如何鼓励孩子的自信心

一年一度的高考快要到了。面对高考，哪个家长不着急，哪个考生没有压力。众所周知，考生只有充满信心，才能保持一个良好的心态；而心态好，在高考中显得尤为重要。作为家长，在高考期间应该如何帮助孩子增强信心呢。家长要有一个良好的心态。家长本人要稳得住，要有信心，要以自己的沉稳给孩子烦乱的心一颗定心丸。

如何鼓励高三孩子让其获得自信心？

1、帮助孩子明确切实的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学。目标可略高一些，但不能定的太高，至少从孩子上高中所有的成绩中能够有达到相应分数的水平。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

2、帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

3、鼓励鼓励再鼓励

家长在孩子高三时，其实最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。少指责，少唠叨，多称赞，多鼓励。适当时可以运用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近来）的状态看起来不错！”，“你最近比较细心了，出错少了！”等等。还可以利用高三各学校多次召开家长会的时机进行良性启发。

4、尊重高考，增加仪式感

我们尊重高考，不是忧心忡忡地担心孩子成绩不好。我们要为高考备战增加仪式感，为高考做“备考启动仪式”。这有点像学校做的高考100天誓师大会，只是规模是以家庭为单位。举行这样的仪式，能让孩子们精神振奋，让自己能静下心来听孩子的心声，让孩子静下心来复习。

5、做好心理暗示，不断鼓励孩子

心理暗示能够帮助人们提升自信心。作为父母，可以在孩子吃饭时，跟他聊一聊复习的情况。这个时候可以跟孩子说“我感觉你最近的复习状态特别好”。如果孩子这几天复习效果不好，父母可以暗示孩子，表示他这几天做题思路挺好的，继续加油。也可以给孩子购买一些具有激励作用的小饰件，让孩子不经意看到这些能够增强信心。

6、复习环境很重要，营造良好的复习环境

我们都知道环境对人的影响非常大，古代有孟母三迁，今有择校而学，这都表明了环境的重要性。高三家长要为孩子营造一个适合复习的环境。在孩子复习时，要关闭电视机、尽量不要玩游戏、刷短视频。最好是家长能够跟着一起看书，这样，孩子复习起来就更有动力，不会分心。

7、强化调整　用进步鼓励孩子

考试临近，压力增大，考生容易变得不自信。父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更更有勇气面对考试。

8、淡化结果　用过程肯定孩子

当付出长期努力，学习成绩却没有明显提高，甚至出现倒退时，考生容易失去学习兴趣和信心，陷入心烦意乱、自暴自弃中。父母要稳住孩子的阵脚，引导孩子科学看待考试，淡化结果，多关注考试暴露出的问题和不足，查漏补缺，减轻对未来的担忧，将注意力集中在备考过程上。告诉孩子，保持平稳心态坚持下去，尽自己最大的努力就是成功。

初三孩子即将面临中考，伴随压力的骤然加大，这时候孩子的自信心就发挥着非常大的作用。面临一次次的考试成绩，以及学习中不断出现的困难，自信的孩子总能坚定不移的相信自己可以获得成功，并去不断的奋斗努力。而自卑的孩子往往在一两次的失败后，就开始否定自己，认为自己没救了，学习的积极性也会越来越低。

如何鼓励初三孩子的自信心？

1、目标要恰当。

父母要帮助孩子根据自己平时的成绩来定目标，目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

2、释放压力。

过重的压力会使孩子意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，父母应和孩子多交流，多让孩子把心里话说出来，帮助孩子排除压力对保持原有自信帮助很大。

3、培养孩子的专长。

每个孩子天赋是各异的，能力方面也各有千秋。通常的孩子在智力和能力上难辨优劣，但孩子进入初三后，衡量标准就集中在学习分数上，这就使擅长学习的孩子常受表扬，而学习稍差的孩子常受批评，由于学习成绩不如意而产生自卑，丧失了自信，不利于形成健康的人格。

