叛逆期孩子晚上睡不着咋办

叛逆期是孩子成长中的一段特殊时期，许多家长都会遇到孩子失眠的问题。叛逆期孩子睡不着很可能还是压力太大，或者近期遇到了什么心事，作为家长，首先要多和孩子进行沟通，然后多了解帮助他们，不要一味责怪他们。也可以通过其他方式，缓解孩子紧张焦虑的情绪。这样孩子就会有一个好的睡眠了。

叛逆期孩子晚上睡不着咋办？

1、理解和尊重孩子的叛逆：我们需要理解孩子的叛逆行为是他们成长中的一个阶段。这个阶段的孩子正在探索自己的身份和独立性，他们可能会感到迷茫和不安，同时又想证明自己的能力和价值。因此，我们需要给予他们足够的尊重和理解。

2、与孩子进行有效的沟通：我们应该尽量了解孩子的想法和情绪，与他们进行有效的沟通。如果孩子晚上睡不着是因为压力大、心情不好，我们可以帮助他们找到解决问题的方法，而不是简单地责备他们。

3、建立规律的作息时间：规律的作息对于孩子的健康成长至关重要。我们应该帮助孩子建立起早睡早起的习惯，避免熬夜和过度使用电子产品。

4、创建良好的睡眠环境：一个安静、舒适、暗淡的环境有助于孩子入睡。我们可以尽量减少家中的噪音，调整房间的温度和湿度，让孩子有一个舒适的睡眠环境。

5、提供适当的睡前活动：适当的睡前活动可以帮助孩子放松身心，更容易入睡。例如，我们可以和孩子一起阅读、听轻音乐、做深呼吸等。

家长面对青春期孩子能做些什么呢？

1、多跟孩子交流。不要摆家长的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题一定要深入的去谈，包括生理上的问题。让孩子能对自己的生理变化有个清楚的认识，顺而了解心理变化的原因。

2、要求孩子方面要放缓，并不是说不对孩子提要求，而是提出要求后给孩子足够的耐心。青春期的孩子很容易否定自己，所以任何情况下都不要操之过急，循序渐渐才是解决问题的最好途径。而且对孩子细微的进步也要给予充分的肯定，建立自信心对于青春期是非常重要的。

3、给孩子营造一个宽松的家庭环境。一个愉快的，让他放松的，有安全感的家庭环境。试着和他做朋友，了解他为什么心烦，为什么失眠，为什么易怒。

4、当好听众，耐心听取孩子的心声，适当的时候给点意见。要接受孩子已经长大了的事实，千万注意不要越俎代庖，孩子主要不是想要你的意见，而只是想要倾诉。

5、适当放手，让孩子去处理他自己的事情，只要不是大的原则性问题，让他们自己去解决，当他遇到困难解决不了时，他自然会回来找你帮助的。

6、努力成为孩子的朋友，尊重他，支持他，让他感觉你是可以信赖的，可以依靠的，他就会把心里话说出来，也会听取你的意见。

叛逆期孩子的几大心理表现：

1、否定性，对学校、教师的教育和学校制度，表现出一种不认同、不信任的反向思考和无端否定。

2、评判性，评判学校和老师，评判老师的教学和行为。由于对学校部分老师的不认同和抵制，对老师所教的学科与相关科目学习出现滑坡情况；评判社会对社会负面情况不接受和不理解。

3、对抗性，对父母十分冷淡，认为父母的管教不太符合自己的现实生活标准，实施消极抵制、明显对抗；不接受倾向明显，甚至公开敌对，要求他们做的事情偏偏不做，或者反其道而行之。

4、冷漠性，对抗造成与父母关系恶化，对父母不尊重自己的行为产生厌恶和反感，产生关系情感的冷漠情况和行为上的幼稚性。

十七岁青春叛逆期孩子大多都会认为自己已经是大人了，他们叛逆是因为希望周围的成年人关注他们的成长，重新合理地对待他们的青春年少，而不再把他们当无知的小孩看。所以，只要家长给予孩子他们想要的尊重和信任，相信孩子就不会太叛逆的。

