怎么挽救沉迷网络游戏的孩子

小时候我们的寒暑假是和小伙伴到处疯玩、探险，而现在的孩子只要有个手机随处都是乐园，动画片、游戏，抱着手机可以几个小时一动不动。如今的孩子玩手机的频率越来越高，时间越来越长，因此很多家长都担心孩子会沉迷游戏，不仅影响视力还影响学习。

怎么挽救沉迷网络游戏的孩子？

一、大人在孩子面前尽量少用手机，孩子都是学样的。

随着手机的多元化应用，我们日常生活中使用手机的事情越来越多，使用手机的时间越来越长，孩子从懂事开始就看到大人一直在玩手机，甚至大人就是在玩手机游戏，等孩子接触到手机，或者有自己的手机产品后，当然也会沉迷到手机游戏中，毕竟手机游戏太有吸引力了。

二、帮助孩子选择户外活动的小伙伴或团体。

帮助孩子去培养一些小伙伴，这些小伙伴如果总是能一起出去玩，减少孩子在家独处的时间，就能有效的减少孩子玩手机游戏时间。

三、多一些亲子户外活动，多一些陪伴。

家长可以在一切孩子在家的时间，自己不要去看手机，玩游戏，而是要多和孩子亲自互动，比如周末出去公园玩一天，去动物园玩一天，去航天馆看一下？即使在家，也可以和孩子一起做一些游戏，不要以自己忙为借口，自己一直在看手机，忽略了孩子，没有陪伴，自然孩子就只能去玩手机了。

四、培养孩子兴趣，在孩子感兴趣的情况下，给他报一些课外班。

比如读书班，比如舞蹈班等，当然前提是要培养孩子的兴趣，让孩子真心的想去学和参与。

造成孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、网络游戏中有孩子们想要的“归属感”。

在这个纷繁嘈杂的世界里，我们每个人都渴望有一块“净土”。就像在安静的咖啡馆和图书馆里忙碌的成年人一样，孩子们也在网络游戏中寻找自己的归属感。

2、受到周围人的影响。

当一个孩子长大后，会有一些重要的人，包括他的同学和朋友。这些重要的人的影响在一定程度上远远超过了父母对孩子的影响，沉迷于网络游戏的同龄人的行为也会影响孩子对网络游戏的沉迷。

3、和家长的关系不好。

孩子有一些情绪，不想和父母交流，又或者这段时间亲子关系不是很好，孩子的叛逆期到了，想和父母对着来，所以孩子沉迷于玩网络游戏。

高三的孩子大多已经成年了，在解决这个阶段的孩子沉迷游戏的问题时，家长一定要注意方法，方法不对，只会加重他们对游戏的迷恋。家长可以先与他们好好沟通，弄清楚他们玩游戏的原因，是因为好奇心还是成就感、或者是没有兴趣爱好，要根据自己孩子的情况寻求对应的解决办法。

高三孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、让孩子了解危害。

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、和孩子协商制定规则。

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子玩手机的时间，循序渐进引导孩子合理使用手机。

3、父母以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

4、鼓励孩子参加社会实践。

家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对游戏的注意力转移到各种有趣的活动中去。当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。

5、培养孩子兴趣爱好。

孩子对未知的东西都有好奇心，男孩子可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩子可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。

6、有耐心。

孩子的游戏上瘾不是一天两天造成的，所以家长要有充分的思想准备，这是一件持之以恒的工作，家长需要有耐心。

高三孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、家庭环境不好。

父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、自信心受挫。

很多青春期孩子在学校学业受挫，在生活中与家人朋友关系紧张，同时又找不到合适的方法解决，只有找到网络的虚拟世界来寻求得到自信的快感。游戏给了他们精神寄托，更多的是他们通过游戏找回自信。

孩子上高中是非常重要的一个阶段，沉迷网络游戏是非常影响学习的，因此，家长必须对此做出反应。家长明确的表明自己的态度，但不要用过强硬的方式制止孩子，以免激起孩子的逆反心理。具体要怎么做，还是要家长根据自己家孩子的情况而定。希望遇到这种问题的所有家长都能够顺利解决，培养出一个优秀的孩子。

高一孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、限制使用时间：为孩子制定使用手机的时间限制，并与孩子协商并尊重他们的意愿，以避免与孩子发生冲突。

