帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做

一部智能手机会让孩子乖乖地坐在那儿，父母不用花心思去哄他。但与此同时，危害也在慢慢地逼近孩子。过早地频繁使用手机，不仅让孩子对手机上瘾，还对孩子的大脑发育危害非常大。

帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做？

1、和孩子共同制定规则。

孩子玩电子产品，无论是过度放纵，或是严格禁止都是不理性的。我们要把握好分寸，父母可以和孩子共同商定每天看手机的时间，比如：每次使用不能超过半小时，每天只能使用两次。

我们也可以商定固定使用手机的时间，按时归还，下次可以继续使用；如果没有按时归还，下次就不能使用，或减少使用时间。

重要的是，我们要和孩子共同协商，最终双方都可以接受的规则，并且一定要按照规定来做，任何人都不能违反制定的原则，这样孩子就会慢慢习惯于遵守规则。

2、转移孩子的注意力。

当孩子想要玩电子产品或不能够停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子，或者和孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，跟孩子画画或带孩子外出散步、逛公园等。切记不要强硬地打骂孩子，或者强迫孩子来顺服。

孩子之所以沉迷于电子产品，很大的原因是没有人和他玩，所以父母不妨选择更多有益于孩子身体健康的活动，从而来分散孩子对手机的依赖和渴望。

3、父母要以身作则。

孩子出生前，他们并不知道手机、ipad是什么，之所以孩子对手机产生很大的兴趣，和我们走在孩子面前摆弄手机有很大的关系。孩子很好奇，到底是什么在吸引着爸爸妈妈的注意力呀？所以，他们也开始模仿我们的样子，这里划一划那里摁一摁，渐渐地被里面的新奇所吸引了。

所以，想要让孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，我们要尽量把手机放在一边，专心地陪伴孩子游戏和玩耍。用健康的活动和生活方式来充实孩子的生活。这也是戒掉孩子手机瘾的重要途径。

随着社会生活环境变化,手机成了人们每天离不开的物品。孩子们也不例外,从作业、上网课等都离不开手机，也渐渐让孩子养成了玩手机的习惯，有些孩子甚至沉迷其中，影响学业，让家长忧心。

孩子沉迷手机聊天家长该怎么做？

1、不要过于严厉

首先我们要知道，青春期的孩子最希望的是独立，被当成成年人尊重，家长要注意跟孩子的沟通，严格的家庭环境会使孩子沉迷手机，平时被管的太严，终于有一天忍不住爆发了！

2、多些交流

对于沉默的家庭，家长不知道怎么跟孩子沟通，不知道说什么！孩子会觉得家长不理解他，不能像成年人一样被尊重，更愿意使用手机去和其他人沟通。所以家长要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

3、和孩子约定

家长要看孩子沉迷手机的程度去和他交流，青春期的孩子，家长越强迫逼他，越容易造成孩子逆反。家长可以用沟通的方式，帮助他合理的安排玩手机的时间。跟孩子做个协定，比如做好某件事我可以让你玩会手机。

4、培养爱好

家长也要抽出时间跟孩子沟通，或者让他找一些兴趣爱好，比如跑步打球，这样都会让他玩手机的时间变少。更多的参与到有益于身心健康的外界的运动当中，替代手机。

5、鼓励参加集体活动

父母要多引导孩子参加一些集体活动，多一些人际交往。多鼓励孩子和同龄孩子交往，比如为孩子举办生日宴会，周末带她去上街，到一些她喜欢的地方游览，加强她的真实交往的机会，享受真实交往的乐趣，认识到网络只能提供虚拟的安慰，而真实的快乐则来源于生活。

6、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

7、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

“抬头不看黑板，低头只顾手机。”随着智能手机在未成年群体中的广泛普及，智能手机在校园里的使用扰乱了正常的教学秩序，而学校的一些管理措施也受到学生、家长的质疑和挑战。记者调查发现，手机的校园管理已成为中小学校普遍性难题。

孩子偷带手机去学校家长应该怎么做：

第一，针对首次带进学校的孩子，教导孩子迷恋手机的危害，尽量让孩子戒除迷恋手机的坏习惯，以及把手机带进校园对孩子的学习成绩没有帮助，还会对周围的其他孩子都有影响。

第二，学校原则是不得将手机带入校园。需要学校、老师、家长联合管理，加强学生带手机进校园的监管，如有发现学生带手机进入校园，学校以及老师应该暂时保管手机并及时联系学生家长，在必须使用的时候可以询问老师前提下使用手机解决通话需求。严令禁止将手机带入课堂。家长也严格监管孩子使用手机的频率、时间，监督孩子使用手机的空间（例如：只允许在家使用手机，并上学期间把手机放在家里的固定位置）。

