小孩子注意力不集中怎么解决

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，对孩子的学习成绩有很的影响，需要培养孩子学会独立安静下来做事情，但是培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。

小孩子上课不集中注意听怎么办？

1、学会倾听孩子说话

在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。

2、提高兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

5、正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

6、定一些小目标，制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标，制定短期的学习计划，用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意，目标要切合实际，要定一些孩子稍微努力就能达到的目标，目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。

7、家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

注意力不集中是很多孩子都会出现的问题，想要让孩子上课注意力集中，是需要家长一天一天地鼓励，很快就能养成注意力集中的良好习惯。不在乎孩子能够听懂多少，主要是让孩子对所学课程产生兴趣，上课就不会注意力不集中。良好的习惯会使孩子终身受益。

小孩子读书不集中怎么办？

1、培养学习兴趣

兴趣是最好的老师。家长可以针对像是语文、数学这;两门主要的课程，去对孩子进行兴趣引导。比如，家长可以给孩子讲一讲汉字的构成与发展，文学的美妙与魅力;讲一讲神奇的数字，古今中外一些著名数学家的感人故事等。不在乎孩子听懂多少，主要是让他对所学课程产生兴趣，上课就不会注意力不集中。

2、提前预习教材

绝对不要小看预习的重要性，在课前提前预习，不仅有利于找出哪些是难点，还可以在上课的时候形成目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还可以增加孩子对于书本的熟练程度。上课的时候也就不至于觉得太陌生，甚至觉得老师讲得很无趣了。

3、培养子的责任感

家长应该让孩子明白，学习应该是孩子自己的事，用心学习，是对自己的将来负责。孩子通过刻苦学习，掌握各项技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能去关心、爱护他人，更不用说去做一番大事业。

4、让孩子养成按时做作业的习惯

家长要规定孩子什么时间去做作业，做作业的时间不要在书桌上放一些让孩子分心的物品，给孩子营造一个安静而不被干扰的学习环境非常重要。

5、保证良好的睡眠质量

孩子要有良好的睡眠质量，这样上课才不会容易打瞌睡，要知道一旦打瞌睡，孩子就很难集中注意力。所以在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

小孩子读书不集中的原因：

1、孩子对学习没兴趣。孩子在没有兴趣的时候，自然就不能集中注意力。

比如孩子觉得学习太枯燥。所以家长要以孩子喜欢学习的内容为主，这样会导致孩子觉得学习没意思。从而导致孩子对于学习没有兴趣。

2、没有养成良好的学习习惯。每个孩子天生就有属于自己的学习习惯，如果孩子做作业的时候经常开小差，这种情况可能是学习习惯比较差。

3、精力过于旺盛。许多有注意力有问题的孩子非常精力充沛。精力旺盛的孩子积累了太多的能量，需要不断运动才能释放能量。这些孩子体内多余的能量无法释放，他们会感到不舒服。

小孩子读书不集中的表现：

1、听课和写作业时走神、发呆；

2、坐不住，一会儿要喝水、一会儿上厕所、一会儿吃东西、写不了多少就要求休息一会儿；

3、各种小动作：摆弄笔、扎橡皮，写一会儿作业橡皮被扎几十个洞；

4、咬铅笔、咬指甲；

5、玩桌上的小玩具、玩削笔刀；

6、看桌上的课外书；

7、坐不住、摇凳子、颤悠腿，有的上课时还会戳戳前面的同学；

8、和家长讲条件才写作业。

孩子厌学已经成为了现在学校和家庭中普遍存在的问题，家长在面对孩子厌学上一定要有足够的耐心，遇事多思考，多理解尊重孩子，这样才能避免孩子厌学。一些望子成龙，望女成凤在学习教育上操之过急，急于求成的家长们一定要知道欲速则不达，否则得到的效果与期望差之千里。

怎么解决小孩子厌学？

1、给孩子报兴趣班

孩子如果在学校没有特别好的朋友，家长可以创造机会让孩子在其他场合交到朋友，比如从孩子的兴趣出发，给他们报个兴趣班，让孩子从技能入手交到志同道合的朋友。这样可以培养孩子在某个点上有优势，也能提高孩子在同学之间的自信。

