孩子自卑的表现

自卑属于一种性格缺陷，科学研究发现，一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，作为父母，除了要关心孩子的衣食住行，更要关注其心理健康问题，如果发现他们身体出现以下信号，暗示孩子可能自卑了。

孩子自卑不自信的表现？

1、过于懂事

总不想给别人添麻烦，很多家长在看到孩子懂事时会特别欣慰，认为自己运气好，孩子不会让自己烦心，但其实这是孩子自卑的一种表现，因为担心自己不能受到别人喜欢，害怕做什么事都遭到对方否定，而会用懂事听话来伪装自己，这类孩子的内心其实很辛苦，特别是父母严厉的环境下更会让他们的心理压力负担过重。

2、过度敏感，爱怀疑

自卑的孩子对于别人的批评会特别敏感，会夸大别人原本客观的建议，认为这是别人看不起自己，或者怀疑是别人故意贬低自己。他们会因为受挫而久久走不出来，耿耿于怀。

3、习惯性否定自己

大多数人应该会发现，自卑的人有一个明显的特点，就是否定自己，总感觉自己什么事也做不好，而在儿童身上这种心理也比较常见，这类儿童在被人多次否决的情况下自己感觉什么事都做不好，感觉其他人都不喜欢自己，让他们有自卑焦虑的心理。

4、有一定程度的拖延

拖延症是很多孩子存在的，但自卑的孩子这种情况更严重，自卑的孩子对自己的肯定比较低，总喜欢否定自己，也会感觉自己事情做不好，所以会习惯将事情一拖再拖。

孩子自卑不自信怎么办？

1、不要害怕别人的议论

自卑羞怯的人，最怕别人议论自己。生怕自己做错一样，稍微一点评价就承受不起。他们最怕别人否定自己。于是与人相处的时候，永远都是一副战战兢兢的感觉。

然而越是害怕，越是卷缩自己，别人就会越容易给予负面评价，然后形成恶性循环。其实，被人评论是再正常不过的事情了，我们不用把这些话放在心中，只要我们对自己的认知是正确的，不被他人的评价影响到自我怀疑就可以。

有时一些否定的评价，说不定还能成为激励我们干大事的动力。化悲愤为力量，学会自己鼓励自己，把外界的因素看得不要太重，轻松上路，我们就会很容易展示到自己的能力了。

2、经常用自信的姿态练习

美国心理学家威廉·詹姆斯曾研究得出一个结果：如果你想成为一个什么样的人，就用那种人的姿态去变现自己。

这话的意思，就是说，如果你想让自己变得自信起来，你就要用自信的姿态去运作一段时间。平时走路低头丧气，现在就抬头挺胸；平时说话轻声细语，现在就要大声果敢那样做。坚持用一个新的姿态去生活，养成习惯，你才可以通过行为带来思维，再去改变心理。

私底下找出一个让自己舒服的新姿态，不断练习，接着可以先在熟人的范围里多多发言，然后就在熟人比生人多的场合里练习，再慢慢发展到生人多而熟人少的场合里讲话，循序渐进，逐渐增加对羞怯的心理抵抗力。每到一个新场合，事先做好准备，设想一下可能遇到的情况，增强信心，你就会因此充满勇气了。

3、教会孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。

4、学会做正确的对比

我们应该从各个方面选择与自己相似的人进行对比，不要拿自己的弱点和他人长处对比，这样只会有自卑感。在与人比较时要注意可比性，选择合适的参照人物进行比较才是关键。最好是利用自己的优势与别人比较，这样可以扬长避短，可以令自己慢慢建立起自信心。

每个孩子的性格都是不同的，有的孩子活泼自信，有的孩子内向自卑。对于自卑的孩子，家长也不要总是说孩子，要接受孩子的天性，挖掘孩子的闪光点，多鼓励孩子，慢慢增强孩子的自信。

