怎样提高孩子的记忆力和注意力

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。

孩子的天性就是好贪玩，在孩子成长的初期，家长应多监督孩子，帮助孩子制定良好的行为生活与学习计划，早期孩子对计划完全无目标，这就需要家长陪伴引导着成长。

怎样才能让孩子提高成绩？

1、建立孩子的自信心

孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。

2、与孩子一起制定学习规划表

把每天要做的事情详细的描述清楚，最好可以详细到哪个时间段去做哪些事情，当然这里也包括休息与娱乐的时间，达到了有哪些奖励等。注意一定是一起商定的。

3、复习旧课和预习新课的习惯

经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学习上就会产生积重难返的大困难。

4、做完作业细心检查的习惯

做作业时不少孩子只顾赶进度，很少顾及到一些细节问题，在作业中常常出现差错，做完作业之后，应该教孩子从细微处检查是否有漏洞。因此，家长应教会孩子检查的方法，如看看是否漏题、漏答、漏单位等，养成细心检查作业的习惯。

影响孩子成绩的因素有哪些？

1、学习习惯没养好

没有预习复习。不少孩子把学习和听课划等号，认为只需上课专心、写完作业就能学好。这种学法在低年级时或许管用，可越学到后面，孩子只会越吃力、跟不上老师的节奏。正确的做法应该是，做作业之前先复习一遍新学的内容，巩固知识，查缺补漏。完成作业后，也不要忘了预习第二天新课的内容，提前打个底。

2、学习没计划

现在很多的孩子，学习一点计划都没有，完全不知道自己应该干什么，不应该做什么，什么时候干什么事一点都不知道。甚至需要老师和家长的监督才能完成。

3、课堂不集中，课后不巩固

现在很多的孩子，上课注意力一点都不集中，总是思想开小差，或者做小动作。甚至放学后，还不知道巩固今天学习的知识，这样下去，成绩肯定不会提高。

4、不懂也不问

现在有的孩子，有一个通病，就是遇到问题，自己不懂也不去问老师和同学。这样的做法，只会让自己的问题越来越多，最后就成了大问题，影响自己的学习。

无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心。孩子的未来充满了不确定性，家长唯一能做的是，帮助孩子打下一个良好的思维基础，让孩子在将来能更好的把握住机遇和机会。

怎样提高孩子独立思考能力？

1、鼓励孩子勇敢的说出自己的想法

父母要鼓励孩子有自己的看法，哪怕是错误的，也要鼓励孩子把自己的想法说完，然后通过辩论或引导的方式，让孩子人士到自己的错误。对于孩子的一些有理有据的意见，家长应该给予肯定和赞扬，增加孩子的自信心，一定不要吝惜称赞的语言。

2、多陪孩子阅读

在阅读的时候，要引导孩子多思考这些问题：是谁？做了什么？什么时间？什么地点？还有谁？过程怎样？结局如何？并通过讨论的方式，和孩子一起讨论故事情节或人物，表达自己的爱憎，这对孩子的思考能力和思维能力锻炼都会有极大的帮助。

3、多提问“开放式”的问题

我们在帮孩子解答“疑难”问题的同时，也可以向孩子提出一些问题，但在向孩子提出的问题时，一定要把握好问题的深度和方向，家长提问题时，多提问开放性的，考察孩子的应变能力。

4、教孩子多方面考虑问题

孩子喜欢问问题，有些问题还很“傻”，但无论孩子问的是什么样的问题，父母都不要嫌孩子烦，更不能打击孩子的积极性，而应尽可能多地给孩子提供独立思考的机会，并且引导孩子从多个角度考虑问题的答案，让孩子提高独立思考的能力。

孩子独立思考能力很差的原因：

1、父母的错误教导

独立思考并不局限于在课堂上学习的知识，在生活中，到处都有思考的空间。小孩子对周围的事物都有强烈的好奇心，大脑也会对事物进行各种"夸张"的想象，但由于认知的局限性，孩子会将想到的问题抛给父母。

2、在没有独立思考的环境下自然不会思考，导致孩子习惯自己做事

还有的孩子是被父母过度保护，而自己却没有独立思考问题的能力。孩子没有独立思考的意识，没有自己独立解决问题的能力。这些孩子就会习惯性的去反抗父母的管制，不思考问题的孩子，将来的生活往往会受到阻碍。

