孩子出现焦虑家长应该怎么做

当孩子出现焦虑的情绪时，家长就需要日常多关注了， 因为孩子的焦虑是没有办法自行缓解的，如果家长不及时帮助孩子引导，孩子的焦虑只有变得更加严重，还有会身体造成一定影响，同时也会伴随到长大后的成年时期。

孩子出现焦虑家长应该怎么做？

1、找个合适的时间，倾听孩子内心真实的想法

找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。

让孩子放下自己对父母的戒备心，告诉父母，作为父母尊重并且理解他们的处境，对他们的心里进行开导的时候可以适当地代入自己童年的遭遇，让孩子找到和自己想通的点，和孩子建立共通的地方。

2、带孩子去户外，做他们喜欢的事

带孩子出去外面走走，做他们喜欢的事情，因为长期的在家待着，有限的空间也会增加人的焦虑感，心里存在一定的焦虑，可以多去户外运动，走走，促进亲子关系，同时让孩子感受到除了焦虑之外的很多开心的事情，打开他们的心里，释放他们的压力，让孩子可以适当地缓解自己内心的焦虑。

3、带孩子找专业的心理咨询师

如果家长用了很多方式依然没办法帮助孩子的情况下，建议找专业的心理咨询师帮助孩子，打开孩子内心的顾虑，帮助孩子正确地缓解自己的焦虑，同时也能从专业的角度帮助家长怎么引导孩子，帮助孩子怎么走出目前的困境，因此家长不要过度的担心找咨询师会严重化自己的孩子的情况，找专业的咨询师会更针对性的找出孩子目前所遇到的问题。

4、为孩子创造良好的家庭环境

家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。

孩子焦虑的原因：

一、学习压力大

有很多父母会把自己年轻时没有完成的梦想，强加在孩子的身上，将希望寄托在孩子身上，因此对孩子要求很高。总是让自己的孩子得第一，以学习为主，没有玩耍的时间，完全没有给孩子一个快乐的童年。常见的就是给孩子各种补习班报起来，并不会询问孩子是不是喜欢，是不是感兴趣，孩子学习压力大，完不成父母的期望，就会容易紧张、烦躁、心里不安、害怕父母，时间久了就很容易焦虑。

二、父母吵架影响孩子

父母感情不好，经常得当着孩子的面就大吵大闹，完全不顾及孩子的感受。孩子来到这个世界上本来是充满爱的，但是在父母吵架的后天影响下，会导致孩子焦虑、暴躁、出现沟通问题，久而久之就会使儿童患有焦虑情绪。

三、环境因素

儿童遇到父母离异，没有固定成长环境，父亲根据时间协商照顾孩子，谁有时间就接孩子，这样很容易让孩子没有安全感，也感受不到父母的爱，因此容易担心、孤僻、出现焦虑。

四、留守儿童

现在留守儿童越来越多，很多父母为了赚钱把自己的孩子留在家里跟着爷爷奶奶，对孩子成长极其不利，长时间孩子容易心思重，有一些话又不能告诉爷爷奶奶，自己憋在心里，烦闷、生气、也会产生一定的焦虑。

当家长发现孩子早恋现象，会采取极端的手段来制止这种行为，但家长们要知道，孩子早恋本身是没有错的，早恋是处于青春萌动期中学生心理发展的正常反映，家长碰到早恋问题，不要大惊小怪，不应对他们大加斥责，搞得满城风雨。

当孩子出现早恋家长应该怎么做？

1、端正自己的态度

由于现在经济社会发展越来越迅速，受到网络世界、影视等影响，孩子性成熟的时间越来越早，正常来讲，性成熟会带来心理的成熟，家长应当认识到，孩子对异性产生好感是件再正常不过的事情。

2、换位思考及时沟通

很多家长发现孩子早恋，都会怒气冲冲，但回想自己，青春时是不是也对别人产生过好感呢?当发现孩子有早恋倾向时，家长要找合适的时机，平等地跟孩子好好沟通，家长不能一味的依“过来人”的角色，对孩子过多批评。平心静气得好好谈谈心。早恋倾向本身并不可怕，处理得太过激，就有可能造成严重的后果。家长可以以朋友的身份，好好跟孩子聊聊，这种效果会比批评，指责效果更好。

3、规范孩子谈恋爱的方式

小孩早恋家长要怎样去跟他沟通？孩子早恋，未免会有很多不成熟的举动。比如，有些孩子谈恋爱就是买买买，送送送。家长不妨告诉孩子，两个人相处，心灵的沟通才是最重要的。两人可以互相探讨生活中的麻烦、学习上的压力、对未来的打算等等，共同努力，培养稳固而长久的情感。

