如何让自卑的孩子变得自信

一个满怀自信的人，在任何地方都有自信，沉浸在生活当下，并实现自己的意志。反之，一个没有自信心的人，非常容易被颓废和绝望所困扰，甚至会因此而毁掉自己的一生。

如何让一个自卑的孩子变得自信？

第一，找到孩子自卑的原因。

一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

第二，从小正确引导的作用。

一个阳光健康的性格需要从小养成，而一个自卑胆小的性格也是在孩子的成长当中所形成。因此，父母们要意识到这一点的重要性，从小帮助孩子养成良好的行为习惯、学习习惯等各种好习惯，让孩子成为一个优秀的好孩子。当父母发现孩子不自信、自卑时，先要反省一个自己的教育方式，以及家庭成员对孩子的影响。

第三，拒绝比较。

自卑的孩子最害怕的就是父母拿别人来和自己比较，这样会愈加让孩子产生一种“我不行，我就是很笨”的想法。没有对比，就没有伤害。

第四，帮助孩子认可自己。

让孩子认可自己，第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。认真的告诉他，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。

第五，赏识教育的有效作用。

孩子不自信的原因，往往在于父母对孩子平时的不肯定等因素。平时父母需要对孩子多肯定，多鼓励，支持孩子的想法和意见，让孩子在家庭里得到尊重和平等权益，这也是赏识教育所提倡的相关思想和创新。家长们平时对孩子的教育当以学识教育为主，其他教育为辅，让孩子建立自信、自强、自立的好性格。

第六，耐心回答孩子的问题。

很多时候，上了一天班的我们回到家里，还要被孩子缠着问东问西。这个时候一定不能不耐烦哦，孩子对生活充满好奇，如果你没有耐心倾听，嫌孩子烦，孩子可能就会害怕和你交流。当然，如果回答不了，要老实告诉孩子，让他知道人都有做不到的事情，要相信自己，增加自信。

第七，学会尊重孩子的意见。

面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

第八，为孩子设定合理的目标。

一些家人在教育孩子时，总是太过心急，他们从来没有想过孩子的成长规律是怎样的。这也就导致家长会提出一些不合理的要求，在无形之中给予孩子一些压力，那么这些压力的存在就会阻碍孩子的成长，导致他们成为家长心目中不完美的小孩。其实合理的目标是需要家长根据孩子的能力去制定的，这样孩子才更有机会去完成。

孩子自信的重要性？

第一，自信的孩子能够自己解决困难，同时也勇于面对困难，敢于尝试。

第二，自信能给孩子带来力量，在成长的道路上遇到的问题都能顺利迎刃而解，也懂得疏导自己的情绪，尽快的阴转晴。

第三，自信信会使孩子在成长道路上更加顺畅。

第四，自信的孩子通常性格都比较好，也会有比较多的朋友，人际关系方面比较良好。

没有无缘无故的自卑，也没有无缘无故的自信。如果你的孩子自卑，肯定是由于外界因素所导致。所以，我们首先要防范于未然，注意避免让孩子自卑。如果，孩子的心灵已经产生了阴影，开始自卑了，那就用积极的方式方法来影响他，改变他。

如何让自卑的孩子变得自信？

第一，让孩子对自我有一个明晰的认知。

让他知道，每个人都是有缺点的，所谓“人无完人”。对于某些缺点和短处，我们是可以选择回避的。只要我们能够把自己的缺点缩小，那么它自然就不再左右我们的生活。

第二，让孩子不要拿自己的短处去跟别人作比较。俗话说得好：“寸有所长，尺有所短”。如果你拿自己的短处跟人比，焉有不败之理。你跟游泳健将比游泳，跟长跑冠军比跑步，你不输才怪呢。

接着，就应该好好地放大自己的优点长处了。是的，每个人都应该有自己独特优秀的一面。我们只要把自己的专长发挥出来，就会发现，其实自己也是相当优秀的。这就跟“田忌赛马”一样的道理，即使双方资质相当，只要应用得好，也是有绝对把握超越对手的。所以，平时多让孩子做自己擅长的事情。

第三，环境也是非常重要。如果家长是个热情自信的人，那么，孩子也差不到哪儿去。所以说，想让孩子自信起来，前提是大人本身就应该是自信的。如果孩子生长在一个气氛积极的家庭，他想不自信都难吧！

