小孩子经常看手机眼睛会怎么样

身处互联网时代，不让孩子接触手机是不显示的，但是如果让孩子沉迷其中，则会带来很多坏处。比如导致视力下降，学习没有心思。在孩子使用手机的问题上，家长要多观察多指导，有问题时，以疏为主，不要一味去堵。合理应用好手机等电子产品，让它们能为孩子助力，而不是拖后腿。多鼓励孩子主动思考，引导孩子获得自己努力后成功的快乐；多带孩子参与户外运动，要孩子在挥洒汗水中得到释放。

小孩子经常玩手机会怎么样？

1、影响孩子的视力。长期不正确使用电子产品，会有损孩子的视力发展。现在我国的青少年近视率已接近60%，一定要引起充分的重视。使用电子产品时，一定要注意姿势、时间的控制。

2、影响生长发育，经常低头看手机会对小孩的脊椎产生不利的影响。

3、影响学习成绩。孩子经常玩手机，会分散精力，渐渐的会对学习不感兴趣，成绩自然会下降。

4、依赖性、成瘾性。这是家长朋友们最怕的手机弊处了。有的孩子做作业会依赖网络搜题，使孩子丧失主动思考的能力，凡事走捷径而不愿付出努力。有的孩子会对手机游戏成瘾，熬夜玩、不写作业的玩，成绩注定一落千丈不说，还很伤身体。

5、安全性问题。网络上有专门针对孩子的各种诈骗手段，把防御能力不强的孩子做为主要目标，孩子往往上当受骗还不敢跟家长说，骗子们屡屡得逞。家长们平常要注意对孩子进行网络安全教育。

6、身体缺乏锻炼。一动不动地坐着或者躺着玩手机，身体锻炼是很少的，运动量上不去，身体素质也就下来了。

7、容易肥胖。活动量少，缺乏运动，吃的东西都堵在那里，身体会过量的吸收营养。

8、不利于人际关系的建立。沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。家长要多给孩子创造丰富的人际圈、活动范围，让孩子能充分感受到现实生活的温度和多样。

小孩子经常玩手机，父母应该如何引导？

第一、父母以身作则，树立榜样，在孩子面前少玩手机。经常看到这样的情形，父母拿着手机和孩子一起看，甚至父母和孩子各自拿着手机看。明知道手机对孩子的伤害大，在孩子面前也不收敛。父母就是孩子的榜样，孩子不听你说，他们学你。所以，在孩子面前，尽量少看手机。

第二、提前“约法三章”，制定玩手机的规则。给孩子制定规则，比如每次玩手机，不能超过10分钟，如果遵守这个规则，下次还可以玩，如果不遵守，下次就不能玩了。

第三、与孩子多沟，通多陪陪孩子，减少玩手机的频率。尽量把手机设置为儿童模式，设置一些密码。一些账号密码，身份证信息，千万不要让孩子知道。经常参与一些亲子活动，培养孩子的兴趣爱好。让孩子健康快乐成长。

第四、多陪伴孩子，没有孩子会拒绝家长陪着做游戏的，试着耐心的专心的陪伴孩子。带孩子多参加户外活动也不错，打打球、爬爬山，既能锻炼身体又能转移孩子对手机的注意力。多鼓励孩子和小伙伴一起玩，同龄的孩子有很多共同语言，会玩的很愉快，对孩子社交能力的培养也有好处。

第五、用玩手机的时间开展亲子阅读。陪孩子一起读书，无论是故事还是绘本都好，从小培养孩子养成阅读的好习惯。例如，对喜欢在手机上看动画片的小朋友，建议家长按照孩子喜欢的动画来买书，这样孩子更容易接受。

第六、学会转移孩子的注意力。带孩子出去旅游，鼓励孩子多和小伙伴玩，或多带孩子参加一些户外活动，这样慢慢分散孩子的注意力，让孩子逐渐爱上其它的活动。

说到孩子吃饭看手机这个话题，不少家长心中都有共鸣，那就是孩子沉迷其中难以自拔，饭都能忘记吃。想要教育却不知道从何下手。看这孩子眼睛一动不动地盯着屏幕上的画面，没有丝毫分心，不少家长都觉得，要是孩子能把这份专注力和不通关誓不为人的毅力放在学习上，上个清华北大都不是问题。只可惜，聪明才智都用错了地方。

