高中儿子老是玩手机怎么办

高中学生一般进入到青春期，或多或少都有叛逆心理和渴望了解世界，接触更广阔的空间的想法。因为在书本得到的信息比较少，所以很多同学都会借助于网络和手机，来接触外面的信息。这个时候家长们要把好关，不是坚决的杜绝孩子玩手机，而是要引导他们合理正确的使用手机。

高中儿子老是玩手机怎么办？

1、不要把手机随时放在孩子身边

查题目可以集中在一个时间，等所有的作业完成以后，再让他用手机去查不会做的题目。否则，手机放在身边随时可以查题目，也不利于孩子独立思考能力的培养。

2、让孩子动起来

家长要以身作则，在家的时候，家长做什么事，都要喊着孩子一起参与，比如打扫卫生的时候，让孩子一起帮忙，走亲访友时，带着孩子锻炼社交能力。做家务不仅让孩子知道家长的不易，也能体验生活。所以家长不要不舍得孩子做家务，那只是溺爱，而不是帮孩子。当孩子动起来的时候，还能减少他们玩手机的时间。

3、用其它方式来代替手机

很多孩子用手机来释放压力、缓解焦虑，当你限制孩子玩手机的时候，你要和他一起找到代替的方式或方法。否则，他的压力和焦虑就找不到释放的途径，所以他才会找你吵架。当他可以从其它方面释放压力、缓解焦虑，甚至可以为他带来乐趣时，他自然就会缩短用手机的时间。

4、发掘孩子的兴趣

培养孩子的兴趣爱好，让他学习一些体育项目，或者是一些其他的兴趣，让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感，他就会减少虚拟世界的寄托。

5、家校合作

要循循善诱，心平气和的讲明利害，这种情况很多孩子都可能接受，但还是有一些比较散漫的孩子自我约束能力差，家长需要有耐心，在家中营造学习气氛，在学校经常和老师保持沟通，循序渐进，让孩子逐步提高学习兴趣，直到脱离手机诱惑。

6、尊重、认同孩子

给孩子认同感，减少一些唠叨，该学习的时候让他好好学习，到了玩手机时间也不要干涉，给予他足够的自由，但是要让他知道自由是靠正确的生活和学习方式换来的。一旦不自觉就断了他的手机。

高中时期老是玩手机对孩子来说影响是比较大的，所以无论学校，家长都应该重视起来，不能听之任之，相信学校和家长联手在制度和约束上紧抓不放，最终孩子会回到学习的道路中来。

解决高中生老是玩手机的问题不是一时半会就能起效果的，而且还要讲究方式方法，只有找到了合适的方法，才能起到治根治本的效果，暴力的手段万不可取，不仅不会起到效果还会带给孩子伤害。家长可以先跟孩子取得良好的沟通，找到孩子出现这种情况的原因。

高中生老是玩手机怎么办？

1、不要视手机为洪水猛兽。

平心而论，玩手机的确比学习有趣，轻松愉快新鲜好玩不要动脑子，很多大人都没办法控制，孩子更是挡不住诱惑了。所以，大人要对孩子多一份理解，多一点宽容。不要一看到孩子拿起手机你就生气，看到孩子玩手机你就吼，那是不能解决问题的，反而会激发孩子的叛逆心理，适得其反。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数。

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

3、向孩子讲述手机的危害。

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

4、家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

5、转移孩子注意力。

孩子随着年龄的变化精力会很旺盛，还会逐渐有独立思考的能力。这时父母可以鼓励孩子参加各种户外运动，既能消耗他无处安放的精力，也能提高孩子的身体素质。比如周末打羽毛球、去图书馆、跳绳、打篮球等。

高中生老是玩手机有哪些原因？

一、受到家长影响。

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

二、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身自制力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

三、存在很大的压力不敢面对现实。

很多孩子沉迷于手机无法自拔，是因为在家庭中找不到存在感，父母要求过多，自己无法达到预期的理想状态。久而久之，不愿意面对父母，不愿意跟父母沟通，面对学校家庭的各种压力，孩子则选择了手机，进行发泄与倾诉。

