孩子回答问题紧张怎么改变

孩子考试经常容易紧张，很有可能是由于孩子太在意考试的成绩，尤其是父母对孩子施加的压力比较大，或者是老师经常的告诉孩子考试的重要性。家长应该在考试前多鼓励孩子，给孩子树立自信心。

孩子说考试紧张怎么回答？

1、人生有很多次考试，高考只是其中的一次而已，没什么了不起。以平和的心态从容面对，爸爸、妈妈相信你，你一定行。不要紧张，放轻松。努力，加油！祝你考出好成绩、考上理想的大学。

2、孩子，我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

3、孩子，我相信你平时的努力没白费，你一定会考出个好成绩。不要慌张，认真看好题目，就像你平时做作业一样，参加考试就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。加油！我们等着你的好消息！

孩子考试紧张的原因：

1、心理承受能力较差

很多时候，导致孩子出现“一到考试就紧张”的情绪，最主要的原因还是因为孩子自身的心理承受能力较差。由于缺乏应有的心理素质，而导致考试失败，当孩子出现类似情况时，父母要学会正确且及时地对孩子做出引导，合理锻炼孩子的心理承受能力。

2、父母寄予的期望过高

很多时候，孩子之所以会对考试抱有恐惧的心理，一部分原因也是因为家长在孩子身上寄予了过高的期望。作为家长，肯定都想要“望子成龙，望女成凤”，但过度给孩子施加压力，不仅不利于孩子取得进步，甚至有可能让孩子对此产生恐惧感和排斥心理。

3、来自外界各方面的压力

学习也是有压力的，除了父母给的，还有老师期望的，以及来自自己和同学比较产生的压力。当处在压力重重的环境中，人就自然也容易产生紧张的情绪。

孩子说考试紧张，家长应该怎么做？

1、多关注孩子的内心发展

在孩子的成长过程中，父母首先要多关注孩子内心的发展，孩子在学习的过程中难免会遇到各种各样的压力，如果情绪得不到合理的宣泄，孩子的成长也很有可能会受到影响。所以作为父母，首先要理解孩子、开导孩子，帮助孩子学会直面勇气，从而克服紧张的情绪。

2、积极培养孩子的自信心

要想有临危不乱的本领，拥有自信心也是非常重要的。良好的自信对孩子的成长也有很大的帮助，拥有自信的人，即使面临再大的困难，也有迎难而上，努力攻克困难的勇气。所以在孩子的成长过程中，父母也可以适当地夸奖孩子，以此培养孩子的自信心。

3、让孩子调整考试心态，相信自己

临大考前，调整好心态比多看几个小时的书更重要，父母应引导孩子，不要总以为自己还有很多书没看，也不要以为自己什么都不会。相信自己，其实考前这几天，只要调整好生物钟，练习几套模拟题就行了。焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处。

4、教会孩子放松的方式

放松练习也可以用来减轻考试压力。最简单的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，父母可以让孩子深呼吸多次，或者采用“呼吸标点法”，即眼睛只看一个固定的目标，同时呼吸均匀。

多交流沟通，多鼓励，多给孩子一点掌声，在家里，父母不能太强势，要鼓励他在家里有啥想法要第一时间说出来，不管对错，然后慢慢帮忙树立自信，错误的想法加一引导。开家长会的时候父母做好榜样，老师问问题积极发言。

孩子上课不主动回答问题怎么办?

1、如果是孩子性格内向和不够自信的问题，家长可以从生活入手，经常带孩子出去玩，增长孩子的见识，让孩子变得爱说话，平时也可以提问孩子一些问题，孩子如果回答的好，要给予肯定，回答的不好，也要给予鼓励。老师在学校也可以多点名让孩子回答问题，回答的多了，胆子也就大了。

2、可以让孩子进行专业的语言表达训练。如果学校或者住处附近，有专门的演讲口才培训班，也可以让孩子参与培训，提高表达能力；学校有演讲或者朗诵比赛，鼓励孩子积极参加。

3、培养孩子主动回答问题的一个小技巧。孩子如何才能回答问题，一定是他在听到问题后进行了思考，有思考才会有答案。依据这个逻辑，我们可以培养孩子思考的习惯。帮助孩子思考，只需要一个小技巧，就是对孩子提问题，把握住机会就提问题。