2、培养健康习惯：为了让孩子远离手机游戏，引导孩子养成健康的生活习惯，例如定期锻炼、读书、社交等。

3、建立奖励机制：建立奖励机制以激励孩子将精力集中在学业和其他值得投资的事情上，例如为孩子设立小目标，并按照完成情况提供奖励。

4、监测孩子的行为：家长需要注意监测孩子的行为和活动，并确保他们不会久坐不动，也没有沉迷于电子设备。与孩子沟通，让他们知道您的关注和关心。

5、指导孩子的游戏选择：通过指导孩子选择适合自己年龄段的游戏，帮助他们更加理智地使用手机和电子设备。

6、合理安排学习时间：高一是非常关键的学习时期，家长应该督促孩子做好学习规划，合理安排学习时间。如果孩子发现自己对游戏情有独钟，而且控制不住自己，经常沉迷其中，就应该将手机和电脑放在一个定时器旁边，用来记录自己玩游戏的时间。这样不仅可以提高孩子的学习效率，还可以使孩子从游戏中解脱出来，保护自己的健康心理。

7、建立正确的世界观：家长还需要帮助孩子建立正确的世界观，使孩子了解到玩游戏只是生活中的一个小部分，而不是游戏占据全部生活的主题。玩游戏固然有趣，但是对于高一学生而言，学习和人际交流更加重要。因此，家长应该适时地告诉孩子，游戏只是我们生活的一种娱乐方式，只有在适当的时间和场合下，才能去享受它的乐趣，而不是沉迷其中。

高一孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、心理不成熟：青少年有着纯天然积极探索外部世界心理倾向，很喜欢新鲜的事物。而上网是获得知识的一种途径，但是青少年心理不成熟，对一些不健康的网站和游戏有着好奇的心理，长期沉溺于网络世界中一发不可收拾。

2、学习压力大：现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处理一种生理和心理的苦恼期，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。

3、自制力差：青少年自制力、心理抵御能力以及自我保护能力比较差，所以很容易沉溺于游戏中，尤其是那些抑郁倾向、高焦虑低自尊的青少年更加容易受到网络的青睐。

高一孩子沉迷网络游戏的影响：

1、学业伤害：网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学；从长远来看，这会影响智力。

2、破坏人际关系：沉迷网络游戏的孩子的心态：我喜欢呆在网上，不想和我的父母和同学交流。我逐渐变得对他人漠不关心，我的人际关系长期会受到严重损害。

3、身体伤害：上网时间过长，头晕、头痛、颈背部疼痛、睡眠障碍、食欲减退、消化不良、体重减轻、疲劳等生理不适。严重的病例会导致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛问题。

孩子已经沉迷于网络游戏的虚拟世界了，这个时候，家长所讲的大道理是起不到作用的。哪怕再真情实感，孩子也无法理解家长的良苦用心。虽然表面上看，孩子玩游戏只是因为贪玩，但实际上，背后隐藏着孩子缺乏陪伴、渴望获得认同的心理。

孩子沉迷于网络游戏怎么办？

1、知己知彼。

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

2、拒绝一刀切，循序渐进。

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

3、帮助孩子发展健康的兴趣爱好。

要想帮助孩子摆脱沉迷于网络游戏，以现实中丰富的游戏活动代替网络游戏，实现注意力的迁移，将是一个有效的策略。而为了更好地将孩子的注意力从玩游戏上移开，家长可以帮助孩子寻找能真正享受其中的爱好。

4、带着孩子适当进行户外运动。

这样才不会让他沉迷于网络游戏当中，告诉他要适当的进行户外运动，养成跑步，或者说打篮球打羽毛球的这种运动的兴趣，或者家长带着自己孩子一起去跑步，或者说打篮球打羽毛球，这样才会能够引导孩子从沉迷于网络游戏之中走出来。

5、多给孩子关爱。

有些孩子沉迷于网络游戏的虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

孩子沉迷于网络游戏的原因有哪些？

1、不良的亲子关系。

很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。

2、缺少鼓励与肯定。

即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。

3、教育方式不恰当。

父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致孩子沉迷于网络游戏的一个主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是在游戏中寻找现实里没有的成就感、满足感、归属感、操纵感等。

20岁的孩子，还年轻。他没有经历一些事情，也就不明白父母苦心。一时间没人管，孩子就很放肆，这个年龄沉迷游戏真的很正常，作为父母思想工作很重要，多和孩子去沟通，去了解他，尽量别产生代沟，这样有什么事情孩子也愿意和你说。