十七岁青春叛逆期孩子咋办？

1、家长停止唠叨

平时家长教育孩子要点到为止，不要喋喋不休，唠叨不止。否则孩子们会觉得你很烦，拒绝和你沟通。我们做好后勤保障就行，其它的事自己心里有数，旁观就好。有的小错误可以让他犯，因为只有他摔过跤，才知道如何走路才能规避风险。

2、保持冷静态度

叛逆期孩子总喜欢什么事情和家长对着来，与家长交谈的时候喜欢顶嘴，这会让家长十分烦恼。然而不管多么烦恼、生气，家长们在这段时间里，都必须冷静下来耐心对待孩子。孩子不能冷静处理问题，但是作为大人，家长必须要沉得下气，这是解决问题的关键。

3、切忌打骂孩子

对脾气暴躁的父母提个醒：当孩子表现出叛逆行为时，请不要打骂教育。17岁的孩子自尊心非常强，家长若是失去理智打骂孩子，那么孩子会对父母更加不信任，不利于亲子之间的关系。

4、把孩子当成朋友来交流

十七岁的孩子自我感觉已经成熟了，但其实他们的世界观还是很片面，需要家长的引领和指导。所以，我们家长要放低身段，把他们当成朋友一样，对身边的各种问题随时交流、随时引导，用貌似不经意的闲聊，替代讨厌的说教。

5、家长要多鼓励孩子

每一个孩子都是独一无二的，父母不应该总是拿自己的孩子与别人比较，也不要总是在不经意间表现出对别人家孩子的赞叹。家长要学会接近孩子，发现孩子的优点，并给予他们鼓励，为孩子创造超越家长的机会，对于孩子做得好的地方，家长都要进行表扬，进一步引向孩子去学习。

十七岁青春叛逆期孩子有哪些表现？

1、对于家庭的矛盾情绪

青春期的孩子面对生理上的二次发育及成熟，在心理上也出现了成人意识。他们渐渐把自己当做大人看待，不希望父母把自己当做小孩那样照顾，不愿意父母在自己做事的时候干涉过多。他们从认真听从父母的意见转变为渴望表达自己的意见，但由于经济尚未独立，经验不足，难以真正独立，归根到底还是要依靠父母。这种矛盾的情绪会让他们倍感压力，有时就会转变成逆反行为发泄不满。

2、对于人际关系的焦虑

青春叛逆期，同学之间的相处难免会出现一些抱团、攀比、排外的情况，如果孩子没有融入这些小团体就很容易被孤立，这种被孤立的时间屡见不鲜，很多孩子会因此而产生焦虑的情绪，甚至出现厌学的心理。

3、对未来发展的迷茫

“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”青春期正是强说愁的年纪，只是这种愁并非空穴来风，由于眼界的局限性，在我们大人看来没什么大不了的事情，在他们心中比天还大，他们需要父母的耐心倾听，需要被理解被支持，需要一个有经验有同理心的长辈给予他正确的引导。

十七岁青春叛逆期孩子有哪些特点？

1、独立性和依赖性的矛盾

青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

2、成人感与幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感，认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

3、开放性与封闭性的矛盾

青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

孩子进入青春期在心理上会有很大的不确定性。他们不再像儿童一样天真烂漫，而是拥有一系列少年的心事。初中是孩子成长的关键时期，家长要关注孩子的成长，引导好孩子。

初一孩子叛逆期应该咋办？

1、理解信任孩子

孩子进入初中后与父母的关系疏远了，这正是初中生走向成熟的开始。作为父母应理解、信任、尊重初中生的独立性和成人感，不要以自己的想法强迫少年子女改变兴趣。只有这样，才能使初中生感到鼓舞，缩小父母与少年子女的心理距离。

2、疏通叛逆期的孩子

对待孩子的叛逆，不要一味地去堵，要像大禹治水那样，一边堵，另一边疏通。如果父母一味地去打压孩子的一切活动，那孩子很容易产生逆反心理，造成逆反心理后无论父母说的对不对孩子只会一味地去反抗，这样的话对亲子之间的感情会很不利。所以正确的做法是，你不光要告诉他这样做不对，你还要告诉他哪样做更好，在双方都满意的基础上，提出合理的解决办法。

