孩子早上不起床上学怎么办

在繁重的学习任务下，孩子每天上学都喜欢赖床，这是广大家长心中的烦恼。但是孩子赖床其实是有原因的。有些暴脾气的家长就非常愤怒，可能会采取一些严厉手段，殊不知这样做可能会引起孩子的逆反。

初中孩子早上不起床上学怎么办？

1、利用奖惩手段教育孩子

孩子的年龄还很小，很难拥有和成人一样的自制能力，也没有那么强的意志力。这时候奖惩的手段是一种非常好的外部控制手段，当孩子准时起床时给予孩子一定的奖励。当孩子没能按时起床时也给予一定的惩罚。久而久之，用这种外部手段促进孩子准时起床。

2、让孩子提前收拾好东西

父母想要在早上节省一点时间，就一定要让孩子养成，前一天晚上写完作业后，就把书包收拾好的习惯，这样不容易丢三落四，也不会出现少带一门作业，被老师批评的情况。而且第二天早上，孩子的精神比较恍惚，时间也比较紧张，所以希望父母能在孩子写完作业后，就督促他把书包收拾好，以免老师因作业问题叫家长。

3、培养孩子良好的睡眠习惯

让孩子养成早睡早起的好习惯，最重要的是家长以身作则，每天晚上最好让孩子9点睡觉，所以每天晚上到点家长要自觉停止一切活动，营造安静的就寝氛围，也有利于孩子的睡眠。另外，孩子的卧室要保持安静，灯光不要太亮，这些有助于孩子有一个优质的睡眠。

4、利用香味叫醒孩子

在做完早餐后，可以端到孩子的床前，让孩子闻到早饭的香味，闻到味道后孩子会从睡梦中醒来，而且经过一晚上的消化后，孩子也感到有些饥饿了，早上从早饭的香味中醒来，不仅会因为饿和嘴馋主动起床，还有很不错的胃口。

5、给孩子打预防针

父母可以在晚上睡觉前告诉孩子，明天早上会叫醒他，父母一叫，孩子就必须马上起床。如果叫醒的时间会提前，需要提前告诉孩子。家长应该让孩子自己设定闹钟，每天不去喊孩子起床，闹钟响了孩子起不起来就成为自己的事，迟到挨批评也就是成了自己的原因。

6、父母做好表率

要想让孩子早起，家长一定要合理安排好自己的时间，帮孩子养成早睡的习惯，不能因为自己的问题耽误孩子的休息。父母是孩子的榜样，父母早睡早起，有生活纪律性，有时间观念，那么孩子耳濡目染也同样会受到影响。

初中孩子早上不起床上学的原因：

1、父母的迁就

很多家长还不认为赖床有什么不好，觉得孩子学业这么繁忙，就让他再多睡一会，等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西，有时候会迟到，有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。这些种种问题，都是赖床几分钟引发的一系列连锁反应。

2、孩子没有养成良好的作息习惯

作息习惯也是复习阶段每个孩子必须学会安排好的。不按时休息，自然隔天也不能正常地起床，其中耽搁了很多东西大家都懂的。孩子对自己的学习都没有责任心去规划好，怎么能够在学习成绩上有一个较好的提高呢?家长对于孩子的作息习惯，一定要帮忙约束好，要知道一种好习惯的养成是需要一段时间的。切莫等到赖床赖上瘾了才出手制止。

3、父母替孩子做了太多事情

很多家长一大早就起来，除了给孩子准备早餐外，还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的，甚至牙膏都挤好了。试问，你做这么多的准备，孩子自然不会那么早起，等你准备好再起来，这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

读初一的孩子早上不起床，不肯去上学，未必真的是因为孩子起不来。家长在监督孩子养成规律作息的同时，也要关注孩子厌学问题的轻重。很多初一孩子都会因为不适用初中的新环境、跟不上初中的学习进度而逃避上学，需要家长及时引导。

