孩子看手机上瘾了怎么办

孩子沉迷手机的问题严重困扰着父母。尤其是青春期的孩子，放任不管会导致孩子沉迷游戏，对身边的任何事都不感兴趣；控制过紧可能会引发孩子叛逆，更难管教。那么，父母应该如何做，才能让孩子自觉主动的放下手机呢？

孩子看手机上瘾了怎么办？

1、给孩子规定玩手机的时间。

从根本上让孩子少玩手机，家长就应该督促孩子，给孩子规定玩手机的时间，当到了时间就让孩子停止使用手机，让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

2、培养孩子的其他兴趣。

很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事，家长发现孩子有没有其他喜欢做的事，陪伴孩子一起完成，让孩子的生活更充实，也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事，生活变得丰富，自然就会让孩子忘掉手机，放下手机。

3、多带孩子参与户外活动。

孩子沉迷于手机大部分原因是没有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子拥有丰富多彩的生活时，就不会依赖手机这个“朋友”。如果有时间，家长应该多带孩子参与户外活动，让孩子感受真正的世界，去结识志同道合的朋友，同时也能加深亲子间的感情。让孩子多享受真实生活带来的快乐，而不是沉迷在一个个小小的手机虚拟世界中。

孩子看手机上瘾的原因：

1、学习压力。

现代社会竞争激烈，孩子面临着巨大的学习压力。一些孩子为了逃避学习压力，选择沉迷于手机，以此来获得短暂的放松和快乐。

2、家庭环境影响。

在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家庭忙于玩手机，缺乏之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家庭，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个手机，结果可想而知。

3、社交需求。

孩子处于成长期，社交需求很强，但现实中很难找到志同道合的朋友。智能手机提供了一个虚拟的社交平台，孩子可以通过手机认识新朋友、交流感情。

孩子看手机上瘾的危害：

1、影响学习成绩。

有的孩子玩手机上瘾，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

2、健康影响。

孩子走路、吃饭、睡觉连上厕所也要抱着手机，可想而知，对安全出行健康饮食习惯及正常入睡生物钟错乱，对青少年身体健康造成深远影响。

3、心理影响。

很多青少年由于每日离不手机，就缺乏锻炼身体，作息习惯的改变，正常心里发生了变化，如不听话，走极端，由于正处发育叛逆期身心发育不健全，交友早恋失败出现不健康心理。

手机给我们带来了许多便利，但是也带了危害！许多家长抱怨自家的孩子天天抱着手机玩，不管怎么管教都没有用。对于玩手机上网对孩子的危害，大家肯定都了如指掌了，在这里就不再一一赘述了。如何让我们的孩子不再沉迷网络呢？

小孩子看手机上瘾了怎么办

1、树立正确的价值观

首先，我们应该与孩子沟通，明确手机在生活中的地位和作用。告诉他们手机只是一种工具，而不是生活的中心。我们可以与他们一起探讨手机对学习、社交和身心健康的影响，帮助他们认识到过度使用手机的弊端。通过树立正确的价值观，我们能够引导孩子形成合理的手机使用观念。

2、制定明确的规矩和限制

为了帮助孩子戒掉手机，我们需要制定明确的规矩和限制。与孩子一起商讨并制定家庭规定，明确规定手机使用的时间和场景。例如，可以规定在学习时间、晚饭时间和睡前禁止使用手机。同时，我们也要为孩子提供充实的课外活动，让他们有更多的选择，减少对手机的依赖。通过明确的规矩和限制，我们能够帮助孩子建立起良好的手机使用习惯。

3、家长以身作则

己所不欲勿施于人，同理，想让孩子少玩手机，父母们要以身作则，平时在孩子面前少玩手机，多跟孩子互动，与孩子达成有效陪伴，成为孩子们的榜样。

4、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

5、陪同是最好的爱

作为爸爸妈妈要多陪同孩子去参与体育活动，如打篮球、打乒乓，跑步等，周末带孩子出去旅游，接近大自然。在日常日子中，要多关心孩子的学习、生活。孩子在某方面有前进，要及时表扬和肯定。逐渐让孩子走出手机游戏的世界，高兴生活，健康成长。