自卑的孩子是因为什么？

1、家庭环境的影响：如果家庭环境中存在过度的期望和压力，或者家长对孩子的表现不满意，经常批评甚至侮辱，都可能导致孩子产生自卑感。

2、学校环境的影响：在学校环境中，如果孩子经常受到老师或同学的排斥、嘲笑或欺凌，也会使孩子自卑。此外，如果孩子的学习成绩不好，也可能导致自卑。

3、自身因素：孩子的个性、能力、外貌、健康状况等都可能影响他们的自尊心。例如，内向、敏感、不擅长交际的孩子，或者身体有残疾的孩子，更容易产生自卑感。

4、社会环境的影响：社会对于成绩、能力、外貌等方面的过度追求和评价，可能使不符合这些标准的孩子感到自卑。

自卑的孩子有哪些表现？

1、自我评价太低

不能客观地看待自己，过多地否定和贬低自己，抬高别人，总感觉自己的能力、才智不如别人，什么都比别人差。遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。一旦在学习和生活中遭遇困难，往往容易转而责备自己。

2、过分追求表扬

自卑感强的孩子，总感到自己不如别人，但另一方面，又非常希望自己能有优秀的表现。所以，他们有着比一般孩子更强烈的获得别人赞扬的愿望，甚至会以不适宜的方式寻求他人的赞扬。因为这样可以在一定程度上减轻因自卑的感受。

3、贬低、妒嫉他人

自卑孩子的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

孩子自信的好处：

1、提高学业成绩

自信力的孩子更有可能积极参与学校活动，他们对自己的学术能力充满信心，更容易取得好成绩。这种积极的学习态度和信心，推动他们在学校取得更大的进步。

2、促进社交能力

自信力孩子通常更容易建立良好的人际关系。他们能够自信地表达自己，尊重他人，并且乐于与人合作。这种积极的社交能力为他们在团队合作、友谊建立等方面提供了优势。

3、增强抗挫折能力

拥有自信力的孩子更能够应对生活中的挫折和失败。他们不会因为一次失败就丧失信心，而是会从失败中汲取教训，坚定地迎接下一个挑战。

自卑是一种心理活动，是自信的反义词，自卑感，一般来说是在跟别人做对比的时候，低估自己，认为自己在某些方面，没有别人好，从心理学上来讲，这是一种严重的心理上的缺陷。

自卑的孩子如何让他增加自信？

1、告诉孩子先学会接纳自己，别人才会有机会接纳你

父母应该告诉孩子，爱自己是终身浪漫的开始。只有自己接纳了自己，才能越来越好，别人才有机会接纳你。如果一个人，过于自卑，自己都不喜欢自己，自己都不尊重自己，只看到自己的缺点，一味的顾影自怜，沉浸在自己悲伤的世界里，那别人是没有机会去融入他的世界的，自然也没有机会去接纳他。要想走出自卑，就应该学着去发现自身的优点，认识到自己的独特性，首先要自己悦纳自己。

2、告诉孩子相信自己的判断

自卑的孩子，需要父母多些鼓励。父母在平时的生活中，要鼓励孩子相信自己的判断，当孩子通过自己的判断取得成功时，孩子就会收获成就感，而成就感是培养孩子自信心时必不可缺少的因素。比如说父亲带着孩子给母亲买生日礼物时，孩子看到了一个漂亮的贺卡，想要买来送给母亲，这时如果孩子征求父亲的意见，父亲可以试着鼓励孩子相信自己的判断，当母亲说礼物开心的微笑时，孩子会获得成就感，自信心也会得到加强。

3、改变形象

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

4、找到优点，发挥长处

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃，相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

孩子自卑的原因：

1、家长保护过度

现如今有很多孩子都是被家长过度保护的，也正是因为过度的保护，导致孩子根本就没有多少经历，所以在面对有些事情的时候，孩子会产生自卑的状况。很多父母都觉得把孩子庇护在自己的身边是一件很正确的事情，是不是这样的做法其实是害了孩子。

2、接触外界机会少

还有一些孩子之所以会变得自卑，就是因为接触外界的机会实在是太少了。他们总是把自己停留在一个很小的圈子里，而在这个圈子里他们根本就得不到任何好处，又怎么可能会变得自信呢？也正是因为这一点，孩子才会变得不敢与外界接触，总是否决自己。

