男孩胆小内向怎么锻炼

男孩子胆小内向，家长可以引导一下，平时多带孩子出去见识世界，增长孩子的见识，孩子的胆量也会增大，周末的时候多带孩子出去参加户外活动，参加体育锻炼，把身体锻炼的棒棒的，让孩子多交朋友，慢慢的，孩子胆子小，内向的这种性格慢慢的也会有所改善的。

男孩胆小内向怎么锻炼？

1、接受孩子的缺点

但孩子遇到挫折的时候，家长不应该一味的加以批评，应该要接受孩子的缺点，并尝试鼓励孩子去改正这一个缺点，这样孩子也能够变得轻松，也愿意更好的改正自己的错误。

2、多带男孩子出去玩

家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让男孩子多在小区内，和家中附近同龄的孩子一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让男孩子多跟外人接触，提高胆量。

3、培养孩子的独立性

尝试让自己的孩子出去多和其他孩子交朋友，并尝试和陌生人交流，教育孩子自己的事情自己做，不要依赖大人，自己要有自己的想法。当然，如果遇到实在解决不了的问题，还是得需要请教父母来帮忙，让孩子自己学会独立。

4、培养自信

孩子胆子小多半是因为孩子缺乏自信造成的，所以为了可以让孩子摆脱胆小的困扰家长们应该想办法树立孩子的自信心，比如孩子做成功某件事情的时候给予适当的鼓励而不是一味的打击，这样的话可以慢慢培养孩子的自信心从而改善孩子胆子小的症状。

5、多给孩子锻炼的机会

有许多的家长非常关心孩子，会把孩子保护的很好，这样虽然会让孩子身体更好，不过却让孩子少了锻炼的机会，导致孩子的心理发育比较的缓慢，容易出现胆子小的情况。

6、给孩子营造一个轻松的氛围

孩子的成长需要一个相对轻松的环境和氛围，按照孩子自己的想法去成长和发展，父母最好不要给孩子过多的压力，这样孩子的潜能才能够充分的发挥出来。父母永远都不要当孩子未来的策划者，孩子需要的是一个在成长道路上能时刻纠正自己错的引导者，做孩子的后盾。

7、对孩子多正面鼓励

男孩子胆子小内向，爸爸妈妈一定不要责怪孩子，应当多给孩子正面鼓励，尤其是男孩子出现退缩，不愿与人交流，怕见生人等问题的时候，要多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，消除孩子胆小的毛病。

当孩子的表现过于胆小的时候，家长们不要太心急和焦虑，要慢慢引导孩子，开导他们其实事情并没有他们想象中那么可怕，注意千万不要责备孩子而说一些负面情绪的话，这样只会让孩子心里更加抵触。

12岁男孩内向胆小怎么办？

1、放手锻炼孩子不包办代替孩子的事情

如今绝大多数的孩子都是独生子女，大人们对孩子保护过度，任何事情都包办代替。这样一来孩子们就成了温室里的花朵，一旦离开了大人的保护就会变得胆小怕事，因此家长们要有意识的对孩子进行锻炼，让孩子自己处理问题，从而使孩子变得胆大一些。

2、培养孩子的勇气，带孩子参加一些冒险活动

孩子胆小害怕有所畏惧，这就需要家长们来培养孩子的勇气，可以带孩子去参加一些冒险的活动或游戏。比如说带孩子到儿童公园玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子没有尝试过的游乐设施，可以尝试一下蹦蹦床、荡秋千、旋转木马等等。需要注意的是，家长让孩子参加冒险的活动时，前提要让孩子有充分的心理准备，千万不要强迫胆小的孩子去做，否则非但不能培养孩子的勇气，反而有可能使孩子更加的胆小。

3、帮助孩子树立应有的自信心

大部分性格内向的人孩子往往是由于缺乏自信心造成的，因此，我们应该多给这样的孩子予鼓励和支持，激发他们的内在动力，树立他们的自信心。家长应多说鼓励孩子的话，如"加油，真棒"。不要因为一点小事，就对孩子大发脾气，这样会对孩子的幼小心灵造成伤害，变得不愿意与父母沟通、不喜欢讲话。