第三，中小学生正是长身体的非常关键时期，此时主要任务应该是孩子的健康成长，积极学习而不应该沉迷于虚拟的网络环境。不管是学校教育还是每一位学生家长的个人教育都应该以孩子的身心健康成长为主，为了促进学生的身心健康发展也应该合理安排教学时间以及电子产品的使用时间，引导孩子养成良好的用眼习惯，不得将手机带入校园。

总结，手机的危害非常大，引导孩子多做一下有益的课外活动，禁止孩子把手机带入校园甚至带入课堂，学校、老师、家长加强监督，让每一位孩子都快快乐乐健康成长！

孩为什么喜欢带手机去学校：

1、因为老师讲课听不懂，拿手机查询。

作为老师，就要跟拿手机的学生谈谈，是因为老师讲的太快，听不懂。还是老师没有表达明白，还是学生距离黑板太远，看不清楚，所以带手机来学校查询，这样的话，老师可以给学生调下座位，也可以适当单独给拿手机的学生补补课，杜绝他们因为听不懂，拿手机查询的习惯。

2、因为看到别的班级学生拿手机，有攀比心理。

如果是这种原因，作为老师就要跟拿手机的学生好好沟通一下，告诉他，不能有攀比心理，无论大人还是小孩都不能有这样的心理，告诉他们攀比的害处。毕竟学生什么都不懂，就像一棵小树一样。只有从源头杜绝他们有这种心理。

3、为了玩游戏，把手机带到学校。

那就需要老师好好督促孩子，可以严厉批评教育他，不可以使用暴力，要跟他讲明白道理，总看手机的危害和对学习的影响！

随着网络的普及，手机已经成为了大家生活中不可或缺的东西。有些父母为了防止孩子顽皮或者枯燥，把手机直接给孩子，这样从小就让孩子养成了玩手机的习惯，如果自控力强还可以，如果自控力不强，孩子很容易沉迷手机中，养成不好的习惯。

孩子经常玩手机家长应该怎么做？

1、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、不要把电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，估计很多家长都没办法了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

3、培养孩子其他兴趣爱好

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

4、控制使用时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯。

5、和孩子约法三章

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态，这时候怎么办呢？简单粗暴的处理方式可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。

这个时候家长可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。

6、让孩子意识到玩手机的危害

有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己只是没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。

如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，家长就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，成绩的下降，朋友的减少等等，并且帮孩子来增强自控能力。

孩子经常玩手机的危害：

1、引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业；

2、孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降；

3、上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差；

4、玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育；

5、玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实；

6、游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。

如今孩子沉迷手机的情况越来越严重，为了不让孩子玩手机，家长也做了很多思想工作、想了很多办法，但是孩子爱玩手机的现象仍然没有得到改善。

孩子老是玩手机家长应该怎么做？

一、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

二、把手机等电子产品隐藏起来。

家长们尽量别在孩子面前用手机、平板等电子产品。而且用完后，要放到孩子拿不到的地方，平时也尽量不要给孩子玩手机。一旦孩子从小就养成不玩手机、平板等电子产品的习惯，那么之后他们也不会玩。

三、家长要做个好榜样。

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。如果想玩，那么可以在孩子看不到的地方，自己一个人玩。

四、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

五、要给孩子建立规则，让孩子开始培自制能力。

家长要学会给孩子建立规则，例如每天玩手机的时间是多少，手机在什么时候是需要归还的，什么时候是需要打开给父母检查的，这样的方法有利于防止孩子沉迷其中，也可以帮助孩子培养自制能力。

六、高质量的陪伴孩子。

孩子在成长过程中是需要关爱的，如果一方面的关爱不足够，就会导致孩子进行一种转移，也就是寻找父爱母爱的代替者，手机自然而然的就会成为了首选。因此对于沉迷手机的孩子，父母一定要学会陪伴孩子，并且是不能敷衍，高质量的陪伴，让孩子的内心不再寂寞，不再觉得自己孤独，就不会出现持续沉迷手机的事情发生了。

孩子老是玩手机有哪些危害？

一、身体健康的影响。

长期看手机，对孩子的视力也有影响，而且长期看手机缺少运动，孩子体质也会下降。我们都说十几岁的孩子是初生牛犊，现在孩子普遍也发育好，体质都应该比以前好。但是长期玩手机的孩子不是这样的，长期近距离玩手机，眼睛会往外突，十多岁近视度数就快一千度了。皮肤普遍白，因为很少接触阳光，不常运动，皮肤的白是那种不健康的苍白。整个人看起来都十分灰暗，没有朝气，长期沉迷玩手机对孩子的身体太伤了。

