孩子读高一压力大该怎么办

相信很多中考生都在精心的准备着中考，每个中考生都会在心里上有很大的压力。面对重重压力，有些孩子觉得中考就像一座山，被压得喘不过气来。初三家长和初三学生需要看到，能够从容面对，才能成功登顶。中考的备战，如果在心理上种上成功的因，必然在行动中收到丰硕的果。

面对中考孩子压力大家长该怎么办？

1、运用宣泄法

当孩子处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，家长可以让孩子找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使孩子的焦虑郁闷情绪得以宣泄而达到缓解压力的结果。

2、陪伴孩子克服倦怠

临近考试，孩子承受长时间高强度的复习压力下，无论生理上还是心理上都很倦怠，当倦怠感积累到一定时候就会产生“高原现象”，孩子感觉到自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，因而降低学习积极性。当孩子因为倦怠而无法调整到最佳状态时，家长需要提醒孩子适当休息调整，督促孩子规律作息，提醒孩子要预留充足的精力面对考试。

对于初三学生，进入初三之后压力变得更大，所以很多同学心理变得更加的脆弱，为了逃避压力不想上学，对于因为压力大不想上学的初三学生应该怎么办。

孩子初三压力大厌学该怎么办？

1、找出初三孩子厌学的原因

根据初三学生厌学不想上学的原因，制定相应的厌学对策。如：提高孩子的学习兴趣，制定合理的学习目标，把目标分解成具体的小目标，并制定相应的学习措施和计划。帮助初三学生按计划去执行，当孩子在学习过程中取得一点点进步时，都要及时鼓励认可。而作为家长的你，也应该去学习如何与孩子进行沟通交流，在学习中不但能提升自身的教育知识，还能与孩子有良好的亲子关系，让家庭更加和谐。

2、帮助孩子重新找回自信

注重在孩子自己的优势方面发挥等等，相信这种厌学的情绪会逐渐消除。让孩子改变观念，接受自我。厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。 同学们要学会发现自己优点和好的方面，并适当地给自己一些肯定，认识到自己是能够学习好的。

高中生普遍存在厌学现象。孩子对三分之二以上的学科失去兴趣而不愿学习，对学习完全处于被动应付、混日子的状态；绝大部分文化课成绩很差且抱毫不在乎的态度。家长该怎么办呢?

高中生孩子压力大厌学家长该怎么办？

1、家长要有耐心，体谅孩子的难处，站在孩子的角度考虑问题，给孩子自信心。只要有耐心，有决心，孩子是可以回到正常的学习状态的，哪怕是父母下再大的功夫都是值得的，毕竟孩子是家庭的未来。

2、父母可以通过创建一个轻松、积极的学习环境来帮助孩子重新爱上学习。可以尝试使用有趣的学习方法来改变孩子对学习的看法，如利用游戏、音乐、艺术等提高学习的趣味性。同时，父母需要给予孩子足够的支持和关注，了解孩子的情况，帮助他们缓解学习压力。此外，父母也可以鼓励孩子尝试新的兴趣爱好，从而激发他们的学习兴趣。

3、适当降低对孩子的期望。家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制订切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

4、要帮孩子树立自信心，孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。比如可以为孩子选一门他最想学、最有把握学好的学科，多下工夫，首先突破，证明他具有学习能力，并让他从中体验到学习的快乐，从而激发他学习的热情。

孩子到了高中思想已经成熟也很敏感，父母在教育孩子时不要再去说教，从小到大孩子早已听腻了。厌学也有可能是对父母的反抗。作为家长的我们，是应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，积极观察自己的孩子，陪伴自己的孩子，让孩子慢慢喜欢上学习。

孩子高中压力大厌学该怎么办？

1、了解孩子厌学的真实原因

孩子厌学究竟是什么原因造成的，就需要家长通过各种方式去发现和了解。最主要的还是要解决孩子心理方面的问题。面对巨大的压力如何看待、如何应对、如何缓解？

2、用心去沟通

孩子到了高中思想已经成熟也很敏感，父母在教育孩子时不要再去说教，从小到大孩子早已听腻了。厌学也有可能是对父母的反抗。父母一定以尊重孩子的态度与之交流，了解孩子的想法，从而解决厌学问题。

我们要放下焦虑，调整好自己的心态。接受孩子的现状，调整期望值，减小孩子的外来压力 家长应营造比较宽松的家庭氛围，注重健康心理及健全人格的培养。

初中生孩子压力大厌学家长该怎么办？

1、认真沟通

在孩子心理压力特别大的时候，家长第一时间应该与孩子进行深度沟通，并告诉孩子只是跟平时的考试一样，不要太过于有压力，让孩子用平时的方式去对待，如果孩子心中有需求或者问题，家长也可以通过沟通的方式为孩子解决。

2、家长提高自控力

这是很重要的一方面，许多孩子在初三阶段才开始意识到自己的欠账，当经过了一段时间的复习后又没有什么起色，会很容易失去信心和耐心。

认真聆听他们的心声，要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。了解孩子的困难，给孩子一个正常的沟通环境和释放压力的渠道。

孩子压力大做家长的该怎么办？

1、接受孩子的坏脾气

当孩子发脾气的时候，不要马上阻止。孩子发脾气是一种宣泄情绪的手段。某种意义上说也是一种发泄，通过这种发脾气的方法把负面情绪宣泄出来。家长不要立刻阻止。正确的做法是，先让孩子发泄，等孩子情绪稳定了，再了解孩子发脾气的原因。

通过和孩子耐心的沟通，了解孩子的困难，给孩子一个正常的沟通环境和释放压力的渠道。特别要注意的是，解决问题要一码归一码，不要把以前的事扯出来说个没完。更不要数落孩子。

2、做好减压的工作

孩子刚上高一可能是因为不适应，所以要让孩子了解高中的本质，找到科学的学习方法，以舒畅的快乐的心情，以高昂的向上的姿态应对高中的学习与生活。

孩子上高一感觉压力大怎么办？

1、父母要善于提高孩子的自省能力，教给他们自省的技巧，做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能，能够准确定位自己的方向，从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。

2、高中生由于其年龄特征，成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪，哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利，都会成为他们前进的巨大推动力。首先，父母要善于发现他们的进步，要“打着灯笼找优点”，并分享他们成功的喜悦；其次父母要多提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感，激发进取心。最后，要及时强化成功心理的积极作用，把成功前的压力及时转化成向新的更高目标奋斗的动力，形成连锁作用，从而使压力变为人生的动力。

3、学会倾听，高中的孩子，有自己的世界观，也会有属于自己成长的烦恼。家长别因为自己的焦虑，总和孩子说学习的事，多听孩子说说宿舍的事呀，心里的感受呀，让孩子感受到你的真爱，让他知道是为了自己学习不是为了你的脸面，他就会充满动力而不是充满压力的去学习。

孩子上高一感觉压力大的原因：