4、给予孩子安全感

孩子内向可能是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，比如总觉得自己不够好，所以在课堂上不敢大声发表自己的想法，不敢和小朋友一起玩，怕被小朋友拒绝等。因此，父母应该给予 孩子更多的安全感。 平时，父母要多抽时间，陪宝贝一起玩游戏、读书等，在这些过程中给予孩子表扬和积极的 反馈，增加一些和宝贝交谈与沟通的机会，让孩子感受到自己很棒。

12岁男孩内向胆小的原因：

1、家长的恐吓

为了让孩子听话，有些家长会经常用一些魔鬼、妖怪等说法来吓唬孩子，但这对于敏感的孩子来说，很容易造成心理阴影，长此以往，孩子怎么会不胆小呢？

2、家长过于严厉

除了吓唬与恐吓，家长过于严厉同样是造成孩子胆小的原因之一。有些家长认为，孩子犯错必须严加惩罚，这样才不至于再次犯错。但这往往会导致孩子失去自信，凡事畏手畏脚，自然也就变成了胆小鬼。

3、容易忽视

父亲是否花了足够的时间陪孩子。当然，这并不是说母亲的角色不重要，母亲是海，父亲是山，母亲和父亲带给孩子的影响是不一样的。经过交谈，案例中的哲哲其实就是因为和父亲相处太少，而朋友也是一个十分安静胆小的人，所以哲哲也就越来胆小。而如今，父亲工作太忙而缺乏时间陪孩子的例子已经越来越多。

内向胆小的男孩都很安静，不喜欢去人多的地方，也不喜欢融入新的环境，更没有几个朋友，家长不要就此给孩子贴上内向胆小的标签，要多鼓励孩子，让孩子发小自己的闪光点，增强孩子的自信。

男孩内向胆小怎么办？

1、鼓励。

给性格内向的孩子多一些鼓励，内向的孩子一般都不善交流、羞于对其他人表达自己，对公开场合的表现缺乏信心。如要改变这一切，父母及老师除了鼓励孩子多增加交流以外，在孩子取得一些成绩时也要及时给予肯定，孩子会感到自己会逐渐被父母和老师认可，自己也会尽量改变自己的内向性格。

2、让孩子了解自己的优点。

多多表扬孩子，这对于缺乏自信又内向胆小的孩子非常重要。可以要求孩子将自己的优点写下来，每天读一遍，增强孩子自信心。

3、带孩子去户外。

父母一定要多带孩子去户外接触大自然，因为让孩子接触大自然，不仅可以让孩子接触到生活当中更多的东西帮孩子投入到大自然当中，融入到大自然当中，不仅可以激发孩子的求知探索欲望，而且也会让孩子变的勇敢会更加有利于孩子。

4、陪伴。

有一半天性，还有一半是父母的关系，多鼓励多给阳光，不要吓唬，不要错了不停的指责，多陪伴，出去多转转，多带到图书馆看看书，多分享开心快乐的事情，学习不好不要责怪，每个人有每个人的人生路，尽人事听天命的心态对待就好，慢慢多耐心耐性子指引。

5、家庭气氛一定要融洽。

不要当孩子面吵闹打架，给孩子造成不好影响，也不可以过分恐吓、辱骂、打孩子，让孩子造成心理阴影。多带孩子参加家庭聚会和朋友聚会等活动，让孩子开阔眼界和见识，交际能力也可以得到提升，胆子自然会变大的。

男孩内向胆小的原因：

第一，家庭环境，主要指父母之间的关系，所有成员的关系。如果父母关系很紧张，说话言辞激烈，或者经常吵架，家庭气场很压抑充满抱怨或者愤怒，孩子的性格就容易影响。不自信，自卑，胆小，不敢接触新事物。