3、家长要信任自己的孩子

父母想要在教育孩子上得到事倍功半的效果，首先得让自己得到孩子的信任。当孩子信任我们时，就会相信我们说的每一句话，自然而然就不会叛逆了。不过我们需要彼此信任。家长们要相信自己的孩子很优秀，当他们犯错误时不要一味的指责，而要耐心地教他们做事的方式方法。这样给孩子更多的关爱与信心，他们才会变得更好。

4、学会倾听叛逆期孩子

如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到他们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。耐心的倾听，他有可能会说一些抱怨你的话，你要解释并告诉他你的一些做法的原因，你还要告诉他你爱他，其实青春期的小孩叛逆大多是因为他感受不到爱。

初一孩子叛逆的原因：

1、孩子希望对等

对于初中生来说，大家也会从自己的角度上，去设想父母应该是什么样子的。他们期待获得父母的认可，希望和家长做朋友。但是，许多父母不会与孩子，站在对等的角度去交流。其实，在一些初中生的眼里，会认为父母不应该这样做，没有尊重自己。

2、只知道说学习

初中阶段，学生的压力增加。对于初中生来说，大家将大量的时间，用于自己的学业上。回到家庭之后，他们希望能够获得放松的机会，但这个时候，如果家长依旧施压呢？很显然，容易让学生产生逆反的想法。当然，也会给孩子留下这样的错觉，自己的父母只知道督促学习，不会真正关心自己。

3、孩子自主意识增强

随着年龄的增长，初中生的身心发生巨大的变化。叛逆就像一颗等待萌生的种子，在孩子的身体深处蠢蠢欲动。初中生渴望被成人的世界认同，渴望通过叛逆的行为来向世界昭示自己已经长大了，再也不是父母眼里的小孩子了，再也不是可以随便操纵的“棋子”了。

这个年龄的孩子叛逆严重说明在成长过程中父母的教育出现了偏差，一旦出现叛逆，就要改变教育方式，耐心与孩子交流沟通，千万不要以暴制暴，和孩子做朋友，了解孩子的内心。

孩子14岁叛逆期咋办？

1、陪伴孩子

无论何时，家长的陪伴对孩子来说都是最好的教育，但陪伴可不是要家长时时刻刻守在孩子身边盯着他们。实际上孩子在这个阶段会更喜欢和朋友在一起，也拥有了一些小秘密，但依旧会一些问题自己无法处理和解决，这种时候就需要家长适时给孩子提供一些建议或者方法，如果孩子只是需要一个听众，那家长就做一个单纯的听众即可。

2、正视问题，接纳孩子

叛逆期只是生长阶段的一个过程，大部分的人都会经历这一时期，不管你是过分紧张还是顺其自然，都不能逃避这个问题。有时候孩子并不是故意要和家长对着干，理解接纳孩子。唯有直面问题，找到解决办法给孩子正确的引导才是身为家长该做的。

3、家长和孩子要有良好的亲子关系

如果没有良好的亲子关系，父母对孩子的所有教导在他耳朵中都将形同废话。家长应当与孩子沟通而不是和孩子们吵甚至打孩子，有句话说父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。好的关系是父母实施一切教育方法的关键。平时多跟孩子进行交流，别等孩子出了问题再想起和孩子好好沟通。

4、不给孩子带“另类”的帽子

当孩子的质疑和否定自己的标准的行为骤然间增多时，家长从自身的角度出发，就给孩子的青春期戴上了“叛逆”的帽子。这时家长不静下心来，就会一直给孩子带着这个“帽子”，看待孩子时就会不自然地会认为孩子的做法永远不对，这样和孩子的距离就会越来越远。

5、从孩子的角度去看待问题

所谓的叛逆也只是孩子在青春期更容易出现否定家长的行为而已，但这种现象是为了完成自我独立所必经的人生阶段的特点。家长往往以自己的价值取向为标准来衡量孩子的行为。何不从孩子的角度考虑一下问题。

6、试着用平等的身份去和孩子相处

孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

7、父母要和孩子有平等的沟通

沟通是双方解决不同意见的根本。可能很多家长觉得跟孩子们有过沟通，但是总是不知道孩子的真实想去。其实，父母们应该有包容之心，在孩子面前不要把自己当成权威，有的孩子说的东西稍微有些偏离父母的意思，父母就盯着这些孩子的弱点，不断施压让孩子改变。这样孩子知道父母不尊重他们的想法，也就不会再把心里的真正想法跟你沟通了。父母与孩子的沟通应该建立在平等相互尊重的基础上。

