如何引导孩子注意力集中

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。

像身边就有朋友家的小宝宝还没有断母乳、开始添加辅食呢，就开始科学有序地上起婴幼儿游泳课，准备等到大一些就步入正式的长期游泳培训班。那么对于周围大些宝宝的家长来说就会更加忙碌，每天都会带着娃去备战“不要输在起跑线上”的早教启蒙教育。

如何教育孩子引导孩子的书籍：

《忙碌爸爸也能做好爸爸》

出版社：江苏教育出版社

推荐理由：有些爸爸工作繁忙，想多陪陪孩子，总觉得抽不出时间；有些爸爸经常是“空中飞人”，忙于出差，错过了孩子不少重要的时刻。作者采访了75位来自各行各业忙碌的爸爸，总结他们的反思和经验，提出了许多富有建设性的意见，帮助爸爸们平衡工作与家庭生活，享受养育孩子的过程。

作者介绍：布鲁斯·罗宾森，西澳大学医学系教授、胸腔科医生，还是三个孩子的爸爸。

《我想遇见你的人生》

出版社：广西师范大学出版社

推荐理由：这是作家杨照写给女儿的一封长长的信，他关注着女儿每一步的成长，也在反思着女儿如何影响自己对人生的思索。书中到处是弥漫着爱与温情的细节，这些点点滴滴的成长故事，无不渗透着杨照对女儿悉心的培养。

书中，杨照希望把全部的人生经验都讲给女儿听，让她早早做准备，面对这个丰富的世界。他又是一个擅写故事的人，每个故事后都附有自己的感悟，读起来十分动人。

作者介绍：杨照，台湾作家，曾任《明日报》总主笔、远流出版公司编辑部制作总监等职。

《最温柔的教养》

作者：吴恩瑛

做父母后，我猜大家反思最多的是，为什么又没有控制好自己的情绪，为什么又没能和孩子好好说话。我们对待同事、朋友都能温柔且有耐心，对待我们珍爱的孩子，为什么总是吹胡子瞪眼，大声训斥？教我们做温暖的父母。

《最温柔的教养》的作者写到了130个日常生活典型场景中会遇到的育儿难题，并站在孩子的立场，为我们描述孩子哪些让我们受不了的行为和情绪。然后附有130句育儿用语建议，让父母学习用温和而坚定的语言与孩子对话。这本书可以说是在“手把手”教父母，如何好好和孩子说话，让彼此更亲密。

《叛逆不是孩子的错》

作者：杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein ）

有家长说，如果你觉得孩子很好带，那可能是还没遇上孩子的青春期？当孩子什么事都和你对着干，发脾气、情绪化、固执极端……当你试过说教，惩罚都不见效的时候，除了自己气个半死，不妨找些育儿书“取取经”。

本书作者杰弗里·伯恩斯坦专注儿童和家庭咨询27年，帮助了2000多个叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系。就像书中提到的，理解你的叛逆孩子，父母如何阻止自己陷入大喊大叫的陷阱，或许等你真正放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

《好妈妈胜过好老师》

《好妈妈胜过好老师》是中国第一本家庭教育的畅销书，堪称中国家庭教育里程碑之作。在它之前，家庭教育要么全是传统文化精髓，要么专业性强，晦涩艰深。这本书携着流畅的文笔，清新的小故事，横扫了2009年的图书市场。

作者尹建莉是一个教育学硕士，她的女儿是北京市三好学生，曾跳级两次，16岁考入清华，2013年获得美国长春藤盟校硕士学位。这本书不像虎爸狼妈一样，写怎么教育孩子成功，而是用科学的现代教育理念引导孩子健康成长。

《你的孩子不是你的孩子》

作者：吴晓乐

整本书全是故事，没看尽兴的可以去看看这本书。答应我，当小说看。我们总是会忘记自己曾经也是一个小孩，把自己小时候都不愿意接受、面对的事情，强压给自己的孩子，或者把孩子当做实现自己梦想的工具，却忽略了孩子有自己的想法，孩子是一个独立的个体。