4、家长平时应该有意识的引导，平时在生活中发现问题，要多问孩子几个为什么，培养他主动思考的习惯，这样在课堂上，当老师提出问题时，孩子就容易积极地思考。

5、家长要培养孩子自信，鼓励孩子多与同龄人交往。在家里，都是熟悉的人和环境，孩子的主动性与自信心增强了， 交往的积极性也就提高了。因此， 家长要在尊重孩子意愿的基础上，让孩子多参加一些集体活动，多为孩子提供一些展示自己的机会，这样会让孩子在锻炼中建立起自信，从而建立起很好的人际关系。这里需要强调的是，各种形式的锻炼一定是建立在孩子愿意的基础上，如果孩子暂时不愿意，家长不能逼迫，要鼓励孩子慢慢努力。这样，孩子在集体的环境中越来越适应，就会有自信，愿意展示自己，举手回答问题了。

孩子上课不主动回答问题的原因：

1、孩子上课没有听懂，不知道如何回答。老师讲课的内容对孩子来说，接受起来有点困难，导致孩子听不懂。这个时候老师提的问题，孩子们也就比较难以回答。

2、孩子不愿意学习，更不屑于回答问题。孩子本身对学习就没有什么兴趣，让孩子在课堂上回答问题，是非常困难的。

3、孩子在回答了老师的问题后，老师总是给不了准确的评价，或者评价总是负面了，挫伤了孩子回答问题的积极性。

4、上课从来不回答问题，还有可能是孩子本来性格比较内向，叠加学习上问题比较多，因此更不敢主动回答问题。

上课是否积极回答老师问题，一定程度上表现了孩子上课的专注程度，以及孩子的学习态度是否认真。而孩子之所以不敢上课发言，原因有很多。有些孩子是因为性格内向，不喜欢表现；也有些孩子是因为自卑，缺乏安全感。家长应该找到问题根源所在，先去发现孩子的心理是否存在问题。

孩子上课不积极回答问题怎么办？

1、让孩子克服“丢面子”的心态。

很多孩子之所以不愿意回答问题，是因为怕回答错了之后，同学会笑话自己。这种情况下，我们需要让孩子明白，成绩一直没有提升才是“没面子”的事情，其实“答错了”才会让自己印象更深刻，不回答就不知道自己理解的是正确的还是错误的，到了考试时就很容易出错，所以，一定要把错误暴露在平时。当你成绩取得进步时，还有人会笑话你么？

2、在家锻炼孩子。

在家里父母要有意识地多问孩子问题，让孩子回答这些问题。可以是日常生活中的具体事情，比如说你喜欢穿什么样的衣服，为什么？学校里举行了什么活动？你喜欢不喜欢，为什么？老师在课堂上提问了什么问题？怎么回答？等等。

3、多鼓励孩子。

针对孩子不自信而不敢举手发言的情况，家长要做的是培养孩子的自信心。比如，爸爸和孩子下棋，当孩子走出一步好棋或赢了一局时，爸爸可以夸奖孩子： “你这步棋下得太好了，看似防守，实则进攻，太妙了！”“你这盘棋下得真好，我挺佩服你的思路。”通过这样的肯定和表扬，可以渐渐激发出孩子的自信心。

4、父母无条件的爱使孩子自信。

孩子心中最渴望得到的东西，就是父母的爱、无条件的爱。能做到无条件爱孩子的父母，他们本身也都是自信的人，对自己持肯定的态度，所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上，或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。这样孩子也会自信。

5、营造良好的家庭环境。

很多孩子不爱回答问题，而且平时话也不多。其实，这跟家庭成长环境有很大影响，父母在平时一定要多鼓励孩子表达自己的观点，尊重孩子，尽量不要采用粗暴的语言去批评孩子，否则，孩子就容易养成“沉默寡言”的习惯。

6、参加演讲、朗诵活动。

使孩子明白表现自己也是一种不可缺少的能力，做什么事重在参与，首先要有勇气。课堂上主动回答问题，往往是抢答不是说一定有把握才举手回答，所以应该把勇气放在前面。

出现这种情况，一般是因为孩子之前在上课回答问题、或者写作业的时候，被老师或者家长批评，孩子脆弱的心灵受到打击，翻来覆去的想，渐渐就会对自己没有自信。所以在再次回答问题的时候，孩子的声音就会变得很小，害怕再受到批评。

孩子上课回答问题声音小缺乏自信怎么办？

1、自信心。

提高孩子的自信心是关键。当孩子说话声音小的时候，家长绝不能严厉批评，应面带微笑的说：“刚刚你讲的我没听清，能不能再大声说一遍。”如果声音还是小，便继续对孩子讲，再大一点声音好吗！多给孩子一些机会，孩子才会进步。

