怎样帮助孩子面对挫折

现在的很多孩子都是禁不起打击，但凡受到点委屈就守着父母哭鼻子，乞求父母给他们提供必要的帮助。抗挫能力确实很差，也给父母带来很多的无奈。很多家长都知道增强孩子的抗挫能力对孩子的成长是非常重要的。苦于找不到好办法。那究竟怎样做才会有效呢？

怎样帮助孩子应对遇到的挫折？

1、树立榜样，培养克服困难的信心

心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显着的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强孩子勇敢面对挫折的信心，还可以向他揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅如何教会孩子面对挫折仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的。成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。

2、不要轻易满足孩子的要求

要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出努力。只有经过努力获得的东西，才是最好的，也才是最值得珍惜的。

3、引导孩子进行思考

当受挫折的孩子情绪稳定下来之后，家长们就要引导孩子进行思考，遭遇挫折了我们一定要想想有没有补救的方法？下次再遇到这种情况会怎样处理？每一次的挫折都是对成长的一种历练。

伏尔泰有句名言：“人生布满荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过，成长中的孩子必然会经历无数次的挫折，作为家长我们唯一要教会孩子的就是直面挫折，解决挫折。”家长们要给孩子思考的时间，要培养孩子独立解决问题的能力，不然以后在社会凭何立足？更不能一手包办孩子的生活，最终把孩子培养成“巨婴”。除此之外，我们也要做一个安静的旁观者，适当的鼓励孩子。

4、学会疏导与化解

当你的孩子遇到挫折茫然若失之时，做父母的不能置之不理，更不能漠不关心。有的父母甚此借机指责孩子，这样做对孩子无异于雪上加霜！我们要采取积极、乐观的态度，用你的温情与大度去帮助孩子走出困境，告诉他挫折并不可怕，是每个人的一生都必须面对的。帮助孩子分析问题的原因，找到正确的应对方法，鼓励孩子通过努力用自己的力量去战胜挫折！

5、塑造恒心与勇气

给孩子安排一些有挑战性的游戏和家务活动，培养孩子的恒心与毅力，同时鼓励孩子自己动手动脑解决实际问题，在完成任务的过程中获得成就感。这样的过程会让孩子增强自信心，培养事业的恒心与克服困难的勇气。让他们感悟到生命的过程就是不断面对挑战的过程。如果把我们遇到的一点挫折放到人生的过程中去看待，那实在是去沧海一粟，不值一提。

在孩子成长过程中，必然会经历无数次的挫折，作为家长的我们唯一要教会孩子的就是直面挫折和解决挫折的能力，让孩子学会在逆境中成长。真正的挫折教育不是刻意寻找所谓的挫折机会，而是家长应该放开手，让孩子有一个机会能够真正面对生活中问题，并且帮助他学会如何去解决这些问题，乐观地面对挫折。

怎样教孩子面对挫折？

1、让孩子学会独立

家长应该摆正心态，不要事事都帮孩子代劳，可以让孩子做一些力所能及的事情，从小培养孩子独立处理事情和解决问题的能力。

比如吃饭洗脸刷牙，这些都是培养孩子的好机会，家长要给予孩子提供机会，让孩子真正的去解决问题。只有孩子真正经历，才能够得以成长。

2、和孩子相互沟通，一起战胜挫折

当家长发现孩子遇到挫折时，一定要和孩子在第一时间相互沟通，鼓励孩子向自己倾诉，家长要像朋友一样耐心地倾听孩子诉说。帮助孩子分析失败的原因，怎样才能不受挫，引导孩子敢于正视自己，客观地给自己合理定位，及时改变策略。

3、要从小让孩子懂得生活中充满了挫折与失败

有成功的地方就有失败的地方。要相信孩子的能力，坚信孩子依靠自己的力量能够战胜困难。并且，父母一定要记住一句话，要想培养一个能够正确对待挫折的孩子，父母必须首先要学会面对挫折。

