初中生作业多经常熬夜怎么办

如今竞争越来越激烈，孩子身上的学习压力也越来越大。尤其是初中生孩子，很容易因为无法消化压力，出现厌学情绪。孩子作业太多，经常熬夜，对孩子的身体和学习肯定都有影响。我们作为父母，应该帮孩子想一想解决办法。

初中生作业多经常熬夜怎么办？

第一：减少学习时的干扰。

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰孩子的东西都收起来。

第二：争取在课堂上解决难题。

作业量太大，但是如果这些作业都是孩子会写的话，孩子的效率就会增强。因此在上课时，如果孩子有听不懂的地方，要及时提出来。或者是等老师下课以后单独问老师。总之不要把问题积累在一起，这样的话就会影响自己写作业的速度。

第三：明确当天晚上学习的目标。

学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

第四：提醒孩子增强学习的效率。

孩子从小就应该养成合理安排学习时间、学习专注、做好预习复习的好习惯。这样，孩子的学习效率就会增强。如果初中生孩没有养成这样的好习惯，家长可以适时适度提醒孩子。在提醒的过程中，要以鼓励为主，减少批评，多提建议。

第五：学习40分钟左右要休息一会。

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

第六：实在很困的时候，活动一下。

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

第七：做好三餐，增加孩子营养充分。

如果孩子的一日三餐吃得很好，那么食物会转化为学习的能量。学习时，身体需要消耗大量的能量，如果连饭都吃不好，身体的器官就会出现不舒服的状况，影响孩子学习的专注力。

初中生作业多经常熬夜的危害：

危害一：影响学习效率。孩子已经上了整天的学了，晚上十二点多早都应该进入深度睡眠了，孩子却还在写作业，这个时间孩子已经困倦了，学习效率自然不会高。另外，睡眠不足，会直接影响孩子第二天的听课效率，也就间接影响成绩，这样如此反复恶性循环。

危害二：影响孩子好习惯的养成。孩子晚上十二点多写作业，慢慢的会成为习惯，习惯把事情放到晚上去做，容易患上拖延症，这是对孩子影响较大的。

危害三：影响生长发育。初中的孩子正处于青春期，长身体的阶段，熬夜直接损伤孩子的眼睛，长时间坐在椅子上低头学习，对颈椎也有不小的影响，后期可能会造成孩子驼背，等等。

有时家长会诉苦说：现在的网络时代真要命，害苦了新一代的孩子，要是能回到我小时候的年代就好了。手机比命、比父母都重要，孩子只要手机在手，什么事都无所谓，其实这也不是个例了，现在大多数孩子都会这样，熬夜玩手机不听劝，让家长无奈，那么请看以下的内容。

初中生熬夜玩手机不听劝怎么办？

1、转移注意力

父母可以对孩子的兴趣爱好加以培养，让孩子把注意力转移到自己的兴趣上来；父母还可以陪孩子出去走走，玩玩现实中的游乐场，让孩子的注意力不在放在手机上。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多沟通

无论是什么时候，和孩子沟通都是很重要的，特别是当孩子过度依赖手机的时候。这可能说明孩子性格孤僻、不善言辞、缺少自信，所以作为父母我们应该多与孩子耐心地沟通，给他更多的关心和鼓励，通过沟通帮助孩子解决问题。

4、鼓励孩子社交

家长还可以鼓励孩子多参与社交活动，这样也能减少他玩手机的时间，在社交中获得朋友的理解和关心，能让孩子心灵更加健康。

5、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

6、允许并鼓励孩子不断尝试和选择

请相信，无论是学习还是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能够对孩子未来产生多大的作用或影响，但是不断的尝试并付出行动的思维习惯，却是有利于成就孩子一生的精神财富。

初中生熬夜玩手机不听劝的原因：

1、孩子的自制力不强

有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

2、逆反心理严重。

逆反心理起了推波助澜的作用。很多家长在和孩子的交谈中，基本离不开“学习”二字。慢慢地，在一些孩子心里，家长和学习是同一阵营。当孩子有了自主意识，与家长夺取自主权的时候，就会用玩手机作为反击手段。于是，家长越着急让上学，孩子就偏不去。

