中学生叛逆的具体表现

初中学生步入青春期后都会或多或少的产生叛逆的心理，希望获得更多的自由，孩子青春期叛逆心理是处于“心理断乳期”的青少年孩子强烈要求家长把他们当做成人而形成的心理。其实孩子是比较好教育的，家长需要注意方式。

中学生叛逆的具体表现有哪些？

1、时常唱反调

所谓的逆反心理指的便是故意与老师和家长作对，或是不做作业，或是逃课打架等，一次次的来对家长的权威进行挑战，一次次的越过老师的最低底线，在他们看来，这些行为是很酷且彰显个性的。

2、变得鹤立独行

在青春期，随着身体心理等各方面渐渐变得成熟，使得有些孩子会因此而变得以自我为中心，会太过固执己见的根据自己的想法来做事情，一旦周围的人说出任何反对的话语，便会被当成敌人来对待。

3、特别冲动

任谁在青春期的时候，都会做出较为冲动的举动，或是情绪反复无常，或是莽撞行事，不懂得考虑事情的后果与他人的感受等，

4、开始厌学

长期处于来自家长和老师的双重压力之下，有些孩子便会变得越来越向往外面的自由生活，进而做出逃学或者私自退学，离家出走等举动。

5、较强虚荣心

青春期的孩子往往存在一定的攀比心理，或是衣服，或是文具，都能成为他们彰显自身价值的物品，若比别人好，便会有很强的优越感，若比别人差，便会不服气并且想办法得到更好的。

中学生叛逆怎么办？

1、适当充当弱者

不要一直让孩子觉得你是靠山，遇到什么事都要找你去解决，偶尔家长也可以充当一次弱者，让孩子体会到父母对他的依赖，让他建立起责任感，有保护他人的意识，渐渐成长起来。孩子不能老惯着，也不能管的太严，要用一件件小事和行动让他去感受和成长，慢慢体会家长的不易和难处，甚至可以从他人嘴里得知父母的艰辛。

2、父母以身作则

孩子叛逆一般都是没有形成正确的人生观和价值观，这时做家长的说教用处不大，应该循循善诱，多加引导，尤其是以自身为榜样，让孩子去学习和模仿，慢慢走上正途。家长某件事情做错了，就要当场道歉，这样孩子看在眼里也会有所感触，一次两次可能觉得难为情，但时间久了他自然就被熏陶的敢作敢当了，这样良好的品行就会在耳濡目染中形成了。

3、加强沟通，将心比心

父母必须超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。在观察的过程中切勿动怒，要保持心平气和，自信思考孩子为什么这样想，为什么这样做，并做出有限度的迁就。父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子逆反心理也会减弱。

4、给孩子足够的尊重

父母对孩子要有足够的尊重。尊重孩子的想法和做法，如果孩子哪里有不对的地方，父母不能责骂和指责，要心平气和的跟孩子沟通。不能翻看孩子的日记本等，只有给孩子足够的尊重，孩子才能听你的"苦口婆心"。

5、经常征求孩子的意见

学会让孩子做选择，而不是什么事情都给孩子安排妥当，不让孩子去参与，或者是经常对孩子说：“这件事情你就不要管了，管好你学习的事情就好了。”这样的话，会让孩子逐渐拉开与家长之间的距离，所以孩子就会想要脱离家长的管束，越来越叛逆。

叛逆期是每一个孩子都要经历的成长过程，不管是男生还是女生，都会存在着或多或少的青春期叛逆心理，有的学生表现得比较严重，而有的学生表现则比较轻微。面对叛逆期的孩子，家长需要用理性来识别自己在爱的本能趋使下所陷入的教育上的误区，遵循孩子成长的规律和身心发育的需耍，来指导、帮助、教育孩子成长。

中学生叛逆的具体表现：

1、多变的情绪问题。中学阶段的孩子面对成长的压力会经历自我怀疑、混乱、矛盾和冲突，对自己在生活中的决策感到困惑、敏感、易怒、阴晴不定，在这种情绪的状态下，情绪需要宣泄容易爆发，尤其是在亲人面前表现的更为厉害。

