怎样和孩子有效沟通

有效亲子沟通是建立在共情式交流，宽容的理解，无条件接纳的基础上的。很多家长因为跟自己父母关系比较生硬，不会正确进行爱和关心的表达，导致对于自己子女的教育也是同样“复制”。这是不可取的，应该试着去突破尝试去改变。

父母怎样和孩子有效沟通？

1、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

2、不要嘲笑孩子

孩子的世界和大人的世界不一样，当孩子认真的告诉家长某件事的时候，家长不要去嘲笑孩子，或者秉持着轻蔑、不信任的态度，这样会伤害孩子的自尊心，也不利于亲子关系的和谐，久而久之，孩子就不会愿意再和家长有交流。

3、互相说出各自的想法

做父母的，想要了解孩子想法，就要主动和孩子说出自己的想法。当孩子在向你倾诉他的心情、感受和看法时，要积极主动地和他交流。孩子虽是敏感的，却也是渴望父母和他沟通的。父母不要怕说出自己的想法，而增加孩子的负担。互相了解了各自想法，才能真正建立起有效的沟通。

4、正确地鼓励表扬孩子

父母正确的鼓励，可以给予孩子更多的动力。在孩子勇敢做决定或努力的时候，无论对错都要给孩子的勇气点个赞。有时候给孩子一个肯定，胜过千言万语。眼光的接触、手拍孩子肩膀、倾身听孩子说话，父母的一些身体语言也能让孩子知道你是要和他聊天的。

孩子不愿意和父母沟通的原因：

1、小时候孩子比较听话，那是因为孩子还不知道一些东西，没有形成自己的一些观点和自己的一些想法。随着孩子年龄逐渐的增加，他所了解的事情也越来越多，他可能逐渐的发现父母所说的事情并不一定是正确的，而父母所说的意见与自己的想法也是不一致的，在这种情况下孩子就越来越不愿意与家长沟通。

2、很多孩子之所以不愿意和父母交谈，就是因为很多父母总是揪着那些不违背道德也不违背原则的事情和孩子进行说教。有些事情却不必和孩子进行说教，比如孩子喜欢留长头发，但是家长觉得留长头发影响学习，孩子不把头发剪短，家长总是会拿这个事情说教，孩子自然不愿意和父母交谈。

3、有的家长对孩子的教育简单粗暴，不允许孩子犯错，不懂孩子的心理行为，没有相关知识，以责骂、呵斥甚至体罚来代替一切，久而久之，孩子变得沉默寡言，在父母面前再也不肯开口说话。

首先，“你说话”和“孩子听话”应该是一个双向沟通。孩子的成长过程是很快的，如果父母不了解孩子，不清楚孩子真实的想法，亲子双方都会感到痛苦。所以，孩子在成长过程中需要父母用心陪伴、倾听孩子的心声。在沟通过程中，务必要少唠叨，多聆听；不吼不叫，心平气和。

怎样才能和孩子有效的沟通？

1、换位思考，读懂孩子的内心世界。孩子的眼界和想法与成人不同，这是很多父母都会忽略的问题，我们习惯于用成人的眼光去看待问题，而忽略了他们的感受。在平时的生活中，我们应该多观察孩子，站在他的角度考虑问题，这样不但可以拉近自己与孩子之间的距离，所有的问题也都会迎刃而解。

2、先讲情和爱，然后再讲理。当孩子在外面受了委屈，情绪比较低落的时候，如果你能准确的为他的情绪命名，孩子的情绪就会下降大半。这样，你才能与他进行有效沟通。我们平时与孩子相处时，要经常提醒自己做到与孩子共情。

3、多聆听，少唠叨。聆听是一门艺术，认真的聆听可以拉近人与人之间的距离。费斯诺定理指出人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。 在平时的教育中，家长要多做聆听者，引导孩子多表达自己的见解。特别是孩子遇到挫折的时候，你更应该用心的倾听他内心的声音。

4、不吼不叫，心平气和的沟通。心平气和的与孩子沟通，是家长能给孩子成长过程中提供的最大的养分。作为家长，一定要控制好自己的情绪，理性的与孩子进行交流和沟通，这样才能真正的解决问题。

5、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的。晚饭过后，心情逐渐开朗，是比较好的时机。有时冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。

6、共同寻找解决问题的途径。当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，讨论过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了.

