青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

每个孩子到了青春期以后基本上都会出现叛逆的情况，这段时期的男生女生都会有或多或少的叛逆心理，只是每一个人的表达形式不一样，有的可能是性格变得暴躁，有的是行为叛逆，这个时期的女孩子脾气就特别容易暴躁。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、家长要加强自身修养的培养

家长要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时家长也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。

2、多跟孩子进行交流

家长多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到她们内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。在交流的过程中家长可以用举例子的方式来跟孩子讲道理，开导孩子，教孩子学会正确对待坏脾气。

3、对孩子进行心理训练

家长可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉孩子暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在她目前的社交范围内，应该多加注意。

5、选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让她们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒的原因：

一、属于正常的心理常态

到了青春期孩子的第二特征以及心理会发生急剧的改变，同时大脑前额的叶皮层也是处于生长发育的阶段，孩子容易出现神经上的冲动。在正常情况下大脑前额叶皮层发育比较晚，这样就会让孩子出现判断力下降以及脾气暴躁。

二、强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

大多数孩子在进入青春期后都会表现出容易暴躁、情绪善变的特征，尤其是女孩，她们会更加在意外界的看法，尤其是父母的评价。如果父母不尊重孩子，就会对孩子的内心造成很大影响，让她们产生负面情绪，又无法合理纾解。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、应给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

3、以静制动。

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、家长应该适当学习。

对孩子可能出现的情况、问题有思想准备，之后家长对孩子的一些青春期的变化，能够接纳、平和、宽容的对待他们，会让孩子情绪放松，能够适当减少或是减弱孩子的叛逆表现。

5、多表达自己对孩子的感情。

每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

6、接纳并帮助孩子释放情绪。

当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

原因一：首先可能和父母的教养方式有关。如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

原因二：家庭成员关系不和谐。经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。

原因三：缺乏关怀。感情上处在欠缺情况的孩子和人沟通交流、沟通交流的工作能力较弱，她们不明白与别人和睦相处的方法，为了更好地造成别人的留意，她们会有意作出一些异常的个人行为，包含发火、发脾气等。发脾气的孩子通常表层顽强，而心里比较敏感敏感，易负伤。

青春期的孩子都比较叛逆，而且身体和心理上都会发生变化，这个时候暴躁易怒父母老师一定要多和孩子沟通，抚慰孩子的心灵，给孩子正确的引导，让孩子平静下来。

孩子青春期脾气暴躁易怒怎么办？

1、家长不能“以暴制暴”

对孩子发火不是好办法，不能靠淫威压人。要动之以情，晓之以理，让孩子自己接受。他不认错可能是从他的角度认为自己做得对，也可能出于什么原因不得不那样做，有时他明知不对还要那样做就是在向大人示威。我们要耐心冷静地分析原因，才能找到妥善的解决办法。对待孩子关键是耐心和冷静，千万不能冲动。

2、接纳并帮助孩子释放情绪

当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

3、家长不要以家长的身份、说教的姿态去教育孩子

家长这时候要放低姿态，关心或倾听孩子的内心，了解青春期的孩子身体的变化带给她（或他）的不适感，了解孩子学习或交友中的困惑或无助，了解孩子的压力，每天要留出一点时间与孩子平和地聊天，多问多倾听，不要急着反驳孩子，通过观察、思考、体会总结孩子出现的问题，然后选择恰当的时机在友好、轻松的气氛中进行沟通。

4、要尊重孩子，和孩子说话时看着彼此的眼睛

其实在青春期的孩子与父母的关系中，并没有存在所谓绝对的谁对谁错。因为父母关心孩子的成长，但孩子在成长过程中，却并不希望受到太多的束缚，这些情况都是情理之中的。在此时就是需要和父母找到彼此之间的一个平衡点，才能在父母的帮助下，安稳度过叛逆期。

孩子青春期脾气暴躁易怒的原因：

1、青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。

2、青春期对人的影响巨大，此时他们会开始有自己的信仰与喜好，当家长处理问题粗暴之时，很容易引发孩子的情绪对立，还有就是此时孩子已经渐渐长大，如果家长对待孩子还将其当做儿童之时，很容易受到孩子的反抗，在青春期，孩子脾气暴躁，家长也起到一定的责任，如果不很好的引导孩子改善这种情绪，对孩子的以后的人格影响巨大。

3、青春期时孩子的自我意识会慢慢觉醒，孩子的内心世界会发生暴风骤雨般的变化，当孩子渐渐意识到自己一直是在父母的要求控制下生活时，会渐渐产生逆反心理，他的不满和反叛最好的发泄形式就是发脾气，粗暴的对待父母，情绪暴躁。

青春期，孩子的情绪多变，有时回家时很高兴，有时回家时脸上阴云密布，一言不发就跑进房间把自己关起来，经常动不动就发脾气，脾气暴躁，应该怎么办呢？

青春期孩子易怒脾气暴躁怎么办？

1、遇到问题要解决

当孩子出现发脾气的状况，父母在孩子的身旁，就应该想办法让孩子冷静下来。我们可以试着去与孩子发生"共情"，倾听和了解孩子的诉求，确认其情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，待孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。

