五年级孩子上课注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，对孩子的学习成绩有很的影响，需要培养孩子学会独立安静下来做事情，但是培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。

小孩子上课不集中注意听怎么办？

1、学会倾听孩子说话

在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。

2、提高兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

5、正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

6、定一些小目标，制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标，制定短期的学习计划，用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意，目标要切合实际，要定一些孩子稍微努力就能达到的目标，目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。

7、家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

我家孩子在刚上小学的时候，上课也坐不住，小动作特别多，几乎每天都要被批评。但即使这样，孩子也没能改正。后来我想了一些巧妙的小技巧，让孩子在上课时集中注意力，孩子对学习产生兴趣后，自然就不会再有各种小动作。

一年级上课不集中小动作太多怎么办？

一、培养孩子的自我约束力。

孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

二、正确引导孩子。

一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

三、营造良好的学习环境。

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

一年级上课不集中小动作太多的原因：

原因一：小学一年级了孩子听不懂学不会。

有一些孩子注意力不集中是有原因的，听不懂老师的课，还不能接受老师讲的知道，接受能力还比较差，那么老师讲的孩子根本都不懂，孩子上课就只能玩了，注意力不集中搞点其他的事情，多数小学一年级孩子会有的注意力不集中的原因。

原因二：小学生没有自控能力。

小学生活泼好动都比较正常，自控能力差也比较正常，想干什么干什么，但是上小学一年级时自控力比较差，没有对自己有约束能力，上课就会没有一种严肃学习的状态，想干什么就干什么，没有自控能力上课很容易出现注意力不集中的表现。

原因三：注意力时间很短。

孩子的注意力是有时间的，每个孩子都有的，注意力集中时半小时为一个小阶段，小学一年级的孩子注意力不集中也是上课中有一小段时间是注意力集中的，注意力集中时间长短根据孩子的情况而定，有的孩子注意力时间就比较长有的就比较短。

一年级上课不集中小动作太多的影响：

影响一：影响身心发育。

由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

影响二：影响学习。

在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满。

影响三：影响亲子关系。

在家里，由于注意力不集中，学习比较困难，会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后，可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况，反而会加重孩子注意力不集中的情况，使孩子与父母产生一些对立的情绪，影响亲子关系。

经常听到有些家长说，孩子上学了，可是注意力很不集中，上课很难认真听见，导致学习有些跟不上。这个问题让很多父母都很苦恼，孩子坐不住怎么办？对于孩子的教育，三岁之前是情感教育抚养，等再大一点，到了四岁以后，这种教育方式就要有变化了。

8岁男孩子上课不集中怎么办？

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、培养孩子排除干扰的能力

一些孩子总会管其他事情，窗外一有风吹草动就恨不得立马跑出去。对于这样的孩子，家长要注意培养孩子排除干扰的能力。告诉孩子，不要见到什么就去看什么，不要听到什么就去听什么，而是要静下心来认真听老师讲课。同时家长要购买文具用品时也要注意，不要购买一些外表鲜艳，样式繁多的文具，购买正常的文具就可以了。每天上学前，家长可以检查孩子的书包和口袋，不要让孩子带玩具等上学。好玩的文具和玩具都会影响孩子的注意力。孩子的注意力既然难集中，家长就更要注意这方面了。

4、让孩子独立思考，父母少帮助

当孩子面临困难的时候，你不要急于出手相助。比如说孩子在做一道题的时候比较难。他可能通过自己的努力，也许需要20分钟才能解决出来。家长就很着急，连忙把方法把答案交给了孩子，看起来这节省了时间，却让孩子少了一次专注思考的机会。孩子的专注力是在父母一次一次延迟的帮助中培训出来的，家长过早地帮助孩子，也会把孩子的这种能力消弱。

8岁男孩子上课不集中的原因：

1、对于小孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心理稳定性，也就是我们常说的“心态”，不如成年人成熟，会很容易受到环境的变化而影响。孩子为了缓解自己的不安，会用分散注意力的方法让自己的大脑得到休息。

2、家长教育方法不当，学习内容超出孩子可接受的范围；环境嘈杂；看电视太多，电视是被动型的学习方式，没有互动交流，不利于孩子创造性思维和语言能力的培养。

3、孩子被周围的同学影响，导致他注意力不集中。这其中呢又看是否是别的同学在玩耍了他看着别人玩，这种情况说明孩子其实很想跟着玩。但是还有一定的自控力。剩下就是他自己和旁边的同学一起玩，如果两个人一起玩，一起做小动作那就说明两人互相影响。