孩子出现早恋家长不应该做什么？

1、简单粗暴，听闻此事，火冒三丈，感觉无法接受，迅速和老师，对方家长紧急磋商，商量对策。结果就是人尽皆知，事情迅速发酵。让周围的人对孩子产生异样的眼神和看法。如果孩子有接受能力，心理承受能力好，没问题，但是现在的孩子不仅敏感而且脆弱，动不动就想不开，容易走极端。所以这种简单粗暴的方法不可取。

2、或者是根本不关心孩子的情况，任由孩子个人自由发展，最后情况一发不可收拾。或者觉得这样的事情是小事，认为---树大自然直，姑息放纵，导致孩子成绩下降，最后后悔莫及。

3、不要猜疑，宜疏不宜堵。孩子早恋，其本质是希望与人联结，是一种美好的情感体验。父母首先要相信孩子是向善的。如果父母逼问，横加干涉和指责，很可能把孩子的朦胧感情推向恋爱这个不利于孩子健康成长的方向。

现在孩子厌学问题非常多，很多孩子除了厌学之外还有一系列的行为问题，那么孩子教育就真的那么难吗？我们怎样对待厌学学生，如何帮助孩子摆脱厌学呢？

孩子出现厌学情绪时我们家长应该怎么做？

1、父母要学会换位思考，从孩子的角度去看待问题

对于大人来说，上学多轻松，没有上班那样劳心劳力，衣食住行都有人提供，简直就是人生巅峰。但是，孩子的认知并不是这样的，孩子只是孩子，没有大人的思维，他对你所描绘的未来没有概念，他的人生就是一张白纸，仅才涂抹两笔，而大人的世界早已浓墨重彩，历经沧桑。

2、改变家长自身的教育观念

教育观念的改变从重视孩子在学习过程中的快乐做起，不以考试分数来作为评判孩子优劣的标准。当孩子体验到了学习的快乐，自然而然就会对学习产生浓厚的兴趣，厌学情绪问题也基本能迎刃而解了。

3、学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

4、培养孩子的学习兴趣

引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。

孩子出现厌学情绪的原因？

1、孩子不喜欢学校的知识

不管大家承不承认，有些时候学校教授的知识真的不适用于所有的学生，每个孩子都有其独特的个性，但是有些学校一味强调应试教育，打压了学生自己的个性。这对于刚开始好奇的接触世界，有了自己的小兴趣的孩子来说，无意是巨大的打击，在这种打击之下，孩子会对学校和学习产生抵触也情有可原。

2、家长给予的压力太大

可能是因为现在总是有很多人在说什么“让你的孩子赢在起跑线上”这一类的话，导致有些家长全然不顾孩子的年龄，一味地将一些成年人可能都承受不来的压力强加在孩子身上，让有些原本对学习充满了兴趣的孩子，也变得越来越疲倦，越来越不想学习。

3、孩子确实是学不进去

虽然这种话很残忍，但是这个世界上有天才就有蠢材，有些孩子确实是不适合学习的，也不能说不适合，应该说对于一些比较愚笨的孩子来说，其他小孩学习一遍就能理解的东西，他们可能需要两遍三遍也不一定能懂，在这种心理落差之下，家长如果没有注意引导孩子的情绪，孩子不仅会出现厌学情绪，还会渐渐地产生自卑感。

孩子焦虑做父母也是着急，害怕孩子朝着不好的方向去发展，家长在这段时间要时刻去注意孩子的一言一行，慢慢的去引导，去沟通，相信孩子一定会理解的，从而走上正轨。

孩子有点焦虑家长应该怎么做？

1、找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。

2、现代很多孩子出现焦虑症多半是学习压力过大导致的，特别是对于还没有完全适应学校生活的孩子来说，出现这种症状就更加明显一些，孩子就很容易出现对学习没有兴趣，意识不够坚强。做父母的不能给孩子太多精神压力，给他适当的任务，给予合理的期待，这样也有利于孩子健康成长。

3、培养孩子的心理适应能力，如果说孩子出现焦虑症状比较严重的话，父母可以经常带孩子出去散散心，学会倾听孩子内心的想法，跟着他们一起做一些减压运动，这样可以帮助孩子增强自身的抗焦虑的能力，也有利于孩子身体及心理的健康成长。

