青少年沉迷网络怎么办

网络的快速发展，以及手机的功能齐全，别说小孩了，大人都控制不住自己玩手机，孩子喜欢玩手机，归根还是家里大人没有正确的去引导他们，没有去管控他们。

青少年沉迷于网络怎么办？

1、时间控制

网络时代的发展不让孩子接触手机或者网络，这是不太现实的一个现象，尤其是现在很多孩子的作业也是需要通过网络来完成的。如果使用得当手机也可以成为孩子学习的助力。所以我们并不是直接掐断手机，我们给孩子制定一定的时间。在这个时间里你可以想玩什么就玩什么，但过了这个时间，你就得花时间去写作业，去复习，去做你应该做的事情。如果没有做到，可能还会有相应的惩罚。

2、家长以身作则，远离低级快乐

每个孩子小时候都缺乏自觉能力，能否养成自律、进取的习惯和态度，完全取决于父母的培养和影响，所以，不要指望孩子能自觉远离低级快乐。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。因此，家长要以身作则，给孩子示范积极、健康的生活方式，尽量给孩子提供一个舒适、正向的环境。

3、父母要多陪伴孩子

家长可以积极的安排一些与孩子互动的亲子活动。比如陪孩子一起看书阅读，一起散步运动或一些互动游戏。在陪伴期间，孩子要全身心的陪伴，哪怕只是一起消磨碎片时间。

4、培养孩子健全的价值观

这个时候，孩子的三观还未成熟，偏偏世界上的消磨时光的产品太多，我们一定要帮助孩子树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择，判断和思考，建立自己的价值体系。

孩子沉迷网络的原因：

1、缺少父母的陪伴

控制感可以让人感觉到安全，知道自己什么时间做什么事情就是对生活的最简单控制感。但是孩子小的时候只有这个需要，却没有这个能力，为自己安排生活。所以他需要父母给他规定好什么时间做什么事情，事情的做事方法是什么。因此，孩子需要父母长时间的陪伴和示范。

2、家庭教育的缺失

孩子玩手机，沉迷网络。首先就是家庭教育的缺失。因为平时父母在教育孩子的时候，没有形成习惯，同时父母也很少有教育意识，平时过于放纵，孩子休息的时候就很快地暴露出这种现象。

3、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

不知何时起，一到过年，很多孩子不再抢着要零食、压岁钱，而是要手机、平板、电脑；不再愿意和小伙伴一起过家家、堆雪人，而是沉浸在网络的世界中，交友、追剧、玩网游，这种现象让很多家长为之头疼、烦忧。

青少年沉迷网络怎么办？

第一，多拿出点时间来陪陪孩子。

现在的孩子很多都是独生子女，独生子女是非常孤单的，渐渐地孩子就会迷恋上网络了。如果做父母的能够多多陪伴自己的孩子，孩子就不会把大把时间用来上网了。

第二，经常和孩子聊天，了解他们的想法。

身为家长，不仅要在物质上关心自己的小孩，更要在精神上了解，要了解自己的小孩在想什么。否则很多时候，代沟就在不管不顾中形成了，家长要试着从孩子的角度看这个世界。

第三，带孩子去外面郊游。

孩子之所以会玩手机，无非是因为在家无聊，没有什么好玩的事情，孩子的天性就是玩耍。

家长可以忙里偷闲带孩子去外面玩玩，比如春天可以去放风筝，夏天可以去游泳，也可以捉虫儿，冬天可以滑雪等等。条件好的家庭，可以带孩子去名胜古迹参观旅游，既增长见识，又陶冶了情操。

第四，家长要以身作则。

不是有人经常说，家长是原件，孩子是复印件。如果复印件出现了毛病，一定要记得找找原件原因。

家长不要没有事情的时候，就在孩子面前抱着手机，玩的不亦乐乎。试想，孩子能经得起诱惑吗？就算是成年人，也会好奇网上有什么好东西可以玩的如此兴奋。

青少年沉迷网络有哪些危害？

第一，懒惰，失去斗志。

沉迷网络也容易导致孩子对生活的失去乐趣，丧失斗志，导致孩子变得颓废。

第二，性格暴躁，影响孩子的人格塑造。

孩子沉迷网络游戏，是最容易导致孩子的性格发生变化的。网络游戏的暴力、不加界限，让年幼的孩子接触到很多不适合他们的信心，导致孩子的心理产生扭曲，影响孩子的人格塑造。

