孩子光玩手机不听话怎么办

初中的孩子大多已经进入了青春期，青春期的孩子是很容易叛逆的。叛逆期的孩子爱玩手机，主要还是自控力不够，父母的监管不到位导致的，如果父母对孩子还有一定的约束力，那么用一些方法，是能改变孩子的。若是完全没有了约束力，那孩子只会在虚度光阴、玩手机的路上越走越远。

孩子光玩手机不听话怎么办？

1、控制使用频率。

可能是课余生活太单调，家长也没有很多时间可以陪伴小孩，导致小孩只能通过玩游戏来打发时间，也有可能因为自己忙不让小孩来打扰自己，直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子手机成瘾的直接因素，那么想解决这个问题，首先要限制孩子玩手机的时间，家长可以设置一些奖罚机制，比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

2、和孩子一起玩手机。

参与孩子的世界，了解孩子玩的游戏，家长可以积极参与进来，和孩子“并肩作战”，孩子会感受到并不是一个人玩手机更有趣，而是和家人一起互动更有意思，那么这时候当家长停下来不玩游戏了，孩子也会更愿意配合。

3、多带孩子进行户外活动。

当孩子想玩手机的时候，其实孩子是表示出内心的一种孤独感，没有家长们的陪伴，还是想要满足内心的存在感，所以就通过手机，来缓解内心的空虚。在这种情况下，家长为何不做好榜样？放下手中的手机，带着孩子出去一同游玩，进行一些户外活动，感受一下外面新鲜的空气，还能够增强体质，锻炼身体，促进亲子和谐，何乐而不为呢？

4、控制孩子成瘾性人格。

孩子在成长过程中，家长缺少陪伴，孩子的自律性差管理能力弱，做任何事情都需要别人进行督促，而自己喜欢的娱乐，也需要别人的强干预才能停下来，就是孩子的成瘾性人格表现。家长可以率先做好榜样，家长愿意放下手机，陪伴孩子，孩子心理得到满足，手机成瘾性就会降低。

5、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子光玩手机不听话的原因有哪些？

一、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

二、受到家长影响。

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

三、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

四、家长无力陪伴。

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。

五、父母不能平等地对待孩子。

在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。

六、孩子正处于叛逆期。

在孩子的一生当中会经历三个叛逆期，分别是3岁、7岁和14岁，尤其是14岁这个年龄段，孩子会进入较长时间的青春期，而在青春期阶段，孩子的叛逆行为会非常明显。由于进入青春期的孩子，对于外界的事物和人已经有了自己独特的看法。他们对于父母的意见常会提出非常多的质疑，有时候也不愿意按照父母的安排来做事，这也是孩子青春期的一大表现。

和孩子沟通一下一天玩手机的时间和时间段，在不影响孩子学习的情况下让孩子适当的玩会手机，一下子杜绝孩子玩手机也不现实。还可以转移孩子的注意力，认真发现孩子的兴趣爱好，就多向这方面培养孩子，带他多参加这方面的活动。

孩子玩手机不听话怎么办？

1、尽可能让孩子晚接触电子产品

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品等。尽可能隐藏家中的电子产品 在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方。

2、家长以身作则

父母是孩子的一面镜子，需要以自己的行为作出榜样给孩子看，所以我们不能总是拿起手机盯着看，除了处理一些工作上的事情，只要孩子在身边，都不要轻易的玩手机，避免孩子模仿。

3、教会孩子利用手机

家长要注意方法引导和掌控孩子如何玩手机。网课时代，没有信息化工具根本实现不了学习目的，所以根本在于疏导而不是封堵，比如可以教孩子把手机用在学习知识，查阅资料和玩益智游戏上，又比如和孩子约定好，高效率学习一小时可以玩手机十分钟，每天不能 超一小时等等，逐渐把孩子对手机的好奇和探索欲望转移到知识探索上来。

4、让孩子意识到沉迷手机的危害

对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到其危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本，也是最基本的条件。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。