《原生家庭：如何弥补自己的性格缺陷》

作者：苏珊·福沃德博士

想要影响孩子，最好先了解自己，反思自己有哪些行为是原生家庭带来的，思考如何减少带给孩子的伤害，有时候发现，这好像是一个轮回，曾经在自己身上发生的事情，不要再次发生在孩子身上。

18岁的孩子叛逆起来是比较厉害的，他们喜欢顶撞、反驳父母，越是父母不让做的事情，越要对着干，对于家长的批评建议也很难听进去。想要帮助孩子顺利的渡过这个阶段，家长要及时做好教育方式的转变。

18岁孩子叛逆期如何引导？

1、打骂要不得。

家长带着情绪去教育孩子，甚至打骂孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

2、多和孩子沟通。

孩子进入叛逆期，情绪敏感，自我意识增强，难免会和家长产生一些意见不和。而解决问题的办法绝不是争吵、冷战，相反的，双方应当要多沟通多交流，尤其是父母，作为长辈要理解孩子还较小、不懂事，更应该主动去和孩子交流谈心。

3、多陪着孩子做一些他喜欢的事情。

如果你愿意停下脚步去看一看孩子，那么你就会发现，孩子们的世界其实也是五彩斑斓的。他们也有自己喜欢做的事情，也有自己讨厌的人和事。家长不防陪着孩子做一些他喜欢的事，这是陪伴孩子最好的做法。

4、以柔克刚。

每个人都喜欢听好话，孩子也是。在日常生活中，不要对孩子太苛刻。不能孩子做错了事情，我们严厉批评，做了好事我们却无动于衷，适当鼓励表扬孩子，让他找到认同感和成就感，在了解到什么事情是对的后，他就会主动去做对的事情。

5、让孩子多出去和其他人接触。

让他了解一下其他同龄人的想法，能让孩子从别人的行为中去考虑自己做的到底对不对。有一些家长就不希望自己的孩子去交朋友，怕他交往的朋友不是好人。如果你这样做了，孩子反而会更加叛逆。所以家长要做的就是理解和支持，给孩子这个接触别人的机会，让他们形成自己的判断。

6、让孩子去体验。

如果孩子总是与长辈反抗，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子亲自体会做错事的后果，通过自身的体验，让孩子深刻领悟家长的教导重要性。

18岁孩子叛逆期的表现有哪些？

1、盲目自负与自卑，情绪波动较大。

伴随青春期自我意识的迅速发展，他们对自我评价过高，经常夸大自己的能力和优点，盲目自信，甚至会居高自傲、盛气凌人，严重者发展为自负。经历挫折和打击后，又盲目自卑，一蹶不振，缺乏对自我的正确认知与客观评价。

2、打扮怪异。

叛逆期的孩子希望自己活得有个性，成为周围人关注的对象。于是，将自己打扮的另类。为了能使自己看上去像个大人，有不少学生吸烟、喝酒，过分追求穿戴打扮。

3、对抗父母。

青春期孩子叛逆行为最为明显的表现就是无视父母，不尊重父母，有的叛逆严重的孩子还会有打骂父母、顶撞父母的行为。

孩子进入叛逆期阶段，家长都很担心，其实不用特别担心的，积极的引导可以避免孩子误入歧途。好孩子都是好的方法引导出来的，所以家长的及时引导还是很重要的。

13岁孩子叛逆期如何正确引导？

1、养成和孩子多谈心的习惯

进入了中学阶段，孩子通常会特别敏感，烦恼也比较多，与父母的交流也会减少，但是作为成人应该主动地养成和孩子谈心的习惯，当孩子遇到问题时帮助孩子一同去解决，这样也有利于减轻孩子逆反心理。