小孩子看手机上瘾的原因

1、孤僻，不善交往

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

2、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

3、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

4、没有时间管理计划

大家知道，当我们大人在忙的时候，是不会把时间放在手机上的，孩子也是如此。在生活和学习上，如果孩子没有时间规划，平时想干什么就干什么，想什么时候干就什么时候干，想干多长时间就干多长时间，生活和学习一团糟，这样就很容易让自己心理空虚，从而对手机上瘾。

小孩子看手机上瘾的危害

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

3、导致人际关系紧张

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚伪的身份呈现，虽然许多时分，你能够大胆地表达自己的实在主意或无所顾忌地说你想说的话，但在虚伪的身份之下，网络人际关系很少有实在可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

一听高中孩子玩手机上瘾，家长们首先就会想到这一定会影响孩子的学习，所以就会马不停蹄的去制止孩子玩手机，但往往采用的教育方式不对，那结果自然也就没有想象中的那样美好。因此，建议家长遇到这种情况的时候，先冷静思考一下，再做出行动。

高中孩子玩手机上瘾怎么办？

1、榜样作用

最重要的是发挥父母的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

2、有效交流

家长要多与孩子进行良好的有效交流。这里说的交流，是平等的陪伴与沟通，而不是家长训导式的，也不仅限于语言的沟通。应尽量培养一个与孩子共同的爱好或者喜欢的休闲方式，能够一边陪伴孩子、一边增进沟通交流。人具有社会属性，有被人理解和接受的愿望。缺少了人与人的有趣交流和互动，会加深学生与手机互动的渴望。

3、多多陪伴

让孩子放下手机，陪伴是最好的解药。好的父母，永远知道与其用手机开发孩子的智力，不如带他去外面跑一跑。孩子见识了日月山川，才不会沉迷于小小的屏幕之间。

4、建立专属网络时间

人类的天性就是对于越严禁的东西越好奇，也就是禁果效应。越是限制被限制的孩子，越容易沉迷于手机。现在很多平台已经可以选择青少年模式，营造了一个积极、健康的网络环境，我们可以和孩子一起制定一个合适的时间，让孩子多一扇看世界的窗户。

高中孩子玩手机上瘾的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、紧张的家庭氛围

孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

高中孩子玩手机上瘾的影响：

1、提笔忘字

有多少同学遇见不认识的字还会查字典，取而代之的是，遇到不会的就上网搜索，这样的方式既高效又准确。就是这样的一种习惯，让学生们养成了依赖网络来进行学习的习惯，渐渐的就忘记了书本最原始的知识，写字变为打字，纸质版变为电子版，久而久之，同学们拿起笔，都已经想不起很多字是如何写的。

2、影响社交能力

对于有的学生来说，性格比较内向腼腆，在班级里与同学相处时，话很少，还很容易尴尬。但是网络的世界就不会存在这种情况，网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。这对于内向的学生来说，是一个不同于现实中的社交状态。这时，有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。

3、消磨意志

智能手机所能带来的快乐是很容易获得的，但也是非常短暂的。这种快乐不需要动脑，不费吹灰之力就能获得。学生一旦习惯了这种低级的快乐，意志就会被大大消磨，失去拼搏奋斗的心力。努力付出所创造的快乐体验，他们已经不屑一顾了。其中，手机游戏更甚，学生在游戏的快乐中待久了，就不愿意通过努力通过拼搏去获取更高级的快乐了。也就是说，智能手机对于学生意志的消磨是非常致命的。

当今社会，手机已经成为了我们生活不可或缺的一部分。然而，珍惜时间，提高学习效率却成为了越来越多的学生所面临的困难。尤其是其中的部分高一学生，沉迷于手机世界，导致厌学成为了常态。所以趁着孩子放假期间，家长一定要纠正孩子的这个毛病，让孩子正确面对和使用手机。

高一孩子放假一直看手机怎么办？

1、约定规矩

制定一个规定孩子可以玩手机的时间，比如每天看完作业后半个小时或者每周末给予2小时的时间。同时也制定规定限制孩子上网的内容和时间。

2、提醒孩子健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、建立合理的目标，制定好假期计划

高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩下手机。对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。