7、与孩子做朋友，营造轻松氛围，不要说教式聊天。

8、学会共情，从孩子的角度理解孩子，给孩子提供必要的帮助。

9、学会尊重孩子，家里的事，尤其是关系孩子的事，多多征求孩子意见，即使孩子说错话了也没事，对孩子多点耐性，少点吵骂。

沟通是一个用心，用情，用智慧的过程，不要指靠一两次的沟通就能解决问题，孩子成长中的问题会反反复复的出现。根本的办法并不在于一次次的沟通，而在于沟通中的帮助、指导、鼓励、赏识、肯定和支持。当孩子的成长从家长外在的监管转化为内在的自我判断、矫正、修正和不断地完善，他们就真正长大了。

怎样和孩子有效沟通？

1. 多问少说。多问问题，去引导孩子开口说话，多让孩子去思考。这样就可以多了解孩子内心最真实的想法和感受。而不是家长自己一个劲的在那里说。

2. 站在孩子的角度去沟通。很多亲子之间的冲突是因为认为不同。孩子有孩子的想法，父母有父母的看法。但都没有错。站在孩子的角度，会让孩子感觉自己是被理解和被接纳的。那这个时候你再说出你的看法，就比较容易被孩子所接受。

3. 对事不对人的沟通。很多时候孩子做错事，是因为这件事他不知道怎么做，或者是他想错了，所以才会做错，但是跟他的人格是没有关系的。所以在跟孩子沟通的时候，不要去诋毁、斥责、评价孩子的人格。比如说，“你怎么那么笨，这点事都做不好”、“做事拖拖拉拉”、“不爱学习”等。只说这件事他哪里做的不好，应该怎么做才好。

4. 多鼓励、多肯定孩子。鼓励能给孩子前进的力量和勇气，肯定能增强孩子的自信。

和孩子沟通需要注意的几个方面：

1、自然和谐的沟通，往往比强权型沟通效果要好；

2、谈话式沟通，往往比训责式沟通更容易使孩子接受；

3、沟通要给孩子指引方向，教给方法；

4、沟通要能够促进亲子关系的和谐。

良好的沟通是亲子关系的关键，与青春期的孩子沟通，对很多父母来说是一件非常棘手的事情。他们敏感、冲动、情绪化，像一颗炸弹，一点就炸。他们满身是刺，让你难以靠近。他们有了心事，不再愿意和父母诉说；有了困难，不再愿意找父母帮忙。

怎样与青春期的孩子有效沟通：

1、维护尊严。对孩子的不足和过错，不要在外人面前随意评述，这会让孩子觉得没面子而对父母产生反感。

2、别太“父母”。在孩子面前放下父母的架子，避免强硬态度，要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

3、注重感受。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委屈的事情，要适当安抚，先处理情绪，在处理事情。

4、减少指责。指责会让孩子封闭心门，影响亲子关系。父母要变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。

5、少下命令。对孩子过多的要求和下命令，不但会让孩子产生压力，还会激增孩子的逆反心理。

6、适当放权。对孩子有能力做的事情，要让孩子试着自己处理，给予孩子管理自己和独自处理问题的机会，孩子能从中体悟成长。

7、切忌唠叨。对于同样一件事情，说得次数多了，肯定会让人烦，也会激起孩子“你越不愿意让我做，我就越做”的心理。

8、议事表决。对于家中的一些事情，可以引导孩子参与决策，这会增强孩子对家这个概念的理解和感受，也会让孩子因有发言权而拉近与父母的距离。

总之，对青春期的孩子多一点关爱，少一点要求；多一点理解，少一点指责；多一点柔软，少一点强硬，不仅可以达到有效沟通的目的，父母还可以成为孩子成长路上的加油站！

与青春期孩子沟通需要注意什么？

一、平等对话

二、规则在先

三、换位思考

四、注重自我情绪

五、家长要一身作则做出榜样。

六、要多陪孩子。对子女最好的教育就是陪伴，陪他们出门，逛街，去看电影。

七、孩子若要有进步，要姣顾力多点赞。沟通是心灵的钥匙。决对不能体罚和漫骂这样他的叛逆行为会更加严重。

八、转变教育观念。这个时候的孩子他觉得自己是大人了，希望受到家长、老师的重视，将他当大人看待，那我们就要从这个角度去做，有什么事和他坐下来，平等地交谈，减少父母与孩子之间的隔阂。