2、教会孩子自己调整自己的情绪

家长要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子，这是人之常情，每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。

3、关心孩子的成长和学习

家长要关心孩子的成长和学习，了解孩子在学习上的苦恼，帮忙分析孩子产生厌学的原因，共同寻找解决方案。避免给孩子打击，如随意给孩子下定义，认为学习有问题，原因无非就是孩子笨或懒。尤其不要说别人家的孩子比他优秀来打击他。

4、让孩子从成就感中打开内在驱动力

没有原则的父母是教不出有出息的孩子，从小没给孩子定规矩，现在就要补回这一课，“定规矩、设奖罚”。让孩子去做本该自己做的事，家长也应给予奖励，让孩子在生活的点点滴滴中获得成就感，慢慢打开内在驱动力，生活改变了，学习自然也会发生变化，那时候，家长一定会看到一个完全不一样的孩子。

5、调整养育孩子的方式。

父母要接纳和细致了解孩子厌学的情绪（挫败、焦虑、厌烦等）。特别要关注情绪背后的心理动因，并试着和孩子对话，积极关注孩子的正面行为，通过奖赏鼓励强化孩子对求知、学习的兴趣，协助他们一点点进入压力环境。

6、让孩子快乐地学习

想要避免孩子厌学，父母就需要尽量帮孩子保持快乐学习的状态。大人尽量少干涉，最好不干涉，让孩子能用自己喜欢的方法、适合自己的方法学习。一个自主学习的孩子，会慢慢发展出自己的学习方法；有自己的学习方法，孩子才会有更好的学业表现。

孩子在成长过程中，有段时间肢体语言较为丰富，习惯通过动作来传达自己的情绪。家长也不必太过紧张，只要摸清楚孩子动手的目的是什么，引导孩子掌握表达情绪的正确方式，让孩子意识到打人的危害，孩子自然会通情达理地控制自己的“暴力”行为。

小孩子老是打人是怎么回事？

1、模仿能力过强。

其实很多小孩子老是打人，都是通过模仿形成的。孩子在跟身边其他小孩相处的时候，在跟父母相处的时候，如果其他孩子和父母出现了打人的行为，那么孩子就会模仿这种行为，在潜移默化的影响下，孩子就会养成老是打人的坏习惯。

2、自我意识的发展。

有一部分孩子随着成长会展现出过多的欲望，特别是对待自己想要的东西，或者本身就是自己的东西，却被别人抢走时，孩子通常会变得极具有攻击性。这种占有欲会使他们变得比较暴力。

3、缺乏语言能力。

很多孩子老是动手打人，其实只是因为缺乏语言表达的能力。这些孩子不知道该怎么用语言来表达自己的想法，就会选择用简单的打人来沟通。

4、家长过度纵容孩子。

面对孩子打人时，有的家长会采用纵容的态度，尤其是孩子在打家长的时候，家长出于疼爱孩子的心理，不会制止，甚至有的时候还会嘻嘻哈哈，或者故意尖叫，这反而引起孩子打人的兴趣，孩子会感觉打人原来是一件好玩的事情，就会变得更加有恃无恐。

5、不知道如何表达情绪。

一些孩子不知道如何恰当地表达自己的情绪，当感到愤怒或者不满时，急切的想让别人知道，孩子这时候就会下意识通过原始的打人行为，来向他人表达自己的情绪。

6、引起父母注意。

父母在忙其他事情，忽视了孩子的情感需求，孩子得不到父母的关注和爱，就会做出一些偏激的行为，比如通过打人这个行为来吸引父母的注意。

小孩子老是打人怎么解决？

1、找到孩子打人的原因。

每一个孩子出现打人行为的背后，都存在着不同的原因，所以我们一定要找到背后的原因再去解决问题。不要急着责怪孩子，那样只会让孩子更加埋怨父母。而是要学会和孩子进行沟通，这才是父母对待孩子暴力行为时的正确做法。