3、过度干涉

有的家长作风很专制，常常用“棍棒”教育孩子，过分限制孩子的言行，为孩子的学习和生活画出死框框，务必使孩子言行符合其意愿。孩子稍有差错，就涝涝刃刃，这样不行那样也不可以，令孩子无所适从。结果使孩子变得谨小慎微、束手束脚，阻碍了孩子的个性。孩子自然渐渐丧失独立思考的能力。

孩子没有独立思考能力的表现：

1、过度依赖别人

孩子依赖父母是很正常的，但是，有的孩子却特别依赖父母，例如，都上小学了，早上起床，还要妈妈帮决定当天穿什么衣服，像挑选兴趣班、参加活动等等，也要父母帮他决定。

2、判断能力很弱

如果孩子没有独立思考的能力，自己的判断能力会变得很弱，无法准确分辨出某件事情的对与错，对于一些观点的真实性也不能够准确判别出来。比如当孩子看到网上的一些谣言之后，看到很多人转发，就认为这件事是真实的，于是就会成为谣言的“传播者”。

3、缺乏创造力

创造力对于孩子来说特别重要，孩子是否拥有创造力，要看孩子有没有独立思考的能力，如果孩子对所见到是事物总是选择接受，而不是对这种事物持怀疑的态度，那么就说明孩子根本没有创造力，这种孩子的思想比较死板，将会影响将来的学习和生活。

知识改变命运，我们都希望以后的选择权是掌握在自己的手中，而不是被迫的生活着。尝试着找到孩子学习的兴趣点，让孩子自己给自己制定一个个小目标，在每次完成小目标之后，父母可以给予相应的奖励，孩子以后会更有信心和动力去完成自己设定的目标。

怎样才能让孩子的成绩提高？

1、分析原因

如果只是一次考试没有考好，父母大可不必惊慌，应该好好的和孩子分析一下原因，是最近学习分心了，还是增加了新的学习科目孩子不太适应，还是考试没有发挥好，但是不能太过暴躁，训斥孩子，这样会伤害孩子的自尊心。

2、不要给孩子压力

要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他在学校里面肯定也有压力，如果回到家父母再给孩子压力，那样只会让孩子感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。

3、创设良好的学习环境

良好的学习环境是孩子专心学习的保障，家长要为孩子创设一个安静的学习环境。在孩子学习时，家长尽量不大声说笑，也不要看电视、上网，更不能在家里打麻将、打扑克，以免干扰孩子的学习。

4、帮助孩子建立自信心

让孩子对学习产生兴趣。家长不要让孩子学习超过他能力太多的事情，给孩子充分的时间学习和练习，让孩子有学习的动力。

5、帮助孩子养成学习的好习惯

例如课前预习等。好的学习习惯是提高孩子学习成绩的关键，家长要帮助孩子养成课前预习的习惯，养成喜欢阅读的习惯，养成课后思考的习惯等。

6、监督孩子独立完成作业

独立完成作业是孩子自己的事情，家长不要过多的干预。当孩子的学习遇到困难时，家长不要急于给孩子讲解，而应该“诱导”孩子思考，减少孩子的依赖心理。检查孩子作业发现错误时，不要马上告诉孩子是哪道题做错了，要让孩子自己检查错误所在，培养孩子自己检查作业的好习惯。

孩子的成绩不好的原因：

1、学习上缺乏主动性

很多家长从小就抓紧孩子的教育，力求不要输在起跑线上。从小到大，每一个学习阶段，家长都给孩子施加层层叠叠的压力。机器和人最大的区别就是不会思考。孩子看似勤勤恳恳地刷题、看书，但实际上都是在被动地输入。

2、学习方法不对，学习上做了很多无用功

孩子学习很努力，也不贪玩，一有时间就学习，但是总考不出好成绩。也或许是他的学习方法不对，做了很多无用功。比如，上课老师讲课，他忙着做笔记；课下做习题训练，他才开始研究知识点；学习没有计划性，一高兴就学，不高兴不学或者喜欢什么科目才学什么科目；学习上不懂得劳逸结合等等。一旦学习方法错误了，孩子也难考出好成绩。