2、鼓励。

家长要有针对性地锻炼孩子，经常让孩子在家人面前发言，或分享学习过程。将话语权交由他们，只要敢于迈出第一步。接下来会越来越好，切记，孩子的每一次进步都离不开父母的鼓励。家长默默的支持，是孩子成长与进步的动力源泉。

3、引导孩子多读书。

家长可以让孩子多读书，储备更多知识。读书时尽量用感情朗读的方式，训练孩子读的能力，这样可以增强孩子回答课堂问题的自信心。

4、克服自尊心太强的心理。

告诉孩子，谁都可能在做事的时候出现失误，课堂回答问题出现错误也是很正常的，老师是不会责怪的。这样，孩子下次就会在课堂上大胆发言。

5、在回答中培养自信。

家长可以准备一些孩子能够回答正确的问题，和孩子共同回答，并且可以设置一些小奖品，如小红花、红五星等，谁回答的准确，又能做到声音洪亮，就奖励一次。

6、给孩子一个温馨的家。

“在充满爱的家庭中成长的孩子，都会有高的自我肯定力”。为了帮助孩子克服羞怯心理，我们要给孩子一个温馨的家庭环境，这样孩子才会有勇气，有自信。在家庭教育中，我们不要滥用权威，逼孩子就范，而要多征求和尊重孩子的意见。这对于帮助孩子克服自卑、羞怯情绪十分有利。

培养孩子对学习的兴趣和乐趣，让他喜欢学习，喜欢课堂上的讨论和辩论，鼓励孩子多参与同学们的讨论，多说自己的想法和判断，当孩子有了表达愿望时自然就喜欢举手发言了。多给孩子讲一讲如何面对挫折方面的道理。一部分孩子回答问题不主动就是因为害怕失败，害怕别人嘲笑，如果让孩子克服这种心里，一切不是问题了。

孩子上课不爱回答问题怎么办？

1、培养孩子对学习的兴趣和乐趣

让他喜欢学习，喜欢课堂上的讨论和辩论，鼓励孩子多参与同学们的讨论，多说自己的想法和判断，当孩子有了表达愿望时自然就喜欢举手发言了。

2、培养孩子勇敢

因为有的孩子不是不想发言，是怕回答错了，被同学嘲笑，被老师批评，这种心理需要家长和老师去疏导，更多的是家长的平时培养，平时一定要让孩子自己独立，克服胆小怕事的障碍，让孩子敢说敢讲，这不是家长简单告诉孩子就能做到的，这一点必须在生活中培养，形成的一种勇敢精神。

3、及时发现他们的闪光点给予表扬和肯定

在平常活动中通过滴滴点点的小事情培养孩子的自信心。在学生面前老师的一言一行有可能都会影响学生的学习和成长。尤其是胆小、性格内向、孤僻的小孩子，对于类似这样的孩子，我们成人一定要有耐性循序渐进地来引导他们，及时发现他们的闪光点给予表扬和肯定。

4、需要家长和老师勤沟通

让老师上课多提问他，即使不举手也希望老师强行要他回答，对了，就让全班同学给以掌声，即使答案不对，也希望老师能鼓励他的勇敢，同时让孩子认真听别的同学怎么回答，然后让孩子站起再回答一次，时间长了，孩子自然就愿意举手发言了。

5、多鼓励孩子积极参加集体活动

通过一些集体活动培养孩子自信心。每次活动多和孩子交流，让他在集体活动中找到一种轻松、快乐的感觉，使他勇敢在同学们面前发表自己的观点，慢慢的在老师面前、在同学们面前不再因为紧张而没有什么话说。

6、要给孩子创造与老师、同学交流的机会

有的孩子不主动回答问题，就是因为对班集体里的环境感到陌生。比如，家长在接送孩子时，一起和老师说话交流，有些问题也让身边的孩子参与，让孩子克服在老师面前胆怯的心里。也可以在节假日邀请老师或同学一起参与一些课外活动等，这些都是有效的办法。

7、培养孩子勇敢

因为有的孩子不是不想发言，是怕回答错了，被同学嘲笑，被老师批评，这种心理需要家长和老师去疏导，更多的是家长的平时培养，平时一定要让孩子自己独立，克服胆小怕事的障碍，让孩子敢说敢讲，这不是家长简单告诉孩子就能做到的，这一点必须在生活中培养，形成的一种勇敢精神。

每个家长都希望自家孩子能在学校积极主动，成为老师身边的小红人，同学之间的小明星，上课时更是希望孩子能踊跃参与。但有些孩子性格内向，不要说上课举手回答问题，甚至被老师点名，他也不敢说话。家长为了改变孩子这一点，可以说是煞费苦心，但往往都得不到什么效果。其实，关键还是在于孩子是否有自信。