2、帮助孩子适当的排解情绪。

孩子出现老是打人的攻击行为，可能只是他们发泄情绪的方式。家长一定要运用积极正确的方式，帮助孩子来排解这种情绪。

3、帮助孩子思考解决办法。

孩子老是打人，可能是因为不具备解决眼下问题的能力。家长这时候就应该帮助孩子理性思考，认同孩子的感受，帮助孩子梳理问题所在，跟孩子一起想解决办法。

老师在上课的时候，经常会看到一些小朋友，不认真听讲，要么和同桌说话，要么东张西望，还有的同学直接在教室里乱跑，扰乱课堂纪律，影响老师讲课，该怎么办呢？

小孩子上课坐不住怎么解决？

1、及时表扬。家长应该及时向老师了解情况，只要孩子有进步就要表扬。对那些好动的孩子，家长可以说：“某某老师跟我说了，今天你上语文课时很专心，明天我们继续努力。”

2、允许反复。孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”，偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。

3、平等对话。可以与孩子多沟通，问他：“为什么老师讲课的时候你玩东西啊?”听听孩子是怎么解释这种行为的。然后告诉他，上课的时候要守纪律，要认真听讲，别人讲话的时候自己在下面不注意听是不尊重对方的等等，但这种沟通的关键并不在于此，而是在于您要倾听孩子的想法。

如何提高孩子的专注力？

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

4、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。

我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

有些家长会发现自家孩子写作业或考试时有粗心的毛病：经常把数字或字写错、字写半边、没标音调、句子写一半、题算了一半漏了一半、忘记标点符号、没填最终得数、忘记写单位和“答”……其实所有的都会，就是有点粗心大意、毛手毛脚。如果养成不专心的坏习惯，对孩子的学习和生活都会有很大影响。

小孩子不用心不专心怎么解决？

1，集中注意力。

为了克服小孩子不用心不专心的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将，这些做法都会造成对儿童的干扰，使他们不能集中精力去学习，久而久之，儿童便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。因此，家长应该在儿童学习时给他们创造安静的学习环境。

2，加强对学习重要性的认识。

当人们面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，思绪容易受干扰，因而较易出现差错。所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

3，保持适度紧张情绪。

心理学家研究显示，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒U型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

4，教师和家长不插手。

有些教师和家长总怕孩子做错题，一天天坚持给孩子做检查，无形中养成孩子的依赖心理，做题毫不在意，反正有人检查，错了再改。教师和家长应让孩子自己检查，锻炼其能力，克服马虎的毛病。

5，培养细心的好习惯。

不管是考试或平时的练习，都应该有意识地坚持高标准、严格要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果长期这样，就会“习惯成自然”。

小孩子不用心不专心的原因：

1、没耐心，催促孩子

当一个人投入到一件事时，才不容易感觉到时间的流逝，孩子沉迷于一片树叶时，他的小脑袋里可能想到了关于树叶的很多，他们的好奇心在“研究”树叶。家长没耐心的催促不但会破坏孩子沉浸于一件事的专注力，还容易激起孩子焦躁的情绪。

2、过度安排孩子

有些家长特别喜欢安排孩子的生活，比如孩子穿什么衣服，玩什么游戏，怎么玩，家长的控制欲都想孩子能按自己的想法来。长时间如此，孩子独立安排事情的能力得不到锻炼，孩子主动的思维得不到良好的练习，孩子容易越来越被动。长时间如此，孩子集中精力专注于一件事情能力也会下降。

3、批评或阻止孩子重复

家长们常能遇到孩子不断重复一件事的场景，比如，有的孩子把一个杯子里的水倒入另一个杯子，如此的行为反复无数次。家长可能觉得无聊，可能厌烦孩子洒出来水弄湿了衣服，多数情况下会选择批评或阻止孩子这种行为。其实孩子主动重复一件事时，集手脑眼于一体，也是孩子对注意力的锻炼。家长的不理解却是在悄悄破坏孩子的注意力。

小孩子不用心不专心的不良影响：

1、无法专注于学习将导致孩子在课堂上无法集中注意力，错过重要的知识点和细节。这可能导致学习成绩下降、考试不理想等问题。还可能会表现出不守规矩、捣乱、冲动或过度活跃的行为，这些行为可能会对他们的社交和学校生活造成负面影响。