初一孩子早上不起床上学怎么办？

第一、家长的沟通方式要改变。

跟孩子沟通的时候，家长的情绪要平静，如果家长控制不住自己的情绪，是很难跟孩子沟通的。然后帮孩子建立生活、作息、网络、学习的规则意识。比如孩子不想去学校就不去，可以从违反校规，以及损害班级的形象方面去引导。同时，孩子不去学校的这段时间，引导好在家学习、作息、运动等的边界。

第二、重视孩子人际交往能力的培养。

进入青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也能得到更多的支持。

第三、电视、手机、电脑等在规定时间里，一定要关机。

孩子晚上不早睡，大部分原因绝不是孩子爱学习，反而是孩子对电视、手机、电脑等太过痴迷。有些孩子，家长明明看见她九点就进卧室关灯睡觉了，却没想到藏在被窝里玩手机到凌晨。试想，这样的孩子第二天早上怎么起得来呢？

第四、可以让他到社会上吃吃苦再回头。

初中年龄小，中间停一年半载课对人生进程影响不大。如果孩子确实不想学习，可以让他到社会上锻炼一年，他很快就会心理成熟起来，再回头读书就有效果。有了对比，就会知道读书的幸福。小孩子以为在社会上工作就是出门捡黄金，不需要用脑用体，吃喝玩乐天上掉馅饼。等他走进社会发现艰辛异常，就会回头学习。

第五、不过分纠缠，让孩子自己承担迟到的后果。

与其过分的纠缠孩子，不如去做自己的事情，让他睡一睡。如果上课迟到了被学校或者老师惩罚，那就让孩子接受惩罚，不然孩子总是不知道其中的厉害关系。

第六、告知孩子早起的好处。

早起对孩子的作用应该得到父母的重视，父母要认知到孩子早起是自律能力锻炼的好平台，让孩子长期保持自律对孩子的未来成长有不可磨灭的作用。

第七、家长应该做表率作用。

有些家长自己都没有起早的习惯，反但让孩子做到本身就不现实。应该做给孩子看，自己养成自律才能带动孩子。如果大家都步调一致，经常用自信乐观的生活态度面对彼此，就能够让孩子内心充满阳光。如果再多赏识与赞美孩子出色的表现，就更能激发孩子乐观向上的生活态度了。

初一孩子早上不起床上学的原因：

父母替孩子做了太多事情。

很多家长一大早就起来，除了给孩子准备早餐外，还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的，甚至牙膏都挤好了。试问，你做这么多的准备，孩子自然不会那么早起，等你准备好再起来，这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

父母的迁就。

很多家长还不认为赖床有什么不好，觉得孩子学业这么繁忙，就让他再多睡一会，等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西，有时候会迟到，有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。

孩子没有养成良好的作息习惯。

作息习惯也是复习阶段每个孩子必须学会安排好的。不按时休息，自然隔天也不能正常地起床，其中耽搁了很多东西大家都懂的。孩子对自己的学习都没有责任心去规划好，怎么能够在学习成绩上有一个较好的提高呢？家长对于孩子的作息习惯，一定要帮忙约束好，要知道一种好习惯的养成是需要一段时间的。

12岁孩子早上不起床还发脾气，家长千万不要对孩子大声吼叫，这样反而激发孩子更加抗拒的心理，平时要给他养成早睡早起的好习惯，树立对学习的正确认知。

12岁孩子早上不起床上学还发脾气怎么办？

1、睡前和孩子来个小约定吧

预防起床气，除了让孩子早睡、睡好、睡饱之外，还可以针对孩子有可能会发生的问题进行预防或预告。比如在前一天晚上睡前先和孩子约好，第二天早上要穿什么裙子（衣服）、第二天要做什么事，这样就可以让孩子在第二天早上起床时有一个起床动机，而且是自己参与决定的动机，孩子通常都会遵守。

