如何帮助孩子提高记忆力

明明孩子之间的智商差异不大，但为什么成绩差距就那么大？多数原因就出在孩子的学习效率上。学习效率高，孩子能吸收的知识多，自然成绩就会更好。而学习效率的高低又和孩子的专注力等方面密切相关，是可以训练出来的。

如何帮助孩子提高学习效率？

第一：建立信心，学会用心学习。

影响学习效率的重要因素是人的情绪，在学习中，要保持积极自信的心境，有了学习的自信和热情，你就会充分调动自己的大脑去思考，精神饱满、情绪高涨，学习起来就会感觉轻松快乐，学习效率就会大大提高。

第二：调整计划，进行科学学习。

掌握时间，高效学习离不开切实可行的学习计划。制定计划要立足课程，把握时间，让孩子消化所学知识，针对性地攻克薄弱科目，合理安排学习活动。同时，在宏观的学习计划和具体时间表要注意结合孩子的实际情况，比如在学习兴奋点的时间段，可以进行难度相对较高的课程学习。

第三：转变态度，寻找学习兴趣。

如果孩子缺乏学习兴趣，父母却不善引导，一味地强迫孩子，结果只会适得其反。实践证明，没有学习兴趣就没有学习的自觉性，不利于孩子注意力的集中和维持，进而影响学习效率。因此，父母要多进行引导式教育，给孩子空间，让他去接触自己感兴趣的事物。

帮助孩子提高学习效率的好处：

好处一：有助于磨炼意志。

想要提高学习效率，学生的注意力就要特别集中，脑功能能够持续保持良好的状态，有助于磨炼学生的意志。若是学生学习不专心，注意力不集中，就会进一步扰乱脑功能的活动，学习效率难以提高，更没有意志力可言。学生就要专注于意志力锻炼，消除惰性给学习带来的不良影响。

好处二：时间的有效利用。

孩子的学习效率高了，时间也会得到有效利用。孩子懂得合理安排时间，从小就有时间观念，这将是一个很好的习惯，会让孩子一生受益。

好处三：事倍功半，心情舒畅。

高效率地学习，孩子才能够在有限的精力内做到最好，才能用更少的力气得到更多的分数。学霸们跟我们用一样的时间来学习到比其他孩子更高水平，原因是学霸们懂得高效，懂得利用好每一分每一秒。

帮助孩子提高学习效率时容易步入的误区：

误区一：题海战术，总以为多做题，成绩就会好。

很多家长都喜欢给自己的孩子买一大堆练习资料，总之关于能提高孩子成绩的都愿意为孩子买。可题是做完了，然而效果却不怎么明显。

误区二：将不喜欢的科目打入冷宫。

孩子在学习上可以说是“爱憎分明”的，情绪波动极大，对于自己感兴趣的科目，就会认真地投入学习之中。相反，如果不喜欢一个科目，就会上课走神，不认真听讲，或者直接忽略，因此就会造成某科成绩的下滑。这种学习方法的结果，就是偏科现象。造成孩子不喜欢某一科目的原因有很多，大多是兴趣问题。孩子兴趣爱好具有一定的盲目性和不稳定性。

误区三：长时间的学习，不注意休息时间。

实际上长时间的学习，脑子思路就会变得不清晰，面对大量的知识就会变得模糊或者失去兴趣，甚至会连课堂上老师讲解的知识也无法吸收。所以牺牲睡眠来学习的办法是个严重的误区，长时间这样睡眠不足只会导致身体素质下降，最后生病，得不偿失。

每个人的心智发育程度不同，有些知识不是学不会，而是目前的接受能力还不足以理解。就知识掌握方面而言，早晚都是会学会的。但是基于孩子学习成绩方面，一定要帮助孩子建立良好的学习习惯，培养刻苦钻研的学习习惯。

初中家长如何帮助孩子提高成绩？

1、给孩子进行“补弱”

孩子成绩出现下滑，首先家长要多和任课老师交流，看看孩子在哪些科目上比较差，哪些知识点孩子掌握的不好，对症下药。根据孩子的学习情况，适当制定学习计划，让孩子按照学习计划来，进行查漏补缺。

2、陪着孩子一起学

孩子处在青春期，情绪不稳定，定性较差。在最初的时候，家长可以陪着孩子一起学，当然这里不是让家长监督孩子学习，而是在孩子写作业出现问题或者有疑惑的时候，家长可以适当给出学习建议，帮孩子度过难关，给孩子重塑学习信心，间接拉近孩子和家长间的距离。把孩子的叛逆情绪安抚好了，孩子的成绩自然也就上去了。叛逆心理是每个初中生的必经阶段，家长们只要保持正常心态，按照上面的方法去做，相信孩子很快就会发生改变!