5、培养兴趣，转移注意力

越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

6、约法三章，重诺践行

孩子毕竟是孩子，自觉性和自控力都无法和成人相比。因此，在戒除手机成瘾的过程中，家长的帮助是不可缺少的，家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行、如果孩子违反规定应该受到什么惩 罚、做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。

孩子的自制力实在是不行的话，帮孩子换个传说中的“老人手机”也未尝不可。要注意的是，罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家长充分的耐心、爱心和鼓励，千万不能着急。留意孩子的交友情况，鼓励孩子和朋友面对面的交流，少用手机短讯和QQ。当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候，手机就不是那么重要了。

面对玩手机的孩子，尤其是高中阶段的孩子，学习任务重、压力大，作为家长首先要以身作则，讲明规则，坚持住立场；其次，限制时间，培养兴趣，转移注意力。只要让和孩子沟通，让他认清主次，规定和控制玩手机的时间，相信孩子自然不会再沉迷手机。

高一孩子不听话玩手机怎么办？

1、家长以身作则，减少玩手机，在孩子面前做到不玩手机，创造好的氛围，我们都知道最好的教育是言传身教，身教胜于言传。

2、和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。

3、坚决禁止孩子带手机进校园。

4、家校合作，定期向老师或班主任了解孩子的在校情况。

5、培养孩子的兴趣爱好，让他学习一些体育项目，或者是一些其他的兴趣，让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感，他就会减少虚拟世界的寄托。

6、给孩子认同感，减少一些唠叨，该学习的时候让他好好学习，到了玩手机时间也不要干涉，给予他足够的自由，但是要让他知道自由是靠正确的生活和学习方式换来的。一旦不自觉就断了他的手机。

7、对孩子要有耐心，多观察孩子变化，和孩子沟通，才能纠正孩子不良习惯。

8、通过阅读激励的书籍，提高孩子的学习动力。

9、帮助制定目标，确定所考的理想大学。

10、让孩子多交朋友，加强锻炼，忙碌一些，身体疲劳了，就会缓解对手机的依赖。

要想让孩子少玩手机，大人要先做表率，引导孩子去发现生活中除了手机，电脑以外，感兴趣的事物，然后引领他去探索，去发现，让他体验这个过程的快乐。

小孩子不听话玩手机怎么办？

1、父母主动陪孩子一起去玩耍

平时父母可能因为工作繁忙，没有时间陪伴孩子，才让孩子一点一点沉迷手机的，如果爸爸妈妈能够多抽出时间陪伴孩子，做孩子想要做的事情时，孩子感受到父母的“爱”时，愿意放下手中的手机。孩子喜欢吃好吃的，玩好玩的，旅游也是一个不错的选择。每天都陪孩子玩一会，让孩子在生活中有一起玩耍的伙伴，有能够说心里的朋友，彼此之间相互交流，孩子想要玩手机的时间就少了。

2、和孩子互换条件

父母可以尝试听听孩子的心声，除了玩手机之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求，然后将自己希望孩子能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机，但是，需要合理利用，规定一定的时间去玩，不能无节制地玩。

3、父母和孩子之间相互监督

孩子一般都希望父母陪伴自己，而这种陪伴是需要和孩子互动的，让孩子真正感受到父母陪伴带来的开心欢乐。父母平日里希望孩子能够不接触手机，这种情况是不可能发生的。即便父母强制性阻止孩子不接触手机，孩子挣扎不过而没有玩手机，但是心里却早已对父母失望了。

4、家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

5、丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做

让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。而这个阶段，家长的陪伴也是非常重要的。家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。所以，家长要以身作则，和孩子一起学会放下手机，给孩子做一个好榜样，陪孩子分散对手机的注意力，这对于帮助孩子戒掉手机瘾非常重要。

6、制定严格的手机使用时间和使用规范

想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。

有很多孩子，沉迷于网络、游戏或追星，是因为在现实生活中感受不到自己的存在。父母不关心、不互动，或者父母的打击教育，都会让孩子感觉和世界连接不紧密，无法在现实生活中找到认同感。父母就要赶紧采取措施，而不是任由事态继续发展。

