孩子控制不住玩手机怎么办

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机也不是一朝一夕的事情。现在的小朋友沉迷手机，一是因为从小看多了父母及周边人玩手机，习惯了这种行为模式。二是因为寂寞没人陪，现在的生活压力大，父母不得不以大部分甚至全部精力及时间放在工作上，从而忽略了孩子，也不乏有些父母即使有时间精力也不管孩子的情况。

孩子控制不住玩手机怎么办？

1、父母以身作则，不随便在孩子面前玩手机，尤其是孩子在写作业时，家长不要再旁边玩手机。家长是孩子最易学习的榜样，当家长在孩子面前沉迷玩手机打游戏，孩子便会“有样学样”跟着一起玩手机，而且还会认为家长没有资格批评自己。　

2、让孩子知道沉迷玩手机的坏处。长时间玩手机容易引起近视、颈椎不舒服、精神萎靡等问题，这些是孩子自己能感知到的玩手机坏处，而譬如学习成绩下降等方面的“隐性”危害，孩子可能不愿意承认是玩手机造成的影响，家长可与孩子“深度沟通”，引导孩子思考自己因为玩手机而带来的一系列不良变化，让孩子明确沉迷玩手机的坏处。

3、针对孩子玩手机，提前约法三章。孩童时期正是好奇心超强的阶段，一味地阻止孩子接触手机等电子产品反而会让孩子产生叛逆心理，从而自己私下通过其它渠道去获取手机。因此如果当孩子真的使用手机了，家长可以先和孩子“约法三章”，确认使用用途(看视频、玩游戏、看资讯、找资料...)，强调使用时间等，让孩子明白规则。　　

4、当孩子闹脾气，不要把“玩手机”作为哄娃条件。当孩子挑食不吃饭、不睡觉、各种“撒泼打滚”的时候，为了让他们“听话”，家长习惯拿来手机等电子产品让孩子玩。久而久之，孩子就会养成靠耍性子来获得手机的坏毛病。　

5、从小培养动手能力。花费一点你的时间去带他做做手工等，让他把眼光看向外面的世界而不是虚拟世界。

6、父母不要对孩子玩手机一味的才去高压的态度，可以采取奖励式的玩手机模式，例如孩子完成了某项课业且保质保量的完成后可以限定时间孩子玩手机。

7、让孩子多参加户外活动，丰富业务生活。可以让孩子参加些绘画、舞蹈、唱歌、钢琴、跆拳道等培训，远离电子产品的危害。

8、给予孩子更多的陪伴。作为我们这一代人，每天的确很忙，但是即使再忙，毕竟也不是没有时间，我们把自己玩手机的时间拿来陪孩子就是很好的办法。我们耐心的陪伴孩子学习、看书、做小游戏都是陪伴孩子的好方法。周末带孩子出去玩玩，看看美丽的大千世界，多好啊？

家里上初三的孩子沉迷上手机游戏，一有时间就在手机上组队打游戏，父母把游戏从手机上卸载掉一转身孩子就又装上了，孩子还跟家长顶嘴，理由是大家都在玩，他不玩和同学们在一起都没有话题交流了，针对孩子此现象，家长可要注意了。

初三控制不住玩手机怎么办？

1、设定规矩

制定手机使用时间的规定，比如在学习期间禁止使用手机。规定可以由家长和孩子一同制定，让孩子参与到规章制度的制定过程中，更容易从认识上接受规定。

2、定期检查手机

家长可以不定期地检查孩子的手机，查看他们使用手机的情况，是否有不当内容和沉迷的迹象。家长检查时需要保持沟通，尊重孩子的隐私，并主动给孩子提出问题，寻求解决方案。

3、陪伴孩子

家长要多陪伴孩子，了解孩子的真实需求和想法。可以帮助孩子寻找其他的学习、娱乐方式，比如一起阅读、看电影或者是做手工等。

4、提高兴趣爱好

学业之余，可以帮助孩子去尝试一些新的兴趣或者爱好，比如运动、音乐、美术等。通过培养兴趣爱好，可以让孩子摆脱对手机的过度依赖。

5、注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

6、时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

初三控制不住玩手机的危害：

1、认知水平的下降

孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

2、影响情绪

虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。

3、影响视力

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，因为手机强光而严重影响孩子的视力。相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。