3、和孩子保持平等关系

大多数家长习惯了发号施令，经常不问孩子意见就给孩子报了很多辅导班、兴趣班，孩子几乎没有发言权和选择权。家长也不管孩子愿不愿意，只要他们认为这样做是对孩子好就行。这种做法其实是剥夺了孩子主动发言的权利，在孩子眼里，家长根本没有真正尊重和理解他们，孩子的心里自然不会好受，日积月累，孩子终会有反抗的一天，叛逆就是他们反抗的一种形式。家长在处理孩子的问题上，切勿粗暴教育，要多听听孩子意见，问孩子的真实想法，强扭的瓜不甜，如果孩子真的不同意家长给自己的安排，家长可以适当考虑孩子的建议，做出的结果也尽量民主些。

4、给予不断地肯定、认可，使其继续

成绩不好，可是上升空间很大。比如成绩不好，很善于表达。如果你想让一个孩子更加优秀，那么就一定要发现其长项优点，并且鼓励他的优点，这是优点带动。有的家长习惯于从自己孩子身上挑刺，简直是用放大镜把刺放大来看，殊不知这个刺很可能就是自己在以往某个时候无意中扎到孩子身上的，所以有问题其根源可能还是在自己身上。

5、让孩子明白学习是他自己的事情

父母要告诉孩子，学习是他自己的事情，学会多少知识、掌握多少本领，都将决定他在未来会有怎样的发展。同时，父母也要学会放手，不要总紧紧抓着孩子，时时刻刻盯着他的学习情况，而是要相信他会去主动学习。其实，孩子的潜力是无穷的，父母给孩子一定自由发展的空间，再给予适当的引导，孩子会成长得很快。

一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会，所以让孩子拥有自信是非常的重要。自信对于孩子的成长来说是非常重要的，一个自信的孩子在生活中会有很多优势，他们会比一般孩子更优秀。

如何帮助孩子提高自信？

1、引导孩子接纳认可自己

父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。

2、避免过度的去保护孩子

父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让宝宝自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。

3、提高孩子自身的专注度

父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。

4、给予孩子足够的爱

父母要给孩子足够的爱，才能培养出一个自信的孩子。一个在充满爱的环境下长大的孩子，肯定比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。父母给孩子足够的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感受到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信，因为他们知道，父母就是自己最强有力的后盾，不管什么时候，当他们需要帮助时，父母永远在身后支持他们，他们可以勇敢去尝试自己喜欢的事情，不会胆怯。

5、认真对待孩子的提问

孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。

6、让孩子感觉自己被需要

用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把书拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

7、帮助孩子发挥个性中积极的方面

帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

学会对孩子努力学习的肯定，可以有效的安抚孩子的学习情绪。无论是肯定还是鼓励，都一定要做到真诚，夸奖要有理有据，使用真实的描述，不能浮夸、敷衍地鼓励。

如何帮助孩子提高作业效率？

1、家长应该引导孩子对学习的态度

对于孩子来说，其实作业本身就像一场战争，孩子既要与自己的习惯做斗争，也要和家长、老师做斗争。如果孩子的作业没写好，就会被老师批评，家长看了之后也会生气。很多家长都是在用一种命令的语气告诉孩子，你应该做多少作业，应该什么时候做。每次家长逼着写作业时，总感觉是为了家长而学习。以至于学习拖拖拉拉，孩子不明白为什么要学习和写作业。

2、家长应该给孩子提供一个舒适的学习环境

我们都知道，中小学生的作业其实是很简单的，因为大部分的作业都是抄几遍或者做几道题，这么简单又重复的作业。其实是比较乏味和缺少乐趣的，孩子很难表现出对作业的热情，也很难会喜欢上写作业。更不用说孩子现实生活中含有手机、游戏、电脑和电视这一类电子产品的诱惑了。

3、家长学会倾听孩子的想法，消除消极情绪

孩子的消极情绪会对学习状态影响很大。家长要学会倾听和理解孩子的一些奇思妙想，给与孩子心理上的安慰和鼓励。对于孩子的学习成绩也需要平常心看待，避免过于关注，增加孩子的压力，使孩子对学习产生恐惧。