第二，家庭自身的经济文化等条件，使孩子接触的外界过少。有的父母没有出现紧张的夫妻关系，但因为收入来源不足以给孩子足够的条件，自身也没有良好的文化基础，孩子比身边的同龄人了解的少，见得少，体验的少，也可能会形成自卑的心理。久之出来愿意与人沟通说话，这在农村可能更常见一些。

第三，孩子是留守儿童。与父母的长期分离，使其得不到父爱母爱，没有爱和陪伴的环境，在孩子幼小的心灵中留下阴影创伤，很难走出孤独的困境。

孩子的心理是非常脆弱的，他们需要更多的关爱和更细心的照料，尤其是男孩子，自尊心也比较强。家长要给足够安全感，以及对孩子的鼓励。

男孩子性格内向胆小怎么办？

1、不要随意给孩子贴标签、定性

现在生活中，内向胆小的男孩子则难得到长辈的青睐，他们总觉得这样的男孩子能力弱，不像别的孩子那么优秀。其实内向，外向，都属于人类的正常性格特征。内向的男孩子则更喜欢独处，做事周到细致，考虑问题谨慎全面。

2、给孩子放手的机会，让其尽早独立

人是群居动物，但也要有相对独立的空间，让孩子有独立面对困难的勇气，比如第一次上厕所，第一次用筷子，第一次上儿园，都是孩子成长中不可或缺的经历，家长不能过多的干预，要对孩子有足够的自信，在能力范围内，干预的越少，越成长，更能培养自己的领导力。

3、营造良好的家庭氛围，让孩子积极乐观

家是孩子的避风港，父母是孩子的榜样，一个良好的家庭环境对孩子性格的养成至关重要，它会让孩子有更多的安全感，家是讲理的地方不是打骂的地方，所以好的家庭氛围让孩子积极主动、乐观向上，人际关系自然也是更容易相处。

孩子性格内向的特征：

1、不是很喜欢结交新朋友

这不是说交新朋友很困难，但是有时候认识新朋友确实是很消磨精力。甚至就是简单的和新朋友交流都觉得有些困难，离开之后也会觉得精疲力竭。

2、不会轻易的相信别人

对于性格内向的人来说，要想找到一个真正尊重内向这种性格的朋友是比较困难的，所以性格比较内向的人想要和某人发展起一段友好关系所用的时间要比性格外向的人花的时间长。通常来说，经常和性格外向的人在一起不会轻易受到伤害，朋友也是那些可以信任的人。

有不少的家长反映自家孩子性格内心又胆小，不知道该怎么办？孩子内向胆小往往是由于家长过度保护，与外界接触太少，心理阴影等因素造成，因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验，要带孩子多接触外界环境，与同龄小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。

男孩子内向胆小怎么办？

1、接纳和理解孩子的性格，引导孩子做一个自信的人。

因为性格本身没有缺陷，也没有优劣之分。所以，即使遇到性格内向的孩子，也要坦然接受和包容孩子的性格，让他相信，自己性格内向并没有什么不好，给孩子树立自信心，以后人生的路上遇到什么事情他也会从容自信地去解决。

2、锻炼孩子。

可以让孩子去做一些能力范围内的事情。如借东西、问话等，刚开始孩子可能因为胆怯不敢去。这需要给孩子鼓励，不要责怪孩子。

3、多与孩子说话交流，提高他的表达能力。

日常生活中，要多和孩子沟通交流，让孩子享受表达的乐趣，把自己内心想说的，所想的通过心灵沟通的方式与父母交流，而不是有什么都憋在心里，把孩子当朋友，孩子自然也会把你当朋友。