4、鼓励和支持孩子重新梳理信心

在孩子遇到挫折的时候，家长要帮助孩子重树信心，开导孩子的不良情绪，使孩子坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

5、家长要做好孩子的榜样

孩子年龄小，喜欢和善于模仿。如果家长在受挫之后，表现的非常惊慌失措，孩子如果遇到挫折是不可能表现沉着冷静的。所以家长要以身示教，做好孩子的榜样。在自己遇到挫折时，应该表现的淡定和镇静，然后积极的想办法应对，通过言传身教告诉孩子面对挫折的办法。家长要注意把身边的好榜样及时介绍给孩子，使他们从鲜活的生活事例中受到教益，获得如何应对挫折的经验。

6、尽量让孩子自己解决问题

孩子自愿去接受挑战，但是却遇到挫折的时候，如果孩子需要，父母可以给孩子一些指导。但是，父母最好鼓励孩子自己想办法解决问题，克服困难。因为孩子如果能通过自己的能力来解决问题，不但更能够体会到成功的快乐，还能激发孩子的潜能，增强他的抗挫折能力。

要平常心对待孩子的挫折，不批评也不帮助，这是孩子的问题，不是你的。告诉孩子，挫折是每个人都会遇到的，这种感觉确实不太好，会让我们有些失落甚至难过。但是，沉浸在这种负面情绪中并没有好处，我们该做的是去想办法解决这个问题。

如何帮助孩子面对挫折？

1、我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。这样，他们才能得到经验的积累。因此，当孩子面对困难和挫折时，父母不妨采取一些措施：孩子能自己解决的困难，让他自己解决；孩子不能解决的困难，可以建议他找父母或朋友、同学帮忙解决。总之，如果我们想要孩子将来获得成功，就要千方百计地让孩子学会抗击挫折，不断增强抗挫力。

2、教育孩子遇事冷静从事，每事受挫是极平常的。因为事物是变化和发展的，并非对所做的事都是一帆风顺的，有困难是必然的，只是在这时就要不断地从思想上正面教育孩子冷静思考，简单的事只要你能重复地去不断做就是胜利，复杂的事分解为简单的步骤就会逐渐完成，成功就会成为现实。如果没有正确的诱导去思维，畏难情绪一生，挫折面前就极易低头，甚至就不做，会到致其好逸恶劳，坐享其成，这样抗挫能力俱无，孩子教育就不成功。

3、教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

4、教孩子关注挫折背后更多的东西。当孩子在人生路上面对失败、挫折时，父母应鼓励孩子不要气馁，要善于总结经验、吸取教训，让心中产生正面的能量，失败、挫折给孩子带来的收获远远比他失去的要多。

初一是一个转折点，新环境和新的学科可能会给孩子们带来一些困惑和挑战。那么，作为家长，我们应该如何引导孩子，并帮助他们提高成绩呢？

怎样帮助七年级孩子提升成绩？

1、培养兴趣，掌握方法

如何让初一的孩子成绩提高，首先需要培养孩子的学习兴趣。家长可以从孩子兴趣出发，帮助孩子寻找喜欢的学科或领域，用各种方法刺激孩子的学习兴趣，增强孩子学习的主动性。此外，掌握学习方法也非常重要。孩子能够灵活使用不同方法并掌握学习技巧，如提高阅读速度、提高思路逻辑等等，有助于提高成绩。

2、制定合理的学习计划

一个良好的学习计划能够帮助孩子有效地安排时间、节约时间，从而提高效率。初一的孩子应该合理分配时间，安排好每天的学习任务，不要遗漏任何一个科目。而且，不同的科目应该采取不同的方法。

例如，对于语文这类文字类科目，可以多读书进行积累，而数学这类计算类科目，则需要掌握方法技巧。在制定学习计划时，要考虑到自身的实际情况，不能盲目的模仿他人的学习计划。

