如何帮助孩子走出挫折

孩子厌学已经成为了现在学校和家庭中普遍存在的问题，简单的说，厌学就是不喜欢学习，不喜欢学校。相当一部分孩子都有这些表现。如果放任这些不管，便会发展为严重厌学。

如何帮助厌学孩子走出困境？

1. 找到孩子的兴趣点：尝试找出孩子感兴趣的事物，从中找出与学习相关的部分，将其作为切入点，使孩子在快乐中接受学习。

2. 建立良好的学习习惯：孩子在学习中遇到困难时，需要得到家长的鼓励和支持。培养孩子按时完成作业、复习当天所学知识等良好的学习习惯，让孩子明白学习的重要性。

3. 创造良好的学习环境：家长应该为孩子创造一个安静、整洁、明亮、充满学习气氛的学习环境，使孩子愿意在这个环境中学习。

4. 鼓励孩子多尝试：当孩子遇到问题时，不要急于给出答案，而是鼓励他们多尝试、多思考。这样可以帮助孩子培养解决问题的能力。

5. 培养孩子的自信心：让孩子完成一些简单的学习任务，并及时给予肯定和鼓励，帮助孩子建立自信心，从而激发他们的学习兴趣。

6. 给孩子换一个学习环境：大多数初中生之所以不想上学，跟所处的班级或者学校环境有很大的关系，换一个学习环境可以改善和提升学习兴趣。学习环境会影响学习习惯，也会影响学习兴趣。

孩子厌学有什么原因？

第一，枯燥无味的落后的教学方法，让孩子对学习提不起任何兴趣。

第二，家长的高期望，总觉得自己孩子是人中龙凤，每次成绩达不到自己的预期值就会对孩子轻则冷嘲热讽重则打骂。

第三，学校人际关系问题。如果孩子在学校与同学相处不好，被孤立，被排挤，甚至被霸凌，上学就不是一件令人向往的事，在师生关系上，如果老师经常批评羞辱学生，学生也很难在学校待下去。

第四，学业失败。孩子在学习上没有成就感，在学习过程中没有什么快乐可言。经历了太多的挫折和失败，就容易做出不再上学的决定。

孩子厌学有什么表现：

1、在学习的过程中，感觉不到学习的乐趣，感觉学习枯燥乏味。

2、在学习过程中，学习导致的不良人际关系，促使学生变得更加厌学。

3、学习负担超重。虽然素质教育要求减轻学生的学业负担，但不可否认的是，学生的学业负担仍然过重，这使得一些学生产生逆反心理。

4、学习过程中没有成就感。成就感是一个人坚持某项工作的重要动力。如果他屡次失败，会影响学生的自我概念，即影响学生对自己的理解和评价，使他们认为自己的能力很差，无法完成学习要求，产生自卑和自暴自弃，降低学习动力水平。

要平常心对待孩子的挫折，不批评也不帮助，这是孩子的问题，不是你的。告诉孩子，挫折是每个人都会遇到的，这种感觉确实不太好，会让我们有些失落甚至难过。但是，沉浸在这种负面情绪中并没有好处，我们该做的是去想办法解决这个问题。

如何帮助孩子面对挫折？

1、我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。这样，他们才能得到经验的积累。因此，当孩子面对困难和挫折时，父母不妨采取一些措施：孩子能自己解决的困难，让他自己解决；孩子不能解决的困难，可以建议他找父母或朋友、同学帮忙解决。总之，如果我们想要孩子将来获得成功，就要千方百计地让孩子学会抗击挫折，不断增强抗挫力。

2、教育孩子遇事冷静从事，每事受挫是极平常的。因为事物是变化和发展的，并非对所做的事都是一帆风顺的，有困难是必然的，只是在这时就要不断地从思想上正面教育孩子冷静思考，简单的事只要你能重复地去不断做就是胜利，复杂的事分解为简单的步骤就会逐渐完成，成功就会成为现实。如果没有正确的诱导去思维，畏难情绪一生，挫折面前就极易低头，甚至就不做，会到致其好逸恶劳，坐享其成，这样抗挫能力俱无，孩子教育就不成功。

3、教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

4、教孩子关注挫折背后更多的东西。当孩子在人生路上面对失败、挫折时，父母应鼓励孩子不要气馁，要善于总结经验、吸取教训，让心中产生正面的能量，失败、挫折给孩子带来的收获远远比他失去的要多。

孩子要是遇到了什么挫折，父母不要直接去帮他度过难关，父母要去告诉他这件事情你为什么会办成这样，要交给他让他怎么去办。之后一点点的去教导他和他一起把这件事情给他大事化小，小事化了，让他在这个过程中知道错在哪，怎么去把这个错误修改过来，再走向你想要的圆满。

如何帮助孩子应对挫折？

1、父母要塑造好自身形象

做事坚定、果敢，面對问题沉稳冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母亲，尽量不要在孩子面前呈現出软弱，父母就是孩子最好的老師。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

