孩子沉迷网络游戏的解决办法

越来越多的孩子也开始迷恋上手机，他们由于认知水平和辨别是非的能力很有限，一旦陷入网络，特别是沉迷网络游戏后，很难自拔，家长一定要先静下心来，陪伴孩子、理解孩子、接纳孩子，这样效果会非常好。

小孩子沉迷网络游戏的解决办法？

1、寻找替代

玩游戏肯定是要花费大量时间的，能不能让孩子把过度游戏的时间投入到别的事情上面去，是值得每一个家长思考的问题。找一些体育运动来替代网络游戏，体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。

2、家长少看手机，多陪伴孩子，让孩子远离电子产品

如果有更好的选择，比如家长带着孩子去户外玩，一起亲子阅读，做游戏，孩子根本不喜欢一个人孤独的玩电子产品。

3、让孩子多尝试做家务，替代电子产品

孩子玩东西的同时，也是认知世界的过程，他会对玩的东西有着更好的理解，这些是语言无法表达的。比如视频和其他学习学业知识的工具，都是不必要的。事实上，孩子的成长和发展真正需要的是与关爱他们的大人从容不迫的共度时光。

4、做好表率

孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

5、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。

小孩子沉迷网络游戏的危害：

1、道德感弱化。孩子不是面对面打交道，有些不能说的话，不能有的行为，孩子在网络上都可以表达，特别是孩子接触暴力游戏，道德感就会变差。

2、学习挫折。严重影响学习，认为学习没有意思，学习很累、很苦，不愿意学习，出现恶性循环。

3、对孩子健康危害特别大。孩子处于发育期，长时间玩电脑手机游戏造成孩子视力下降，驼背甚至脑中风、猝死。

4、亲情冷漠。一旦沉迷网络，孩子就没有亲情了，妈妈不是妈妈，爸爸不是爸爸了，上网需要钱，爸妈不给，孩子就去偷，去抢，去杀，为了玩手机找到快感，甚至不择手段，走向犯罪深渊。

5、养成坏习惯。孩子从小长时间地在电视前待着，容易形成离开电视就无所适从的状态；任何需要付出意志努力的事情，对他来说都有困难，都提不起兴趣。这种惰性会迁移到学习上，使他对学习这种需要主动意识和意志能力的活动望而却步。

网络游戏是一种客观存在，它不可能从世界上消失。尽管国家对网络游戏进行了严格的管控，包括实名登录，包括限制未成年人的登录时间和游戏时长，但还是有孩子发挥“聪明才智”，通过各种各样的方式打破了这些限制。

孩子沉迷网络游戏的解决办法：

1、父母要先反思自己。很多父母在寻求游戏成瘾干预的时候，往往已经出现了诸多的问题。首先孩子过度游戏往往很长时间了，比如半年甚至一年两年。其次，亲子关系多半已经恶化，难以进行有效的亲子沟通。第三，孩子的学习成绩已经受到了很大的影响，几乎不可能按照正常进度学习了。这更加重了父母的焦虑水平。要进行有效的干预，父母得对游戏成瘾这一问题有一个新的认识。游戏成瘾不仅仅是孩子的问题，父母需要反思自己身上的责任。

2、学习如何进行有效的沟通。妨碍亲子沟通的因素比较多，一是沟通技巧，二是情绪问题，三是观念问题。观念问题就是上面讲的一点，如果认为游戏问题主要是孩子的责任，那么这样的观念之下，亲子沟通肯定要翻船的。情绪问题主要是在过往的多次努力中受挫而产生的，一看到孩子玩游戏，父母情绪激动，恨不得咬牙切齿。这样一种情绪状态下很难做到理性的沟通。即使克服了上述两个因素，有的父母也会因为沟通技巧的欠缺而不能缓和亲子关系。