4、孩子写作业时，不要一直在旁边指指点点

家长最好不要盯着孩子做作业，当孩子放学回到家，家长就让孩子自己去做作业，而家长不要在一旁看手机，可以在旁边看看书、或者做自己的工作。让孩子感觉到内心的平衡。

5、培养孩子时间观念

孩子做作业拖拉，本来只需要一个小时就能完成的作业，孩子经常要花两三个小时，这都是时间观念太差的表现。时间管理能力是孩子必须掌握的技能，会学习的孩子总能把自己的学习管理的井井有条，不仅课内学习成绩优异，课外活动也能玩出一定的成绩。

6、让孩子养成整理错题的习惯

错题不仅是学习漏洞的体现，也是孩子应该重点学习的知识。满分100分的考试得到80分，孩子的收获不是得到的那80分，而是应该分析那错的20分，问题出在哪里。是因为知识点没有掌握，还是太难没有思路，或者是因为太粗心。如果是因为粗心，下次该用什么方式来避免出现错误。

7、培养孩子勤思考的好习惯

有的孩子不喜欢思考，当作业当中遇到不会做的题时，就会马上求助家长，希望家长给自己讲题。我们家长请先不要忙着给孩子讲题，应该鼓励孩子自己去思考、去审题，看看题目考查的是哪方面的知识点。

能够让自己勇敢地去执行相应的决定，不管是否喜欢，只要需要就去做。又能够及时抑制、停止那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪，能在意志行动中自如的控制自己的情绪，约束自己言行的能力，它是坚强的重要标志。

如何帮助孩子提高自制力？

1、观念意识的建立

人的一切行为都来自于思想的支配，立行先建思。从小就要给孩子从思想意识上建立起自我控制的观念意识。在亲子阅读的时间可以找一些与自控有关的绘本故事讲给孩子听，引导孩子明白良好的自控能力会带来哪些益处，没有自控能力会引来哪些麻烦。也可以将部分可操作的故事情景游戏化与孩子一起玩自控游戏，让孩子更深的理解什么是自控，如何自控。

2、习惯中渐进培养

自控力的培养离不开日常的学习生活，学习生活习惯的好坏与孩子自控力形成正比的关系，有着良好学习生活习惯的孩子他们的自控能力也会很强，而相反学习生活习惯不好或是没有好的学习生活习惯的孩子他们的自控能力也会很差。

3、时间管控法

时间是孩子最先接触，也是最直接最简单有着约束能力的方法。从小就给孩子一个时间概念，不仅能加强孩子对时间的应用能力还可以通过时间的约束力增强孩子的自我控制能力。

4、教导孩子对纠正做出积极的反应

大多数孩子不喜欢被纠正，他们的反应要么是攻击性的，要么是消极的。生活中的一个事实是，人们经常必须遵循自己不喜欢的方向。教导孩子以良好的态度和正确的行为回应。这需要自我控制，并帮助孩子学会控制他们的冲动。对纠正的良好反应有时很难学习，但这将让他们永远受益。

5、培养规则意识

家长可以在平时的教育中有意识地培养孩子的规则意识。比如耐心地向孩子解释规则，大家都想玩滑梯，但是滑梯只有一个，所以我们需要排排队；比如培养孩子的同理心，在公众场合大声说话或者在楼上使劲跺脚会给别人带来什么困扰。最后，还需要清楚地告诉孩子期望孩子怎么做。

6、适当的奖励

当一个孩子因为完成了一项工作而得到奖励，甚至是星图上的一颗星或特殊待遇时，谈谈自控力。外部奖励提供了一个很好的机会来讨论内部奖励。或者奖励的真正好处不是物质，而是自控力的建立。你要让孩子非常有决心，每天早上都要起床。他会尽力显示他的自控力。

7、利用睡觉时间培养自控力

有些孩子睡觉的时候很难不跟父母吵架，这就成为了一个教育孩子自控力的好机会。毕竟，让孩子安静地躺在床上，而父母还醒着，需要很强的自我控制能力。设定一个就寝时间，制定一个包括所有必要的就寝任务的常规，努力让你的孩子待在床上，不要让父母在房间里睡着。这需要家长的努力，但最终会得到巨大的回报。

家长不要轻易去评判孩子理想的高低，无论孩子的理想是什么，都是孩子为未来奋斗的指明灯。在学习过程中，家长不要轻易打击孩子，比如张口就说孩子笨，这会极大降低孩子对学习的兴趣。