2、耐心陪伴

在孩子成长的过程中，最重要的一点就是需要家长的耐心陪伴。无论孩子处在那一个年龄段，都应该缺少了家长的陪伴。尤其是当孩子遇到挫折的时候，也是他们内心最需要家长陪伴的时候。这个时候他们最希望得到来自于家长的鼓励和安慰，当然也只有家长的鼓励和安慰才能够给他们力量去战胜挫折和磨难。很多家长缺失了对于孩子的陪伴，所以无法在孩子需要鼓励和安慰的时候出现，这就会给孩子造成了一定的心理压力。

3、培养孩子保持自信的心理

孩子成绩不理想或工作不顺利，父母不要指责抱怨，要及时帮助他（她）分析其中原因，找出问题结症，鼓励孩子面对挫折增强自信心，告诉他（她）没有克服不了的困难，也没有攀登不了的高峰，合理引导孩子，让孩子懂得给自己加油助威，让孩子感受到战胜挫折的快乐，继而越战越勇。

4、培养孩子要有梦想

在孩子的学习当中，难免遇到困难、挫折，有时产生挫败情绪都是正常的事。而培养孩子要有梦想，就可以在挫折面前激动励自己不断付出努力，战胜困难，能够很好地促进孩子成长、改变、进步。

这就是说梦想可以作为推动孩子前进的动力。有了梦想让孩子知道实现梦想是要努力的，让孩子知道无论遇到困难也好、顺利也好，都要向前冲，只有向前冲才能实现梦想。

厌学的定义，即对学习内容或过程在认知上表现出厌倦，在情绪上表现出消极情感，在行为上表现出矛盾、拒绝甚至逃避。从具体表现上来看，厌学包括学业倦怠、学校恐惧、学校缺勤、拒绝上学行为等不同阶段。家长应该及时抓住孩子厌学的信号，思考孩子为什么厌学，帮助孩子走出厌学困境。

如何帮助孩子走出厌学困境？

1、学会给孩子减压

家长要学会给孩子减压，结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

2、帮助孩子应对困难

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。家长要帮助孩子应对困难，和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

3、培养孩子对学习的兴趣

有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如经常上网玩游戏。

4、辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学。家长要及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

5、对孩子表示同理心

孩子向父母吐露心声，往往是希望能够获得安慰和鼓励，从而推动他们重拾信心。如果家长没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，家长不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。

6、跟孩子一起找出原因，协商解决办法

当你听到孩子主动谈及某个话题时，不妨把谈话的主动权交给他，引导他说出自己的想法，再来对症下药。比如不想上学的原因有很多，有的是因为学习压力大，有的是因为人际关系不好，有的是因为老师喜欢体罚学生……只有找准了源头，爸妈才能“对症下药”，跟孩子协商解决办法。

7、讲出合适的道理去鼓励孩子

对孩子来说，每个能够听入耳的道理都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话去帮助孩子过渡心理的坎。也许就是这些不经意的小瞬间，反而能教育孩子往好的方向走去。

当发现孩子早恋，父母要坦然接受，积极与孩子沟通及时做心理疏导。我们要告诉孩子，你现在是在青春期阶段，正值情窦初开的年纪，有喜欢的对象，想谈恋爱是很正常的，不需要藏着掖着。但是要懂得保护自己。

如何帮助孩子走出青春期的早恋？

1、共情的沟通

所谓共情，便是家长要站在关心孩子的角度去和孩子沟通，而不是一味地横加干涉或指责。孩子常常晚归，想要孩子能够听取自己的意见，父母可以这么说：“今天你看起来很开心，下次可要早点回来哦。”这样带有理解和关心的沟通方式，会让孩子更容易听得进去。

2、充分的尊重孩子

当发现孩子早恋时家长要给予一定的尊重。不能因为愤怒而去学校闹事，不然会导致全校人尽皆知。也不能学电视剧上私自去找对方的孩子，这样会伤害到他们的自尊心，甚至引起自卑。

3、理性对待孩子早恋问题

进入青春期后对异性产生好感，这是正常的心理表现，是因为青春期孩子对爱情的朦胧以及憧憬。家长要冷静对待此问题，不能一味的指责和辱骂，以免激怒孩子，导致事情更难以控制。家长提前在心理做好准备，不能突然改变，对孩子的态度给予更多的关爱。

4、经营好亲子关系

青春期的孩子，总感觉自己已经长大了，很有主见。如果父母因孩子早恋而指责、疏远孩子，他们只好继续在外面寻找温暖。有时甚至会造成孩子表面一套背后一套，当着父母的面乖乖的，实际上已经把早恋转移到地下去发展了。

孩子早恋的原因：

1、学习受挫

学习过程中的受挫和学习乐趣的丧失都比较容易导致早恋，这是青春期孩子逃避和转移注意力的方法。用恋爱等行为寻求安慰。

2、同学因素

有些早恋是因同学间的“起哄”促成的。青春期的孩子渴望得到别人的关注，获得他人特别是异性的喜欢是正常的心理反应。在学校班里，如果两个同学关系比较近一点，就会出现被一些同学起哄的情况，往往会弄假成真。