只要在孩子的耳边欢快地说一声“快起床啦，昨天我们不是说好了要一起去摘草莓”“今天可以穿你挑的那件美美的裙子哟……”，孩子的眼睛，肯定会刷一下就睁开，然后干劲十足地爬起来。孩子的世界是很单纯的，只要在睡前和他约好，让他自己许下承诺，第二天要早起，那么只要在次日叫起时，在他耳边轻轻地说一声“你不是说了今天要自己早起吗？”一句话立刻奏效。起床气轻松就不见了。

2、给孩子放些音乐或是大声读书

可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜欢听的音乐，让孩子在音乐声中舒醒。或者每天早晨提前一点时间，打开灯，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜欢读的书，大声地读，读啊读啊孩子自己就爬起来了，然后和妈妈一起读完这本书，孩子也就彻底清醒了，清醒之后自然就不赖床了。没有发生任何冲突，没有伤害孩子的心灵、情绪，起床气自然就消除了。

3、使用舒缓的音乐叫醒孩子

早上叫醒孩子起床时，可以选择一些舒缓的轻音乐，让孩子通过听音乐的方式渐渐起床，在音乐中醒来。切忌，音乐不要太动感，声音也不要开太大。

4、让孩子有充足的睡眠

这是最重要的，如果孩子前一晚睡得晚，睡眠本就不足，还让他早起，只会精神上更烦躁，自然也就有了起床气。所以，最佳做法就是让孩子每天晚上早点入睡，尽量不要让孩子晚睡，切忌熬夜，充足的睡眠才是第二天早起的保证。

12岁孩子早上不起床上学，家长错误的叫醒方式：

1.直接掀被子叫醒法

这种叫醒方法的杀伤力在冬天的时候非常的大。父母往往会在一瞬间把盖在孩子身上的被子突然掀开，脱离了温暖被窝的孩子往往迅速能被冷风吹的清醒。专家坦言：这种方法的效果是立竿见影的，但往往会给孩子心理上造成惊吓，生理上冷热交替很容易生病。

2.持续吼叫式叫醒法

这种叫醒方式也是父母普遍都使用过的一种方法。当父母使用这种叫醒法时，往往是伴随着语气的逐渐加强。开始时往往是十分温柔的叫孩子起床，可能会喊着孩子的乳名，轻轻摇着孩子的身体，而后就是叫醒的频率和声调的逐渐增高。家长到最后往往是直呼孩子的名字，然后声嘶力竭的吼叫。

3.各种噪音叫醒法

对于熟睡者来说，任何打扰睡眠的声音都是噪音。家长在叫不醒孩子时就会借助其他的噪音。闹钟、歌曲、电视节目各种声音轮番上场，让孩子不得不从床上爬起来。但是各种噪音会让孩子心烦意乱，长期如此，容易导致孩子早上容易惊醒，起床气严重等情况。

对于12岁孩子早上不起床上学还发脾气的问题，送给孩子一句话：没有种不好的庄稼，只有不会种地的农民。没有教不好的孩子，只有不会教的父母。

孩子良好的生活习惯，一定要从小培养。比如说早睡早起，三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。家长们一定不要掉以轻心。有的孩子如果偶尔晚起，这可能是晚上休息的过晚的缘故。但是有的孩子经常赖床，这就是不良习惯造成的，如果发现家里的孩子出现了不好的习惯，家长们一定要及时的予以纠正。

6岁孩子早上不起床上学怎么办？

1、家长要以身作则

想要让孩子养成早睡早起的好习惯，我们身为家长就要保证孩子晚上早睡，可以在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩手机到深夜，试问孩子怎么会养成早睡的习惯呢？所以，身为家长要以身作则，给孩子树立一个好的榜样，孩子自然也就会受到影响，养成早睡早起的好习惯。

2、不要责骂孩子

孩子的心理防线都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的状态，如果家长叫孩子起床用打骂的方式，孩子的心理上很容易会留下阴影。孩子上学也会闷闷不乐的，这会让孩子对学习有抵触心理的。

