怎样学会和孩子沟通

青春期的孩子不管是心理还是生理都处于突然变化的过程，家长应理解青春期孩子由于身体突然变化而导致的情绪波动，易兴奋、愤怒等现象，尽量要以互相体谅、互相学习、互相帮助的状态与孩子沟通交流。

怎样学会和孩子沟通？

1、把孩子当成朋友来培养

适时的观察孩子遇到什么烦恼，问题，旁敲侧听后用自己这么多年的经验来告诉他，怎么做更好。 但是记住了，你的只是建议，他可以接受或者不接受，不要想着他当好孩子，因为这些事情，当事者更能清楚的认识是什么情况。

2、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应

对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

3、注意聆听孩子的诉说

孩子的心灵没有我们那么坚强，你是他成人之前最大的港湾。如果你做不到这点，孩子慢慢会形成习惯，以后有事情了也不愿意跟你说。

4、理解在先

即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

5、要有耐心

就因为他是个孩子，他的表达方式可能是比较另类，或者不知道如何去表达爱，高兴，失望，恐惧等。比如有时候想一件事情吞吞吐吐很正常，记住你第一次接触同样的事情可并不比一定他聪明！

为什么孩子不愿意沟通？

1、总喜欢替孩子做决定

有很多家长或多或少无论是大事还是小事都喜欢帮孩子做决定，总以为孩子还小，就很少会注重小孩子的感受。这样一来会让孩子感觉到ta的自主权受到侵害，更会增加孩子的逆反心理，不仅不愿意与你沟通，更想挣脱家长的“管制”。

2、与孩子沟通中缺乏平等

与孩子平等沟通是很多家长都很容易忽略的事情。当孩子和你表达一些想法的时候，作为家长的你肯定说过这样的一句话：你还小孩，你懂什么？这样的话不仅会挫伤孩子表达交流的意愿。更会孩子感到与你没有共同的话题，这就会导致孩子不愿意与你多说。

3、打击式教育

家长在与孩子聊天的时候，聊不到三句就忍不住说孩子笨的情况是比较常见，或是我们都有亲身经历过。对孩子不仅会出现只这样言语上的打击，更是习惯性用比较来衡量孩子的学习能力和聪明程度。这不仅会挫伤孩子的自信心，更会让孩子疏远自己。

想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，跟孩子取得良好的沟通是很重要的。只有跟孩子好好沟通，在沟通中倾听孩子的想法，家长才能知道他们为什么会叛逆，从而才能找到正确的方法去应对孩子的叛逆。

高中孩子叛逆期家长怎样和孩子沟通？

1、与孩子沟通要保持冷静。

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、在沟通中多观察。

沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。

3、用好沟通典型。

在教育孩子的时候，不少家长都喜欢用同龄人成功的案例和自己的孩子进行比较。沟通切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨、比较。

4、语言精炼别说教。

和孩子沟通要把握谈话的时间，切忌唠叨。在沟通的过程当中，直接简洁地和孩子说明沟通内容即可，过度唠叨反而会让沟通失去效果。同时家长需要改变只说不做的教育方式，尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。

5、增强自己的同理心。

家长和孩子之所以会产生矛盾，其中一个原因是因为彼此之间的年龄差距太大，有很深的代沟。因此家长一定要增强自己的同理心，凡事多站在孩子的角度和立场上想一想，进而才能与孩子妥善沟通，平复孩子的逆反心理。

6、给孩子一定的肯定和鼓励。

每个人都希望得到别人的认可和表扬，孩子也是如此。每次和孩子交流，都要先肯定孩子的优点，再指出他的缺点。赞美需要一定的技巧，表达肯定的时候不要太浮夸，以免让沟通更加困难。

7、亲身体验。

当叛逆的孩子在沟通中一直唱反调时，那父母不妨就沿着孩子的方向走，让孩子不生气的同时，起身体验他自己的要求，比如在路上看到卖饮料促销的，儿子要求买好几瓶饮料，那父母就不要反对，但是买的饮料人让儿子自己提，让孩子知道提着不应该买的饮料回家是很累的事情。

