怎样帮助自卑的孩子找回自信

其实孩子的性格养成与父母的后天教育是分不开的，下面5点建议可以帮助你的孩子走出自卑，树立自信。

1、帮助孩子养成爱阅读的习惯

阅读能让孩子静下心来在书本的世界里徜徉。还能让孩子开阔视野，从不同的角度看问题，认识到更宽广的世界。减少孩子的不自信，能够更加勇敢地面对困难。

2、帮助孩子认可自己

孩子在达不到要求或是做不好事情的时候，很容易产生自我否定的情绪。家长要帮助孩子学会接受自身的不完美，并看到自己的优点和长处，帮助孩子树立自信应从让孩子认可自己开始。

3、拒绝与他人比较

最不提倡的教育方式就是家长常把“别人家的孩子”挂在嘴边。家长不要总是比较不同的孩子在行为和成绩上的优劣，“别人家孩子”取得的成果也许是因为“别人家的家长”付出得更多。父母只需让孩子和自己进行比较，每天进步一点点就行了。

4、学会尊重孩子的意见

面临选择时，孩子会有自己的想法。尽管孩子的想法不一定正确，家长还是要耐心听完孩子的意见，不要总是持否定态度。长期被家长无视和否定的孩子，会渐渐变得否定自我，从而产生自卑的负面情绪。

5、耐心回答孩子的问题

孩子们天真可爱，思维还没有形成定式，总会提出一些天马行空的问题。家长不能因为工作与家务劳累就对孩子不着边际的问题感到不耐烦。一旦家长流露出反感或是厌恶的情绪孩子就会害怕与你交流。长此以往，孩子会变得不爱思考，不爱提问，沉默寡言。

孩子在小的时候自卑、不自信并不可怕，可怕的是家长对此不采取积极的措施。教养孩子不只是要保证他们衣食无忧，也不是让孩子乖巧安静的待在某处就行。孩子对新鲜事物的看法，面对问题的处理方式以及情绪波动都需要家长仔细观察。当产生问题时，家长需要付出更多的心血去陪伴孩子、帮助孩子。要成为一个合格的引导者，每一位家长都有很多需要学习的地方，让我们用耐心和细心去呵护我们的孩子，陪伴他们共同度过难关！

良好的自信，可以帮助孩子更快的适应新环境，拥有更高的自尊水平，拥有更好的社交关系以及战胜困难的勇气，持续而稳定的自信，是人一生当中保持心理健康，拥有幸福的非常重要的因素。培养孩子的自信要注意的是，一旦孩子没有做成什么事情，或者是做错了事情，父母不是不可以批评，而是要注意方式方法。

怎样帮助自卑孩子找回自信

1、找到孩子自卑的原因

一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

2、从小正确引导的作用

一个阳光健康的性格需要从小养成，而一个自卑胆小的性格也是在孩子的成长当中所形成。因此，父母们要意识到这一点的重要性，从小帮助孩子养成良好的行为习惯、学习习惯等各种好习惯，让孩子成为一个优秀的好孩子。当父母发现孩子不自信、自卑时，先要反省一个自己的教育方式，以及家庭成员对孩子的影响。

3、少批评和指责

不管是职场中的大人还是学校里的孩子，都需要被人鼓励。孩子和大人相比，在心理上其实更为脆弱，如果我们家长对孩子不多一点鼓励、不少一点批评和指责，反而在爱的名义下用很负面的语言来指责和数落孩子的话，孩子的心理就会这些负面语言所撕裂，变得不再自信，变得懦弱自卑。毫无疑问，这种负面心理就会直接影响到孩子正常的学业。

4、放弃完美主义的想法

只有接受不完美，才能拥有完整的人生。如果我们总是盯着孩子的缺点和不足，忽略他们的优点，孩子会感到自卑。长期如此，孩子会失去安全感，害怕被家长抛弃。就像公司裁员，让人感到不安全和无助。作为家长，我们要给予孩子无条件的爱，让他们放心、放松地展现自己。

5、培养一个特长

要指导孩子，正确认识自我和自我评价。善于帮助孩子发现他的优点和特长，并正视自己的缺点，不拿总是用自己的短处和别人的长处比较。根据孩子的特长，帮助孩子培养一个，别人无法超越的兴趣和爱好。会让孩子的自信心，得到很大的增强。