3、用丰盛的早餐吸引孩子

提前做好丰盛的早餐，其中有孩子最喜欢的食物，如果孩子不起床的话，家长可以把食物端到孩子的床边，用食物的香味吸引孩子，这对孩子也是有很大吸引力的，孩子会乖乖起床，吃饱饭上学的。

4、用玩具吸引孩子起床

面对早上不想起床的孩子，家长可以给孩子制定一个规则，告诉孩子如果按时起床，不赖床并且能保持一个星期就可以得到奖励，当然一定是孩子喜欢的东西，这样对孩子更有吸引力，孩子也就会去起床了，一次先规定一个星期，不要太长，时间太长孩子会坚持不住，一次有一个星期，这样孩也就会慢慢的养成早起的好习惯。

孩子赖床不愿去上学的原因：

1、可能是孩子这段时间内身体素质不太好，睡眠质量不行，尽管早睡了，却没有达到效果，睡眠并不足。

2、头天晚上，孩子处于兴奋状态，夜里睡觉时间较晚，熬夜的孩子一般第二天都不愿意起床。

3、孩子不想起床就会犯懒，有的孩子赖床就是因为懒。

孩子良好的生活习惯，一定要从小培养。比如说早睡早起，三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。家长们一定不要掉以轻心。有的孩子如果偶尔晚起，这可能是晚上休息的过晚的缘故。但是有的孩子经常赖床，就需要注意了。

孩子早上不起床上学怎么办？

1、营造良好的睡眠环境

孩子的睡眠环境对于孩子的睡眠质量和起床情况有很大影响。家长可以从以下几个方面来优化孩子的睡眠环境：

① 保持房间安静和黑暗：在孩子睡觉的时候，尽量保持房间安静和黑暗，避免外界的噪音和光线干扰孩子的睡眠。

②调节房间的温度和湿度：保持房间的温度和湿度适宜，有助于孩子更好地入睡和保持睡眠。

③提供舒适的床铺和床上用品：为孩子提供舒适的床铺和床上用品，如柔软的枕头、舒适的被子等，有助于孩子入睡和保持睡眠。这一点对孩子很重要，床和被子舒不舒服，对孩子睡眠确实有很大影响。

2、建立规律的作息习惯

规律的作息习惯对于孩子的身体健康和睡眠质量非常重要。家长可以从以下几个方面来建立孩子的规律作息习惯：

①确定固定的起床时间和睡觉时间：根据孩子的身体特点和日常作息情况，确定孩子的固定起床时间和睡觉时间，并让孩子养成规律的作息习惯。

②控制电子产品使用时间：在孩子睡觉前，尽量避免使用电子产品，如手机、平板电脑、电视等，以免影响孩子的睡眠质量。

③培养良好的睡前习惯：在孩子睡觉前，可以进行一些有助于放松和入睡的活动，如听轻音乐、看书、做轻松的活动等。

3、渐进式早睡

改变生理时钟需要几个星期的练习。尽量让孩子每天早睡20 ~ 30分钟。第一天睡不着也没关系。第二天再试一次，他就能睡着了，然后把第二天的就寝时间往前移。这种“循序渐进”的调整，会让孩子的身体慢慢适应早睡无压力的习惯，自然就能成功建立新的睡眠和清醒模式。

4、睡觉前避开3C，早上迎着阳光

褪黑素是人体的睡眠激素，天黑后会开始分泌增加。人眼对蓝光的波长非常敏感。视网膜的感光细胞接受光刺激时，传递到位于下丘的脑核，通过交感神经传递到松果体，会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。

同样，家长可以在早上叫醒孩子之前，拉开窗帘，让阳光充满房间。阳光不仅可以降低血液中褪黑素的浓度，加快身体的新陈代谢，有助于醒来。当一个人的视神经接触到阳光时，大脑也会开始分泌血清素，血清素具有提振精神、宁心安神的作用。