高中孩子叛逆的原因有哪些？

一、生理上的变化。

青春期是人类生理上发生大量变化的时期，包括荷尔蒙水平的增加和身体发育的迅速变化。这些生理上的变化可能会导致情绪波动、情感不稳定以及行为上的反叛。

二、抉瑕掩瑜。

总是看到孩子的缺点，看不到优点。一个人总被否定，肯定是要反抗的。

三、过度刺激的媒体和互联网。

媒体和互联网的许多内容都充满了暴力、暴力和攻击性行为的描绘，这些内容可能会对青少年的行为和价值观产生负面影响，并导致其对规则和权威的不尊重。

相信很多家长对于孩子爱玩手机这件事都很头疼，因为我们都知道，长期玩手机对孩子会产生很大的影响。手机会影响孩子的大脑发育、影响孩子的专注力发展、危害视力、耽误学习……作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？

孩子痴迷手机怎样和孩子沟通？

1. 选择合适的时间：寻找一个孩子心情平和、没有干扰的时候进行沟通，以便更好地倾听孩子的想法。

2. 保持耐心和关爱：在沟通过程中，保持耐心，不要对孩子发火。用关爱和理解的态度，让孩子感受到您关心他们的身心健康。

3. 倾听孩子的意见：给孩子充分的表达空间，听听他们对手机的看法，了解他们为什么沉迷手机，以及手机给他们带来的影响。

4. 共同制定规则：与孩子一起讨论手机使用规则，如使用时间、场合等，让孩子参与制定，以便更好地遵守。

5. 引导合理使用手机：教育孩子正确使用手机，例如可以利用手机学习、与家人朋友保持联系等，引导孩子发掘手机的正能量。

6. 提出替代方案：为孩子提供其他有趣的活动，如户外运动、读书、手工等，让他们从中找到兴趣，减少对手机的依赖。

7. 激励孩子：在孩子遵守规定、合理使用手机时给予表扬和鼓励，让他们感受到进步和成就。

8. 以身作则：家长要以身作则，合理控制自己的手机使用时间，为孩子树立榜样。

孩子痴迷手机的原因：

1. 视觉刺激：手机上的图像、视频、游戏等能够给孩子带来视觉上的刺激，让他们感到兴奋和快乐。

2. 娱乐休闲：孩子在玩手机时可以获得一定的娱乐和放松，缓解学习或其他压力。

3. 社交交流：手机可以让孩子和朋友或家人进行社交交流，增强人际关系。

4. 认知学习：一些有趣的学习应用程序可以让孩子在玩中学习，提高他们的认知水平。

5. 消磨时间：孩子在等待或无聊的时候，玩手机可以让他们快速消磨时间。

孩子痴迷手机的类型：

社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

娱乐型依赖。手机里面全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

孩子痴迷手机的危害：

首先，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和近视的风险增加。

其次，手机游戏和社交媒体可能成为孩子沉迷的源头，影响他们的学习和社交能力。

此外，长时间使用手机也会导致缺乏运动和户外活动，增加肥胖和健康问题的风险。

还有，过度使用手机可能会影响孩子的注意力和专注力，对大脑发展产生负面影响。

如果父母能做到跟自家孩子有效沟通，许多教育问题都能够避免，其中就包括青春期孩子的叛逆。十几岁的孩子之所以叛逆，大多是因为亲子沟通有问题，让孩子感觉得不到父母的理解，才会不满的反抗父母。