什么样的妈妈容易教出自卑的孩子？

第一种：喜欢进行“打击式教育”的妈妈

“打击式教育”，我们还有一个美丽的“外衣”，叫“激将法”，它的表现形式通常有取笑、挖苦、打击、否定等。比如与别人家的孩子比较，想通过比较的方法，激起孩子奋发图强，好吧，也许你成功地激发出孩子的“痛苦”。再比如孩子考试得了80分，比以前有了进步，有家长会说才80分算什么，班上还有考100分的呢？考了80分就到处嚷嚷，还好意思说……

其实对于尚处于发育中的孩子来说，有些激将法，并不适用，反而会变相的打击孩子，让孩子觉得自己真的很差。从而散失自信了。你可能不知道，孩子有多努力这次才考了80分，这对他来说，也是一个大跨越。

孩子也跟大人一样，需要得到外界的肯定，来提升自己的自信心，有些妈妈总喜欢打击孩子，比如老会说：“你怎么这么笨”“你长大了肯定不会有出息”，这种打击性的语言，从心理学上来说，叫心理暗示，孩子慢慢怀疑自己是不是真的跟妈妈说的一样，天生就笨，慢慢散失自信，真的“变笨”了，还变自卑了。

第二种：性格强势、不尊重孩子的妈妈

在整个家庭中，妈妈是孩子接触最多的一位，如果说妈妈性格强势，说一不二，而且不容许孩子反驳，不尊重孩子，孩子的事情无论大小，都必需插手，相当于啥事都一手包办，强迫孩子接受自己的旨意，这样的妈妈教育出来的孩子，必然是一个没有主见、胆小怕事的人，出来社会怎能不自卑呢？

在我们身边有一些孩子总是表现出很自卑，无论做任何事情，他们都认为自己不如别人，甚至总会认为别人的能力都比自己强，也经常会说：我做不了，我真笨，我不行等一些丧气话，其实孩子的这种想法也是其缺乏自信心，自卑的一种表现，无论是在生活中还是学习中总认为自己不如别人。这时家长就要及时干预，帮孩子提升自信心。

如何让孩子变得自信？

1、重视孩子成功的经验

家长要重视孩子成功的经验，这其实也是在肯定孩子的成功之处。孩子成功的经验积累得越多，他的自信心就会越强。在日常生活中，要注意教导孩子无论做什么事情都应该量力而行，脚踏实地，切不可好高骛远。

2、及时表扬孩子

家长一定要学会欣赏孩子，带着与他一样的兴趣做他喜欢的事，而不是敷衍。并且在他做一些实实在在的事情时，适时给予表扬。如果孩子的热情能通过家长的分享和肯定转化成良好的自尊和自信，这些品质对他一生都是最宝贵的。

3、失败受挫时要给予支持

当孩子遇到挫折或者是自己无法解决的困境的时候，是最彷徨和无助的，严重的情况还会因此而备受打击造成一定的心理障碍，所以，家长在孩子遇到失败和困难的时候，一定要及时的向他们伸出双手，给予他们足够的支持，帮助孩子度过困境。

4、发现孩子身上的闪光点

首先找出孩子的长处，或优秀的方面，让孩子从中获得一定的自信之后，再针对他的不足之处，给予恰当的指导，帮助他克服困难，走出困境。要知道，在克服困难的过程中，孩子不但能拥有坚持下去的信心和勇气，还能提高自己的学习兴趣。

5、给孩子展示自己的机会

自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创造良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

6、自信的引导从示范开始

想让自己的孩子表现出开朗而又自信，家长可以带领孩子接触不同年龄，层次，性格的人，让孩子学会与不同的人接触。先可以从身边的兄弟姐妹开始，再扩张人际交往的范围，家长做到示范作用，可以与他人相处融洽，热情又待人真诚，不势利待人，不在他人背后议论，给孩子树立一个积极正面的形象，让孩子从自己身上学会如何与他人交往，从中收获自信。

孩子不自信的原因：

1、对自己的要求过高

一般孩子的自尊心很强，自己有太高的要求或者过于追求完美而变得更加自卑。过高的要求是因为家长不合理的期望，当没有达到预期后就会变得不自信。中国传统是谦虚为本，部分人群会拿自己的短处和其他人的长处相比，觉得自己不如人而变得不自信。

2、家长对孩子的高标准要求

每一位家长都有一颗“望子成龙，望女成凤”的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、缺乏成功的体验