上高中了玩手机上瘾，那这个孩子肯定是学习不咋样，并且这个时期的孩子是叛逆的，是不容易听进去家长的话的，所以，请家长们在这个时候不要过于唠叨，适当的讲道理，并结合规则的设定，让孩子养成一个良好的习惯，戒掉手机瘾。

高中儿子玩手机上瘾怎么办？

1、榜样作用

最重要的是发挥父母的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

2、有效交流

家长要多与孩子进行良好的有效交流。这里说的交流，是平等的陪伴与沟通，而不是家长训导式的，也不仅限于语言的沟通。应尽量培养一个与孩子共同的爱好或者喜欢的休闲方式，能够一边陪伴孩子、一边增进沟通交流。

3、合理引导

有的时候孩子的好奇心和逆反心也是高能量的，就像大禹治水需要采取疏导的方式一样，家长也应从正向引导方面加强对孩子的影响，让孩子能够正确的认识手机、合理的使用手机。

4、制定合理的手机使用策略

家长需要和孩子商量和制定合理的手机使用策略，例如规定每天用手机的时间、使用场合、禁止使用手机的时间等。制定策略时，应根据孩子的年龄、性格和学习情况等因素来制定，既要符合孩子的需求，又要让孩子明确分清学习和娱乐时间。

5、适当鼓励，给予自信

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

高中儿子玩手机上瘾的原因：

1、家庭生活不丰富。放学回到家要么学习，要么玩手机，爸妈也不陪自己玩，没有其它娱乐活动、体育活动，没有其他可以玩的。

2、家庭关系不和谐。爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。

3、没有兴趣爱好，负面情绪无法排解。孩子不知道自己喜欢什么，也没有尝试去学习一下琴棋书画，或各种球类运动。不会玩，整天闷在家里，即使有负面情绪也不知如何排解掉。

高中儿子玩手机上瘾的危害：

1、视力下降：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响视力。根据眼科医学会的数据，我国青少年近视率呈逐年上升趋势，与手机使用时间有关。

2、姿势不良：孩子长时间低头看手机容易导致颈椎病、肩周炎等疾病，影响身体健康。

3、睡眠质量下降：晚上过度使用手机，尤其是在床上刷微博、玩游戏等，会影响睡眠质量，进而影响第二天的学习效率和精神状态。

宜疏不宜堵！面对沉迷手机的孩子，首先父母尽量少玩手机，给孩子树一个好榜样。其次，多带孩子出去走走，亲近自然，转移注意力，培养一些实实在在的爱好。另外，学会和孩子做朋友，改掉以前家长式管理作风，改掉以前以前相互仇视的情况。

儿子上高一老是玩手机怎么办？

1、了解孩子沉迷手机的原因。冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷也不是一朝一夕的事情。是因为太无聊，还是因为孩子身边的同学都在玩，只有找到根源，才能对症解决。另外，由于孩子现在已经习惯了每天玩手机的生活，对学习已经失去了兴趣，所以不能指望一次谈话就可以改变现状，要学会在生活中经常与孩子沟通，慢慢的调动他们对学习的积极性，提起对学习的兴趣。

2、帮助孩子制定学习计划。十几岁的孩子自制力不会太强，对于手机这种极具诱惑力的电子产品，肯定是没有抵抗力的，所以作为家长，就要及时发现问题，帮助孩子控制手机的使用时间。虽然说不能整天玩手机游戏，但是同时也不能每天只知道学习，家长可以跟孩子一起制定一个合理的学习计划，比如学习一个小时之后，可以休息二十分钟，让孩子学会劳逸结合，也让他们知道，用功学习并不代表着不可以放松。