孩子上课不喜欢举手回答问题怎么办？

1、发言是可以得到奖赏。

“奖赏”是一种对各类孩子都有效的方法，能很大程度上调动孩子上课举手回答问题的热情。积极回答问题的孩子能逐步建立起自信，勇敢等品质，对孩子今后的人生很有帮助，而且积极回答问题还能锻炼孩子心理承受力，面对挫折也能不退缩不畏惧。

2、鼓励孩子发言。

有些孩子上课不喜欢举手回答问题，是因为孩子性格内向。针对这种情况，家长要从培养孩子性格人手，让孩子变得外向一点、胆大一点。可以给孩子提问，让孩子在家人面前回答。当孩子回答正确、表达从容时，大家应给孩子掌声和赞扬。

3、正确引导孩子。

有些孩子上课不喜欢举手回答问题，是因为自尊心强。针对孩子自尊心强，害怕回答错误被笑话的情况，家长可以告诉孩子，老师不会因为学生回答错了而批评学生的，因此，不用担心被批评，相反，老师还会喜欢大胆举手发言的学生。

4、鼓励孩子打“草稿”。

有了书面的文字记录，孩子发言就更有条理，不会语无伦次，既提高了发言质量，又能让更多的孩子打消顾虑。对积极思考，却又不肯回答的孩子比较有效。因为他们往往有思维的能力，学习也比较主动，就是缺乏活跃表达的热情。

5、培养孩子的自信心。

针对孩子不自信而不敢举手发言的情况，家长要培养孩子的自信心。孩子的自信心很大程度上来自家长的评价。平时在家里，家长应寻找一切机会肯定孩子、赞扬孩子。

6、让孩子觉得有话可说。

创造一个比较宽松的氛围，让孩子觉得有话可说，让他们把不成熟的思考大胆表露出来。有时孩子不愿意举手，但会经常对自己感兴趣的话题在下面窃窃私语，小声讨论。

上课不爱回答问题的孩子大多是胆小怕事，需要家长有足够的耐心，在孩子成长的路上耐心陪伴，注意言传身教，站在孩子的角度给他们说话沟通。多给孩子一些关注和鼓励。

孩子不爱回答问题怎么办？

1、给孩子一个宽松的环境

孩子之所以不爱回答问题，其中很重要的就是很担心自己，回答问题错误之后，受到别人的一种歧视。所以不管是平时的家长，还是老师，尽量给孩子一个宽松的环境，就是说在问题回答了之后，不管孩子回答的正确与否，都要给孩子以鼓励。这样他们就会比较积极的回答问题。

2、接纳孩子目前的状态

父母作为孩子最亲近的人，无论孩子是美是丑，是高是矮；无论孩子有什么优点和缺点，都要去无条件接纳孩子。孩子只有被父母接纳了，自己才能接纳自己，才能去发扬自己身上的优点，改正自己的不足。

3、给孩子设置不同难度的任务，让他逐渐完成

可以事先和孩子约定，如果能够鼓起勇气举手的话，给孩子一定的物质或者精神奖励。

另外，在家里也可以进行“角色扮演”进行模拟，由父母扮演老师，孩子先提前发言进行“预演”。

4、放手让孩子自己去锻炼，从其他事情上培养自信心

培养自信心的关键，是父母要相信孩子，让孩子通过做成大大小小的事情不断获得成功的体验，这样他才会对做事情越来越有信心。“自信心都是在事儿上干出来的”，父母平时就要注意给孩子创造一些锻炼能力的机会，让孩子不断获得美好体验，对自己也会越来越有信心。

孩子不爱回答问题的原因：

1、孩子天生生性懦弱，胆小怕事。这样的孩子一般都文文静静，话语不多。在特殊的场合下，一紧张着急，容易思维断挡说错话，把应该表达的意思说不完整。

2、自尊心很强的孩子。这一类的孩子虽然自尊心很强，但是性格比较郁闭，不愿意在人们面前敞开心扉。由于自尊心作祟，一般不轻易发言。害怕自己万一说错了，受到大家的耻笑，影响他在同学们心中的地位。

3、学习成绩较差的孩子。这一类的孩子自卑感较强。和学习好的同学相比，相形见绌。就是明知道这类问题的答案，也不敢轻易说出来。因为他们不确定自己说的是否正确。万一错了，怕同学们哄笑看不起他。所以，没有十足的把握，轻易不举手发言。