如今，手机已经成为日常生活不可或缺的物品之一，无论是学习，娱乐还是社交，都需要手机的帮助。然而，当孩子沉迷手机时，不仅会影响学业成绩，还可能会对身心健康造成负面影响。对于初三的孩子，学习已经日趋紧张，沉迷手机问题更加需要引起家长的重视。请看以下的内容。

初三学生控制不住玩手机怎么办？

1、循序渐进制定戒断计划

父母与孩子进行友好协商，根据当下状态逐步制定戒断计划，给他们建立更强的生活目标。比如第一个月减少半小时使用手机的时间，下个月减少1小时，达到目标后给予物质或精神上的奖励，让孩子更有动力去戒断手机。

2、不能强制干预

对于青春期的孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

3、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了。

4、鼓励就是动力

任何一个爱好的养成，都需要持续的艰苦的努力。家长一定要清楚这点。在孩子丢掉手机，培养爱好的过程中，要有足够的耐心，给孩子及时的鼓励和奖励，进行正面强化，孩子的兴趣养成就会更快！孩子一旦有了自己的爱好兴趣，就一定会丢掉手机。

5、转移注意力

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑、美术、跆拳道等等，转移他们的注意力。

6、寻求替代品

提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。

初三学生控制不住玩手机的原因：

1、用玩手机来逃避现实压力

很多沉迷手机的孩子，往往孩子和父母的关系处得并不好，虽然家境殷实，但是爸妈对孩子比较严格，动不动就嘲讽、拿孩子比较，长期下来，亲子之间话很少，父母怎么说，孩子也听不进。

2、人际交往的需求

处于初中阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

3、娱乐功能强大

手机的娱乐功能已经把以往电视、电脑、CD、MP3、MP4等各种多媒体的的娱乐功能集于一身了。可以说，一机在手各种娱乐可以不重样。再加上目前的各种娱乐软件斗音、头条、微信等各种APP的强烈攻势下，成人尚且不能自制，何况孩子呢？

孩子进入叛逆期后，自我意识越来越强，已经开始有自己的想法。这时期的孩子一旦沉迷手机里的世界，很容易失去控制，影响学习和生活。他们往往意识不到手机带给他们的危害，面对父母的管束，也无法领会到父母的好意。

叛逆期孩子玩手机父母管不住怎么办？

1、父母应该与孩子进行沟通。

我们可以和孩子一起制定一个合理的手机使用计划，让他们知道什么时候可以使用手机，什么时候需要放下手机。同时，我们也要听取孩子的想法和意见，让他们感受到我们的关心和尊重。

2、限制孩子的手机使用时间。

父母也可以通过限制孩子的手机使用时间来帮助他们戒掉手机。我们可以根据孩子的年龄和学习情况，制定一个合理的时间表，让孩子知道每天可以使用手机的时间是有限的。同时，我们也要注意不要过度限制孩子的手机使用，要给他们一定的自由和空间。

3、做好榜样，言传身教。

更好的方式还是希望家长能够以身作则，平日在家里不要总是捧着手机等电子产品，多培养一些兴趣爱好，例如看书、读报、写字、锻炼等，以自己的实际行动去影响带动孩子，闲暇时间还可以做一些亲子活动，例如一块做手工，拼乐高玩具，多多参与户外运动等，解放孩子的双手和双眼，让他课余更加丰富。

4、让孩子了解游戏的危害。

不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

叛逆期孩子玩手机父母管不住的原因：

1、缺少认同感。

很多孩子喜欢在虚拟的世界中寻求自我价值感以及寻求胜利的感觉，往往这样的孩子在现实生活中学习成绩可能不理想，没有获得很好的成就感，或者在自己成绩优越的时候没有得到父母的肯定，缺少父母的认可。

