如何让孩子远离手机游戏

当下，很多孩子对手机非常上瘾，下课了马上就抱着手机打游戏，吃完后立马向大人要手机玩，一到周末甚至是情愿在家里玩手机，也不愿出去玩耍了。孩子这样沉迷于手机，对学习和生活都有很大的负面影响，很多家长为此感到担心又不知道如何去解决。

如何让孩子远离手机游戏？

1、改善亲子关系。

孩子之所以沉迷手机，很多父母都会觉得，是孩子的自控能力差，或者是都怪手机惹得祸，但事实是，游戏比你更懂孩子，更加包容孩子。孩子胜利了，赢了，就会得到系统的奖励，队友的点赞，失败了还可以重新再来，不会被责骂，而这些，很多家里是做不到的。所以首先需要改善亲子关系，这是我们给孩子输送信任，赞美的通道，而不是控制孩子的武器。

2、跟孩子立好用手机的规矩。

很多家长一看，说没用呀，立规矩立了几百遍，说玩一个小时，结果玩了一天。那么怎么不吼不叫，给孩子立规矩，孩子才会听呢？首先要和孩子平等对话，尊重孩子。其次，分清立场，我们是帮助孩子想办法，解决问题，而不是给孩子下命令。再者，就是“哇，你真棒，你现在开始进行自我管理了你现在知道什么可以做，什么不可以做，对吗。”

3、挖掘孩子的兴趣点。

为什么有的孩子玩手机也不耽误学习，而有的孩子玩手机就不学习了呢？那是因为有的孩子只是把手机当成自己的娱乐方式之一，而有的孩子把手机当成自己唯一的娱乐方式，所以我们应该多带孩子出去玩，多运动，要带孩子去发现那些有趣的，有意义的事情，让孩子知道，这个世界上比手机好玩的东西太多了。

4、家长以身作则。

有一句话叫己所不欲，勿施于人。如果大人整天拿着手机玩，却要孩子远离手机，这其实是不切实际的，所以想要孩子不玩手机，大人先要控制自己不玩手机。

5、花时间陪伴孩子。

要想不让一块地长满杂草，最好的方法就是种下庄稼，现在的很多孩子，除了学习之外，还能干什么呢？家长应该每周抽出时间陪孩子，这不仅能增进亲子关系，还能帮助孩子寻找生活中的乐趣，兴趣和爱好。

孩子沉迷手机游戏有哪些危害？

一、手机耽误孩子学习。

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到职责后更需要在手机里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

二、智能手机影响儿童心理。

智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，影响生长发育。

三、影响孩子的健康和认知。

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备的电磁波辐射，对健康状况和认知会产生一定的影响。

四、手机让孩子患上抑郁症。

有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高。经常玩手机的孩子，往往都不喜欢和其他人交流，患抑郁症的比例远高于一般的孩子。

家长们发现孩子偷玩手机后，简单粗暴地进行干预并非是合适的做法，这样只会让孩子更加地好奇。家长们可以和孩子一起商定玩手机的时间，同时，让孩子在父母的陪同下进行，这样不仅有助于亲子间互动，也可以引导孩子多交流表达，另外，父母也可以孩子接受的内容把把关。

家庭教育家长如何让孩子远离手机？

1、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

如果父母想了解孩子的内心，就必须拉近与孩子的距离，不能总是摆出高姿态，这也会对孩子产生影响，对父母更有抵抗力。家长要耐心与孩子交谈，必要时可融入其中，适当跟随孩子浏览手机内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造良好氛围中借机教育孩子。伸手打骂往往会起到反效果，不但不能制止孩子的手机瘾，还会拉开与孩子之间的距离，特别是处在叛逆期的孩子，叛逆心理反而会更加严重。

3、尝试了解孩子沉迷手机的原因

寂寞无聊的生活很可能是孩子沉迷于手机的原因，解决问题首先就要追根溯源，了解孩子沉迷手机的根本原因，从根部击破才能解决问题，知道病因何在才能对症下药。最好的方法就是根据孩子感兴趣的事情，给他们报兴趣班。如果孩子的精神世界是丰富的，业余生活是充实的，情感世界是饱满的，那么他们肯定是不会沉迷手机的。

4、以身作则

家长是孩子人生中的第一个导师，也是能在这个孩子未来社会生活起到最大影响的一个，举一个关于自身的例子来进行教育，无疑是个好办法。家长在家里的时候可以尽量少玩手机，多看书。如果家长在家里一直玩手机的话，孩子就会觉得手机上是不是有什么吸引人的东西，有什么好玩的，让爸爸妈妈拿起来就不愿意放下了。所以，希望每一位家长为了能够真正对孩子进行了正确地引导，适度地交流以及足够的陪伴。