父母和孩子应该怎样有效沟通？

第一：多陪孩子。

父母不管工作多忙，也要抽出一定的时间陪孩子，因为孩子的成长只有一次，平时和孩子多沟通，时间久了孩子自然也就会找你沟通。

第二：理解孩子。

孩子也是一个独立的个体，也会有他自己的想法，父母不要总是让孩子按照自己规划的路线走下去，站在孩子的角度思考问题，理解孩子，孩才能理解你。

第三：不要轻易评判孩子。

很多家长在跟孩子交流时很难摆脱自己“过来人”这个角色，当孩子对自己诉说某件事情的时候会不自觉对孩子的事情做出自己的主观评价，而很多父母拿捏不好冲突与压力的界限，对孩子的思想进行主观评判，会让孩子感到不适。

第四：学会倾听，平等地和孩子对话。

在和孩子交流时，家长的态度要和蔼，要转变自己的强势角色，变说教者为倾听者，语气轻柔平和，平等耐心地和孩子对话。对孩子提出的问题，无论感觉有多么幼稚可笑，都不要耻笑、挖苦、训斥孩子，也不要轻易否定孩子，更不要把自己的观念和认识强加给孩子。

第五：培养孩子的自信心。

很多时候，孩子不愿意说话，不愿意大人沟通是因为她不知道如何说，不知道说什么。家长要培养孩子的自信心，特别是孩子在和你说话的时候，一定要认真听，给予回应，不要忙于否定。而且要在孩子与他人说话，沟通的情况下，给予她各种鼓励，让她不反感于自己的语言表达。

第六：尊重孩子，营造民主的沟通氛围。

面对人小鬼大的孩子，营造民主、平等、融洽、宽松的交流氛围，建立良好的亲子关系。无论发生什么事情，都不剥夺孩子表达的基本权利，尊重孩子的意见，给孩子说话的机会，只有这样孩子才愿意主动和家长交流。

父母无法和孩子进行有效沟通的原因：

原因一：家长的严格限制。

某些家长过度限制孩子的言行，导致孩子觉得无法自由表达自己的想法。此时，我们需要建立一种开放和支持性的沟通氛围。尊重孩子的独立性，鼓励他们分享想法和感受，让他们知道他们的意见是被尊重和重视的。

原因二：家长的辱骂或压力。

严厉的批评、辱骂或过度的期望会让孩子感到压力和恐惧，进而不愿意与父母沟通。建立一个尊重和理解的家庭环境非常重要。我们应该鼓励积极的反馈和支持，给予孩子足够的自由和自主权，让他们感到放心和自在。

原因三：家长的攀比心态。

家长间的攀比心往往会给孩子带来学习上的压力，使他们不愿意与父母分享。我们应该重视每个孩子的个体差异，关注他们的进步和努力，而不是过度强调与他人的比较。鼓励孩子根据自己的兴趣和能力发展，培养他们的自信心。

很多孩子再进入初中后，由于初中科目的增加和课程难度的上升，会出现成绩稳步不前，甚至会出现下滑的情况，这是正常现象，家长需要做的就是调整孩子的心态，不要给孩子太大的压力。

初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通？

1、帮孩子战胜惰性

到了初中，孩子学习成绩忽然下降，除了受环境的影响之外，与他们自身的惰性也有很大的关系。家长们应该有体会，这些初中的孩子只要在家，不是躺在床上，就是躺在沙发上，所以家长最好是激发孩子的积极性。

2、树立孩子的学习信心

提高孩子的学习成绩并不是一蹴而就的事情，是一个相对漫长和艰难的过程，所以家长必须准备投入大量的时间和精力，这一点很重要。

3、习惯的养成

一个习惯的养成，可不是一天两天就能够做到的，必须经过一个漫长的过程和长期的坚持。这个过程中，家长就有腾出时间去陪伴孩子，因为在孩子形成习惯的过程中，可能会出现很多不定因素，这就需要家长在这个过程中做好帮助，支持，监督和鼓励，陪伴强制养成。

