初中生的心理问题及解决方法

初中生正处于青春期的最关键时期，有着诸多的问题需要去调节。青春期孩子问题越来越普遍，也越来越严重。眼看一个个健康可爱的孩子一步步走向沉沦，家长们心急如焚却束手无策。

初中生的心理问题：

1、自卑心理

部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”得自卑心理。

2、逆反心理

不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3、孤独心理

许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

4、厌学心理

初二的学生最容易有这种心理，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。

初中生心理问题的解决方法：

1、自卑

如果家长朋友发现自身的孩子有自卑的心理就一定要帮忙调理过来，还有就是要知道孩子自卑的原因，然后在慢慢的教导孩子，如果要举例子也应该举一些正面的有积极意义的例子，不要举一些消极的例子。

2、逆反

保持冷静，沟通时持亲切、尊重的态度；与叛逆期的孩子沟通时，你的情绪不能比他还激动。他与大人进行沟通、交流，其实内心是极度紧张的，他观察你，远比你观察他来得更加仔细，但凡你出现的一丁点儿让他觉得“不安全”的因素，他自我保护的罩子就会立马打开，你再想进入到他的内心里，这就极度困难了。

3、孤独

开展亲子心理辅导组织亲子共享体验活动，和亲子一起参加辅导活动，一同感受、体验、成长，如共同读书、一起参加团体游戏，从而转变家长原本不好的教养方式，协调亲子关系。没有这样条件的学校，可以通过家访等惯用的方式，让家长认识到孩子的问题，改变教育方式，加强家长和孩子之间的沟通，增加亲子间的了解。

4、厌学

培养良好的学习习惯。厌学是一个多种因素叠加的结果，其中，学习感到力不从心，时常陷入一种混乱感中，是重要原因。没有良好的学习习惯，不能按时完成作业、及时消化新知，问题积累起来，最终定会沉重到无力解决。培养学生良好的学习习惯，循序渐进地完成学习任务，学生能感知到自己的进步，就不容易厌学。

家长苦恼初中生心理问题及疏导，这种心理问题的发生若对孩子不管不问，不采取相应的家庭教育方法的话，只会让孩子的成长道路越走越歪，所以我们作为家长应该帮助孩子去解决这种问题。

如何解决初中孩子的心理问题?

1、亲人疏导，调整心态

当学生在学习、生活中遇到老师、同学难以解决的问题时，不妨让他们的亲人来帮助疏导。工作中发现，有些学生遇到烦恼，向自己的亲人倾诉一番后，因为得到了亲人的支持和关怀，抑郁之感会烟消云散。

2、多关注，及时鼓励

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。如果孩子对考试有强烈的期望，家长应该及时鼓励他们。

3、自我激励，增强信心

当中学生遇到困难和挫折时，要教育他们善于调节自己的情绪，以自己以前成功的事例不断鞭策自己，以积极、乐观、愉快的情绪对待困难和挫折。相信“自信是成功的一半”。这样，在顽强的意志和坚定的信心支持下，许多问题就会迎刃而解。

4、情绪稳定，充满朝气

与人友好相处。情绪稳定、乐观，表现适度、易控，做情绪情感的主人而不做奴隶，不为一时冲动而违反守则规范，不为学习的困难而焦虑重重;心境始终活泼。开朗、稳定、豁达、充满朝气；不仅尊重自己，也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系，对老师、长辈尊敬。有礼貌，对同学信任，对儿童、妇女、老人和残疾人要同情、尊重。爱怜，热心帮助。

初中孩子常见的心理问题类型？

类型一：焦虑、紧张状态焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。

类型二：人际关系紧张在人际关系方面，调查提示，有22．45％的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。

类型三：心情不良这也是当前初中生中较为常见的一类心理卫生问题。随着生活条件的改善，对于我们的初中生来说，物质上已经没有什么不能满足了，然而，这却更显得心理的空虚。有的学生表现出对人生倾向于悲观主义的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；倾向于看到人生、社会的阴暗面，常常感叹社会不公，对生活中积极的一面估计不足；有的甚至会产生严重的消极情绪、抑郁心境，严重的会产生自杀的念头和行为。