怎么改掉小孩子吃饭看手机？

1、做孩子喜欢吃的食物

在帮助孩子改掉吃饭时看手机习惯的初期，家长可以采取创意美食或做孩子比较喜欢的食物，来刺激孩子的食欲，吸引孩子的注意力，帮助改掉吃饭时看手机的坏习惯。

2、父母要以身作则

当今社会基本都离不开手机，虽然如此，父母还是要尽量少玩手机，尤其是在孩子面前。孩子是天生就容易有样学样的，好榜样坏习惯孩子通通都会学，在吃饭的过程中，家长要远离手机，并及时将孩子手机没收，或放在远离餐桌的位置，不要看手机。起到良好的示范、榜样作用。

3、不给手机好好饿一顿，立好规矩

孩子心里也清楚的很，我不吃饭家长自然会拿手机给我。最直接有效的办法就是好好饿一顿，给孩子立好规矩，别怕自己狠心，因为你不狠心就纠正不了孩子的这个坏习惯。等到孩子饿了他自然会去找饭吃，父母再耐心和孩子说明父母为什么要这么做，其实孩子可以听进去和接受的。一次不行就多严厉管教几次，孩子这个坏习惯自然会纠正过来。

4、营造良好的就餐环境

吃饭的时间是一个大家沟通放松的时间，过于安静或者过于玩闹的吃饭环境都是不适合孩子的，我们可以和孩子谈论一下吃饭相关的一些小知识、做一些有意思的食物科普、玩一些食物相关的小游戏等，这样孩子在吃饭的同时也会加强对吃饭的兴趣。就不会想着看手机了。

5、与孩子沟通好每天看手机的时间

定好规矩，比如看手机不能超过30分钟、吃饭的时候不能看手机。最好是提前提醒他，比如五分钟前告诉他，我们再看五分钟就好，然后去看书。不要强制的没收手机，如果时间到了，他还是要看，我们可以说：“你是个遵守时间的好孩子，我们不是说好了要遵守约定吗？”

6、坚信吃饭本来就是自然的事情

我们要让孩子发现吃饭本来就是自然的事，而不是被要求的任务。不催促、不把孩子和别家的孩子比较。只要身体发育正常，什么时候吃、吃多少、吃多久，都可由孩子自主控制。通过一些方法吸引孩子自己想吃，而不是借看手机要求孩子张嘴。大人吃好自己的饭，就是对孩子最好的教育。

7、让孩子意识到沉迷手机的危害

家长要让孩子意识到沉迷手机的危害，对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到“控”手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

最初是家长的原因，没陪伴好孩子，让百无聊赖的他爱上了手机这个精神支柱。随着他的长大，手机里的东西，如游戏，网页会逐渐吸引他，使他产生不可自拔的兴趣，这时候的家长就不太好管控了。所以要在孩子小的时候就要引导他正确的看手机。

小孩子看手机怎么办？

1、平时生活中，当家长在陪伴孩子的时候，即便是陪孩子玩，也尽可能提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。如果家长已经开始实施解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让孩子看到你的决心。

2、孩子小的时候，最喜欢的还是出去玩。从孩子会走路开始，就会积极的运动，而且运动的好处太多了，不仅可以强身，还可以影响孩子的心态，爱运动的孩子心态都特别好，上家长学校的时候，老师也说，爱运动的孩子成绩也好。和第一条一样，运动时间长了，玩手机的时间就少了。

3、学生的任务就是学习，除了学习还是学习，当然，完成学习任务是可以休息，包括玩，同时还可以帮助家里做点力所能及的事。而不是一天就知道完手机，这事情是需要家长和孩子沟通，给孩子讲道理，让孩子明白的事理。

4、如果孩子较小，家长可以帮助梳理计划，三年级以上的孩子可以自己尝试写计划，家长或老师帮助修改。一定要让我们的孩子知道每天要做些什么，一定要亲自去执行，而且要坚持不懈，家长每天要监督好。而不是每天无所事事。

导致孩子看手机的原因：

1、信息社会中，有时不是孩子离不开家长，很多时候是家庭离不开孩子。孩子出门，家长都担心孩子安全或联系不到孩子，会主动给孩子配一部手机或一个电话手表。这种情况下，孩子不想用手机都很难。

2、孩子家庭作业中不会的题目，孩子想查找的资料等，只要手机一搜，大多数问题都迎刃而解了，方便快捷又不费脑子。甚至，在疫情转入常态化防控的情况下，利用手机上网课会越来越多。

