孩子上课打瞌睡怎么办

现在的孩子学习任务重，学习都很紧张，很容易疲倦，孩子上课就容易老是犯困。家长要培养孩子科学合理高效的学习习惯，还有顽强拼搏努力学习的意志，这样上课学习就基本不会犯困了。

孩子上课打瞌睡怎么办？

1、了解孩子的内因

孩子睡眠不足、上课打瞌睡，可能会有多重原因，可能是孩子7-8岁的叛逆心理、也可能是老师讲的课没有意思、上课注意力不集中不知不觉等原因。要针对孩子的问题，多和孩子沟通，揪出内因，才能解决根本问题。

2、利用一些外部辅助手段

有些正常的孩子上课不知不觉就开始犯困了，是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本体觉不良，身体坐着没多久，就开始歪七扭八趴着，趴着就容易睡着。

3、培养孩子的专注力

做专业的专注力训练，有助于提高他们前庭觉、本体觉等更方面能力，同时大幅度提升孩子的学习能力。

本体觉能让孩子上课姿势更端正，不会轻易感觉到疲倦；前庭觉能让孩子忽视掉一些容易使他分心的信息，确保孩子上课注意力集中。

4、督促孩子养成早睡的好习惯

孩子上课打瞌睡的重要原因之一是睡眠时间不足，有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯。

5、引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

6、课前准备工作还包括合理安排课间休息

因为有些孩子喜欢在课间写作业，大脑得不到充分的休息，下节课上就会因为用脑过度而出现打瞌睡的问题。还有些孩子喜欢到操场上玩个够，上课铃响以后才匆匆赶回教室，一旦坐下来听课，就会因为身体过度疲劳而忍不住地打瞌睡。所以，家长要提醒孩子在课间休息时间走出教室，活动一下筋骨，放松一下大脑和视神经，这样做就能达到提神醒脑的目的。

为什么孩子上课打瞌睡？

1、睡眠不足

如果在晚上经常熬夜打游戏或者学习，导致睡眠不足，也会造成白天缺乏精神，上课时总是打瞌睡，所以平时一定要有充足的睡眠，每天保证8小时的睡眠，有利于身体健康。

2、对学习提不起兴趣

兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。学习爱好是许多孩子遇到的问题，大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子,都是没有学习爱好的孩子,至少在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习，学习没爱好的孩子学习成绩差，上课不注意听讲，乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。

3、孩子的早餐吃的不够好

现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中。而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。

孩子在课堂上发呆，走神，一开始多观察，可以先帮孩子找是否能集中注意力，尽量维持孩子安静的生活学习环境，不打扰孩子学习。

初一孩子上课发呆怎么办？

1、克服走神发呆适当减压

一些初中生长期背负着巨大的学习压力，导致自己睡眠质量和学习状态都非常不好。虽然说没有压力就没有动力，但压力太大反而会影响初中生的身体健康和学习状态。初中生要学会适当给自己减压，保证自己具有充足的睡眠，并且每天有一个积极向上、乐观的学习心态，这样自己学习时的注意力才能集中，不容易走神发呆。

2、家长要多鼓励初中生

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

3、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养初中孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

4、以身作则

父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求初中生专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

初一孩子上课发呆的原因：

一是学习目的不够明确。

二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。

三是学习内容太易，孩子已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。

四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。

五是心理素质不佳的孩子，遇到考试就容易紧张和激动，有时爱发脾气，这些都是心理素质不佳的表现。

六是注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神，注意力不集中。

初一孩子上课发呆的表现：

1. 分心阶段：在上课过程中，学生可能会因为注意力不集中而分心。他们可能会开始思考其他事情，如个人的兴趣爱好、日常生活琐事或其他与课堂无关的事情。分心阶段通常表现为眼神游离、目光漫游、注意力不集中等。

2. 走神阶段：走神是指学生的思绪离开了课堂内容，开始在自己的幻想世界中徘徊。他们可能会开始想象或幻想一些与课堂无关的事情，完全脱离了课堂的现实环境。走神阶段通常表现为面无表情、眼神呆滞、沉思等。

3. 全面发呆阶段：当学生完全丧失对课堂的兴趣和注意力时，他们可能会进入全面发呆的阶段。在这个阶段，学生可能会完全停止对课堂内容的关注，陷入一种无意识的状态。全面发呆阶段通常表现为身体僵硬、表情呆板、完全没有反应等。

孩子上课不认真听讲，肯定有孩子自己的原因。父母可以与孩子沟通，倾听孩子的想法。因为学生不认真听讲的原因不同，解决问题的方式就应该不同，家长只有了解原因，才能有的放矢帮助孩子解决问题。

