孩子一看书就犯困怎么办

俗话说，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。书是人类成长进步的阶梯，价值不可估量，然而，一说到读书之前还精神百倍的孩子，端坐在书桌前，刚翻几页就困意来袭。这到底是为什么呢？为啥读书会使人犯困？难道真的是因为没有“文化细胞”吗？一看书就犯困，这是大部分人的通病，不算是疾病，但是也是可以进行自我调节的。因为如果每次都这样会严重的影响学习效率。

孩子一看书就犯困的原因：

一、大脑开启保护机制。大脑是个耗能大户，以仅占体重 2% 的重量，杠杆般地占了人体热量总消耗的 20%。而读书则是一项充分调动大脑的行为，不仅需要眼睛的准确辨识，记忆的不断撩拨，与此同时还需要长时间的、沉浸式的输入与思考。

二、条件反射形成的不良习惯。由于没有合理规划好学习和休息的时间，导致许多孩子在需要休息的时候，仍顶着困意继续读书。尽管我们自小就学习过“头悬梁锥刺股”的典故，但事实上如果已经感到疲劳，继续看书只会加快精神疲劳的到来。大脑更加懂事，它怕主人太累，会默默行使“保护权”——让人越看越困，好去休息。这样一来，不光学习效率难以维持，“带着困意读书”的经历还会逐渐形成一种条件反射，导致孩子一学习就困，把睡眠和看书无形中绑在了一起。

三、过于舒适的读书环境。室内温度适宜，光线充足；周围没有噪音干扰，安安静静；桌椅高度协调，坐着很舒适……这的确是无可挑剔的读书（睡觉）环境！根据《科学聚焦》栏目的解释，人们通常会选择在一个安静、舒适的氛围中读书，而这些条件恰巧也很适合睡眠。如果读书时孩子没有完全集中精力，那么等同于瞌睡给了个枕头。

孩子一看书就犯困怎么办：

1. 学习时注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合。如果孩子感觉疲劳困倦，就不要勉强支持读书，尤其是不要“开夜车“读书，以避免形成不良习惯。睡觉前最好也不要让孩子通过读书助眠，因为这种习惯最易形成“一读书就犯困”的条件反射。

2.为孩子创造协同读书环境，激发他们阅读的热情和分享交流的欲望。从孩子的角度来说，拥有一个协同读书的环境十分重要。在与同龄人一起读书时，他们更有群体认同感和归属感，能够从群体讨论中感受到乐趣和益处。家长也可以通过亲子共读创设良好的家庭读书环境，这样既能帮助孩子保持阅读的专注力，也能发挥引领和示范作用。

孩子并不会天生爱读书，自己会找书看的孩子并不是大多数，孩子不爱读书，有一大部分原因在于家长的教育方式不当，想让孩子爱上读书，我们就应该想办法让孩子觉得读书是一件快乐的事。

孩子不爱看书怎么办如何教育？

1、选择孩子喜欢的书，适合孩子的书读给他听。很多时候，不是孩子不喜欢我们读故事，只是不喜欢我们选的书。这一点非常重要，选的好可以激发孩子的热情，选的不好会让孩子失去兴趣。特别是刚开始阅读时，一定要抓住孩子的心。您平时在生活中多留意孩子的喜好，可以先选择一些孩子比较喜欢的动画片的绘本故事，读给孩子听。

2、给孩子做一些有趣的摘抄，包括阅读建议、有趣的阅读文本，甚至包括你认为的一些有意思的笑话和诗歌，隔三差五给孩子创造一些惊喜，他们的文具盒里、书包里、餐盒上、早上起床后的枕头上，只要你想任何地方你都能为孩子创造这种阅读带来的惊喜。

3、给孩子营造一个阅读的家庭氛围。管好家里的电视手机，如果一个孩子整天看到电视或手机，是很难喜欢上阅读的。家里要有书，让孩子看到的是书，随手可以拿到的是书，看到的是爸爸妈妈读书的身影。榜样的力量至关重要。

