孩子沉迷上网怎么办

你好，孩子沉迷上网，可以从以下几个方面着手解决。

孩子沉迷上网怎么办？

1、找原因。

孩子沉迷于虚拟世界，无外乎两个原因。其一，网络世界神秘新奇，对孩子有吸引力；其二，孩子对现实社会感到无聊，甚至失望，所以选择逃避。有些孩子因为在现实生活中觉得无聊，或者得不到欣赏和鼓励，所以就到网络上去寻找了。聪明的孩子玩游戏也会升级升得特别快，成就感能够被不断满足，因此更容易沉迷其中。

作为家长，平常要多鼓励孩子，给孩子更多的关注，帮孩子解决跟同学老师之间的矛盾和学习上的难题，在生活中帮助孩子树立信心。这是根治孩子网瘾的关键。

2、限制上网时间，培养孩子的自制力。

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。如果孩子不能遵守规则，就必须态度强硬，收回下一周的游戏时间。这个过程不是一蹴而就，需要慢慢磨合。当时我和孩子也是这样慢慢过来的。

3、培养孩子丰富多彩的兴趣爱好。

给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。同时，多带孩子外出，如郊游、参加音乐会，游览博物馆等。让孩子感受到世界的精彩，这是孩子离开网游最健康的方式。

4、正面教育。

当孩子上小学后，学习任务会越来越重，如果继续痴迷于网络世界，不仅影响学习，还会影响视力，影响身体健康！家长可在孩子上网的时候，和孩子一起查阅网络对孩子影响的图片或文字介绍，让孩子知道适度上网有利于学习和身心健康，但沉迷网络能毁掉一个天资聪颖的儿童。

孩子年龄小，心智不成熟，网络上的东西迷人眼，需要让孩子知道怎么保护自己，法律的界线在哪里，可能导致的后果有什么。家长必须严格要求孩子，不然会对孩子的成长造成严重的后果。

孩子迷上网恋该怎么办？

1、保持冷静

在发现孩子网恋时，做家长的一定要保持冷静、不急不躁。要明白，15岁的孩子正处在受荷尔蒙支配的青春期，这个年龄段的孩子，对异性感兴趣实在是再正常不过了，家长们完全不必感到惊慌。调整好自己的情绪状态，才能冷静和理智的去和孩子沟通。

2、要努力减少跟孩子之间的代沟

多找到跟孩子沟通的共同话题，从而减少孩子自己去寻找情感代替的机会，并帮助孩子寻找对待情感中，可以正向激励自己的能量，多用正向的引导方式，对待孩子的网恋问题。

3、培养孩子的兴趣爱好

越是没有属于自己的爱好，孩子就越是空虚无聊，只好在网络上面打发时间，只好用网恋消磨日子。我们可以结合孩子自身的特点，让孩子培养一个兴趣爱好，一旦孩子愿意在这个兴趣上面多花时间，网络的几率自然就减弱了。

4、多给孩子一些关爱

沉迷于网络世界的青少年渴望温暖，渴望周围人的认同，只有在现实生活在得不到这些的时候，他们才会选择在虚拟世界里寻找自己想要的东西。

孩子网恋的原因:

1、网络的错误引导

抖音里出现的许多关于游戏的小热剧，大多数都是在游戏里，产生了美好的爱情，而孩子对爱情没有概念，只是一心向往美好的事物，如果在孩子的世界里出现一个比较贴近实际的“事实”，那么孩子就会把它代入到现实生活，让孩子在认知上产生一种偏差，认为只有游戏里的爱情才是美好的，一旦在游戏里遇到，就会一心扑上去，陷入亲手编制的“网恋爱情”当中。

2、缺乏理智

大多数孩子的“网恋”奔现，都毫无理智可言，因为此时的孩子只是觉得自己在奔赴“爱情”，而所有对他进行劝阻的人，都是前来阻止他的敌人，这个时候给孩子讲道理是非常艰难地过程，他们只会在大脑里不断编制着美梦，一心想要把美梦变成现实。

3、家长的错误引导

大多数家长在发现孩子“网恋”时，都会选择质问孩子，站在最高点去批评孩子，这让孩子无地自容时，还会激起孩子的叛逆心理，倘若家长采取的措施过于偏激，那么孩子很有可能会像大多数奔现的孩子一样，和家长大吵一架，离家出走，如果这时，孩子的“网恋”对象和孩子诉说着什么事情，那么孩子很有可能不顾一切，以奔现为目的前往外地。

当下，未成年人将使用网络视作生活的一部分。手机、电脑、智能手表、机器人以及各类智能家居终端不断更新，各类应用软件、短视频平台、社交媒体等广泛应用，为未成年人营造了随时随地的上网环境和沉浸式体验。

