孩子玩手机上瘾如何教育

手机在给我们带来各种便利的同时，也会给我们带来很多的危害。要学会合理的把握分寸，平时多和孩子进行沟通和交流，同时父母也要以身作则，少玩手机，给孩子树立一个好的榜样。

如何教育孩子偷玩手机？

1、多带孩子接触新鲜事物

现在很多孩子之所以会迷恋手机，其实很大原因是家长没有好好的陪伴自己。作为家长。我们完全可以带孩子多接触新鲜事物，让孩子知道其实生活中有更多有趣的事情。还多带他们出去走走，让他们增长见识开阔眼界。这样对于孩子来说会感到非常开心，也有助于孩子的成长，丰富了孩子的知识。

2、以身作则不当“低头族”

家长的言行就是孩子言行的一面镜子，很多孩子的会从生活的方方面面去模仿父母。若是父母在家就只抱个手机傻笑，那孩子当然会觉得手机好玩，手机能使人发笑。从而助涨了孩子玩手机的焰气。

这要求我们做父母的，要以身作则，在家尽量少玩手机，多和孩子沟通交流，多陪伴孩子成长。

3、给孩子换一个环境

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。

4、在现实生活中给孩子创造乐趣和价值

孩子在生活中如果有一些乐趣和成就是手机提供不了的，他就会放下手机。家长要在现实生活中给孩子创造情感趣味、亲子互动、给他成就感。拉着孩子的手出去聚会、游玩、看电影，在日常活动中给孩子关爱和认可，让他有价值感。他会发现真实世界有爱有趣，手机的世界虽然也有意思，但是不能代替现实。

孩子偷玩手机的原因：

1、不良的亲子关系

超过一半的孩子沉迷手机是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于手机网络或游戏这个精神避难所。

2、家庭教育

手机的发展，使许多人本身亲自所需要做的事情，都能被手机替代。比如，图书阅读，学前辅导等等，人性中的惰性在这些便利的手段中扩大化，一些偷懒的家长便依赖手机网络等方式，代替他们对孩子的启蒙教育或身心辅导，甚至成为哄孩子的一大利器，这使得孩子从小就对手机产生有一定的依赖性。

孩子偷玩手机的危害：

1、限制孩子的思维、想象力、注意力等方面的发展

玩智能手机可以分散孩子的注意力，从而伤害孩子们的思维、想象力、发展社交技巧等方面。此外，研究表明，使用具有交互式屏幕的电子设备也会妨碍孩子数学和科学能力的发展。

2、沉迷游戏，不好好吃饭

绝大多数的孩子在有了手机之后，便会全身心投入到网络世界当中，网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩，很容易让孩子一玩就停不下来从而长时间沉迷于游戏当中，甚至会因为游戏而废寝忘食，不好好吃饭，对身体健康也会造成一定危害。

手机的广泛使用，已经逐渐占据人们的生活，成为习惯。现在的许多人，已经有了"手机分离焦虑症"，孩子沉迷手机的现象也越来越常见。尤其是叛逆期的孩子，缺乏自控能力，很容易对手机上瘾。

家长如何教育孩子玩手机？

1、正确认识手机的两面性

家长首先要知道手机是一把双刃剑。家长不要否定手机对孩子的积极影响。因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。因此家长不要因为孩子手机不离手就没收孩子的手机，而是要教会孩子正确对待这些信息。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、父母进行有效的陪伴

很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。

4、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

孩子玩手机的原因有哪些？

1、孩子对家长的模仿

一个迷恋手机的孩子背后，往往有一个迷恋手机的家长。在家庭教育中，有一个定论是"身教大于言传"，当家长一边不让孩子玩手机，一边自己又乐此不疲的时候，孩子更多的会模仿大人的行为，而不是听大人的口头教育。

2、父母没有用心的陪伴孩子

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，未来让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。

孩子爱玩手机的危害：

1、影响孩子注意力

现代人仿佛得了一种离不开手机的疾病，每隔几分钟都要看一眼手机，生怕自己看漏了什么重要信息。孩子们也一样，在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降。

2、视力下降

儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。据调查得出：孩子连续玩20分钟iPhone孩子视力平均下降到43.8度近视状态泪膜破裂时间平均为53秒平均每分钟眨眼7.67次孩子连续玩20分钟iPad孩子视力平均下降到41.7度近视状态。

手机已经越来越普遍了，不仅大人沉迷手机，做“低头族”，很多孩子也沉迷手机无法自拔。家长看着自己的孩子沉迷手机，而荒废学业，不知道该怎么办。手机和网络的普及，让游戏得到了快速的发展，而孩子无法辨别，被游戏吸引，从而沉迷手机游戏。

如何教育孩子不玩手机游戏？

1、父母尽量不在孩子面前玩手机

家长在家里千万不要躺在沙发上、床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，而不是做一个被手机奴役的人。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣，这样的做法就是“物极必反”的道理。