4、摆正心态。

收获的季节来了，一段时间以来的劳作总会有收获。如果已经到了秋天，就不要懊恼在春天的懒惰，抓紧时间把握已有的收获。父母要告诉孩子面对考试要保持一种平和，作好预测，不要有过高的期望，告诉孩子“你能行”，“你很棒”。以给予孩子增加自信心。

5、做好充分考前准备。

初三孩子应做好充分准备，应该把课本的知识点重新温习一遍，加深印象，清理思路，把不够清楚的地方弄明白，查漏补缺就是最大的收获，从而增强自信。

6、和孩子平等交流。

初三青春期的孩子自尊非常强，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多和孩子平等交流，多站在孩子的立场想问题，不以父母的身份来压制孩子。

初三孩子丧失自信心的原因有哪些？

1、家长的言行。

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、家长对孩子情绪的忽视。

为了能够让孩子有好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。

3、家长对孩子的高标准要求。

父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

从小学升入初中以后，孩子进入青春期，眼里的世界也会发生很大改变。很大一部分孩子都会开始关注自己的外貌、学习、交友，而敏感的内心也会让他们格外注意别人的评价，过度放大自己身上的缺点，最后陷入到自卑的情绪当中。家长在关注初中青春期孩子的心理活动时，要帮助孩子重新建立起自信。

如何鼓励初中生孩子的自信心？

1、寻找点滴进步，积累成长的力量。

每个孩子都在他们单纯的小世界里追求着成功，对他们来说，称赞的话语、作业本上的“优”、一面小小的红旗、运动赛场上的名次等等，这些都是成功的体现，而这些成功的体验也在一次次地鼓舞着他们，给他们自信的力量，让他们变得更好。

2、学习积极释放压力。

过重的压力，往往会让初中生孩子感觉学习很困难，一旦压力不懂得释放的话，恐怕会意识消沉，甚至对自个的能力产生怀疑，所以此时应该多让孩子放轻松一些，让孩子把自己的心理烦恼跟周边的人倾诉一下，发泄一下，以帮助自己更好的解压，保持原有的自信。

3、让孩子有话可说，允许争辩。

家长应该给孩子营造一个有话可说，允许孩子争辩的环境。一方面既锻炼了孩子的口才，另一方面也让孩子变得更加开朗一些。有自信的孩子，在自己独立思考的基础上，对不懂的地方或不同的观点有提出疑问的意识，敢于发表自己的观点，并愿意对问题进行讨论，发现错误能及时改正，在与别人的交流中获益。

4、鼓励孩子进行尝试并做力所能及的事。

初中生孩子具有好奇心和初生牛犊不怕虎的劲头，家长可以在确保孩子安全的情况下，引导他们去尝试或探索各种事物，让他们在探索中了解事物的性质，增强自身的能力，从而增加自信心。

5、肯定优点，鼓励尝试。

进入初中，因为生活、学习环境的改变，竞争压力的加大，很容易挫伤初中生学习、交友的积极性，让孩子失去信心；同时，孩子从小到大衣来伸手饭来张口，久而久之什么也不会干，也会让孩子越来越没有自信。家长的鼓励是孩子得到的最大的肯定，家长善于发现孩子的点滴进步和成功，给予适当赞赏，使他们积累积极的情感体验。父母积极的、有建设性的态度，才能使孩子不断进步，更加有信心。

6、多看励志电影文章。

很多电影或者文章，都是比较励志感人的，尤其是一些真人真事改编成的小说、电影、电视剧或者文章等，看完了往往能够给人无穷尽的积极的向上的力量。所以作为初中生，其实看一些有关励志方面的东西，也是对塑造人的自信有帮助的。

鼓励初中生孩子的自信心的好处有哪些？

1、更能坚持与专注，并达成目标。

一个人相信自己“我能行”，深信自己一定能做成某件事，才能坚定地实现所追求的目标。有了这样的信念，才能在内心生出勇气、力量和毅力。这样的孩子，他不会因为别人的否定打击而动摇自己的想法，放弃自己的初心。也更有勇气去挑战自己，战胜困难，一步一步地达成自己的目标。

