初中生焦虑厌学心理疏导

厌学初中生怎么进行心理疏导？初中的孩子也处在青春期里，心情会比较波动。作为家长一定要注意的一点，不要再孩子表现出厌学的时候，大声责骂甚至动手打孩子，一定要了解完情况，再决定怎么做。

具体来说，厌学初中生怎么进行心理疏导，以下几点建议供家长参考：

1、营造一个宽松、温馨的家庭氛围：提供一个自由、宽松的学习环境，建立良好的评价方式与手段。

2、及时和孩子的班主任取得联系，了解孩子在校期间是否发生的不寻常的事情，是否和别的孩子起了冲突或者别的。

3、和自己的孩子进行沟通，注意语气不要太强烈，或者是质问孩子。如果可以确定问题出现的原因，就可以尝试着开导孩子，但也不要寄希望于一次谈话就能解决。

4、培养孩子的自信心能力。初中的学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击，初中生有独立完成想法缺没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。

5、帮助孩子改进学习方法，培养孩子的学习兴趣。对学习中碰到难题、成绩差的孩于，家长应耐心辅导,培养孩子克服困难的决心；对于因学习成绩差，丧失学习信心而厌学的孩子，家长应仔细分析原因，采取行之有效的方法，改进学习现状,增强其学习信心。

6、及时发现并鼓励学习上的进步：哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。

7、必要的时候，给孩子请几天假，带回老家劳动，或者去某工地待几天，让孩子亲身体验到工作的辛苦。百说不如一做，只有让他感受到了生活的辛苦，他才更能明白怎样是幸福。

厌学的初中生怎么进行心理疏导？初中的孩子厌学，家长一定要做冷静理性的坐下来与孩子沟通交流，问他一下厌学的原因，找到了原因才可以对症治疗，比方说如果是与同学闹矛盾。要让孩子学会与别人相处，如果是因为学习成绩不好没有成就感，要告诉孩子，只要自己尽力而为，不给自己留下遗憾就行。对孩子的进步一定要给予及时的鼓励。

厌学的初中生怎么进行心理疏导？

一、孩子不会学习，学习成绩差造成孩子厌学

初中的学生学习方法很重要，学习方法能让孩子学习事半功倍，好的学习方法不仅学习效率高还能记得牢，对孩子的学习帮助是非常有帮助的。

二、培养初中孩子的自信心能力

初中的学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击，初中生有独立完成想法缺没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。

三、帮助孩子找到学习动机

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

四、家庭教育对孩子来说至关重要

孩子的问题很大程度上来源于父母，孩子调整的同时，父母要积极配合，找到自身的问题，与孩子一同成长。

五、多鼓励孩子

从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。

现在由于中学生压力越来越大，焦虑是人由于精神内在冲突，积累到某一程度时导致自我控制能力失效，因此导致激烈的心理内部防御而产生的持续性精神紧张或发作性惊恐状态，所以家长一定要及时的疏导孩子的情绪。

初中生心理焦虑该怎么办？

1、建立良好的心理预期。中学生应当树立正确、积极的人生观，对各种事物应有一个清晰、科学的认识，并且逐渐适应变化与挑战。

2、学习合理的压力管理，家长要让孩子要认识到一定的压力是必要的，但过度压力会使身体和心理产生负面影响。因此，应该进行合理的压力管理，在家庭、学校、社交等环境中寻找支持和安全感。

3、学习应对焦虑的方法。家长要让孩子通过放松技巧和认知疗法等方式，缓解焦虑情绪。比如，进行深呼吸、放松音乐、约上好友交流等方法，以及利用合理的认知技巧来解决自己的问题，减少不必要的压力。

4、保持健康的生活方式。孩子应有规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间和营养均衡的饮食，适当进行体育运动或其他形式的娱乐休闲活动。

5、构建积极的情感关系。孩子应该注重家庭、老师之间的情感沟通，增加互信和理解，疏导情绪，建立良好的情感关系，从而形成更加健康、积极的心态。

6、转移注意力。孩子焦虑在出现的时候，亦或是在自己遇到不良的情绪的时候，家长要让孩子适当的采用转移注意力的方式，来适当的缓解。转移注意力的方法有两种，一种是体育锻炼，另一种是做一些自己感兴趣的活动，比如听音乐、读书等。

7、深呼吸和幻想。深呼吸和幻想不失为缓解孩子焦虑一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于孩子焦虑而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，彻底的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。

初中生心理焦虑的原因：

1、成绩不良

部分初中生孩子由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导久而久之，这些孩子会变得心灰意懒，萎靡不振，自暴自弃，从而形成焦虑情绪。

2、惧怕心理引起

现在的竞争压力越来越大，就初中生群体来说，存在着优生惧怕同学的竞争，中间生惧怕掉队，后进生感到前进无望等现象。一旦惧怕惯了，往往就形成了性格上过于胆怯和羞涩，从而产生心理障碍和焦虑情绪，很不利于初中生孩子的身体健康。