3、告诉孩子如何正确使用手机

当孩子对手机游戏产生兴趣时，父母先不要用打他或骂他的方式制止他，而是应该正确引导他。我们要告诉孩子如何正确使用手机，拿手机不为了玩游戏的，手机可以帮助我们做很多事情，比如查询学习资料，玩益智游戏等，让孩子知道手机最重要的用途是学习知识。

4、丰富家庭生活

家长应尽可能多地帮助孩子创造与同伴、与大自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，例如阅读、散步、运动，看电影、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家里一起打扫卫生、做顿饭等等。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感。

5、设法转移孩子的注意力

通常导致孩子沉迷于手机游戏的原因是在家里没有其他的娱乐活动，或是父母看到孩子玩手机游戏没有及时、正确的引导。父母平时一定要带孩子多进行户外活动，踏青、旅游等等。这不仅可以放松心情，而且可以增强孩子的身体健康，减少孩子玩手机游戏的时间。

孩子玩手机游戏的危害：

一、导致睡眠障碍

手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致人体的褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。

二、耽误孩子学习

孩子长时间的玩手机游戏，导致孩子的睡眠不足，影响孩子的睡眠质量，在上课的时候孩子也就没有心思去听课，孩子在游戏中找到了快感，在学习上就会觉得枯燥，逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

三、影响身体健康

长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、甚至可能导致孩子失明、影响孩子颈椎健康等。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

很多家长都遇到过同一个问题，那就是孩子经常玩手机到深夜，就是不按时睡觉，尽管自己多次强调，但是起到的效果并不明显。毕竟孩子在自己房间睡觉，家长们不可能每时每刻都盯着，所以一转眼孩子又继续拿出手机玩。

孩子半夜偷玩手机如何教育？

一、下“限时令”。

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

二、家长要以身作则。

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

三、转移孩子注意力。

大多数玩手机的孩子是因为生活当中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上，以此来打发时间。所以家长需要培养孩子更多的乐趣。让孩子的注意力不在手机上，家长可以带孩子多参加集体活动，或者是可以给孩子报喜欢的兴趣班。周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动，以上四点，如果能坚持做到一个月，相信奇迹会出现。

四、给孩子创造好的睡眠环境。

包括不要有噪音、灯光要幽静，环境温度要舒适，一般在18度到22度是比较合适的，还有避免在孩子的床上放很多玩具。

孩子半夜偷玩手机的危害有哪些？

第一、肌肤暗沉、粗糙。

手机的辐射比较厉害，晚上睡觉前玩手机，它的辐射会对身体的细胞造成一定的影响。经常玩手机还容易休息不好，长期如此会导致身体里面黑色素的沉积，脸上会长斑。同时还会导致身体免疫力低下，肌肤会越来越差，比如皮肤变粗糙，还容易长很多痘，人看起来也特别显老。

第二、眼睛越来越差。

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会导致眼睛又干又涩，同时还会出现刺痛、畏光、流泪的情况，近视的度数也会越来越深。

第三、社交恐惧。

如果每天抱着手机玩个不停，那么会特别依赖虚拟的环境。有可能你在里面夸夸其谈，受多数人的崇拜，现实中却变得沉默寡言，有时候家长给自己说话都懒得离。有的经常玩手机的学生还会出现社交恐惧的情况，比如在众人面前不敢大声说话，对什么事情都不关心，当把手机拿到手上会感到安全感十足。

第四、影响学习。

经常玩手机会产生严重的依赖，比如吃饭的时候看，睡觉前看，走路的时候看，甚至上课的时候还在看，让你过于沉迷。手机突然没电了自己会变得不知所措，有时候还会出现焦虑的情况，非常的影响自己的学习。尤其是初中生自控能力差，容易过于沉迷手机把学业给耽误了。

第五、容易出现颈椎病。

如今颈椎病不止是老年人的专利，很多年轻人早早的就有了颈椎病。经常玩手机，身体一直保持一个姿势，或者一直低着头，都会压迫颈椎，时间一长颈椎和骨骼容易出现问题。比如颈椎僵硬，骨骼疏松，腰肌劳损等。

有人说，在现代家庭里，主角有三个：家长、孩子、还有手机。大家有没发现，自从有了手机之后，原本朝气满满的少年，竟一言不语，两耳不闻窗外事，一心只顾刷手机，许多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

如何教育孩子少玩手机？

第一，控制玩手机的时间。

毕竟现在手机已经走进了人们的生活，并且成为了不可或缺的东西，这时候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有规矩，孩子玩手机可以，但是，要守规矩不能逾越红线，严格规定孩子的玩手机时间，让手机不会影响到孩子的学习，在建立了这样的规则后，也就能很好的去规避孩子陷入沉迷手机这个氛围中去。