3、不能忽视做题的重要性

认为很多同学上课听懂了就会了，其实不然，只有做题才能复习知识点并发现不足。同时做题锻炼的是一种考试的应试能力，考试中出现的问题，很多可以从课后题中体现出来，如果及时改正，成绩就会有所提升，就是你刷的这些题没有在现实中运用，没有整理好自己的错题集，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。

4、培养孩子良好的学习习惯

良好的学习习惯对于学业发展至关重要。家长可以帮助孩子养成课前预习、课后复习的好习惯，确保孩子理解学过的知识和巩固记忆。此外，鼓励孩子解题时多动脑筋，培养他们的分析思维和解决问题的能力。同时，家长还可以帮助孩子制定学习计划和小目标，让他们有目标感、奋发向前。

七年级孩子成绩不好的原因：

1、 缺乏自信心

初一是学生升入初中的第一年，很多学生会感到不适应、不自信，这会影响他们的学习成绩。学生需要逐渐适应初中的学习模式，增强自信心。

2、没有找对方法

很多初中的学生依然采取死记硬背的方法，这种方式是来自于小学时候遗留的，在他们心中有了根深蒂固的印象，但是这样的方式相比于灵活的初中知识点来说，并不会起到太大的促进作用，反而会让他们陷入到死循环中。

3、没有恒心毅力

学习就是三天打鱼，两天晒网，没有恒心毅力。很多学习差的学生，学习就是心血来潮了学一阵，没兴趣了就不学，对于学习从来没有坚定的恒心和毅力，一切都凭自己的喜好。这样的学生，不仅基础不扎实，很多知识也是模棱两可，即使刚讲过的考题，再次考察，同样不会，感觉很陌生。

中考是一项有着重大意义的考试，中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。家长充分相信孩子、并给予孩子一定的鼓励，培养学习的自信心。只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。

孩子初三马上中考家长怎样帮助孩子？

1、心情保持愉快

中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。家长充分相信孩子、接纳孩子。

既接纳孩子好的一面，也接纳他们“不好”的一面，只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。无论什么时候，家长都不要失去对孩子的信心，不要轻言放弃。孩子非常需要父母的理解、鼓励与支持。

2、不让自己的关心泛滥

中考一步步逼近了，紧张的不仅仅是孩子，父母们也是心急如焚。不由得和孩子一起紧张了。相关机构进行的调查结果表明，孩子在学习中所面临的真正压力是来自关心自己，呵护自己的父母。

孩子在群体中经常处于比较之中，但是这样的比较会让孩子承受着巨大的心理压力。但是在学校里，孩子不能释放自己的负面情绪，不能表现出自己的紧张。

3、营造中考环境，督促工作做到位

硬环境：考场模拟；软环境：态度、习惯、时间掌控等。中考考查的不仅是学习成绩，也是在考察孩子的心理、身体素质等，家长在孩子复习时应起到督促的作用，由于学习压力大，再加上久坐书桌前，视野空间活动空间狭小，孩子容易烦躁发脾气，这时家长要提醒孩子出去适当娱乐、运动一下，以户外简单运动为主，半小时为宜。

4、陪同孩子释放压力

在孩子学习之余，陪同孩子到公园、广场、郊外散步散心、宁静的环境和宽阔的视野可以最大限度的释放胸怀，缓解压力，让孩子认识到，其实中考只是人生中的一个短暂的过程，而不是人生的终点。用理性的眼光和态度正确对待中考，可以防治孩子由于压力过大出现考前焦虑。

5、要合理定位，不要期望过高

制定“跳一跳，够得着”的目标，激励孩子向着目标奋斗，通过努力实现目标。孩子在实现目标的同时体验到成功的喜悦，建立起信心，这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。

6、不谈成绩只论成长

无论是中考前还是中考后，家长们都应该避免主动谈及孩子的考试成绩，更不应该拿自己孩子的考试成绩与他人作比较。中考对于孩子来说是成长中的一个环节，家长应该从成长的角度看待中考，告诉孩子努力备战不仅仅是为了一个好成绩、一所好学校，更是为了告诉周围的人，我一直在努力。谢欧表示，家长只有这样，孩子才能真正做到甩掉包袱，轻松上阵。

