自尊心强敏感脆弱自卑怎么办

孩子自尊心强敏感脆弱自卑跟家长也有很大的关系，需要从小培养，如果孩子慢慢的长大性格还是这样，会对孩子的交际和生活造成很大的影响，家长要注意培养孩子自信的性格，这种情况家长也不能急于求成，这是个循环渐进的过程。

自尊心强敏感脆弱自卑怎么办？

1、要让孩子有一个健康的身体，身体健康是形成孩子活泼开朗性格的必要条件。父母要为孩子创设良好的生活环境，制定合理的生活制度，提供必要的营养，加强锻炼。有个和睦的家庭，家庭成员之间和睦相处，平等相待，父母关心、爱护孩子，给孩子精神上的满足，使孩子得到感情上的温暖。

2、要有正确的教育方法，避免冷漠、专制和溺爱的教育方式。安排丰富多彩的生活内容，每日丰富多彩的生活会使孩子产生快乐的体验，有利于活泼愉快情绪的产生。给孩子自由玩的空间。不要太讲究规则，爱玩是孩子的天性，他们会在玩的过程中，感受内心的快乐、世界的美好。

3、很多父母都会因为心中的爱意，对孩子做出了这种反面的保护，让孩子丢失了自信心，那就是我们父母很在看到孩子做一件事的时候，都会忍不住的去帮助孩子，帮孩子开门，喂孩子吃饭等等，从而使得孩子无事可做，这样做非常的不对，长时间这样的话让孩子的动手能力得不到强化，孩子应付各种事务的经验也得不到累积。

4、对待孩子要给孩子从小做一个良好的自信榜样，孩子的很多行为模式，行为准则，都是通过模仿父母而来的，因为孩子能够接触到的信息来源都是从身边的人与物中获得的，因此我们平常就要做好各种自信的表现，如，与人说话不怯懦，遇事不退缩等。

孩子自尊心强敏感脆弱自卑的原因：

1、父母早年陪伴的缺失，特别是在0-3岁内父母长期不在孩子身边，比如将孩子交由长辈照顾，父母在外地工作。这种陪伴的缺失，就会造成安全感的不足。不论长辈的照顾如何到位，父母的角色在孩子心中是无法动摇的。

2、周围生活环境的影响，长期处于压抑的环境并且不与人沟通导致长期负面情绪累积无法正常释放，庭教育不良，父母成天板着面孔对待，没有一点生机，压抑了孩子的情绪，心情总处于紧张状态，所以就不开朗和不自信。

3、家长经常因为一些家庭琐事而争吵不断，更有些家长丝毫不顾及孩子的感受，还会当着孩子面吵。殊不知，父母的吵架行为，会让孩子因为担心害怕而犹豫、焦虑，不仅影响孩子安全感的建立，还可能会他对人生充满悲观，久而久之，会让孩子形成自卑情绪。

4、现代社会，电视、游戏、网络风行，比起外出活动、郊游，很多孩子更愿意选择呆在家里看看电视、玩玩游戏，长期如此，接触的人越来越少，也就越来越不愿意与人交流。

自尊心强、敏感、易受伤、玻璃心的孩子的特点是不愿让别人指责，哪怕是说话的语气稍微重了一点或别人的脸色稍微有点不好，他们就受不了，特别是女孩子，一旦受到一点伤自尊的事，反应就特别强烈，很长时间平定不下自己的情绪，直接影响了他们的正常生活。

孩子自尊心强敏感脆弱自卑怎么办：

一、家长不要经常空洞的表扬孩子。

因为孩子的自我认知水平有限，对自己的认识都是从别人的反馈中获得的，他以为自己也很棒很聪明，结果到了学校，他不付出努力，还想获得优异的成绩，是不可能的。因此，我们作为家长，要多表扬孩子为达到某个结果所付出的努力，比如孩子这次考的好，是因为上课认真听讲，考试仔细检查的结果。考的不好不是因为不信心，而是因为不会。

二、要适当创造条件增强孩子的受挫能力。

现在孩子都是温室里的花朵，没有经历过风雨，普遍受挫能力差，遇到一点小问题，都承受不住。面对输赢等竞技比赛时，要告诉孩子一定要输得起，从哪里跌倒就从哪里爬起来。

三、要多开阔孩子的眼界，提高孩子的心胸。

要培养孩子阅读的习惯，尤其是名人传记，学习名人处事的方法及开阔的胸襟，凡事不要斤斤计较。同时，要多带孩子去接触大自然，多去外面转转。

四、增加社交，积累知识经验。

对于“自尊心强、敏感、易受伤、玻璃心”这一类的孩子来说，想要改变他们的状态，最好的方法是让他们接触更多更新的信息，扩展社交，从而存储更多的经验，在经验丰富的基础上，建立新的图式，逐渐达到心理上的平衡，从而向更高级的心理过程发展。

