小孩子沉迷手机怎么才能改正

高考一结束，放松的不仅是高考的孩子，还有家长，就在这全部人都放松的时候，孩子很容易钻空子，被手机所吸引，沉迷其中。虽说孩子这个时候已经不需要再一心学习了，但是沉迷手机还是会影响孩子的生活和健康的，家长一样也不能放松。

高考后小孩子沉迷手机怎么办？

1、直接与孩子沟通

和孩子坦诚地谈论他们沉迷手机的问题，引导他们意识到这种行为的危害性和负面影响，鼓励他们找到更健康的娱乐方式。

2、设定时间限制

让孩子知道在什么时候可以使用手机，以及使用的时间应该在多久内。设定合理的时间限制可以使孩子得以更好地控制自己的手机使用时间。

3、假期陪孩子多出去走走

高中生本身的学习任务是非常艰巨的，好不容易放假难免会利用各种假期来玩手机。作为家长，就算工作再忙再累，也要抽时间陪孩子多出去旅游、散散心。当孩子见识到外面更广大的世界，也会对手机里的游戏不再那么痴迷了，毕竟通过和家人的旅游，让孩子可以体会到生活除了手机游戏外，还有更丰富的生活值得自己去追求。

4、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的玩手机行为进行自我控制，主动远离手机。

高考后小孩子沉迷手机的原因：

1、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

2、自制力不足

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，不分场合的玩，不睡觉地玩，显然过了头。

3、社交型依赖

手机通讯录里有几个好友，微信朋友圈里有多少好友，有各种社群，这么强大的人脉关系让孩子觉得有自己的圈子，有存在感。

高考后小孩子沉迷手机的表现：

1、生活方面

手机不离手。如：走路、睡觉、吃饭都在玩手机，甚至就连手机电量干了也不放过，一边充电，一边玩。

2、情绪方面

孩子出现暴躁易怒。比如，平时一般他能接受的态度，现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事，他都很反感，随便一句话，他都会与家长反着干，随便一句话都会激怒他。

3、性格方面

孩子为了玩手机，跟父母顶嘴，甚至出现打骂父母的行为。非常讨厌父母的叮嘱和叫唤，也不喜欢交朋友。总之，他也不喜欢同学、朋友去打扰他，常常喜欢只有手机陪伴他，才是他最快乐。

现在属于科技发展的时代，基本是“一机在手，知天下事”，孩子喜欢玩手机与成年人一样，发现了兴趣所在，进而沉迷其中，但孩子没有成年人的自律能力，很容陷入手机无法自拔，影响孩子的身心健康。

小孩子沉迷于手机怎么办？

1、帮助孩子认识手机的意义

手机给我们日常生活带来便利的同时，也让我们的生活陷入了矛盾之中。爸爸妈妈需要帮助孩子识别手机的真正意义，除了传统的社交联系，还要避免去陷入一些未成年人禁止的网络中，甚至还有一些手机游戏。

很多家长说，孩子就不应该玩耍手机，在这个时代这个观念有点过激和绝对，孩子所处的环境与他的时代使命不同，自然各种需求也不能与之前相提并论。孩子在这个时代下，更需要一些外界科技的武装，以及个体灵感的激发，而手机也是接触外界的一个端口与窗口。

2、用规则帮助孩子自律

“孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。” 有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。

3、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、多和孩子一起读读书

家长应该抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长范围，有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围。

5、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

小孩子沉迷于手机的危害：

1、影响孩子的学习

这是很多家长最在意的一点，也是很多家长对手机深恶痛绝的一个重点。孩子长时间沉迷手机，严重占用学习时间。相比较手机带来的各种各样精彩的世界，孩子感觉现实越来越枯燥无味，甚至时间长了之后，孩子还会形成厌学情绪，成绩自然越来越差。

2、严重影响孩子健康

首先长时间看手机会对眼睛带来很大的损伤，并且现在带眼镜的孩子是越来越多，镜片也是越来越厚，甚至新闻里出现因为长时间看手机，导致眼睛失明的例子也是屡见不鲜。

其次长时间的看手机会导致脊椎变形，对孩子生长发育不好。孩子处于一种姿态下，身体高度紧张，时间久了，自然身体会有所变形，影响孩子的正常成长发育。

最后喜欢看手机的孩子，一般都比较喜欢宅在家里，不喜欢体育运动，容易造成身体的肥胖，不利于孩子的成长发育特点，当然长时间的观看手机还会带来手机的辐射，造成孩子身体的受损。