4、设置打卡奖励机制，对于孩子来说，打卡记录自己的行为，这是一件非常有趣的事情，可以把孩子做的事情用可视化的图表展现出来，对孩子来说非常有意义，他可以清楚的知道自己做过什么，做了多少次。对于孩子阅读也是一样的，刚开始可以给孩子选择系列类的绘本，可以一次性买一套，也可以一本一本地买，如果一次性买一套的话，记得不要直接全部都拿出来给孩子。

孩子不爱看书的原因：

1、家长的想法过于功利

有些家长培养阅读的习惯是出于功利的目的。他们觉得只有多读书才能写好作文，只有写好作文，语文才能得高分。阅读对写作的确有帮助，但是如果把帮助写作当做阅读的终极目的，就无法建立起对书籍的根本兴趣，单纯看重那些有利于写作、提高作文技巧的书籍，时间长了，孩子就会更看重知识的功利性，也更很容易被分数所左右。

2、选择的书不合适

不要以为孩子不爱看书，有可能他们只是不爱看你买的书。很多家长都认为多点读书总是好的，所以买书的时候也没有考虑太多，反正只要是书就行，却没想到买回去的书孩子根本不看。

3、没有舒适的阅读环境

就跟我们窝在沙发里看电视需要找一个舒服的姿势一样，孩子看书也需要一个舒服的环境。看书的地点、沙发桌椅、光线等等都是很重要的因素。如果有一个让孩子感到放松舒适的环境看书，那他们是不是更喜欢阅读这件事呢？

孩子爱读书，说明孩子对新知识的吸收能力还是很强的。那为什么孩子不爱写作业呢？家长可以反思一下自己的教育方式，或者跟孩子沟通一下，了解孩子的内心想法。找到孩子不爱写作业的原因以后，再用恰当的方法来引导孩子对学习的兴趣，让孩子知道，写作业也可以是一件很有趣的事。

孩子爱看书不爱写作业怎么办？

1、分析孩子不爱写作业的原因。

孩子不爱写作业，最主要分析孩子不爱写作业的原因，然后对症找方法。如果孩子是因为觉得自己成绩很好，不用写作业，可以联系老师好好沟通引导；如果孩子是因为在学校经常受到老师的批评，那么可以和老师联系沟通说明情况。希望老师多给予帮助和正确的教育引导；如果孩子就是不愿意写作业，就需要和孩子好好沟通，并且家长也要做好榜样，多陪着孩子写作业，养成好的学习习惯。

2、耐心引导孩子。

家长针对孩子不爱写作业的情况，要耐心的引导，告诉孩子现在正是打基础的时候，将来要有所成就，首先在课堂上必须认真学习，按时完成作业，用扎实的学习功底接受一次次考验，才能适合社会的需要，成为一个有价值的人。

3、让孩子明白写作业的意义。

家长要学会观察孩子，了解孩子的喜好，抓住他的弱点，让他认识到：只有写作业才能做自己喜欢的事。当孩子觉悟了，上道了，写作业就变得很轻松了。

4、陪孩子一同学习。

当孩子在一旁学习写作业的时候，许多家长却是在一旁玩手机或看 电视，可是这样子换做是你，你能不被外界所吸引打扰吗？家长这个时候，应该要做的就是陪孩子一同学习，孩子在写作业的时候，你可以在一旁看书之类的，孩子在这种熏陶之下，慢慢也会养成好习惯的。

5、用看书做奖励。

看你家孩子是喜欢什么类型的书，你可以给孩子达成一种协议，看书可以，但前提必须写完作业才能奖励看书。然后再耐心的去教导孩子写作业，让他养成一个先写作业，再做其他的事情的好习惯。

孩子爱看书不爱写作业的原因有哪些？

1、会的不想写，不会的也不想写。

会的东西，孩子认为没必要写；不会的，需要思考的问题，孩子想不出答案自然也就不愿意写。会的事情不乐意再重复，不会的事情第一反应又是胆怯逃避，所以他们爱找各种借口躲避写作业，孩子心里想的是能拖一会是一会。