2、不利于亲子关系。注意力不足，会导致孩子容易烦躁，乱发脾气，容易与家长发生矛盾，如果家长处理不当，亲子间就很容易产生隔阂。

3、由于缺乏专注力，孩子可能会感到挫败、无助和焦虑，这可能会导致抑郁和自卑的情绪。会错过一些美好的时刻、活动和体验，这可能会导致他们错失快乐和成长的机会，从而降低生活质量。

作为大人，有时我们很难理解孩子的恐惧，也时常束手无策，但是家长千万不要忽视孩子的这些小问题，否则最终会积累成一个大问题。建议家长多学习一些相关的知识，为孩子营造一个良好的成长环境，让孩子放心大胆的往前走。

小孩子怕人胆小怎么解决？

1、营造良好家庭氛围

胆子小的孩子通常是缺乏自信心，应多鼓励、引导、陪伴孩子，少批评、否定，帮助孩子树立自信心。温馨、和睦的家庭氛围可以令孩子快乐、轻松，胆怯便会被安全感所代替。

2、培养抗压能力

许多家长从小便过分疼爱和保护孩子，使其失去自我挑战、锻炼的机会，日后遇到问题时便胆子小，缺乏独立性。应多创造条件，如演讲比赛等，鼓励其表达自己，提高抗压能力，并表扬其独立解决问题的行为。

3、给予孩子足够的耐心

父母不妨反思一下，平常是否对孩子缺乏耐心，孩子做事稍有不足，就急躁或者批评孩子，使孩子自信心不足，从而养成了自卑的性格，遇到事情就胆小退缩。如果是这种情况，父母一定要改正自己的态度，多鼓励少批评。

4、多让孩子与人接触

我们都知道要克服胆小的心理，就要让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触，在和别人接触的过程中，他们才会知道如何和别人接触，才能获得别人的好感，或者应该怎样的和别人接触。

5、多鼓励孩子

这时候家长就可以大胆地鼓励孩子，让孩子多和别人接触，让孩子知道和别人沟通是有好处的，我们相信他，我们相信他可以和别人好好沟通，我们也要在他和别人沟通的时候，适当的鼓励他，告诉他他真的很棒。其实有些事就是要迈出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，迈出了第一步以后就会有很多很多。

6、放手磨炼孩子

孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种这样的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。

小孩子怕人胆小的原因有哪些？

1、保护过度

要想让孩子变得勇敢，父母就不能一味地把自己的孩子保护着，感觉这样也怕，那样也怕，干这样也不行，干那样也不许。家长给予的保护越细致，越是会让孩子产生强烈的依赖心理，结果就是一旦离开大人就会无所适从，感到害怕。

2、见人太少

家庭环境会影响一个孩子的性格和气质，如果孩子的外公外婆，爸爸妈妈都是比较内向安静的人，那么孩子在很大程度上会遗传这一特质。家庭成员比较喜欢宅在家里，导致家庭社交模式相对窄化，接触到了人也相对较少，孩子也因此在社会特性上更容易遗传家族的行为模式。

3、环境因素

孩子在成长过程中所处的环境也会对其胆小害怕的程度产生影响。如果孩子在家庭或学校中经常遭受到威胁、惩罚或恐吓，或者经历过创伤性事件，都可能导致孩子产生胆小害怕的情绪。

小孩子怕人胆小的危害有哪些？

1、情绪表现为负面

因为孩子胆小，所以他们在面对新鲜事物的事物，会表现得自卑，不情愿主动的接触和尝试，久而久之，看到别人因为这些事情获得欢乐，而自己却一无所获的时候，心情也会变得负面。

2、不主动争取，自怨自艾

过于胆小的孩子，他们往往不会主动争取自己的利益，害怕由于自己的争取，而导致其他人不开心，这种过度谨慎和畏畏缩缩的心理，会伴随孩子一生。在往后的职场之中，孩子会带着这样的心态，无法融入到团队之中，最终成为孤立无援的个体。

3、缺乏主见，容易被带偏

胆小、不自信的孩子，他们很容易失去自己的主见，而被别人带偏，很可能自己的观点和意见是正确的，但是由于不自信，不敢确定和做决策，最终，被外界所影响，从而变得随大流。这样的孩子，他们由于胆小怕事，以为跟着别人就能成功，但实际上却忽视了自己的价值和可贵之处，从而会变得碌碌无为。