如何让孩子提高专注力

家长在知道了孩子成绩不好的时候，家长不应该生我气，更不应该轻言放弃孩子的学习，家长再忙，再累，都应该多抽出时间花费心思来陪伴孩子，帮助孩子找到学习方法，虽然会比较困难，但是只要家长多一些耐心，相信孩子一定会成功的。

如何让孩子的学习成绩提高？

1、建立错题集

如果用二八原则划分学过的知识，可以分为八成是熟悉的、容易的、熟练的，另外两成是陌生的、困难的、有挑战的。错题集就是把那两成陌生的、困难的、有挑战的部分集中在一起，然后有针对性地练习。无形中让孩子处于拉伸区学习，而拉伸区是一个人做事体验感最佳、进步最快的区域。

2、做单元思维导图

每学完一个单元，别急着给孩子做题，可以找一个周末，让孩子做一个思维导图，对学过的知识进行梳理。这个梳理的过程就是孩子把学过的知识逐渐清晰的过程，那些没有想到的知识点，或者描述不准确的知识点就是孩子没有真正掌握的知识。

3、像对待考试一样对待家庭作业

这并不是说让孩子严谨做题，唯分数论。而是练习速度，像考试时的专注和时间规范来约束自己，提高写作业的速度，不磨蹭，同样是学习能力的提升。悄悄观察那些成绩好的人，会发现他们常常有意无意地把“做对”和“做快”同时列入自己的学习标准。

4、给孩子提供舒适的学习环境

对于孩子的学习来讲，家长想要孩子好好地学习，那必须要给孩子提供一个好的学习场所，无论是周围的环境、桌椅还是灯光，都要适合孩子学习才可以。在孩子学习的时候，尽量不要让周围有任何可以吸引孩子注意的东西，这样孩子才能够真正的用心去学习。

5、拒绝盲目，学习要分清主次

功课是很多的，但是不能盲目，想起哪科就学哪科，让学习失去头绪，进而低效率。而且从学情的角度讲，每个学生的情况都不一样，这就要求具体学习时一定要根据实际情况，分清主次，突出重点，井然有序，是最为重要的问题。

6、建立孩子的自信心

孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法。

专注力是所有认知能力的基础。良好的专注力，是大脑进行感知记忆、思维认识等能力的基本条件。孩子具有良好的专注力，才能拥有优秀的学习力、记忆力、语言力等。所以，培养孩子的专注力非常重要！

如何提高孩子上课的专注度？

1、大声读书

让孩子大声读书也有利于训练专注力，孩子在大声读书的过程中，为了不读错、不读丢、不读断，注意力必须高度集中，长期坚持下去，专注力能得到大幅提升。家长可以让孩子选择自己喜欢的文章，站着大声朗读，更能促使孩子多感官协调。

2、避免给孩子太多选择

孩子有太多选择，反而不知道该怎么做。一次只让孩子做一件事，只给他一个玩具，他就不会太分心，而且当孩子玩耍的时候，家长不要感染他，不停地问问题：宝宝这个怎么玩啊，孩子专注玩玩具的时候家长需要做的就是不干扰就行了。

3、营造良好的家庭氛围

有没有想过，当家里面乱糟糟的时候，你的心情也会很乱？而干净整洁有序的环境会让你感到心情舒畅，所以从现在开始，给孩子营造一个干净整洁有序的环境，关掉嘈杂的电视，给孩子安静的空间，让孩子能够进入专注的状态。

4、帮助孩子养成时间观念

自控力好的孩子往往专注力也会更好，而良好的自控力要求孩子有时间观念。那怎么培养孩子的时间观念呢，当孩子做某件事的时候，家长可以跟孩子约定好时间，让孩子养成守时的好习惯，从而提高孩子的自控力和专注力。

5、培养孩子的兴趣爱好

纵观世界上做出伟大成就的人，都在自己感兴趣的领域内表现出了超强的专注力。当然最初谁也不知道感兴趣的事情会让自己日后成为大家传颂的名人。如果孩子在某一件感兴趣的事情上充满了专注力，那么可以通过兴趣转移来培养其他事情的兴趣。