3、心理压力

其实有的孩子成绩不好，不是因为“笨头笨脑”，而是因为家长给了他太大的心理压力。有许多的家长，当孩子的成绩不够好，达不到规定的要求后，就总是会在孩子的面前表现出自己的情绪，如焦虑、生气、失望、气馁…….其实这些会给孩子带来很大的心理压力。孩子在自己的学习成绩不好的情况下，总是会伤心，甚至灰心。

高三是高中三年中最为重要的一年。因为高三一年是备考高考的一年，有人通过高三这一年，大幅度提升成绩，最终在高考中取得逆袭。有的人虽然也很努力，却始终找不到正确的学习方法，最终白白浪费了时间，收效甚微。

怎样提高高三孩子的成绩？

1、回归课本，夯实基础

很多人认为，高三了时间紧迫，所以要刷题刷题再刷题。这样观点是不对的，即使时间再紧迫，也要回到课本，一点一点复习曾经的知识点。把基础打牢，这样做题才更有效率。很多有经验的老师在指导学生备考时，会让学生先把课本上的知识点都先过一遍。这种思路是很合理的，但是有的同学却不以为意。认为自己高一高二学的很好，不需要浪费时间再去回顾知识点了。实际上，虽然高一高二学过的知识，也会随着时间而模糊。

2、做好每日时间计划表

对于高三学生而言，最大的利器是时间，同样最大的弱点也是时间。如何高效利用好时间，一方面是要时刻提醒自己，不能随随便便分散注意力，另一方面也需要对时间进行合理规划，让同样的时间里，学习更多的知识内容。

复习之前最重要的是要做好每日学习的时间计划表，每节课、每个自习，需要学习哪些内容，需要做哪些题目，这些都需要提前进行规划，然后在固定的时间里，去认真执行学习计划。

3、用知识框架做学习依据

高三最怕的不是没有题做，而不是不知道自己该做什么题。大量的学习内容，需要通过不足一年的时间来复习3轮，这对学生有一点要求，那就是知道自己学习到哪，而接下来又要学习什么，有一个系统的概念框架。

可以用知识框架来作为学习依据，譬如几何圆部分的知识点，可以分为基础知识、经典例题、常见易错难点等等，按照详细的脉络去学习，能够减少知识点的遗漏，提高复习效果。

4、用错题代替大量做题

高三的学生最不陌生的就是做题，无论是平时写作业，还是考试检验，大量的题目包含着不小的重合部分，成为学生笔下完成的一部分。尽可能用一道题来解决一个题型，譬如在学习的时候，可以用错题来代替大量做题如果只看重做题，而忽略错题，那么很容易出现重复犯错的情况。

5、查漏补缺

有限的时间要做太多的事，最好的方法是抓大放小，排个优先级。对于历年重要考点要集中突破，尤其是不会的。高三数学成绩不好，重点突击数学，物理成绩不好，那就重点突击物理，偏科学生要注意平衡各科成绩。比如语文已经能考110分左右，那就少花一些时间，补补比较差的科目。

高三孩子成绩不好的原因：

1、学习没有目标

对于高三的孩子来说，最可怕就是学习没有目标，不知道自己该向什么方向努力。一旦学习没有目标，那那就没有规划，每天的学习不是为了学习，而是为了过日子，时间久了学习成绩自然就会下滑。

2、不善于总结归纳

这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见得多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗？效率太低，效益太差。

3、不注重课本

一轮复习既然是为了巩固基础，课本上的知识都没有完全学会，怎么能够查缺补漏，怎么能够复习的全面呢？所以，拿起你的课本，好好的再学习一遍。一轮复习过后就是而三轮复习了，要知道，而三轮复习时间短，考试多，很少有时间让你去攻读课本基础知识的，同学们一定要珍惜一轮复习，好好读课本。

4、死记硬背

无论在何时，死记硬背都不是很好的学习方法。死记硬背记住的知识一般都不能灵活运用，原因在于只去记忆了没有理解。一轮复习中，老师之所以再给大家快速的讲解一遍知识，是为了让同学们把原来没有完全理解的重点再理解透了，而不是纯粹为了记忆和背诵。所以，一轮复习，理解为主。