2、强词夺理爱顶嘴。孩子到了这个时间点上，有了自己独立的人格和思想方式，不再依附于父母和成人的观点，通过自己对世界的观察，衍生出来了自己的一些想法。初中生经过这一步之后，就形成了自己独立的个体。虽然强词夺理爱顶嘴的确让人头疼，但这是青春期必须经过的一道坎，跨过去自然就好了。

3、模仿父母的行为方式。进入青春期，孩子开始疏离父母，更多的与同伴相处，在青春期之前，依恋是亲子关系的重要特征，而进入青春期了自主取代了依恋，成为亲子关系的突出特征，在与同伴的相处中，孩子会学会站在别人的角度来思考问题和理解他人，与同伴的交往对孩子社会化的发展会有重要的影响。

4、出口成“脏”生是非。这些叛逆的行为，不仅给自己带来麻烦，也给自己身边的人带来了麻烦。因为一时冲动惹是生非，也许会造成不可挽回的悲剧。难怪很多过来人会说，不怕三四十岁的猛人，就怕十几岁二十岁的小伙，因为他们头脑一热，做事没有原则和底线，很容易做出任何举动。　　

5、逃课旷课耍个性。进入初中青春叛逆期之后。开始学会了逃课旷课耍个性，开始了抽烟喝酒。似乎想通过这些方式，证明自己已经可以像成人一样生活了。逃课旷课一旦形成了习惯，很容易让一个人走向下坡路。网络经常出现一些报道，一些初中生因为逃课旷课，过早的融入社会，到最后走向了不归路。

6、沉迷网络，或者痴迷小说等。现在说起网络游戏，似乎成了洪水猛兽。虽然现在国际上很多网络游戏的电竞大赛提升了游戏的地位，但是对很多家长来说，网络游戏让孩子变得更加不听话，更加沉迷于虚幻世界。逃课旷课耍个性，当你想向众人证明自己是什么的时候，其实往往证明你实际上还不是。初中生大多不会明白这个道理，这时候就需要学校和家长的正确引导。

7、爱撒谎。这个时期的男孩自尊心强，，为了维护自己的自尊，孩子撒谎现象会增多。

8、可能出现虚荣心特别强的问题，比如爱买名牌的东西或者喜欢打扮自己，甚至有些女性将自己打扮得特别的成熟、性感，如果已经出现了以上问题和表现非常有可能已经进入青春期，目前正处于叛逆期的表现。

面对中学生叛逆家长应该如何引导？

第一、家长首先要注重克服急躁情绪。不要因为孩子一次一次紧张而大发雷霆，也以情绪对待之。这样会加剧孩子与家长之间的逆反心理，强化孩子的对抗情绪，不利于家长与孩子的沟通。

第二、正视孩子的叛逆期。要知道，尽管叛逆期的孩子会犯一些错误，但是，总体来讲叛逆对于他们来说，是利大于弊的。叛逆期的目的，就是让孩子开始脱离父母的庇佑，开启自己独立的人生。相比较没有叛逆期的孩子来说，有着明显叛逆期的孩子，人生所获得的成就往往更高。

第三、给他足够的私人空间。让他在足够的时间和隐私空间里，去寻找定位，调整自己，给他足够的试错机会，不要嘲笑他，不要试图窥视他的隐私，他的成长会更加的顺利。

第四、给孩子做决定的权利，包容尊重孩子。这个时期的孩子，渴望表达自己的想法，但又不明白该如何表达自己的内心。这时家长要有包容心，理解孩子的顶撞，并不是故意的，试着有事和他商量，让他知道自己是被尊重的。

第五、学会聆听孩子的心声。孩子一旦有了独立意识，就会蔑视权威，如果家长做不好，孩子就会认为在阻碍他的成长，而家长要做的就是角色互换，尽可能的站在他的角度来进行换位思考，家长思考明白了，和孩子的交流也就顺畅了。

