孩子沉迷网络的危害

网络沉迷是一种网络使用失控行为，它是一种因过度使用、误用或滥用网络所引发的深度着迷状态，通常伴有难以抗拒、不能控制的再度使用欲望，并导致个人社交与身心健康受到影响，出现为了上网而牺牲睡眠时间，耽误学习、工作或忽视人际关系等问题。

孩子沉迷网络的危害：

1、影响孩子正常三观的形成

随着某些人对金钱的渴求，网络中出现了许多低级媚俗的文化产品，利用孩子三观尚未塑造以及辨别能力弱的特质，赚起了昧心钱，对孩子的身心健康产生了难以修复的伤害。

2、学习成绩下滑

孩子沉迷网络聊天、网络游戏以及不良的网站，浪费了大量的时间与金钱，与此同时，孩子不能兼顾网络和现实，极大缩短了学习的时间，这样两件事并行，不仅会导致精神颓废，萎靡不振，还会荒废学业，成绩下滑严重。

3、影响孩子的健康

孩子们沉迷网络的时候，不会注意时间的流逝，经常日夜颠倒，一玩起来就停不下来，不吃饭玩游戏或者吃饭是玩游戏都是常见的事情。这样下去，不仅影响孩子的视力，还可能会引发一些疾病。

4、危害家庭关系

一旦父母反对孩子上网，制止玩游戏，会导致亲子冲突，产生各种家庭矛盾，如果处理不当还会导致家庭悲剧的发生。

孩子沉迷网络怎么办？

1、家长要引导孩子合理使用网络

事物都有两面性，不是说不让孩子玩电脑或是使用网络，重点在于使用的方式是否合理。孩子懵懂，家长需要对孩子进行引导，利用网络来开阔孩子的视野，拓宽孩子的知识面，增长孩子的见识，让孩子能够欣赏健康正能量的网站内容。

2、寻找健康替代、培养孩子兴趣爱好

家长应该多带孩子尝试健康有益的线下体育活动和娱乐活动，增强青少年的现实感，减少网络所带来的虚拟感，来转移孩子对网络的注意力和依赖感，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足其心理发展的综合需要。

3、提升孩子抗挫技能、积极应对压力

家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪，更好地促进孩子的身心健康发展。

4、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯

在孩子接触网络（游戏）之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。

5、多关注

关注孩子的日常，关注孩子的身心，敏锐的感觉到孩子的需求，理解孩子的渴望和想法，用心的观察和思考。真正走进孩子的内心，只有真正跟孩子处在同一频道上，感孩子之所感，想孩子之所想，才能更好的帮助孩子，引导他走出沉迷网络的误区。

网络给我们的学习、生活带来了极大的方便，但与此同时，各种各样的网络问题也接踵而来……尤其对于自制力差的孩子来说，严重影响了孩子的学习和身心健康。

沉迷网络对孩子的危害：

一、影响身体健康

绝大多数网络沉迷者，都是目不转睛，长期盯着屏幕，眼睛无法休息，眼球离屏幕越来越近，导致视力急剧下降；身体长时间坐在屏幕前无法获得活动，特别是长时间沉浸在极度紧张和刺激的超级游戏中，导致废寝忘食，夜不归宿，四肢无力，精神恍惚，直到身体完全垮了。

二、意志力和自控力的丧失

网络的过度使用使青少年对网络有着强烈的依赖性。特别是在网络游戏冒险刺激中。网络中不说健康内容新鲜诱惑等，致使青少年逐渐产生“网络成瘾症状”。

三、影响心理健康

长期以来，在网上聊天、玩网络游戏、浏览不健康暴力等内容，使未成年人沉溺于虚幻的环境而不愿面对现实生活，造成心理焦虑、脾气暴躁、人格扭曲、对其他一切失去兴趣；而当父母严格控制时，容易使孩子走向另一个极端，导致亲子关系破裂和犯罪。

四、沉迷网络，使青少年形成价值观扭曲

在互联网中，我们可以接受的信息中，有百分之八十来至于美国，来至于大陆的信息不足百分之一。大量的信息中，西方一些低俗的意识形态、价值观念渗透其中。这些信念会瓦解学校教育的权威，会掉我们构建的真、善、美标准。青少年正是世界观初步形成的时期，他们盲目地浏览大量的网络信息而不能有效地取舍，更不能分辨东西方文化的差别。这样，沉迷网络的青少年就会丧失辨别是非的能力，受到自由化思潮的影响和侵蚀，是其世界观扭曲变形。

孩子沉迷网络怎么引导？

1、理解孩子为何沉迷网络

有时候，孩子出现了沉迷网络、偷偷充值等行为时，家长会认为是孩子“学坏了”、“不懂事”、“该教训了”，但这样的认知往往会让孩子产生逆反心理，在受到严厉的指责后，孩子反而更容易依赖网络、从光明正大变成偷偷上网，甚至引发别的问题，影响亲子关系。其实孩子的行为问题，背后有许多成因，作为家长第一时间应该试图去理解，到底在孩子身上发生了什么，他是否遇到了什么困难。