2、尊重孩子

叛逆期的孩子渴望得到外界的尊重，获得他人尊重的第一步，就是来自家长的尊重。建议家长适当放权，比如当家中发生大事，如搬家、买房等，可以同孩子商量，征求孩子的意见，让孩子有意识地参与其中，增强家庭责任感。

3、多一些陪伴和鼓励

其实很多人叛逆的原因是希望得到关注和认可，特别是希望得到父母的关注和认可，作为父母，应该给孩子多一点陪伴，多了解孩子的需求，同时，也多一点鼓励，没有谁是完美的，父母应该对孩子多一点宽容，初中生有时候很脆弱敏感，他们当然也不想犯错，因此，父母的理解和陪伴很重要。

4、多用欣赏的眼光看孩子

对于初中叛逆期的孩子，家长不能再过多地批评指责了，应该多用欣赏的眼光对待孩子，让孩子觉得在家长的眼里，自然也没有那么糟糕，家长还是喜欢自己的。

5、多点耐心

这个时候正是孩子的叛逆期，我们作为家长要对孩子有更多的耐心，还要给孩子更多的关心和关爱，多多跟孩子沟通，多多了解他们内心的想法和感受，跟他们成为好朋友，那样才能帮孩子顺利的度过这一阶段。

6、给孩子犯错的空间

孩子都是在一次次犯错中才能得到成长，父母不要因为害怕看到孩子犯错而总是限制孩子，要允许孩子犯错，并且让孩子懂得错误行为所带来的后果，才能使孩子学会更多的经验教训。

13岁孩子叛逆期的表现：

1、不讲道理

有些事情孩子明明知道不可以这么做，但却非要站在父母的对立面，跟父母对着干，父母不同意就哭闹撒泼。想要的东西就用尽各种方法都想要得到。

2、经常对父母说“不”

孩子长大后，自我意识越来越强烈，任何事情都会有自己的意见看法，越来越多的事情都想要自己做决定。因此就会开始说越来越多的“不”字。

3、情绪反应激烈

叛逆期的孩子最容易感受到的便是孩子的脾气变得特别火爆。明明以前是很听话很乖巧的孩子，一旦产生了叛逆心理，便会变得易怒暴躁，所以当你发现孩子近期情绪特别不好，喜怒无常，大概率就是叛逆期到啦。

不少家长会感到孩子刚上初一就出现叛逆行为，孩子已经到了青春叛逆期，非常叛逆难以管教，说他一句顶十句，让家长有些许难办。其实特殊时期要特殊对待，尤其是刚上初中的孩子，对周围环境、人际关系的变化，可能难以适应，或者在学校遇到不愉快的事情，家长要辩证的看待才好。

刚上初一的孩子如何引导？

1、引导孩子树立正确的价值观

初一孩子正处于青春期，容易受到外界的影响，家长应该引导孩子树立正确的价值观，教育他们诚实守信、尊重他人、勇于担当等良好品质。

2、合理安排孩子的生活

初一孩子的生活需要有一定的规律和节奏，家长应该合理安排孩子的生活，包括作息时间、饮食习惯、运动锻炼等。

3、关注孩子的情感需求

初一孩子正处于身心发展的关键时期，家长应该关注孩子的情感需求，多与孩子沟通交流，尊重他们的感受和意见。

4、树立父母的威信

父母要想让孩子愿意接受自己的教育，就要提高自身的修养，学会如何为人父母，严于律己，这样才能谈得上教育孩子。同时，还要积极补充自身的不足，在孩子心中树立一个高大的形象，这样，父母才能在孩子的心目中树立起威信。

5、多沟通少唠叨

家长要学会倾听孩子，学习与孩子平等交流。如果孩子到了中学阶段还愿意有什么事都与家长交流，那家长就成功了一大半了。只要孩子愿意与家长交流，有什么问题都能够得到比较妥善地解决。引导孩子时最重要的一个渠道。所以，家长一定要多与孩子沟通，有效的沟通才能建立起彼此之间的感情。