第六、不要轻易否定孩子，少喝斥多鼓励。无论处于什么时期的孩子，都还只是给点阳光就灿烂的孩子，他们所希望的，是家长对自己的独立意识的肯定，而不是批评和阻碍。肯定的作用远远大于否定，孩子往往向着鼓励的方向成长。

综上所述，倾听，尊重，理解，耐心，是父母通往叛逆期孩子心灵深处的方法。叛逆期就是渴望长大的孩子与想要控制孩子的家长之间的碰撞，互相倾听，互相尊重，互相理解，互相有耐心，是帮助学生和家长顺利通过叛逆期的途径。

当孩子进入高中，经常会表现出叛逆的行为。这个时期的孩子们往往会有自己的想法并试图挑战权威，这种行为虽然正常，但对于家长来说也往往是一个让人烦恼的问题，因为不知道该怎么管教他们。其实，只要掌握正确的方法，解决孩子的叛逆是很简单的。

高中学生叛逆的表现有哪些？

一、特别对父母不耐烦，习惯顶嘴。

二、非常讨厌父母说话，总觉得父母特别唠叨。

三、和父母唱反调，不理睬：父母要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做。

四、看不惯身边的一切事物与人。

五、脾气暴躁、特别容易冲动。

六、不喜欢学习，经常逃学去网吧打游戏。

高中学生叛逆怎么办？

一、及时调整自己的角色。

跟高中孩子矛盾频发，多是因为家长还未及时调整自己的角色，依然以居高临下的模式沟通。跟高中孩子相处最好的方式是：像朋友一样平等对话。

二、教育方式要随年龄变化而变化。

谨记多听少说，且不加任何批判，接纳孩子感受，让他觉得你是与他站在一起，是可以依靠的。

三、不要总急于在孩子面前证明自己正确。

与高中孩子沟通，道理不是最重要的，态度才是。跟孩子沟通时，让孩子主导话题，多询问细节，不说教，只谈心，需要的时候再给建议。

四、与孩子商量解决矛盾的办法。

若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

五、舒缓压力。

许多家长只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

六、培养孩子的自信心和责任感。

自信和责任感是一个人成长的重要品质，也是减少叛逆行为的的有效途径。家长可以通过鼓励孩子参加一些社会实践活动来培养他们的自信心和责任感。比如，让孩子参加志愿者活动、社区服务等，这些活动不仅可以锻炼孩子的能力，还可以让他们感受到自己对社会的贡献。

面对孩子的突然叛逆，家长必须冷静下来，观察孩子的日常生活，找出孩子变化的原因。这时，孩子就像绷紧的橡皮筋。力越大，反弹就越强。所以，家长不要去逼着孩子学习，而是暂时让孩子休息一下，放松一下身心，在这期间慢慢对孩子进行引导，改变孩子的叛逆厌学的心理。

高中学生叛逆不肯上学怎么办？

1、尝试走进孩子内心

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、了解孩子是否压力过大

孩子升入高中，不但表示孩子进入新的学校接受新的学习与生活，更表示孩子迎来了从小到大第一次真的吃苦的日子，高中的孩子学习压力是很大的，面对压力，有的孩子会自我消化这些压力，而有的孩子不会给自己减压，在压力之下，会产生破罐子破摔的现象，自己就会从一个好学生变成“坏学生”，这对孩子来说势必会有一个很大的心理变化，那么出现叛逆行为就好理解了，家长要帮助孩子减压。

3、提供支持

提供学习支持，包括学习方法、理解问题的能力、时间管理等等。帮助孩子制定学习计划，设置可行的目标，鼓励他们在学习上取得小成功。

4、寻找愉快的学习体验

让学习变得有趣，例如使用游戏化的学习方法、参加学科竞赛、学习实践课程等等。这些方法可以提高孩子的兴趣和动力。

5、着重培养兴趣

鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，并给予兴趣指导。当孩子对某个领域产生浓厚的兴趣时，他们会更愿意去学习。