2、多表达自己对孩子的感情

每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

3、及时和孩子进行沟通

孩子的成长是多方面条件的构成，当我们满足了孩子的愿望，他会乐于和我们沟通，父母和孩子之间已沟通建立桥梁，孩子的性格也会变得友好。

4、带着耐心解决孩子的问题

有时候孩子发脾气，单纯只是想发泄一下学习或是生活中的困难，哭闹是一种快速的发泄方式。当他平静下来之后，会很愿意和你一起解决问题的。当问题解决之后，不要忘记真诚地夸奖他一句，让他明白自己成功克服了一件困难的事，进而使成就感得以升华成获得内心满足的动力。身为大人，我们尚且有沮丧难过，甚至情绪崩溃的时候，因此面对孩子的脾气，我们更应该耐心对待。每一次成功管理情绪的经历，都代表着你的孩子又成熟了一些。

5、家长要帮助孩子正确认识自己的情绪

青春期的孩子本身就处于生长发育的关键期，这个时期内心的压力特别大。比如：和同学发生了一些不愉快；受到了老师的批评；考试没有考好等等，都会使孩子内心积攒的压力，无处发泄，孩子回家后，因为家长的一句话激怒了孩子，成了“导火线”，孩子就会出现暴躁易怒情绪。

6、帮助孩子接纳情绪

情绪是一种能量，会来也会走，没有正向、负向之分，但是会对孩子的学习和生活产生影响。因此，家长要帮助孩子认识到孩子自己的情绪，帮助孩子接纳自己的情绪。前提是家长要处理好自己的焦急情绪，管理好自己的情绪。

处于青春期的孩子在心理和情绪上是非常敏感的，个人的自主意识也开始逐步增强。所以孩子的内心很容易出现情绪上的波动，

青春期孩子的脾气暴躁易怒怎么办？

1、这个时期的孩子，一方面认为自己长大了开始用成人的视野看世界；一方面又由于社会经验不足，为人处世总是不得法，在一次次碰壁中逐渐成长成熟。所以当孩子这时遇到困难，有时会陷入自我沉思，有时会发脾气，等等这样都是他寻求解脱，情绪宣泄的方式。

2、带着耐心解决孩子的问题。有时候孩子发脾气，单纯只是想发泄一下学习或是生活中的困难，哭闹是一种快速的发泄方式。当他平静下来之后，会很愿意和你一起解决问题的。当问题解决之后，不要忘记真诚地夸奖他一句，让他明白自己成功克服了一件困难的事，进而使成就感得以升华成获得内心满足的动力。身为大人，我们尚且有沮丧难过，甚至情绪崩溃的时候，因此面对孩子的脾气，我们更应该耐心对待。每一次成功管理情绪的经历，都代表着你的孩子又成熟了一些。

3、对于孩子有这样的反应，作为家长一方面还是自己主动和孩子聊聊天，哪怕孩子发脾气也要多与孩子交流，等他气消好了接着聊，让孩子体会到家长对于他的关心和支持，慢慢就会和家长说心里话，而且多与孩子聊轻松的话题，让孩子逐渐平复心情。一方面，也要请班主任和其他老师多关注孩子，让孩子在学校也能感受社会的温暖，让老师和同学们的关心和安慰及时围绕着孩子，这样他就不会感到孤独和无助。

4、要了解孩子的感受，孩子因为什么出现情绪要先了解清楚，让孩子知道交流首先要把内心的东西说出来，别人才能知道怎样去帮助他。跟孩子聊天的时候也可以先分享自己小时候一些好玩或者出糗的经历，让孩子知道爸爸妈妈也是从孩子一步步变成大人的，爸爸妈妈能了解自己的感受。

5、面对孩子的情绪波动，家长要保持平静，切莫因孩子的不良情绪而影响到整个家庭。如果孩子急您不急，他发牢骚您就耐心倾听，他生闷气您就仔细观察，用理智克制自己急于评头论足的欲望，并在倾听和观察中尽快找到困扰孩子的症结；待孩子情绪平复后再心平气和并有理有据地与之交流，尊重孩子的一些看法，共同探讨解决问题的途径，使孩子尽快走出心理波动期。类似这样的沟通，不仅可以使孩子逐渐减少情绪的波动，提升应对困难的技巧和信心，而且在孩子最需要理解和抚慰的时候，家长的宽容和帮助会使孩子心存感激，为以后的沟通奠定好的基础。同时，也让孩子慢慢学会与人相处之道。