孩子焦虑的原因：

1、假如家长们与自己的朋友发生了矛盾，家长们的心情会是什么样的？如果是我，我会变得焦虑，会一直怀疑是不是自己的错，自己该怎么样解决我们之间的矛盾比较合适，就会陷入长时间的思考之中。成年人与朋友发生矛盾，都会变得情绪低落，更何况小孩子，他们拥有更敏感的神经，情绪的低落只会比成人的程度更高。

2、有时候，孩子的一切都表现的很正常，但是突然情绪开始变得低落，而且持续了一段时间，家长要注意，孩子可能是受到了同年龄层人的威胁或者恐吓，这就会让孩子变得战战兢兢，也不敢跟家长讲，所以他们的情绪就会很低落。家长总觉得孩子听话懂事，从来不会惹事，所以就忽略了，孩子不惹事，但是不代表事不会找孩子。

3、需求未得到满足，孩子无论对物质还是精神，其实都有一定的需求，当他们的内心需求无法得到满足时，负面的情绪自然而然就会产生。孩子的有些需求是正常的，但有些需求明显超过了合理范围，所以父母也未必会答应孩子所有的要求，这也造成了孩子不开心，不愉快，焦虑的心情。

孩子进入初中以后，不少家长就开始焦虑和困惑，不知道自己到底该怎么去做，该做些什么，怎样做才能够帮助孩子在初中阶段更好的提高学习成绩，并得到全面发展。其实是需要有一定的方法的，请看以下的内容。

孩子进入初中家长应该怎么做？

1、不要动不动就发火，不要动不动就训责

家长无休无止的发火或者教训孩子，就会想毒刺一样刺进孩子的内心，使孩子在内心产生极其排斥的心理反应，从而使青春期的孩子更加的叛逆，更加的难以管教。可能会因此而学习成绩一落千丈，不愿意再主动学习，积极上进。

2、积极引导

孩子到了初中以后，也就是青春期最为叛逆的阶段。这个时期的孩子，更需要获得独立自由感，获得自我存在感。这时候家长不论有什么样的想法，都应该静下心来听一听孩子是怎么想的。不管他有什么想法，不管他说的不对不对，都要耐心的听。只有耐心的倾听，孩子才能真切的感受到家长对自己的态度。

3、疏导要多一些，限制要少一些

孩子到了初中以后，也就进入了青春期。这个时期的孩子更渴望独立自由，更渴望摆脱父母对自己的管教和限制，如果父母的管教和限制太多，而且太琐碎，往往就会使问题变得越来越糟糕，可能会使孩子产生极其排斥的心理和厌学情绪。

4、学习上多给孩子一些自由和自主空间

初中的孩子完全不同于小学，他们该怎么做，该做什么，心里有一个最起码的认识和判断，家长只需要做好正确的引导就可以了，不要管的太琐碎，管的太紧，管的太严。

5、培养孩子良好的学习习惯

孩子上初中后学习的科目增多，学习压力增大，学科内容趋向专门化，学科的学习方法也各有不同。这对于家长来说也是个很大的挑战。由于时间和精力的限制，辅导初中课程似乎需要家长再多下功夫。如果孩子还是对家长有很强的依赖性，家长没时间管的话，孩子就是能拖再拖，即使是自己做也不主动动脑。所以上初中后先从培养习惯开始。

6、不要给孩子提一些不切实际的要求

应该帮助孩子踏踏实实地学习，逐步提升学习能力和成绩，及时疏导孩子的负面情绪，让孩子在学习中获得成就感。如果家长没有做好相关工作，孩子很可能收到各种负面心理的影响，降低了自己的学习效率，甚至产生厌学心理。所以家长一定要时刻关注孩子的心理变化，引导孩子爱上学习。

7、鼓励孩子迎接挑战

初中是一个关键时期，学习任务和压力都很大，孩子此阶段的学习会出现一个明显的分层，家长需引起高度重视，鼓励孩子提前预习，做好迎接挑战的准备。

8、压力调节

随着中考的临近或多或少会有一些压力，但压力过大就会影响孩子的正常学习生活，家长要多关心孩子，能够观察到孩子的变化和不安，可以请这方面专业的人给孩子帮助。

初中处于青春期的男孩或者女孩建立的恋爱关系，往往以初中、高中居多，恋爱观、爱情观都是不太成熟的，再加上很多孩子有这种升学的压力、对异性的这种吸引和恋爱的关系不稳定，可能会对孩子的学业造成影响。

初二孩子恋爱家长应该怎么做？

1、正面激励孩子

对于正处于早恋之中的青春期男孩和女孩来说，恋爱的情感虽然很美好，但是毕竟还缺少生活经验，思想还不够成熟，还缺乏对彼此负责的那份责任感，往往容易在恋爱过程中因为一些琐事发生不愉快，这就很容易影响情绪。