类型四：孤独心理。一些初中生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。

初中阶段的孩子受青春叛逆期影响，心理活动往往更丰富，情绪也会变得起伏不定。他们很容易受学习或者人际关系、或父母、家庭的影响，在心理上出现问题。且大部分初中生都存在着共同的心理问题，需要父母加强重视和引导。

初中生常见的心理问题有哪些？

1、自卑心理。

初中生进入青春期，他们的心理是非常敏感而脆弱的，有的会因为长相不佳 ，或者家庭条件不好等而觉得自己低人一等，比较内向，不喜欢与人打交道。

2、过度敏感。

有些初中生对自己过于敏感，对外部刺激就会由于应接不暇而出现焦虑与紧张。过度敏感的基础是过分的自我关注。如果再加上过多的思虑，就容易形成多疑的个性。

3、逆反心理。

大部分初中生都处于青春叛逆期，产生逆反心理，父母说东，孩子偏要往西。习惯和父母和教师对着干，自我意识非常强盛。

4、幼稚性。

在自我评价方面，有的初中生还只会用教师或父母对自己的评价，没有独立的自我评价，也没有将教师或父母的评价内化为自己的评价。

5、自傲心理。

有一些初中生，可能占先天的优势，在外貌上或者家庭条件上比较占优势，所以跟同学交往喜欢居高临下，看不起同学。

初中生常见的心理问题该如何解决？

1、放下思想包袱。

初中生情绪敏感，很容易多想。所以家长要帮助孩子放下不必要的心理负担，以稳定的心态面对考试，更加专心复习。

2、多与孩子沟通。

想要解决初中生孩子的心理问题，最根本的办法就是沟通。家长要多和孩子聊聊天，让他通过倾诉来释放自己的心理压力，而不是自己一个人扛着。

3、及时鼓励。

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。所以，家长应该及时鼓励他们。

心理问题，不是中小学生专属，人的心理活动不停地展开，碰到的情况越来越多，所以，成年人，包括老年人，心理问题也不少。今天的大学生，面对升学的激烈竟争，就业压力等情况，你说心理问题也多。针对中小学生的心理问题，解决的主力还是交给父母，要提高对家教重要性的认识，要主动承担监护人的职责，那怕再忙，家教不能忘。

中学生的心理问题及解决方法：

1、情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。

2、行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。

3、社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。

4、品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。

5.中小学生的心理问题，是缺乏沟通和交流的结果。家长尽量多抽空陪陪孩子，多跟孩子心平气和地谈话，让孩子把心里话说出来 ，然后想解决办法。老师可以在下课时或中午休息时间与同学谈话，讲自己小时候上学期间的故事和学习情况，拉近与学生的距离，让学生把自己的心里话讲出来，充分了解每个学生的心理问题，并记录下来，与其他老师、校长一起讨论，寻找解决办法。

6.孩子学习压力大，对老师和父母产生抵触情绪，亲子关系紧张，师生关系紧张；出现焦虑症，不能正常的适应学习和生活环境，心理承受力和耐挫能力差；存在社交障碍和其他人不能和睦相处，有自闭行为，甚至会抑郁，有自杀倾向等。

7.近几年中学生出现心理问题的越来越多，中学阶段处于青春发育期，要经历生理的变化，也要经历心理变化带来的种种困惑，是心理素质发展的关键期，更是心理发展的危险期，心理状态常常表现出不稳定性和冲突性。

很多家长不知道怎么给孩子营造一个温馨愉快的家庭环境，只知道要求孩子努力学习，只看重孩子的学习成绩。至于孩子的心理需求则往往被忽视，像这种情况，家长可以求助孩子的老师协助完成，叫老师多多加以指导。

厌学现象到了初中阶段才爆发，隐患在小学阶段就已经埋下了。只是那时孩子还小，还缺乏表达自己意愿的勇气和力量，只能乖乖顺从父母。但是到了初中后，随着孩子个子快速长高，胆子越来越大，自我意识越来越强，他们开始尝试去挑战一切“权威”，既包括父母，又包括老师在内。