4、引导孩子多交朋友。

同龄孩子之间会有更好的交流，也能够更好的放开孩子的情感交流。在同小孩子的交往，游戏过程中，能自然培养孩子对外交往的能力。

5、让孩子及时发泄情绪

不要以为孩子都是开心的，不会有负面的情绪，其实孩子还是会有自己一个不开心的情绪的。这个时候，家长应该让孩子发泄出来，不要憋在心里，不然会影响孩子的心理健康的。

6、先改变自己，再影响孩子。

如果父母本身也是一个性格内向的人，那孩子的性格或多或少都会受父母的影响。所以，如果你一个内向性格的妈妈，想要培养一个外向性格的孩子，那就首先从自身做起把，从而去影响孩子。

男孩子内向胆小的危害：

一、会让孩子更加不自信，不会和别人沟通

其实孩子在外所表现出来的胆小，在有的时候也是孩子不自信的表现，他们甚至会因为胆小等原因，而不善于和他人进行沟通。

二、容易变得自闭，缺少朋友

一般有这种表现的小孩，在与他人交往的时候，往往会处于被动一方。因为他们羞于表达自己，所以无法让别人知道自己的真实感受。

三、孩子容易变得没有想法，以及没主见

当孩子在外表现的非常胆小且内向，他们和别人一起共事的时候，往往会非常没有主见以及想法。这种情况，也会映射到他们长大之后的职场生活。

甚至面对自己想要的东西，也不敢去争取，只是静静等待别人去主动给予自己。这些问题的根源，往往是因为孩子小的时候太过胆小，不敢表达自己内心的真实想法。

家长千万不要急于改变孩子的性格，尤其是女孩。孩子的性格是要在日常生活中一点一滴形成的。尤其是女孩，内心更加敏感细腻，如果父母过于急躁，对孩子采取错误的教育方法，效果很可能适得其反，反而会对孩子造成伤害。

小女孩胆小内向家长怎么教育？

1、主动与孩子交流。

性格内向的孩子一般都是少发言，这时候就需要家长多与孩子交流，了解孩子内心的真实想法和需要，正确引导孩子谈谈自己对事物的看法，鼓励孩子通过语言来与小伙伴进行沟通交流。

2、保护孩子自尊心。

爸爸妈妈要保护孩子的自尊心，关心他们的行为，鼓励孩子多点发言，切勿采取粗暴简单的教育方式，剥夺孩子发言的权利。父母还要有意地培养孩子应对困境的能力，保持积极乐观的情绪，把一时的沮丧丢在脑后。

3、营造和睦的氛围。

要为内向的孩子营造温馨和谐的家庭氛围，使孩子感觉到被爱、被尊重，在这样的环境中才会心情轻松愉快，言语无拘无束，有什么想法都敢于、乐于同爸妈交流，也就容易形成活泼开朗的性格。

小女孩胆小内向的原因：

1、没有经常的鼓励孩子。

总是有很多父母羞于表达对孩子的鼓励，总是害怕孩子骄傲自大，总会把“你做的不错”变成“你就是运气好，还要好好努力，不然你这么笨，下次肯定不行了”，总是把鼓励转化为批评教育，话里总要带刺，这些话会给孩子一些负面暗示，如果一味这样说孩子，长此以往，慢慢的孩子就会真的觉得自己很笨，真的比别人差，再怎么努力也不行，性格渐渐的就会变得自卑。

2、没有给孩子表达情绪的机会。

早期的情绪情感表达对孩子而言，是一种很好的锻炼，尤其是坏的情绪情感，更应该及时的表达发泄出来，如果父母总是剥夺孩子的这种机会，忽略孩子的情绪情感，可能会让孩子变得不善言辞，变得腼腆自卑。

3、没有给予孩子充足的爱。

感受到被爱是孩子自信的重要前提。现实生活中，很多父母往往觉得孩子还小，不懂事，其实，孩子幼小的内心是很敏感的，父母对于孩子的言行会对孩子的身心发育产生重要的影响。小孩子需要父母充足的爱和陪伴，以此得到充足的安全感，如果缺失了爱，就缺失了安全感，那么孩子就会很容易变得胆小内向。