孩子在成长过程中，必然会遇到很多挫折和困难，无论是学习上还是生活上。如果孩子能够很好的面对挫折，这些就会成为孩子成长的推动力。但如果孩子缺乏耐挫能力，因为过强的自尊心不容许自己失败，这样的孩子在面对挫折时很容易出现心理问题。

孩子自尊心强受挫能力差怎么办？

1、少一点口头表扬，多一点有效赞美。

父母表扬孩子应该有针对性、有指向性，少一点无意义的、浮夸的口头表扬，多给孩子一点有详细内容的有效赞美。比如说，孩子做得好，父母要指出孩子究竟在哪里做得好。有内容的表扬会让孩子明白自己究竟哪些方面有长进，让孩子感受到切身的外界正面评价。

2、适当给予孩子肯定，让孩子感受到自我价值。

父母的评价让孩子变得更加自信，有助于孩子表现出高自尊的心理状态。孩子的自我价值在一次次突破自我中得以显现和成长。父母的肯定成为孩子成长中的认可，让孩子在挫折面前更加坚强勇敢，更加具备抵抗负面影响的能力。

3、教孩子换个角度去思考。

让孩子换个角度去思考问题，其实也是在教孩子用乐观的心态面对生活。乐观是一种积极向上的心态，是困难面前勇往直前相信自己的韧劲。而童年正是孩子的训练场，孩子在这里犯错、得到教训、发展应对技巧和韧性等各种能力。允许孩子经历躁动、失败、跌倒这些重要的经验，不只是帮助他们学习与成长的好方法，而且是最好的方法。

4、让孩子独自面对问题。

孩子只有自己独立思考和解决问题，才能在这个过程中得到成长与磨炼，让内心更强大。要避免按大人的意愿来设计孩子的生活，要让他自己想办法来获得自己的成功，并且懂得把精力集中在对自己重要的事情上。当孩子需要帮助时，家长应帮助他们想办法，寻求解决问题的最佳方式，而不是取而代之。每个孩子都是独立的个体，都会从稚嫩慢慢走向成熟，也会从脆弱走向强大。

5、允许孩子犯错。

孩子在错误中有所收获，同时也在挫折失败中磨炼出乐观的心态。所有的困难换个角度去思考都是一种成长和收获。

孩子自尊心强受挫能力差的原因有哪些？

1、自我意识增强。

随着自我意识的逐步增强，孩子的自尊心也就越来越强。而且在自我意识的发展过程中，会产生阶段性的心理状态，误认为“无论我做什么都是对的”。最明显的特征就是容不得别人的批评，情绪变化大，也不愿意面对失败。

2、家长的溺爱是孩子自尊心强的主要原因。

在孩子的成长过程中，由于家长的溺爱和无条件地满足孩子的要求，加上长期对孩子的夸奖，这无形中让孩子产生一种错觉：我做的都是对的，也是最好的。时间久了他就接受不了别人的否定和批评。

3、以自我为中心。

以自我为中心的孩子自尊心都很强。经常以自我为中心的孩子，不但控制欲强，还特别不会理解别人，动不动都要求别人按照“我的意思”来办，而且还容不得别人对他的不好。

一般孩子都会或多或少有自尊心，只是有的孩子自尊心比较强，一般自尊心比较强的孩子容易受伤害，容易受到一点点小事的影响，这显然对孩子和外界交往是不利的。因此，孩子自尊心强敏感，家长们一定要注意，及时的纠正孩子。

孩子自尊心太强太敏感怎么办？

1、帮助孩子树立适当的挫折意识。

家长运用实例让孩子懂得人生的挫折就如自然界的风雨一样，不可避免，让孩子把挫折失败当作进步的阶梯和磨炼意志的机会，帮助孩子从挫折中吸取教训，积累经验，经受锻炼，成长和成熟。

2、多鼓励孩子，发现孩子的闪光点。

多鼓励孩子，善于发现孩子的任何小的进步，小的成就，并及时的鼓励。为孩子创造进步和成功的机会，从而提高孩子的自尊心，让孩子有完成任何事的信心，孩子的自尊心形成了，在学习中，孩子就会有挑战精神，就会敢于挑战难题，在学习中自然会形成良好的习惯，少了自尊心的孩子，在学习中一遇到困难就容易退缩。

3、家长为孩子创造获得成功的机会。

根据孩子的实际水平，设置一些经过努力能够完成的任务，使孩子在实践中体会什么叫困难，哪里会有困难，遇到困难怎么办，体验克服困难缺点后获得成功的喜悦，逐渐提高挫折的承受力。