解决孩子厌学的办法

1、1、创设良好的学习环境。包括：一个安静的书房，适合孩子阅读的齐全的书籍，固定的学习时间，温馨的学习氛围。

2、以身作则。希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。

3、家庭和谐。充满爱的家庭，更能培养孩子健全的人格，对家长美好的期许，更可能产生积极的回应。同时，和谐的家庭氛围中，孩子学习也不容易受到干扰。

4、平等对话。学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。

5、注重意志力的培养。知难而退，是人的天性。学习就是要抵抗人的天性，这需要较强的意志力。所有关于人类智力的科学研究表明，普通人所接受的学历教育中，最重要的不是智力，而是意志力。家长要从小培养孩子的意志力，孩子遇到困难，引导孩子尝试各种解决方案，而不要轻易被孩子的哭闹或者反抗而轻易放弃。要让孩子明白，只有知难而进，才能体验到成功的快乐。在这个过程中，培养孩子的意志力。

初中生厌学，原因是复杂的。涉及家庭教育、学校教育和社会教育，也与学生身心发展特点密切相关。家长和老师尤其要投入更多精力研究策略，不要漠视和掩盖问题。于学校而言，学生厌学，是产生管理困难的主要原因；于家庭而言，孩子厌学，会打击家长对未来的美好期许。学校和家庭之间，应该相互谅解，消除偏见，共同努力解决。

一个读书的人，有两种方式从书籍中获益：一种是学习书中的知识，再把知识转化为现实世界的竞争力；另一种是通过感知历史先例和人格模板，获取意义资源，把自己融入更大的共同体中，找到同盟军，从而获得力量。

适合初中生读的心理学书籍推荐：

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作者：李东龟·韩国延世大学心理学教授。主要研究方向是完美主义、拖延症和自我价值。曾担任韩国心理咨询协会副会长。

全书围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，客观而亲切的告诉读者：“不是只有你才这样！” 就这样可以坦然接受真实的自己，看清行为本质，远离生活的烦恼。

《少有人走的路》

作者：斯科特•派克

这是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。他的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

《自卑与超越》

作者：阿尔弗雷德·阿德勒

《自卑与超越》是一部青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

《拥有一个你说的算的人生》

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《人间值得》

作者：中村恒子、奥田弘美

这本书不是理论型的心理学著作，但从文中处处能够让你学习到心理学相关知识。

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初中生读心理学有什么用

心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。

比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法，学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

小孩厌学是属于常见的一些现象，应该给孩子进行积极正面的引导，让其认识到，不去上学是属于一种错误的行为，但是家长不也应该强迫孩子去上学，这可能会让孩子感到反感和厌倦，甚至产生更多的问题。

怎么解决初中生厌学心理？

1、明确的学习目

孩子没有明确的学习目的和端正的学习态度，就不会真正地热爱学习，就会产生厌学心理。作为一个学生，主要任务就是学习。一定有明确的学习目的：是为自己学而不是为了家长或者老师学习。所以学生没有必要为去感受别人的评价。家长也要学会在这个时间点，正确指导孩子的学习方向。

2、提供支持

在孩子厌学的时候，家长需要给予学生足够的关心和支持。例如，可以与孩子多沟通，了解孩子的想法，给予孩子正面的鼓励和肯定，让孩子感受到自己在学习上的价值和重要性。

3、营造良好的学习环境

孩子的学习环境对其学习兴趣和学习效果有很大的影响。家长需要为学生营造一个良好的学习环境，包括学习场所的安排、学习氛围的营造等。

初中生厌学心理的表现：

1、有厌学情绪的孩子，受挫时不会勇敢正视它，而是逃避现实，想办法改变周围人对自己的看法。沉湎于过去的成功是很不好的。这些孩子的行为、心理特征、思维活动都不是这个年龄段应该有的表现，他们的反应都表明了对学习的反感。

2、有的学生看到作业就心烦、听到考试就害怕、谈到学习就头痛，完全缺乏对学习的兴趣好、求知欲和好奇心。只是像机械一般在外在厌力下被动去学习。

初中生厌学心理的危害：

1. 影响学习成绩

学生出现厌学情绪后，会对自己的学习产生消极影响，导致学习成绩下降。

2. 影响心理健康

学生长期出现厌学情绪，容易造成心理问题，如焦虑、抑郁等。

3. 影响未来发展

良好的学习习惯是未来发展的基础，厌学会导致学业不顺利，影响未来的职业发展。