孩子上课老是说话控制不住怎么办

很多家长在带孩子的过程中，遇到孩子不听话，犯错误，玩手机，挑食的时候，总会忍不住对发脾气，大吼大叫，以此来制止孩子的行为，这样做短暂的也许会有一点效果，但是长期如此，容易让孩子自卑，胆小，脾气暴躁，对孩子后期的成长影响不好。

控制不住自己情绪老是凶孩子怎么办？

1、生气时忍住发火的冲动，先离开让人发火的现场，进行短暂的冷静，等火气消了一些后再出来面对孩子。

2、深呼吸不仅可以缓解紧张，对缓解生气也有很大的作用，当你想要发火的时候，不妨连续深呼吸五次，越慢越好，这样会有助于稳定自己的情绪。

3、当孩子气的你脑瓜嗡嗡的时候，可以先进卫生间，用凉水洗把脸，然后用凉水拍几下自己的额头，等脑袋清醒、足够冷静的时候，再出去跟孩子讲道理。

4、给自己设定一个不生气的目标，然后按目标去完成，如果完成了这个目标，可以给自己一些奖励，奖励不仅对孩子适用，家长面对奖励时也会很有坚持的毅力！

5、如果跟孩子讲道理时，被孩子胡搅蛮缠的语句惹得心情不快，想要发火时，及时终止谈话，并去冷静一下。

6、学会疏导自己情绪，也就是在生气发怒的时候，需要倾诉，比如说在被老板骂了，被朋友嘲笑了，要及时的把心中的怒气发泄疏导出去，不要发泄到孩子身上。

当一个人生气的时候，一个有力的拥抱，都会对她的帮助非常大，只要情绪被疏导出来，她自然也就平静了。其实对孩子也是一样，如果孩子做错了，受了委屈，不要动不动就对孩子打骂，而是要把孩子的情绪疏导出来，这样他才能真正的听进你的教诲。

如何控制自己不对孩子发脾气？

1.想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2.意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。然后思考自己为什么要发脾气，是自己的问题，还是孩子的问题，对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。

3.找个发泄物或能够发泄坏情绪的事

如果实在是非常生气，那就找个发泄物，比如打打枕头，或者找纸笔随便涂鸦。再不行，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。总之，想各种办法等自己不那么生气了，等怒火完全熄灭之后再去和孩子说话。

我们都知道孩子贪玩、调皮，还爱惹事，总是会把家长们惹生气，有的家长脾气好，孩子也就少受点罪，而有的家长脾气暴躁，在孩子犯错的时候会冲孩子发火，导致孩子和家长的关系越来越疏远，甚至还会使孩变得更糟糕。

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办？

1、用交流和沟通代替吼叫

面对孩子不听话时我们可以直接表达自己的想法，告诉孩子如果他这样做自己的感受，用同理心来教育孩子，让情感自然流畅地流动。

这样，孩子们才更容易接受父母的建议和管教。父母改善自己的脾气，才能更好地教育孩子，最终受益的也是自己。当我们学会平衡自己的情绪时，就能更好地感受生活中的幸福和快乐。

2、疏导

深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。

当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

3、冷静下来思考，直面自己的情绪

许多父母总是盲目地压抑自己的情绪，但是被压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发出来。

推荐家长们两个分散注意力和释放情绪的好方法，第一个是“把情绪写下来”，这不是一种自恋行为，而是一种更加科学有效地处理情绪的方式；第二个简单的方法就是“洗把脸”，与孩子的冲突往往来自自己的冲动，尝试在发脾气前给自己几秒钟时间冷静，可能就会有意料之外的收获。

4、解决

不是所有的父母都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。父母可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。

5、提前给孩子规定好界限

作为父母，我们需要理解纪律的目标和界限。对于孩子，我们应该为一些“必须做的”或“鼓励做的”事情建立一定的奖励和惩罚制度。

当你发脾气时，不要依赖你的孩子自己的理解，因为很多时候发脾气只是你自己失望和愤怒的结果。提前告诉孩子你希望他做的和他不能做的，让孩子心里有个底。

家长经常对孩子发脾气的影响：

一、给家庭矛盾带来更多的隐患

孩子是父母的一切，父母经常控制不住的发脾气在导致与孩子关系恶化的同时也会影响到夫妻关系和家庭和睦。

很多家庭都是由于父母对孩子教育的不同方式等问题吵得不可开交，让对孩子的教育成为了破坏家庭团结的严重隐患。

二、给孩子带来长期且持续性的心理影响

面对父母长时间的暴躁脾气，孩子会变得脆弱、敏感、自卑、自闭，甚至造成心理抑郁和逆反心理。

即使成年后，这些心理上的弱点仍会贯穿他们的一生，阻碍他们与人交往，表达自己，甚至恋爱或结婚。原生家庭给孩子带来的影响是长久性的，就算过去很多年，它也会一直伴随着孩子。

