高三学生焦虑厌学心理疏导

高考是人生中的一次重大考试。孩子即将面临高考，压力自然是巨大的。一部分抗压能力差的孩子还有可能出现紧张焦虑的情绪，甚至于激发出厌学的情况。这时候，父母作为孩子最有力的“靠山”，自然要站出来为孩子提供鼓励和支持。

高三学生焦虑厌学心理疏导：

第一、要时常与孩子沟通。

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

第二、要鼓励高中生进行自我激励。

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。最后是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生厌学，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

第三、要让高中生体验到成功的快乐。

高三孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

高三学生出现焦虑厌学心理的原因：

原因一：父母期望过高，对孩子给予过高的期待，甚至提出一些不切实际的目标，为此，父母没少在背后出力，比如请名师上名校，甚至辞职在家全心全意为孩子服务，这般压力之下，如果孩子没有如其所愿，很难不会产生厌学心理。

原因二：错误的家庭教育，孩子如果考不好，有的家长选择找到原因，纠正错误，下次再努力；有的家长则选择唠叨、责骂，甚至打孩子，又或是停止孩子的娱乐活动，增加孩子的学习量。

原因三：学习压力大，负担重，我们一直在讲减负，但不论怎样减，高考还是靠成绩说话，想要考取理想的大学每天学习必然不能放松自己，长此以往对于心理和生理处于发育期的孩子而言，实在是吃不消。

高三学生出现焦虑厌学心理的表现：

表现一：浑身酸痛或头痛。

焦虑常常使人处于紧张状态， 身心无法得到放松。因此，长期的慢性焦虑很容易导致肌肉疼痛或头痛。虽然许多孩子不会直接和父母讲“我很焦虑”，但他们可能通过抱怨身体不适，来表达自己的焦虑和痛苦。

表现二：无法集中注意力。

高三青少年焦虑的诱因通常是学习，有焦虑症的青少年在学习时，通常会感到非常烦躁，难以集中精力。这也是高三学生厌学的典型表现。

表现三：迟到旷课逃学。

如果孩子对学习不感兴趣了，就会很频繁的迟到。孩子要是迟到一次的话，可以说是意外，但是迟到次数比较多了，家长就要注意了，这很可能是孩子厌学了，所以家长这时就可以询问孩子迟到的原因，看孩子对孩子是不是没有兴趣了；旷课跟逃学这就更不用说了，这肯定是对学习没有兴趣了，想要逃避学习。

越来越多的家长关注孩子在学习中出现厌学的情况，作为家长，看到孩子对学习失去兴趣，甚至产生厌学情绪，是一件非常让人痛心的事情。如果这种情况得不到及时的解决，孩子的学业成绩会受到较大的影响。相信只要我们用心去做，就一定能够帮助孩子走出困境，找到属于他们自己的道路。

高三学生厌学心理疏导？

1、了解原因

咱们需要了解高三学生厌学的原因。厌学可能是由于学习压力过大、学习方法不妥、缺少动力或对未来苍茫等要素引起的。了解问题的本源能够协助咱们更好地处理它。与学生进行真挚的沟通，听取他们的想法和感触，了解他们的困惑和应战。只有了解了问题，咱们才能采取正确的方法来应对。

2、调整学习方法和节奏

很多时候，孩子厌学的原因可能是学习方法不当或者学习节奏过快。家长可以帮助孩子调整学习方法，尝试不同的学习方式，找到最适合自己的方法。同时，适当放慢学习节奏，让孩子有足够的时间休息和娱乐，以缓解学习压力。

3、进行自我定位和评价

家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度有没有提高和进步的空间。这是需要夫思考的。盲日的追求不切合实际的日标，只会让自己觉得学习无望明确目的，接受允许的进步和退才能保持良好的心态，提高自信。

4、树立目标和意义

对于高三学生来说，树立明确的目标和意义是重要的。帮助学生明确自己的学习目标，并理解学习的意义和重要性。我们可以与他们分享成功的故事和榜样的经历，激发他们的动力和信心。同时，也要鼓励学生积极参与课外活动，发展自己的兴趣和特长，让他们在全面发展中找到对学习的动力和热爱。