6、让孩子的价值被看见

当孩子在朋友、同学或老师面前展现自己的优点和特长时，我们要及时给予肯定和赞扬。比如当孩子在学校的演讲比赛中表现出色时，我们可以发朋友圈或者在家庭群里分享这个好消息，并表达对孩子的赞赏和支持。这样能够让孩子感受到自己的努力和价值被更多人看见和认可，从而增强他们的自信心。

孩子自卑的原因

1. 失败和挫折：孩子经历的失败和挫折可能会降低他们的自信心。如果孩子经常被告知他们的表现不够好，他们可能会认为自己不够好，从而影响自信心。

2. 家庭环境：家庭环境对孩子的自信心也有很大的影响。如果家庭中存在着不和谐或不稳定的氛围，孩子可能会变得紧张、担心或焦虑。

3. 比较和竞争：在学校、课外活动和社交媒体上，孩子会感受到和其他孩子之间的竞争和比较。这种比较可能会导致孩子的自信心降低，认为自己不如别人。

4. 激励和支持的缺乏：缺乏激励和支持是另一个可能会降低孩子自信心的因素。如果孩子无法得到父母或老师的认可和激励，他们可能会认为自己做得不够好。

5. 负面言论和行为：家庭、学校、社交媒体等地方可能存在着一些负向言论和行为，比如欺凌、恶言等，这些会对孩子的自信心造成伤害。

自卑的孩子长大有什么影响

首先，自卑感可能会导致他们缺乏自信和自尊。但是，通过培养自己的技能和知识，他们可以逐渐提升自己的自信心。这可能包括学习新技能、参加社交活动、寻求支持和帮助等。

其次，自卑感可能会导致他们感到无助和沮丧。但是，通过积极思考和寻找解决问题的方法，他们可以逐渐克服困难并取得成功。这可能包括寻求他人的帮助、接受挑战、设定目标和计划等。

最重要的是，自卑感可能会影响他们的心理健康。自卑感可能会导致焦虑、抑郁和自卑感等负面情绪。但是，通过寻求心理咨询或与亲朋好友交流，他们可以获得支持和理解，并逐渐克服自卑感。

当孩子进入高中以后，考试的次数越来越多，老师和家长们施加的压力也会越来越大。孩子很容易在激烈的竞争中迷失自己，满眼都是分数，看不到自己其他的优点和长处，开始变得自卑。失去自信不仅会对孩子的学习带来很大阻力，还会影响到孩子日后的成长和发展。那么，该怎样帮助孩子找回自信呢？

怎样帮助高中孩子找回自信？

1、支持孩子。

作为父母的，要了解他内心真实的想法，多找他谈心，以朋友的关系面对他，尽量不要给他太多的压力，多鼓励为主。生活上多给予帮助，用亲情来温暖他，让感受到无论如何，还有父母支持他。

2、鼓励鼓励再鼓励。

家长在孩子高中时，其实最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。少指责，少唠叨，多称赞，多鼓励。适当时可以运用一些良性心理暗示法。

3、帮助孩子明确切实的目标。

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学。目标可略高一些，但不能定的太高，至少从孩子上高中所有的成绩中能够有达到相应分数的水平。

4、了解孩子不自信的原因。

家长要和孩子主动沟通，了解孩子不自信的根本原因，及时的进行疏导，帮助孩子分析自己的优势和劣势，建立心理优势，重塑自信。

5、陪孩子参加所擅长的活动。

可以在假期陪着孩子在他感兴趣的领域参加一些活动，如球赛、征文等，在他熟悉的领域不断取得成绩，孩子的自信心就逐渐找回了。

帮助高中孩子找回自信的好处有哪些？

1、拥有更自由、更灵活、更高效的生活方式。

一个拥有自信力的孩子，能够更加自由地做自己，不会因为别人不同的声音而放弃自己的想法。他们不怕别人否定与嘲笑，他们不怕失败和犯错，且总能从失败与错误中获得经验。他们在遇到困容难的时候，会试图寻找各种解决办法，也更善于灵活运用各种资源来帮助自己。因此，他们能拥有更自由、更灵活、更高效的人生。

2、敢于挑战。

一个没有自信的孩子，他们在遇到事情的时候会扭扭捏捏，而且总是会犹豫。而一个拥有自信的孩子，他们并不会瞻前顾后，反而勇于挑战。一旦拥有机会，他们就会去展现自己，比如学校中存在比赛或者是活动，他们都会踊跃的参加。