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。这对孩子造成的影响是非常大的，家长们请学会控制自己的情绪。

老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办？

1、适当给自己放假

很多父母在长期照顾孩子的过程中积累了太多的负能量，早已疲惫不堪，又无处宣泄。

适当地给自己放个假，把孩子交给信任的人，出去休息一下，放松心情。只有调整好自己的状态，才能从容应对孩子的各种情况。父母是幸福的，孩子才能感受到爱与温暖。

2、接纳自己的情绪

有很多家长一旦对孩子发脾气，打骂之后，总是特别自责。首先要接纳自己的情绪，人无完人，都是有情绪的。先接纳自己的情绪，再进行改正。

3、降低你的期望值

孩子刚出生时，父母想着只要他平安健康长大就好。随着孩子的成长，父母不自觉地提更多的要求。

与其一味地吹毛求疵，不如用欣赏的眼光看孩子，发现他们身上的闪光点，扬长避短，鼓励他们探索自己感兴趣的世界。

4、疏导

深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。

当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

5、和孩子有效沟通

很多家长不注意和孩子的沟通方式，讲大道理、批评斥责甚至动手打孩子，这些只会适得其反，孩子更不愿听父母的话。

尝试用轻松有趣的语言和孩子沟通，扮演成他们喜欢的故事中的人物。和孩子建立有效的沟通模式，在帮孩子养成好习惯的同时还拉近了亲子关系。

家长经常冲孩子发火的影响：

一、容易让孩子变得自卑。

如果这个孩子本身性格比较懦弱，再加上家长经常对他发脾气，大吼大叫的，孩子在潜意识里面就感觉到自己可能真的不是一个好孩子。渐渐的孩子就会变得越来越自卑。

二、让孩子性情变得很暴躁。

因为人们常说，有什么样的家长就会有什么样的孩子。家长的心情暴躁，孩子在无形当中也会受到家长的影响。你对她大声吼叫，她也会对你大声吼叫。这对孩子性格的形成影响太大了。

三、亲子关系变差。

如果做家长的时常对孩子发脾气，总是指责孩子这不对那不对，这除了孩子让变得自卑之外，还会让孩子尽量避免与家长接触，免得家长对他发脾气，指责自己，这样孩子与家长的关系就会越来越疏远。

不少家长说孩子在学校上课表现的特别差，上课总是坐不住，一开始还是坐姿，没一会就开始靠着椅背躺着了，一会又钻到桌子下面去了，而且上课也是纪律性不强，总是想和周围的小朋友们说话。孩子这样的表现家长一定要注意了。

孩子上课坐不住爱说话怎么办？

1、用游戏训练孩子的自控力

平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

2、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

3、鼓励是孩子前进的动力

我们往往总是习惯指责和批评孩子的缺点和不足，希望孩子可以自我觉察后做的更好。可遗憾的是孩子不具备这个能力，过多的批评和指责只会让孩子丧失自信。

任何时候都不要吝啬对孩子的鼓励，善于发现孩子的闪光点，鼓励孩子在课堂上的每一点进步。

4、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间

平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

5、告诉孩子上课说话的害处

孩子上课爱讲话，家长可以跟孩子讲讲上课说话的危害。孩子了解到上课说话的坏处之后，就会从心底认识到上课是不该说话的。他一旦对某件事情有了正确的认知，就会形成自我约束力，减少上课说话的频率，直至完全改正这一坏习惯。

6、不要让孩子向上课爱说话的人学习

家长们应该告诉孩子，不要向上课爱说话的孩子学习。课堂上的大多数同学都会端端正正地坐好，听老师讲课，只有极少数同学会违反课堂秩序。

如果看到有人违反课堂秩序，就应该马上提醒自己，不能跟他们一样破坏秩序，不能给别人做坏榜样。

首先要搞清楚孩子心理在想什么，肯定是有什么事情被分了心，另外家长要经常跟孩子沟通一下了解一下孩子心理的想法，及时纠正孩子的错误思想，如果孩子的状态十分不好，必要时与班主任进行联系，共同解决问题。

初中的孩子上课老是没精神怎么办?