上课注意力分散不集中，那必定影响学习效果。家长教孩子做好课前预习，带着问题上课，真诚地和孩子交流，尽快想办法帮孩子调整好心态，找到合适的学习方式。

高中孩子上课精力不集中怎么办？

1、与孩子沟通。在沟通的过程中一定要注意，像平常聊天一样进行沟通，如果孩子有什么不愿意说的，那有可能就是孩子注意力不集中的原因。如果孩子并不愿意将心中的想法告诉你，一定要注意引导，不能强硬要求孩子说。适当的给孩子一些独处的空间。

2、培养孩子的自控力，让孩子专心做一件事，在固定的时间完成固定的事情，养成良好的习惯。

3、养孩子学习的爱好，让他感受到学习知识的重要性，自发地去热爱学习。

4、家长不要采取简单和粗暴的批评，要真诚地关心孩子和表达同理心，和孩子一起寻求解决问题的有效方法。家长不要希望有什么灵丹妙药可以立竿见影，只要有所改善就很好，要给孩子一个纠正的过程。

5、家长现阶段其实不要个孩子太大的压力，一定要帮助孩子建立良好的学习习惯和生活行为习惯，还有良好的作息规律，一定要保持睡眠质量和时间都充足。

孩子上课不精力集中的原因：

1、性格因素，孩子的性格外向，喜欢表达。如果在班上得到表达的机会太少了，他通过说小话化的方式来传递这种需要，如果是这方面的问题，那多给这个孩子创造一些表达的机会就可以了。

2、孩子重视程度不够。在家里学习，老师不会当面批评学生，也无心批评学生，孩子觉得学习当面没有权威，也就没有压力，上课走神就很正常了。

3、有很多学生还在用旧的学习方法来学习高中知识就显得很不适应，没有及时的调整自己的学习方法，就会导致学习成绩下降。久而久之会造成学习自信心受到挫折，对学习不感兴趣，因而学习的动力不足，因此上课时不能跟上老师的进度。

4、过度疲劳，而无法集中注意力。不会科学的安排学习作息时间，长时间的集中注意力，超过了一定的极限，大脑过度疲劳导致注意力分散，人犯困。有很多学生就是这样，认为自己学习不行，是因为自我努力程度不够，于是更加熬夜地学习，殊不知，学习是一件需要长期坚持不懈的事情，不仅需要加大学习时间，也需要好的学习方法，高效的学习效率，并且需要一个好身体。这样做，却是从一个误区走到另一个误区。

家长需要把体育锻炼和学习放在同等重要的位置，多给孩子安排出固定的锻炼时间。同时在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，避免打断、破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时，再进行交流和讨论。

五年级的孩子上课老走神怎么办？

1、养成在固定的时间和地点集中精力学习和工作的好习惯

如果可能的话，在进入学习或工作状态之前做一些小仪式，比如摆姿势，戴上学习帽。就像在运动前做好准备一样，给身体一个提示。

2、做好准备

避免在学习前做任何让你兴奋的事情。在学习之前，花几分钟冷静下来。积极点，相信自己能克服一切困难。

3、保持活跃

使用多种形式来保持大脑活跃。在学习时，你可以做笔记、关键点、问题和回答、组织讨论、整合、形象化的概念等。每隔一段时间改变一个主题来保持新鲜。

4、要多给予奖励

结合轻度的惩罚，使宝宝按时休息，保证充足的睡眠和合理营养，多参加一些有纪律性的、小型的团体活动。

5、足够多的运动

经常进行体育锻炼的学生，在校学习期间的注意力更集中，运动对孩子的学习成绩和表现有着全面影响，尤其是对数学学习帮助最大。

孩子上课老走神的原因：

1、对上课内容不感兴趣

如果孩子听不懂老师所讲的知识，则会没有兴趣，建议和孩子进行沟通交流，帮助孩子解决问题，平时应多鼓励和引导孩子树立信息，并且发掘孩子学习的兴趣点，逐渐提高孩子的注意力。

2、孩子对学习内容的适应度

如果学习的内容超出了孩子当前的认知范围，孩子就会进入“学习恐慌区”，注意力就会转移。所以，家长不能一味的追求高分，逼孩子超纲超前学习。

3、个体差异

孩子的气质特征受遗传影响，有的孩子活泼好动，兴趣广泛，但是做事情却常常有始无

终；而另外一些孩子则很有耐心，他们兴趣专一，喜欢安静。

4、孩子受到外界的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

四年级的孩子，已经有了比较长时间的课堂学习经历了，如果在课堂上还是无法认真听讲，那可能有以下几方面原因：一是课堂纪律不是很好。二是讲课内容不够吸引他。三是孩子注意力不集中。四是孩子学习习惯没养成。家长要通过与孩子以及他们老师的沟通，明确自己孩子上课不注意听讲的原因是什么，之后要采取相应的解决办法。