3、人际关系好。

自信的孩子，他们的人际关系都是非常好的。有自信心的孩子在和他人交往的过程中，可以更好的理解别人，更会懂得尊重别人。这样他在交往的过程中可以收获更多的交流经验，和其他人相处的时候反而会更加的融洽，更加友好。

自信的孩子都是被教育出来的，如果想让自己的孩子变得自信，那么就应该善于用正确的方法来面对他们，只有这样才能够保证他们成为一个自信勇敢的人。所以对于那些自卑敏感的孩子来说，家长的教育方法真的是很重要的。

怎样让孩子不自卑有自信心？

1、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

2、夫妻和睦很重要

有些孩子原本性格活泼开朗，当受到父母关系的影响，变得内向敏感，比如有些夫妻经常在孩子面前吵架，甚至亲眼看到家庭暴行为，对孩子的心理和性格影响非常巨大。父母尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗活泼，内心更多的阳光。

3、不以名次为目的

想要孩子变得自信，首先孩子自己要开朗乐观。但是很多父母在孩子学习的过程中，过分重视成绩名次，一旦发现孩子在某次考试中进步不明显或者有退步现象，就会过分责骂。这样不仅会使孩子丧失学习的兴趣，也会变得畏手畏脚。

4、受孩子的需要

很多孩子看起来很自信，但是事实上他们内心很自卑，这看起来是很矛盾的说法，但是在当代社会是真真正正发生的。因为很多孩子唱跳俱佳，得到很多人的赞赏，并非是因为他们热爱在公共场所表演，而是父母在日常生活中，向他们传达这样会使他们很有面子，因此孩子的自信乐观就沦为父母虚荣的工具。

5、对孩子多点鼓励

面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

孩子自卑没自信心的原因：

1、"学习至上"的教育方式

中国的家长，最看重的就是成绩，为了让孩子长大以后有出息，不惜砍去孩子休息的时间，于是推掉孩子所有的课余活动，这种做法只会到引发两种结果，第一是孩子失去交往能力，第二是孩子慢慢失去对学习的信心，起到很不好的作用，这是家长不希望看到的。

2、喜欢打击孩子

一般情况下，父母可能很难意识到自己身上的错误，比如每次打击孩子之后，总是强调"我是为了你好"，在这种理由之下，孩子的自尊心被一次又一次的践踏，每当孩子拿着一百分卷子给父母看的时候，多么希望你能够表扬他一次，可得到的却是无情的蔑视，一句"要继续保持"让孩子从天堂跌入深渊，这种教育方式孩子只会越来越自卑。

3、 父母控制欲太强

上学的时候，父母总是会告诫孩子："在校内要听老师的话，老师让你怎么做你就怎么做"，到了家里，父母又给孩子提给种各样的要求，甚至强求孩子学钢琴、学画画、学舞蹈，在家长强大的控制欲之下，孩子几乎没有发言权，一切听从家长的安排，这样长此以往，孩子的自信心被逐渐消磨殆尽。

4、过分的"谦虚"教育

大多数中国人都曾经接受过"中庸"思想的洗礼，所以大家都觉得礼貌、谦虚、低调可以说明这个人的涵养，家长为了教育孩子成为一个有教养的人，往往会警告孩子不能太过骄傲，要学会低调，这样的教育方式本身没有错，但"展现自己"是孩子的天性，家长过分低调让孩子压抑自己的天性，不断地要求孩子"谦虚"，很有可能会扼杀孩子的自信心。

不要盲目的给孩子贴标签，每个孩子都有自己的个性，不要让家长的标签限制了孩子的独特之处。孩子表现出自卑没有自信心时，家长要及时沟通和鼓励，让孩子重新建立自信心，要多发挥孩子的长处。

怎样让自卑的孩子自信？

1、创造平等、民主、轻松、和谐的家庭环境

能够给孩子带来更多的自信，比如，父母平时可以多点与孩子沟通、多点商量，听听他们的意见，不要动不动就摆出家长的权威资格，在与孩子交谈时，多用“你怎么看呢？”“你认为这样行吗？”，这些细节都会让孩子感觉到平等和尊重，对培养孩子的自信有着重要的意义。父母在家里应该是相亲相爱的，家庭的气氛是轻松愉快的。经常有形容，父母如朋友就是如是说。