6、让孩子保持正确的坐姿

坐姿不端正会使肺部无法完全打开，呼吸就会变浅，从而身体得不到充足的氧气，注意力无法集中。有良好坐姿的孩子注意力更集中，不容易走神。坐姿不好导致孩子没法认真听讲，在开始学习前要先保证有端正的坐姿，坐姿是专注力的前提和保证。

要想孩子自信，家长在教育的过程中也要对孩子充满自信。家庭教育对于孩子的性格影响挺大，作为父母，在孩子成长过程中给予更多耐心，更多微笑，来面对孩子成长遇到的一切事情。

如何让孩子提高自信心？

1、多给孩子能量的指示

很多父母只注重生活中的细节，而忽略了孩子内心的感受。内心的能量源泉来自于父母的一个眼神，一个动作，也许是一句话，这些都能让孩子感受到自己的重要性，同时也能够感受到父母爱的支持。帮孩子构建正面积极乐观的人生观，价值观，多给孩子做正向的引导。这才能让孩子有勇气面对未来，同时内心充满正能量。

2、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

3、不强迫孩子妥协

孩子的成长无人取代，父母也同样如此，所以，一定要学会放手，让孩子做自己的选择，不要强迫孩子做不公平的事情，更不要让孩子做一个自己都讨厌的自己。保持孩子的独特性，让孩子在成长中发挥自己的优势。想让孩子变得更加自信，一定要考虑好孩子的感受，不要把自己的想法强加在孩子身上，这是不公平的。

4、对孩子多点鼓励

面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

孩子自信心不足的原因：

1、父母无意识的攀比

很多时候父母不能正确的看待孩子，总是拿自己的孩子和别人去对比，即使自己的孩子表现很好，父母也从来不肯定，还会虚伪地认为别的孩子比较好。正是因为父母的这些委屈，让孩子内心变得脆弱。在面对事物的时候缺乏自信心，有着极强的自我保护意识，总是不希望被别人在无情的伤害，所以，孩子表现出来的则是不争取，不自信。

2、父母的过度包办

父母在养育孩子的过程中，总是对孩子有过度地养育，喜欢替孩子做一切事情，不让孩子去插手家里的任何事，让孩子读好书，其他事情不要管，但其实父母管的多了，孩子自然能力比较差，在面对社会的时候总希望自己可以依赖于父母，面对是新事物总是没有勇气去挑战。自然会让孩子认为自己的能力不足，在人跟前也总是显得没有自信。

3、自卑

很多孩子面对事情的时候会出现胆怯，退缩等不良性格，这时最为根本的原因是孩子比较自卑，总认为自己与其他人差距比较大，这时表现出来的不自信，其实源自于孩子的内心。

十年树木，百年树人，要做好长期努力的打算，家长要以身做则，言传身教，这样潜移默化影响孩子，才可以慢慢养成自觉、主动的好习惯。

如何让孩子提高学习的主动性？

1、家长要以身作则

带动孩子学习的兴趣，营造良好的家庭学习氛围。对于孩子的学习，先不要太看重孩子的成绩，要注重养成孩子的学习习惯。对孩子要有耐心，不要吼，多和孩子沟通，并引导孩子制定学习计划，让孩子掌握学习的主动权。还要一步步引导和培养孩子的学习兴趣，有了学习的兴趣就会主动学习，而且成绩自然就提高了。

2、知道孩子的兴趣爱好

孩子的性格。平时多给孩子一点点空间。在行驶父母的权利的同时。也要更多的给予孩子尊重！不要拳打脚踢。教育孩子最重要的就是方法！要从小养成习惯。比如可以在家放点书。就算不看也是对孩子意识里一种引导。

3、努力成为孩子的朋友

要让孩子对你没有戒备之心，心里有什么话会给你说，学习生活中遇到困难会给你说，在他的心里父母就是他的朋友，能够给他解决困难，良好的子女关系，有利于与孩子无障碍的沟通交流，父母能够及时了解孩子的不足之处，及时给予弥补。