四年级的孩子上课不注意听讲怎么办？

1、建立积极的学习氛围。

尝试为孩子提供一个清静、明亮、干净、整洁的学习环境。家长可以指导孩子在家中建立好的学习习惯，如规律的作息时间和安排等。

2、引导孩子提前预习新课。

有的孩子并不想走神分心，无奈跟不上老师的授课节奏，只能听一会儿又回头摸索一会儿。而跟不上节奏、无法定位老师正在讲的内容，正是孩子无法专心听课的原因之一。为了解决这一问题，家长一定要引导孩子开展课前预习工作。预习时，建议孩子先快速浏览一遍课本，了解大致内容，再把生字生词、概念公式画起来。对新课提前“预热”，不仅能提高孩子的听课质量，还将激发孩子的学习信心哦！

3、培养孩子自觉学习的兴趣。

有些孩子可能是因为对学习没有兴趣而导致上课不认真听讲。我们可以尝试帮助孩子找到自己的兴趣爱好，并把学习与兴趣联系起来，让孩子能够更主动地去学习。

4、选择简约且实用的文具。

对很多孩子而言，窗外风景比课堂更有趣，笔盒橡皮比书本内容更有吸引。他们把玩着各种文具，明明端坐在课桌前却很难集中注意力，老师讲的内容有一句没一句地听着。如果孩子出现这种状况，家长务必为孩子精简用具，或为他们选择简约而实用的文具。不仅如此，家长还要教给孩子上课摆放文具的技巧，把不必要、不常用的书和文具放在抽屉中。排除可能干扰注意力的物品，孩子才能更专注于课堂本身。

5、制定良好的学习计划。

良好的学习习惯对于孩子的学习非常重要，帮助孩子制定学习计划，明确学习目标，例如完成某项作业或者获得特定的分数。这有助于孩子理解为什么要认真听讲，并且鼓励他们更加积极地投入学习。

6、适当的刺激孩子。

攀比是不好，但合理的使用攀比会让人进步，孩子也一样。适当拿孩子成绩优异的同学刺激一下他，让他知道自己和别人的差距，这种刺激会让孩子更努力。

四年级的孩子上课不注意听讲的原因有哪些？

1、对课程内容没兴趣。

有些孩子在学习时是凭兴趣的，兴趣是他学习的主要动力之源，有兴趣就听得津津有味，没有兴趣就觉得索然无味，于是在不知不觉中大脑就开了小差。

2、学习方式不合适。

每个孩子的学习方式不同，有些孩子可能更适合视觉学习或听觉学习等不同的学习方式，而课堂上的教学方式可能不适合他们。

3、家庭环境。

家庭环境对孩子的学习也有很大影响，如果家庭环境不够安静或是家长对孩子的学习没有足够的重视，孩子也会影响听课的积极性。

4、社交问题。

在某些情况下，孩子可能因为与同学或老师之间存在社交问题，例如被孤立或欺凌等，导致上课不听讲。

四年级的孩子厌学家长该怎么去解决？

1、完全接纳孩子的情绪：这是沟通疏导的第一步。这一步很重要，家长只有完全接纳孩子的情绪，站在孩子的角度去理解和接纳孩子，想法提高孩子的自我价值感，这样孩子才有可能愿意把内心的真实想法告诉家长，否则孩子面对你的询问可能就一言不发、沉默是金了。

2、培养孩子的兴趣：家长可以通过引导孩子阅读相关的材料，或者带孩子去参加一些有趣的活动，来培养孩子对学习内容的兴趣。

3、建立孩子的自信心：孩子们都是希望获得父母的肯定，以此不断建立自信心。因此家长们需要适当调整对孩子的期望，只要孩子真的努力了，家长们都尽量给予孩子积极正向的反馈。一句表扬、一个微笑，都会强化孩子对学习的积极态度，帮助孩子建立学习的信心。

4、减轻孩子的心理和学业负担：家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合孩子的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

5、培养孩子的自我管理能力：家长可以帮助孩子制定学习计划，让孩子自主管理自己的学习和生活，从而培养孩子的自我管理能力。

6、鼓励孩子参加社交活动：家长可以鼓励孩子参加社交活动，与同龄人建立良好的关系，增强孩子的社交能力。

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。