2、培养孩子的集体意识

有时孩子不是喜欢一个人独处，而是没有一起玩的小伙伴。在家里面，父母应该适当地让孩子做一些力所能及的家务，培养孩子的家庭意识，让孩子明白一个集体的重要性。我们很多家长总是有传统的思想，认为孩子只需要好好学习，减少孩子与外界的联系。在这样的环境下，孩子想不自卑都难。

3、少些批评，多些赞赏

有自卑心理的孩子，他们的内心也会脆弱一些，并且孩子小时候往往以成人的评价来看待、认识、评价自己，所以父母对孩子的数落、批评要少些，当你换种引导、肯定、鼓励的语言时候，你会慢慢看到孩子的变化。当爸爸妈妈给孩子适度赞赏的时候，孩子会听到来自父母的认可、鼓励，这样的积极语言会让孩子很开心，也会想要做得更好或者是持续好的状态保持下去。这样传递的力量会让孩子更有自信，做事也有积极性。

4、时刻包容接纳孩子

自卑是一种消极的自我评价，是不好的。但是，家长在面对孩子这一缺点的时候，还是要用包容、接纳的心态面对孩子，让孩子知道家长是和他站在一起的。孩子不会对家长有防备之心，更容易改掉自卑的心理特点。

孩子自卑的原因有哪些？

1、在外人面前批评孩子。有一部分父母教育孩子不避讳场合，在外面的时候孩子做错了事情就当众责骂。然而，批评的后果可能并没有让他意识到错误反而刺激了孩子的自尊心，最后就导致了孩子自卑心理越发严重。

2、家庭氛围不和谐，父母经常争吵。在和谐有爱的家庭环境中，孩子的性格就会更加随和。也容易和家长形成良好的依恋关系，内心非常有安全感。相反，如果父母之间关系不好，经常当着孩子面吵架，就会给孩子带来焦躁不安的情绪。这种家庭间的争吵会让孩子幼小的心灵受到伤害，甚至会导致孩子也形成这样暴躁、易怒的性格。

3、家长一方太过于强势。家庭关系的和谐很重要，如果父亲或者母亲其中一方地位太高、总爱干涉孩子的决断，就会影响孩子独立能力的发展。慢慢的孩子只会听父母的话，丝毫没有主见。遇到事情也不会自己解决，只有依赖父母。面对困难经常会展现出退缩、脆弱、自卑的反应。

孩子自卑的表现：

1、格外胆小、害羞

如果，孩子经常说：“我不行、我不敢、我不会...”见人不敢打招呼、埋着头，上课从不主动发言，不主动交朋友，经常脸红低头......孩子胆小害羞，很有可能就是自卑的表现。

2、家里横外面怂

有些孩子在家里胆子很大，甚至是小霸王、小公主的类型。但是一出家门就像变了个人一样，变得唯唯诺诺，不敢跟其他小朋友一起玩，玩的话也是一副让人欺负的模样。总之，内外差别很大。这从一个侧面说明，这些孩子缺乏安全感，内心其实是自卑的。

3、 过于敏感、玻璃心

自卑感强烈的孩子在受到别人不好的评价时，会大哭大闹，极度消沉，怀疑自己是不是不被别人喜欢，还会出现不安、恐惧等坏情绪。

对于自卑的孩子，要多给予他们鼓励，并且让他们自我肯定。父母工作再忙也要多关注孩子，毕竟孩子的成长只有一次，不要等到孩子出现问题再来关注孩子已为时已晚了。

如何帮助15岁孩子找回自信？

1、看到孩子的独特之处

生活中我们教育孩子的时候，总爱指着孩子说：“你这里不对，你那里不行！”我们很少看到孩子的优点！有些孩子是真的看不到优点。父母应发现和接纳孩子的独特之处，了解其沟通方式及需求，进而通过选择性的话语和语气与之交流，培养其自信。

2、对孩子要有耐心，可以暗示、鼓励孩子

当孩子在改变的过程中，还是很难去做出改变时，或者改变收效甚微时，家长千万不要操之过急，更不要生气和打击孩子，应该给孩子多点时间和耐心。当孩子还是会出现自卑的心理时，家长可以暗示或者鼓励孩子，让孩子感受到来自父母的力量。这样为孩子打气，也能让孩子感受到积极的氛围，从而会用积极的态度去面对自己所恐惧的事情。