3、孩子归属感和价值感的缺失

如果孩子在现实生活中感受不到父母的爱和接纳，便会在虚拟世界去寻找，从而迷上网络；如果孩子在现实生活学习中感受不到认可和价值感，他就会在游戏中通过“打怪升级”寻求价值感。

对于孩子叛逆厌学的问题，是很多家长在教育孩子的过程中，最无奈的事情。父母常对孩子说为了你好，其实是在逼迫孩子按照自己的指令学习。孩子体会不到学习带来的愉悦感，便很容易产生消极情绪，滋生孩子的逆反心理，所以家长要选择正确的教育方式教育孩子才行。

初中生不想做作业做父母怎么办？

1、分析孩子的作业量，按步骤完成

在孩子写作业之前，家长要先分析孩子的作业量，根据作业的难易程度和数量分配时间，然后给孩子留出充足的时间，让孩子完成作业。如果孩子在规定时间之前完成作业，那家长就可以让他自由地玩一会，但是如果孩子在规定时间之后完成作业，要分析一下原因，帮助孩子提高效率。

2、培养孩子的秩序感

任何习惯都是一个养成的过程，所以初中的孩子，如果想让他们主动写作业的话，还是需要家长的培养。可以培养孩子一种秩序， 这种秩序就是回家之后先写作业，写完作业再做其他的。在这个过程中不要过多给孩子鼓励，否则的话孩子可能会在写作业的时候磨磨蹭蹭造成一个写作业的坏习惯。

3、给孩子一些自由时间

需要告知孩子重要的事情提前做，培养孩子先完成任务再去玩的习惯。任务完成后，其他时间可以由孩子自由支配，然后孩子的事情放手让他们自己多承担些，有时家长安排的越多，孩子的自主能力就越弱，适当地放手是对孩子最大的尊重。

4、培养孩子自我规划时间的能力

家长可以培养孩子会做计划及时间管理的能力，自律的孩子，无一不是目标明确、非常有计划的。而在孩子刚入学的时候就培养孩子制定计划，会管理时间也非常重要，家长可以教给孩子将时间和任务量化，制定简单的计划表，每个时间做什么孩子比较清晰，学习、和休息也会有个明确计划。

5、理解孩子

爱玩是孩子的天性，孩子平时在学校里就是整天的上课，写作业，已经感到疲劳了，都有厌学情绪了，好不容易盼到了放假，本来应该好好玩了，老师还布置那么多的作业，家长逼着自己写，心里肯定不高兴，不想写，理解孩子的苦衷，不要逼着孩子写作业，应该想想其它的办法。

6、转移注意力

初中的孩子总是有着无穷无尽的好奇心和求知欲的，在很多时候，孩子不愿意也不喜欢学习，并不是他对于求知和读书不感兴趣，对老师和父母不害怕和畏惧，或许只是因为这一会，孩子的注意力还放在手机或游戏上。家长要通过积极引导，让孩子把注意力集中到写作业这件事情，然后提升孩子的专注力和认真度。

7、创造写作业环境

孩子写作业就必须有一个好的写作业环境，在孩子写作业的时间段里，家里最起码应该比较安静一点，家长要以身作则，不能看电视，玩游戏，更不能和朋友在家里打牌，玩麻将，家里乱吵吵的，孩子是无法写作业的，家长在孩子写作业的时间段里家长最好自己也安静的看看书，给孩子一个好的榜样，最好不要在孩子写作业的时候站在他的跟前，这样也是不好的。

8、鼓励式教育

比如答应孩子如果做2个小时的作业，就可以看半个小时的电视或者玩半个小时的游戏。用这个方法可以有效的让孩子们主动的快乐的学习，让孩子们体会到学习的快乐。我个人更建议家长用这种方法。

如今，手机进入千家万户，几乎已经实现了人手一部。即使是还在读初中的孩子，在学习和生活中也难免离不开手机。这就导致很多家长面临着孩子沉迷手机的问题，尤其是在孩子写作业时，家长更纠结了，手机是给还是不给？怎样才能让孩子抵制手机的诱惑，专心完成作业？

