奖励政策，适当限制

家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，考到第几名再玩游戏这样的奖励。

5.发挥榜样作用，注意引导

有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

6.做孩子思想工作，联络感情

其实大部分孩子沉迷于游戏不是因为游戏的好玩，而是家庭情感和户外活动的缺失。家长应该和孩子进行积极沟通，联络和孩子的感情。

7.必要的时候可以向孩子的同学了解一下交友范围 ，是否有游戏上瘾的孩子。让孩子主动远离这类小伙伴，也可寻求老师的介入帮忙。

孩子沉迷游戏是大部分家长最头疼的问题，同时也是当前社会难解的难题，喜欢玩游戏是每个孩子的通病，如果不影响学习和健康，可以适度玩一玩益智游戏，但孩子玩游戏成瘾，甚至影响学习时，家长就要想办法予以解决了。

怎样让孩子戒掉游戏？

第一、思考孩子最初是什么情况下，开始游戏并开始迷恋的，找到源头，才好对症下药。

第二、陪伴是最好的教育。多陪孩子，和他聊聊更多其他的话题，多带他去公园看风景，多参加一些亲自活动，让孩子觉得父母陪伴更快乐。

第三、进行兴趣转移。其他兴趣多了，那么孩子玩伴游戏的时间就少了。比如写字、画画、春天室外放风筝，夏天去游泳冬天去滑雪等等，有限的时间分散。

第四、需要家长耐心，不可急躁更不可打骂，否则会造成孩子逆反心理，不愿和家长交流，收不到教育的效果。

第五、主动带孩子多参加户外活动。家长应该尽量抽出时间带孩子走出家门，走向自然，多参加一些户外的体育活动和社交活动。给孩子奔跑的机会，让他们知道，除了游戏，生活还有很多开心的事可做。

第六、适当限制。为防止孩子游戏成瘾，应该对孩子玩游戏时间做出一定的限制。父母应掌握一些电脑手机游戏知识，跟孩子缩小差距，更便于及时发现问题。

第七、环境是最大的老师！作为父母要以身作则！你自己游戏玩的控制布置自己，怎么让孩子放下游戏，好好学习呢？家长要注重自己对孩子的影响，要给孩子树立一个好的榜样。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、游戏娱乐性过高。

游戏具有吸引人的图形、音乐和情节，能够提供娱乐和放松的体验，使孩子沉浸其中。

2、家长影响。

家长的行为模式也会影响到孩子。一些家长自己就沉迷于手机游戏或者网络世界中，这会让孩子产生模仿的冲动。同时，如果家长缺乏对孩子的关注和陪伴，也会让孩子感到孤单和不被重视，从而寻求手机游戏的陪伴。

3、逃避现实。

游戏可以让孩子扮演不同的角色，逃避现实生活中的问题和挑战，获得满足感和成就感。

4、朋友的影响。

青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。

孩子沉迷游戏的危害：

1、影响孩子与家庭之间的距离。

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

2、严重影响他们的学业。

当孩子沉迷于游戏，他们把大量的时间和精力都投入其中，无法集中注意力和思考。这样一来，他们会把学习置于次要的位置，无法充分利用时间进行学习和提高。久而久之，他们的学术表现会下降，成绩可能会受到严重影响。

3、影响身体健康。

长时间低头玩手机游戏，容易导致颈椎病、近视等问题。而且长时间不运动，也会影响身体健康。

4、影响神经系统。

玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等。

孩子沉迷游戏家长怎么引导？

1、不要简单阻拦。

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、设定明确的原则和时间限制。

父母应该与孩子一起制定明确的原则和时间限制，例如只有在完成家庭作业和学习任务之后才能玩游戏，并且每天玩游戏的时间不能超过一定的时间。

3、给予适当的奖励和惩罚。

父母可以给予孩子适当的奖励和惩罚，例如在孩子达到一定的学习目标和表现时给予奖励，或者在孩子没有完成家庭作业和学习任务时限制游戏时间。

4、寻找和发现孩子其他的兴趣点。

仔细和观察孩子，寻找和发现孩子其他的兴趣点。一点点挖掘和引导，帮助孩子转移注意力。以其他方式来代替游戏。其实孩子是有很多其他兴趣点的，只是由于各种原因而被压抑。

作为家长，最好别将游戏当成猛虎野兽，而是最好自己也去玩玩游戏，体验一下它的乐趣，也就明白了为什么它会这么吸引孩子。然后制定相应日常规则就好。知己知彼百战百胜。