孩子不听话每天玩手机怎么办？

1、信任和尊重的态度对待孩子

青春期的孩子有独立的意识，希望有自己的自由和权利，最需要信任和尊重。如果家长管理的太严格，孩子没有相对的自己支配的时间，在学习压力大的情况下，假期就会有补偿心理，好不容易有机会玩手机就格外的珍惜。

2、适当的约束，适当的鼓励

对于那些自知力比较差的孩子，他的自由超出了一定范围，家长就应该出手了。适当的约束，适当的鼓励，以尊重和信任的态度帮助孩子发展自制力。当孩子体验到家长的信任和尊重，感受到家长的真诚和爱。

3、给孩子定一个规矩

父母给孩子立一个规矩，而且这个规矩必须要执行，不管遇到什么样的情况这个规矩都不能改变。告诉孩子如果想要玩手机的话必须要在父母限定的一个时间段里玩，不能打破这个规则。

4、让孩子知道玩手机的危害

因为孩子还小不知道玩手机的危害，不存在这样的意识。孩子玩手机只是因为手机上那些形形色色的游戏吸引了孩子，而且现在父母几乎都忙于工作没有时间陪孩子。这个时候手机就乘虚而入代替了父母的陪伴，

5、多进行户外运动

现在孩子近视率不断攀升，原因之一就是玩手机太多，户外运动少，导致眼睛一直处于疲劳状态得不到休息。家长要根据孩子的兴趣爱好，选择一款适合孩子的户外玩具，别让他总闷在家里了。还可以多人一起玩耍，让孩子沉浸在游戏和友谊的快乐中。

孩子玩手机上瘾的表现：

1、厌学情绪突出：拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

3、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

4、手机不离身：手机时刻放不下，手机要不是手里拿着，就是兜里装着，都不能放在离开自己100米的地方。

手机已经成为人们不可或缺的物品，几乎人手至少一部手机，即便是好的未成年人手里也会带着手机，它不仅只是通讯工具，还可以干许多的事情，也许你可以少吃一顿饭，但是你一定不能一天都不看手机，可是，手机给人们带来方便之余，也给很多的家长增添了许多的麻烦，给许多的孩子带来了不小的伤害。

孩子不听话老是玩手机怎么办？

1、以身作则

很多孩子喜欢上玩手机，就是受到父母的影响。因为父母每下班天都会玩手机，导致孩子对手机产生了好奇心，孩子就会想方设法的接触手机，最后从喜欢玩手机，转变成沉迷手机了。所以，父母一定要以身作则，在家里，尤其是在孩子面前，一定要少玩手机，尽可能不玩手机，不要让孩子接触手机游戏或者其他的娱乐性在项目。

2、父母要多陪孩子玩益智类游戏

孩子的性格成长是离不开父母的影响的，所以，父母要多给孩子传播正能量，多带孩子晚一些益智类游戏，多锻炼孩子的思维能力，让孩子喜欢多动手、多动脑，开发孩子的大脑，打开孩子的思维，让孩子热爱学习，热爱探索。

3、知道后果

让孩子知道，沉迷手机就会耽误学习，会缺少与人沟通，不但会影响学习成绩，还会影响交流能力和为人处世的能力，将来孩子长大后，不但会影响生活水平，还会影响生存环境，是不可取的。

孩子不听话老是玩手机的原因：

1、家长的行为举止直接影响着孩子，因为孩子从小就会跟着家长学习，如果家长没有做出好的榜样，孩子也会学到很多坏毛病，玩手机就是其中的一个。要是家长整天沉浸在手机的世界里，每天只顾低头看手机，孩子也会跟着学，只要一回到家里，首先想到的就是手机，学着家长玩游戏、刷抖音，完全不把心思放在学习上。通常孩子对手机痴迷，其家长很有可能也特别爱玩手机，这就是所谓的言传身教。