初中生写作业离不开手机怎么办？

一：制定严格的学习计划。

根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。

二：卸载不必要的娱乐软件。

很多同学一刷短视频，手根本就停不下来，深受其害，放下手机就会有一种莫名的空虚感，建议立刻把这些软件都卸载了。没有垃圾信息诱惑，孩子会多出很多时间，时间久了就不会一直想着刷短视频。

三：培养网络之外的爱好。

课后或者周末去运动，或者约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩了课余时间，自然没时间去玩手机了。

四：明确使用手机的目的。

让孩子在拿起手机之前最好先想一下自己的目的是什么，然后把它们写在纸上，当目标一个个被完成后，立马放下手机继续学习。

初中生写作业离不开手机的原因：

原因一：缺少正能量的榜样。

当家长在责怪孩子手机不离手时，先从自己身上找找原因。当孩子歇息时，看到爸爸妈妈在很仔细的玩着手机游戏，刷着视频，不免对手机发生爱好。而这种模仿才能是与生俱来的。

原因二：孩子短少归属感和价值感。

每个孩子都巴望得到归属感和价值感。假如孩子得不到这些时，他们就简单呈现一些不良行为。他们在父母这儿得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力搬运到其他工作上面。而玩手机玩游戏是一种可以表现孩子价值感的娱乐活动。

原因三：缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

初中生写作业离不开手机的坏处：

坏处一：学习注意力不集中，特别是做作业时，动不动就想看一下手机，从而出现做作业拖沓的现象。有家长和我说过这样的事，“初中生孩子带手机到学校没关系的，只要放在书包里不拿出来就行！”这其实是低估了手机的影响力。你就去想吧，让你把手机放在旁边，你能够忍受的住不去点一点手机？连成年人都控制不住的事情。

坏处二：养成抄作业的习惯，现在有很多初中生孩子利用手机交流作业，甚至是抄作业，导致作业的作用大大降低，许多孩子在抄作业的过程中忽略了重要知识点，对于学习非常不利。

坏处三：初中生会因为玩手机推迟其他事情，这样的例子很多，比如孩子心里想好，我九点钟要开始写作业的，但是一个上午过去了，还在玩，本想周六写完作业的，打算的挺好的，但快返校了还在玩。

随着家长们越来越重视孩子的教育，课业负担也不断加重，很多孩子出现问题。懒惰也是孩子在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，听课精神不振，不爱做作业，也不愿意温习功课，这显然对孩子的学习和成长是不利的，父母应该想办法克服孩子在学习中的懒惰。

不想写作业怎么办初中生？

1、帮孩子合理安排时间

一般来说，孩子学习懒惰常常与生活散漫分不开，而养成有规律的生活节奏则是矫治孩子懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉。

2、制造安静的学习环境

家长要为初中生做作业的时候，创造一个良好的环境，帮助孩子把心静下来，将大大降低孩子静不下心写作业情况的发生。比如在孩子做作业的时候，让孩子独自一个人回房间写，如果还是在客厅写的话就要把电视音乐都关掉，并且帮孩子把各种学习用品准备好，比如书本，文具盒，字典，常用的签字笔。

3、给孩子限定做作业的时间

很多初中学生不做作业是因为拖拉，对于这些问题，家长应该要做的是给孩子限定做作业的时间，比如说要求孩子在八点之前把作业做完，这样给孩子提供了紧迫感，孩子的作业写作效率也会高很多。当然，在限定时间的时候，家长也需要考虑到孩子具体的作业量，避免作出不恰当的决定。同时，家长还应该定下奖惩。

4、给孩子提供适当的作业量

现在很多的学校都会给孩子布置很多作业，而家长为了让孩子能够走在同龄孩子的前边，还会给孩子布置更多的作业，这么多的作业堆起来，孩子看着就觉得烦心了，自然没有写的动力。家长要避免这类问题，就应该在在平时选择题目的时候特别注意一下，在给孩子题目之前自己先对题目审核一遍，对于一些重复的、或者差不多类型的题目，可以整理出几道较为经典的。