4、支持孩子自己动手去实践

不要惧怕失败，也不要因为失误就打击孩子的积极性，在动手的过程中，去获得不一样的体验。不要包办孩子的一切，不要限制孩子，让他们自己去尝试吧，我们也可以在旁边协助但不是主导，陪孩子一起再次成长，体验孩子阶段那些有趣的探索活动。

5、保持孩子的想象力

问这样一个问题，成为家长的我们对这个世界还能保持多少的想象，是否还有想要创新和创造的心思？绝大多数的人答案可能都是没有。但是我们的孩子他们才来到这个世界短短几年的时间，他们面对这个世界还很迷茫，保持着自己的那份想象。

不要压制孩子的想象力，创新在很多时候就是来源于想象，和孩子一起看世界，抛开思维的禁锢，也许真的会发现不一样的世界。

6、让孩子自己学会解决问题

有的小孩他正歪着脑袋想答案的时候，家长就告诉他了，所以时间长了，孩子自然就养成了一种依赖心理。让他失去思考的机会。这个时候，家长要选择及时抽身，让孩子自己去解决问题。

永远不要责骂你的孩子没有正确地学习一些东西。他们会将学习时间与你对他们的愤怒联系起来，他们会尽力逃避它。让他们的学习时间充满乐趣和吸引力。必要时使用道具或歌曲，如果他们什么都不懂，请始终保持冷静。

如何让孩子提高学习兴趣？

1、树立榜样，引导孩子去学习

如果家里有一个爱看书，爱学习，做事认真有耐心的家长，孩子学习成绩也不会差太远。给孩子树立一个学习榜样，家长不妨这么做，比如周末带着孩子参加一些名人讲座，听听专家是怎么学习的，或参加一些益智竞赛，让孩子脑洞大开，开发孩子思维，提高孩子的创造性。

2、鼓励孩子获得成功，提高子女的成功感

成功是使孩子感到满足，并愿意继续学习的一种动力。孩子一旦获得成功，就感到满足，并愿意继续学下去。因此，提醒您应该鼓励、引导孩子，让他们体验到成功的喜悦。

3、不要随意给孩子贴标签，用正确的方式鼓励孩子

在学习过程中，家长不要轻易打击孩子，比如张口就说孩子笨，这会极大降低孩子对学习的兴趣。造成孩子成绩差的因素有很多，不管是什么原因，家长都要耐心的帮孩子找出来，孩子需要的是能帮助他们解决问题的“导师”，而不是光会打击人的“压迫者”。

4、帮助孩子找到学习方法和规律，提升学习能力

我们大多数父母也是第一次当家长，难免会抓瞎，但现在资讯发达，联络方便，多查查，多问问，多和同学家长交流，互通有无，你会发现还是有很多可以借鉴的点。

5、家长要表现出对书籍的热爱

家长自己热爱阅读是对孩子最有效的教育。如果孩子经常看到家长从阅读中获得乐趣，自然也喜欢阅读。除此之外家长可以给孩子讲解一些孩子不知道的但是挺感兴趣的故事并告诉他这些内容都是通过阅读和学习得来的。

孩子学习兴趣低的原因：

1、 盲目自信常敲打，回归真实

盲目自信型的同学挺多的，源自于期末考试考得还不错，有点膨胀了。对于很多小问题表示了轻视，平时的学习成绩也还算不错，所以寒假时光就开始掉以轻心，等到开学后，往往就现了原形，回归了真实。

2、孩子贪玩

平常把心思都放在吃喝玩乐上，对学习是一点兴趣都没有，那入学前家长们一定不要让孩子玩的太疯，每天读一会书，或者写一张字都可以提前养成学习的习惯。

3、孩子看不到希望

有这么一类学生，不了解自身优势，对自己的能力评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己感到绝望。他们看不到希望，表面在学，心中却是在放弃的边缘。

4、学习负担过重

现在的社会竞争日益激烈，父母为了孩子以后能够成人成才给孩子身上施加了太大的压力，学校的老师为了升学率给孩子布置过多的作业造成孩子没有课余的休息时间，身心得不到放松。心里素质差的孩子就会感觉到学习非常的吃力，而且还学不好。