青春期的孩子心理特点：

自我中心主义：青少年时期存在自我中心主义，表现为自我关注、个人信仰和想象中的观众。随着成熟，这种现象会有所减少。

情绪不稳定，易两极化：青少年的情绪丰富且不稳定，容易受到外界因素的影响。他们在兴奋和沮丧之间波动，可能因为一些小事而感到快乐，也可能因为同样的原因而感到沮丧。

独立性和自我意识增强：青少年在青春期开始形成自我意识，渴望用自己的眼睛看待世界，用自己的标准衡量是非。他们的独立性急剧增强，不再完全听从父母的安排，而是希望得到精神上的理解和支持。

生理和心理变化：青少年的身体在神经内分泌系统的作用下，生理和心理都处在成熟的高峰。他们朝气蓬勃，充满信心，但有时也可能表现出冲动和过度自信。

思维发展：青少年的思维逐渐从具体向抽象转变，具有了一定的批判性和创新性。他们对事物的认识和评价不再局限于当前接触的实体，而是可以进行间接判断和推理，具有预见性。

伙伴关系：青少年对家庭的依赖逐渐转向伙伴群体，形成亲密的伙伴关系。他们的言行、爱好、衣着打扮等相互影响，信任伙伴胜过信任家长和老师。

如果父母能做到跟自家孩子有效沟通，许多教育问题都能够避免，其中就包括青春期孩子的叛逆。十几岁的孩子之所以叛逆，大多是因为亲子沟通有问题，让孩子感觉得不到父母的理解，才会不满的反抗父母。

父母和孩子应该怎样有效沟通？

第一：多陪孩子。

父母不管工作多忙，也要抽出一定的时间陪孩子，因为孩子的成长只有一次，平时和孩子多沟通，时间久了孩子自然也就会找你沟通。

第二：理解孩子。

孩子也是一个独立的个体，也会有他自己的想法，父母不要总是让孩子按照自己规划的路线走下去，站在孩子的角度思考问题，理解孩子，孩才能理解你。

第三：不要轻易评判孩子。

很多家长在跟孩子交流时很难摆脱自己“过来人”这个角色，当孩子对自己诉说某件事情的时候会不自觉对孩子的事情做出自己的主观评价，而很多父母拿捏不好冲突与压力的界限，对孩子的思想进行主观评判，会让孩子感到不适。

第四：学会倾听，平等地和孩子对话。

在和孩子交流时，家长的态度要和蔼，要转变自己的强势角色，变说教者为倾听者，语气轻柔平和，平等耐心地和孩子对话。对孩子提出的问题，无论感觉有多么幼稚可笑，都不要耻笑、挖苦、训斥孩子，也不要轻易否定孩子，更不要把自己的观念和认识强加给孩子。

第五：培养孩子的自信心。

很多时候，孩子不愿意说话，不愿意大人沟通是因为她不知道如何说，不知道说什么。家长要培养孩子的自信心，特别是孩子在和你说话的时候，一定要认真听，给予回应，不要忙于否定。而且要在孩子与他人说话，沟通的情况下，给予她各种鼓励，让她不反感于自己的语言表达。

第六：尊重孩子，营造民主的沟通氛围。

面对人小鬼大的孩子，营造民主、平等、融洽、宽松的交流氛围，建立良好的亲子关系。无论发生什么事情，都不剥夺孩子表达的基本权利，尊重孩子的意见，给孩子说话的机会，只有这样孩子才愿意主动和家长交流。

父母无法和孩子进行有效沟通的原因：

原因一：家长的严格限制。

某些家长过度限制孩子的言行，导致孩子觉得无法自由表达自己的想法。此时，我们需要建立一种开放和支持性的沟通氛围。尊重孩子的独立性，鼓励他们分享想法和感受，让他们知道他们的意见是被尊重和重视的。

原因二：家长的辱骂或压力。

严厉的批评、辱骂或过度的期望会让孩子感到压力和恐惧，进而不愿意与父母沟通。建立一个尊重和理解的家庭环境非常重要。我们应该鼓励积极的反馈和支持，给予孩子足够的自由和自主权，让他们感到放心和自在。

原因三：家长的攀比心态。

家长间的攀比心往往会给孩子带来学习上的压力，使他们不愿意与父母分享。我们应该重视每个孩子的个体差异，关注他们的进步和努力，而不是过度强调与他人的比较。鼓励孩子根据自己的兴趣和能力发展，培养他们的自信心。

家长要注重平常与孩子的沟通。亲子沟通的目的是要增进亲子之间的感情，也是彼此的了解、默契的培养，随着长时间的沟通，不仅了解孩子的兴趣爱好，还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通，家长对孩子沟通时要真诚沟通。