必要时，家长可以协同孩子制定好假期计划，比如带孩子去参观下他理想中的大学，让孩子有足够的目标去达到自己理想的分数，靠近一所好大学。

高一孩子放假一直看手机的原因：

1、社交型依赖。手机通讯录里有几个好友，微信朋友圈里有多少好友，QQ有各种社群，这么强大的人脉关系让孩子觉得有自己的圈子，有存在感。

2、游戏依赖型。手机里面的网游特别多，在长期的玩之后积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，特感满足。

3、娱乐依赖型。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

高一孩子放假一直看手机的危害：

1、伤害视力

经常盯着手机，电子屏幕对孩子视力伤害是最直接的，之所以很多孩子早早戴上眼睛，“罪魁祸首”就是过早接触了电子产品。

2、影响大脑发育

重度使用电子产品的孩子，大脑皮层会有过早变薄的迹象，而且那些每天盯着屏幕超过2小时的孩子，语言和推理考试表现较差。研究人员认为，孩子每天花费过多的时间在手机等电子产品上，大脑过多被动地接受声光刺激，会导致其他感观刺激接受不足，进而影响大脑的正常发育。

3、破坏专注力

孩子玩手机的过程与看电视类似，受到的刺激过于强烈，会使孩子一直处于被动输入的状态，适应这种快节奏以后，很难在相对平淡、节奏放缓的现实生活里集中注意力。比如有的孩子上课爱走神、坐不住、静不下心来看书，就与经常玩手机，专注能力被破坏有一定联系。

孩子玩手机上瘾，批评、收手机甚至砸手机是没有效果的，说不定还会起到反作用导致孩子偷偷玩，越来越失控。解决孩子这个问题需要掌握正确的方式，可以先跟孩子取得良好的沟通，找到他们出现这种情况的原因，之后对症予以解决。

高一孩子玩手机上瘾怎么办？

1、变堵为疏。

现在的孩子个性很强，习惯以自我为中心，容易产生逆反心理。越是家长反对的，反而越是激起他的好奇心和探索欲。在这种情况下，家长不要简单地对孩子说“不”，而是要心平气和地坐下来，面对面和孩子聊一聊这个话题。

2、约法三章，控制每次玩的时间和内容。

另外，家长应该约法三章，规定什么时间可以玩，什么时间不能玩，每次最多只能玩多久，如半个小时等等。如果孩子时间到了还在玩的，这时家长就应该采取一些强制措施了。还可以制定一些奖励措施，比如每天作业完成得好，正确率高，就可以赢得半小时的玩手机时间等等。

3、帮助孩子学会自律。

沉迷手机的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。

4、多带孩子参加体育锻炼。

体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来，平常可以带孩子多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐渐摆脱手机依赖。

5、多让孩子做一些力所能及的家务事。

有些孩子一有闲暇时间就觉得无聊想玩手机，对这类孩子，家长可以适当安排一些家务事给孩子干，避免孩子感到无聊想玩手机。

高一孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

一、孩子缺乏足够的陪伴。

现代家庭大多数家庭都是独生子女，每天除了繁重的学习任务外，没有伙伴陪伴；孩子为了缓解压力，只好借助手机为伴，刷微信、看抖音，从手机中打游戏看电影，寻找快乐，打发时间，获得满足感。农村留守儿童，父母长期在外，就是以手机当伙伴消除孤独和寂寞。

二、孩子的娱乐方式单一。

现在的孩子，娱乐的方式极其单一，除了手机，其它很少。不像父辈那个年代玩耍的自制玩具乐趣多。

三、孩子的自控力比较弱。

孩子的理性思维一般都还没完全发育完善，自控力会比较弱，无法自己把握对手机的“收”与“放”，家长如果不加以引导和梳理，很容易导致孩子沉迷于手机，沉迷在网络的虚拟世界。

高一孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

1、引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，按照平均每分钟眨眼6.7次来算，他的视力将平均下降到43.8度，接近近视状态。

