儿子20岁了整天打游戏怎么办

20岁已经是个成年人了，在如今互联网高度发达的时代，很多青少年甚至包括很多成年人都有沉迷游戏的经历，电子游戏虽然可以娱乐身心，缓解压力，但对于学生来说沉迷游戏会影响个人学习和生活。

儿子20岁了整天玩游戏怎么办？

1、家长正确引导

二十岁的人已经是成年人了，作为父母要正确引导，你越不给他玩，他就越想玩，可以引导他看看书，学点别的，也有利于提升自己的认知。现在大部分都重工重课了，如果还在上学，就把玩游戏精神放在学习上，如果上班了，二十岁如果不上学就应该上班了，父母也要给点压力。

2、家长多沟通

双方之间一定要多沟通，遇到了问题不要争吵，双方都冷静一下，互相交流两者的想法。二十几岁已经成年了，不用一直约束着她了，也应该听听她的想法，学会放手，适当的放手也是一种爱，让他自己去闯荡，相信他可以的。

3、通过反面教材教育孩子

父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心，也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯。

4、转移孩子的注意力

家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来，发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试，比如编程，设计之类的。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上，就不会再沉迷游戏了。

沉迷游戏的危害：

1、游戏本身的吸引作用

一般情况下游戏都具有精美的画面背景，完美的人物形象，美妙的游戏音乐，富有挑战的游戏BOSS。这些东西，对于每个人来说都具有很强烈的吸引力和好奇心，甚至会让人沉迷其中。

2、网络游戏的升级限制性

网络游戏普遍都是升级类型的角色扮演游戏，很多想在游戏中充当强者。为了升级而通宵达旦的游戏，浪费了大量的时间在游戏升级上，导致沉迷于游戏。

3、性格孤僻

沉浸在游戏的世界中无法自拔往往会造成性格孤僻，缺少正常的社会活动，与人交往的能力得不到学习和锻炼，从而在人际交往的过程处处碰壁，与人交往的过程中得不到认同又会产生人际交往的排斥和厌恶，加深对网络以及游戏的依赖，造成恶性循环。

随着现在科技的进步，很多家庭几乎人手一台智能手机。而家里的小孩子，甚至成为了手机玩家，对于手机的操作非常精通。很多父母生活中比较忙碌，对于自家孩子的管教比较少，所以经常把手机给孩子自己去玩，但是这样不好的生活习惯，往往容易导致小孩沉迷于手机，甚至让他们难以自拔。

20岁的儿子整天玩手机怎么办？

1、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

2、用正确的方式，给孩子归属感

良好的亲子关系是家庭教育的本质，当你与孩子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺利，反之，如果孩子完全不把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，家长们要明白，当孩子沉迷手机到一定程度之后，如果你强行把手机拿走，或者强迫孩子放下手机，孩子内心是非常难受的。

3、给孩子营造一个好的家庭环境

家对于孩子来说应该是温馨，放松的一个地方，如果在孩子的记忆力，总是充满着父母的打骂，这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境，下班后，尽量少玩手机。以身作则，不然孩子觉得自己被冷落，也会去网络游戏中寻求安慰。

4、多陪孩子走出去

父母如果有时间，哪怕是很零散的时间，也可以陪孩子去做一些户外运动，哪怕是晚饭后散步，任何能让孩子放松的方式，都会拉近与孩子的距离。

20岁的儿子整天玩手机的危害：

1、孩子视力变得越来越差

孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

2、与父母及同学、朋友的沟通越来越少

孩子手里有了手机之后就很容易沉迷在网络世界当中，经常会使用社交软件与他人进行沟通，面对面交流就会变得稀少。

3、影响学习、偏向孤僻

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，排斥学习和一切集体活动。注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题，无心学习。而且整日沉迷在网络虚幻世界里，也很容易诱发一些心理疾病。

如果20多岁的男孩子始终沉迷网络游戏，那这绝对是一个不好的习惯，一定要把他从网络游戏中揪出来，让孩子做一些正当的事情，做一些这个年龄应该做的事情。

儿子20岁天天玩游戏怎么办？

1、认知调整

家长要认识到，人们寻求心理需求是无可厚非的，但孩子如果过分地依赖网络，就有可能与现实生活走得越来越远。家长一定要挖掘孩子网络沉迷的原因，帮助孩子认清本身的需要，树立正确的人生观，树立自信心，积极寻求满足需要的其他正确途径。要评估孩子使用网络的时间，方式，时长，以利于改变上网环境。让孩子真正面对问题，才能消除网络成瘾。

2、寻找替代，更新环境

游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要反其道而行之，要带着孩子到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和大汗淋漓中发泄畅快。多陪孩子参加高雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅读书目等。