第三，人际关系出现问题。

孩子沉迷网络容易导致孩子被虚拟世界的友谊所吸引，导致孩子在现实世界中不愿意与别人交流，影响孩子的人际关系。

关于青少年沉迷网络游戏怎么办这个问题得因人而异了，在目前这个社会，上网已经是一件很正常的事情了，比如几岁的小孩子都会拿着爸爸妈妈的手机上网了。

青少年沉迷网络游戏怎么办？

1.找出孩子优点，要给孩子多互动。

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

2.以身作则，控制上网时间。

80、90后家长依赖手机程度特别高，家长就离不开手机，孩子可能离开手机吗？所以我提议家长一回到家就关闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。

3.改变环境。

父母是孩子最好的环境。家长不改变，不做正能量，积极热情的家长，整天脸色冷冰冰，脸上没有一点微笑，孩子可能会舒服吗？我们推出的“三早”习惯和“每天三个半小时”习惯，家长做不到，孩子怎么去改变。

4.转移法。

帮助孩子找到一个他喜欢的东西，健康的东西去代替手机，培养孩子一些好习惯，健康有意义的兴趣、爱好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习惯代替手机，家长一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

5.高质量陪伴。

孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。

哪些青少年容易沉迷网络游戏？

1.学习失败的孩子。

家长、老师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成绩不理想，孩子的失败、挫败感就会接踵而至。

但手机上孩子容易体验到成功，手机游戏商设计的游戏，具有很大挑战性，设计有很多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓励、赞扬，让孩子很有成就感。

2.学习特别好的孩子。

这类孩子特别少，但也决不能忽视。这类孩子升入高一级学段后，学习成绩好的优势开始下降，不能保持原来的位次，对学习产生怀疑，家长老师的逻辑通常是考上好大学，有个好工作，将来好挣大钱，一旦优势没有了，排名靠后了，老师关注也不够了，成绩一时赶不上，没有形成正确的成绩观，孩子就很容易迷恋上手机。

3.人际关系不好的孩子。

师生关系不好，没有小伙伴，不会处理基本的人际关系，社交能力差，孩子在现实生活中找不到真正的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到志同道合的小伙伴，学习生活就会出现问题。

4.家庭关系不和谐的家庭。

父母经常吵架，或者闹离婚，冷暴力，家庭家长问题多，孩子感受不到爸爸妈妈的关爱，网络上获得任何一点点成绩，就会有很多人表扬、赞美、鼓励，给孩子交心，从而让孩子迷上网络。

5.自制力弱的孩子。

很多孩子不玩手机，是自制力、克制力强。自律性很强的孩子，学习根本不用担心。

青少年的思想还不够成熟，自制力也比较差，很难抵制住游戏的诱惑。许多孩子就是因为沉迷游戏的问题太严重，毁了自己的学业不说，身心健康也受到了极大影响。我们作为父母，有必要采取正确有效的措施来教育孩子，防止孩子受游戏瘾的毒害。

重度沉迷游戏的青少年怎么办？

第一、要加强与孩子的沟通和交流。

为了预防孩子可能迷恋上网络游戏，父母平时就要多加强与孩子的沟通和交流，当然，如果孩子迷恋上网络游戏后，更加要加强与孩子的沟通和交流。千万不可因为孩子沉迷于网络游戏，就认为这孩子已经“无可救药”了。在与孩子的沟通与交流中，父母应当通过现实中的事例来着重说明网络游戏的危害，并注意鼓励孩子树立正确的人生观和远大的理想。

第二、家长也要注意自己的行为。

为了防止孩子迷恋上网络游戏，父母就应当注意自己的行为。如果孩子迷恋上了网络游戏，那么做家长的如果自己也喜欢玩耍的话，那就要克服自身存在的问题，给孩子树立一个良好的榜样。