高中学生叛逆不肯上学的原因：

1、学习压力大，负担重

我们一直在讲减负，但不论怎样减，高考还是靠成绩说话，想要考取理想的大学每天学习必然不能放松自己，长此以往对于心理和生理处于发育期的孩子而言，实在是吃不消。

2、父母期望过高

对孩子给予过高的期待，甚至提出一些不切实际的目标，为此，父母没少在背后出力，比如请名师上名校，甚至辞职在家全心全意为孩子服务，这般压力之下，如果孩子没有如其所愿，很难不会产生厌学心理。

3、错误的家庭教育

孩子如果考不好，有的家长选择找到原因，纠正错误，下次再努力；有的家长则选择唠叨、责骂，甚至打孩子，又或是停止孩子的娱乐活动，增加孩子的学习量。这会激发孩子的逆反心理和引起孩子的厌学情绪。

高中学生叛逆不肯上学的影响：

1、孩子轻度厌学的情况下，只是对学习缺乏兴趣，也能正常上课，但是学习效率不高，整个学习过程是一个消极的状态。结果只能是也花了时间，孩子收效甚微。

2、中度厌学的孩子并不是简单的对学习缺失了兴趣，而是已经从心里对学习产生了厌恶情绪。这种情况下，孩子基本不能维持正常的学习了，需要家长再三督促下才能进行学习活动。这样的情况，孩子每天心不在学习上，勉强去到学校也是一无所获。

3、重度的厌学是孩子从心理和生理上同时抗拒学习，孩子会利用任何的方式逃避学习：有的孩子会选择撒谎，有的直接逃学，有的直接呆在家里怎么都出门，更有甚者，为了逃避学习，逃避学校选择了离家出走不归家。

要跟高中叛逆期的孩子取得良好的沟通是有一定的难度的，因为这个阶段的孩子觉得自己已经长大了，懂得很多道理了，他们觉得家长的思想已经落后了，跟不上自己了，所以他们很厌烦跟家长的沟通，甚至可以说是抵触。因此要想跟高中的孩子好好沟通，家长要多学习，不断完善自己。

高中学生叛逆期该怎么和他沟通？

一、学会倾听孩子的心声。

高一孩子之所以会叛逆，很多时候是父母没有关注她们的内心想法，与孩子缺少有效的沟通，所以当孩子出现叛逆时，很多家庭的反应就是，孩子以前很乖的，一进入青春期就变成这样了，其实并不是这样，叛逆早就有端倪，只不过是青春期时才发现。

二、取得孩子的信任。

学会倾听孩子的心声后，就是要帮助孩子去解决他们所遇到的问题，不要一味的指责、批评孩子，要帮助他们，获得他们的信任，他们才会越来越好。

三、要用平等的心态跟孩子成为朋友。

光获得孩子的信任还不够，家长还需要和孩子做朋友，增长孩子对你的信任，你才能彻底了解孩子的想法和动作。

四、沟通时站在孩子的角度。

家长要学会与孩子平等交流，沟通的时候要站在孩子的角度上想问题。这样不仅能避免一些矛盾的产生，还能更好地引导孩子说出他们的心声，进而使双方的沟通更加顺畅，孩子也会更易于接受家长的建议和劝解。

五、多给孩子锻炼的机会。

高一的孩子非常希望摆脱家长的束缚，来证明自己的能力，但是父母总认为孩子没有经验，所以不愿放手。父母可以多给孩子锻炼的机会，这会给孩子带来满足感，孩子也会更尊重父母。

六、建立好的家庭氛围。

家长的行为和言语往往会影响孩子的情感和行为。在孩子的叛逆期，家长应该以身作则，建立一个稳定、温馨和和谐的家庭氛围。要尽可能在日常生活中和孩子分享快乐和困难，加强感情的互动和沟通。同时，家长也要关注自己的情感和心理状况，保持积极、开放和乐观的心态。