2、很多家长都忽略了这一点，要知道孩子需要的并不是手机或电视，而是跟父母在一起的快乐时光，所以孩子最好的玩具其实就是父母，这比给孩子任何玩具都有意义，也可以让他们快乐。可当孩子跑来找父母玩耍时，有些父母直接选择了拒绝，甚至还会大发脾气，觉得在自己忙的时候来打扰，这么粗鲁的方式让孩子的心理受到伤害，内心也会更加孤独，而这时手机出现了，孩子就很容易对手机产生依赖，因为他们想的东西，手机上都可以给。

3、我们经常可以看到，当孩子哭个不停时，只要把手机给他们，哭声马上就会停止，孩子们还会玩得很专心，所以现在手机都已经成为孩子们的保姆。当家长在忙时，为了不让孩子来打扰，直接就把手机给他们，孩子瞬间就会变得特别听话。

现在很多家长都很苦恼孩子看手机，玩游戏不学习，甚至不思饮食，这样很多家孩子那个都很烦恼，不管这样管教都不管用，有的孩子还软硬不吃，这让很多家长都束手无策。

孩子不听话总是玩手机怎么办？

1、学会和孩子沟通，心理的沟通

首先父母要控制好情绪，孩子虽然犯错了，但是毕竟是孩子，孩子的心理还不成熟，很容易受到各种各样的诱惑，这时就需要父母及时的发现，并及时的引导孩子摆脱诱惑。父母要及时和孩子沟通，耐心的沟通，了解孩子的心理，一定要引导孩子和家长深入的沟通和了解。这样父母才会找出更好的方法来帮助孩子走出“困境”。

2、耐心的去了解孩子的心理，从孩子的角度看问题

由于父母和孩子是有年龄差的，所以父母和孩子之间就会有一些代沟，这种代沟就会影响父母对孩子的了解程度，所以父母平时要孩子多做沟通与了解，多从孩子的角度去看问题，这样就会更能深刻的体会孩子的处境于感受，也会更好的了解孩子的喜好。这样，父母就能更快更好地掌握和解决孩子的问题，以免让孩子“陷得”更深。

3、给孩子讲事实、举例子，让孩子更清晰的了解“利弊”

父母可以给孩子将一些手机带来危害的故事，或者真是的案例，让孩子更深刻的体会到手机的“危害”，告诉需要学习知识的孩子，不能用手机去“享乐”，让孩子明白手机的“正确”用途。多给孩子传播正能量，让孩子热爱学习。

孩子不听话整天玩手机的影响：

1、影响孩子的学习兴趣

孩子从小就喜欢玩手机，他们自己的价值观会受到手机内容的影响，但孩子们基本上都用手机玩游戏，不需要从手机上学到太多有用的东西。而且，孩子正在形成世界观、价值观，应该看一些有智慧、有意义的作品，而不是一张白纸装满各种手机游戏。当孩子们小时候太喜欢玩游戏的时候，长大了就更难纠正了。

2、影响孩子智力

一般来说，在孩子智力发展的阶段，多接触教育玩具，多与父母沟通，或与其他孩子外出玩耍，对孩子的成长都有好处。如果孩子沉迷于玩手机，便会与外界断绝联系，家长会不小心听，作业不会有写字的心情，其他孩子也没有共同语言等等。

3、影响孩子视力

过度地玩手机会伤害眼睛，除了看电视、玩电脑等等。现在孩子的视力已经成为一个持续下降的趋势，一旦孩子近视了，就会有终身伴随，现在很多职业都有视力要求，如果年轻就近视的话，真的会影响生活。

4、孩子容易产生情绪紧张

行为专家进行了一项“断网实验”，要求数千名受试者切断一个月的互联网。他们有更多的时间在这个月享受他们的业余时间，例如在郊区散步或花时间与家人在一起。这些人承认，在完全不使用手机和电脑之后，幸福感有了很大的提高。