2、更能得到别人的信任与支持。

只有自己相信自己，他人才会相信你。别人只有相信你，才会愿意支持你。一个有自信心的孩子，往往也是一个高自尊的孩子，他有着良好的自我认同和充足的安全感。既能够确认自己的长处，也能够坦然面对自己的弱点。这样的孩子言行举止表现得体，落落大方，拥有更令人满意的人际关系，也更能获得别人的信任与支持。

3、更能发挥自己的才能天赋。

一个自信的人，才会无障碍地将自己的长处展现出来，让更多的人看见，从而拥有发挥潜力的机会。否则，再多的天赋潜力也没有机会发展，渐渐地就会萎缩甚至消失殆尽。

高三的孩子是压力最大的一年，他们这一年的艰苦付出就是为了高考能金榜题名，进入理想中的大学。在陪考路上，父母除了能做好孩子的后勤服务工作外，还要给予孩子心理和精神上的支持和帮助。父母要多关注孩子各方面的状态，及时发现问题，帮助孩子稳住阵脚，这其实对孩子是一种莫大的支持。

如何鼓励高三孩子的自信心？

第1、合理定位　用目标激励孩子

父母要根据孩子的情况，在期末考试前不妨和孩子来一次真诚而深入的交谈，引导孩子制定符合自身定位的目标，如引导孩子根据平时的学习情况，衡量自身实际水平与高考的差距，或就高考目标和近期目标等与孩子尽可能达成共识，让孩子对自身有合理的定位和期待，用目标本身来激励孩子为之努力。

第2、家长要有好的心态

孩子马上就要高考了，心理压力一定非常大，如果家长表现得比孩子还要焦虑，孩子会感受得到，那么他会更紧张和焦虑，影响考试的发挥，所以家长一定也要有好的心态。

第3、用进步鼓励孩子

父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更有勇气面对考试。

第4、让孩子懂得劳逸结合

马上要高考了，每天埋头苦学不断提升不少多少分，还会让学习效率下降，当孩子学累了，要提醒孩子偶尔休息一下，散散步、听听歌，放松一下自己，学会劳逸结合。

第5、引导孩子建立平常心

父母要稳住孩子的阵脚，引导孩子科学看待考试，淡化结果，多关注考试暴露出的问题和不足，查漏补缺，减轻对未来的担忧，将注意力集中在备考过程上。父母可告诉孩子，保持平稳心态坚持下去，尽自己最大的努力就是成功。

第6、引导孩子释放压力

家长还可以与孩子外出散散步，让孩子适度放松；还可以朋友似的与孩子谈谈心，让孩子释放压力。有效的办法当然不止这些。总之，家长要善于引导孩子，帮助孩子增强信心，在高考中正常地发挥。

高考备考路不光是成绩的竞争，更是心态的比拼。父母要多鼓励孩子，能让孩子感受到真正具体的支持，让他们增强克服困难的信心与勇气，让备考之路更加温暖。

自信心是一种重要的心理品质，是孩子心灵和健康的重要组成部分，对于孩子的发展也有很大作用。自信的孩子，离不开身边亲人的肯定和赞赏。要帮助孩子成长为自信的人，我们需要明白，只有在一个充满安全感的环境中，孩子才能勇敢行动，自信面对各种挑战。

如何鼓励孩子的自信心？

1、鼓励孩子大胆探索

孩子在成长过程中，对事物的认知能力不断增长，探索世界的好奇心也非常强烈。有些家长害怕孩子学习新技能的时候受到伤害，就会阻止他对事物进行探索。其实这样做非但对他没有好处，还会让他丧失接受新事物的能力，在生活中自信也会慢慢丧失。所以，家长不能阻碍孩子的探索能力，如果他喜欢探索新事物，比如:运动、玩滑板、打篮球等等，家长要鼓励他。