2、父母全神贯注的监督让他们有压力。

大多数父母在孩子写作业的时候自己什么都不做，就看着孩子写，事实上这会让很多孩子生出逆反心理。父母越希望他们好好把作业写完，他们越是磨磨蹭蹭，因为害怕父母看到他们作业上的错误然后批评责骂，所以下笔的时候就非常害怕，压力很大，但越是紧张越是做不好，时间久了，孩子自然就不爱写作业。

3、孩子很难坚持长时间重复同一件事情。

一些孩子的专注力欠缺，坚持长时间做一件事情很难，没多久就想做别的事情了。专注力不够，自然写作业更是感到乏味，于是孩子就不想写，开始找各种借口，一会说要喝水，一会要吃水果，一会要去卫生间，总之有各种其他事情做。

为什么有些孩子爱看书，却不爱写作业？很多家长都不理解。其实真正的原因，还是在家长身上。如果家长总是把作业当作必须要完成的任务，强行压在孩子身上，再喜欢学习的孩子，也会对这种压迫感所抵触。孩子爱读书，是因为读书是有趣的。而写作业却在家长错误的方式下变成了枯燥无聊的学习方式，孩子当然不会喜欢。

孩子只爱看书不爱写作业怎么办？

1、了解孩子的压力并开导。

孩子不爱写作业，还可以经常和孩子的老师进行沟通和交流，找到其中的原因，很多小孩子学习压力过大，也会对学习产生排斥性，变得非常的不爱写作业，那么一定要及时了解到孩子的一些压力，并且积极开导他们去克服这些困难，孩子在学校当中遇到一些问题，要及时进行解决。

2、约法三章。

可以跟孩子做到约法三章，只有完成了作业之后，才可以去看课外书。这种方法是最能够激发孩子快速完成作业的方法，同时还可以激发孩子对课外书的阅读兴趣以及培养珍惜时间的观念。

3、培养爱学习的兴趣。

孩子不爱写作业，主要是对学习不感兴趣，如何进行处理，首先一定要帮助孩子去培养一个爱学习的兴趣。可以通过一系列的方法，让孩子了解到学习的有趣，通过一些智力游戏，让孩子吸取到更多的知识，这样也会培养孩子的兴趣，对于孩子写作业也会有一定的帮助作用。

4、设置日程表。

可以采用设置日程表的方式，和孩子一起制定一个表格，每个星期都能按时按量完成自己的家庭作业，可以兑换一次逛书店买喜欢的课外书的机会，如果表现得好，成绩有所提升，还能获得额外买书的机会，依次来激励他，并督促他能养成回家之后按时完成作业的习惯。

5、多鼓励孩子。

家长一定要经常性地鼓励孩子，千万不要说一些丧气的话，这样反而会让孩子产生排斥的心理，要经常给孩子加油打气，这样对他们的学习能力，学习方法，以及学习的兴趣都会有很大的帮助作用。

孩子只爱看书不爱写作业的原因有哪些？

1、课外班太多。

现在的家长都特别重视孩子的教育，怕孩子落后，给孩子在外面还报了各种补习班，补习班为了让家长看到学习效果，自然也会布置作业，对孩子来说，学校的作业已经够多了，还要应付课外班的作业，久而久之，孩子看到作业就恼火，很容易产生厌学情绪。

2、没有兴趣。

大部分孩子都是没有兴趣写作业的，他们觉得写作业是一个非常无聊的事情，更愿意把这些时间放在玩乐的过程当中，所以说一旦碰到作业的话，他们就会显得各种抗拒。

3、学习有困难。

孩子知道写作业，但是写作业时，不投入，效率极低。这种情况是孩子听课效果不好，知识点不懂，无法完成作业，对写作业产生了畏惧情绪，久而久之就不爱写作业了。

现在家家户户都有电视，而且是越来越智能，连上网络想看啥有啥，孩子可以在电视上看动画片、电视剧，甚至可以玩游戏。正因为这样，现在的孩子都不爱看书了，整天想着看电视。

孩子爱看电视不爱看书怎么办？

1、控制孩子看电视的时间。

为了孩子的身体健康以及培养良好习惯，我们要尽早开始控制他们看电视的时间。控制孩子看电视时间，我们不能采用暴力的方式，可以通过陪伴孩子让他们习惯少看电视，多玩耍、多沟通；孩子长大一些，则跟他约定好每天看电视的时间。