孩子玩手机的危害：

1、伤害身体

沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

2、影响学业

学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响。

3、影响孩子视力

一步步看着儿子从眼睛有点看不清黑板，到戴上眼镜，再到度数变化两百，三百，四百一直到五百。只要从学校一回家，立马就抱个手机，听见熟悉的游戏音乐，眼睛紧紧盯着手机屏幕，屏幕亮度调到最亮。

在当今这个社会，互联网特别发达。以前是孩子沉迷网吧，但现在随着移动互联网的发达，沉迷手机的孩子也不在少数。作为家长，要对孩子进行监督和有效的引导

怎样让孩子远离手机游戏？

1、帮助孩子培养兴趣，内心充实的孩子才不会沉迷网络

多培养和增加孩子的兴趣爱好，转移孩子的视线。有强烈的兴趣爱好，才不至于掉进沉迷的沼泽，无法自拔。

2、培养孩子坚强的意志力

俗话说：“意志创造人”。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作增加。通过篮球这项运动，让幼儿具备了坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上一切困难的勇气。塑造勇敢的个性，拒绝恐惧，解放天性。

3、多与孩子沟通、交流

坚决制止孩子是最''笨''的方法。在日常的生活中，家长要多抽出一些时间去陪伴孩子，并与孩子沟通。父母充足的陪伴能让孩子内心产生安全感，这时我们再去解决孩子玩手机的现象。

4、为孩子培养一些独处时的爱好

很多孩子之所以手机从不离手，是由于没有其他用以消磨时间的爱好，如果孩子有更有趣的事情要做，对手机的兴趣自然会大大减少。

5、给予情感滋养，重回现实世界

家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

孩子沉迷手机的表现：

1、不由自主的强迫性网络使用

持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力，如果长时间不使用网络，身体就会很难受，甚至很痛苦。

2、心不在焉

经常玩手机，孩子开始变得不爱思考，做什么事情也不专心，上课根本听不下去，久而久之对学习影响很大。

3、不喜欢户外运动

户外运动不但可以晒太阳还可以促进发育，总是呆在家里玩手机，渐渐变得孤僻，不爱交朋友，也不热爱大自然，更不爱户外运动。

4、对其他事情丧失兴趣

如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩上网，说明他可能已经对上网成瘾。

让孩子远离电子产品，很多父母会采取阻止和隔离的办法。要么不让孩子碰到电子产品，要么就看到即刻没收。这些办法在心理学上都是压抑欲望，可能一时起效，但是后患无穷。

如何才能让孩子远离手机：

1. 注重与孩子的沟通

可以首先与孩子沟通，例如使用电子产品的方法、用途等，孩子们可能需要利用互联网来完成家庭作业，亦或是喜爱编程或设计，如果是这样，家长就要鼓励孩子。

如果适当的网络娱乐可以缓解孩子的压力，家长可以营造一种信任的家庭氛围，对孩子适当的网络娱乐行为表示尊重。此外，鼓励孩子谈论互联网对他们生活的影响，鼓励他们提出问题，做孩子的听众。

2. 寻找代替电子产品的活动

家长对于孩子使用电子产品的时间限制，一定程度上会引起孩子的反感。我们应该鼓励孩子多参加其他的活动，比如让他们邀请朋友来家里参加派对，或者鼓励他们去运动，亦或是尝试新的兴趣爱好。

3. 控制熄灯时间

研究表明，电子产品会对睡眠造成不良影响。对于青少年而言，在睡前使用社交网站、做作业，或者玩电脑游戏都会对大脑造成刺激，并造成入睡困难。此外，蓝光的刺激也会影响生物钟，并抑制褪黑素的产生，而这些对于睡眠健康都是至关重要的。

家长应在入睡前的一小时打造一个零电子产品的时段，让孩子关掉手机，并鼓励他们阅读或听音乐。

4. 以身作则

最后，身为父母的我们应该树立一个好榜样。一项研究发现，70%的孩子认为自己的父母花太多的时间在电子产品上。在晚餐和家庭活动期间，放下自己的手机并确保在家人需要的时候自己能够随时来到家人身边。

科技的进步，让我们更多地了解世界。电子产品，也应该恰当地使用，方便学习与生活、兼顾娱乐。和孩子们一起行动，不被网络所“奴役”，拒做低头族，更好地拥抱生活吧~

5.减少使用

父母是孩子的第一老师，所以我们父母平时就要做好榜样，减少电子产品的使用时间。

6.远离电视

现在很多人都有一个习惯，就是边看电视边吃饭，但因宝宝也是坐在桌边吃饭的，所以他们也会跟着大人一起看，这样慢慢就会养成边吃边看的坏习惯，这样边吃边看会影响消化，所以了为了让孩子有一好的用餐习惯，做为家长的我们，应该在吃饭或喂宝宝时要把电视关掉，让他们好好的吃饭，养成好的习惯。