5、重视孩子人际交往能力的培养

进入青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也能得到更多的支持。和谐的人际关系也是学习情绪稳定的重要保障，尤其是孩子寄宿的话，与同学的关系更重要，家长要学会帮助孩子消除与同学交流的焦虑心理，引导孩子去交朋友。

孩子早上不起床上学的原因：

1、孩子可能本身就不喜欢去上学

当孩子在每天早上起床之后出现赖床，又或者是别的小动作时，很有可能是因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学。这是因为种种原因，孩子总是会在上学期间出现装病，又或者是在早上起来的时候出现赖床的情况，这类的小情绪往往正是体现着孩子不喜欢去上学的心态。

2、喜欢熬夜，睡觉时间太晚

青少年每天晚上最少要保持八个小时以上的睡眠，年龄越小的孩子睡觉时间就会越长。如果平时家长没有让孩子养成良好的睡眠习惯，总是让他和大人一起熬夜，那么就会变成一件非常困难的事情。孩子睡不够也会耽误他大脑的发育，第二天上课也没有精神，不愿意起床上学。

3、睡眠质量不佳

孩子也会有睡眠质量不好的情况，晚上做噩梦太多或者睡眠环境太热太冷都会导致孩子睡不安稳。睡眠质量很低，让孩子非常疲惫，早上起床都会很困难。有时候孩子受到惊吓，也会影响晚上的睡眠，导致白天起不来，不愿意起床上学。

孩子早上不起床上学家长的错误示范：

一、粗暴拽起型

很多性格比较急的父母，对于叫了几遍还不醒的孩子通常就会直接掀起被子，粗暴的把孩子拽起来，甚至还会给孩子穿上衣服。很多到了小学三四年级的学生，让父母帮忙穿衣服的不是少数。随着孩子的成长，这种粗暴的方式是不尊重孩子的。很容易造成孩子的逆反心理，和父母对着干。

二、开窗户、掀被子

许多家长见多次叫醒无果后，就会采取另外一种手段，那就是拉窗帘、开窗户，或者掀被子。如果房间里本是黑黑的，极适合睡眠，但妈妈突然来这一手，孩子顿时清醒大半。尤其是在冬天的时候，妈妈为了能让孩子瞬间清醒，选择打开窗户，冷空气瞬间涌入房间，寒意马上就能侵入被子，甚至侵入大脑。如果这个时候妈妈再把被子掀开，孩子很容易着凉感冒。这样的叫醒方式虽然也有点成效，但是容易让孩子生病，而且孩子正睡得满身是汗，突然把被子掀开，容易使孩子的神经系统受到影响。而且，床是孩子隐私的地方，妈妈突然掀被子是不尊重孩子隐私的行为，尤其是当孩子长大了，对隐私应该格外重视。

三、唠唠叨叨型

唠唠叨叨的父母是最常见的，早上一遍又一遍喊：要迟到了！快起床！刷牙磨磨蹭蹭！书包也不收拾！孩子从被唤醒就要一直听父母的抱怨，想必早上的心情也不会好。

在繁重的学习任务下，自己的孩子每天上学都喜欢赖床这是广大家长心中的烦恼。但是，家长要知道，孩子赖床其实是有原因的。家长需要找出原因，对症下药才行。

初三学生早上不起床上学怎么办？

1、重视孩子人际交往能力的培养

青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也能得到更多的支持。和谐的人际关系也是学习情绪稳定的重要保障，尤其是孩子寄宿的话，与同学的关系更重要，家长要学会帮助孩子消除与同学交流的焦虑心理，引导孩子去交朋友。

2、家长的沟通方式要改变

跟孩子沟通的时候，家长的情绪要平静，如果家长控制不住自己的情绪，是很难跟孩子沟通的。然后帮孩子建立生活、作息、网络、学习的规则意识。比如孩子不想去学校就不去，可以从违反校规，以及损害班级的形象方面去引导。同时，孩子不去学校的这段时间，引导好在家学习、作息、运动等的边界。