3、让孩子体会挫败，并发现里面的转机

想要自信，我们不得不提到挫折。一个什么事情都顺顺当当的孩子，永远不会知道如何应对失败，可我们无法为孩子制造没有挫败的真空。让孩子理解挫败很正常的，关键是如何从中吸取教训就显得特别的重要。尤其是有些孩子在遇到挫折之后，就认为一切都完了，再也不想努力。这可能是因为我们在教育孩子的时候，没有让他看到失败的另一面。

4、不给孩子贴标签

如果父母给孩子贴上“胆子小”的标签，那孩子就会向这个标签靠拢，变得越来越胆小。因此，不管在什么时候，家长都不应该随便给孩子贴上负面的标签，“懦弱”“笨蛋”“懒惰”等等这些不好的标签会让孩子变得跟标签里描述的一样。家长应该放下批判和焦虑，不要试图用标签去刺激孩子，无论孩子变成什么样子，都让他知道，父母是爱他的，这才是父母应该给孩子的最大的自信心。

5、对孩子多鼓励，少批评和指责

不管是职场中的大人还是学校里的孩子，都需要被人鼓励。孩子和大人相比，在心理上其实更为脆弱，如果我们家长对孩子不多一点鼓励、不少一点批评和指责，反而在爱的名义下用很负面的语言来指责和数落孩子的话，孩子的心理就会这些负面语言所撕裂，变得不再自信，变得懦弱自卑。毫无疑问，这种负面心理就会直接影响到孩子正常的学业。

6、学会正确归因

孩子的内心是脆弱的，有时可能不会像大人那般淡然地面对挫折，这时就需要家长适时地施以援手，给孩子提供心理上的关心，帮助他建立强大的内心。让孩子慢慢懂得不能因为一时的失败就否定自己，有时失败也是多种原因造成的，并不是因为能力不足。尤其不能因为一次考试的失败就严重否定自己的学习能力，让孩子正视失败，正确归因，是建立自信心很重要的一步。

随着时间的流逝，可能会导致孩子的产生自卑心理。父母应该确保赞扬每个孩子的特定长处。这不仅有助于提高他们的自信心，而且还将帮助他们塑造自己的特定身份。

怎样帮助孩子走出自卑？

1、父母自信，孩子也会自信

我们仔细观察生活不难发现，很多自信的父母，他们的孩子往往也很自信，而一些自卑的父母，他们的孩子往往也特别自卑。这是因为孩子的第一教育环境是家庭，他们看到父母的行为方式，自然也就模仿了这种行为。这种情况特别是在独生子女家庭特别明显。

2、父母要引导和教育孩子对自己进行积极，正确，客观的评价

并且认识到任何人都有自己的长处，也会有短处和不足，因为一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。在生活当中，父母还要注意并善于发现孩子的优点和进步，并不失时机的给予肯定和表扬。孩子认为自己有优点，并能取得一定的成绩，便会增强取得更大更好成绩的信心和希望。

3、营造家庭和睦的欢乐氛围

一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的父母，带给孩子心灵上的伤害是很大的。现在生活压力都很大，难免会把工作上的情绪带到家里，一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。所以，有什么问题父母要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。

4、适当放低评价标准，给孩子减减压

分数固然重要，但更重要的是孩子积极参与学习的过程。换句话说，就是要重过程，不重结果，不要总盯住孩子的分数不放。适当地放低评价标准，给孩子减减压。只要孩子尽力了，我们就要理解和宽容他。这在很大程度上能减轻孩子过重的学习压力，消除孩子的自卑心理。

孩子自卑造成的危害：

1、社交能力差

因为认生和害羞，自卑的孩子通常不太敢与人交流和接触。在幼儿园或学校里不合群，经常自己一个人玩。长此以往，孩子的社交能力会越来越差，性格会越来越孤僻。然后又会因为不知道怎么与人交往，就会越来越自卑，形成恶性循环。

2、性格孤僻

因为社交能力差，和他人沟通、交往的机会就越来越少。在同龄孩子中会变成一个“孤岛”，自卑地孩子不去主动与人交往，其他的孩子也不会找自卑的孩子玩。久而久之，就会形成孤僻的性格，并逐渐与社会脱节。

3、语言能力落后

因为没有社交活动，性格有十分孤僻，不能正常地和他人交流。久而久之语言能力就会落后。因为没办法表达自己，慢慢地就更加会加深孩子的自卑感。