3、要耐心。前面提到成瘾是一个多阶段的过程，大脑在一次次的游戏过程中发生连接的变化，想要立刻改变是几乎不可能的。至少也需要几个月的时间，有的父母可能接受干预一两周没看到孩子变好就耐不住性子了。实际上，父母若是真的理解前面所讲到的正强化和负强化操作对行为产生影响的规律，如何有效干预是可以自己根据自身家庭的情况摸索出方法的。反之，父母不理解自己行为对孩子产生怎样的影响，对孩子的干预反而会变成一种负强化操作，让孩子不想和父母对话。

孩子沉迷网络游戏的原因：

1、在应试教育环境的当下，学习压力非常大。学校有无数的课要上，也有数不清的作业要写。课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。而与此相比，网络世界中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼。

2、许多父母为了给孩子创造一个良好的生活环境，日夜忙于工作，和孩子的交流少之又少。这样家庭的孩子不懂得如何和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。

3、青少年有交流感情、思想、疑惑的心理需求，当父母忙于工作，疏于和孩子进行情感交流时;当孩子自己的人际关系不良，缺少有共同语言的伙伴沟通时，青少年就通过网络游戏广交朋友、寻找友情、逃避现实，弥补孤独感、抑郁和自卑等。

解决孩子沉迷网络游戏的问题，并不是说要想尽办法让网络游戏从这个世界上消失。家长可以想一想，用这种强硬手段让孩子“远离”网络游戏，真的能让孩子真正的从内心戒掉游戏瘾吗？孩子沉迷游戏，问题并不出在游戏本身。

青少年沉迷网络游戏的解决办法有哪些？

1、合理引导，挖掘潜力。

父母需要引导孩子玩网络游戏，并寻找同样好玩的代替品。比如玩一些益智类型的亲子游戏，看一些历史纪录片、科教节目。同时，孩子玩网络游戏时，可以引导孩子从中获取知识、技能，结合孩子的兴趣爱好形成新的发现、新能力的发展。

2、灌输给孩子正确的思想。

告诉他网络游戏是用来打发时间，网络游戏只是一个工具，我们不能被网络游戏主导，我们的思想要去主导网络游戏，而不是被网络游戏牵着走。

3、以身作则。

家长不要沉迷于网络游戏，最好游戏都别打，这是最好的方法，如果家长都沉迷于网络游戏之中，那么如何引导孩子从沉迷于网络游戏走出来呢？所以说家长不要沉迷于网络游戏，这才能够去引导自己的孩子，不要沉迷于网络游戏。

4、制定规则，安排时间。

与孩子共同制定玩网络规则，父母与孩子一起共同遵守，讲究原则，形成孩子自觉、自律的习惯。孩子玩网络游戏的时间必须是合理的，不影响作息生活、不影响学习、不影响其他兴趣爱好发展。

5、多带孩子去户外活动。

长期和游戏作伴的孩子和现实生活就显得格格不入，所以父母可以多带孩子参加一些户外活动，让孩子意识到他的生活除了游戏之外还有很多的美好事物。但是父母要注意的是，长期和游戏作伴的孩子，突然一下要让他进行社交对孩子来说是有些不习惯，所以父母在这个时候也要积极的孩子互动，这样的话，不仅让孩子走出了游戏，还让亲子关系变得更好。

青少年沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、能够找到更多的话题。

不得不说，游戏现在俨然已经成为了孩子们当中一个热议的话题，谁要是不玩游戏，谁就注定被孤立。当孩子不玩这个游戏或者不参与其中的时候，孩子就没有办法融入到这个话题当中。为了不让自己孤立，也为了能够和大家找到更多的话题，孩子才会去玩游戏。当然，在这个过程中，孩子也找到了自己的乐趣所在。

2、可以释放自己的压力。

人人都会有压力，而当孩子有了压力时，他会向谁去倾诉呢？他不可能朝自己的父母发火，因此，他只能把这股压力释放到游戏当中，在接触那个人物时，通过拼杀来释放自己心中的负能量。当然一开始的时候，这样做是一种排解压力的好方法，但久而久之，孩子深陷其中后，就会给他自身造成严重的负面影响。