孩子内向不敢表现自己自卑怎么办？

1、接受孩子的天性

到了一定年龄，孩子容易害羞是很正常的，我们不能把这个当做他的缺陷。害羞也分为不同的程度，我们要正确看待这种害羞，对于不同程度的害羞给与孩子正确的呵护，让他们感受到我们的态度，让他们放松起来去接受别人的好意。孩子在害羞的时候往往内心充满着焦虑，我们不能把这种情绪展现在表情上，让孩子更加紧张。

我们要心态温和，给与孩子正确的方向。

2、多带孩子外出

孩子胆小内向不自信的话，家长可以多带孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不错的。这些活动能够让孩子变得外向一些，家长可以跟孩子一起比赛，通过比赛来帮助孩子提高自信心，胆子也能够变大。

3、帮孩子树立自信心

很多性格内向的孩子往往是因为缺乏自信心导致的，因此，在生活中父母应该多给孩子鼓励和支持，激发孩子的内在动力，建立孩子的自信。

父母多说些鼓励孩子的话，千万不要因为一点小事就对孩子大发脾气，这样会伤害孩子的心灵，会使孩子变得不愿意和父母交流，不喜欢和父母说话，时间长了，性格内向就会表现得很明显。

4、引导孩子建立积极的人际关系

内向的人大多比较孤僻，不合群，喜欢把自己孤立起来，而积极的人际关系则为他们提供了必要的社会支持系统，有利于减慢和排解自己的压力，使其性格开朗。

所以，家长要多让孩子参与一些社会实践活动，多让孩子认识一些小伙伴，引导孩子勇敢地参加活动，让孩子在活动中体验勇敢和快乐。

5、给孩子提供一个温馨快乐的家庭环境

孩子从出生就一直和父母在一起，父母的言行是孩子学习的榜样。如果父母有乐观的心态和良好的交际能力，孩子遇到事情也会自己想办法解决。如果父母对孩子没有耐心不理孩子，经常愁眉苦脸闹别扭，那么孩子慢慢就会变得内向自卑。

孩子内向不敢表现自己自卑的原因：

1、家庭不和谐

父母任何一方有暴力的行为，或者父母经常的争吵。然后孩子在中间会失去对父母的依赖，较小的孩子还会有害怕的情绪，一旦孩子心里对父母的期待达不到憧憬，就会产生自卑感，所以家长的争执也影响孩子性格的重要因素之一。

2、经常被打击

孩子做事做不好，就会请教父母，或者照模照样的参考学习，可是经过自己的努力之后，达不到父母的要求反而还会给予指责，所以一来二去失去了本来该有的自信，养成懦弱怕事的习惯。

3、过度保护孩子

总是担心孩子干不好而全面包办，以爱的名义剥夺孩子学习和成长的机会。

平时对自卑的孩子应该多做出表扬，这是他们向前的动力。家长要正确的引导和教育孩子，降低对孩子的要求。要认识到金无足赤人无完人，每个人都有长处和短处，要学会发扬长处来弥补自己的短处。多和孩子进行沟通，不能一味的抱怨和指责。

孩子自卑的表现有哪些？

1、孩子不爱说话和过于听话

有自卑心理的孩子不愿与人交谈，躲闪别人的目光和问题。同时这样的孩子又过于听家长的话，孩子难免会有和家长顶嘴、反驳家长的时候，但是自卑的孩子会过于听从家长的意见，并且不敢反驳，这样孩子就会慢慢丧失自我。

2、不喜欢交朋友

爱玩是孩子的天性，可能更多的孩子会喜欢交朋友，和同伴一起玩耍。而自卑的孩子就会孤僻胆小，不敢和他人玩耍。同时孩子还会回避一些集体的活动，不敢大方的表达自己，孩子会孤零零地看着别人玩，内心也是百感交集。

3、孩子敏感脆弱

大人喜欢拿孩子开玩笑，认为是和孩子亲近的表现，而那些敏感的孩子就容易内心会受到伤害，甚至会因此而感到难过和委屈。导致像我们常说的孩子会有“记仇”心理，孩子其实心里非常在意，孩子缺乏安全感，越来越自卑。