家长如何帮助孩子提高学习兴趣？

1、及时鼓励和表扬

再简单的事如果做对了，就要及时表扬，在鼓励和表扬中，孩子能感受到学习的快乐。孩子最初的快乐都是建立在父母的快乐之上的。

2、适度放手，让孩子担起学习的责任

孩子2岁以后就开始有了自我意识，对于有自我意识的孩子，一定要让他拥有自主能力，而不是外在强加给他动力。父母要以身作则给孩子树立榜样，为孩子营造良好的学习环境，既要多带孩子出去玩，又要多陪伴孩子学习，这样才能让孩子开心地学习。

3、对孩子的提问要积极回答

如果不会则可告诉他弄明白后再告诉他，但是说到要做到切不可敷衍了事 。如果家长是骗骗他，以后孩子不懂的问题他也就不问了，这样就会戳伤孩子的积极性和好奇心。

4、从可以达到的小目标开始

学习之初，确定小的学习目标，学习目标不可定得太高，应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去，有的同学往往努力学习一两周，结果发现成绩提高不大，就失去信心，从而厌恶学习。持之以恒地努力，一个一个小目标的实现，是实现大目标的开始。

孩子没有学习兴趣的原因：

1、孩子的学习方法不对

不会学习的孩子学得苦、学的累、学得烦，为什么呢？您想想，本来孩子的心理承受能力就弱，如果长期拼命学习但是成绩一直不好，那肯定要丧失信心，对学习产生恐惧。

2、换老师，不适应

因为孩子本身有惰性，老师不要求的事情，是不会主动去做的。当然，也有反过来的，就算老师太严格，孩子怕老师，不敢去上课的。

3、对学习缺乏兴趣

兴趣是孩子最好的老师。当孩子对学习没有产生足够的兴趣时，无法从学习中获取快乐。他的积极性就会受到影响。同样是面对学习，不同的心态下，孩子的行为表达会有很大的不同。孩子被迫的进行学习，无法在内心获得成就感，内在驱动力上存在明显不足。

人与人之间的交往是一门很深的学文，孩子的交往能力从小就要由父母开始来进行教育和帮助。才能在成长的过程中有好的人际关系，那怎么才能培养孩子的交往能力才是一大难题。

如何帮助孩子提高人际交往能力？

1、尊重他人

与人交往要学会尊重他人，只有充分尊重他人，才能获得别人的尊重。所以，父母要教会孩子，每个人都有自己的背景、文化和性格等等，不可能每个人都像自己一样的，我们要尊重每个人的不同，真正地接纳他们，才能真正融入这个多元文化的社会。

2、鼓励孩子多多参加集体活动

任何集体活动都是人与人之间的互动过程，能够极大的锻炼孩子的人际交往能力。对此家长们要给予充分的鼓励，好比让孩子邀请小伙伴来家中做客，大家一起游戏来密切情感。一旦孩子在参与集体活动时与小伙伴发生了矛盾，或者受到了委屈，家长们要耐心疏导，而不能不问青红皂白的呵斥，甚至将责任完全推在其他人身上。要鼓励孩子多与小伙伴进行交流，大家共同解决问题。

3、尽量不要替孩子做决断

孩子在生活和学习中，总会遇到各种各样的难题和挫折，一些家长怕孩子受委屈吃亏，会主动替孩子做决定。正确的方法应该是做孩子的参谋，在孩子面临抉择时给他们出主意、想策略，让孩子通过自己的思考，做出最后的决断。

4、教孩子学会推销自己

成功的推销自己是成功与人交往的前提，家长要教孩子有推销自我的意识。比如说在长时间的旅程中，和陌生小朋友打招呼，做下简单的自我介绍。要是孩子比较害羞，家长可以在家多和他交流一下，玩情景互换游戏。要知道，一个敢于推销自己的孩子，在某一方面，一定认识到自己身上的优点、他人的需求，这样的孩子是很阳光、自信的。

孩子不擅长交际的原因：

1、缺乏环境的熏陶

有些家庭里，父母也不太擅长交朋友；也有的家庭，是爷爷奶奶，外公外婆带孩子，父母不在身边的；还有一种家庭，父母工作特别忙，完全抽不出时间来陪伴孩子。这样的环境之下，孩子就没有办法从家庭环境里得到原始的熏陶。

2、父母管的太多

培养教育孩子的时候，管得太多，吃穿管，学习管，甚至交朋友都管。替孩子维护社交，帮他们交朋友。孩子之间有了问题，也会由父母家解决。这样的孩子是很难交朋友的，而且遇到了交友问题也不会自己解决，朋友也会越来越少。

3、孩子太过于自我

孩子在生活中总是以自我为中心，处处想着自己。这样会被集体排挤的，谁也不可能总是听一个人的，因为每个人都有自己的想法。求同存异，要允许存在，才是正确的。