7、合理饮食，营养均衡

中考之前，在饮食上，家长要注意合理饮食，营养均衡。中考生补充足够的能量，吃得营养健康而且好消化，这样才能保证精力充沛，以最好的状态投入到学习当中。一日三餐的搭配上，家长要注意提供充足的蛋白质。比如每天2-3两瘦肉、1个鸡蛋、250—500ml牛奶、适当豆制品等。

挫折教育当然是应该的，但是完全没有必要刻意地制造挫折，毕竟在孩子的整个成长过程中，经受挫折都是在所难免的。现在的孩子，被保护得过多是常态。很多应该让孩子独立承担的部分，都被父母给顶住了。为什么孩子变得越来越脆弱？因为我们的孩子面对的都是被安排的。

怎样对孩子进行挫折教育：

一、让孩子自己面对困难

随着孩子自我意识的萌芽，这时的孩子开始什么事都要自己来，遇到困难也需要自己去征服，因此，这时候家长应该尽可能让孩子自己去克服困难。

二、从小事着手

孩子在日常生活中会遇到很多困难和挫折，家长应该借此教育孩子，让孩子从小事情做起。

三、准备一些挫折故事

父母可以给孩子看一些绘本或者讲一些挫折方面的故事，让孩子在故事中得到启发。

四、挫折教育不是吃苦教育

很多家长错误地把挫折教育和吃苦教育等同起来，认为挫折教育就是让宝宝吃些苦，其实这样是不正确的，这样只会让孩子挫折感越强，事情越做不好。

五、及时帮助孩子疏导不良情绪

孩子经历挫折的时候，父母一定要给到精神和心灵上的支持，听她诉说，给他加油。事前事鼓励，事后表扬，中间的过程一定正面确认，关注他做的好的方面强化，让孩子有信心，信心是勇往直前的保障。

六、引导孩子正视挫折

让孩子明白世上所有的事情，都是两面性的，成功和失败、顺境和挫折都是结伴而来。不可能事事都尽如人意，要勇敢面对挫折，不要被它打败。我们可以给孩子讲讲历史人物的故事，以故事中人物的百折不挠最终取得成功的榜样激励孩子。

七、帮助孩子正确了解自我

帮助孩子分析自己的长处和短板，根据自己的特长和兴越，树立适合自己的目标和理想，采用合适的方法去实现理想，这样成功的机会就会大很多，从而減小挫折发生的几率。

把爱装在他生命的油箱里，让他独行上路。人路途中的雨雪风霜、酷暑寒冬，成为自然的酸甜苦辣的体验，让他通过意料之外情理之中的经历去增强自己内在的力量。

挫折教育对孩子的好处有哪些？

1、提高孩子的抗压能力

孩子的抗压能力越强，他对幸福感的掌控就会越强。幸福感不单纯是通过物质换来的，更重要的是心灵上的。你如何看待自己的生活，看待失败，这些都会影响到你的幸福感。

2、孩子能够更加的独立

独立是每个孩子迟早都需要拥有的东西，不能独立的孩子，他将无法很好的面对这个社会，不能独立的生存下来，在工作和生活上他就会一直碰壁，最后只能依靠父母来帮忙。而独立性强的孩子，在很多事情上他都不用找父母帮忙，自己就可以很好的解决。

3、激发学习潜能

有些潜能是需要孩子遭受挫折之后，对大脑产生刺激，这样能激发孩子的探究精神和坚持不懈的精神。从而孩子更能对知识充满挑战和掌握知识。

4、挫折教育能培养孩子的谦虚品质

很多孩子自以为自己很优秀，各个方面都比同龄人出色，有这样心态的孩子很容易出现粗心大意的错误，就像龟兔赛跑一样，太骄傲的孩子在学习和生活上很难有所进步。

孩子抗挫折能力差是什么原因？

一、过度保护：温室里的花儿永远无法体会野外的风霜。如果过于保护孩子，不让孩子经历困难和挫折，导致孩子没有克服困难的机会，缺少应对挫折的能力。当真正挫折来临时，孩子就会手足无措，心态渐崩，甚至一蹶不振。