4、孩子没主见

自卑的孩子会过于在乎别人的想法，在乎别人的评价，常常没有主见。孩子在做一些事情时，没有自己的主见和想法。孩子做事情会担心家长的批评，所以对于这样的孩子家长要进行鼓励，减少对孩子的批评。

孩子自卑该怎么办？

1、一对一的陪伴他们应对问题

你在自卑的时候，是不是希望有一个特别懂你且永远支持你的人能听你说出你的问题，并帮助你分析克服困难。那么同样的，如果孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给他一定的缓冲时间去面对这个问题。

2、及时提问，了解孩子的感受

你是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰辛。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

3、不要责备或惩罚他们

假设孩子因为考试成绩不好遭到父母责备而哭泣。看到成绩单的那一刻，父母可能大发雷霆：“说好了考试前几天要每天晚上坚持复习的，可是你却在房间里玩游戏。如果你按照我说的那样去学习，你会做得更好！”。接下来就开始兑现你说过的如果考试成绩不好的相应的惩罚。

孩子阳光自信的性格不是一两天形成的，需要父母长期的努力，需要科学的方法和认真的态度用心培养。孩子只有在父母快乐、积极和乐观的生活态度影响下，和睦的家庭氛围下，才能形成阳光自信的好性格。

自卑的孩子有哪些表现？

1、孩子会过分追求表扬，自己虽然会感觉“低人一等”，但又格外想要别人夸自己一句满足自己的内心，甚至采用不诚实、不适当的方式去获得一些夸奖。

2、针对别人，孩子可能会有嫉妒心强、贬低他人的表现，有时候因为别人某件事做得好甚至会表现得夜不能寐，把自己的自卑情绪转嫁到对别人的情绪宣泄上。

3、回避竞争，无论是体育比赛还是文娱竞赛，一般的孩子都想积极地出人头地，但是自卑的孩子只会觉得自己缺乏必要的自信心，一直断定自己不可能获胜，以至于想回避一切竞争。

4、孩子语言表达能力不太好，由自卑可能引发出口吃的表现，或者语言的表达上也很不连贯，词汇贫乏或者缺乏情感等等。当然孩子的自卑情绪会打击到他们整个生活状态，一旦我们发现自家宝贝沉浸在长期的异常状态里，还是要引起重视，及时排查孩子的自卑情绪。

自卑的孩子家长该怎么办？

1、善解人意

当父母听到孩子说出一些沮丧的话时，第一个直觉可能是震惊，为什么他会这么想自己呢？当孩子表现出自卑心理的时候，也许你绞尽脑汁的去夸奖他，也没有把他从自卑的情绪中拉出来，那么尝试一下同理心吧，就是所谓的善解人意。告诉孩子，父母之前遇到这种问题的时候也会这么想，他不是第一个这么想的人，然后跟他分享是怎么走出这个误区的。这样做让孩子能感受到自己并不孤单，并且能够从父母的经历中找到方法，找回自信。

2、避免过多的比较孩子

父母是否曾经说过“为什么不能像妹妹一样保持房间整洁？”之类的话，这似乎是说服孩子打扫房间的理由，但随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不如他们的兄弟姐妹好，并且可能会认为他们的兄弟姐妹是爸爸妈妈“最喜欢”的孩子。

3、赋予他们决策权

孩子每次必须做出决定时似乎都不确定自己吗？可能是因为他们在日常生活中没有足够的机会去决定自己的事情。如果父母为孩子大包大揽，他们可能会对自己的能力失去信心。随着年龄的增长，诸如“我做不到，你为我做”之类的想法可能会变得越来越普遍，这可能导致孩子的自信心降低。

孩子内心的变化，其实很容易就可以看出来，只要家长对孩子的日常密切关注，不难发现自己孩子的情绪异常。孩子的自卑情绪通常会有很明显的表现，家长如果发现，要及时帮助孩子走出自卑，不然孩子的一生都将会笼罩在自卑的阴影下，对孩子的成长和未来的发展非常不利。