2、受周边环境影响。

对环境人，对孩子影响最大的便是父母，这就比如很多父母除了在家中吃饭聊天以外，最大的休闲时间都用来抱着手机聊天或者用手机来看娱乐节目，即使是亲友聚在一起，大家也都各自翻开手机，那么孩子会认为这是一种很平常的生活方式，就比如去超市买东西要付钱一样，孩子也觉得玩手机没有什么大不了。

3、家长忽视了孩子。

孩子喜欢玩手机，不仅仅是在打游戏或者刷视频，孩子之间也需要正常的人际交往，在这期间也可能用社交软件和同学聊天，获得情感的慰籍，如果长时间被父母忽视，顾不上自己，那么孩子只能通过和别人的交流来满足自己的内心，这种情感的转移，也会表现出和父母的关系变得冷漠。

叛逆期孩子玩手机父母管不住的影响：

1、影响孩子的听力，分散注意力。

孩子们整日玩手机沉迷游戏，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降。

2、危害孩子健康。

孩子使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成年人多出60%，手机辐射还会破坏孩子神经系统的正常功能，引起记忆力衰退、睡眠不好等问题。青少年长期低头玩手机，易引发颈椎老化。

3、影响孩子的思维模式。

手机获取信息方便，孩子有什么不懂的问题，想都不想直接用手机就查了，渐渐养成了不爱动脑筋的习惯，对孩子学习习惯的养成极为不利。

有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对孩子的身心健康发展产生了严重影响。家长可以和孩子一起去做些有意义的事，帮助孩子转移注意力，开发新的兴趣，引导孩子去多读书，从书中获取更有意义的知识。

孩子控制不了玩手机怎么办?

1、不要让孩子与玩手机成瘾的同龄人经常在一块儿，近墨者黑，养成好习惯不容易，坏习惯一学就会。

2、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。

3、培养孩子一个良好的兴趣爱好。如果一个孩子整天只是学习没有其他的兴趣爱好，他是会感到枯燥乏味无聊，从而造成不爱学习爱游戏。孩子喜欢玩游戏，可以让他去学编程，游戏都是程序员编出来的，如果他能设计程序，有更高水平，玩游戏就会让他觉得索然无味。你可以和他一起玩游戏，共同体验游戏当中能够得到什么快乐，把这种快乐迁移到生活当中。

4、带孩子去运动、旅游、听音乐、赏美术等等，培养一种拿得出手的爱好作为学习之余的课外生活的调剂，让生活丰富多彩。

5、家长首先要以身作则，自己不要只顾玩手机，尤其是在孩子面前，否则让孩子认为手机上有许多吸引人的东西，他们好奇心强，忍不住拿你的手机玩，时间长了玩起来就会痴迷。

孩子沉迷网络的原因：

1、家庭出现重大情况，亲情遭遇挫折，比如父母离婚，或者经常吵架造成家庭环境不好，或者从小抚养自己长大与自己感情深厚的人去世等等。

2、学习遇到极大的困难成绩差得不到家长、老师的肯定与表扬，找不到成就感，就在游戏当中去寻求安慰。

3、在现实生活中，人们都希望获得成功，渴望得到他人的认可。将注意力从主流价值体系分离出来，投向网络游戏，在远古的神话传说或现代的反恐游戏中扮演英雄人物，在游戏进程中一步步实现自我价值和自我认同感，在虚拟社区中不断展示个人魅力，这就成了一些网络游戏迷们的首选理由。

4、青少年正处在心理成熟期，其自制能力相对于成年要弱。这时，当某一事物使他获得快乐或满足了他在某方面的需要时，他们便会极为渴望再次拥有。

这时，网络游戏、网上聊天及网络上的黄色暴力信息在一定程度上满足了他的感官和心理上的需要，为了进一步获得或持续这种满足，他们便忽视了学习、模糊了是非，一头扎进了这个所谓的“快乐王国”。往往这种重复行为得不到很好的控制，当达到失控的程度时，他们也就上瘾了。

