如何教孩子面对困难和挫折

每个人都会在人生路上遇到困难和挫折，人生有高潮就有低谷，有平坦就有坎坷，当遇到坎坷时，从中找出方法去解决它，而不是去逃避，当面对坎坷的时候，最好的钥匙就是我们的自信，挫折对孩子的成长具有十分重要的意义，挫折教育对孩子的发展起着十分重要的作用。

如何教孩子面对困难和挫折？

1、增强孩子的自信心

引导孩子正确认识自身能力与客观事实之间存在差距。让孩子学会积极归因，找出自我能力和条件与现实情况之间存在的差距。帮助孩子分析其自身表现与客观情况之间差异是否合理并适当调整自己，从而提高自信心。

2、树立榜样，树立孩子必胜的信念

家长在困难和挫折面前所表现出来的态度，对孩子的影响很大。要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。警察、解放军等在孩子的心目中就是“勇敢者”的代名词，用他们言行或事迹来对孩子进行教育也是一种好方法。

3、教会孩子自我的暗示方法

孩子遇到挫折时，父母不会总在身边。当一切都要靠自己的时候，父母要教会孩子用尽办法让自己面对前面的路。心理暗示很重要，可以经常对自己说：“没关系，我可以的”这样的话。如果孩子能自己给自己勇气，往前走的时候就不会那么害怕。

4、引导孩子总结失败的原因，学会挑战自我

孩子因为缺乏经验或其他因素而失败，是一件很正常的事情，但是我们不能让他因为失败而一蹶不振。我们应该做的是，帮助他分析问题，引导他总结失败的经验，鼓励他挑战自己。有成功就有失败，摆正好心态，无需太过于在意成功与失败。

5、刻意让孩子经历挫折

锻炼孩子的抗挫折能力，并不等于刻意让孩子去经历挫折。挫折存在两面性，一方面可以让孩子的心理承受能力得到提升，另一方面会让孩子失去信心，甚至是一蹶不振。教会孩子理性面对生活中的挫折，才能够让孩子保持对生活的热情。

6、坦诚交流，给予关爱

要从小培养孩子乐于和父母交谈的习惯，每天抽点时间在轻松愉快的气氛中，和孩子推心置腹的谈论生活和愿望，让孩子不加掩饰的袒露自己的一个理想思想，讲讲自己的困难和挫折。通过沟通让孩子感到父母对自己的支持和信任，增加自信心。

在孩子遇到困难和挫折的时候，与其空洞地鼓励和给孩子加油，不如想办法帮他分析困难，找出对策！无论是被困难打败还是战胜了困难、挫折，只要从中有所收获、都对他的人生有所助益！失败是成功之母，其实也是这么来的。

如何教孩子面对困难？

1、不要给孩子贴标签

从态度来看，不要给孩子贴上标签。给孩子贴上“不自信”的标签，会孩子很受伤也很尴尬，我们越觉得孩子没有信心，孩子就越会在我们眼中表现出不自信的行为，随着时间的推移，形成了一个恶性循环。而当我们更多地关注和发现孩子“做”的事情，并帮助孩子建立信心时，孩子会越来越自信。

2、分解难题，逐个击破

任何困难的事情，都是由一个个小难题组成的，因此首先要分解难题，比如孩子觉得学钢琴很难，那具体是手腕力量不够、听不懂音符，还是上课时坐不住呢？如果孩子专注力不够，不能专心的听老师上课，那就可以把问题细化，重点解决，孩子也就不会再害怕了。

3、父母放下过高的期待

很多父母本着对孩子“负责任”的态度，常常在“起跑线”上就为孩子制定了很高的目标，这种不顾孩子自身条件，只知道“攀高枝”的做法往往会让孩子只能望着目 标兴叹，却很难尝到成功的喜悦。从未被成功鼓励过的孩子往往会经常有挫败感，信心不足也就在情理之中了。为孩子制定“跳一跳，够得着”的目标，让孩子不断 地在实现一个个小的目标中受到激励，受到鼓舞，孩子的自信心就会不断滋长。