3、家庭教育方面

家长对什么是焦虑情绪没有引起重视，只知道关心孩子的学习，父母望子成龙望女成凤，对孩子期望和要求非常高。而当孩子达不到父母的要求时，家长便会责备孩子，对孩子表现出失望情绪，致使孩子心情焦虑。

小孩厌学是属于常见的一些现象，应该给孩子进行积极正面的引导，让其认识到，不去上学是属于一种错误的行为，但是家长不也应该强迫孩子去上学，这可能会让孩子感到反感和厌倦，甚至产生更多的问题。

怎么解决初中生厌学心理？

1、明确的学习目

孩子没有明确的学习目的和端正的学习态度，就不会真正地热爱学习，就会产生厌学心理。作为一个学生，主要任务就是学习。一定有明确的学习目的：是为自己学而不是为了家长或者老师学习。所以学生没有必要为去感受别人的评价。家长也要学会在这个时间点，正确指导孩子的学习方向。

2、提供支持

在孩子厌学的时候，家长需要给予学生足够的关心和支持。例如，可以与孩子多沟通，了解孩子的想法，给予孩子正面的鼓励和肯定，让孩子感受到自己在学习上的价值和重要性。

3、营造良好的学习环境

孩子的学习环境对其学习兴趣和学习效果有很大的影响。家长需要为学生营造一个良好的学习环境，包括学习场所的安排、学习氛围的营造等。

初中生厌学心理的表现：

1、有厌学情绪的孩子，受挫时不会勇敢正视它，而是逃避现实，想办法改变周围人对自己的看法。沉湎于过去的成功是很不好的。这些孩子的行为、心理特征、思维活动都不是这个年龄段应该有的表现，他们的反应都表明了对学习的反感。

2、有的学生看到作业就心烦、听到考试就害怕、谈到学习就头痛，完全缺乏对学习的兴趣好、求知欲和好奇心。只是像机械一般在外在厌力下被动去学习。

初中生厌学心理的危害：

1. 影响学习成绩

学生出现厌学情绪后，会对自己的学习产生消极影响，导致学习成绩下降。

2. 影响心理健康

学生长期出现厌学情绪，容易造成心理问题，如焦虑、抑郁等。

3. 影响未来发展

良好的学习习惯是未来发展的基础，厌学会导致学业不顺利，影响未来的职业发展。

现在的孩子进入高中以后，有许多学生因为学习压力大，容易产生焦虑的情绪，也不会自我调节，所以家长一定要留心观察，一旦发现问题立即采取措施，通过正确的引导，可以帮助孩子克服厌学问题，培养出良好的学习习惯和兴趣。

高二学生焦虑厌学心理疏导？

1、理解孩子的情绪和压力

高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。

2、及时进行沟通

家长要了解孩子为什么会出现厌学的情况。很多时候，孩子并不是真的不想学习，学习压力太大、教育方法不适合自己等情况也都会导致孩子出现厌学的心理。因此，家长应该定期与孩子进行沟通，了解孩子真实的想法与感受，适时作出调整。

3、引导孩子积极看待学习

帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。

3、鼓励孩子树一个目标

上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空，都不会对孩子产生太多激励。只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？

高二学生产生焦虑厌学心理的原因：

1、父母的高期待导致的

心理学有一个名词叫“超限效应”，是说这种刺激过多、过强，和作用时间过久，而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。超限效应在家庭教育中时常发生，当父母对孩子期待过高，对孩子控制太严格，给孩子的压力过大。一旦超限，孩子很容易产生逆反心理。父母的高期待对孩子来说，就是沉重的包袱。在父母的高压下，孩子的心里紧紧绷着一根弦，处于紧张不安中，孩子学习的积极性会受挫，甚至会厌学。

2、老师的影响

孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。因为这一阶段，师生熟悉是一个过程，而且是一个较长的过程。很多学生，尤其以往是老师的“红人”的学生，在新老师接手后就会感觉被冷落，变得不喜欢老师，继而发展到不喜欢学习。有的老师，以学习成绩作为唯一标准来评价学生，也会导致一些成绩不是很优秀的学生出现厌学。

3、青春期性心理冲突

调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

高考是人生中的一次重大考试。孩子即将面临高考，压力自然是巨大的。一部分抗压能力差的孩子还有可能出现紧张焦虑的情绪，甚至于激发出厌学的情况。这时候，父母作为孩子最有力的“靠山”，自然要站出来为孩子提供鼓励和支持。

高三学生焦虑厌学心理疏导：

第一、要时常与孩子沟通。

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

第二、要鼓励高中生进行自我激励。

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。最后是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生厌学，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

第三、要让高中生体验到成功的快乐。

高三孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

高三学生出现焦虑厌学心理的原因：

原因一：父母期望过高，对孩子给予过高的期待，甚至提出一些不切实际的目标，为此，父母没少在背后出力，比如请名师上名校，甚至辞职在家全心全意为孩子服务，这般压力之下，如果孩子没有如其所愿，很难不会产生厌学心理。