2、耽误学习。

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

高一的孩子逆反心理是很强的，因此在解决他们手机上瘾问题的过程中，家长一定要注意把握好方式，可以先跟孩子取得良好的沟通，告诉他们手机玩可以，但是要把握好时间，千万不要强行没收他们的手机，这只会让他们对手机越来越迷恋。

高一孩子手机上瘾怎么办？

1、了解孩子对手机的依赖程度。

我们应该先了解孩子对手机的依赖程度，因为并不是每个孩子都会沉迷于手机。如果孩子一直过度使用手机，可能是因为其他方面存在问题，比如缺乏社交能力、无法找到自己的兴趣爱好或者情感问题等。因此我们需要与孩子沟通，了解他们为什么要一直使用手机，他们认为手机对他们有什么帮助。

2、制定合理的规则。

很多家长会因为担心孩子过度使用手机而限制孩子使用手机的时间，然而，限制并不是解决问题的最好方法。相反，合理的规则给予孩子使用手机的自由，而同时也要告诉他们手机使用的限制和规则。比如，晚上过了十点就不用再使用手机了；周末和假期可以适当玩手机，但是学习和户外活动也是必须的。

3、榜样作用。

最重要的是发挥自己的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

4、多陪伴孩子。

部分父母因自身忙碌陪伴孩子的时间少，孩子缺少管教就容易爱玩手机。所以父母要多陪孩子，家长陪伴孩子的时间多了，孩子就会减少玩手机的时间。

5、与孩子分享自己的经验。

我们可以与孩子分享自己年轻时候的经历，告诉他们努力学习和参加各种体育和文艺活动是如何让自己更加有吸引力的，同时还可以让他们看到手机并不是生活的全部。我们可以与孩子一起制定学习计划和规划活动，帮助他们发掘自己的兴趣爱好，让他们更自信并关注更多的事情。

高一孩子手机上瘾的危害有哪些？

一、不利于亲子关系。

玩手机会严重影响亲子间的交流与互动。家长与孩子长期沉溺与手机当中，势必会影响亲子关系的发展，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。

二、影响视力。

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

高一孩子手机上瘾有哪些原因？

1、孩子适应不良。

在高一这个阶段，孩子的学习、生活环境有了很大的改变，容易出现不适应，从而以逃避现实的方式去面对。

2、缺失自我控制能力。

高一的孩子求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于他们微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。

3、父母没有以身作则。

很多父母在家里，整天抱着手机玩，起了坏的带头作用。孩子会模仿家长，慢慢的孩子就会也陷入手机中，不可自拔。

现在电子产品的流行，让很多人们都沉迷其中，不只是小孩子，连大人也会受到其影响。所以对于刚刚成年的孩子手机上瘾，家长也不要生气和抱怨，而是要想方设法让孩子体验到手机上瘾的危害，从而引导孩子逐渐走出手机这个虚拟世界。

我的孩子18岁手机上瘾怎么办？

1、充分理解孩子

父母要充分理解孩子。如今，大多数成年人也有着不同程度的手机成瘾行为，自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

2、明确手机成瘾的危害

父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

3、循序渐进制定戒断计划

父母与孩子进行友好协商，根据当下状态逐步制定戒断计划，给他们建立更强的生活目标。比如第一个月减少半小时使用手机的时间，下个月减少1小时，达到目标后给予物质或精神上的奖励，让孩子更有动力去戒断手机瘾。

4、培养孩子的其他兴趣

人的注意力和精力都较为有限，父母首先应以身作则，减少自身玩手机的时间，多组织家庭活动，将孩子的注意力从手机上转移。家庭活动例如陪伴孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等，营造轻松快乐的家庭氛围，吸引孩子充实精神生活，减少对于手机网络的欲念。

孩子18岁手机上瘾会有哪些危害？

1、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

2、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

3、心理疾病

长时间玩手机会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

孩子18岁手机上瘾的原因有哪些？

1、孩子自身原因

网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，就会导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中；有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界寻找伙伴，从而导致孩子更加远离人际交往；孩子的自控能力较差，经常会出现时间上的失控，从而导致孩子长时间玩手机。

2、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

3、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。