3、不利于亲子感情培养

手机的内容丰富与有趣，吸引着阅历尚浅的孩子们，并且还会让他们深深沉溺于这种虚幻之中，不能自拔，造成现实与网络的混淆。

同时，长时间沉迷手机的孩子，大多都不喜欢和父母交流，更不喜欢与父母互动，时间长了之后，亲子感情会慢慢疏远，甚至产生隔阂。

随着智能手机的普及，我们的生活越来越便利，但是手机也对很多孩子来说是无法自拔的深渊，因为孩子的年龄还比较小，心智还不成熟，所有还没有辨别对错的能力，无法拒绝手机的诱惑。我们家长面对这样的情况该怎么做呢？试试下面的解决方法

一、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的。

因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

二、 联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长

孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。

父母与老师给与孩子的建议，孩子很难听取，但是同龄人之间的交流更容易促进孩子的改变，通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机，又能培养孩子的社交能力与团队意识，最后还能改善父母与孩子之间的关系，增进感情。

三、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯。

但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

无论是中学生还是成年人，现在几乎都是手机控，没事的时候把手机摸出来看一眼，家长都这样做了，孩子怎么可能有好的习惯，所以，当发现孩子沉迷手机的时候，家长还是要从自身做起，给孩子做个榜样的同时，给予孩子正确的教导。

小孩子老是玩手机怎么教育？

1、不能暴力纠正孩子

沉迷于手机的孩子，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。

2、鼓励孩子合理使用网络

手机作为现代生活的常用工具，让孩子完全禁止是不可能的，关键是家长如何引导，如果孩子利用好了可以帮助孩子学习;如果利用不好，也会影响孩子的身心健康。因此，家长可以给孩子屏蔽掉一些对孩子不利的部分，尽量陪孩子关注和学习有关的事情，或者看一些正能量的视频，增加孩子的课外信息。

3、多培养孩子一些兴趣爱好

兴趣爱好可以帮助孩子转移注意力，培养他们的爱好，但前提必须是他们喜欢的。可以是户外徒步旅行，也可以是棋艺书法。只要孩子喜欢，没有不良影响，父母可以全力支持。所以，当一个孩子有了其他的爱好，他会把注意力放在自己的兴趣上，花很多时间做自己喜欢做的事情，从而减少玩手机的时间。

4、鼓励孩子参与家庭活动

家庭活动是与家人建立良好关系的好方式，可以减少孩子对手机的依赖和需要。我们可以与孩子一起做家务，玩游戏或者看电视，增强亲子关系。

小孩子老是玩手机的原因：

1、生长的环境影响

孩子生的环境包括所交的朋友、学校的学生、家庭的父母。如果父母不做“表率”玩手机，也可能他的朋友喜欢玩，在学校的同学喜欢玩，自然容易受到诱惑影响到你的孩子一起玩手机。

2、手机本身的吸引力

手机因为自身具有色彩丰富、画面生动、内容广泛等特点，不仅深受孩子们的喜爱，很多成人也对它爱不释手。换位思考，如果我们成年人身边也有一个时刻监督我们是不是在看手机的"监督员"，每当我们看手机超时的时候，他就会发出批评或警告的信号，或许我们每天被警告的次数不见得比孩子少。

小孩子老是玩手机的表现：

1、睡眠不足。晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

2、厌学情绪突出。拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

3、容易冲动、控制力差。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

4、蛮横不讲理，任何道理他都听不进去。

5、手机不离身，吃饭睡觉，上厕所都拿着，一分钟一秒钟，都舍不得离开屏幕。

6、拒绝一切社交，约他出门，他也无动于衷，敏感自卑内向没朝气。

把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手的机会。但是，不阻止孩子们玩电子产品，不等于说就毫无顾忌地把手机，pad扔给他们随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少！

小孩子玩手机怎么管教？

1、家长要抽时间陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，大部分原因是因为家长没有以身作则，给孩子充足的陪伴。如果家长能陪伴孩子见识更多的新奇事物，带孩子旅游，接触更广阔的天地，孩子会很快乐的成长。另外在孩子接触手机之前，如果能够培养起孩子的阅读兴趣，也能够帮助他们远离手机。