3、制定合理计划，切勿急于求成

任何的习惯形成需要一定的时机与条件，那么一个习惯的改变当然也需要契机和时间，家长不能觉得孩子这个习惯不好，就要在短时间内马上改变，这是不可能的，在孩子沉迷游戏的问题上同样如此。所以，我们应该制定合理计划，让孩子一步步摆脱对游戏的依赖，切勿急于求成这样反而会引起孩子的逆反心理。

孩子沉迷游戏的危害：

1、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

2、缺乏信任感，导致人际关系紧张

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

3、价值观模糊，导致道德观念淡化

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

游戏对孩子的吸引力无疑是巨大的，一旦孩子沉迷游戏，孩子就很难再去控制自己的行为和心理，一方面，很容易受到游戏中暴力负面的画面和声音所影响，导致孩子的性格在潜移默化中变得暴戾畸形；另一方面，长时间沉迷游戏也会导致孩子丧失与外界沟通的能力，这会造成孩子与外界相隔离，会对孩子的生活造成很大影响。

20岁儿子沉迷游戏怎么办？

1、引导孩子进行人生规划。

家长可以和孩子进行沟通，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的。帮助孩子树立理想和目标，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的，会阻碍他实现梦想。孩子一定会自觉收敛并改正沉迷游戏的问题。

2、分析孩子的生活环境。

要想让孩子戒掉游戏，家长首先就不要碰游戏，给孩子树立一个良好典范。另外，观察孩子身边是否有存在同样沉迷游戏的人，适当引导孩子的社交，毕竟近朱者赤，近墨者黑，当孩子远离游戏的环境以后，自然也就很难再去沉迷游戏。

3、用陪伴填补孩子内心的恐惧。

20岁儿子沉迷游戏表面行为的背后是孩子缺乏陪伴的实质，家长可以多陪伴自己的孩子，尝试与与孩子做朋友。用您的爱，去填补孩子内心的空虚。别否定我，内心不空虚的人，是不会沉迷游戏的。

4、通过反面教材教育孩子。

父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心，也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯。

5、转移孩子的注意力。

家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来，发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试，比如编程，设计之类的。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上，就不会再沉迷游戏了。

6、采用“倒计时”的方法。

20岁儿子沉迷游戏，很有可能是因为自控能力差，父母可以采用“倒计时”的方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理。同时，也能让孩子养成到点停止游戏的习惯，培养其自觉性和克制力。

20岁儿子沉迷游戏的原因有哪些？

1、不敢面对现实。如今社会上的工作压力较大，竞争也很大，孩子有可能是因为不知道该如何面对巨大的竞争压力，才会选择沉迷游戏的方式来逃避现实。

2、受周围环境影响。20岁儿子沉迷游戏，很有可能是身边有朋友也沉迷游戏，或者孩子所处的环境以游戏为主，孩子受环境影响，才会陷入游戏的漩涡中难以自拔。

3、家长过于溺爱。20岁儿子还沉迷游戏，不去上班，说明家长自小就对孩子的各种行为无限包容，才导致孩子养成这种不负责任的品行。

二十岁正是孩子青春大好的时光，如果老是沉迷于网络，对自己是一种人生的浪费，更是一种对自己的人生充满逃避的责任。家长要深入和孩子沟通，了解孩子内心的想法，调动孩子努力生活的积极性。

20岁的男孩沉迷游戏怎么办？

1、双方之间一定要多沟通，遇到了问题不要争吵，双方都冷静一下，互相交流两者的想法。二十几岁已经成年了，不用一直约束着了，也应该听听他的想法，学会放手，适当的放手也是一种爱，让他自己去闯荡，相信他可以的。

2、找出孩子优点，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

3、二十岁的人已经是成年人了，作为父母要正确引导，越不给他玩，他就越想玩，可以引导他看看书，学点别的，也有利于提升自己的认知。现在大部分都重工重课了，如果还在上学，就把玩游戏精神放在学习上，如果上班了，二十岁如果不上学就应该上班了，父母也要给点压力。

20岁的男孩沉迷游戏的原因：

1、缺乏兴趣爱好。有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

2、性格内向孤僻，不善交往。性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现的平台。他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。越是现实生活中受歧视比较重的孩子，越是在游戏中疯狂的表现自己、炫耀自己。

3、逃避现实。根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

20岁的男孩沉迷游戏的危害：

一是极其伤身，长时间坐着不动缺少运动肌肉松弛，脏腑不调容易便秘，辐射较大皮肤暗淡，眼睛不好容易近视。

二是脑细胞受损，影响日常生活质量，为人处世缺乏思维，对前途有很大伤害。

三是影响家庭和谐，容易触发家庭矛盾。

20岁的孩子正处于非常矛盾、纠结的一个年龄段，家长往往要付出更多的耐心、爱心和智慧，才能陪孩子顺利度过这一时期。爸妈也需要跳出自己的父母的角色来观察一下，孩子真正需要什么，再对症下药。