2、父母自己要爱阅读，身体力行做示范。

父母的言传身教以及营造的环境非常重，家里要有书，平时多看书，可以在家里床头沙发上随处放上书，因为阅读时随手放在那里，想看也可以随手拿起。这种充满阅读的环境，可以使孩子爱上阅读。

3、利用"鸟笼效应"，让孩子开始读书。

想要培养孩子的阅读习惯，我们不妨利用一下“鸟笼效应”。比如在家里的客厅摆放一个书架，之后逐步购置些适合自己和孩子阅读的书籍。相信在书香的熏陶下，孩子会对看书感兴趣。

当然，我们也可以带孩子去图书馆、自习室。在人人都看书、学习的情况下，孩子很可能受到感染，去挑选一两本书来看。

4、多买书，多去书店。

家长要多带孩子去书店，让孩子感受浓厚的读书气氛。并且给孩子多买书，不要担心他不看，也别买回来就立即要求他看，摆在书架上，总有一天孩子会好奇地拿在手上，可能就不会放下了。

5、家长陪伴孩子一起读。

孩子在读书时，家长最好也是在看书。孩子年幼时由家长多读给他听，一起讨论故事，稍大些让孩子自主阅读，但是孩子看过的书家长最好也要看，这样可以一起分享感受。

6、选择能吸引孩子兴趣的书。

根据孩子不同的年龄阶段和孩子的喜好，尽量选择能吸引孩子兴趣的书。当孩子感受到阅读的乐趣后，再慢慢引导阅读其他类别的书，时间久了，他就会自己主动要求拓展阅读范围。

培养孩子爱读书的好处：

一、提高孩子的专注力和理解力

孩子认真读书时常常会被丰富的情节吸引，提高孩子的学习兴趣和积极性，可以锻炼孩子做事的专注力，丰富的阅读更能逐步加强孩子的理解力。

二、让孩子正确地认识自己和别人

孩子通过阅读，可以更好地认识自己，也会引导孩子不断地完善自己。同时，在与别人来往交流时，也能正确认识别人的特点，有较高的情商。

三、不断拓展孩子的知识面

孩子能在各类书籍里能感受到过去和未来很多无法亲自接触的事物，大量的阅读不断拓展孩子的知识面，丰富孩子的灵魂。

面对不喜欢看书的孩子，家人可以制造家庭氛围，如：大人可以布置一个温馨的阅读环境，每天抽空陪伴孩子阅读，同时大人也要自己多阅读，时间不要太长，慢慢的培养孩子阅读的习惯。平时也可以带孩子到图书馆，让孩子感受阅读的氛围与快乐。

孩子不喜欢看书怎么办？

1、营造书香氛围。把家里的一个角落打造成绘本角，摆放上宝宝一个宝宝方便取阅的书架，放上适合宝宝这个月龄的绘本，铺上爬行垫或者地毯，每到锚定阅读的时间，家长就主动坐过来开始阅读。

2、以身作则。放下手机，关掉电视，每天“锚定”一个阅读时间，把它作为家庭阅读时间，固定下来，家长自己拿起一本绘本津津有味地读起来，孩子自然会好奇地凑过来，这时候你就可以伺机陪他读绘本了。

3、先带孩子阅读他感兴趣领悟的图书，比如孩子喜欢汽车，先带孩子看汽车类图书，让孩子习惯用书获取知识，发现书中美好。爱看动画片如小猪佩奇也有相应图书。

4、阅读的前期可以采用碎片化阅读，不求每次很长时间，但是每天都有阅读的机会和保持一定的阅读频率，时间长了，孩子就会养成看书的习惯。

5、当孩子阅读完后，及时给出表扬，让孩子充分获得成就感。

6、可以带孩子到图书馆，绘本馆，让孩子自己选择喜欢阅读的书籍。引导阅读，家长陪伴在身边，一起阅读，让宝贝感受阅读的乐趣，多给予鼓励。

7、帮助孩子树立读书意识。适时为孩子讲解古今中外名人通过读书改变人生的故事。如：中国现代伟大的爱国主义者和诗人闻一多醉书；相声表演艺术家候宝林抄书；著名数学家张广厚吃书；前苏联文学奠基人高尔基救书的故事等等。通过这些真实而生动的故事来唤醒孩子对读书的兴趣，有读书可以让更加充实和睿智的初步印象。