6、在学习上学会放手

如今很多家长都有能力并付诸实际行动去辅导孩子的作业，时间久了，孩子一遇到稍微有点难度的题目就直接向父母求救了。这样并不好，应该让孩子学会独立思考，独立完成自己该做的功课，家长慢慢做到只督促，不指教。

7、培养孩子良好的学习习惯

孩子上初中后学习的科目增多，学习压力增大，学科内容趋向专门化，学科的学习方法也各有不同。这对于家长来说也是个很大的挑战。由于时间和精力的限制，辅导初中课程似乎需要家长再多下功夫。所以上初中后先从培养习惯开始。

8、父母以身作则

孩子身上反映出来的问题，往往都是父母教育方式的问题。家庭是孩子的第一学校，父母是孩子的第一老师，如果父母亲自己平常言行起坐，不能起到正面的示范作用，自然无法要求孩子，父母亲的话也就没有权威。

孩子上高二谈恋爱好像在现在这个社会已经不罕见了，但是还是有很多家长会因此着急焦虑，因为他们担心孩子受到伤害和负面影响。所以，为了不让孩子受到伤害，家长需要尽快引导孩子走出早恋，正常和异性相处。

孩子上高二谈恋爱如何引导？

1、了解孩子和朋友的情况

如果发现孩子有早恋行为，首先要做的就是了解孩子和朋友的情况。家长可以尝试与孩子进行交流，询问他们的心情和想法，了解他们交往的对象和关系。需要注意的是，家长一定不要以发威的方式来问孩子，而是以开放、平等的方式与他们交流。这不仅能够更好地获取信息，还能够增强家长和孩子之间的互信和情感联系。

2、分析孩子的心理状况

早恋往往会影响孩子的心理健康，因此，了解孩子的心理状况也非常重要。家长要判断孩子是否有心理问题，比如焦虑、孤独等。如果发现孩子有心理问题，家长就要及时帮助他们解决，避免让问题恶化。

3、让孩子清楚地认识到早恋的危害

家长要让孩子用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使孩子没心思去学习，因此，学习成绩就会越来越差。家长可以引导孩子把时间和精力转移到紧张的学习和健康的课余爱好上去，多关心国家大事，多参加集体活动。

4、家长需要监督孩子的行为

并确保他们的恋爱关系不会影响到他们的学业和未来。这包括监督他们的社交活动，确保他们有足够的时间学习和参加课外活动。

5、注重家庭教育

在孩子早恋问题的处理过程中，家庭教育扮演着至关重要的角色。家长需要注重孩子的性教育，以科学、理性、全面的态度教育孩子，让他们明白性行为的后果及责任，培养正确的性观念。同时，家长也要把握好与孩子的沟通和关系，建立良好的亲子关系，让孩子在家中感受到温暖和关爱，从而避免他们通过早恋寻找归属感和安全感。

孩子上高二谈恋爱的原因：

1、恶劣的家庭关系

家庭氛围对孩子的成长是非常重要的，一个温暖和谐的家庭是孩子人格塑造的基础，家庭环境能够让他成为一个温暖开朗的人。如果孩子每天回家面对的都是父母的争吵，一片狼藉的客厅，孩子们会对回家产生抗拒心理，尤其是正值青春期的孩子，他们本就敏感多疑，感受不到家庭的温暖，会让他们变得沮丧。如果这个时候孩子感受到来自异性的温暖，他们觉得自己的情感有了寄托，早恋问题就会产生。

2、家长不正确的教育

父母要让孩子知道什么年龄干什么事情，这是从生活中的一点一滴积累的。比如，在给孩子选择穿着的时候，不能打扮得太成熟，要选符合年龄身份。平常看电视的时候，选择一些积极向上的内容等等。不要让孩子接触到可能会导致早熟的任何事情。早熟很容易让孩子产生早恋的想法，他们觉得长大了，便模仿大人做一些事情，这其实恰恰证明了他们的幼稚。