20岁儿子不听话怎么办？

1、不要极力否定孩子的想法。20多岁的孩子和父母的想法必定有一些差异，但不要极力否定孩子的想法，要跟孩子一起心平气和的商议解决双方差异的方法，孩子也有判断能力的。如果双方差异大，父母也别太着急，用耐心和事实慢慢的和孩子进行解释。减少距，尽量避免过多的冲突。

2、尊重与鼓励人格独立，叛逆期男孩心理上可能会出现变化，监护人应当给予足够的尊重，尊重其想法自由、人格独立，以疏导为主，不宜采取过于激烈的严格管教，避免抵触心理。充分引导叛逆期男孩认识叛逆心理的危害，鼓励其学会调节情绪、控制行为，克服心理障碍。

3、吸收教育知识。社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。

4、退出孩子的生活。其实在孩子成长的过程中，父母就应该逐步退出孩子的生活，孩子成年后，父母只在孩子明确表示需要父母帮助的时候，才介入孩子的生活，这样的亲子关系才是健康的。教育孩子应该在孩子年幼的时候教育，而不是在孩子成年后，还要求孩子无条件服从自己。

20岁儿子不听话的原因：

1、父母对孩子过分溺爱，事事顺从孩子，满足孩子，以孩子为中心，使孩子养成依赖，任性，自私自利和惟我独尊的个性。什么事都不愿自已动手，成年以后大多成为啃老一族。

2、父母的说教，在听到父母说教后，第一反应也并不是父母是担忧自己，而是自己明明那么累了，为什么回到家还不能多睡会，时间自由一点，所以一听到父母说教自己懒，自己啥都不会，心里瞬间不舒服，觉得父母不知道自己独自在外面辛苦的劳累，好不容易回趟家也只有说教没有关心，怒火中烧，叛逆起来就出现和父母吵架离家出走等等偏激行为。

3、在很多家庭里面家长式作风盛行，加上如今的社会变迁迅速，亲子之间的代沟也越来越深，更何况还缺乏有效的沟通，矛盾也会因此越积越深。也会导致二十岁的孩子不听话。

想要改变他的观念，晚些了。想要用暴力管制，不行了。二十多岁，成年人了，应该自立自强、独立自主了。用书信、短信等文字形式，和他探讨人生，别叨叨，别烦人，这两点是做父母应该谨记的。

儿子20岁还叛逆怎么办？

1、要做思想工作。要和他苦口婆心地讲述他不听话会导致的后果，要举例子，说明现在不听话，不去干应该干的事会产生什么后果。父母劝，家里的老人劝，他能听进去的其他相关人劝。

2、作为家长，和孩子沟通时，要放下家长身份，处在与孩子同龄的角度，与孩子沟通，先了解孩子的当时处境与心里需求。比如厌学，问他为啥厌学，是学不懂还是不想学，如果学不懂可以慢慢来，如果不想学就问他为啥不想学，以及讲给他不想学的后果。不学无术将来是不好找工作，不好生活的。利害关系讲给他，相信他是会有思想启发的。

3、20岁的年龄也不小了，该让孩子自己去做决定自己来承担，做决定的后果也是自己对自己负责的一方面表现，所以作为家长我们和孩子沟通应该充分尊重和理解孩子，让孩子自己做主给出自己的建议。

4、很多时候，我们担心孩子走弯路，依仗着自己是过来人，总想把自己的经验告诉孩子，可孩子根本就不领情，还觉得父母什么都不懂。作为父母，我们要知道，孩子的人生路需要他自己去走，哪怕经历很多坎坷，承受很多痛苦，也只能他自己去经历，自己去承受，即使最亲最近的父母也无法代替他去经历、去承受。而只有经历了这些，他才能长大，才能真正成熟，才能走好自己的人生路。

5、每一个家长都认为自己是最了解孩子，可是实际上真正了解孩子的家长少之又少。家长如果想要解决孩子叛逆的问题，那么最应该要做到的就是和孩子转换角色。换位思考是每一个家长都需要做到的，站在孩子的角度去思考自己的行为，这样才有助于我们给孩子减少压迫，使孩子减少叛逆的表现。

6、接受孩子的叛逆，当孩子存在叛逆的表现，是家长并不应该运用自己的暴力去压制孩子的叛逆，反而应该要接受孩子叛逆的一面。因为只有我们去接受孩子的叛逆才能真正的了解孩子，毕竟每一个孩子都有着不完美的一面。所以家长不要总是去压迫，我们更应该要用正常的角度去看待孩子，这样孩子叛逆的情况才会减少。