第二，家长做出榜样。

孩子沉迷手机和家人是有很大关系的，很多时候都是受家长的影响，这时候家长一定要给孩子做出榜样，自己先远离手机，给孩子做出表率作用，这时候孩子看到家人放下了手机，自己也会不好意思，也就会主动的放下手机，这个方法也可以说是最直接有效的方式。

第三，多去陪伴孩子。

孩子沉迷玩手机这样的现象中不是没有原因的，很多时候都是因为缺少了家长的陪伴，现在的很多家长回了家就是看手机，忽略了和孩子的沟通和陪伴，这时候孩子缺少了陪伴也就会找手机来消磨时间，如果家长能放下手机陪孩子玩，孩子又怎么会陷入沉迷手机的现象中去呢？这点值得所有的家长们去反思。

孩子沉迷手机的危害？

第一，影响人际交往。

手机不仅会影响孩子的沟通能力，还影响孩子的性格塑造。因为孩子沉迷手机后，他们往往对外面的许多事情都不再感兴趣。例如，一些正常的社会或学校活动，孩子会比较抗拒，宁愿在家里玩手机也不参与。

第二，影响孩子的健康。

手机对孩子身体最直观的影响就是视力，因为手机的屏幕很小，色彩度饱满，如果孩子长时间盯着它看，很容易出现近视等情况，严重者甚至可能发生眼疾，另一方面手机有辐射，这也会影响孩子的身体健康。

第三，孩子不能区分虚拟和现实。

家长可以经常在新闻中看到这样的报道。孩子们因为模仿互联网上的一些情节而犯下抢劫等罪行。由此可见手机对孩子的危害。

你好，这位家长。孩子沉迷游戏，是很多父母都头疼的事情，如果说完全杜绝孩子碰手机也不现实，作为家长需要做的是以身作侧，培养孩子的良好习惯，在规定的时候内可以让孩子玩玩手机，但一定要约法三章，在不影响学习的前提下。具体如何让孩子不沉迷手机，以下几点建议供家长参考：

1、家长以身作则。不在孩子面前玩手机，真的有工作要处理，可以跟孩子说好，自己是在工作并显示给他看。晚上回家吃完饭了，陪孩子说说话，关心一下孩子在学校的学习和生活，不要自己躺在床上亦或是沙发上看手机而忽视对孩子的陪伴。

2、对孩子玩手机，约法三章。例如完成作业之后，作为奖励家长可以允许孩子在一定的时间内玩手机，超过时间立马停止。

3、买一些孩子感兴趣的课外书。孩子在闲余时间看书不仅可以丰富知识、增长见识，也能让孩子从书中发现学习的乐趣，爱上读书，自觉远离手机。

4、家长和孩子多交流和沟通。明确告诉孩子玩手机有很多的弊端：看手机时间长了会伤到眼睛，注意力不集中影响学习，长时间保持一个姿势还会对颈椎不好等等。

5、培养孩子更多的兴趣爱好。比如画画，积木，看书这些可以个人独立完成的事情。这样即使大人不能陪伴，孩子也有自己的事情可做。把孩子的注意力转移过来，可以满足孩子的合理想法，尽量不要让手机出现在孩子的视线。

6、多带孩子参加户外活动，让他感受到生活除了玩手机之外，还有很多有意义的事情可以做，家长在孩子面前也要起到带头作用，在孩子面前除了工作需要，尽量不要玩手机，慢慢的应该会有改善。

手机几乎是成年人必备的生活物品，因为它具有一定的娱乐功能，又方便通讯，能让生活便捷不少。但是，因为手机频繁地出现在家庭生活里，又颇具诱惑力，以至于很多孩子就爱上了玩手机。

如何控制高中孩子玩手机？

1、以身作则

家长以身作则、做好示范。很多孩子迷恋手机都是来自于跟随着家长有样学样模仿来的，家长在孩子玩手机成瘾问题上，起到了“模范带头”作用，家长只有自己带头不迷恋玩手机，说教起孩子来，才会有力量、有效果，让孩子信服。

2、培养孩子的学习兴趣

帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心，让孩子的心思回到学习上。

3、不要把玩手机当成奖励

这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当作奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，孩子就会把玩手机当作最大的诉求，这个习惯是非常不好的。

高中孩子爱玩手机的原因有什么？

1、寂寞，孩子在家独处的时候，可能会感到很寂寞。而手机则可以成为孩子们的伙伴，给他们带来一些帮助和安慰。

2、尊重和认同太少，无法满足孩子的现实需要。有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷游戏。其实恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。

高中孩子爱玩手机的表现？

1、时长不断增加。孩子原本可能一次只玩半小时，但渐渐地增加到一个小时、两个小时，甚至彻夜，而且想控制也控制不住。

2、干扰正常生活。“打游戏”“刷短视频”都是一种行为，只要控制在合理范围内都是正常的，甚至可能有助提升认知、调节心情。但如果孩子因为玩手机不去上学、不能完成家庭作业，还会失眠、焦虑，就是不正常的、病态的。