4、让孩子正确认识失败与挫折

在孩子小的时候，我们就要经常告诉他们，失败是很正常的，摔倒了，我们还要爬起来，没有失败，又怎么得来成功？挫折，是我们走向成功的必经路，提早告诉孩子，这不是什么难事，只要坚持克服就好了。这样，遇到困难的话，也可以坚持度过，也会比较容易接受失败。

5、开导孩子不积极的想法

当孩子经历了失败之后，他需要的是一份安慰、一份开导，每个子女都是父母的小宝贝，父母又怎能看你受挫折，还不去安慰你呢？孩子心灵比较柔软脆弱，容易受伤，所以遇到挫折之后，容易变得消极、整日颓废，这时候父亲就应该去开导孩子，让他们重新打起精神，不能一直批评指责孩子。那样不仅会让孩子更加消极，还会让孩子弱小的心灵受到极大的伤害。

6、给孩子独自成长的机会

在很多父母眼里，逆商教育的关键在于“故意”给孩子制造挫折，故意让孩子吃点苦，让他们不断地感受失败。我们没有必要让孩子去接受一些人为的挫折。因为孩子的成长已经有无数的小挑战。比如第一次穿衣服、第一次出门、第一次洗衣服，这些都是孩子成长的机会，重要的是父母要舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。

作为父母，我们给予孩子内心的爱与信任，温暖和希望，才是他面对这个世界最重要且珍贵的底气和力量。这种底气和力量，能最大程度地陪伴和支撑他熬过人生的每一场风雨，让他即使身处困境，也依然时时刻刻相信并期待阳光。

如何教孩子面对挫折？

1、教会孩子学会独立战胜挫折

父母应该告诉孩子任何人都会遭受挫折，人的这一生会遭遇很多挫折，你必须学会面对挫折才能够进步。当孩子遇到挫折时，要多多鼓励他，告诉他自己一定能够战胜挫折。要告诉孩子不用在意别人的看法，可以对孩子说自己亲身经历的事情或者名人名事，让孩子可以感同身受，从而有勇气去面对挫折。

2、一定要从小培养

孩子遇到挫折时，家长一定不要让孩子去逃避，这样孩子以后无法自己面对挫折，对孩子以后的影响是很大的。作为家长要正确的引导孩子。

3、关注孩子的内心

家长要关注孩子的内心，从心里给予孩子以鼓励，让孩子充满信心。当孩子有一点进步，及时给与孩子鼓励。只要孩子能够正视挫折那就值得鼓励。孩子在战胜挫折的过程中，要及时给予肯定和信任，增添孩子的勇气 ，让孩子能乐观面对挫折与困难。

4、帮助孩子缓解压力

在成长的过程中，每个人都会遇到自己的挫折与压力。当孩子面临挫折时，父母要及时倾听孩子的挫折与压力。通过运动，游戏等方式来帮助孩子缓解压力，同时帮助孩子解决困难与挫折。

5、逆向思维，让孩子看到经挫折的好处

遇到挫折的时候孩子会很自然地感到沮丧。这个时候父母可以引导孩子看到挫折带来的好处。举一个例子，孩子考试不及格，如果孩子觉得沮丧，失去信心，可以鼓励孩子：考试是为了检验我们对知识的掌握情况，考不及格说明我们学得还不够扎实，正好可以补缺补漏，让孩子看到失败带来的好处。

6、不该满足的不要满足

其实，很多孩子之所以承受不了打击，抗挫能力极差，都是从小养成的脾气。孩子要什么，父母尽量满足，形成了一种饭来张口，衣来伸手的习惯。有些家庭特别是外公外婆，爷爷奶奶视孩子为掌上明珠，不容半点儿怠慢。视孩子为手中的露水，捧在手心里怕化了，放在地上怕摔了。哪怕天上的星星，一旦孩子需要恨不得马上摘下来给他。更多的满足和照顾才会形成孩子娇生惯养的习惯。这也给父母的管教带来很多阻力。

在孩子成长过程中，必然会经历无数次的挫折，作为家长的我们唯一要教会孩子的就是直面挫折和解决挫折的能力，让孩子学会在逆境中成长。真正的挫折教育不是刻意寻找所谓的挫折机会，而是家长应该放开手，让孩子有一个机会能够真正面对生活中问题，并且帮助他学会如何去解决这些问题，乐观地面对挫折。