初中孩子上课不听讲怎么办？

1、初中孩子要认真预习，带着问题听课。家长和孩子一起预习新知识，根据所学的内容，给初中孩子提一些感兴趣的问题，让他带着问题去听课，激发初中孩子的学习热情，不断地产生新的学习需要。这样就有利于发展学生的有意注意，增强克服困难的信心，增强自制力，使初中孩子认真听课，不再做小动作。

2、分析孩子不专心听讲的原因。因为每个孩子的情况各不相同，有的孩子可能是因为听不懂老师的讲课内容，慢慢就走神了；有的孩子可能是觉得老师所讲的内容自己都已经学会了，不愿意再重复听一遍；有的孩子可能是情不自禁地开小差，总是会在课上想一些跟上课无关的事情。老家长必须跟孩子沟通，了解孩子不认真听课的原因，进而采取不同的应对措施。

3、兴趣是提高初中孩子注意力的源泉，培养初中孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养初中孩子注意力的好方法之一，应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有重点，才能让孩子的思维领域不被分散。

初中孩子上课不听讲的原因：

缺乏兴趣：孩子对某些学科或教材可能没有兴趣，导致他们无法集中注意力。

注意力不集中：孩子的注意力容易分散，难以持续关注，这可能是一种生理现象，也可能是缺乏专注力的训练。

学习能力不足：孩子可能因为学习能力不足而没有信心，进而产生厌学情绪。

学习环境不佳：家庭环境或学校环境对孩子的学习积极性造成了一定的影响。

初中孩子上课不听讲的表现：

1、不但自己不听讲，还在课堂上大声喧哗、打闹，故意影响其它同学学习，使老师不得不中止教学来维持课堂纪律。

2、自己不听讲但喜欢和周围同学说悄悄话，这种悄悄话就成了一种噪声，不但干扰了老师讲课，还影响其他同学的学习效果。

上课时走神是孩子们的常见问题。无论是小学还是初高中，孩子们都会在上课时走神。这不仅影响孩子的学习效率，而且可能影响孩子的未来。 如果家长发现自己的孩子在日常的学习当中很容易出现走神的现象的话，那么就要提高孩子注意力的集中能力。

13岁孩子上课走神怎么办？

1、排除干扰不受影响

当发现孩子有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合，或思想开小差的时候，就要及时纠正过来，不能任其发展。如果课堂上不安静，有人干扰，也要不受影响，保持集中注意的心理状态。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，比较抽象、概括，需要借助意志力的帮助，自我控制，排除分散注意的各种因素，做到有意识、有目地学习。

2、提高兴趣，激发学习热情

如果孩子对学习的兴趣不高或者没有意愿学习，那么上课走神就更容易发生。家长需要从孩子的兴趣爱好出发，为孩子提供一些有趣的学习内容，同时也可以鼓励孩子多参加一些兴趣班和课外活动，让孩子在愉快的氛围中提高自己的学习兴趣。

3、让孩子养成好的学习习惯

家长可以在家给孩子制定一个学习计划，引导孩子养成良好的学习习惯，如定时复习、记笔记、做题等。在学习的过程中，家长还应该将自己作为孩子的学习伴侣，帮助孩子解决学习中的难点和问题，让孩子感受到学习是一件有趣而重要的事情。

4、教会孩子观察的方法培养注意力

要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为孩子喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

13岁孩子上课走神的原因：

第一，初中学生对上课的目的、意义以及所学内容的意义认识不足、目的不明确，缺乏学习的兴趣和责任心；

第二，受外界环境的干扰，如噪声、偶发事件、特殊事物等刺激；

第三，身体因素，包括饥渴、睡眠不足与疲劳、生病等；

第四，初中生心理压力过大导致紧张、悲观、焦虑、烦躁等；

第五，反正学也学不会。索性就不听了，这些孩子因为部分基础知识掌握得不牢，在接触新知识的时候便会力不从心，上课总是跟不上老师的节奏。

很多学生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神。可能是因为一些外界的干扰，或者自己对课程的没兴趣，所以要及时和孩子沟通，培养他的学习兴趣。

孩子初三了上课老走神怎么办？

1、提高孩子的专注力

家长可以通过游戏、运动等方式帮助孩子进行专注力训练，或者在孩子学习时采用专注力提高的技巧例如让孩子在学习之前做一些冥想或者呼吸练习，提高孩子的专注力。

2、合理安排学习内容顺序

研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。

3、教孩子设立目标

孩子有了目标，就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标，从简单开始，孩子就会集中注意力去完成目标，不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题，还可以让孩子收获成功，也是增强孩子信心，对孩子的一种鼓励。

4、帮助孩子养成良好的作息习惯

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。

孩子初三了上课老走神的原因：

1、家长过于严格，对孩子期望过高。如果家长对于孩子的期望过高，或者家长对于孩子极其严格的话，就很容易让自己的孩子过度紧张。还会有过度紧张就会引起反抗情绪，这一部分反抗情绪并不是直接对抗家长，也不是直接对抗老师的，而是对抗学习。