3、引导孩子制定学习目标

找对学习方法，提升学习效率。科目增多，孩子学习压力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

4、找到孩子起床的动力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因为他不知道起床后做什么。特别是一想到要去学校，要去上学，就更不愿意了。爸妈的吼叫催骂，就像是一股外界的拉力，拉着他这辆小汽车起床。这样做不仅费时、费力，效果还不理想。

5、家长要学会聆听

家长应多了解孩子在学校里面的情况，细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪，多出主意想办法，而且要直接具体的方法，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉，不喜欢这个学期老师安排的新同桌。

6、理解孩子的压力

家长需要与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了更好的提升自身。

7、给孩子营造一个良好环境

家长可以通过自身良好的行为习惯去影响和感染孩子。在平时的生活中多读书、学习，让孩子耳濡目染，在这个环境下健康的成长。

初三学生早上不起床上学的原因：

1、父母的迁就

很多家长还不认为赖床有什么不好，觉得孩子学业这么繁忙，就让他再多睡一会，等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西，有时候会迟到，有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。这些种种问题，都是赖床几分钟引发的一系列连锁反应啊。

2、父母替孩子做了太多事情

很多家长一大早就起来，除了给孩子准备早餐外，还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的，甚至牙膏都挤好了。试问，做这么多的准备，孩子自然不会那么早起，等家长准备好再起来，这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

家长需要让孩子明确一点，即上学是他们的任务，是他们身为学生必须要做的事。我发现身边很多家长从小就宠着孩子，把孩子宠成了无法无天的性格。这样的孩子觉得，无论自己做任何事都会被父母所原谅，即使不去上学，内心也毫无负罪感。

13岁孩子不起床不上学怎么办？

1、找到原因解决问题。

通过朋友谈心等方式能找到孩子厌学的原因，找到原因后就要对症下药，是什么原因就用什么解决办法开导孩子，重点在于疏通而非堵截，这和治理洪水的道理一样，相信大家都会明白。

2、学会理解孩子。

孩子不愿意去上学的根本原因就在于他们的思维方式问题。在孩子看来，这个世界上没有什么能做出来的事。在孩子看来，他们是做不到的，所以，他们就会失去学习的兴趣。家长要学会理解孩子，让孩子清楚，他有能力做，他不会无缘无故就厌学。

3、鼓励和转移注意力。

家长要给孩子多一些鼓励，尤其是学会转移注意力，出现严重的学习问题以及厌学情绪的时候要及时转移注意力，不能沉浸其中不能自拔。家长要积极鼓励孩子，及时解决日常学习的问题并恢复日常学习的规律才能有效缓解厌学情绪。

4、不要总是用成绩来要求孩子。

家长可以多鼓励孩子，不要总是否定孩子，让孩子感受到学习的力量，提升孩子的学习兴趣。在孩子学习的过程中，一定要让孩子有信心，这样才会有效率的进行学习。

13岁孩子不起床不上学的原因：

原因一：日积月累。

长期以来不能理解课堂内容、跟不上学习进度，课堂上无所事事，没有参与感更没有获得感，结果学习成绩越来越差，对学习完全失去信心，以致厌恶学校。

原因二：突发状况。

因种种原因，最近他与某个同学关系紧张，不想上学；或者遭到其他同学霸凌；或者是与老师发生了某种冲突等等，也会导致孩子逃避上学。

原因三：学习方式单一。

学校中的学习方式大多是单一的，孩子们没有足够的机会来发挥自己的能力。他们只能通过死记硬背的方式来学习，没有机会去了解自己的兴趣爱好，也就失去了学习的乐趣。

原因四：沉迷网络游戏或是其他成瘾，对学习失去兴趣。

青少年的自我控制能力还较弱，对感兴趣的事物容易沉迷。目前最为普遍的就是沉迷网络游戏，也有同学沉迷于网络小说、网络恋情等，自然将学习抛到脑后。