怎样教孩子面对挫折？

1、让孩子学会独立

家长应该摆正心态，不要事事都帮孩子代劳，可以让孩子做一些力所能及的事情，从小培养孩子独立处理事情和解决问题的能力。

比如吃饭洗脸刷牙，这些都是培养孩子的好机会，家长要给予孩子提供机会，让孩子真正的去解决问题。只有孩子真正经历，才能够得以成长。

2、和孩子相互沟通，一起战胜挫折

当家长发现孩子遇到挫折时，一定要和孩子在第一时间相互沟通，鼓励孩子向自己倾诉，家长要像朋友一样耐心地倾听孩子诉说。帮助孩子分析失败的原因，怎样才能不受挫，引导孩子敢于正视自己，客观地给自己合理定位，及时改变策略。

3、要从小让孩子懂得生活中充满了挫折与失败

有成功的地方就有失败的地方。要相信孩子的能力，坚信孩子依靠自己的力量能够战胜困难。并且，父母一定要记住一句话，要想培养一个能够正确对待挫折的孩子，父母必须首先要学会面对挫折。

4、鼓励和支持孩子重新梳理信心

在孩子遇到挫折的时候，家长要帮助孩子重树信心，开导孩子的不良情绪，使孩子坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

5、家长要做好孩子的榜样

孩子年龄小，喜欢和善于模仿。如果家长在受挫之后，表现的非常惊慌失措，孩子如果遇到挫折是不可能表现沉着冷静的。所以家长要以身示教，做好孩子的榜样。在自己遇到挫折时，应该表现的淡定和镇静，然后积极的想办法应对，通过言传身教告诉孩子面对挫折的办法。家长要注意把身边的好榜样及时介绍给孩子，使他们从鲜活的生活事例中受到教益，获得如何应对挫折的经验。

6、尽量让孩子自己解决问题

孩子自愿去接受挑战，但是却遇到挫折的时候，如果孩子需要，父母可以给孩子一些指导。但是，父母最好鼓励孩子自己想办法解决问题，克服困难。因为孩子如果能通过自己的能力来解决问题，不但更能够体会到成功的快乐，还能激发孩子的潜能，增强他的抗挫折能力。

要平常心对待孩子的挫折，不批评也不帮助，这是孩子的问题，不是你的。告诉孩子，挫折是每个人都会遇到的，这种感觉确实不太好，会让我们有些失落甚至难过。但是，沉浸在这种负面情绪中并没有好处，我们该做的是去想办法解决这个问题。

如何帮助孩子面对挫折？

1、我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。这样，他们才能得到经验的积累。因此，当孩子面对困难和挫折时，父母不妨采取一些措施：孩子能自己解决的困难，让他自己解决；孩子不能解决的困难，可以建议他找父母或朋友、同学帮忙解决。总之，如果我们想要孩子将来获得成功，就要千方百计地让孩子学会抗击挫折，不断增强抗挫力。

2、教育孩子遇事冷静从事，每事受挫是极平常的。因为事物是变化和发展的，并非对所做的事都是一帆风顺的，有困难是必然的，只是在这时就要不断地从思想上正面教育孩子冷静思考，简单的事只要你能重复地去不断做就是胜利，复杂的事分解为简单的步骤就会逐渐完成，成功就会成为现实。如果没有正确的诱导去思维，畏难情绪一生，挫折面前就极易低头，甚至就不做，会到致其好逸恶劳，坐享其成，这样抗挫能力俱无，孩子教育就不成功。

3、教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

4、教孩子关注挫折背后更多的东西。当孩子在人生路上面对失败、挫折时，父母应鼓励孩子不要气馁，要善于总结经验、吸取教训，让心中产生正面的能量，失败、挫折给孩子带来的收获远远比他失去的要多。