2、缺乏兴趣。兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

3、环境干扰。周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

孩子上课老走神的危害：

危害一、孩子上课走神，学习效率低，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

危害二、经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

孩子的注意力不集中、上课走神等等不是小问题，不能听之任之，家长们要做好打持久战的准备，尽力帮助孩子改掉这个坏毛病，冰冻三尺非一日之寒！长久的付出与坚持才能换来惊喜的效果。

初一的孩子上课走神怎么办？

1、培养兴趣

兴趣是学习最好的老师，解决孩子上课发呆走神，首先应该想办法培养孩子的学习兴趣。让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以让孩子在一段时间内专心做一件事入手，比如做作业、绘画、手工制作等这些活动，培养孩子的动手能力的同时也培养了孩子自制力。

3、多对孩子进行注意力训练

老是走神说明注意力不受自己控制，我们可以在平时加强孩子在这方面的培养，比如说把不同的豆子或着水果放一起，让孩子分拣开来，随着训练次数的增多，慢慢增加豆子或水果的数量、种类，再就是买点白色的石膏像，让孩子耐心的配色，涂色，其实多培养，会好起来的。

初一的孩子上课走神的原因：

1、心理原因。心理、学习压力过大，不良情绪等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生走神和注意力不集中的问题。

2、课上的知识对于孩子而言过于太难了。有的孩子听着听着就跟不上了，搞不清老师到底在说什么，也就掉队了。因为他不理解而听不下去，或者老师在讲下一节，他还在琢磨上一节是个什么理。

3、没有养成一个良好的学习习惯。自主学习能力上的自律性不强。这跟家长的教育有很大关系，有的家长忙于工作，对孩子疏于管理。还有的家长对孩子娇生惯养，造成一些极其不好的习惯和行为。

初一的孩子上课走神的危害：

1、做作业速度过慢

注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。

2、不愿意动脑筋

做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。

3、自我控制能力差

孩子的自我控制力差不听从老师的指令，不遵守课堂纪律；做事情的时候不能专心完成，容易不遵守规则；没有监督的情况下，无法独立完成事情。

孩子上课走神、做作业时“神游四方”，这些在课堂上都有可能会出现，身为家长一定要及时给予重视。那孩子上课注意力不集中怎么办？下面是一些建议，希望能帮助到大家。

初中生孩子上课老走神怎么办？

1、弄清楚原因后再对症下药，如果孩子是因为家里，那就把家里的各种事情处理好，不让孩子因此烦心；如果是孩子喜欢观察同学们的动静，那和他谈谈心，让他纠正这种行为，下课后再和同学好好玩。

2、引导孩子放松心态，保持积极的学习态度。对学习有一种踏实感，满怀信心，别把不存在的困难夸大，脚踏实地，步步为营，是好的学习心态。自信，从容，尤其是遇到困难的时候，不把困难严重化，不做无意义的联想，而是专注于解决问题，实在解决不了时可以先放放。但内心不再焦虑，你会发现自己的注意力会集中在学习上，成绩也会有所提高。

3、让孩子对学习产生兴趣。孩子对学习没有兴趣的话，上课的时候自然也就听不进去了。在平时的时候，家长可以通过做游戏，让孩子对学习产生兴趣，这样孩子才会想去上学，上课的时候自然也就会用心了。

4、要潜移默化地教育和影响孩子。例如，孩子与家大人说话时，大人一定要认真听他说，不要有“三心二意”的举动；反之，大人与孩子说话时，也要专注地看着他，发现孩子走神，要及时、即时提醒，甚至是惩戒。

初中生孩子上课老走神的原因：

1、对学习没有兴趣

一些初中学生在上课的时候觉得无聊，就会发散自己的思维，这就导致了上课时注意力不集中。但老师讲一些课外话的时候，会变的异常专注，因为他们跟喜欢听一些与学习无关的事情。

对于很多学生来说，学习是十分无趣的，且自己努力学习了，也不会有什么好的成绩，所以就自暴自弃，有这样想法的学生在学习时注意力肯定不会集中。

2、孩子被外界打扰

很多时候，孩子在课堂上走神，是因为被外界打扰了。比如孩子上学前，因为和父母发生了一些不愉快的事情，刚和好朋友吵架等等，都会影响孩子在课堂上的注意力。

3、孩子精神状态不好

孩子在课堂上走神也与孩子的精神状态密切相关。如果孩子感觉不舒服，那么他就不可能专心听课。同样的，如果孩子前一天晚上没有好好休息，他在课堂上也会昏昏沉沉、没有精神。这肯定会影响孩子的学习效率。