2、帮助孩子排除顾虑

许多孩子不敢尝试，是因为他们害怕做不好或做错后会受到他人的负面评价。比如，回答老师的问题时，答错了会被同学笑话。

当家长看到孩子表现出胆小、退缩时，可以先询问孩子是不是有什么顾虑。如果孩子不知道如何表达，家长也可以主动问孩子：“你是不是担心回答错了，会被同学嘲笑？”

如果孩子点头，我们可以进一步引导孩子：“如果其他同学回答错了，你会笑他吗？”或是问下孩子，班里学习成绩一直很好的同学，是不是也有答错的时候。

当家长这么引导后，孩子内心的顾虑就会有所缓解。

3、给孩子提供机会

孩子通过自己的努力取得成功，可以增强他们的自信心。因此，我们可以给孩子提供各种机会，让他们能够尝试新事物、挑战自己，并取得成功。我们可以鼓励孩子参加各种活动、比赛等，让他们能够通过努力取得成功。当孩子经过自己的努力获得了成就时，我们可以通过给予赞扬和奖励来肯定他们的努力和成绩，让他们更加自信。自信心的建立本来就是一个一个小目标的实现，一点一滴成就的积累。当积累到达一定的高度，那么你的孩子就自然而然成为了自信的人。

4、经常给孩子自我暗示

家长平时要多给孩子自我暗示，有专家指出，家长在孩子情绪低落，或者心理有障碍时，经常给他一些积极的心理暗示，能够让孩子迅速拥有积极乐观的心态，同时能够集中他做事时的注意力，提高做事效率，自信心大增。所以家长平时要多给孩子好的暗示，不要总是用语言暴力攻击孩子的自信心。

孩子缺乏自信心的原因：

1、家庭的生活条件差

家庭的生活条件差，家庭总经济收入不高等，或者穿着上比较廉价等等会受到同学的嘲笑，从而让他们产生强烈的自卑心。

2、父母为孩子包办一切

很多父母对孩子保护得太好了，什么事情都帮孩子安排好了。很多事情都不用孩子操心。这样也导致孩子自理能力差、事情做不好而感到自卑与痛苦。

3、要求过高

孩子自尊心很强，要求太高或者追求完美，也会让孩子变得自卑。要求太高是因为父母的不合理期望，达不到期望就会变得不自信。

4、缺乏交流

在孩子成长的过程中，家长和孩子没有有效地沟通和交流，家长不了解孩子的情况以及内心的想法，也会使孩子的自信心下降。

孩子缺乏自信心的不良影响：

1、对孩子个性心理品质的影响

不自信是一个人的性格缺陷，它将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

2、做事没有自己的主见，喜欢随大流

有些孩子就是典型的墙头草，谁说的稍微有点道理就往哪里倒，自己根本没有办法对一些事情说出见解。除此之外，不管是干什么事，都只会随大流，没有自己的主见。这样的孩子虽然很平稳，可也是缺乏自信心的表现。家长如果置之不理，孩子以后步入社会，很容易错失很多机会，成为平庸者。

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。所以家长对于孩子的教育就显得重要了。

家长如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、帮助孩子培养与伙伴们交往的合作能力

这是使他获得自信的重要基础。当孩子经历挫折失败而心情沮丧时，应表示关怀与安慰，花一点时间同他讨论原因，用鼓励法使得他学会接受失败和错误，获得勇气。

3、多带孩子外出

在父母的陪伴下，多带孩子外出，在确保安全的情况下，创造一些机会，让孩子独自去问路，给孩子一些零钱买早餐，买零食，这些都是孩子乐意参与的事情。在不知不觉中，培养孩子的胆量和与人沟通的技巧。

4、父母尽可能多陪伴

每当有父母说，“工作太忙，没空陪孩子。”我都会友善的劝一句：“孩子的童年真的很短，错过就永远错过了。”生活的压力无处不在，但陪伴孩子也是生活的一部分，父母应该尽可能多陪伴孩子，给孩子一个完整，美好的童年。