高中学生叛逆的表现有哪些？

1、上课不好好听讲或者捣乱课堂纪律，每次都惹得老师生气。

2、情绪不稳定，稍有不如意，就发脾气或者大喊大叫，处处和你对着干。

3、经常穿一些奇怪的衣服，不是挂饰就是漏洞。

4、吃完饭就把自己关在房间里，不允许进去打扰，更不让你乱动房间东西。

5、经常穿一些奇怪的衣服，不是挂饰就是漏洞。

高中学生叛逆的表现有哪些？

高中学生叛逆结束的标志有哪些？

一、学习会更自主。

孩子懂得自主学习，理解学习的重要性，也更加愿意和父母交流自己的学习上的困难与生活中遇到的困难，对于一些不好的事情上也能寻求父母的解决方案，更懂得和父母进行沟通和交流。

二、懂得关心父母。

孩子叛逆期结束之后，不再是封闭自己的，对于家人的态度也是很温和的，懂得尊重长辈了，甚至是主动给家人送礼物，和家人一起出去旅游。

三、更沉着稳定。

叛逆期结束后，孩子会变得更加沉着稳定，更加清楚自己什么时间做什么事情，无论生活还是学习上都会变得更加有条理，整体上各种事情上也会自己安排，让家长很少费心。

从孩子心理成长来看，中学生正处于叛逆高峰期，这阶段的孩子出现叛逆是正常的现象。这个时期的孩子，无论是身体孩子心理上都有巨大的变化，独立自主的意识越来越强，寻求独立的心理需求也越来越强，在许多事情上不喜欢父母去过多的参与，他们对理解支持和情感需求也非常强烈，所以做大人的适当劝解，解释，不可采取硬的措施。

中学生叛逆期如何教育？孩子叛逆家长正确的做法：

第一、给予关心和帮助，让孩子感受家的温暖。

对于叛逆期的孩子，家长应该多关注孩子的言行，多注意他们的行为变化，当然家长也不要过多的干扰，只要孩子整体没有异样，家长多关心，让孩子理解自己的爱就可以了，感受到家的温暖，这样孩子才愿意和自己沟通。

第二、最终孩子，平等沟通，懂得换位思考。

站在孩子的角度去考虑问题，现在孩子学习压力非常大，难免会产生焦燥的情绪，家长要多和孩子沟通，了解他们的思想动向，要及时对他们进行心理疏导，不要采取强硬的措施，青春期孩子心理非常脆弱，很容易做出极端的事情，所以要和孩子交朋友。

第三，不能溺爱，更不能放任不管

在现实中，一些家长面对难教的孩子，在几度管教而无多大起色后便失去了信心，开始对孩子放任自流。此时，无论孩子的言行、想法怎样，家长都不再过问、指导。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，待家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。

第四、给孩子独立的空间，懂得适当放手

对于叛逆期的孩子，孩子最渴望的也许就是家长不要过多的约束自己，给自己独立的空间来告诉家长自己已经长大了，所以家长要适当放手，不要事事约束，生怕孩子做错事。

第五、相互理解和征求意见

父母要学会理解孩子，青春期叛逆是孩子成长发育的正常现象和必经阶段，要征寻孩子的意见，多进行交流和沟通更是能加深亲子之间的信任与理解。

第六、加强沟通和鼓励孩子

良好的沟通和赏识赞美对特殊时期的孩子能够起作用更大，给予孩子足够尊重，让孩子学会如何去掌控自己生活。

第七、寻求意见。

管教孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。最好跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现。 

第八、家长要有耐心。

不要期望立竿见影，要允许孩子有个转弯的过程。

中学生叛逆期的心理特点：

1、脾气特别不稳定，情绪控制比较差。

比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。

2、逆反心理：

中学生处于青春发育期，较容易出现逆反心理，通常会觉得老师以及家长对待自己不公平或者约束自己，喜欢做违背命令的事。

3、虚荣心强，表现为爱买名牌东西、将自己打扮的超出该年龄段的成熟或者性感、非常的注重形象、在意他人的看法。

4、有很强的反抗心理

总觉得老师对自己不公平或者父母总是约束自己，所以就会试图与权威对抗，比如与父母吵架、与老师对着干等。

5、做事情不计较后果

表现为做事十分极端，不服从伦理道德，只追求自己高兴，不在意他人看法也不考虑后果

6、自私自利

现实生活中，自私的孩子并不少见。如果是一个什么都不愿与他人分享，独占意识很强的人，是很难与他人形成良好的人际关系的，缺少同伴交往的孩子心理脆弱，容易产生孤僻、自卑、破坏行为、攻击行为等心理问题。因此内心充满了怨愤。长期处于这种抑郁的情绪中，将影响到孩子的心理健康。其后果不堪设想。