2、合理安排计划，增强自控能力

强行压制不让孩子玩手机，会造成孩子的逆反心理，协助孩子增强自控能力才是解决问题的关键。让孩子自己制定每天的作息计划和学习计划，包括：什么时间可以看手机，一次看多长时间，看什么内容，什么内容是严禁看的等等。双方一起签字，有契约精神执行。在制定手机使用规则一段时间后，可以根据孩子的执行情况进行适当放手，让孩子慢慢地养成习惯。

3、提升网络信息素养

家长应与孩子一起不断学习，提升自身的网络信息素养，培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力，提高其网络安全意识，让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。

4、找一些体育运动来替代网络游戏

体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。最重要的是绝大多数孩子都不抵触自己喜欢的体育活动，这是由青春荷尔蒙所决定的。

5、注重家庭的陪伴，营造良好的家庭氛围

家长应提供高质量的陪伴，严格自律，远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系。

网络游戏给人们带来娱乐享受的同时，在某些方面的负面影响和危害也日渐凸显，尤其是对于身心发展尚未成熟的青少年而言，过度游戏可能导致孩子的一系列心理和行为异常反应，在生活中家长要多陪伴孩子，让还有健康的生活环境，家属可以带孩子做一些娱乐的运动，让孩子正常的生活和学习。

孩子沉迷网络游戏的危害：

1、对人格造成不良影响

青少年时期也是人格成熟的关键时期，长期沉迷于虚拟的网络生活，忽视了现实的人际交往，对青少年的人格造成不良影响。

2、学习成绩下降

很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，而学习时间减少，甚至厌学，这将对未来的学业及职业生涯造成难以挽回的影响。

3、对身体的伤害

青少年时期是长身体的黄金时期，如果因为沉迷网络游戏而作息不规律、饮食不适当，对身体的生长十分不利，严重时可以导致营养不良，内分泌紊乱等情况发生。

4、沉迷游戏不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

5、游戏会浪费时间和金钱

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

孩子沉迷网络游戏怎么引导？

1、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。

2、要真诚、充分地表扬孩子既往的表现

每个孩子都是渴望被肯定、被表扬的，我们要根据每个孩子的特点对其中的闪光点进行充分地表扬。比如说，你是一个有责任心，有爱心的孩子。学校老师也经常说你学习很努力，也很乐于助人。

3、用温和而坚定的语气提出针对游戏过度使用的处理方式

每个家庭都需要有规则。这些规则需要父母与孩子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定要是大家都认可的。父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。

4、亲子沟通

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题，认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。

沉迷手机对于任何一个人来说都是有一定的危害的，而作为家长，当自己家上高中的孩子沉迷手机了，那一定是非常担心的。毕竟高中孩子的时间紧迫，不能有太多的耽搁，那么，请高中生的家长多对自己的孩子上点心，尽量减少孩子因沉迷手机受到的伤害。

高中孩子沉迷手机的危害：

1、高中孩子沉迷手机会出现情绪失控，孩子长时间玩手机之后，会出现控制自身情绪能力的下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，但是孩子会意识到自己的情绪失控。

2、高中孩子沉迷手机会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失，比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

3、高中孩子沉迷手机会出现时间失控，使孩子在不知情或没有意识的情况下造成大量时间的荒废，导致孩子黑白颠倒，白天没有精力学习。

4、高中孩子沉迷手机会影响生长发育。孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

高中孩子沉迷手机的原因：

1、有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

2、有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。

3、有的孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在游戏世界则可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。

4、还有的孩子在生活中缺少真实的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己打发无聊时间或放松自身。

5、一些家长对孩子期望过高，控制欲强，孩子希望在手机中探索世界，实现独立自主。

高中孩子沉迷手机怎么办？

1、制定合理的手机使用策略：家长需要和孩子商量和制定合理的手机使用策略，例如规定每天用手机的时间、使用场合、禁止使用手机的时间等。制定策略时，应根据孩子的年龄、性格和学习情况等因素来制定，既要符合孩子的需求，又要让孩子明确分清学习和娱乐时间。

2、周密的监管机制：为了让孩子逐渐建立健康的手机使用习惯，家长需要制定周密的监管机制，了解孩子的手机使用情况，鼓励孩子遵守使用策略并加强对孩子的监督与管理。此外，在家庭内创设一个无手机区域，比如一起吃饭、家庭聚会等活动可以禁止使用手机等。

3、合理安排学习计划：由于高中生学习的任务量较大，家长可以合理安排孩子的学习计划。以学习为主，逐渐降低其使用手机的时间和频率，让孩子懂得珍惜时间，并逐渐养成良好的时间管理习惯。

4、适当的鼓励孩子：家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

高三的孩子大多已经成年了，在解决这个阶段的孩子沉迷游戏的问题时，家长一定要注意方法，方法不对，只会加重他们对游戏的迷恋。家长可以先与他们好好沟通，弄清楚他们玩游戏的原因，是因为好奇心还是成就感、或者是没有兴趣爱好，要根据自己孩子的情况寻求对应的解决办法。