4、让孩子建立起自信心。

自信心是一切成功的保证，也是形成自尊的必要条件，要通过各种方法，让孩子建立起自信，没有自信的孩子往往表不成健全的人格，更是影响自尊心的发展，近而引起孩子自已降低自已的能力，远离自尊。

让孩子树立起积极的自我形象，积极的自我形象对一个人的成长、成功、和创造性的发挥都具有重要的积极作用。

5、引导孩子看到自己的优点。

比如，在看大型的体育比赛的时候，对那些表现好但是输了的一方，表现出极大的赞赏，并说明为什么。这种潜移默化的教育，往往起到润物无声的教育效果。此外，平时对他的事情做得怎样大人不作评价，至少要少作评价，即使是作了评价，也要多看过程少看结果。

孩子自尊心太强太敏感的原因：

一、孩子内心非常自卑

其实孩子自尊心过强，正是恰恰说明他的内心非常的自卑，他希望通过捍卫自己的自尊心来去使自己自信起来。

但其实，这样做恰恰不能让自己自信起来，相反，还会让自己更加的自卑，很多孩子因为年龄小无法调节自己的情绪，所以才陷入了这个死循环当中而无法自拔。

二、天生自带的

有很多的孩子在幼儿时期，也就是两三周岁，甚至一周岁就能够表现出过强的自尊心。这种孩子天生自带着强烈的自尊心，任何事情都要做的比别人好，比别人强。

三、父母过度的溺爱

被长期溺爱的孩子，总是会以自我为中心，他们只能听顺耳话，不能听逆耳话，于是也就更容不得批评的话了。

这样既自卑又自我的孩子，会越来越敏感，越敏感就越在意别人对自己的态度和评价，并且更害怕别人说自己不好。

家长平时教育孩子的时候也要多注意一些方法，不能用不正当的方法来教育孩子。一旦父母发现孩子有自卑心理，要及时引导，正确引导，帮助孩子走出自卑，变得自信。

孩子太自卑内心脆弱该怎么办？

1、要培养孩子喜欢读书，喜欢阅读的习惯

读书可以净化人的心灵，可以使人平静下来。读书对人的一生也很有帮助，养成良好的读书习惯，会让一个人受益终生。阅读也可以让孩子从书本中找到自我。眼睛是心灵的窗户，读书也是心灵的窗户。读书可以开阔我们的眼界，可以让我们足不出户就知道天下大事。所以说一定要养成孩子乐于阅读的良好习惯。

2、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

3、要适时的赞扬孩子，而不是一昧的表扬

对于自卑的孩子，我们要对孩子进行表扬，但是我们不能每件事都表扬孩子，因为如果这样，一旦以后遇到某件事，不表扬孩子，让孩子就会觉得不开心。而且他们还会对自己感到失望，认为是自己做的不够好，所以我们才会不表扬他们，所以我们要做到适时地表扬孩子，但是也不能一昧的表扬。

4、不要把你自卑的孩子和别人进行比较

自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

孩子太自卑内心脆弱的原因：

1、孩子的先天个性的影响

心理学上，根据个性的特点，会把孩子分为乐天型、忧郁型、激进型与冷静型这四类。每个孩子不会是单纯某种气质，而哪类有60%以上表现的，就可以归为这类型的孩子。

2、缺乏安全感

父母早年陪伴的缺失，特别是在0-3岁内父母长期不在孩子身边，比如将孩子交由长辈照顾，父母在外地工作。这种陪伴的缺失，就会造成安全感的不足。不论长辈的照顾如何到位，父母的角色在孩子心中是无法动摇的。

3、夫妻感情不和

在夫妻感情不和的情况下，家庭环境就会不和谐。生活在这样的家庭中的孩子会没有安全感，敏感且自卑。

孩子进入青春期，作为家长要有耐心和忍耐性，信任和尊重，是最起码的规则。不要用强硬手段强硬语气对待，这样会适得其反，要告诉孩子自己和孩子可以是朋友关系。

青春期孩子很敏感脆弱怎么办？

1、要鼓励孩子勇敢。总的来说，孩子的心灵都是很纯净的，而其内心脆弱主要与性格太敏感和懦弱有关系，所以，家长们想要帮孩子改正这种情况就应该适当的对孩子进行鼓励，不仅是从语言上鼓励孩子，还要在行动上支持孩子，做好孩子的心理疏导教育措施，让孩子逐渐的勇敢起来。