4、多和老师取得联系

深入了解和掌握孩子在校的情况，积极配合老师做好学校教育的延伸。初中孩子学习的时间主要还是在学校。所以，家长必须要积极主动地和老师取得联系。通过老师，全面了解和掌握孩子在学校的表现情况，并能够细心认真耐心的听取老师的意见和建议。自觉的，主动的，创造性的，完成老师所交代的家庭教育任务。切实配合老师做好学校以外的延伸教育。

5、让孩子充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。所以说充分利用课堂时间很重要。

初中孩子成绩下滑的原因：

1、不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科学利用时间的反映。 

2、对学习特点认识不足

学习方法具有适应性，其中一个方面就是要适应各阶段、各学科的学习特点。这就需要学生对目前的学习有明确的认识，在此基础上，才能形成科学的方法。较大的变化，初中的课程内容相对困难。

3、逻辑思维欠缺

初中的教学内容和以前相比有一个显著的变化，就是思维方式由“形象思维”为主，变成了“抽象思维”为主。学习的实质并不在于知识量，而在于学习过程中学生思维的深度和广度。孩子的“思维准备”在小学没能做好，到了中学仍然按小学的思维方式去学习和思考，当然会变得很吃力，于是就被分化下来了。

学习再好的孩子，也难免会出现成绩下滑的情况。尤其是刚升高中，知识难度猛地提升，学科也变多了，孩子一时间没适应，成绩下滑也很正常。这时候，家长就要帮助孩子调节心态，千万别攻击批评孩子，只会让孩子丧失信心。

高一孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通？

第一：控制住情绪，不要在孩子面前表现出焦虑。

孩子考的不好，心理上会受到打击，产生烦躁情绪，这时候家长再急躁，就等于火上浇油，让孩子更烦。所以，家长要静下心来跟孩子沟通，再着急也要压住火，不能暴发，发火、大喊大叫不仅不利于解决问题，还会让事情更糟糕。

第二：帮助孩子查找问题、分析原因、制定对策。

很多时候孩子也是想考好，也很努力，但是因为各种原因达不到想要的结果，这可能是知识基础、学习方法、适应能力等方面做的不好。当局者迷，这时候需要家长跟孩子坦诚沟通，让孩子静下心来分析一下考试中的问题产生的原因，学习中的困难等。然后帮助孩子制定下一步的计划措施。

第三：调节学习习惯。

很多孩子会把初中的一些习惯带到高中来，但这些习惯已经跟不上高中的节奏，这就需要完善和培养新的学习习惯。高中的特点是科目多、作业多、需要背的知识也多，如果还用以前的死记硬背话，根本背不了那么多书，或者背了但没多久又忘了。书是需要理解的去记忆，才能加深印象。同时家长也要把孩子的一些坏习惯给纠正过来，比如背书时开小差、睡觉拖延症、沉迷手机等等。

第四：制定学习规划。

到了高中，学习时间就需要做出合理的安排，什么时间段该做什么都要提前规划好。家长可以不时的监督孩子，等孩子适应了自己学习节奏，能够自觉的安排和学习时，就不要过多干预孩子。学习安排可以细分为每一天的起床时间、晨读时间、午间休息时、还有傍晚时刻、晚上睡觉时间等等，这些时段该做什么都要坚持做下，慢慢的就会形成生物钟。

第五：树立信心。

高一成绩下滑，孩子心里难受，家长千万不要责怪自己的孩子，要心平气和的跟孩子沟通，以鼓励为主，与孩子共同分析存在的问题，你和你的孩子一起分担，这样孩子就感到一些，这样可以树立孩子的自信心。

第六：让孩子学会反思和懂得劳逸结合。

反思是为让孩子学会思考事情，懂得总结，比如对一天的学习情况进行反思。另外，学习虽然很重要，但也要会放松。在学习累的时候可以带孩子去公园散步，或者周六日的时候带孩子爬山等等。

高一孩子成绩下滑的原因：

原因一：没有养成良好的学习习惯。

因为小学、初中的知识较为基础，所以学习习惯在小学、初中阶段显得并不是十分重要，临近考试的时候多背一背，再加上你的孩子可能比较聪明，平时稍微一努力就能取得一个好成绩。不过进入高中之后，科目增多、学习难度增加，如果没有一个好的学习习惯，孩子很可能会被打乱阵脚，导致成绩下降。