1、调整学习环境

学习环境对学习效果有很大的影响，因此，要调整学习环境，让学生能够更好地集中精力。可以让学生在安静的环境中学习，避免外界的干扰，让学生能够更好地集中精力。

2、增加学习的趣味性

学习的趣味性也是影响学习效果的重要因素，因此，要增加学习的趣味性，让孩子能够更好地集中精力。可以让孩子参与到课堂活动中，让孩子能够更好地理解课程内容，增加学习的趣味性。

3、关注孩子的心理健康

初中时期是孩子们心理成长的关键时期，他们需要得到家长的关爱和支持。家长可以多关心孩子的情感变化，与孩子交流，理解他们的感受，帮助他们解决问题。

4、情境想象法

无论多么爱走神的初中生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

初中的孩子上课老是没精神的原因：

1、睡眠不足

睡眠不足是孩子上课没精神的一个重要原因。如果孩子晚上睡眠不足，第二天上课就会感到昏昏欲睡，思维不敏捷。

2、缺乏学习兴趣

对一件事情不感兴趣是没有办法集中精神的。初中的孩子上课老是没精神可能就是这个原因。

3、学习压力大

学习压力大也是孩子上课没精神的一个原因。在学校和家庭同时承受着压力的孩子，往往会出现情绪低落、精神疲惫的情况。

4、性心理带来的困扰

青春期的孩子正处于一个身体和生理发育的时期，不可避免地会接触到性知识，这样就会产生一种对异性的冲动，在上课的时候也会不由自主地想起自己喜欢的那位女孩子或者男孩子，脑海里总是飘过她的影子，甚至睡觉之前还是挥散不去结果将直接导致白天上课精神无法集中。

为了纠正孩子上课说话的毛病，家长首先要搞清楚原因，除此之外，家长要在思想上和孩子做朋友，不要使用命令式的话语。由于小孩子习惯的可塑性比较强，家长可以采取恰当的方式，顺势引导孩子淡化这种不良的行为习惯。

孩子在学校上课经常说话怎么办？

1、与孩子谈心，与班主任及各科教师沟通，找出自己孩子上课爱讲话的原因。

2、与老师约定好，孩子如果哪一堂课没乱讲话，老师给予表扬鼓励，回家后家长也应该给予表扬，以正面强化孩子上课不乱说话的行为。

3、家长应该多陪伴孩子，利用一切机会与孩子交流互动，增进情感。比如晚饭后一起散步，亲子阅读等，也可以利用吃饭时间，家人一起享受美味一起谈心，引导孩子畅所欲言，充分表达自己的想法。

4、家长多与老师联系，及时地了解孩子在校情况，尤其是上课时的表现。孩子一旦出现问题，家长首先要控制好自己的情绪，冷静地面对，多与老师商量，理智地解决，切忌动不动就打骂孩子，只会适得其反。

5、如果孩子对学习没有兴趣，这就需要家长正确的引导和启发。晚饭后，一家人可以比赛谁静坐的时间最长，只许眼珠转动，其他任何部位不得动，先动的一方输，这种游戏有助于锻炼孩子的静坐能力和定力。

6、指正孩子的错误要讲求方式方法，不必当下指出，更不要以责备的方式指出。应该和孩子一同探讨问题该怎么做，尽量引导孩子说出他的想法和做法，再引出孩子做法的不妥善处，这样的讨论会很融洽。另外，要以同理心来理解孩子的感受，接纳孩子的感受。

孩子上课经常说话的原因：

1、性格因素：有些孩子天生性格外向，活泼好动，不愿意安静，可能就会在上课时说话。

2、注意力不集中：孩子的注意力可能容易分散，容易被课堂外的事物所吸引。

3、寻求注意和认可：有些孩子在课堂上说话是为了寻求注意和认可。他们可能会觉得只要他们在课堂上说话，老师和同学就会注意到他们，认可他们的存在。

4、对课堂内容不感兴趣：如果孩子觉得课堂内容枯燥无味，或者已经掌握了课堂上的知识，他们就可能会对课堂失去兴趣，转而寻找其他的话题或者活动。

5、受到周围同学的影响：在我们上学阶段必然也有这种人的存在，那些孩子他们性格外向，总是能够挑起让大家都感到有想法、有兴趣、有讨论点的话题。在课堂上一群人也就开开心心的谈论，而没有顾及到自己所处的环境。