3、目前，手机的娱乐功能已经把以往电视、电脑、CD、MP3、MP4等各种多媒体的的娱乐功能集于一身了。可以说，一机在手各种娱乐可以不重样。再加上目前的各种娱乐软件斗音、头条、微信等各种APP的强烈攻势下，成人尚且不能自制，何况孩子。

4、智能手机除了通信，还有一个重要功能就是游戏，只要有一部智能手机只有要网络，可以有有无数的游戏 随时可以下载，而且还是免费的，孩子的自制能力不足，喜欢玩游戏又是天性。

5、孩子在年纪小的时候，最看重的还是父母的关注，如果父母有时间陪孩子，孩子就会特别自信，开心，愿意和父母一起玩，自然玩手机的时间就少了。实际生活中，大部分家长为了生活，和孩子玩的时间很少。

在限制孩子玩手机时，大部分父母要么批评责骂，要么没收禁止，要么砸毁扔掉，弄得和孩子之间产生许多矛盾冲突。父母不要只为成绩才限制孩子玩手机游戏，更要考虑孩子的身心健康，采用合理的方法帮孩子摆脱对手机的依赖。

小孩子要看手机怎么办？

1、与孩子一起制定玩手机规则

明确告知孩子对手机拥有使用权，而拥有权属于父母，使用手机要合理，还要遵守一些规则，父母与孩子讨论出能遵守的规则，以书面形式确立下来。

2、明确赏罚规则

规定好赏罚的细则，没有赏罚的规则难以长期遵守。孩子一星期能按规定使用手机，就奖励到外面吃一次喜欢的美食或玩一回；如果违反规则，要禁用手机两天。赏罚必须要如约兑现，孩子才会尊重规则。

3、父母要以身作则，作好榜样

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名著或者家教图书。

4、业余时间父母要多陪伴孩子

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戏、读书，也可以和孩子到户外运动。

5、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

孩子沉迷于手机的危害：

1、视力受影响

眼睛是心灵的窗户，但是孩子总是沉迷游戏，非常伤眼睛，尤其是不注意屏幕与眼睛距离，凑得近玩更伤害眼睛。 

2、孩子的学习成绩下降

如果孩子长时间沉迷于手机，并将自己所有的时间与精力都花费在手机上，从而忽略了自己的学习。孩子的成绩会因此一降再降，在听课的时候也难有高效率的状态。孩子的学习受到了影响，孩子未来的发展也会因此受到影响。

3、影响孩子人际交往的能力

孩子长时间沉迷于手机，与人的交流大部分都发生在手机上的软件之中。 这种状态会影响孩子的人际交往能力。当孩子的人际交往能力受到影响，孩子今后的工作也很难取得好成就。

4、孩子与父母之间的关系变得有隔阂

不少孩子沉迷于手机之后，每天就抱着手机头也不抬，有时候就连父母的叮嘱，也不放在心上。甚至有的孩子因为父母管控自己玩手机的时间，而跟父母产生了矛盾。总之孩子沉迷手机，会影响自己与父母之间的关系，让双方的感情产生破裂与隔阂。

手机时代，人人都在玩手机。这是时代的必然产物，现在人们出门办事全部需要手机，手机支付已经形成一种趋势。大人的行为让小孩子过早的进入了这个时代，孩子老上网，是大人们最头痛和担心的一件事情，玩手机确实不好，但必要的时候让孩子掌握一点知识还是需要的。

小孩子看手机入迷怎么办：

1.在孩子的视线范围，跟手机分家。

与孩子处在同一空间时，请把手机静音并留在别的房间，也不要开着电视当背景音乐；最好等孩子上床睡觉后，才去看电子产品。可以制定一些规则，例如：要求全家人每天至少关机1小时（做饭、吃饭或做家务都是关机的好时机），每周至少关机1天，每年至少关机一周（去度假时）。

2.不能让手机成为电子保姆。

每天抽时间陪伴孩子，天气好晚饭后可以陪孩子散步半小时，或者一起进行家庭游戏、家庭讨论、亲子共读等活动。尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

3.孩子在吃饭时不准玩手机。

很多家长在吃饭的时候喜欢让孩子玩手机，餐桌上还会放很多玩具，这样的话孩子注意力是很容易分散的。吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视手机关掉拿走，让孩子一次只做一件事，专注地吃饭。

4.采用一些量化的奖励。

例如每天游泳6圈，每超过2圈，可以换取玩手机的时间为5分钟。每天画画时间1小时，如果超过30分钟，就可以换取玩手机5分钟等。这样既可以有效控制孩子玩电子产品，也能在一定程度上提升孩子注意力的稳定性。