5、坚持劳动，德育双修

鼓励孩子做家务可谓“一箭双雕”，既能培养孩子良好的习惯，又可以减轻家长。因此，洗碗、晾衣服、拖地，这些都成了孩子日常的“放松”项目。而自己种植水培植物的实践活动也能逐渐培养孩子的责任感。国外有过一个调研，习惯做家务的孩子未来成功的机会大好几倍，因为从小能培养他们的责任感和参与感。

6、要多和孩子平等沟通

孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处

孩子自信心不足的原因：

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、来自于家人、朋友的比较

孩子缺乏自信的原因很多，除了先天性格，也来自于家人、朋友的比较。通常，个性内向的孩子比较容易有这方面的问题，但原因并不是出自他们不喜欢表现自己，而是当他们和活泼外向的孩子在一起时，比较不容易得到大人的注意，因而让他们产生自卑。

很多孩子一接触，一说话，就能感受到他的自信和力量，说话办事都很有气度，谈吐非凡，做事利落大方，气宇轩昂，让人赞叹“这孩子不得了”。如果自己做了一件很漂亮的事情，比如考出好成绩或者比较满意在公共场合的表现，会对自己有个满意的评价，并且主动希望得到别人的赞扬和肯定，并不让人感到违和，而是感到孩子非常可爱，性格积极向上。

家长如何帮助孩子建立自信心？

1、多鼓励赞扬孩子

孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励，孩子有一种自豪感，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进，父母欣喜的眼神就是孩子心中的动力。如果孩子感觉做得很出色，父母却没有丝毫的喜悦，甚至还有些不屑一顾，只知道指出缺点，孩子的自信心无疑会受到重大打击，怀疑自己的能力。

2、树立一个职业愿景

孩子学习的天赋和兴趣以及出众的学习能力需要从小培养，可以问问孩子：“长大后你想干什么？”让孩子有一个职业愿景，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力，并为之付诸行动。让孩子想象实现理想的样子，这样孩子在追逐梦想的过程中，会更有内驱力和目的性，想方设法克服困难，脚踏实地，更努力更有自信心。

3、鼓励孩子的发展性和创造性

从孩子的幼儿时期开始，不要把孩子管得死死的，什么都不允许做，只能做家长认可的安全性极高的事情。比如孩子摸爬登高，玩拆家游戏，把家里搞得乱七八糟，家长训斥太厉害，孩子以后再也不敢探索了。让孩子的性格大胆自由一些，在看似冒险的尝试中学到经验和知识，但也要注意安全和规则，进而产生自信和敢于开拓创新的良好性格。因为长大后许多学习方法是靠自己琢磨，不断实践，任何人也代替不了。

4、鼓励孩子尝试新事物

鼓励孩子尝试新的事物。在日常生活中，我们可以给孩子提供更多的机会去尝试新事物，帮助他们克服内心的恐惧和焦虑，增强他们的勇气和自信心。不同阶层的家长在这一方面也面临着不同的困难和挑战。比如，家境不好的妈妈可能无法为孩子提供更多的机会和资源，而城市中的家长则面临着孩子沉迷于电子设备等问题。

5、帮助孩子设立信心目标

让孩子每次都和自己比，作为家长可以帮助孩子把自己前一星期的成绩当成底线，每一天的练习都要比前一天更熟练。这样可以帮助孩子逐步树立起信心

6、帮助孩子消除负面想法

当孩子对家长说“这太难了，我不想再弄了”的时候，家长可以给孩子一个拥抱，让孩子明白父母的理解与包容，同时询问孩子问题出在哪里，并且你也非常乐意帮助他来一起完成这个挑战。

7、发挥孩子的优势

“尺有所长，寸有所短”，每个孩子都有特长和爱好，父母要善于发现孩子的优点，自己的孩子好好爱，有一双发现的眼睛，盯住孩子的优势好好发展，一枝独秀。孩子在某一学科或者业余爱好上突出发展，获得极强的自信心，品尝到成功的喜悦，由点到面，进而发展到其它方面，自信心和个人综合能力慢慢增强。