3、在游戏中可以体味到不同的感受。

你要知道，现在的游戏大多都有虚拟现实的成分。因此，孩子在游戏当中，能够体会到在生活当中所感受不到的，可以将自己加附在那个角色上和那个人物一样去感受生死。但是这些在现实生活当中都不存在，而游戏却给予了他这些，游戏有一种神奇的魔力，这种魔力，足以让他被吸附到另一个世界当中去“纵横驰骋”。

冰冻三尺非一日之寒，面对沉迷游戏的孩子，家长首先要了解其中的原因，然后采取对应的措施。可以用一些活动转移孩子的注意力，比如带孩子出去旅游、打球、阅读等，让孩子从这些活动中体会到乐趣，也能减少他对网络的依赖。切记不要采用简单粗暴的方式处理。尽量站在孩子的角度，替孩子考虑问题，多给他一些正能量。

沉迷游戏的孩子解决办法：

1、家长要以身作则，自身也要自律，树立起一个好的榜样。很多家长教育孩子不要玩手机，却在孩子做作业时刷手机，这样也不利于孩子的学习。言传身教带来的力量远远大于言语，因此父母应当做一个好的榜样，让孩子健康快乐了的成长！

2、多花时间陪孩子：有些孩子玩游戏不是为了娱乐而是为了打发时间，因为父母不在身旁，孩子也会感到孤单和无聊，长此以往，势必不利于孩子的成长，作为父母，工作再忙也要抽出时间陪陪孩子。

3、不要用简单粗暴的方法禁止孩子玩游戏，甚至因此惩罚孩子。

4、培养孩子良好的生活习惯：养成良好的生活习惯对学生而言至关重要，家长应教会孩子在什么时间做什么事情，这样孩子就能有事可做，而不会把时间浪费在游戏上。

5、转移孩子的注意力:一旦你发现孩子玩游戏的时间过长或一旦玩起来就停不下来，那家长就要注意了，坚决不能任由孩子一直玩，这时我们可以用一些其他事物来转移孩子的注意力，例如带孩子去做喜欢的体育运动或者去景区游玩来放松心情。

6、控制孩子电子产品的使用时间：如今，学生接触电子产品早已不足为奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起游戏便不顾时间，作为家长，应起到监督作用，严格控制孩子上网时间，最好不要让孩子对游戏上瘾。

7、多带孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不会在同一个地方。

8、鼓励孩子运动，比如：跑步，打篮球，踢毽子，打羽毛球等活动，心理问题固然重要，生理健康问题也不容忽视。

随着现在网络社会的日新月异，各种电子产品数不胜数，别说孩子就连大人也都成了低头手机一族，有事没事抱着手机不放，一旦丢下手机或断了网络就像丢了魂一样不知所措，家长如果都是这个样子的话，又怎么能要求孩子改变呢？因此想要解决孩子沉迷网络游戏的问题，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法？

1、找原因。

（1）游戏能够带来成就感。

游戏本就是为了让人们在学习、工作之余放松休闲的，所以它更偏重于提升人的愉悦感与体验感。大多数游戏都是从简单到复杂的，并且会设置等级与排行榜，比如增加朋友圈子排行、地区排行等，能够让玩家在游戏的过程中不断挑战自己，获得成就感，从而对游戏越来越感兴趣。如果有些孩子在现实生活中缺少成功的经验，难以获得成就感，那么更容易沉迷于游戏，因为游戏中的成就感能够有效满足他们的情感需求，增强自信心。

（2）厌学情绪严重。

大多数游戏上瘾的孩子都会有厌学情绪，由于家长、学校对他们的期望过高，导致他们消极对待学习活动，不愿意学习，想要通过游戏来逃避。也有的孩子本身学习成绩比较差，难以跟上老师、同学的进度，长期的不愉快体验让他们逐渐失去了学习的兴趣，于是将大部分注意力集中在游戏上面，想要从中找到存在的价值与意义。