第三、思想上进行教育。

认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。

青少年重度沉迷游戏的原因：

第一、缺乏亲子关系。

现代家庭的父母忙于工作，疏于关心孩子，导致了家庭关系的疏远。青少年在家中缺乏亲子关系的支持和陪伴，会寻求其他途径来获得自我满足。网络游戏就成为了他们的首选。

第二、刺激感的需求。

青少年处于生理和心理上的发育期，需要大量的刺激来满足自己的需求。网络游戏中提供了各种各样的挑战和冒险，可以让他们获得强烈的刺激感。

第三、游戏本身的吸引力。

网络游戏拥有美丽的画面、生动的音效和丰富的内容,这些都是游戏本身所具有的吸引力。青少年在玩游戏时会感到非常兴奋和满足，这种感觉会让他们产生沉迷的倾向。

青少年重度沉迷游戏的危害：

第一、影响大脑发育和运动机能减退。玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等，运动的时间缩短或不运动，影响生长发育，也影响身高。

第二、影响情绪和性格。玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触和交往。

第三、影响青少年的社会交往能力，变得孤独自闭。长时间沉迷于玩游戏，会导致社交时间减少，与人交往和沟通困难。

手机游戏对孩子既有利又有弊，这里面的弊要大于利，每个阶段有每个阶段该干的时期，孩子现在这个阶段的主要任务就是学习，孩子偶尔玩一玩游戏也可以，但是要以学习为重，不能毫无节制地玩。

青少年沉迷手机游戏怎么办？

1、大人要树立好的榜样

小孩子都是这样子的，有样学样，如果在他们身边的大人，无论何时何地都玩手机，这将会影响到他们，他们也学着玩手机。

2、给予孩子足够的关注和关爱

家长应该给予孩子足够的关注和关爱。很多孩子之所以沉迷游戏，就是因为家长对他的关注度不够，所以他才会去游戏里获取关注。当孩子可以从父母那里获取到足够的陪伴时，游戏也就失去了意义。

3、和孩子一起游戏

父母和孩子可在周末在约定的时间内共同进行游戏，游戏的任务会刺激孩子进行思考，产生创造性思维。若是你也可以融入游戏之中，成为他的好友，他的小伙伴，身份的换位则会拉近你和孩子的距离，让他们更容易接受你的意见。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

5、让孩子多参加户外活动

可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对游戏的痴迷。

青少年沉迷手机游戏的原因：

1、缺失价值感一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。

2、能带给孩子满足。沉迷手机，最重要的还是沉迷于手机中的大量游戏。手机游戏种类很多，从益智游戏到虚拟游戏都有。孩子之所以会沉迷于这些游戏是因为它们能带给孩子极大精神满足。比如说赛车游戏，可能让孩子在虚拟世界中体会到开赛车的刺激感。

3、社交需求。现在的孩子几乎人人都有手机，交流的方式也从原来的当面交流变为用社交软件进行交流。手机已经成为了孩子分享自己生活日常和与朋友交流互动的主要平台。孩子在社交软件上拥有自己独立的社交圈子，这也是孩子大量使用手机的主要原因之一。

青少年沉迷手机游戏的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；

2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；

4、减少与他工人沟通的机会和时间，长时间使用手机，沉迷干手机的话，会减少与家人，同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；

5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力：

6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业。

青少年沉迷手机游戏是一个比较严重的社会问题，需要全社会的共同努力。通过多种方式，我们可以帮助青少年摆脱手机游戏的诱惑，更好地面对现实生活。一起看看有哪些方法吧！

青少年沉迷于手机游戏怎么办？

1、对手机问题不能太强势

父母在孩子还年幼的时候，应该尽量避免让孩子接触手机，虽然如此，家长在手机问题上也不能太过强势。如果孩子有需要接触手机，家长也不能太反感，可以与孩子协商玩手机的时间与次数，尽量达到一个双赢的局面，避免适得其反。