3、学会立规矩，提前与孩子“约法三章”。比如上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

4、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

5、多陪孩子，多交流，吃完饭可以散散步分散孩子的注意力，在散步过程中多跟孩子交流以后的向往，理想，纠正孩子的世界观，人生观，不要只沉迷在游戏里。

6、周末可以带孩子出去旅游，爬山等等。或者和孩子一块玩其他游戏，比如打篮球，踢足球，乒乓球等分散孩子注意力。

7、有耐心，学会多鼓励孩子。根据目前的情况，孩子本身已经对学习没有太大的兴趣，如果再继续就学习问题批评他们，他们就会产生逆反心理，更加厌恶学习。所以，在平常生活中，不管是学习还是其他方面，都要学会多鼓励孩子，少一点唠叨和批评。看到孩子的进步时，要及时进行夸赞，并可以适当给予一点奖励，肯定他们的进步。

8、让孩子亲身体验生活的艰辛和不易。建议让孩子去参加劳动实践，通过劳动实践让他真正知道生活有多么的艰辛和多么的不易。如果家在农村，那就不用去寻找和搭建这样的平台，直接带孩子下地干活；如果家在城市的，就想办法搭建平台让孩子去打工体验。从而让孩子珍惜学习，主动学习。

高中女生玩手机上瘾，一定会对学习和生活造成影响，而家长们对孩子的这方面教育有总是找不到合适的方法，这样的烦恼，相信很多家长都会有。有些家长选择“暴力解决”，用武力镇压孩子的手机瘾，但结果是两败俱伤。为了避免这种情况发生，还是建议家长多去学习一些专业的家庭教育知识。

高中女生玩手机上瘾怎么办？

1、理解和接纳

首先，我们需要理解和接纳这个问题。手机的出现是科技发展的必然结果，它为我们的生活带来了极大的便利。我们不能因为孩子沉迷手机就一味地否定它的价值。我们需要和孩子一起探讨手机的优点和缺点，引导他们正确使用手机。

2、设定规则

其次，我们需要为孩子设定明确的手机使用规则。例如，规定每天的学习时间不能使用手机，规定晚上睡前一小时不能使用手机等。同时，我们也需要监督孩子遵守这些规则，对于违反规则的行为要进行适当的惩罚。

3、提供替代活动

再者，我们可以为孩子提供一些替代手机的活动。例如，鼓励他们参加体育活动，或者培养他们的兴趣爱好，如阅读、绘画等。这些活动不仅可以帮助孩子远离手机，还可以帮助他们发展个人兴趣，提高自我价值感。

4、家庭沟通

最后，我们需要加强与孩子的家庭沟通。了解他们为什么会沉迷手机，是因为学习压力大需要放松，还是因为社交需求未得到满足。然后针对具体情况，提供个性化的解决方案。

高中女生玩手机上瘾的原因：

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

高中女生玩手机上瘾的影响：

1、提笔忘字

有人应该就会很好奇，学生每天都在学习，怎么会有时间玩手机。那我们还可以想到，在现在的学习环境下，书本已经不是获取知识的最有效途径了。有多少同学遇见不认识的字还会查字典，取而代之的是，遇到不会的就上网搜索，这样的方式既高效又准确。就是这样的一种习惯，让学生们养成了依赖网络来进行学习的习惯，渐渐的就忘记了书本最原始的知识。

2、影响社交能力

对于有的学生来说，性格比较内向腼腆，在班级里与同学相处时，话很少，还很容易尴尬。但是网络的世界就不会存在这种情况，网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。这对于内向的学生来说，是一个不同于现实中的社交状态。这时，有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。

3、影响视力

以前的生活里，学生出现近视的情况，大家会很惊讶。因为以前的生活里，并没有那样多的电子产品来供孩子娱乐。但现在，我们可以见到不少的同学早早就带上了眼镜。这是为什么呢？因为电子产品已经早早被学生所使用，电子产品的光，不同于自然光，在任何的环境下，手机散发出的光，都是会对眼睛造成伤害的。学生长期观看，就有极大可能变成近视眼。