5.发放玩手机通行票。

每天给孩子发30分钟一张的手机票4张，由孩子自行安排，玩手机时交票，但票用完后就不能再看了。最好和孩子一起制作手机票：把图画纸裁成小方块，画上漂亮的图案，然后让孩子摁上自己的小指印，告诉孩子这是他信守承诺的标志。

手机给我们带来了许多便利，但是也带了危害！许多家长抱怨自家的孩子天天抱着手机玩，不管怎么管教都没有用。对于玩手机上网对孩子的危害，大家肯定都了如指掌了，在这里就不再一一赘述了。如何让我们的孩子不再沉迷网络呢？

小孩子看手机上瘾了怎么办

1、树立正确的价值观

首先，我们应该与孩子沟通，明确手机在生活中的地位和作用。告诉他们手机只是一种工具，而不是生活的中心。我们可以与他们一起探讨手机对学习、社交和身心健康的影响，帮助他们认识到过度使用手机的弊端。通过树立正确的价值观，我们能够引导孩子形成合理的手机使用观念。

2、制定明确的规矩和限制

为了帮助孩子戒掉手机，我们需要制定明确的规矩和限制。与孩子一起商讨并制定家庭规定，明确规定手机使用的时间和场景。例如，可以规定在学习时间、晚饭时间和睡前禁止使用手机。同时，我们也要为孩子提供充实的课外活动，让他们有更多的选择，减少对手机的依赖。通过明确的规矩和限制，我们能够帮助孩子建立起良好的手机使用习惯。

3、家长以身作则

己所不欲勿施于人，同理，想让孩子少玩手机，父母们要以身作则，平时在孩子面前少玩手机，多跟孩子互动，与孩子达成有效陪伴，成为孩子们的榜样。

4、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

5、陪同是最好的爱

作为爸爸妈妈要多陪同孩子去参与体育活动，如打篮球、打乒乓，跑步等，周末带孩子出去旅游，接近大自然。在日常日子中，要多关心孩子的学习、生活。孩子在某方面有前进，要及时表扬和肯定。逐渐让孩子走出手机游戏的世界，高兴生活，健康成长。

小孩子看手机上瘾的原因

1、孤僻，不善交往

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

2、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

3、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

4、没有时间管理计划

大家知道，当我们大人在忙的时候，是不会把时间放在手机上的，孩子也是如此。在生活和学习上，如果孩子没有时间规划，平时想干什么就干什么，想什么时候干就什么时候干，想干多长时间就干多长时间，生活和学习一团糟，这样就很容易让自己心理空虚，从而对手机上瘾。

小孩子看手机上瘾的危害

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

3、导致人际关系紧张

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚伪的身份呈现，虽然许多时分，你能够大胆地表达自己的实在主意或无所顾忌地说你想说的话，但在虚伪的身份之下，网络人际关系很少有实在可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

15岁男孩处于生长发育的关键阶段，好奇心重，精力充沛，模仿能力强，但意志力薄弱，社会经验少。孩子使用手机玩网络游戏的时间长度和频次明显增多，部分已经开始表现出沉迷的特征。

15岁孩子天天玩手机会怎么样？

1、脊柱受罪

长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊和干眼症，每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛。

2、效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响创造力和学习能力。

3、影响孩子的价值观

现在网络上信息复杂，好的坏的都有，孩子在浏览的过程中，无法分辨好坏，有可能会看一些不良信息，而孩子可能就会无意识地接收这些信息，会影响孩子的价值观。

4、对学习有影响

孩子的精力是有限的，当花时间在一件事情上时，其它的事情分的时间就会变少，孩子花费很多时间在手机上，必然会分散功课的注意力。

15岁孩子天天玩手机怎么办？

1、了解孩子沉迷手机的动机

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

2、让孩子意识到孩子沉迷手机的危害

要让孩子认识到沉迷手机的危害。如让孩子尽可能多地列举适度玩手机的好处与坏处，让孩子在比较中形成正确的认识，从而制定戒除手机的计划，对每天玩手机的次数、时长进行控制，由家长督促计划的落实。

3、父母要以身作则

家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

4、通过别的事转移孩子对手机的兴趣

孩子为什么沉迷手机，是因为手机里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子对别的一点兴趣都没有吗？这是不一定的，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。

5、帮助孩子找到更多的成就感和价值感

家长千万不要一直盯着孩子身上的缺点，要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。比如，孩子喜欢玩游戏，可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处。在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力、沟通能力、观察力、判断力。