2、陪伴关心孩子

家长们多去关心孩子的日常生活，很多早恋的孩子往往都是缺少关怀和照顾，进而对有好感的同龄人产生依赖。家长们做好孩子人生的引路人，保护好孩子，也不要轻易就给孩子扣上“早恋”的帽子。多营造轻松和谐的氛围，赢取孩子的信任才能让孩子敞开心扉去和父母交流。

3、树立正确的爱情观

家长要规范自己的言行，给孩子以积极的影响，夫妻之间感情的融洽程度往往会影响孩子感情的发展和今后的婚恋观。所以，在家庭里面夫妻之间要做到感情和谐，在日常生活中，要表现出对对方的真诚关心与人格的尊重。在孩子面前不要说带有性别歧视的话，诸如“女人头发长见识短”、“男人都特别坏，没有好东西”之类。

初二孩子恋爱的原因：

1. 模仿行为：孩子容易受到周围环境的影响，包括媒体、电视、电影和同龄人的行为。他们可能模仿他们所见到的恋爱行为，将其视为一种新鲜和有趣的经历。

2. 对友谊的误解：孩子在这个年龄阶段还没有真正理解爱情的含义，他们可能将友谊和亲密关系混淆在一起，将其称为“恋爱”。他们可能不明白爱情的复杂性和深度。

初二孩子恋爱的危害：

由于青少年过早地接触恋爱，不懂得如何正确处理亲密关系，也无法掌控情感发展的方向，很容易导致情感强烈的波动，导致情感受伤。最严重的情况可能会引发心理障碍。

此外，早恋还会影响同学们的学习。大家都知道学习是学生最重要的任务，而早恋会大大占用学习时间和精力，最终可能导致学业成果受到严重影响。

再次，早恋还可能导致青少年生理上的问题。如未成年人早期发生性关系，无论是在健康上还是法律上都会造成不良后果，更不用说这个过程中可能存在的传染病等诸多风险。

现在有很多学生到中考的过程中就会放松警惕，那么此时前面所有的努力就已经白费了，所以初三的学生迎接中考的时候，家长就需要正确的处理这些事情。

初三孩子快中考了家长应该怎么做？

1、及时关注孩子的情绪变化

越临近中考，孩子越容易紧张焦虑。很多孩子担心自己考不好，进不去理想的高中，辜负了老师跟家长。孩子出现这种情况很正常，正是因为重视中考，所以孩子才会出现这种情绪化。家长要及时关注孩子的情绪变化，当发现孩子的情绪出现波动时，要及时疏导。家长要给孩子加油鼓劲，帮助孩子舒缓压力，让孩子轻轻松松地参加中考。

2、合理饮食，营养均衡

中考之前，在饮食上，家长要注意合理饮食，营养均衡。中考生补充足够的能量，吃得营养健康而且好消化，这样才能保证精力充沛，以最好的状态投入到学习当中。一日三餐的搭配上，家长要注意提供充足的蛋白质。比如每天2-3两瘦肉、1个鸡蛋、250—500ml牛奶、适当豆制品等。

3、帮孩子养成良好的习惯

初三的孩子学习压力比较重，家长在这个时候就要养成良好的习惯，每天晚上要早些回家陪孩子，如果可以的话就给孩子做一点夜宵，准备一些热牛奶。而且平时周末的时候也要让孩子多去做题，养成良好的刷题习惯，才能够在中考的时候正常发挥。家长在这段时间要好好的配合孩子的学习，但是不要催促孩子或者检查孩子，让孩子自己去学习。

4、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁，无法全神贯注于复习当中。

初三孩子快中考了家长不该做什么？

一、时刻在监督，过度干涉

面对中考，一些家长把保护孩子作为重点对象，全家围着孩子转。有些家长为了让孩子全心全意学习，限制孩子的自由，不允许这样那样做。只要孩子们看电视或课外书，一些家长就忍不住生气，大声制止孩子们，甚至对他们大喊大叫。

经常打开孩子们的门看看他们是否在努力学习。有些家长看到孩子不按自己的要求办事，就批评甚至威胁他们。事实上，家长不仅影响不大，还会增加孩子的心理压力，这更容易引起孩子的叛逆心理。从长远来看，不仅家长的焦虑症状会加深，孩子的积极性也会受到打击。

二、切忌期望过高

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考xxx分”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候。孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”。

三、切忌制造紧张氛围

为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勒”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。