自卑孩子的表现？

1、过度挑剔他人

不断的挑剔他人是自卑的孩子的一种自我保护机制。通过不断的挑剔，告诉自己，别人不如自己，缓解自己自卑的情绪。这样能暂时让自己获得优越感，掩饰自己，表现：提起他人都是不满意，不愿意相信他人。

2、掩饰自身的缺点

缺点是每一个人都必不可少的。自卑的孩子会更多的把关注点放在自己的缺点上。他们认为掩饰自己的缺点，就会避免别人对自己的负面评价。这种掩饰会花费掉孩子大量的时间和精力。花费很多的精力在自己的穿着打扮上，且不分季节温度是否适宜，给自己设置很多不可打破的条条框框。

3、每次分东西，都拿人家剩下的

现在有些孩子在涉及众人利益的时候往往是不敢吭声，只拿人家剩下的东西，家长不要以为这是孩子懂事，值得欣慰。其实我们要具体问题具体分析，如果孩子是因为胆怯不敢跟别人争，家长要跟他们多沟通，解开他们的心结，让他们能够勇敢的去维护自己的利益。不要成为软柿子，不然长大后进入社会会过得很辛苦。

4、内心变得过度敏感

当孩子出现自卑心理时，内心就会变得无比敏感。在他们眼里，任何微小的事物，都会被他们放大无数倍。比如，老师只是给了他一些小批评小建议，他就会陷入抑郁自责的情绪中；同学因为某些原因拒绝了他的请求，他就会感到非常痛苦难受。

5、对别人的话比较敏感

一个孩子若是自卑，对别人的话都会很敏感，比如老师批评孩子的时候一句无心的话，可能就会对孩子的心理造成很大的伤害。尤其是在别人拒绝自己的要求，比如借个东西的时候，都会感觉对方是在排斥自己。

6、不敢尝试新鲜事物

对于新鲜的事物，自信洒脱的孩子会很勇敢的去尝试，因为他们不害怕失败，更不害怕被比较。而自卑的孩子，则会畏惧新鲜事物，不敢去尝试，因为一旦失败，就会觉得被人笑话、被人比较。

7、外面怂家里横

若是你家孩子有这个情况，除了怕生的情况，还有一种可能就是比较自卑。在自卑的情绪下，在外面是比较敏感、胆怯的，怕被别人笑话，但是在家里却是另一副样子，因为在外面积攒的负面情绪在自己熟悉的地方会先显露出来，在家的时候脾气就会暴躁蛮横。

自卑不愿与他人交流是孩子在成长过程中的一个过程，此时父母做能做到正确引导可以让孩子的性格逐渐外向。这时要有耐心，在发现孩子性格有变化采取正确措施，培养孩子外向乐观的性格，避免孩子因为性格出现心理问题。

小孩子自卑的表现有哪些？

1、不拒绝别人

有些孩子性格随和，不仅从不争抢，甚至有的时候会放弃自己的权益，比如不要零食、不要玩具，自己的东西也会拱手让给别人。被别人要求的时候也不拒绝，惹别人生气的事情不会去做。偶尔出现这种行为，那可能说明孩子大度懂事。但是倘若孩子本身就内向，而且经常这样做，那说明孩子的内心非常自卑。

2、人前安静不吵闹

在日常生活中，孩子不喜欢加入集体活动，人多的时候甘愿做一个不被发现的隐形人；也不愿意与他人交流，说话声音很小，不敢正视对方。这些不只是孩子性格内向，而是不自信的表现，不自信自己的言行，害怕嘲笑，所以才会不想被关注。

3、性格敏感，总是计较别人的态度和抠字眼

孩子陷入自卑感时，他的感知会放大，每一个小小的批评，甚至是他人轻微的拒绝或排斥，都会让孩子陷入自我怀疑，内心纠结痛苦。不愿意去公众场合，及其在乎别人的看法，哪怕是无心之举，注意力无法集中，不愿意过多停留。