网络社交平台过度迎合未成年群体的共同爱好和个性化需求，网络算法和定制化推送强化着个性化的网络生存，网络歌曲、网络语言和网络红人等流行元素不断推动网络亚文化的形成进化，也影响着未成年人对兴趣、潮流的认知和追求，对其职业认同和未来发展均产生深远影响。

未成年人对新鲜事物具有好奇心且自我约束能力薄弱，面对网络沉迷和成瘾等风险，家长和学校要有效教育引导未成年人正确使用互联网，为其提供网络安全的底线性保障。

青少年沉迷上网怎么办

1、限制电脑的使用

首先，你可以将电脑移动到一个开放的区域，如果电脑不在一个孩子伸手就能用的地方的话，孩子就会不自觉地减少使用。比方说，你可以把它从孩子的卧室拿出来以减少使用，并且也更容易监视其使用。其次，你也可以为计算机设置密码，以便只能特定的人登录到该计算机。然后，你可以给电脑设置个定时器，规定一个时间自动关机，让孩子提前做好关机的准备。最后，如果你担心孩子会误入歧途的话，也可以检查互联网浏览器的历史记录，查看他正在访问的网站，或者安装一个键盘记录器来监控他使用的程序。

2、了解孩子使用电脑的用途

你的孩子在玩电脑时，大部分时间是用来玩游戏、在线聊天还是浏览网页？想要戒除孩子的网瘾，就必须先了解孩子利用计算机来干什么，如果他是利用计算机来学习的话，那就不是问题。如果你的孩子用计算机只是用来打游戏的话，那你首先得了解孩子网瘾究竟有多严重，再对症下药。

3、用其他活动代替电脑游戏

你也可以将孩子在电脑上花费的时间替换为其他活动，比如，与他们一起玩棋盘游戏、带他们到图书馆、和朋友一起运动等等。

4、父母要给予孩子恰当的警告

当孩子无法控制自己在电脑上的时间时，那么你可以把他其他电子设备没收，如电视、视频游戏机、iPod、iPad、平板电脑和智能手机。其次，你也可以卸下与PC、笔记本电脑、平板电脑相关的电源线，并且如果没有得到你的允许的话，孩子是不能玩计算机的。

网络的虚拟性很大程度地为青少年提供了构建理想自我，重塑自我的机会，较好地满足一些青少年在现实生活中难以满足的需求，给青少年带来片刻的放松，逃避了在现实中必须要面对的压力，尤其是一些具备社交功能的网瘾的发生还和家庭教育的缺失有关。

家长首先应确立客观的态度，正视孩子出现的网络沉迷现象，并做成因分析，如果只是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。

解决孩子沉迷上网的解决方法

1、注重家庭的陪伴，营造良好的家庭氛围。

家长应提供高质量的陪伴，严格自律，远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系。

2、提升网络信息素养。

家长应与孩子一起不断学习，提升自身的网络信息素养，培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力，提高其网络安全意识，让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。

3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯。

在孩子接触网络(游戏)之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。

4、提升孩子抗挫技能、积极应对压力。

家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪，更好地促进孩子的身心健康发展。

5、寻找健康替代、培养孩子兴趣爱好。

家长应该多带孩子尝试健康有益的线下体育活动和娱乐活动，增强青少年的现实感，减少网络所带来的虚拟感，来转移孩子对网络的注意力和依赖感，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足其心理发展的综合需要。

6、主动获取支持、寻求专业帮助。

青少年若长时间饱受网络游戏成瘾的困扰并不能有效通过自身与父母的力量康复，则需要积极主动地寻求心理咨询师和专业戒瘾医生的帮助。

高三的孩子面临高考，复习的时间都很紧张，如果孩子在这个时候沉迷游戏，那简直就是直接放弃了自己的未来，作为家长当然不想看到这样的事情发生，所以，家长现在要沉着冷静，尽快找到合适的办法引导孩子放下游戏，恢复学习状态。

高三的孩子沉迷游戏怎么办？

1、言语上的说教无济于事，说得多只能让孩子更加反感。沉迷游戏的孩子，他的世界里只有游戏，父母几乎等同于取款机。而且这时的孩子都已经长大，青春期的叛逆在与日俱增，如果家长言辞激烈，只会激化矛盾，甚至引发更严重的问题。

2、多陪伴孩子。许多高三孩子沉迷游戏的缘故，是由于情感需求无法得到满足，内心空虚、孤单。因而，父母一定要多陪伴孩子，用爱和关心填满他的内心，他的心理需求才会得到满足，不容易从游戏中寻找寄予，也就不会再沉迷游戏了。