7、爱撒谎。这个时期的孩子自尊心强，为了维护自己的自尊，孩子撒谎现象会增多。

8、性心理：孩子到了青春期，在性激素作用下，他们对于很多事情都十分好奇，尤其是性。但由于青春期孩子性心理尚不成熟，并不能控制自己本能，每一位父母都应该和孩子坦诚沟通和引导。

中学生应该懂得的道理：

做人需诚信为本，不能谎话连篇。

学会勤劳节俭，不能贪图安逸铺张浪费。

做人要有责任心，敢于担当。

千万不要因讨厌某个老师而不听他的课，这很幼稚且得不偿失。

写作业时要专注，尤其把字写工整干净，锻炼写字速度，考试时啊会变加分项。

游戏不能再玩了，短暂的快乐要付出沉重的代价和长久的悔恨。

没必要攀比，有些人看起来随便学就会，那是你没有看到他默默努力的时候。

早恋是冒险者的游戏，基本两败俱伤。

能给自己行为买单的只有自己，连父母都不可以。

对的事一定要持之以恒，不能半途而废。

百事孝为先。

爱运动，爱动脑。

做错事情要道歉。

起点不同，将来的生活也会不同。

要知道现在不吃学习的苦，将来就得吃生活的苦。

孩子出现厌学心理，要早发现早干预。当孩子出现厌学端倪时，家长不要埋怨和谩骂孩子，让孩子理解，知识改变命运，现在学习吃些苦，以后会享福。

中学生厌学的表现：

1、学习目的不明确。这部分初中生常常抱有“读书无用论”的观点，认为读书越多，收入越少，待遇越低。

2、学习态度消极。如紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等。谈到学习就头痛，看到作业就心烦，听到考试就害怕，完全缺乏或者说失去了学习的兴趣和求知欲。他们只是在外在压力下机械、被动地学习。

3、远离学习活动。有的学生不愿做作业，不认真听课，经常违反课堂纪律，时常迟到、早退、旷课、逃学，有的干脆弃学出走，或者辍学外出打工。对老师、家长提出的学习要求，经常故意抵触、对立。

中学生厌学的原因：

1、孩子可能因几次考试差，学习成绩退步了，家长就责骂孩子不努力，孩子渐渐变得麻木，在游戏中寻找快乐，不想上学。

2、孩子由于受到同学的欺负，心理已造成很大的阴影和伤害，而不想上学了。

3、孩子基础差，跟不上课，常遭老师和同学的白眼，于是，不想上学。

4、孩子感觉到读书没用，没有远大的理想和抱负，看不到前进的方向而不想上学。

中学生厌学的解决方法：

1、抚平孩子的厌学情绪

发现孩子出现厌学情绪，家长不要着急，切忌展现出焦虑的情绪，也不要急着去了解孩子厌学的原因。当下更重要的是去抚平孩子的厌学情绪，给孩子一个拥抱，告诉孩子如果觉得学习累了，可以先休息一下，借此机会与孩子出去散心。

2、发现厌学的原因

通过沟通交流以及询问老师，我们总能找到孩子出现厌学心理的原因。我们大致可以总结出：学校、家庭、社会三个激发孩子厌学心理的因素。最重要的还有孩子自身的抗压能力弱，自制力差，成就感缺失等自身的因素。

3、减轻孩子的压力

初中孩子厌学的最佳治疗方法就是减轻孩子的压力，如果家长给孩子的压力太大，导致孩子缺少业余时间和兴趣爱好，从而产生厌学情绪，家长要反思自己，不要给孩子增加压力，学会帮助孩子释放压力，给孩子一个轻松愉快的学习环境，这样对孩子的成长和学习会更有利。