4、社交焦虑障碍

不敢和陌生人交流，不愿意去人多的环境。总觉得自己不足展现在别人的眼里。看到别人的行为处事，觉得自己很糟糕。能不出门就不出门，和别人很难有共同话题，

5、自我评价太低

不能客观地看待自己，过多地否定和贬低自己，抬高别人，总感觉自己的能力、才智不如别人，什么都比别人差。遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。一旦在学习和生活中遭遇困难，往往容易转而责备自己。

6、过分追求表扬

自卑感强的孩子总感到自己不如别人，但另一方面，又非常希望自己能有优秀的表现。所以，他们有着比一般儿童更强烈的获得别人赞扬的愿望，甚至会以不适宜的方式寻求他人的赞扬。因为这样可以在一定程度上减轻因自卑的感受。

7、不愿意和别人交流

通常自卑的孩子，他们很不喜欢和别人交流，如果家长发现自己的孩子，一见到陌生人就唯唯诺诺，丝毫不敢出声，除了内向之外，家长就要考虑到孩子是不是已经开始自卑了。因为自卑的孩子，在见到其他人时，他们的内心就会冒出一个想法，那就是自己比别人差，因此他们也就不敢尝试和别人交流，生怕自己说了什么惹别人不高兴了。

没有哪个父母希望养出一个自卑的孩子，可能跟教育方式或者生长环境有关，但是很多父母都很难察觉到。性格不是一朝一夕就会发生改变的，一个自卑的人往往从小就有一些表现。若是父母能及时发现孩子“自卑”的情绪，尽早引导，还是可以将孩子培养成自信的孩子。作为父母，要引起重视，及时发现才能进行补救。

男孩子自卑的表现？

1、对别人的话太敏感

有的孩子自信心不足的时候，往往会对别人的话过分敏感。比如上课时，老师说有些同学的作业写得不够认真，有些孩子就会对号入座，认为老师说的是自己，从而对老师产生很大的意见。如果是比较自信的孩子，不会对别人的话进行过度解读，也不会在心里想得太多。

2、家里横外面怂

有些孩子在家里胆子很大，甚至是小霸王、小公主的类型。但是一出家门就像变了个人一样，变得唯唯诺诺，不敢跟其他小朋友一起玩，玩的话也是一副让人欺负的模样。总之，内外差别很大。这从一个侧面说明，这些孩子缺乏安全感，内心其实是自卑的。

3、说话声音小，眼神躲闪

眼睛是心灵的窗口，从说话时眼睛看哪里，就能判断出一个人的性格特点。自卑的孩子平时就习惯低着头说话，声音弱小，眼睛不敢看别人。用这种态度跟别人交往，自然不会得到别人的尊重。孩子的意见也很少被他人考虑，就会成为一个恶性循环，孩子会在人群中越来越边缘化。

4、害怕去人多的地方，拒绝参加集体活动

孩子天生是好玩的，他们凑在一起经常到处追赶，或者愉快的聊天。然而自卑的孩子却总是自己孤零零一个人躲在旁边，不敢往人多的地方去。甚至在学校里，也很少参加集体活动。这是孩子自信心严重不足，甚至自卑的表现。

5、不敢发表自己的观点

在课堂上老师提问的时候，不少学生都会争先恐后的回答问题，但是有些学生则会尽可能的低下头怕老师看到自己提问，即便是自己内心有想法有很好的答案，但是出于对自己的不自信，甚至怕自己说的不好，会不敢主动发表自己的观点。

6、总喜欢挑别人毛病

有些孩子会喜欢对别人品头论足，无端的批评指责他人，其实这也是自卑的表现。因为自卑的孩子缺乏内在的安全感，所以他要在外在形成一种“保护机制”，这就需要他去否定别人来肯定自己，“保护”自己以免受到别人的伤害。

7、过度怕羞

孩子害羞是正常的，但是如果害羞过度就需要引起家长的重视。比如：不敢举手发言、不敢参加集体活动、不敢尝试新事物，这有可能是孩子认为自己的价值偏低，内心隐藏着强烈的自卑情绪。