二、学习的影响。

手机成瘾对孩子的影响，首当其冲的就是孩子的学习成绩。孩子精力有限，党注意力都在玩手机上，学习成绩不下降都难。

三、对孩子的性格和人格的影响。

孩子长期玩手机，缺少与外界的人事物链接，那么孩子的性格会变得孤僻和孤独。人是群居动物，不多和社会、和人打交道，是无法无师自通的。有手机网瘾的孩子因为手机而变得闭塞，不爱和人打交道，同时因为不善于和人交流，愈发深陷手机网络的世界，形成恶性循环。而且由于手机游戏内容不健康比如暴力的内容，对孩子的健全人格形成也有影响。

日新月异的科技产品在带给人们生活便利的同时，又让父母心生警惕。在孩子过度使用的情况下，也改变了他们的生活。科技产品大量地干扰了他们的生活，包括他们用在与人面对面互动、甚至睡眠的时间。这需要父母对孩子进行引导和监督，帮助孩子正确合理的使用手机。

怎么帮孩子戒掉手机瘾？

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。家长可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、让孩子意识到危害性

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

4、给予孩子鼓励和认可，建立信心

在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。家长不要吝啬自己的鼓励和认可，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。如果家长肯跟孩子像朋友一样相处，谈今天，谈将来，孩子也会喜欢这种感觉，对手机的使用频率也自然会逐渐减少。

5、以身作则，留出陪伴时间

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，家长请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径。

孩子进入初中以后，不少家长就开始焦虑和困惑，不知道自己到底该怎么去做，该做些什么，怎样做才能够帮助孩子在初中阶段更好的提高学习成绩，并得到全面发展。其实是需要有一定的方法的，请看以下的内容。

孩子进入初中家长应该怎么做？

1、不要动不动就发火，不要动不动就训责

家长无休无止的发火或者教训孩子，就会想毒刺一样刺进孩子的内心，使孩子在内心产生极其排斥的心理反应，从而使青春期的孩子更加的叛逆，更加的难以管教。可能会因此而学习成绩一落千丈，不愿意再主动学习，积极上进。

2、积极引导

孩子到了初中以后，也就是青春期最为叛逆的阶段。这个时期的孩子，更需要获得独立自由感，获得自我存在感。这时候家长不论有什么样的想法，都应该静下心来听一听孩子是怎么想的。不管他有什么想法，不管他说的不对不对，都要耐心的听。只有耐心的倾听，孩子才能真切的感受到家长对自己的态度。

3、疏导要多一些，限制要少一些

孩子到了初中以后，也就进入了青春期。这个时期的孩子更渴望独立自由，更渴望摆脱父母对自己的管教和限制，如果父母的管教和限制太多，而且太琐碎，往往就会使问题变得越来越糟糕，可能会使孩子产生极其排斥的心理和厌学情绪。

4、学习上多给孩子一些自由和自主空间

初中的孩子完全不同于小学，他们该怎么做，该做什么，心里有一个最起码的认识和判断，家长只需要做好正确的引导就可以了，不要管的太琐碎，管的太紧，管的太严。

5、培养孩子良好的学习习惯

孩子上初中后学习的科目增多，学习压力增大，学科内容趋向专门化，学科的学习方法也各有不同。这对于家长来说也是个很大的挑战。由于时间和精力的限制，辅导初中课程似乎需要家长再多下功夫。如果孩子还是对家长有很强的依赖性，家长没时间管的话，孩子就是能拖再拖，即使是自己做也不主动动脑。所以上初中后先从培养习惯开始。

6、不要给孩子提一些不切实际的要求

应该帮助孩子踏踏实实地学习，逐步提升学习能力和成绩，及时疏导孩子的负面情绪，让孩子在学习中获得成就感。如果家长没有做好相关工作，孩子很可能收到各种负面心理的影响，降低了自己的学习效率，甚至产生厌学心理。所以家长一定要时刻关注孩子的心理变化，引导孩子爱上学习。

7、鼓励孩子迎接挑战

初中是一个关键时期，学习任务和压力都很大，孩子此阶段的学习会出现一个明显的分层，家长需引起高度重视，鼓励孩子提前预习，做好迎接挑战的准备。

8、压力调节

随着中考的临近或多或少会有一些压力，但压力过大就会影响孩子的正常学习生活，家长要多关心孩子，能够观察到孩子的变化和不安，可以请这方面专业的人给孩子帮助。