7.亲子活动

孩子的天性都是喜欢玩的，所以我们家长应该都抽出时间来带着宝宝一起来玩，我们可以带着他们一起去外面玩耍或者一起看书讲故事，或者画画，如果有的家长具有多才多艺，也可以表演给孩子看，让艺术熏陶孩子。

8.鼓励宝宝

父母也可以邀请一些朋友家的小朋友来家里陪孩子一起玩，也可以让孩子自己邀请一些小朋友来家玩，或到外面与其它小朋友一起玩，这样的可以培养孩子与他人相处社交的能力，并且也会体会到团结合作。

9.亲近绿色

大自然永远是孩子最好的朋友，如果父母有时间可以多带孩子走出家门，去野外露营、踏青、游玩，让他们更多的亲近大自然。绿色的树木会让宝宝的眼睛放松，使人心情愉快。

10.限制时间

2岁以内宝宝最好不要给他们看各种屏幕;2岁以上的孩子看电视一般20～30分钟就需要休息一段时间;3岁以上的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

社会发展到今天，通讯发达产生了手机，方便快捷，功能多样，不得不说它对人的帮助很大。但是手机很容易使人沉迷，自古有玩物丧志一说，我们不能说太绝对，但多数情况下是适用的，因而，对孩子的引导是十分重要的。

如何让孩子远离手机？

1、正确认识手机的作用

社会发展到今天，通讯发达产生了手机，方便快捷，功能多样，不得不说它对人的帮助很大。但无论怎么说，它只是个工具，是为人类服务的。作用有限，不是生活的全部，不是离不开。该用则用，不用搁置。家庭中，手机对于孩子基本上就起个游戏机、小电视功能。没必要给孩子买手机，电视即可代替。而实际生活中，父母玩手机不能自拔，沉迷其中，不能正确对待。更何况孩子呢？

2、多培养孩子的兴趣爱好

当一个人无聊了，他肯定想找点乐子，如果他的空闲时间被自己的兴趣爱好所占满，他哪里有时间去玩手机呢？比如我们大人，工作忙起来，几个小时不可能碰手机。

孩子也一样，当天他有事做了，他也不会想着刷手机。有了爱好，不管他多大，是不是到了青春期，都能帮助他丰富业余生活，爱好是一生的事。最简单的，培养孩子对阅读的兴趣，既增长见识又不是很费钱。当然，如果条件好，可以多培养一些，毕竟有些爱好需要钱来砸。

3、制定使用时间和使用规范

有些家长，对于孩子使用手机这件事，完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了，孩子玩一天一夜也没问题；当自己心情不好了，孩子就算是要拿手机查阅资料，也可能被自己当做是十恶不赦的行为。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。

4、父母以身作则

一般情况下，喜欢玩手机的孩子，背后一定有一对喜欢玩手机的父母。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家还是手机不撒手，看视频，玩游戏，这样就给孩子一个暗示：父母还玩手机呢，我为什么不能玩呢。孩子的模仿能力很强，于是也学着父母的样子玩手机。

父母以身作则，回到家之后不看手机，为孩子树立好榜样，创造一个没有手机的环境。孩子看不到手机，自然就想不起来玩手机了。另外，孩子的成长需要父母的陪伴，父母要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多带孩子到户外活动

户外玩耍的时间越多，孩子远离手机的概率越大。

1）户外运动

比如和孩子一起跑步、骑自行车、打羽毛球等等，让孩子在户外运动中找到多巴胺分泌的快乐。

2）户外玩耍

带孩子出去逛公园、春游、旅游等等，见过了森林、大海、高山的孩子，很少会执迷于手机。

孩子沉迷手机的原因：

1、为了逃避学习

许多孩子玩手机都是因为在现实生活中遇到许多困难，特别是在面对学习上，孩子没能解决困难，导致为了逃避这种困难用玩手机的方式进行逃避。孩子在学习上碰到困难，向家长求助，可是由于家长的疏忽，对孩子的错误严加批判，使孩子出现厌学，害怕学习的状态。

2、缺少有效陪伴

孩子只有没事做才会独自玩手机，孩子玩手机是孤单的另一种说法。甚至有一个教育专家还提出了一种叫做“有父母的孤儿”的孩子。这些孩子有父母的陪同作伴，但是那是加陪伴，跟着孩子出去散心，做户外活动，可是自己却捧着手机，行尸走肉的跟在孩子旁边。

3、人际交流需要依托手机

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。孩子玩手机不可怕，只要不沉迷于手机，怕的是家长缺乏引导孩子正确的教育方法。俗话说，堵则溃，疏则通。堵肯定不是办法，只有采取疏通的办法，让孩子不沉迷于手机。