8、和孩子一起分享书中的故事。作为家长可以和孩子读同一本书，在读的过程中一起分享阅读收获、感受和乐趣。必要时写成读后感和其他家庭成员及同学朋友分享。家长要带着孩子读，为孩子树立榜样。并且做到长期坚持。也可以提出不同的学习目标和孩子Pk。

9、拓展孩子的视野挑战自我。鼓励孩子积极参与班内、校的读书分享会，参与每年一季的读书月活动。聆听樊登读书会，吸收各种书籍的精华内容，让孩子快速成长。鼓励孩子尝试参与各级举办的阅读、书写大赛等，让孩子在各种竞赛活动得到不断的提升。

家长只是和孩子强调阅读的重要性，买了成堆的书放在家里，如果孩子从一开始没有认识到阅读是快乐的，那也于事无补。尤其是现在手机和平板的吸引力对于孩子来说远大于书籍，孩子更愿意拿起手机玩一会游戏，打开平板看一集动画片，也不愿意拿起手边的书读上一页。

孩子很玩手机不爱看书怎么办？

1、放下手机，陪娃看书

想要让孩子真正爱上看书，家长不妨先放下手中的手机，陪伴着孩子打开一本好书并一起阅读，在温馨的亲子氛围中感受书中的世界。孩子需要父母的陪伴，也需要父母为自己做一个好的示范和榜样。父母愿意陪伴孩子看书，意味着真正地把他们放在心上。

2、打造一个书香的小世界

如果家里有空着的房间，家长不妨将其打造成孩子的书房。如果家里空间不允许，则可以设置一个读书角；或是利用设计，安装一些不占空间的书架。这些书架要摆上许多好书，适合孩子现阶段阅读或者孩子感兴趣，放在他触手可及的位置，逐渐培养孩子的阅读兴趣。

3、从小培养孩子阅读习惯

在孩子还不识字的时候，家长就可以念一些容易理解的书给他们听；等孩子长大一些，就可以带着孩子一起阅读，让阅读成为孩子生活的一部分，这样他们就不会抗拒阅读了。

4、带孩子结交小书友

我们会发现，爱玩游戏的孩子，会经常跟小伙伴们聊游戏；经常看动画片的孩子，也会跟朋友交流动画的内容。有时为了展示自己比小伙伴懂得多，他们会主动去了解更多该领域的知识。

5、选择内容精彩的书籍

现在的书籍可谓琳琅满目，孩子一岁前有布书，孩子一岁后有绘本、贴纸书、立体书，孩子三岁后还可以看各种故事书。父母在选择这些书时要用心，在孩子还小时可选那些图多的、色彩丰富、故事简短的。

孩子为什么会沉迷手机？

1、网络世界的吸引

手机里的世界丰富多彩，孩子不仅可以跟天南海北的人聊天，还可以玩各种有趣的游戏、看精彩的动漫和视频等等。孩子抵抗诱惑的能力弱，很容易被这些内容吸引，在没有人监督和不自控的情况下，就会沉迷进去。

2、家长用手机哄孩子

有些孩子沉迷手机的习惯，是家长一手造成的。孩子哭闹的时候、求陪伴的时候，这些家长直接扔个手机或平板给孩子，看到他们安静下来就没有管，之后遇到同样的情况就故技重施，让孩子养成了玩手机的习惯。

3、家长也沉迷手机

生活中很多家长，回到家后不是去陪伴孩子，而是拿出手机一直玩，把孩子当成空气，跟孩子没有任何情感交流。在这样的坏榜样的影响下，孩子也会逐渐沉迷手机。况且，父母自己都沉迷手机无法自拔，又哪里有立场去批评孩子不爱看书呢？