3、鼓励孩子发展兴趣爱好。高三孩子沉迷游戏，可能是没有自己的目标，不知道做什么。父母平时要多注意孩子是否有愁眉苦脸等情况，正确对待孩子，帮助他发展自己的个人兴趣。了解孩子喜欢什么，然后支持他，鼓励他，如此可以分散精力，减少游戏的诱惑，这也是解决孩子沉迷游戏的办法之一。

4、让孩子意识到玩手机游戏的危害。孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中，有些孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的。如果说考试考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系的，一些班上的学霸们，也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。

5、以身作则，正面引导。孩子在身边学习的时候，家长也克制自己，不要玩手机，这就是一种很好的正面引导。都说“父母是孩子的第一任老师”，父母的行为对于孩子的引导作用是很大的。长期这样的坚持不仅会培养孩子好的学习习惯，还能在无形中给孩子支持和鼓励，形成与孩子的良性互动。

高三的孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

高三的孩子沉迷游戏的影响有哪些？

1、沉迷游戏不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、影响学习成绩

沉迷游戏会占用大量的时间和精力，使得青少年无法集中注意力学习，从而影响学习成绩和学业发展。

3、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

现代科技的发展使手机成为了人们生活中不可或缺的一部分，而年轻人尤其是初中生更是离不开手机。家长要从正面去引导教育孩子正确运用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

14岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、约法三章

一开始执行这个约法三章的时候，肯定会有很多的一些地方需要修改，家长需要和小孩好好沟通，尽量采纳他们的意见，有时候父母和14岁孩子的想法很不一样，父母要站在小孩的角度去思考，毕竟这个约法三章这个是为了孩子的行为规范，如果不能贴合他们的意见，那么也起不到相应的作用。

2、培养孩子的自律意识

家长要引导孩子培养自律意识，让他们认识到过度依赖手机对身心健康的危害。可以教育孩子合理安排时间，自觉控制手机使用。此外，家长还可以鼓励孩子设定目标，努力实现目标，从而提高自律能力。

3、建立家庭规矩和氛围

不仅是孩子，父母本身也应该逐渐克制自己的手机使用，走出手机的阴影，营造家庭和谐的氛围、增强家庭凝聚力。父母应该作出表率，建立合理的家庭规矩和氛围，共同维护家庭和谐和孩子健康成长。

4、以身作则不当“低头族”

家长的言行就是孩子言行的一面镜子，很多孩子的会从生活的方方面面去模仿父母。若是父母在家就只抱个手机傻笑，那孩子当然会觉得手机好玩，手机能使人发笑，从而助涨了孩子玩手机的焰气。这要求我们做父母的，要以身作则，在家尽量少玩手机，多和孩子沟通交流，多陪伴孩子成长。

14岁的孩子沉迷手机的原因：

1、缺乏家庭陪伴和关爱

在现代社会，父母忙于工作，往往没有足够的时间陪伴孩子。孩子们在成长过程中需要得到家庭的关爱和陪伴，而过度依赖手机则成为了他们寻求安慰和满足的一种方式。因此，家长们应该尽量抽出时间陪伴孩子，关心他们的生活和学习，让他们感受到家庭的温暖。

2、逃避现实问题

有些孩子可能会因为学习压力、人际关系等问题而感到焦虑和困扰。他们可能会通过沉迷手机来逃避现实问题，寻求心理慰藉。这时，家长们要关注孩子的心理健康，及时发现和解决问题，帮助他们建立自信和抗压能力。

14岁的孩子沉迷手机的危害：

1、身体健康造成负面影响

对他们的身体健康造成负面影响。长时间盯着手机屏幕或坐在一个姿势不动的位置，青少年容易出现眼睛疲劳、颈椎病、肌肉紧张等问题。此外，缺乏运动和户外活动也增加了患肥胖症和其他与久坐有关的疾病的风险。

2、把现实当虚拟走上犯罪

互联网上诸如“吃鸡游戏”、“王者荣耀”等暴力游戏，不但让青少年在期中得到示范和学习，更提供了模拟杀人、抢劫、强奸等机会。长此以往，青少年会产生认知偏差，并模糊现实世界与虚拟世界的界限，使其误认为网络上的行为在现实生活中也是可行的。

高中孩子到了叛逆期，出现叛逆的情况在所难免，如果孩子在这个时期沉迷手机了，那家长更需要多费心了，因为叛逆的孩子是不会轻易听家长的说教的。因此，对孩子使用手机的约束需要家长利用一些科学的方法。

高中孩子叛逆沉迷手机怎么办？

1、分析孩子沉迷手机的原因

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

2、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

3、家长要和孩子多沟通

要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

4、适当鼓励，给予自信

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

5、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

高中孩子叛逆沉迷手机的原因有哪些？

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高中孩子之所以叛逆沉迷手机，就因为在高中由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，出现焦虑的情绪，不良的情绪让孩子沉迷到手机中。