沉迷手机对孩子的影响：

1、精神上的伤害

当孩子沉迷玩手机的时候，孩子不再是手机的使用对象，而变成了手机的奴隶，他们无法抑制自己对手机的渴望，即使意识到这种渴望对自己有害，也无法控制自己的行为。频繁使用手机还会导致孩子变得缺乏注意力、记忆力下降等。即使是玩一些普通的游戏，累积起来也会影响到孩子的学习和生活。

2、影响亲子关系

当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。

3、社交隔离

有些孩子甚至不愿意出门跟朋友一起玩，不爱与人接触交流，性格变得越来越孤僻。而造成孩子的这些异常行为的罪魁祸首正是那部小小的手机！因为孩子们长时间的沉迷于手机带给他们的一切或真或虚的网络生活，渐渐地就丧失了与人交流的兴致和能力，社交能力。

4、经济影响

如果孩子过度花费时间和金钱在手机游戏上，可能会对家庭经济造成负担。购买游戏道具、订阅服务或参加线上比赛可能会带来额外的支出，而没有产生相应的回报。

父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

如何让孩子远离游戏？

1、创造良好的家庭氛围。家长应该创造一个良好的家庭氛围，让孩子感到温馨和安全。家长可以多陪伴孩子，与孩子分享自己的生活和工作，让孩子感受到父母的关爱和支持。这样，孩子就不会感到无聊和孤单，也不会沉迷于游戏中。

2、了解孩子玩游戏的原因。当发现孩子迷上游戏的时候。一定不要盲目的上去批评或者不加管教，任由其自由发展，一定要了解孩子贪玩游戏的原因，是觉得有趣，无法自拔？或者是没有自己的兴趣爱好，在打发时间呢？

3、丰富孩子的课余生活，减少孩子玩手机的时间。其实，对于严重沉迷的孩子来说，他根本就不会听你的，你说丰富孩子的课余生活，但孩子压根不理会，也不会去。所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。

4、根据孩子的年龄使用武力或引导。当孩子沉迷于游戏时，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的解决办法。如果孩子比较小，七岁左右孩子的家长可以强制管理，直接没收手机。孩子基本不叛逆，逃跑，最多哭。对于十二岁左右的孩子，家长需要耐心教育，不断提醒。

孩子沉迷玩游戏的危害：

1、导致孩子荒废学业。说到孩子沉迷游戏，影响最为直观的，应该就是孩子直线下降的成绩和排名了。因为孩子把大量的时间和精力以及心思都放在了游戏上，在学习上的专注力和时间就会有所下降，直接导致了成绩出现了问题。都说“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”，当孩子不再重视学习，把心思放在游戏上，长期如此，会导致孩子荒废掉自己的学业。

2、激发孩子的虚荣心和攀比心理。孩子沉迷于游戏，还有可能激发出孩子的虚荣心与攀比心理。为了能够让自己的账号看起来更加“狂拽炫酷”，一看就是大佬级别的账号，有的孩子要么通过“爆肝”拿到各种装备武装自己，要么通过充值来提升自己的账号。在这个过程中，孩子的虚荣心和攀比心理尽显无疑。

孩子沉迷玩游戏的原因：

1、家庭因素，如新家庭成员的到来，家庭成员之间感情不和、关系紧张，父母离异，错误的家庭教育观念等。

2、社会因素，如教育监管力度的缺乏，外界诱惑力大，商家不良信息影响等。

3、个人因素，如不良性格因素，好奇心使然，青春期心理因素，意志力薄弱等。

现在许多孩子都喜欢玩游戏，很多父母都想阻止，但是又担心会引起父母和孩子之间更大的矛盾，所以很多家长都很苦恼，不知道该怎么办了，下面就来介绍不让孩子沉迷游戏的方法。

如何让孩子不沉迷于手机游戏？

1、学会了解孩子。现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

2、学会有效沟通。不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

3、找到孩子沉迷游戏的原因。孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

4、开始制定作战计划。在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。

孩子沉迷游戏的原因：

1. 游戏对孩子来说很吸引人。游戏提供了一个虚拟的世界，让孩子可以体验很多他们在现实生活中难以获得的经历和成就感。

2. 游戏可以提供社交交互。很多游戏有在线社区，让孩子可以与其他玩家互动、结交新朋友。

3. 游戏可以让孩子逃避现实生活中的问题。有些孩子可能会选择沉迷游戏来逃避学业、人际关系等问题。

4. 家庭环境和亲子关系也可能影响孩子是否沉迷游戏。孩子可能会选择游戏来填补家庭、社交和情感需求的空缺。

孩子沉迷游戏的危害：

1、腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

2、依赖心理

现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

3、虚拟世界

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。