高三孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、让孩子了解危害。

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、和孩子协商制定规则。

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子玩手机的时间，循序渐进引导孩子合理使用手机。

3、父母以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

4、鼓励孩子参加社会实践。

家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对游戏的注意力转移到各种有趣的活动中去。当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。

5、培养孩子兴趣爱好。

孩子对未知的东西都有好奇心，男孩子可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩子可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。

6、有耐心。

孩子的游戏上瘾不是一天两天造成的，所以家长要有充分的思想准备，这是一件持之以恒的工作，家长需要有耐心。

高三孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、家庭环境不好。

父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、自信心受挫。

很多青春期孩子在学校学业受挫，在生活中与家人朋友关系紧张，同时又找不到合适的方法解决，只有找到网络的虚拟世界来寻求得到自信的快感。游戏给了他们精神寄托，更多的是他们通过游戏找回自信。

手机是把双刃剑，给人们的生活带来便利的同时，也带来了一些危害，尤其是对于青少年危害更大。当然，我们要理性看待青少年沉迷网络现象，不要将其标签化、污名化，它是青少年社会化过程中出现的行为和心理问题。在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的事由和合理流程。

青少年沉迷网络的危害：

第一、危害青少年身心健康

儿童青少年大脑中的化学物质多巴胺水平升高。这种化学物质令上网者呈现短时间的高度兴奋，沉溺于网络的虚拟世界不能自拔，但之后的颓废感和沮丧却较前更为严重。

第二、影响青少年的学业

网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学；从长远来看，这会影响智力。

第三、消磨意志、侵蚀理想

人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

第四、破坏青少年的人际关系

喜欢呆在网上，不想和父母和同学交流。逐渐变得对他人漠不关心，人际关系长期会受到严重损害。

青少年沉迷网络的常见原因：

1、青少年本身自制力、自觉性差，好奇心强。

2、社会环境影响。

网络世界诱惑太大了，好多游戏开发商的设计目的就时要让人沉迷其中，慢慢的成为他们赚钱的工具。打开游戏，瞬间就能得到感官上的极大乐趣和满足。

3、孩子压力大，逃避压力。

现在孩子的世界比较狭小，很多家长就是整天焦虑地让孩子学习，学习变得压力山大竞争激烈，没有了本身的乐趣，孩子也想找方式放松甚至逃避。

4、家庭教育，缺乏沟通，没有给于孩子正确的引导，或孩子缺乏其他的兴趣爱好。

青少年沉迷网络怎么办？

一、合理安排孩子网游戏的时间

提前制定规则，严格控制孩子上网时间，堵疏结合，一味围追堵截不如科学合理安排时间更重要。

日常生活中要加大对孩子的管控力度，关注孩子的行为，及时发现孩子沉迷游戏的情况并及时制止。

二、加大对网络游戏沉迷的宣传和教育力度，让青少年们了解游戏对身体和心理的危害，培养他们正确的价值观和生活方式。

从小让孩子明白手机电脑是学习的工具。当孩子看到你用手机阅读小说；当孩子看到你用电脑打字写文章看电影；当孩子有不懂的问题，你用手机和电脑为他解决问题。这个时候你可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，你可以用电脑手机了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。

三、父母在陪伴时，应该把自己当作孩子的好听众

多听听孩子讲出自己内心的想法。只有把平等、尊重当作前提，像朋友一样和孩子面对面、心对心的交流，才能真正建立起情感的桥梁。

四、鼓励孩子参加其他有益的活动，如运动、艺术和社交活动，以分散他们的注意力。

五、如果孩子已经严重沉迷，家长应该考虑寻求专业帮助。

手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。一部手机足以把一个人废掉。所以，当孩子玩手机之前，家长就要给孩子制定明确的规定，并严格监督孩子遵守这些规定，早起养成良好的习惯对孩子是好的。如果发现孩子已经沉迷手机了，家长更应该着手教育孩子手机使用的问题，避免孩子受到严重的伤害。

孩子沉迷手机的危害有哪些？

1、影响视力：经常长时间用手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、损害记忆力：很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。

4、与现实脱节：儿童的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，甚至产生心理问题。

5、耽误学习，影响前途：多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。现在因为沉迷手机而辍学的孩子有很多。

孩子沉迷手机怎么办？

1、让孩子拥有感兴趣的事情

有时候孩子喜欢玩手机并不是因为孩子真的迷上了手机里的某个游戏或者动画片，而是因为孩子在生活中缺少快乐和刺激点。所以家长要让孩子找到除了手机之外自己还感兴趣的食物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡孩子对于玩手机的兴趣。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、以身作则

我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

5、建立良好的亲子关系

当孩子存在沉迷于手机世界的情况时，父母就应该要反思一下自己和孩子的关系了，如果与孩子之间的关系良好，那父母就应该去跟孩子沟通，尝试去了解孩子的内心，是否有什么困惑，要跟孩子处于同等的位置，要亲近孩子，这样，家长说的话，孩子才能听进去。

孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、性格内向、孤僻，不善交往

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

2、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

3、学习压力过大

根据研究显示，大部分的沉迷游戏的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

4、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。