5、培养孩子的秩序感

任何习惯都是一个养成的过程，所以初中的孩子，如果想让他们主动写作业的话，还是需要家长的培养。可以培养孩子一种秩序， 这种秩序就是回家之后先写作业，写完作业再做其他的。在这个过程中不要过多给孩子鼓励，否则的话孩子可能会在写作业的时候磨磨蹭蹭造成一个写作业的坏习惯。

6、给孩子一些自由时间

需要告知孩子重要的事情提前做，培养孩子先完成任务再去玩的习惯。任务完成后，其他时间可以由孩子自由支配，然后孩子的事情放手让他们自己多承担些，有时家长安排的越多，孩子的自主能力就越弱，适当地放手是对孩子最大的尊重。

7、培养孩子自我规划时间的能力

家长可以培养孩子会做计划及时间管理的能力，自律的孩子，无一不是目标明确、非常有计划的。而在孩子刚入学的时候就培养孩子制定计划，会管理时间也非常重要，家长可以教给孩子将时间和任务量化，制定简单的计划表，每个时间做什么孩子比较清晰，学习、和休息也会有个明确计划。

8、转移注意力

初中的孩子总是有着无穷无尽的好奇心和求知欲的，在很多时候，孩子不愿意也不喜欢学习，并不是他对于求知和读书不感兴趣，对老师和父母不害怕和畏惧，或许只是因为这一会，孩子的注意力还放在手机或游戏上。家长要通过积极引导，让孩子把注意力集中到写作业这件事情，然后提升孩子的专注力和认真度。

孩子写作业拖拉磨蹭，主要原因是孩子处于被动学习状态，因为家长的逼、催，老师的要求等，导致孩子并没有认为学习是自己的事情，而是在完成家长和老师的事情。因为不想做而必须做，自然会出现拖的结果表现。所以想要改变孩子拖拉的习惯，家长要让孩子意识到学习是他自己的事情。

初中生写作业拖拉磨蹭怎么办？

1、父母不要催促。

父母们经常会自相矛盾，嘴上说着学习、写作业是你自己的事，可实际情况却是一看到孩子磨蹭，就不断地催促、唠叨。这个时候孩子就会想：你不是说学习是我自己的事情吗，那你还不断地催促我？说明你根本就不信任我。那孩子也不会相信自己有能力把作业做得又快又好，更不会把学习当成是自己的事情。

2、给予孩子应有的关注。

有的父母总是忙着自己的工作或玩耍，忽略了对孩子的关注和关心。尤其是二宝家庭，父母的心思都放在小宝身上，因此让大宝特别缺乏关注。这时，大宝就特别容易通过写作业拖拉磨蹭来引起家长的注意。如果父母没有体会到孩子的心思，不仅会让孩子越来越感觉沮丧失落，而且拖拉磨蹭的习惯也会被固化下来。

3、让孩子获得快速完成作业的好处。

很多父母看到孩子快速完成了家庭作业，于是赶紧又给孩子安排一些附加作业，希望孩子多学一点，少玩一点。却忽略了孩子可能出现的心理：我作业写得越快，要写的作业就越多，反正父母也不让我玩，不如拖拉磨蹭慢慢写，混到睡觉，还可以少写点作业。因此，当孩子快速完成作业以后，要把节约出来的时间交还给孩子，让他做自己喜欢的事情。只有孩子获得了快速完成作业的好处，他以后才会愿意快速地完成作业。

4、只鼓励不惩罚。

孩子如果又快又好地完成了作业，父母一定要及时地予以鼓励。但如果孩子写作业拖拉磨蹭，父母一定不要惩罚孩子。因为惩罚越严重，孩子的抵触情绪就会越强烈，同时会让他讨厌作业、讨厌学习。想要让孩子主动认真地学习，就要让孩子将学习与快乐的情绪联系起来。