现在孩子生活的环境都较为优越，遇到的困难和挫折较少，就容易让他们缺乏挫折体验，承受挫折的能力自然弱一些。如何培养孩子承受挫折的能力，这是个备受家长关注的问题。

孩子如何面对挫折？

1、当孩子犯错的时候，不要过度的指责和埋怨，帮助孩子分析问题的错误原因，如果一味地批评，孩子再次遇到同类的事情，就不会去尝试了，产生畏惧感，因为怕父母再次地批评自己，当孩子因为自己的努力而没有把事情做好的时候，父母的评价决定孩子以后面对困难和挫折的态度。

2、告诉孩子，现在的挫折对未来来说，只是过去的回忆。不要一味地回顾过去，不要对曾经遇到的挫折过于在意，要充分享受现在及未来。过去的已然过去，悔之无益，耽误的只是自己的时间，糟蹋的只是自己的情绪。

3、当家长遇到让自己心烦意乱的事情时，别把情绪发泄在孩子身上，当然在家里如果不当着孩子的面发牢骚更好。无论是家长正能量的情绪还是负面情绪，都会如同传播流感病毒一样“传染”给孩子。经常在孩子面前抱怨、发牢骚、暴跳如雷的家长，孩子自然也会有样学样，这就是我们所说的“依葫芦画瓢”效应。

4、适当的挫折不仅没有打击孩子自信心，相反会激发孩子潜能提升战斗力，从而分享成功的快乐。有些事情孩子一做就会的我们就用此来鼓励，但有些事情孩子在短时间内是难以完成的，我们就要恰如其份地给予孩子诱导启发，教给孩子成功的方法，不是去代替孩子做，一旦孩子成功，更能有效激发思维品质，增强动手实践能力。成功者就会有惊喜，更有良好的精神抗挫品质的养成。

5、鼓励孩子能克服困难去完成事情，动脑筋、想办法，不怕挫折，及时的评价，有助于帮助孩子产生成就感，面对所有事情，都不会退缩，能够以积极的态度去面对。鼓励孩子去做正确的事情，对于不可以做的事情，家长要及时制止。

平时生活中也会遇到很多问题，可以与孩子尝试角色互换。情绪上不能怯懦；其次要努力想办法去克服，而不是逃避；最后再从头到尾思考一下整件事情，分析为什么出现这样的问题。然后得到总结，在下一次类似的困难发生时能够避免。

如何让孩子积极面对挫折？

1、父母要塑造好自身形象

作为父母，遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

2、逆向思维，让孩子看到经挫折的好处

遇到挫折的时候孩子会很自然地感到沮丧。这个时候父母可以引导孩子看到挫折带来的好处。举一个例子，孩子考试不及格，如果孩子觉得沮丧，失去信心，可以鼓励孩子：考试是为了检验我们对知识的掌握情况，考不及格说明我们学得还不够扎实，正好可以补缺补漏，让孩子看到失败带来的好处。

3、帮助孩子转挫折为成功

如果能够帮助孩子把失败变成成功，那么孩子会明白，挫折是可以战胜的，努力是可以转败为胜的。如何帮助孩子把失败这个烂牌打成好牌呢？举个例子，孩子在短跑比赛中跑了最后一名。这算是一个挫折。帮孩子分析失败的原因后，帮他战胜这个挫折，如果他的原因在于平常练习太少，那么陪他练习，鼓励他再参加一次比赛，甩掉最后一名的包袱。

4、培养“钝感力”，即延迟享乐的意识

急功近利是不耐挫折的根本原因，老想着一步到位、一蹴而就，很容易失去耐心，马拉松也得一米一米的跑，横渡海峡也得一米一米的游，用坚强的意志赢取最后的胜利，培养“坚持就是胜利”的精神意志力。

5、给孩子做积极思考模式的示范

孩子正在看着父母做的每一件事，所以请记住当你因为外卖送晚了而发火抱怨的时候，你的孩子会注意到，并会不自觉地模仿你。同样，如果父母用积极的思维模式对待生活中消极的状况，对孩子会有着显的示范效应。

6、开阔眼界，塑造孩子的世界观

孩子长大了，家长应找一个亲子共同做志愿者的地方。这段经历不仅会教会你的孩子去珍惜他们所拥有的，两代人在一起度过美好的时光，帮助孩子培养一种慷慨奉献的精神，这种精神将贯穿他们的一生。