5、增强孩子的信心

只有相信自己，才不会畏惧困难。很多孩子不喜欢学习而厌学，就是因为对自己丧失了信心，认为自己不是学习的料，再努力也没用，就开始放弃自己，进而不不愿意上学。

所以，父母要帮助孩子增强孩子信心，勇于面对学习的挫折和困难。记得我的孩子在读初一的阶段，他开始不喜欢读书，他记忆力经常很差，背诵总是提不起神，致使他的考试成绩也非常差，就是有了信心，后面就跟上来了。

6、少一点期望

适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。

父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，都会让你认为自己的孩子是“神童”，而现在你之所以不断打击孩子，是因为你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如别人家的孩子。当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。

高三学生厌学心理产生的原因？

1、升学压力大

高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。

2、自我约束差

有的孩子严以律己，有的则不然。他们缺乏约束力，越是到了大考的紧要关头，越容易被其他（游戏、小说、恋爱）所影响，久而久之产生厌学心理。

这里有两种情况，第一种孩子心存逃避心理，繁重的学习压得喘不过气，索性玩一点自己喜欢的东西，但由于缺乏自制力，越玩越不可自拔。第二种单纯不爱学习，当出现比学习更有趣的东西后，就会被吸引，逐渐降低学习兴趣。

3、叛逆期影响

高三正处于青春叛逆期，厌学可以算是叛逆期的一种表现，主要体现在跟父母老师对着干，越是让好好学习，越不想学习，越是强制学习，越容易产生抗拒心理，甚至跟父母老师对着干做出厌学、逃学的行为。

这种叛逆期思维是非常幼稚的，仍需要家长耐心引导，或者让身边的同龄人带动孩子，激发他们的学习兴趣。归根到底，学习是给自己学的，自己有向上的动力，才会抛弃厌学的想法主动学习，好好学习。

4、情感类的困惑

处于青春期的孩子，时常会遭遇情感的纠结。比如心中暗恋某个人，却不敢表白而深度压抑；或者向自己钟爱的异性表白，对方却不予理睬或者拒绝；当然也可能在与别人的相比中觉得自己某些不称意或身世卑微……所有这一切，都会让孩子心理受到打击，让其在学校里感觉到很孤立。如果属于此类情况，家长应帮孩子及时解惑。

高三学生厌学心理的表现：

1、讨厌学习，不喜欢上课，不喜欢读书，不能独立完成作业；

2、学习活动、时间少，从来不主动学习，学习不努力；

3、经常偷懒，习惯拖延，用其他活动来取代学习，占用学习时间；

4、孩子厌学时，一旦谈到学习就头疼痛，或者干脆采取逃避的态度消极应对，他们看到作业就心烦，听到考试就害怕，仿佛已经失去了对于学习的兴趣与求知欲。

总之，高三开学在即时的厌学情绪可能是一种常见的现象，但我们可以通过理解其背后的原因和采取适当的措施来化解它。学生们要相信自己有能力克服困难，为自己的未来努力奋斗。在这个过程中，家长和学校的支持同样重要。让我们共同为学生的未来助力，让他们在未来的道路上绽放光彩。

现在的孩子进入高中以后，有许多学生因为学习压力大，容易产生焦虑的情绪，也不会自我调节，所以家长一定要留心观察，一旦发现问题立即采取措施，通过正确的引导，可以帮助孩子克服厌学问题，培养出良好的学习习惯和兴趣。

高二学生焦虑厌学心理疏导？

1、理解孩子的情绪和压力

高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。

2、及时进行沟通

家长要了解孩子为什么会出现厌学的情况。很多时候，孩子并不是真的不想学习，学习压力太大、教育方法不适合自己等情况也都会导致孩子出现厌学的心理。因此，家长应该定期与孩子进行沟通，了解孩子真实的想法与感受，适时作出调整。

3、引导孩子积极看待学习

帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。

3、鼓励孩子树一个目标

上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空，都不会对孩子产生太多激励。只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？