每个孩子都会经历叛逆期，这个阶段会让家长们感到特别头疼，我们作为家长不应该跟孩子“硬碰硬”更不应该用暴力的方式解决问题，这样只会让孩子的情况更糟，而是要学会换位思考，倾听孩子的内心，多站在孩子的角度来看待问题，用正确的方式来引导孩子。

孩子叛逆期父母咋办？

1、面对孩子突如其来的叛逆，家长必须先冷静下来，好好观察孩子的日常，找出孩子变化的原因。

不要以强硬的态度去面对孩子的反叛。这时候的孩子就像紧绷的橡皮筋，你越是用力，他们的反弹会越加厉害，因此家长首先要摆正心态，对孩子的行为不要以暴制暴，这是最不可取的。

2、和青春期的孩子沟通，要特别尊重他们，学会用商量的口气而不是命令的口气和他们说话。青春期的孩子自我意识觉醒，对事情的看法很有自己的主见，如果父母给他们足够的尊重，他们体会到被尊重的感觉，也有利于和谐亲子关系的建立。

3、多了解孩子近期关注的事物以及喜好，有时也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟。他们觉得父母与自己年龄间隔太大，喜欢的东西差距也大，坐在一起说不上话，因此也失去了交流的欲望。

4、跟孩子讲道理。除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。

5、少拿别家孩子跟自家孩子作对比。每个孩子都有自身的优缺点，不能因为别家孩子的'某个优点而让家长忽视自家孩子的闪光处。

反正像我自己从小就很烦父母以隔壁家孩子作为我的标杆，让我去达成他们心中的目标，这会让孩子觉得父母并不爱自己，只是想让自己成为他们炫耀的资本，从而引发叛逆心理，跟父母对着干。

6、家庭需要创造更为谅解、宽容的环境条件，营造民主和谐的家庭氛围。了解这个阶段的孩子的特征。

给予孩子更多的自由空间，不要过多的管束。要认可孩子的成长，让他们享受到独立、平等、自由的生活。包容和理解他们的怪异举动，支持他们发展自己的个性。总之就是多支持鼓励，少批评指责。

7、家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的弱点同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

8、社会在不断变化，孩子的成长环境也在不断变化。作为一个父母，将有义务主动吸收新教育知识。

在传统的亲子教育方式中，大多是父母带着来“教育”孩子的心，而受教育权的惩罚是教育的一种重要手段。吸收新知识能帮助父母跳出自己的成长经历，适时调整自己的教育理念。

孩子叛逆期的表现：

一、讨厌父母说得太多

父母们要知道的是叛逆期的孩子本身情绪控制上就比较薄弱，如果父母总是喜欢在孩子身边说得太多，在他们看来这是不信任的一种表现，他们认为自己已经长大了，能够很好滴对会对自己的时间、事情做出安排，对于父母的叮咛他们会觉得很烦躁，甚至会出现强烈的反抗情绪。

二、容易莫名烦躁，发脾气

青春叛逆期的孩子情绪是不稳定的，而且情绪的自我控制能力也差。所以很小一件事就可能引燃他们心中的怒火，从而大发脾气。说到孩子叛逆的表现有哪些这个问题，如果自家孩子开始总是莫名的烦躁发脾气，那么家长就应该注意看看孩子是不是已经进入叛逆期了。

每个孩子都会经历叛逆期，当孩子出现叛逆的问题，管不好不仅会导致亲子关系的疏远，更会让孩子的叛逆心理加重。所以家长在教育孩子中更应该管的合理、管的正确，才能够让孩子打开心扉，帮助孩子顺利地走过这段时期。

孩子叛逆期家长咋办？

1、尊重孩子的隐私。

孩子越大越会有自己的心事，无论多大的孩子都是如此，家长不要觉得孩子不能有，就会用各种方法去窥探孩子。

有家长觉得这样可以更了解孩子，了解的方法有很多，窥探不是了解而是满足家长的好奇心。参考第一招多询问，家长的真诚会换来孩子的回应。

2、少命令多询问。

与其去命令，不如多询问，询问的目的是为了解孩子的想法和需求，这样才会更有针对性，当然，也不要把询问变成唠叨，孩子不想说的时候，就闭上嘴，这样一来可以减少孩子的逆反心理。