3、周边环境影响

我们常说近朱者赤近墨者黑，环境对于一个人的影响是不容忽视的。如果孩子身边全都是拼命学习的人，那么他自然也会好好学习。如果孩子身边的人都在谈恋爱，那么他也会跟风去谈恋爱。

孩子上高二谈恋爱有哪些表现？

1、上学带很多零食

遇到孩子上学带很多零食，而且已经完全超出了孩子的饭量，这时候就要注意了，遇到这种情况一般只有两种可能，一是孩子在学校遇到了校园欺凌，是施暴者让孩子从家带零食，二是孩子早恋了，带很多零食是为了去学校和另一半分享。

2、偷偷写私人日记

很多人会有写日记的习惯，但是，学生写日记的情况并不多见，本身学生在学校的作业量就很大，而且放学基本都有写日记的作业，很少有学生会去写私人日记，当孩子开始偷偷写私人日记就要注意了，很可能是早恋了。

3、在家里经常发呆傻笑

孩子在家里经常发呆傻笑，这是早恋很明显的一个表现，一个人无缘无故不会发呆傻笑，总是有了美事才会有这样的表情，而作为学生基本不会有这样的表情，如果有基本是早恋了，在幻想和另一半的美好事情，或者是憧憬自己的未来。

叛逆期的孩子有独立自主的思想，这个时候孩子具有非常强烈的独立意识，因此要给予相应的信任，家长可以学会尝试放手，可以通过和他做朋友的方式进行沟通，而不是像小时候告诉应该怎么怎么做，而是要多沟通，多商量。

如何引导孩子初中时的叛逆期？

1、学会尊重孩子

对于初中叛逆期的孩子提出一些无厘头的要求或者意见，即使你不同意不认可，你也要耐心地听完孩子们的真实想法，充分了解他们的看法后再以交换意见的方式提出你的想法，不要一味说教而不顾孩子们的感受。

2、进行耐心地沟通

正视和接受小孩的变化，多进行耐心地沟通。家长缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，儿童也会以不尊重来对待家长，其表现形式有粗暴和沉默两种。要耐心倾听找出问题根源，然后细心引导，与孩子一起找到解问题的办法。

3、要避免过分迁就

孩子认为犯了错误不会受到批评，这种错误的信息使孩子不明是非，一旦家长想管教时，孩子就很不适应，必然出现逆反。要坚持原则，把握底线。习惯性的迁就，会让孩子变本加厉。

4、给予孩子关心和鼓励

教育孩子父母不要因为工作忙、应酬多为借口而忽视孩子的对话需求，家长要勤于和这一特定生理时期的孩子对话。孩子的成长过程中父母应当多度鼓励孩子进步，切勿打消孩子生活、学习的积极性。

孩子初中叛逆的原因：

1、开始形成一些自己的看法，由于他们受思维发展水平的局限，其观念都比较幼稚偏激。他们不理解为什么家长的想法与他们格格不入，更反对家长强加给他们的观念。具体表现出来，就是家长眼中的逆反心理。

2、家长总是过分干涉孩子的交往孩子进入青春期后，有了更为广泛的交友圈子，喜欢按照自己的意愿去结交朋友。而往往这个时候，父母出于保护孩子的初衷，总是对孩子的这个朋友、那个朋友不满意，因为害怕他们带坏了自己的孩子，所以索性随便找些理由，企图让孩子远离他们。

3、社会化过程的推动。在青春期，孩子的社会化过程处于一种快速上进的状态，他们想要摆脱家长的束缚，开始寻找新的社交网络和朋友探索和发现自己在个性化文化化和社会化的特性。

孩子初中叛逆的表现：

1、偏执，抵触父母、容易激动,情绪波动强烈，总是和我们唱反调；

2、容易激动，乱发脾气、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议；

3、经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和我们的底线；

4、天天玩手机，一提到上学就恶心、头昏、乱发脾气甚至歇斯底里。