2、让孩子适当的吃点苦头。家长们在平时应该让孩子适当吃点生活的苦头，也就是进行挫折教育，同样可以使孩子的心理素质逐渐增强，不会再因为遇到一点小事就哭哭啼啼。

3、鼓励孩子，帮助孩子，让孩子建立自信。在孩子成长的过程中，孩子有很多目标需要去达成。作为家长，我们应该作为教练、作为老师或上级来鼓励孩子，来帮助孩子，协助其达成近期目标，帮助孩子找到自信。帮助孩子，不能只停留在说上，一定要落实在行动上，不带其他条件，让孩子感受到父母内心无私的爱，从而增强孩子的信心和决心，保证目标达成。

4、青春期孩子敏感、缺乏自信，会导致同学间的交流。作为家长，平时应多关心孩子，和孩子交流要平等地交换意见，若父母说话总板着脸，孩子便会不耐烦，谈话易会升级为冲突。答应孩子的事要认真对待，不搪塞。如果答应了过了一阵又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些孩子认为父母的观念过于陈旧，无法沟通，所以干脆拒绝沟通，坚持自己的想法。

5、多帮助孩子开阔眼界，如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，家长在平时一定要帮孩子拓宽眼界，眼界宽了心也宽了。即使孩子学习中生活中遇到一些困难，孩子也会用积极的心态去解决。同时家长也可以让孩子多出去旅游，也或者是多让孩子参加一些活动。参加活动的过程中，让孩子明白团队合作的作用，有了这些活动的历练，孩子的内心也会强大起来的。

6、尊重孩子的想法做法，不要一味的批评。青春期的孩子有比较多自己的想法和做法，家长不要按自己的标准去限制孩子，才能让孩子感受到尊重和增强孩子的自我认同感。

7、寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子。青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。

性格敏感的孩子往往心思细腻，观察细致。但如果孩子的内心过于敏感，就会让孩子变得非常不堪一击，也很容易多想。这样的孩子在成长过程中往往会遇到更多的困难，甚至有时候还会产生抑郁、自闭等心理问题。

小孩内心敏感脆弱怎么办？

1、多让孩子参加一些竞赛活动。

如果想要改善孩子敏感脆弱的性格，家长可以多让孩子参加一些竞赛的活动。在这个过程当中，孩子可以体会到输赢，也可以体会到团队合作，有了这些活动的历练，孩子的内心就会更强大些，不会一遇到挫折就变得脆弱。

2、时常鼓励孩子。

家长平常在教育孩子的时候，一定要经常鼓励孩子，当孩子做成一些事情后，家长可以给一些小的嘉奖，还可以用一些赞美的话语来表扬孩子，这样孩子的自信心就可以增强，就不会容易敏感脆弱了。

3、反思自己的行为。

很多孩子之所以会敏感脆弱，其实是受到父母性格的影响，家长应该进行反思，看自己平时是否过于敏感脆弱，如果家长意识到自己也是这样的人，可以试着带孩子一起变得强大，这样不仅可以增强亲子关系，也可以和孩子一起改善性格。

4、理解孩子的脆弱。

如果想要引导孩子从敏感脆弱中走出来，家长必须要理解孩子的脆弱，为孩子的脆弱感到心疼，只有这样，才能懂得孩子的敏感脆弱从何而来，进而引导孩子健康快乐的成长。

5、营造能接受批评的家庭氛围。

家长可以营造出一个能接受批评、善于自我反省的家庭氛围，并带头为孩子做榜样。家庭成员可以共同聊天，相互鼓励、提意见。慢慢孩子的认识就会有变化，明白每个人身上都有优缺点，也就能够坦然面对别人的批评，正视自己的问题。孩子能够进行自我反省的同时，也会改掉敏感脆弱的不良性格。

6、引导孩子正面看问题。

教会孩子换个角度看问题，让孩子明白，能真正影响自己的是自己，而不是别人。孩子学会如何正确的看待问题以后，心态就会乐观许多，待人待事时自然也会坚强许多。

小孩内心敏感脆弱的原因有哪些？

1、家长溺爱孩子。

孩子从没受过挫折和批评，一味的认为全世界都该绕着自己转，耐挫能力和抗压能力都会比寻常孩子要小。这种孩子在生活中很容易因为一些小事就变得过激，变得敏感脆弱。

2、家长唯成绩论。

有些家长只看重孩子的成绩，不注意孩子的心理健康和成长过程。孩子慢慢就会认为成绩即一切，一旦有天发现不是这样的，就会崩溃、不知所措，不知道该如何面对生活中其他重要的问题。

3、不要过分同情孩子。

孩子稍微受了点委屈，家长就会很心疼的去哄孩子，觉得孩子好可怜，好像遭受了天大的不公平，忙着去安慰。孩子被“同情”的次数多了，就潜意识认为自己经不起伤害，觉得自己是可怜的，内心就会变得敏感脆弱。