3、平等的和孩子交流沟通。

父母在和孩子交流一个问题的时候，不能完全依靠自己的判断去规定孩子要做什么，而是和孩子平等的进行交流沟通，意识到孩子本身内心的想法。

如果一股脑的替孩子做决定，只会让孩子更加厌烦，那么亲子间的矛盾也会越来越恶化。

4、正面引导少指责。

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。

引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

5、有效倾听孩子。

当孩子主动和父母沟通时，父母就要当好一个倾听者，不要中途打断孩子的话，不要肆意批判孩子，这样孩子的心事，父母更能明白，也能更好的知道孩子的心理动态。

6、及时肯定和鼓励孩子。

青少年虽然已经不小了，但毕竟还没有成年，思想和品德都没有完全定型，所以家长应该抓紧时间实施鼓励教育，肯定孩子正确的行为。

7、注意家庭氛围的和谐。

孩子进入了叛逆期年龄的时候，也是家庭和谐氛围被打破的时候，双方总是对立的，父母还想像先前一样掌控孩子，而孩子想努力跳出父母的说教，甚至发展到严重的地步的时候，孩子会产生离家出走，不想回家的心理。

由于自制力和判断不良习惯的不足，青春叛逆期的孩子很容易做出父母不愿意看到的举动，比如纹身。面对纹身的孩子，家长要跟他动之以情、晓之以理地跟他沟通，询问孩子为什么要纹身，纹身疼不疼，让孩子感受到你的爱，对于孩子要多一些耐心和爱心；认真沟通交流解决问题，纹身面积不大尽量叫他去洗了。并告诉孩子纹身的一些坏处，然后和孩子达成约定，在做任何事情时候，自己考虑一下，拿不住的和父母商量。

叛逆期孩子纹身咋办？

1、与孩子沟通，了解孩子为什么纹身，然后去引导比较好。孩子纹身是有点不正常，说明孩子结交了一些朋友很有可能是混社会的人，还有就是孩子看到他喜欢的偶像纹身了，就为了好奇也去纹身了。

2、如果孩子没有满18岁，那你可以找纹身师的麻烦了。让纹身师出钱去洗纹身。一名正规的纹身师是不会给未成年纹身的，给未成年纹身的大多都是毁皮纹身店，所以不推荐孩子去这种店洗纹身。

3、如果刚纹完，不要去洗纹身，因为皮肤恢复周期28天，最好3个月以后再开始洗纹身，因为年纪小，新陈代谢很快所以洗纹身的效果会很好，但是一定要找好的纹身店去洗纹身，如果是不好的纹身店洗纹身操作不好也是会留疤的。

4、父母和孩子一起做出改变，尊重孩子的想法和内心的渴望，一起制定出都能接受的解决方案。坐下来尽量不带主观判断的和他交流。倾听他内心的声音，倾听他的需求，担心和恐惧。

5、平时可以和孩子讨论这类的事情，引发他自己的思考。纹身只是个别人，尤其是个别年轻人追求的一种外在的形式，和个人的精神追求相距甚远，至于说是一种艺术，这也不被大众认可。纹身后给普通大众的感觉并不是一种美，而是一种不舒服的感觉，基本上纹身都是年轻时做的事情，很少有三十岁左右还去做纹身的。

6、告诉孩子纹身有可能影响以后职业的选择，比如当兵入伍，当警察，考公务员，教师，律师，医生等，都会受到影响。这一时的冲动会把今后的人生大路变的异常狭窄，这个冲动的代价实在太大了。

7、一旦纹身，清洗很难，可能终身有印记。而且纹身对皮肤有危害，用具不卫生容易造成感染。你还可以告诉他，纹身是为了美，我们完全可以不用承受那个钻心的痛，用“替代品”同样达到美的效果。各种图案的贴纸到处都是，“龙虎彪豹、花鸟鱼虫”随便贴，既达到了纹身的效果，又不会对自己的身体造成伤害。

总之，对于个别孩子热衷于纹身，大多数是青春年龄段一种追求个性的外在表现形式，还需从认识上去影响，从行为上给予一定的界限规矩。