高二学生产生焦虑厌学心理的原因：

1、父母的高期待导致的

心理学有一个名词叫“超限效应”，是说这种刺激过多、过强，和作用时间过久，而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。超限效应在家庭教育中时常发生，当父母对孩子期待过高，对孩子控制太严格，给孩子的压力过大。一旦超限，孩子很容易产生逆反心理。父母的高期待对孩子来说，就是沉重的包袱。在父母的高压下，孩子的心里紧紧绷着一根弦，处于紧张不安中，孩子学习的积极性会受挫，甚至会厌学。

2、老师的影响

孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。因为这一阶段，师生熟悉是一个过程，而且是一个较长的过程。很多学生，尤其以往是老师的“红人”的学生，在新老师接手后就会感觉被冷落，变得不喜欢老师，继而发展到不喜欢学习。有的老师，以学习成绩作为唯一标准来评价学生，也会导致一些成绩不是很优秀的学生出现厌学。

3、青春期性心理冲突

调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

高三学生要明白学习成绩只是一个人学习能力的体现而已，每个人都有自己的存在价值，不能因为一个人的学习成绩和高考成绩就来判定一个人的能力，高考也不是唯一的出路，不要因为高考的压力，产生厌学的心理。

高三学生厌学的原因：

1.学生自身性格因素，例如说太在乎的性格，容易受到干扰等。

2.自己为自己学习定了一个不切实际的目标，这个目标即便你尽最大努力也很难完成。

3.面对堆积如山的作业，整天形式上做很多事情，就是没有效果，因为觉得长期努力而不进步，这种的被动学习造成很多学生心理压力大。

4.来自于家长、老师、同学等外界的压力。

5.实力没有达到过硬的程度，考试不稳定，面对曾经偶尔超长或者失常的考试，诱惑与忧虑同在。

6.受到志愿因素的干扰等。 

高三学生厌学的心理疏导：

1、教育学生要从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目的。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。

2、告诉学生掌握正确的学习方法，科学合理的学习方法能使学习成绩事半功倍，学习成绩提高了，自然觉得学习是一件有趣的事情，慢慢的也就喜欢学习了，并用主动学习，最终消除厌学的情绪。

3、让学生培养学习的积极性和主动性。时常做好自我心理暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。相信自己一定能把学习成绩提上去。在平时学习过程中，注意学习方法的灵活应用，培养良好的学习习惯。

高三的孩子厌学事很常见的一件事。高三的孩子压力很大，父母也要让孩子劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松心情的事，放松后再来看书，比孩子一直在书海里死磕好多了。

高三学生心理问题厌学怎么办？

1、及时和孩子交流

高三孩子厌学，一定要活跃的和孩子交流，给他讲不上学的害处，以及上学的优点，给他讲一些案例，最好是讲一些朋友或许亲戚的案例，身边肯定会有的，然后和教师交流，和教师一同去劝导孩子，当然也能够抽一段寒假或许暑假锻炼一下孩子，让他去体验一下挣钱的不容易。

2、引导孩子对困难有一个正确的认知

高三课业压力大，会让孩子发生厌学心情对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的工作，特别是高考前各科都进入了总复习的阶段，学业上的问题集中迸发。孩子因为想逃避困难，所以厌烦学习。面临这类问题，改进孩子厌学心情的一种办法，便是让孩子在日常学习中对学习上的困难有个正确认识，而且尽力让孩子打败这些困难，这种打败困难的心思感触会有助于孩子前进攻克学习困难的决心和勇气。

3、带孩子做一些感兴趣的工作

到了高三，同学们在面临自己三年来一向学习的内容难免会发生厌学心思。所以能够恰当的选择孩子感兴趣的工作来调理一下厌学心思。人们往往会对自己感兴趣的工作投注于更多的精力，因而也更会有所成就。这样一来就会给自己决心。当孩子出现厌学的时分，能够先将手中的书本放一放，选择去外边走走，开阔的环境会让孩子的心情有所改进。