提高学习成绩的方法有千千万万，但只有适合自己的才是最好的。不同是学科有不同的学习方法。但是这一切都要建立在学习态度端正、学习方法科学、对学习充满兴趣、拥有良好的学习习惯、会归纳总结、持之以恒等品质之上。

怎样提高初三孩子成绩？

1、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高成绩的基本要求。

2、学习要主动起提高学习成绩。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高成绩。

3、提高学习效率此时可以采取交叉复习。学一会数学，在学一会语文，再学一会英语。间隔时间可以半小时为准则。不要太短，否则一个学科还没有进入状态，就又开始了另一个学科，效果反而不好。

4、制定有规律的学习计划。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到一个目标后，再制定下一个目标，确保每一个小目标都实现。

5、抓重点、重效率的进行课堂听讲。听课必须做到跟随老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型。

6、转变学习习惯、方法和态度等是提高成绩的基石，俗话说，态度决定一切。所谓偏科也好，基础不理想也罢都不是难点。只有良好的学习习惯、学习态度，学习的内驱力，学习方法，学习效果，持续程度等等才是提高成绩的王道。我所带的有些学生，有吃苦的精神，学习态度也没有任何问题，但成绩就是不理想，原因有可能是学习方法不对，导致学习效果欠佳。所以这方面存在问题，一切技巧、基础、能力都是空谈。

7、行动起来，持之以恒的精神。做任何事，都要持之以恒。学习更不例外。学生已经到了初三，成绩不好，改变了学习态度，学习方法，也明白了自己成绩不好的重要原因在哪里，就要行动起来，坚持不懈才有所成。万事贵在坚持，我发现许多学生刚开始野心勃勃，坚持了几天就没有当初的毅力了，三天打鱼两天晒网绝对不会提高成绩的。

孩子上学之后，学习成绩是家长一直担心的问题。有些孩子虽然很努力，但是学习成绩总是不见起色，甚至有点差，家长就会责骂孩子，导致孩子产生自卑心理，更加厌恶学习。当孩子成绩不好的时候，家长应该用适当的方法来帮助孩子提高学习成绩。

初三的孩子怎样才能提高成绩？

1、进行自我测试

想要学习好，定期测试不能少，这是对孩子学习结果的及时反馈。凡是遇到卡壳、做不下去的情况，只有一个原因——对此前学过的知识不熟练，没有达到掌握的程度。父母别急着给孩子判分，只要孩子把薄弱的环节巩固好了，题目做对了，那依然是100分。

2、“凭感觉”做题

平常练习的时候，对那些一眼就会的题目可以一扫而过，对那些一看就头疼的题目也可以一扫而过，主要去做那些看着稍有难度但只要用心思考就能做出来的题目。这可以让孩子的学习状态始终处于拉伸区，稍有难度，但容易克服，进步最快。

3、营造学习氛围感

让孩子处于良好的成长氛围里。外部环境当然重要，更重要的是从内部开始改变。比如，把客厅改造成开放式读书角，书桌上不放与学习无关的物品，家长不在孩子面前玩手机等等，这些都是在营造学习氛围感，可以让孩子不知不觉进入学习的状态。

4、制定学习计划

学习计划对于孩子来说，无论是短期还是长期的目标，都是有益无害的。作为家长不应对孩子提出难度较高的学习计划，孩子定下学习计划，会使自己的努力方向更明确，小到每天需要完成的内容，大到每学期需要完成的内容，如果学习计划都能很好地完成，学习成绩自然而然就提高了。

5、养成复习总结的习惯

学习做到日清月结。督促孩子每天睡前想一下，今天学了什么东西。每周花点时间各科小结一下。尽量将知识系统化，条理化。既便于记忆，又方便理解综合应用，再融会贯通。就逐渐形成自己的知识体系。古人云：学而时习之，不亦乐乎。温故而知新等，都是这个道理。

6、学会整理错题库

这个是考试拿高分的必杀技，其实一般来说，孩子成绩很难提高，基本上都是错在一些很常规或者是某一些知识点上。让孩子建立自己的错题库，分门别类，每科都有一个，这样到考试的时候，或者是平时都可以经常翻着看看，然后不断总结，这样就会让孩子有针对性的提高和改进。