20岁孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出，网络游戏本身确实有其优势，比如提高孩子的大脑、手的能力，可以提高孩子的反应速度。并应指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响工作和休息。这样一来，除了学习的影响外，由于网吧多，社会游手好闲，孩子的识别能力差，意志薄弱，经常与他们接触，容易受到不良影响，误入歧途，也容易被敲诈、敲诈。

3、转移孩子注意力

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富孩子的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性上网，不要被网络世界所包围。

4、理解孩子为何沉迷网络

有时候，孩子出现了沉迷网络、偷偷充值等行为时，家长会认为是孩子“学坏了”、“不懂事”、“该教训了”，但这样的认知往往会让孩子产生逆反心理，在受到严厉的指责后，孩子反而更容易依赖网络、从光明正大变成偷偷上网，甚至引发别的问题，影响亲子关系。

20岁孩子沉迷网络游戏的危害：

1、影响学业或工作

很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。

2、影响心理

经常玩游戏的人都清楚游戏里面都是血腥暴力的而且还没有约束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就会慢慢的影响着心理，甚至想把游戏世界里面的暴力情节体现在现实里面，渐渐的暴力倾向就发生了。

3、不能面对现实

会产生情绪低落、遇事悲观、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

学着发现孩子的兴趣爱好，引导孩子把目光转移到其他自己感兴趣的事情上，孩子必定会逐渐减少对玩游戏的时间。这期间，如果孩子有了克制，我们也应该提出来给予鼓励和表扬。

孩子沉迷于网络游戏该怎么办？

1、理解孩子争强好胜的心理

游戏里的打打杀杀也好，输赢也罢，其实都反映着孩子争强好胜的心理，尤其是进入青春期阶段的孩子，反映得更为明显。网络游戏之所以那么吸引人，正是因为它的胜负关系，因为每个人都想赢，都不想当那个灰头土脸的失败者。于是，为了满足自己内心的那点胜负欲，孩子就不断在上面花费时间，最终不知不觉得就上瘾了。作为父母，我们应该理解孩子争强好胜的心理，这是孩子成长过程中必经的一个过程，也是孩子从幼稚走向成熟的一个标志。要知道，每个孩子其实都有争强好胜的心理，这是一个非常正常的心理。

2、让孩子有节制的玩耍游戏

让孩子完全不碰任何游戏，这是绝对不可能的，因为游戏是这个时代发展的产物，如果孩子对其没有任何兴趣，这一定是孩子自甘落后的表现。很多男孩子喜欢玩网络游戏，而女孩子基本上都喜欢一些小游戏，比如连连看、消消乐、找茬等等。无聊的时候，用游戏来打发时间，在这个时代已经形成了潮流，所以作为父母我们必要认清事实，不要天真的幻想着自己的孩子任何游戏都不会碰。

3、坚守底线，不要制定规矩又破坏规矩

孩子为什么会对游戏入迷？其中最重要的一点就是自控能力差。那么，既然孩子自控能力差，那作为父母我们就得从这个方面入手，帮助孩子提高自控力，达到合理控制玩耍时间的目的。首先，把规矩制定好了，到了时间立马要求孩子退出游戏，上交手机。这期间家长别拖拉，别客气，因为你一旦心软，孩子就会变本加厉。这一次或许只是延长了五分钟，下一次说不定就是十分钟、二十分钟、半个小时。爸妈不坚守底线，孩子就会得寸进尺，这是我们在日常生活中根据自我经验总结出来的一个道理。

4、让孩子发现自己的兴趣，把目光转移到其他事情上面

孩子为什么总是沉迷于游戏？仅仅只是因为游戏的吸引力太强吗？NO！还有一部分原因在于，家长没有帮助孩子找到自己的其他兴趣。如果孩子喜欢打篮球，我们可以鼓励孩子和小伙伴们约起，周末或者其他空闲的时间，去打打篮球，锻炼锻炼身体，这样便能缩小孩子玩耍游戏的时间。如果孩子喜欢画画，家长可以根据孩子要求，买一些画画的工具或者相关的书籍，让孩子无聊的时候创作创作。如果孩子喜欢跳舞，家长可以找来音乐或者视频，让孩子听一听、看一看，练习练习……