二、缺乏自主能力：现在的孩子因为都是家里的宝，所以普遍缺乏自主能力，缺乏自信心和主动性，不容易接受挑战和承担责任，也不容易在失败时重新站起来。

三、自身因素：当前社会竞争压力大，家长过分注重智力开掌握学习技能，忽视非智力因素培养，孩子缺乏斗争精神。

四、家庭因素：随着生活水平的提高，很多孩子都是蜜罐里长大的缺乏“逆境教育”。

很多家长在教育叛逆期孩子时，都会有无计可施的感觉。这时期孩子倔强冲动，又缺乏耐心，家长无论是用道理来劝说孩子，还是用拳头来管教孩子，对孩子都不管用。这时候，到底怎么做才能彻底化解孩子的逆反情绪？

怎样面对孩子的叛逆期？

1、放手但有边界。

孩子青春期时自我意识是很旺盛的，父母过于紧张严肃，孩子的逆反心理也就会越强。因此，建议父母在孩子这一阶段时需要适当的放手，尊重孩子的想法和意见，在很多事情上可以给他们选择权，让他们自己决定安排自己的学习生活。另外，父母要严守好孩子的边界，放手但不放纵。

2、切忌唠叨。

孩子自我意识旺盛就代表着会有十分强的自尊心，很敏感，容易因为一些小事做出极端选择。因此父母面对青春期孩子时，应当把自己的态度放软一些，切忌唠叨，从改变自己开始改变沟通方式。

3、教给孩子规则的概念。

信任孩子的能力，父母给孩子制定规则时，需要考虑孩子的想法，让他们也参与规则制定。但父母也要有足够强硬的态度，面对原则问题时绝不松口。让孩子意识到既然建立了规则，那就应该遵守规则，形成良好的习惯，严格要求自己，做一个自律的人。

孩子的叛逆期有哪些表现？

1、不讲道理，无理取闹。

孩子进入“叛逆期”的另一个主要表现，就是不讲道理，他们明明知道不可以这样做，但非要和父母对着干，父母不答应就大哭大闹、撒泼打滚。

2、经常对父母说“不”。

孩子进入“叛逆期”之后，自我意识会迅速发展，对任何事情都会有自己的意见，因此就会开始否定父母，总是把“不”字挂嘴边。

3、独立性和依赖性。

表现为增加对同伴关系的依赖，和父母之前的情感、行为互动、观点等有了隔离感，父母的榜样作用在削弱。在对老师的态度上增加了保留和批评、怀疑的成分。他们对父母的依赖则表现为希望得到父母的理解和支持。

孩子进入叛逆期的原因：

1、冲动的决定。

青少年很容易做出冲动的决定。在童年时期大脑不断发育产生灰质，到了青春期灰质发育达到顶峰，下丘脑会产生一种蛋白分子，激发脑下垂体释放睾丸素，雌性激素和黄体酮，它们可以刺激卵巢和睾丸，同时也会导致人们的大脑去追求情绪的宣泄，从而导致情绪和举止上面出现问题。

2、渴望独立。

青少年时期是介于成人和儿童之间这个时期，这个中间阶段导致孩子渴望独立，而不再依靠父母，孩子与父母之间的分歧加剧。他们是从小就遵循父母的要求长大的，在成长的过程中，孩子们渐渐的开始质疑这些要求背后的理由，并认为这些要求是没什么意义的，与父母的争辩越演越烈，这是青春期的孩子渴望自由导致的。

3、学校的不良因素。

学校的不良因素同样也是导致孩子叛逆的原因之一，学校教育中教师教育的手段与不当，如不尊重和体谅学生、方法简单却出口伤人等等，同样也很容易使青春期的孩子采用叛逆和对抗这种扭曲了的方式来争取自己的主体性权利和自主性要求。