原因二：错误的家庭教育，孩子如果考不好，有的家长选择找到原因，纠正错误，下次再努力；有的家长则选择唠叨、责骂，甚至打孩子，又或是停止孩子的娱乐活动，增加孩子的学习量。

原因三：学习压力大，负担重，我们一直在讲减负，但不论怎样减，高考还是靠成绩说话，想要考取理想的大学每天学习必然不能放松自己，长此以往对于心理和生理处于发育期的孩子而言，实在是吃不消。

高三学生出现焦虑厌学心理的表现：

表现一：浑身酸痛或头痛。

焦虑常常使人处于紧张状态， 身心无法得到放松。因此，长期的慢性焦虑很容易导致肌肉疼痛或头痛。虽然许多孩子不会直接和父母讲“我很焦虑”，但他们可能通过抱怨身体不适，来表达自己的焦虑和痛苦。

表现二：无法集中注意力。

高三青少年焦虑的诱因通常是学习，有焦虑症的青少年在学习时，通常会感到非常烦躁，难以集中精力。这也是高三学生厌学的典型表现。

表现三：迟到旷课逃学。

如果孩子对学习不感兴趣了，就会很频繁的迟到。孩子要是迟到一次的话，可以说是意外，但是迟到次数比较多了，家长就要注意了，这很可能是孩子厌学了，所以家长这时就可以询问孩子迟到的原因，看孩子对孩子是不是没有兴趣了；旷课跟逃学这就更不用说了，这肯定是对学习没有兴趣了，想要逃避学习。

一旦孩子出现厌学的心理，不仅学习成绩会受到影响，久而久之，孩子内心对学习的抵触情绪甚至还会影响到孩子的身心健康，影响到孩子未来的人生道路。厌学是初中孩子频发的问题，因此，我们在平时有必要密切关注孩子，发现后及时解决。

初中生厌学心理的表现：

表现一：一念书就得病。

有一些孩子在家里上蹿下跳，可一到学校就头疼脚痛，因此大家常说这种的孩子很没本事，实际上这些状况可能是孩子心理状态层面产生难题导致的，心态上遭到的恐惧感和工作压力早已击垮了人体，并并不是孩子在装疯卖傻。

表现二：不愿意叙述校园内的日常生活。

针对孩子而言，父母是最忠诚的“观众”，她们十分乐意将学校产生的事儿告知爸爸妈妈，如果有一天你忽然发觉孩子不会再想要与你共享学校的日常生活时，表明孩子有“心思”了。

表现三：忽然对念书造成排斥心理状态。

有时家长发觉，某天孩子忽然越来越不愿意念书，这时候粗心的家长很有可能感觉孩子想懒惰，但实际上也有可能并不是这样。当孩子突然冒出这类主要表现时，很有可能是碰到“困难”了。

初中生厌学心理怎么解决？

第一、帮助孩子找到学习动机。

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

第二、打破学习中的僵局。

厌学初中生的心理如何疏导呢，孩子出现厌学问题的原因，往往是因为学习已经变得单调无味，对孩子来说，没有挑战和新鲜感。此时，家长需要考虑从多角度着手，为孩子创造一个更加丰富多彩的学习环境。可以通过提供各种与课堂相关的辅助材料、拓展课外阅读、引导孩子自己制定学习计划等方式，让孩子对学习的认知更开放和自由，增强主动学习的兴趣与能动性。

第三、注重情感交流，培养良好心态。

家长在对待孩子的学习问题时，一定要耐心、理性和宽容。不要过分干涉孩子的学习生活，要尊重孩子的选择和感受，给予孩子有效的鼓励和支持，让孩子感受到关心和爱护。此外，家长与孩子之间的情感交流也非常重要，通过沟通交流，家长可以了解到孩子的真实想法，并且给予孩子积极的激励，让他们逐渐建立良好的心态，从而激发他们的学习兴趣和学习动力。

初中生产生厌学心理的原因：

原因一：初中学业压力大。

初中学业压力大，是初中生厌学的一个重要原因。在初中阶段，学生面临着更多的学习内容和更为严格的学习要求。许多学生面对如此高的学业压力，很容易就会感到沮丧和失落。他们会产生厌学的情绪，使自己逐渐失去学习的动力。

原因二：学习方法不当。

学习方法不当，是初中生厌学心理的又一个重要原因。有些学生可能并不知道怎样才是正确的学习方法，或者已经使用了错误的学习方法，却没有意识到这一点。这种情况下，学生可能会产生挫折感和困惑，从而失去学习的信心和兴趣。

原因三：学习内容对学生来说太难。

学习内容对学生来说太难，也是初中生厌学的一个重要因素。尤其是对于那些学习成绩不是很好的学生来说，难以理解的课程和复杂的知识，很容易让他们产生厌学和自卑的情绪。