4、不要给孩子过高的希望

家长不要把自己的过高希望和愿望强加给孩子，如果孩子没有到达你的方针而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是一件长时间坚持的进程，不是尽力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。高三学生心思疏导根本办法，应该给孩子一个正确恰当的的定位和评价，孩子的学习成绩在怎样的一个位置，有没有前进和前进的空间。

高三学生心理问题厌学的原因：

1、学习压力过大

高三的学习任务非常繁重，每天都要面对大量的作业和考试。有些学生可能会觉得压力太大，无法承受。长时间的压力会导致他们产生疲劳感和焦虑感，从而产生厌学情绪。

2、缺乏动力和目标

高三是一个重要的阶段，但也是非常短暂的一段时间。如果学生没有明确的目标和动力，很容易就会失去前进的动力。这种情况下，他们可能会感到迷茫和无助，从而产生厌学情绪。

3、身体或心理问题

一些学生可能会出现身体或心理上的问题，例如失眠、头痛、焦虑等等。这些问题会影响学生的学习和生活质量，从而导致他们产生厌学情绪。

高三学生心理问题厌学的表现：

1、个人心理方面

高中生厌学的首要表现是精神上的疲劳与低落情绪。随着高中课程的逐步深入，难度的攀升，高中生可能会产生疲劳感，缺少学习的动力和兴趣。这会导致高中生的情绪低落，容易出现厌学的情况。此外，缺乏自信心也是一种表现。高中生因为学习成绩不好而丧失自信，导致他们认为学习变得更加困难和枯燥。

2、行为方面

行为上的表现主要是学习和生活不规律。高中生不想去上课，不认真听讲，不完成学习任务。学生不愿意参加课外活动，不愿意与同学交朋友，尽管这些能够丰富学生的课余生活。此外，逃课、旷课等行为也是一种常见情况。

3、学习成绩方面

高中生厌学的主要表现就是成绩下降。学生失去对学习的兴趣和热情，不愿意花费大量的时间和精力去学习。这样早晚会导致学生的成绩下降，并且放弃了去上进班级的机会。这种情况还会让学生觉得没有希望，进一步降低了学生进步的积极性。

很多同学在高三都是埋头苦学，但是越学状态越不行，越不行要着急，焦虑情绪就此产生。此时何不暂时停下来，集中精力面对自己的心理状况，解决精神状态的问题。

怎么疏导高三孩子的焦虑心理？

1、给高考指挥棒降温

不要过分强调高考的重要性，你把高考捧到神坛上了，参与其中的孩子以为自己的一举一动都可能创造神迹，如何能够做到心态正常？都说高考当平时，要用平常心对待。可是周围紧张严肃的氛围总是时刻提醒孩子高考就是高考，放松不得马虎不得，高考真来临孩子又如何会根据你考前一句平常心就做到淡然处之？

2、降低期望，接受现实

过高的期望会造成家长心态失衡，给孩子施加厚重的压力。怒其不争，可能会让孩子退缩逃避；责怪埋怨，可能让孩子心理逆反；高分要求，可能会让孩子望而生畏；过分施压，可能会让孩子无所适从。

所以，家长们要保持正常的期望心理，接受孩子现在的能力，合理施教。变怒其不争为鼓励促进，变责怪埋怨为冷静引导，变高分要求为适当指标，变过分施压为劳逸结合。

3、允许孩子负面情绪的存在

情绪的特点就是你越压制反抗越强烈，不在意它自会消退。可是很多家长就是不明白，非得想尽一切办法对抗控制情绪，一刻也不能忍受。情绪和理性的冲突是人类几千年来的争论主题，并不是讲道理能讲通的，有时候，家长也要接受孩子你无法完全掌控，有些事情只能忍受这件事。

4、懂得劳逸结合放松大脑

大部分的高三学子会抓紧一丝一毫的时间来放在复习上面，而他们却忽视了一张一弛才是学习之道，劳逸结合才能学得更好，一直使大脑处于紧绷状态时，会让大脑处于一个疲劳的状态，学习效率低不说，对身体也不好！在学校的假期时得充分的利用，放松，去释放压力，而不是抓紧学习，增添不必要的压力！在周末休息的时候，一定要去放松自己。