小女孩胆小内向的影响：

1、不主动争取，自怨自艾。

过于胆小的孩子往往不会主动争取自己的利益，害怕由于自己的争取，而导致其他人不开心，这种过度谨慎和畏畏缩缩的心理，会伴随孩子一生。在往后的职场之中，孩子会带着这样的心态，无法融入到团队之中，最终成为孤立无援的个体。

2、情绪表现为负面。

孩子胆小不自信，除了影响孩子交朋友外，最大的影响是使得孩子的情绪变得颇为负面，他们接触不同的事物和学习的时候，总是抱着消极的心态来面对，这样的心态和情绪，一时半会很难改正。

因为孩子胆小，所以他们在面对新鲜事物的事物，会表现得自卑，不情愿主动的接触和尝试，久而久之，看到别人因为这些事情获得欢乐，而自己却一无所获的时候，心情也会变得负面。

3、缺乏主见，容易被带偏。

胆小、不自信的孩子，他们很容易失去自己的主见，而被别人带偏，很可能自己的观点和意见是正确的，但是由于不自信，不敢确定和做决策，最终，被外界所影响，从而变得随大流。这样的孩子，他们由于胆小怕事，以为跟着别人就能成功，但实际上却忽视了自己的价值和可贵之处，从而会变得碌碌无为。

每个家长都希望自己的孩子能够活泼开朗，自信大方，但是现实总是与想象相反，经常有家长抱怨自己的孩子不爱说话，一见到生人就脸红害臊，扭扭捏捏，不敢开口，这让许多家长十分头疼。家长要积极引导孩子，帮助孩子改善内向的性格。

14岁男孩内向怎么教育？

1、和孩子多进行沟通

性格内向的孩子可能心理比较脆弱，害怕表达错误，大家不喜欢自己，所以不敢表现自己，也不敢说出自己的想法，害怕出错。家长要和孩子多沟通，鼓励孩子多交流，慢慢的孩子就会有所改变。了解到孩子的真实想法，做到“对症下药”，让孩子变得开朗起来。

2、多带孩子接触外界

孩子内向是因为缺少与外界的沟通和交流。想要改变这种状态，家长要让孩子试着多与外界交流。经常带着孩子接触外界的新鲜事物，可以使孩子在潜意识中形成主动与人交流的习惯，当他养成这种习惯后，再将他放入陌生环境的时候他自己就会与人主动沟通。

3、多花时间陪伴孩子

陪伴是最长情的告白，孩子安全感都是通过父母身上所获得的，所以不管父母的工作有多忙，也一定要多花时间去陪伴自己的孩子。可以周末的时候带孩子出去玩，或者是陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的关爱，那么他也更有自信去打开自己。

4、引导孩子多表达

家长要引导内向性格的孩子多表达。沟通是人与人交往最好的方式，内向性格的孩子的表达能力不差，但不像外向性格的孩子争着说话，他们比较被动，宁愿做听众。家长需要察言观色，给他们安全感，多加引导，那么他们也是乐于表达的。

5、营造融洽、温馨、正能量的家庭氛围

最好不要当孩子面吵闹打架，这会给孩子造成不好影响，也不可以过分恐吓、辱骂、打孩子，让孩子造成心理阴影。多带孩子参加家庭聚会和朋友聚会等活动，让孩子开阔眼界和见识，交际能力也可以得到提升，胆子自然会变大的。

6、家长适当放手

家长不要管孩子太多了，应该适当放手，让孩子自己去做事情，让孩子自己去选择自己喜欢的事情。如果家长过分操办，那么孩子就会丧失自主权，从而变得很胆小懦弱。只有自己亲自去做事情，才能逐渐锻炼他的胆量和勇气。

7、允许孩子犯错

不要小孩犯了一点错就打骂孩子，一定要教育讲道理，犯错的危害性，知道错误改正就是好孩子了，还有就是经常带小孩出去旅游，看看外面世界，经常鼓励孩子，自己的事情自己要做好，买东西自己去买，锻炼胆子，当然你肯定要跟在后面，多鼓励和理解。