怎样做到与孩子有效的亲子沟通？

1、家长与孩子成为好朋友

孩子需要朋友，才能发展健全的人格，他不仅需要交往年龄相仿的小朋友，还需要与老师成为朋友。同样，父母也要成为孩子的知己朋友，首先应尊重孩子，不要欺骗孩子，不要随意把孩子和他人作比较。其次要多陪伴孩子，有空时一边做事情一边与孩子一起聊天，做孩子的忠实听众。

2、家长注重平常与孩子的沟通

平时亲子沟通的目的是要增进亲子之间彼此的了解、默契的培养，随着长时间的沟通父母不仅了解孩子的兴趣爱好，还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通，家长与对孩子沟通时要真诚沟通。

3、家长与孩子进行交流

父母通过交谈不仅可以提升孩子的语言表达能力，还能提升孩子的逻辑思维能力。在日常生活中家长应该多与孩子聊天，让孩子随性自由发挥谈话的内容、以及说话的速度还有孩子回答问题的结果等等。

4、家长适当控制情绪

从儿童教育的观点来看，父母的愤怒是儿童教育中不可少的环。有时候，父母对孩子不恰当的行为，一直忍着心中的怒火而置之不理的情况下，给予孩子的并非慈爱，而是漠不关心，因此，家长应尝试让孩子知道，家长的忍耐是有限度的。父母必须采取些方法，将内心生气的真意传达给孩子，家长可以通过警告表明自己的情绪状态，来达到孩子如何归正自己的行为。

5、家长对孩子适当的赞美

大多数家长都相信称赞孩子可以建立他们的自信心，使他们得到安全感。但事实上，称赞不当的结果，会使孩子产生紧张与恶劣的行为。适当的称赞要针对孩子的努力、成功、思考或创造而说，家长要用真诚的口吻，使孩童在听了赞美之后，也会对自己的品格有新的认识。

6、多用积极的词语

少说“不要”，“不许”这些否定的、消极的词汇。更好的方式是让孩子选择：“在家里我们好好走路，出门可以跑”。

有效的亲子沟通是家庭教育的基础，然而怎么样才能达到有效沟通呢？亲爱的宝爸宝妈们，你们是否有过和孩子无法顺畅沟通的烦恼呢？那么如何与孩子顺畅且有效地进行沟通呢？

怎么才能和孩子有效的沟通？

1、善意的聆听

你是否诚心交流，并且是否能够善于站在孩子的角度考虑并进行有效表达，不仅包括理解孩子的处境、思想状态、同时包括维护孩子的自尊，加强孩子的自信，再请孩子说出自己的真实感受。聆听期间，双方应相互正视，相互倾听，神情专注。不要左顾右盼，不要有一些不必要的小动作，更不要漫不经心的对待，不要在孩子说话时喋喋不休的插嘴，尖酸刻薄的评价，这些都不是好的倾听表现，

2、良好的情绪

作为父母在沟通中要尽可能地避免使用太强烈的词汇。不要在生气时沟通,有的家长因为暴怒的情绪无法控制自己，容易语无论次，说很多伤害到孩子心灵的话。当父母陷于不良情绪中的时候，是无法对孩子进行教育的。这时候的“沟通”，往往是父母发泄了情绪，却给孩子背上了精神的包袱。

3、说出自己的感受，而不是指责孩子

当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢，另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。

4、家长要表里如一

在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。家庭是社会的缩影，孩子长大后，那些不良习惯可能阻碍他们的人际发展。做家长的，在孩子面前不但要慎言，而且还要注意言行一致的重要性，否则会使得孩子无所适从，还可能埋下破坏亲子关系的导火索。

5、沟通既然是双向的，沟通的双方既然是平等的

家长应真心的尊重孩子，同时也要告诉孩子如何去尊重对方，这个对方既是自己的家长，也是别人。孩子要学会和自己的家长沟通，更要学会和所有人沟通。家长要告诉孩子，与人沟通时最起码的是自己的眼睛看着对方的眼睛，认真听对方讲话，不打断对方的讲话。这样做可以使家长和孩子之间的沟通更顺畅，更重要的是对孩子与他人顺畅沟通有重要意义。

6、不要给孩子定太高的要求

我们平时要给孩子一点自由发展的空间，不要给他定太高的要求，同时多了解孩子的精神需要和多观察孩子的长处和不足，最后再施加引导，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，从而提高孩子的自信心。