高三孩子焦虑心理产生的原因？

第一，能力不足，梦想太高

大家给他的期望值太高了，都让他考北大清华，而他的实际能力又没有什么把握或者根本达不到，这个时候，焦虑是肯定的，外界的影响和自己的贪心，导致了这一恶劣后果。

第二，愿意付出，又不肯拼

有些学生，尤其是城里的学生，从小娇生惯养，到了高三，想考好大学，但是又不愿意付出，也容易产生心理问题。

高三孩子焦虑的表现？

躯体异常：频繁小便、失眠多梦、头晕头痛、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适等。

心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退、学习效率下降、情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感。

精神紧张：焦虑症是一种反复发作的，以焦虑为主要症状的神经障碍，大部分患者会表现为持续性的精神紧张，如莫名的恐慌不安、过于担心等。

家长您好，您家孩子不仅出现了厌学心理，同时也存在叛逆的情况。这时候家长在教育孩子时，切忌用居高临下的姿态说教孩子。孩子厌学心理的背后，可能是因为压力太大，也可能是因为人际问题。家长应当先和孩子做好沟通。

高二学生厌学心理疏导怎么做？

一：不要讽刺。

孩子厌学了，家长千万不要讽刺嘲笑。因为孩子正处于青春叛逆期，一味地冷嘲热讽，只能导致他更加叛逆。最正确的做法应该是，家长给予孩子更多的关心。让孩子感受到家庭的温暖，才能逐渐融化他厌学的情绪。

二：家长自己反思一下，试着用多种方法和孩子沟通。

所有的事情都是有原因的，家长反思一下，是自己的管教方式出了问题？是孩子受到了谁的威胁？是孩子自身健康出现了问题等，总能发现蛛丝马迹。必要的时候，家长也可以用给孩子发微信、贴小纸条等形式和孩子沟通交流，孩子总能开口说话，说出不乐意去学校的原因。

三：一定要多些包容和鼓励。

尤其是孩子因为挫折或者负面情绪，引起厌学问题、学习动力下降。不能够批评、打击、否定孩子等处理这件事情，而是要适当包容孩子的负面情绪，积极鼓励孩子战胜挫折、努力学习。只有这样才能够让孩子多些安全感和支持感，才能有更强的动力去战胜学习上的困难。

高二学生厌学心理的表现：

表现一：孩子很少谈到学校生活。

当孩子在家庭中很少谈到学校的生活时，家长应该明白，孩子在学校的生活出问题了。对中学生来说，一天中主要的活动时间有四分之三的时间在学校学习，学校生活是他们生活的主要内容之一。当谈话中避开学校的人或者事不谈的时候，肯定是对学校生活存在逃避态度，一些小事都可能引起中学生厌学情绪的暴涨。

表现二：自我保护。

学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。

表现三：学习目的不明确，缺乏学习动力。

没有明确学习目的的学生，往往是家庭条件优越，贪图享乐，怕苦怕累，讲究生活享受，甚至有的学生价值取向偏差，自私自利，这些学生最容易产生厌学心理。而缺乏坚强意志和进取精神的学生，在繁重的学习面前自然没有了原动力，即使这些学生每天按时到校，也无法摆正学习态度，抄作业，应付学习现象严重。

高二学生出现厌学心理的原因：

原因一：目标感缺失。

孩子不知道自己将来想干什么，如何为了实现自己的目标而努力。没有目标感，现在做什么都是无趣的，最终就是选择能够短暂愉悦自己的项目，比如电子游戏、睡觉、无节制地疯玩等等。

原因二：看不到希望。

平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

原因三：兴趣和成绩形成的恶性循环。

孩子由于一时成绩不好，会对上课、学习，甚至学校失去兴趣，这是非常恐怖的。更糟糕的是两者形成恶性循环，越是没兴趣成绩越下滑，成绩越差越提不起兴趣。