孩子在成长的过程中总是存在失败感，会对其健康的人格带来负面的影响，会让他们变得孤独不安，考试时会有焦虑症、过分的自责，做任何事情时会有退缩的心理。作为家长应该做好引导，让孩子理性的对待失败。在中国的教育中以成绩好坏来评判孩子，当孩子学习成绩差时就会遭受到打击，久而久之会引起不自信。

4、太看重他人对自己的评价

因为孩子的自我意识非常的薄弱，再加上思维以及意志力发展局限，一般会通过外界的评判来认识自我。有一部分孩子非常看重与老师以及家长的评判，当受到批评或者反映不佳时会让他们变得不自信。另外消极的自我暗示也会让人们的自信心丧失，如果看了太多负面的电视或者有消极心态的话，会怀疑自己的能力。

随着孩子越来越大，很多家长会发现自家孩子有些缺乏自信，做事情胆怯、怕事，性格还有些内向。遇到这样的情况，家长们都会感到焦虑，其实，家长们不必过于焦虑，孩子的自信心是可以通过后天培养的，只要找对了方法，一定可以帮助孩子建立起自信心。

如何让男孩子变得自信？

1、做理所能力的事情

刷牙、洗脸、洗袜子，这些简单的生活琐事，不应该每次都是妈妈帮忙，5岁之后，这些都要慢慢培养孩子自己去做，生活上的自立，也能增加男孩子的自信心。

2、培养一项兴趣爱好

自信的原动力可能孩子们画了一幅画，唱了一首歌，或者是掌握了一项运动技能，轮滑、跆拳道、武术，这些有战斗力的项目，都能瞬间提升男孩的自信心。前提是让孩子自己去选择感兴趣一项去学，而不是家长觉得哪个好，让孩子去学哪个。

3、不要打击孩子们的探索欲望

男孩子大多喜欢攻击性的玩具和游戏，喜欢探索和冒险，这个时候家长不要以危险为理由而制止，而应该在确保安全的情况下，鼓励孩子们去玩这类的玩具，激发小小男子汉的气概，也能培养自信心。

4、凡事鼓励尝试

当孩子对某一件事缺乏信心，有为难情绪时，要对孩子说“我相信你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好！”。在长期积极的暗示下，孩子的勇敢自信就会不断的增强。

5、快乐的事情就去坚持

坚持自己觉得快乐的事情，会帮助孩子获得愉悦的心情，能让孩子发现自己的闪光点。久而久之，孩子会在不断的获得成就感之中，慢慢的走出自卑，走向自信。

6、让孩子正视自己身上的缺陷

“金无足赤，人无完人”，父母要让孩子认识到，这个世界上很少存在完美的人或事物。每个人都会有自己的缺陷，但是只有能够正视自己缺陷的人，才能一步步的靠近成功。

男孩子不自信的表现：

一、害怕去人多的地方，拒绝参加集体活动。

自卑的孩子却总是自己孤零零一个人躲在旁边，不敢往人多的地方去。甚至在学校里，也很少参加集体活动。

二、外出总躲在父母身后，扭扭捏捏。

都躲在爸爸身后，不敢自己走在前面。其实这种孩子往往是性格比较腼腆，甚至内向自卑。

三、说话声音小，眼神躲闪。

不自信的孩子，他们平时就习惯低着头说话，声音弱小，眼睛不敢看别人。

自卑的孩子很多性格都比较内向，不敢在众人面前表现自己，更不敢表达自己的观点，家长要多鼓励孩子，不要过多的打骂责备孩子，平常心对待孩子，不攀比，多表扬。

如何让孩子不自卑提高自信？

1、教会孩子养成阅读的习惯

在现在这个手机时代，尽量让孩子还是要多看看书，书是最有耐心、最能忍耐和最令人愉悦的伙伴。阅读让孩子在书中找寻到安慰，同样的，阅读可以让孩子发现自我，找到新的角度看世界，不再害怕去面对，变得勇敢和自信。

2、帮孩子认可自己

让孩子认可自己的第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。郑重其事的告诉孩子，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。

3、赞美孩子

赞美不同于一味的表扬，在和孩子相处的过程中，父母要寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

4、不要拿别人家的孩子比较

没有对比，就没有伤害。自卑的孩子最害怕的就是父母拿别的小孩子来和自己比较，这样会更加让孩子产生一种“我不行，我就是很笨”的想法。时间长了会让孩子产生自卑心理。

5、要学会尊重孩子的想法和意见

面对诸多选择的时候，孩子会有他自己的想法或者是意见，当他提出自己的想法时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