孩子沉迷游戏的原因：

1、学业压力重

在应试教育环境的当下，学习压力非常大。学校有无数的课要上，也有数不清的作业要写。课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。而与此相比，网络世界中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼。

2、与父母无交流

许多父母为了给孩子创造一个良好的生活环境，日夜忙于工作，和孩子的交流少之又少。这样家庭的孩子不懂得如何和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。

3、在游戏中找到存在感

很多孩子在努力学习的情况下，成绩还是不尽如人意。这使得他们的自信心大打折扣，寻找不到学习的乐趣。而网络游戏却是可以当下就能升级，取得一场“战役”的胜利。进而挥洒自己的快乐、释放对现实的不满。

4、孤独、自卑、没朋友

青少年有交流感情、思想、疑惑的心理需求，当父母忙于工作，疏于和孩子进行情感交流时;当孩子自己的人际关系不良，缺少有共同语言的伙伴沟通时，青少年就通过网络游戏广交朋友、寻找友情、逃避现实，弥补孤独感、抑郁和自卑等。

电子设备，确实是这一代孩子无法绕过的产品，学习使用应用程序，交作业上传到小组，课堂也可能是在线直播课程。电子产品带来了方便的同时也带来了担忧，最典型的是网络游戏，它很容易让额叶不够发达，自我控制不够强大的孩子着迷。

小孩子沉迷于网络游戏怎么办？

一、做好亲子沟通。

爸爸妈妈试图以朋友的身份与孩子交流关于成瘾的问题。比如了解孩子的心理，可以知道孩子在玩什么网络游戏，和孩子一起分析这些游戏是否真的好玩。应鼓励家长认识到孩子的问题以及他们在孩子对互联网依赖的形成和戒断中的作用。

二、正确识别危害。

识别过度沉迷游戏的不良影响，例如忽视学习、损害身心健康，让他们对沉迷游戏的危害有一个基本的认识；

三、尽量控制。

父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5-10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

四、转移孩子注意力。

在放弃一个习惯的时候，这个习惯还是有很大的诱惑力的，这是一种正常的心理现象。我们需要用新习惯取代旧习惯的满足感。专注于培养新的爱好和习惯。父母可以通过鼓励孩子发展其他兴趣和参与各种有趣和有意义的活动来分散孩子的注意力（前提是孩子对他们感兴趣）。教你的孩子生活有很多方面，你的生活不仅限于游戏。

五、寻求专业帮助。

如果孩子过分依赖游戏，认为孩子或患者自己认识到了游戏成瘾的症状，家长也可以考虑在专业人士的帮助下带孩子确定是否成瘾，以及其他相关问题，如果有可以进行专业的心理干预治疗。

孩子沉迷网络游戏的原因：

第一、网游满足了孩子的成就感。网络游戏很刺激，而每完成一个挑战，都能得到奖励。对那些在家庭和学校缺乏成就感的孩子，尤其具有吸引力。他在学校可能很不起眼，但他在网络游戏中可能就是个人人敬仰的大英雄。学校和家庭与游戏相比，当然是没有吸引力的。要想孩子不去虚拟世界寻找成就感，平时在生活中就得多给孩子创造机会让孩子体验成就感。

第二、网游满足了孩子的社交需求。孩子是有与别人连接的需求的，很多孩子回到家很孤单，没有小伙伴一起玩，没有父母陪。尤其是初高中学生，如果同学都玩了，他什么都不懂，你让他如何在团体中找到自己的位置，和同学搞好关系呢？不让孩子玩游戏可以，你得陪他，得让他有事情可做，得让他的情感有地方寄托。

第三、满足了孩子宣泄现实中压抑的情绪，完成他在现实无法完成的事件。越是在家里被限制很多的孩子，越喜欢在游戏中掌控别人。越是在家庭当中被压抑的孩子，越是喜欢暴力的网络游戏。尤其是在暴力的家庭长大的孩子，玩游戏对他来说，简直就是一趟心灵疗愈的旅程。。

第四、如果孩子在很小的时候，如果父母用电视、手机游戏来陪伴孩子的话，孩子会习惯那种声光刺激，静下来就受不了。有些父母既怕孩子不玩，落伍，又怕孩子玩得太多，沉迷，孩子到底要怎么样我们才能满意呢？如果我们是这样的父母，真的需要先自我疗愈再去教育孩子。