面对读高二的儿子玩手机，建议家长不要生气，不要对孩子打骂，因为可以肯定的是，学习上成就感较为缺失的学生更倾向于从手机中寻求放松和快乐，因为他们的压力真的很大。作为家长需要理解孩子。但理解并不代表认同，家长还是要用合适的方法引导孩子放下手机，换种更有意义的方式放松压力。

读高二的儿子玩手机怎么办？

1、堵不如疏

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开。一点都不让孩子玩手机，也不太显示，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多手机都有个功能，那就是家长远程操控。通过这个功能，可以限制孩子玩手机的时间以及软件。给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

2、让孩子意识到沉迷手机的危害

对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到“控”手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

3、规定时间

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

4、转移注意力

孩子玩手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是手机中某个要素吸引到了他。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打回乒乓球，或者打回羽毛球。既锻炼的孩子身体，也转移了他的注意力。

5、培养兴趣

越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

读高二的儿子玩手机的危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

高中生半夜玩手机已经足以证明孩子的心没有用在正处，高中本来就很累了，晚上休息的时间还不够，孩子却拿这宝贵的休息时间来玩手机，作为家长一定要对孩子的此行为进行教导。总之，孩子在高中阶段出现了迷恋手机这种情形，应当和孩子进行交流，避免事态的进一步发展，避免影响孩子的学习成绩。

高中生半夜玩手机怎么办？

1、建立明确的规矩和限制

和孩子一起制定明确的规矩和限制，明确规定晚上使用手机的时间和地点。确保他们了解这些规定的重要性，并讨论规则的理由和利益。

2、沟通和理解

与孩子进行开放而理性的对话，了解他们为什么会在晚上偷偷玩手机。倾听他们的需求和观点，尽量理解他们的想法，以便找到更有效的解决方法。

3、教育关于健康的睡眠

向孩子解释关于充足睡眠对于身体和大脑的重要性。提醒他们晚上使用手机可能会影响睡眠质量，并可能导致学习成绩下降、注意力不集中等问题。教育他们如何建立良好的睡眠习惯，包括设定固定的睡眠时间和创建一个有利于入睡的环境。

4、设定手机禁用时间和限制功能

一些手机和应用程序有专门的功能，可以帮助限制使用时间和禁用特定应用。与孩子一起探讨使用这些功能的好处，并在合作的基础上设定手机禁用时间，以确保他们在晚上能够专注于休息和学习。

5、建立健康的娱乐替代方式

鼓励孩子寻找其他健康的娱乐活动，如阅读、绘画、运动、和朋友聊天等。帮助他们发展多样化的兴趣爱好，以减少对手机的依赖和诱惑。

高中生半夜玩手机的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、家庭环境与家长教育出现问题

家庭环境和家长教育也会对孩子手机成瘾产生影响。家长如果长时间使用手机，或者对孩子的手机使用缺乏监督和引导，孩子就容易模仿并形成不良的使用习惯。此外，家庭沟通不畅、缺乏亲子活动等因素也可能导致孩子将手机作为逃避现实的方式。

3、学业压力和逃避现实

随着学业竞争的加剧，孩子们面临着巨大的学业压力。手机成为他们逃避现实、缓解压力的工具。通过沉浸在手机世界中，他们可以暂时忘记学业上的困扰和挫折，这种逃避行为逐渐演变成手机成瘾。

高中生半夜玩手机的危害：

1、分散注意力

手机使用可能导致高中生分散注意力，无法集中精力学习。社交媒体、游戏和其他应用程序的吸引力可能使他们难以专注于学校任务和课堂活动。

2、学业成绩下降

过度使用手机可能导致高中生学业成绩下降。他们可能花费大量时间在社交媒体和娱乐应用上，而忽视了学习和完成作业的时间。这可能会影响他们的学习成绩和学术表现。

3、睡眠问题

手机使用可能对高中生的睡眠产生负面影响。晚上使用手机会暴露于蓝光，这可能干扰睡眠激素的分泌，导致入睡困难和睡眠质量下降。睡眠不足可能影响学生的注意力、记忆力和情绪稳定性。