孩子在青春期情绪不稳定，大多数孩子乱发脾气，是因为父母陪伴太少，并缺乏交流沟通，父母对其采取的态度非常重要，应该积极的进行正面引导，以免影响到孩子以后的人格。

青春期女孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、家长以身作则

父母是孩子的启蒙老师，日常的一言一行都会在潜移默化中影响孩子。因此，要想让孩子成为温和有耐心的人，自己做事情也要学会持之以恒，树立榜样，带领孩子共同磨练耐心。

2、适当地隔离

孩子正在大发脾气时，和孩子理论往往是听不进去的，先让孩子冷静下来或者等事情过去了，再问孩子发脾气的原因，并寻求解决的的办法。

3、培养孩子的思维能力

一些孩子发脾气，跟他/她孩子爱钻牛角尖有关。家长不妨想办法培养他/她的发散思维，比如：在孩子玩玩具的时候，引导孩子多尝试其他的玩法。慢慢地，孩子就能够灵活地思考，自如地调节对一件事情的专注程度，自然就不容易钻牛角尖，从而不再乱发脾气了。

4、转移孩子的注意力

当感觉孩子的情绪越来越紧张、狂躁时，可以孩子一起玩一个有趣的游戏、给孩子讲故事、放点轻音乐或者带孩子到户外呼吸一下大自然的清新空气，都可以转移孩子的注意力，让孩子的情绪平静下来。

5、父母要常与孩子沟通

父母要多关心爱护孩子，平时多过问孩子在生活、学习或交友中遇到什么问题，给予孩子一定的帮助、鼓励或安慰，使孩子体会到父母的关爱，这种爱有利于孩子以爱心待人，这样，当他发怒时，会因为爱心而尽量控制住。

女孩脾气暴躁易怒的原因：

1、父母言传身

其实很多父母自身是属于易怒性格的，只是平时没有发现自己的一些言行举止有失偏颇，所以总是疑惑自己教出来的孩子为什么会这么容易生气。父母是孩子的第一任老师，父母的一切言行举止都将在潜移默化间影响到孩子的成长与发展。

2、家长自身的榜样形像就很差

家长在孩子面前毫无遮拦的口无遮掩会让孩子下意识模仿这种行为，以致孩子在成长中也极容易情绪暴躁。批评孩子做的不好，这种情况也极容易让孩子产生易暴躁的情绪。

3、生理上的变化

青春期不仅是一个年龄阶段，而且是一个重要的成熟期，它将对儿童的生理和心理产生巨大的影响。结果，孩子们变得脾气暴躁，内心急躁，容易发怒和爱的冲动等等。在青春期，孩子们会受到生理变化的影响。

4、父母过于宠溺孩子

随着生活条件越来越好，父母对孩子的宠爱也已经上升到一个难以想象的境地。也正是因为如此，越来越多的父母把握不好爱孩子和宠溺孩子的界限，常常出现过度溺爱孩子的现象。这是相当危险的。

当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。给他一点提醒，让他自己去发现错误。

青春期的孩子脾气暴躁易怒怎么办14岁？

1、认同孩子的感受，不要急于帮忙和救援

无论孩子是快乐还是悲伤，父母都要认同孩子的感受。孩子说，每天上网课很烦，父母要站在孩子的立场上去认同他。这样孩子才能感受到自己被理解了。

2、当孩子体验他们选择的后果时给予支持，不要再雪上加霜

有的孩子说我今天不想做作业了，无论父母怎么说都没用。父母可以让孩子做出他们的选择。如果孩子因学习态度不好而受到老师的批评时，父母不要对孩子说：“你看，受到批评了吧？活该！”允许孩子承担自然后果。

3、允许一段冷静期，然后再专注解决方案

孩子在感到烦躁的时候会不想上课学习，其实这也是很正常的，因为每个人都会有情绪。如果是这样的话，允许孩子暂时冷静一下，再与孩子一起来寻找解决方案。

4、拥抱

这个拥抱是指父母请求孩子给自己一个拥抱，当孩子去拥抱自己的父母时，他会感受到他的内心是有力量的，同时他也能感受到父母对他的爱。拥抱是消除坚冰的最好方式。有时一个拥抱，就能融化掉孩子内心的冰山。

5、应给孩子适度的爱

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

青春期的孩子脾气暴躁的危害：

1、他会自卑，妒忌别人，会很在意别人的评价。这样的孩子很难找到强大的自我，在人群中不敢大胆的表现自己，在遇到困难时会想到退缩，女孩子会容易顾影自怜，男孩子会没有担当，不敢对自己和别人负责等等。

2、他会很容易依赖别人。从小时候粘着妈妈，到长大后很容易被一个对自己好的人打动，并全身心地跟随别人。

3、他会很容易对他人产生敌意。一个安全感差的孩子，他的危机意识更加强烈，自我界限很容易被侵犯，因此他会在与他人交往中莫名的受到伤害，从而对他人产生敌意，甚至攻击他人。

4、找不到生活的意义和乐趣，心情很容易陷入低谷，控制情绪的能力差。人的一生，都在寻找自我，寻找自我存在的价值。