手机对于没有自制力的孩子的危害实在是很大，父母要知道这种危害，同时也是要对孩子的行为进行一个关注，不要让孩子有这种倾向，父母要懂得及时去教育，让孩子放下手机，朝着健康的方向发展。

孩子总是忍不住玩手机怎么办？

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、下限时令

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

3、转移孩子注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

4、借鉴游戏机制，让孩子获得成就感

孩子之所以会沉迷于游戏，是因为游戏世界可以让孩子获得认可，享受喜悦。父母可以参与游戏的机制，即使孩子只有很小的成功，也要给予充分的鼓励和奖赏。

5、就是切割玩游戏的时间

假如允许孩子一天玩三个小时的游戏，那么就将三个小时分为六次，每次玩30分钟，这样有助于锻炼孩子的自控力，为了孩子的健康成长，请各位家长自己要以身作则，在孩子面前尽量少玩或不玩手机，多陪陪孩子。

孩子沉迷于手机的表现：

1、孩子长时间沉迷于玩手机

近几年手机的普遍使用，人人都拥有一部智能手机，手机的功能也不止是意义上的沟通和联系了。由于小孩对手机软件的新奇，长时间的沉迷于手机世界，有时因为长时间的沉迷于手机游戏，忘记吃饭，严重的小孩还会出现上课玩手机，拒绝上课等行为。

2、手机离身，坐立不安

有了手机依赖症的孩子，手机不能离开自己的视线范围内，一旦手机离开自己的视线范围内，就会出现焦虑、烦躁、坐立不安。"手机依赖症"的小孩几乎所有事情的交流都用手机来进行，有事没事就会看一下手机，时刻关注着手机的信息。在手机没电时，会急躁不安，心烦意乱。

3、容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

4、不注重自身形象

形象特别邋遢，因为他们在玩手机的时候，完全沉浸在游戏的世界里面，已经完全没有时间打理自己的形象，也完全不在乎自己的形象。

你好，这位家长。初三对与孩子来说，是很重要的一个学习阶段，面临着中考的压力，加之受今年疫情影响，不得不在家上网课。对爱玩手机的孩子来说，的确是一个挑战，如果自制力稍微差点就可能沉迷网络，作为家长一定要做好引导工作。

具体来说，家长可以从以下几个方面去应对：

首先，首先，家长要了解孩子控制不住玩手机，他在玩什么？是打游戏，是和朋友聊天，还者K歌等等，每次玩多长时间？如果孩子上课之余，玩一个小时左右，这应该是很正常的现象，家长没有必要约束孩子，孩子也没有必要控制自己，因为劳逸结合，适当放松是没有问题的。如果长时间使用手机，泡在网络里，每天超过二三个小时以上，需要家长适当地进行干预。

其次，关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，时刻在关注他。从孩子喜欢的科目开始，每天提问孩子一些问题，让孩子能够答上来。通过这样的活动，提升孩子学习的自信心，让孩子感觉到自己还很行，能学好，从而提高孩子学习的兴趣。

第三，当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

第四，家长下班以后要多陪伴孩子，找一些共同话题，一家人一起做一些事情，比如：陪孩子看看电影，下下棋，或者召开家庭会议，讨论一下这一天有什么开心的事情，做了哪些有意义的事情。

第五，培养孩子学习之外的兴趣。孩子之所以经常玩手机，可能是缺少一些兴趣和爱好，上完网课，不知道该做什么？所以，想通过手机来消磨时间。也可能生活中父母对孩子高期待，孩子跑到网络世界里释放压力。

第六，家长和孩子交流时，要多用表扬鼓励的语气，少用批评指责的语气。教育不是抓住孩子的错误，让他去改正，而是努力捕捉孩子做的正确的地方去欣赏。我相信通过你的努力，孩子一定会越来越好。