5、让孩子自己做时间计划。

孩子写作业不够积极，很大部分原因是因为孩子缺乏时间计划，当很多事情堆积在一起时就很难做出一件像样的事情，而孩子想要走出优秀的步伐、干出优秀的事情，那么我们一定要培养Ta做时间计划的习惯，比如孩子临睡的时候才着急“我作业还没写完怎么办”，这个时候孩子的心情必然是凌乱的，只有掌握好时间技巧孩子才能够从容面对困难。

6、准备固定的写作业场所。

孩子的成长是需要他们一步一个脚印踏实走出来的，父母顶多是他们成长当中的路灯、标示牌，为了让孩子可以更清晰自己的学习、规划自己的生活，如果条件允许的话建议家长尽可能地为孩子准备好固定的写作业场所，哪怕一张学习桌也是孩子环境和精神影响的归宿，固定的写作业场所可以打磨孩子的时间、管理、协调以及学习态度。

初中生写作业拖拉磨蹭的原因有哪些？

一、逃避困难。

有些孩子，包括大人，当他们面临一些超过他们能力之外的事情的时候，一些人就开始退缩，失去兴趣，他们不想做任何证明自己不能胜任、缺乏能力的事情，因此用拖延将自己保护起来。

二、行为习惯问题。

有些孩子因为从小比较依赖大人，独立性以及主动性不够，当需要自己独立完成一件事的时候，往往就会表现出拖拉、散漫。

三、压力过大。

有些家庭因为父母很优秀，他们就会给孩子施压，希望他们也一样优秀。孩子为了获得来自父母的爱，会不断地迎合父母的想法，一旦能力不足，他们就会自我否定，最后用拖延来逃避。

孩子们很容易受到外界的诱惑，他们很容易因为一点点诱惑就马上转换注意力，要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西。

初中生写作业不专心怎么办？

1、端正学习态度

父母要强调学习是为自己的，不是为其他任何人的，一个人只有为自己出力的时候，他才会全心全意拼尽全力，而现实中我们发现很多孩子觉得学习是为了父母，这也与现实中父母的导向有关系，孩子稍微取得一点成绩就奖励孩子，让孩子潜意识觉得学习是为了别人，所以有时候写作业磨蹭，投入不进去，精力跟不上，都是与学习态度是否端正有关系。告诉孩子，学习是你的份内事。

2、定时

孩子每次做作业的时候，给与时间规定，在初步估算的基础上，给他独立自主的完成作业，如果不能按时完成作业，就不让他再做了，还是施行事先规定好的惩罚，或者打扫房间，或者洗衣服，或者罚做饭。反正就是不让他玩。让他知道，规定时间内必须写好作业，不写好作业，没有时间观念是不行的。

3、做好示范

家长要给孩子树立一个榜样，自己也要做好示范。孩子写作业的时候不要看电视，尽可能的不玩手机游戏。当孩子边写边玩的时候适时纠正，不要大声吼，尤其是初中孩子，青春期伴随着叛逆期，要学会给他“留面子”。

4、创造学习的环境

给孩子制造一个安静的学习环境，当他在做作业的时候，不要去打扰他。房间里不要有玩耍的物品，把一切无关的东西都要统统拿开。如果孩子还不专心，家长们对孩子不能采取放任自流的态度，因为孩子年龄较小，自制能力也较差，所以家长一定要做好监督工作，以便养成良好的写作业的习惯。

写作业对孩子的重要性：

1、因为作业是对当天学到的知识点的一个考察，考察学生是否听懂了，还有什么漏洞，通过写作业可以知道自己对当天所学科目的掌握程度，做到查漏补缺，把不明白的地方及时弄懂，不至于问题越拖越多，最后考试成绩不理想。

2、养成良好的学习习惯。学生在学校时有老师的督促，会认真地完成作业，在家中没有了老师的约束，孩子不知道自己要干什么，不会规划自己的业余时间，而写作业就是给孩子一些约束。

3、不断反复的练习和训练是人类掌握知识和技能的有效方式。写作业可以复习学过的内容，加深理解，在练习中真正掌握知识。