6、教孩子扬长避短，学会心理补偿

消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

7、尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。

任何一个孩子的性格的形成，除了先天的遗传之外，最主要的影响因素就是家庭环境和父母对待养育孩子的态度。同样的事情，父母不同的处理方法就会导致孩子自卑或者自信。父母做得正确，孩子就可以从自卑转为自信。这就需要父母多些耐心，积极引导，慢慢培养孩子的自信。对于自卑的孩子，父母应给其做一个好的榜样，对待工作和生活，要积极、乐观、自信，让孩子在耳濡目染中受到良好的熏陶。

如何让孩子变得有自信？

1、环境也是非常重要。如果家长是个热情自信的人，那么，孩子也差不到哪儿去。所以说，想让孩子自信起来，前提是大人本身就应该是自信的。如果孩子生长在一个气氛积极的家庭，他想不自信都难吧！

2、尊重孩子的意愿和想法。孩子是有独立意识和想法的个体，随着年龄的增长，自主的意识和意愿会越来越强烈，作为父母，一定要放下“孩子年纪还小”、“孩子不懂事”、“帮孩子拿主意是为了孩子好”的想法，充分的尊重孩子的意愿，给孩子足够的自由，只要在不违反道德、行为、法律准则和家庭公约的前提下，应该尽可能多的让孩子对自己的事务做出决定和取舍，只有让孩子充分的体验到自我的重要性和价值，才能够帮助孩子逐步的走出自卑的困境。

3、积极的肯定孩子的行为。日常生活中，家长需要识别出孩子的哪些行为是指的赞赏、鼓励的，进行针对性的肯定，比如说“你今天按时写完作业了，时间控制的很棒”、“你今天主动倒垃圾了，能够帮爸爸妈妈干活，妈妈很开心”，对具体行为的肯定和赞赏，有助于孩子了解，哪些做法是正确的、被激励的，更有助于自信心和行为标准的确立。

4、放手让孩子独立解决问题。很多孩子的自卑，源于“我不会”、“我不敢”，对于这样的情况，家长需要做的其实很简单，放手，给予孩子充分的信任和必要的指导，让孩子有兴趣、有意愿、有信心来独自完成任务、解决问题，反复的训练，能够极大地鼓舞孩子的斗志，增强自信心。

5、不攀比、不伤害。作为家长，不应该苛刻的要求孩子一定要做到什么程度，一定要比谁强，我们更应该认识到，做好自己，给孩子做榜样，才是更重要的。在这个过程中，不跟别人攀比，鼓励孩子超越自我，不打击孩子的积极性，不伤害孩子的自尊心，会有助于孩子自信心、自我认知的建立和形成。

6、创造机会让孩子赢。孩子有自卑的心理，往往是因为经历的失败多了，失去了对胜利、“赢”的渴望和信心，这种时候，家长需要挖掘孩子的潜能、特长，创造机会让孩子体验赢的感觉，赢的多了，孩子意识到“我”是有能力的、“我”是可以做到很多事情的，这样做，更有助于激发起孩子的斗志和激情。

7、让孩子不要拿自己的短处去跟别人作比较。俗话说得好：“寸有所长，尺有所短”。如果你拿自己的短处跟人比，焉有不败之理。你跟游泳健将比游泳，跟长跑冠军比跑步，你不输才怪呢。

8、多发掘孩子身上的闪光点。每个人都有自己的长处。但我们家长常常喜欢拿着自己孩子的短处去与别人家孩子的长处相比。这就导致，怎么看自己的孩子都不对眼。要想让孩子变得自信，那就要多鼓励孩子，多让孩子看到自己身上的长处。比如，孩子喜欢画画，那就鼓励孩子多展示自己的画作，让孩子看到自己的实力。

9、带孩子参加户外活动、旅行。自卑的孩子，往往更容易封闭自己，不参加社会活动，不爱运动。对于这样的情况，家长应该尽量创造条件带着孩子多参加户外运动，踢球、跑步、骑行，跟朋友们郊游，一家人亲子旅行，通过这样的活动，打开孩子的心扉，放松孩子紧绷、克制的情绪。