原因二：考试形式的变化。

首先考试的分数有变化，语数外都是150分，其他各科是100分，分值的增加，会拉大学生的差距。其次，高中考试内容更加灵活，通俗地说，就是让学生开卷考试，学生也在教材上找不到答案，这和初中是不一样的。

原因三：不适应高中老师的讲课方式。

高中课程任务比初中重很多，一堂课的容量可能是初中的两三倍。有些孩子处理不好听与记的关系，极有可能会影响听课效率，甚至直接跟不上听不懂了。这也是高中要分层次教学的主要原因。

即使是成绩比较差的孩子，也肯定很关注自己的学习，出现成绩下滑的情况，孩子心里肯定也是不好受的。所以，我们作为父母，千万不能再打压孩子的积极性，应该做孩子强有力的靠山，鼓励孩子，给孩子振作起来的勇气。

高中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通？

1、当面沟通是最佳。

有一部分的家长在孩子成绩不好时候，首先想到就是打电话质问老师，为什么孩子成绩一直提不上去，这在沟通中是比较不恰当的，最好是能够当面的做一个详细沟通了解，才能够具体解决问题。

2、放下成见，开诚布公。

在沟通孩子学习问题时候，应该注意到家长和老师双方的一个坦诚的态度，如果家长过度隐瞒家庭情况，对于老师了解孩子是极其不利的，这就容易导致因不了解孩子背景，而采取错误的或说是不恰当的教学方式，导致孩子成绩上不去。

3、力求和气，共同解决。

很多的家长可能在遇到孩子成绩上不去的时候，过于担心，就会在沟通的时候和任教老师大吼大叫，实际上来说过于激动的情绪不利于问题的解决的，建议家长和老师都保持一个平和的心态，共同找出影响孩子成绩的因素，一起帮助孩子提高成绩。

4、不要对孩子要求太高。

家长需要做到的，那就是要降低对学生的要求，制定一个小小的目标，就比如这次需要考多少分，而下次达到了之后，再一次的去制定一个小的目标，这样才能够让学生轻松的完成目标，也可以对学习更加感兴趣。

5、要加强对孩子学习的辅导。

高中作为孩子学习过程中的转折期，对于学习知识点难度突然增强，孩子会一时间难以适应。除了老师在学校给孩子讲解外，回到家中父母要给孩子多辅导作业。特别是对易错难懂的知识点，要多讲解几遍给孩子听，增强孩子对知识点的掌握能力。

6、培养孩子迎难而上的态度。

锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和迎难而上的态度，要通过家庭中宽松氛围营造，可以让孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成乐观、宽容、忍耐的心态。只有这样，孩子才能在困难面前迎难而上，保持乐观与自信。

高中孩子成绩下滑了的原因：

孩子过于自信，学习较盲目。

有的孩子认为自己的中考成绩足够出色，在高中知识学习中也不会有任何问题，仍然能够名列前茅，孩子过于自信的表现会大大影响他们在学习中的积极性。虽然初中知识与高中知识有重合点，可以衔接到一起，但是难度与深度完全不同，如果不能认清这一点，学习就会变得很盲目。

孩子较为死板，学习方法单一。

很多孩子虽然很重视学习，但是在学习中的表现不够灵活，仍然沿用原来的学习模式，但是每一阶段的知识深度与层次都不同，按照同一个方式学习必然会导致孩子效率下降。

孩子缺乏自律性，过于放纵自己。

高中生的自我管理能力有限，而高中知识复杂难懂，知识的吸引力比较低。相比之下，生活中有很多事情都比学习有趣。所以如果孩子自律性不足，过于放纵，总是沉迷在影视剧、游戏之中，那么成绩水平不可能不受影响。