2、家长以身作则

父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。

3、耐心和孩子沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

小孩子经常玩手机的危害：

1、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

2、心理疾病

长时间玩手机会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

小孩子经常玩手机的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴。陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独。从他们的嘴里我们可以经常听到，“这很无聊，”“没有人和我玩。”所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。

2、父母在家频繁使用手机。我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

3、手机里面有孩子喜欢看的东西，所以很多孩子迷恋手机，为了看喜欢的动画片，长时间用手机会对眼睛造成损伤，因此父母要格外注意，尽早改掉孩子迷恋手机的习惯，孩子过分迷恋手机，会影响到学习成绩也会影响到健康。

多数家长都会有孩子教育方面的问题，特是孩子到青春期，叛逆期的时候，不知道如何跟孩子沟通，又怕担负孩子的成长，特别是孩子老是偷玩手机怎么教训他的问题

小孩子半夜起来偷玩手机怎么办？

1、当今学生压力重大是事实，很多学生早出晚归，把一天大部分时间都交给了学习，难免会感到压力重大，有正值青春年华，对电子产品还是十分的依赖，做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。父母应该好好的与孩子谈一谈。

2、带领他们认识更新奇的外部世界。孩子依赖网络，还有一个很重要的原因便是长期待在家中，他们缺乏陪伴，也不愿意自己出门，这个时候，唯有电脑可以给他们带来新鲜感。家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下外面的世界，了解得多了，选择得多了，他们未必会觉得电脑更加适合自己。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习，也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

小孩子半夜起来偷玩手机的危害?

1、深夜玩手机对眼睛的危害是最大的;晚上光线不好，手机屏幕亮度就相对大了，对眼睛有刺激，而且有辐射。长此以往，孩子就会出现近视现象。

2、深夜不睡觉，玩手机，扰乱身体生物钟。对身体内分泌影响大，从而影响身体各部分功能，在上课时候会出现犯困、注意力不集中等现象。

3、手机玩太多，会养成依赖，使得与人面对面交流机会减少，影响孩子正常校园交际。

孩子接触电子产品的时间过长会影响到他的社交能力发展，孩子不愿意和同伴交往，并且脾气急躁，孩子更加愿意沉浸在手机的乐趣之中，孩子变得沉默寡言，社会性发展也受到负面影响。

小孩子玩手机怎么教育？

1、孩子达成协议

孩子每次要吵着玩儿手机之前，家长首先要跟孩子达成一致的协议，比如只有在自己的事情完成之后，才能够有要手机的资格。

2、家长以身作则

其实不仅仅只有孩子沉迷于手机，我们很多成年人也是沉迷于手机无法自拔，很多时候呢，大半夜还在那儿刷着手机，孩子见家长有这样的行为，难免也会潜移默化的受到一些影响。

3、规定时间严格执行

在与孩子达成协议之后，家长需要给孩子制定玩儿手机的时间。比如每天呢，玩儿手机的时间不能超过一小时，如果超时玩儿手机，下次将没有权利要手机。对于时间的把控，孩子必须严格的遵守，不能因为孩子哭闹而心软，与孩子达成这样的规定之后，可以减少孩子在手机上花费的时间。

4、转移孩子注意力

大多数玩手机的孩子是因为生活当中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上，以此来打发时间。所以家长需要培养孩子更多的乐趣。让孩子的注意力不在手机上，家长可以带孩子多参加集体活动，或者是可以给孩子报喜欢的兴趣班。周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动。

小孩子玩手机的危害：

1、导致孩子手机成瘾

任何一件事情变得上瘾之后就会显露出很多弊端，手机成瘾之后也是一样。手机成瘾之后不光会减少孩子做其他事情的时间和精力，还会导致孩子精神、心理的极端变化。长此以往，就会直接影响孩子生理健康和心理健康。

2、影响青少年的心理健康

沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是等抑郁性神经症。

3、学习成绩直线下滑

同样需要投入精力的两件事几乎不可能都做的完美，专注学习就没有时间打游戏，脑子里全是游戏就没有办法用心学习。一心不能二用，游戏和学习没办法同时兼顾，所以当孩子投入了大量精力在网络游戏中时，学习成绩自然无法兼顾。