怎么培养孩子的规则意识？

1、与孩子一起制定规则：让孩子参与规则的制定过程，让他们感到被尊重和理解。这样可以增强他们对规则的认同感和遵从度。

2、坚持执行规则：一旦制定了规则，就必须坚持执行下去，不要因为孩子的哭闹或其他原因而放松要求。这样可以让孩子明白规则的重要性，并且知道违反规则是不可取的。

3、以开放的方式交流：与孩子进行开放、诚实的对话，让他们能够表达他们对规则的看法和理解，同时也可以解答他们对规则的疑惑。

4、解释规则的原因：在设立规则时，向孩子解释为什么需要这样的规则，以及遵守规则可以带来的好处。让孩子明白规则的意义，并从中获得正面的价值观教育。

5、给孩子树立榜样。作为家长，您应该成为孩子学习规则的榜样。您可以展示出自己遵守规则的行为方式，例如按时完成工作、维护家庭秩序等。

随着孩子一天天长大，亲子之间不可避免的会出现矛盾。有些家长脾气比较暴躁，在管教孩子时难以控制自己的情绪，就会斥责孩子，甚至动手打骂孩子。家长甚至还认为“棍棒底下出孝子”，打孩子两顿也没什么，等发现自己的暴力教育对孩子造成多大伤害以后，再后悔却已经来不及了。

家长控制不住打孩子怎么办？

第一：平复孩子的情绪。

当一个人还有情绪时，别人说什么他都会听不进去，总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以，我们希望孩子听话，首先就得认可他的情绪，让他觉得你是理解他的，他才可能听你接下来说的话，你那一大堆教育的话才说得有意义。

第二：沟通。

无论是出于何种原因打了孩子一定要和孩子沟通。如果家长是因为心情不好，将情绪发泄到孩子的身上打了孩子，那家长在孩子和自己的情绪都稳定的情况下，家长要主动向孩子道歉。家长不能因为自己作为长辈而不去给孩子道歉，这是会给孩子的心认知造成一定的影响。

第三：自我说服。

遇到孩子不听话的时候父母肯定特别的生气，这时候要学会自我说服，多想想孩子的优点，说服自己不要对孩子这么生气，然后尽可能心平气和的对孩子进行教育。

第四：互相监督。

打骂孩子绝不是正确教育孩子的方法，经常打骂孩子不仅不能起到好的教育效果，而且还有可能会让孩子产生逆反的心理，对孩子健康的心理形成是不利的，所以家庭成员之间要相互监督，发现对方有要打骂孩子的举动之前要及时制止。

第五：提升自己的情商。

家长在教育孩子时，情商是非常重要的。如果家长情商低下，就会经常控制不住自己的情绪，导致打骂孩子。因此，家长应该提升自己的情商，了解如何控制自己的情绪，如何与孩子有效沟通，如何理解孩子的心理需求。只有家长情商高，才能更好地教育孩子，让孩子健康成长。

第六：回顾过往。

跟孩子讲讲你过去被父母打骂的故事，也可以讲讲你周围发生的类似故事。你的亲身经历会让孩子产生亲切感，会更愿意打开自己的心扉。

第七：解决办法。

跟孩子共同商讨下一次类似事件发生时，该如何处理。启发孩子思考，但不期待结果。因为这个探讨的过程，已经为他展示了一副冷静、平等、尊重的处世态度。

家长控制不住打孩子的影响：

影响一：容易导致孩子心中充满仇恨，并且脾气也会变得异常暴躁。经常挨打的孩子会对自己的父母产生仇恨的心理，并且小孩子的脾气也会因为挨打变得暴躁起来。小孩子会暗暗下决心，等到父母老的时候想要打回去，这样的孩子总是生活在仇恨中，非常容易报复社会，祸害社会。

影响二：经常打孩子容易造成孩子撒谎。如果小孩子经常挨打，那么为了避免挨打。小孩子会撒谎，一旦尝到撒谎的甜头，就会继续强化撒谎的行为，变成一个满嘴谎话的孩子。

影响三：经常挨打的孩子性格上会不健康。家长打孩子，会让孩子充满自卑，时间长了会变得非常不自信，自尊心会受到严重伤害。也许有的孩子为了避免挨打，会变得性格怯懦，不敢承担责任，而且父母打孩子，会非常容易导致孩子出现更加严重的问题。比如出走、敌对等。