孩子的注意力不集中，这是很多家长的都着急的问题，但对于孩子的注意力不集中，很多家长在平时生活中并没有过多的注意，等到孩子学习时开始着急，结果什么方法都用了，孩子的专注力还是差，那么，该怎么办呢？

如何让孩子更专注？

1、不要打扰孩子

孩子们在玩或者做某件事的时候，很多家长喜欢打扰孩子。这种打扰其实会影响孩子的专注力，同时还会影响孩子的自主能力。

所以，在孩子成长的过程中，爸妈们应该给孩子一定的空间，让他们自由玩耍，不要随意打扰。

2、养成阅读的习惯

在一定时间内读完一定数量的书籍，可以大幅提升专注力。阅读也可以激发想象力，并与现实生创造新的思考方式。无论是行动或思考，想象力都是关键。

3、教育孩子一次只做一件事

孩子们专注力本来就差，如果同时做几件事情，那么注意力会更差，完成事情的效率往往也不高。

所以父母从小就要教育孩子不要三心二意，一次只需要把一件事情做好就行。完成了一件事情后，才可以去做别的事。

4、让孩子自己定下目标

一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。

只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

5、给予适当的奖励

有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。

因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

培养孩子专注的好处：

一、能提高自信心，专注力集中的孩子能把事情做的更成功，可以更多的得到父母的夸奖跟认可。

二、能锻炼毅力，玩玩具的时候更有耐心的去完成，不知不觉的克服了懒散的习惯，形成了稳定的心理。

三、能激发好奇心，会更多的去思考摸索。

家长们都希望孩子能好好学习，能够成长为人才，但是并不是每个孩子都会好好学习。埋头苦学不一定能提高学习成绩，掌握灵活的学习方法，提高学习效率，保持良好的学习状态才可以扎实打好基础。

如何让孩子成绩提高？

1、了解孩子学习的进度

家里要备一份孩子的课程表，根据每天孩子的课程安排和学习进度，家长一是及时督促孩子完成相关的作业；二是检查孩子对所学的基本概念、规律、公式的掌握情况，强化记忆；三是督促孩子对要学习的新课程内容做好预习；四是便于孩子整理准备好第二天必备的学习物品。

2、学习计划

慢慢让孩子理解学习是为自己，不是为其他人学习。成绩虽不是一切，却能阻碍你得到很多东西。

尝试着找到孩子学习的兴趣点，让孩子自己给自己制定一个个小目标，在每次完成小目标之后，父母可以给予相应的奖励，孩子以后会更有信心和动力去完成自己设定的目标。

3、创设良好的学习环境

良好的学习环境是孩子专心学习的保障，家长要为孩子创设一个安静的学习环境。在孩子学习时，家长尽量不大声说笑，也不要看电视、上网，更不能在家里打麻将、打扑克，以免干扰孩子的学习。

4、课前预习

最基本的课前预习便是掌握将要课程学习的大致內容，假如小孩有一定的活力和兴趣爱好，还可以开展较深的科学研究，但不建议父母逼迫小孩开展深层次课前预习，要是掌握就可以，不然会扼杀小孩学习的兴趣爱好。

5、指导孩子巧用时间

孩子学习时间长了容易倦怠，家长可以帮助孩子把学习任务分成几部分，定时定量的分步完成，提高学习效率。

也可以让孩子先做自己觉得比较难的学科作业，由难到易，把最容易的学科作业放到最后来写，孩子越做越有信心，节约时间。

5、错题集的用途

即然有犯错的题型，就表明有基础薄弱的知识要点，刷题的总数没有大，要是包含全部题目就可以，假如一味求刷题的总数大，而没去消化吸收了解犯错的题型，那么，反复刷题、反复错误，又有哪些实际意义呢？每个月要把以前犯错的题再次做一下，考试前要把反复错误的题关键做一遍。

6、让孩子学习主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会不知不觉的提高。有的同学基础不好，学习过程中遇到不懂的问题，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴的积累，才能进步。