3、来自于父母的关怀太少

很多父母觉得对孩子真正的好，就是尽可能地满足孩子的物质需要，所以他们拼命工作赚钱，想给孩子提供更好的生活条件。然而这些父母却忽视了孩子的情感需求，对孩子的陪伴少之又少。也正因为来自于父母的关怀太少，导致很多孩子转而向同龄的异性朋友寻求关怀。

孩子和成年人一样，在生活中难免遇到挫折，产生负面情绪，他们也会郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹，这很正常。所以，作为家长，要懂得在一定程度上引导孩子将负面情绪转为正面动力。

如何帮助孩子走出负面情绪？

1、积极的自我暗示

学会专注于积极的一面，需要让孩子看到自己最好的一面。通过让你的孩子列举出他们最好的技能和品质，让他们专注于自己的长处。

2、给孩子做积极思考模式的示范

孩子正在看着父母做的每一件事，所以请记住当你因为外卖送晚了而发火抱怨的时候，你的孩子会注意到，并会不自觉地模仿你。同样，如果父母用积极的思维模式对待生活中消极的状况，对孩子会有着显的示范效应。

3、相信孩子有处理情绪的能力

处在青春期，特别是到了高中生以后的孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。但如果孩子一有负面情绪，家长就帮他处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，我们首先要相信他可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候我们家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

4、当事情变得消极时，试着改变环境

如果你的孩子出现悲观的倾向，或者专注于消极的事情，那么不妨考虑改变环境。比如带着孩子到环境好、空气新鲜的地方走一走，或者去游乐场上。

5、帮助他们积极面对艰难的处境和挑战

如果你的孩子对挫折或失望感到沮丧，那么，帮助他们接受挑战。家长首先要了解孩子负面情绪的根源，然后帮助孩子以一种更积极的方式应对。

6、在困境里教会孩子看到光明的一面

因为航班延误被困在机场，或者因为受伤而不能参加比赛，这个时候一定花时间告诉你的孩子，生活中总是会有些不如意的。不过我们可以苦中作乐，比如，困在机场不妨吃个冰淇淋，受伤在家，就看一本自己喜欢的书。

7、发现情绪背后的力量并加以引导

所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。

引导孩子正确对待挫败，生活中有成功的喜悦，就会有失败的沮丧。有希望，就会有失望。平常心接受失望，才能拥有快乐。家长一定要正确对待，只有正确对待，正确引导孩子才会让孩子顺利度过挫折，健康长大。

如何让孩子从失败的挫折中走出来？

1、不要说“只要努力就够了”

有些家长看起来不在意孩子成败，但是心底也很在意，这就让这句话导致很苍白，一点安慰效果也没有。还有些家长光顾着说这句话，就希望孩子马上不伤心不流泪，把孩子当成年人对待，甚至会对小男生说“你是男孩子，要勇敢”，完全忽视了孩子的接受程度。他们有负面情绪是非常正常的一件事，可是家长总是不愿意接受。

2、要找到孩子的真正需求

想要安慰起到效果，就不能笼统的用一句话去打发孩子，或者希望某个大师教授一套模板，照着套路做就行。孩子是我们自己的，就必须找到孩子的真正诉求。其实孩子的诉求也不复杂，一般也就是两个方面：一是希望排解心中不开心的情绪；二是希望得到认同。

这个“认同”不是浮于表面的，不是父母一句轻描淡写“我知道我知道”就能忽悠过去的，而是真正能站在孩子角度，去理解他们的情绪。

3、父母运用同理心，帮孩子释放情绪

孩子遇到挫折有了负面情绪，最需要的是有人能了解他们，有人能倾听他们，有人能给予情感的接纳和支持，而不是太快、太早的提供意见，也不是一味地安抚、宽慰。后者的做法犹如封住正在冒气的瓶口的瓶塞，让孩子的心灵处于不被了解、不被关心的压抑状态。

4、告诉孩子这件事情的意义

当孩子情绪稳定的时候，告诉孩子刚刚遇到挫折的事情，是人生的常态，让孩子坦然接受。父母适当的可以举一些小例子，耐心地和孩子分享自己的故事和经历，孩子也会乐意倾听，并告诉孩子当时自己是如何处理并解决的。

5、鼓励孩子继续不断的尝试，用勇气来面对一切

父母还需要鼓励孩子在下次碰到同样的事情，勇敢的去面对。不要因为一件事情受到挫折，下次不敢去尝试，而应该总结挫折后自己的不足之处，争取在下一次的时候，能够做的更好。

6、适时安抚孩子的负面情绪

孩子屡次遇到挫败时，内心是焦虑不安的、无助的、慌乱恐惧的，如果父母能够给予情感支持，那他会感到安全感。如果父母此时可以抱抱孩子，温柔地安抚孩子的情绪，孩子会感到安心，安全。

7、父母要塑造好自身形象

做事坚定、果敢，面對问题沉稳冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母亲，尽量不要在孩子面前呈現出软弱，父母就是孩子最好的老師。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！