2、与孩子多进行有效沟通

面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。

父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊，当孩子真正意识到沉迷的危害，才能彻底解决问题，这个过程需要父母的帮助。

3、树立信心，不要绝望

相信孩子终究可以戒掉游戏“瘾”，回归正常的生活轨道。虽然这个过程并不会一帆风顺，可能中间还会有反复，但只要家长和孩子一起努力，总会解决的。

4、陪伴孩子建立健康的生活方式

现在孩子已经沉迷游戏，如果家长有条件，建议去学校陪读一段时间，在这段时间里，家长可以跟孩子一起看看电影、打打球、听听音乐，逐渐让孩子从游戏中解脱，重新感受到没有游戏的生活是如此美好。

青少年沉迷于手机游戏的原因：

1、受社会和同学的影响

随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

2、学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只关注学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网络游戏危害的认知，不能正确的引导学生使用网络，导致孩子沉迷于网络游戏无法自拔。

3、为了缓解内心的痛苦

孩子可能因为缺少家人陪伴关爱，人际关系出现问题没有及时解决，不适应新环境等等原因，将内心的缺失寄托在了游戏上。

青少年沉迷于手机游戏的危害：

1、容易养成说脏话的习惯

在玩网络游戏的过程中，很多玩家都会情不自禁地说脏话，孩子在不知不觉中容易受到影响，养成坏习惯。

2、影响学习

沉迷手机会导致孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，无法按时完成作业。

3、影响孩子的社交

由于孩子的玩伴是手机，会造成很少走出家门与同龄的小朋友玩耍。长时间不与外界接触，孩子会不知道如何和其他小朋友沟通，影响语言表达能力。这对以后适应校园集体生活是非常不利的，甚至会造成“社恐”。

大部分中学生的生活比较单调，他们要么是在学校上课，要么就是在培训班补习。他们也希望能够从书本中获得一些乐趣，给学习生活平添一些色彩，缓解一下学习压力，所以很多孩子都选择阅读小说。但是当看小说影响学习的时候就要注意了。

青少年看小说沉迷怎么办？

1、了解孩子

这是孩子身心发展的特点，是孩子成长的必经之路。所以正确的做法是不打不骂，不焦虑不指责，以免影响孩子的心理健康。

2、转移孩子的注意力

丰富孩子的课余生活，培养其它兴趣爱好，来转移注意力。比如带孩子旅游和体育运动，让孩子阳光自信，减少对虚拟世界的依赖。

3、不给孩子“无聊”的时间

不管孩子是在上初中还是高中，学习压力其实都是挺大的，学习任务多时间也很紧，基本上没有阅读电子小说的时间。可为什么孩子依然有那些时间迷恋电子小说呢？还是因为孩子“无聊”的时间多。为什么无聊？因为学习方面不是很认真，还有一个原因就是家长对孩子的照顾不够用心。你要是在孩子无聊的时候，和孩子出去散散步亦或是聊聊天，孩子哪有时间看电子小说？所以不要总是买愿埋怨孩子，孩子的很多行为和家长有分不开的关系。

4、联合孩子班主任教育孩子

如果孩子迷恋电子小说很严重，那么作为家长就要考虑联合一下孩子的班主任，比如让班主任和孩子多些谈心，并给孩子多一些家庭作业。在学校里，老师会建议家长给孩子买一些试卷自己在家做，可多数孩子并不喜欢家长给指定的那些作业，而如果是孩子班主任给孩子指定一下课余时间该做的试卷，或者改背诵的诗词之类，那么孩子就算不满意也会及时完成的。这样一来，孩子去哪儿找时间看电子小说？

5、亲子共读，逐步培养孩子的是非判断力

对于青少年，特别是青春期的孩子，越反对，越好奇，越要去看，家长切忌禁令式管教。我们不妨也看看孩子在看的网络小说，以成人的经验发现其中不良或错误情节之后共同探讨，让孩子自己了解到网络小说的不足之处。同时，介入优秀文学作品做比较，让孩子逐步学会选择优秀文学作品作为课外阅读。