（3）家庭原因。

有的孩子喜欢玩游戏未必就是游戏上瘾，也有可能是将某种情感寄托在游戏上面，或是转移注意力。这类孩子大多是由于家庭教育缺失导致的，如果父母长时间在外工作，或是在生活中对孩子疏于照顾，经常产生矛盾冲突，往往给孩子反馈的信息是单一的，将会导致孩子“情感饥饿”，感到压抑和痛苦，于是有的孩子就会将游戏当成回避冲突跟现实的选择。

（4）周围人的影响。

孩子喜欢跟上潮流，看别人都玩这个游戏那我也想试试，不试还好一试就一发不可收拾了。

2、解决办法。

（1）约定孩子玩游戏时间。

家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足。

（2）和孩子约定好规则，培养孩子自我管理意识。

与孩子就游戏问题进行真诚的谈话和沟通，除了部分自暴自弃的孩子外，绝大多数孩子内心是愿意上进和向好的，也许他自己也正在为此苦恼，知道这样做不对，但就是管不好自己的欲望。

（3）发挥父母榜样作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

（4）寻求替代品。

提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。

（5）给孩子陪伴和关心。

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。

（6）成为职业玩家。

如果方法用尽，也无法帮助孩子戒掉游戏，你不妨顺水推舟，培养孩子在游戏方面的造诣，但你要告知孩子这条路很辛苦，而且前途比较渺茫，如果他仍然愿意，你就让他去做职业玩家吧，等他玩到想吐的时候，就自动戒掉游戏了。

对于孩子沉迷游戏，家长不应使用暴力手段，应循序渐进引导孩子关注其他事物。兴趣是孩子最好的老师，可以适当培养孩子对自然事物的兴趣。孩子对其他事物感兴趣了，自然会减少玩游戏的时间。

孩子沉迷游戏的解决办法？

一、提前达成协议。

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

二、用亲子活动替代电子产品。

让孩子享受运动的乐趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带孩子去旅行。不仅会让孩子远离“屏幕”，还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。

三、给予孩子高质量的陪伴。

如果家长与孩子长期缺乏情感交流，那么孩子的情感，只能够往网络世界里面延伸，很有可能就会沉迷游戏当中，通过游戏发泄自己的情感和情绪。所以，在日常生活中父母要多陪伴孩子。陪伴孩子，不仅仅是人能够陪在孩子身边，而是应该做到理解、信任、支持孩子，能够平等地与孩子沟通交流，倾听孩子内心的声音，才能够走进孩子心里，做孩子的朋友。

四、培养兴趣爱好。

帮助他们培养新的兴趣，逐渐增多其他的活动，让孩子接触到更多有趣的东西，转移注意力，这样有助于减轻孩子对手机的依赖。可以适当安排一些孩子喜欢的运动的课程，打打篮球、踢踢足球，运动会让孩子产生积极进取的心理。

五、让孩子自己感受到手机的危害性。

想要玩手机可以，一直玩不可以停。让孩子感觉到自己迷恋手机后的变化，除了视力睡眠不足等，还要让孩子知道自己的人际关系减少等隐患。

孩子沉迷游戏的危害有哪些？

一、浪费时间和金钱。

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

二、不利于孩子的身心发展。

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

三、社会功能弱化。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

四、学习成绩下降。

孩子沉迷游戏之后，把大部分的精力全都放到了游戏上，根本就无心学习，甚至连老师布置的作业都不愿意完成。这样当然会影响孩子的学习成绩，让他的排名出现直线下降

现在，随着社会的发展，关于孩子们沉迷手机、电脑的问题已经屡见不鲜，孩子们成了手机、电脑的奴隶。面对孩子沉迷网络问题，很多家长看在眼里，急在心里。

沉迷网络游戏的解决办法：

1.父母做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2.帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3.增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

4.父母要正确看待孩子网瘾问题

早在2018年，世界卫生组织就已经正式把网络、游戏成瘾正式列入精神疾病范畴，并通知世界各国政府，将这一疾病纳入医疗体系。所以，如果家中孩子已经有了“网瘾”的倾向，就非常有必要到专业的戒瘾医院进行问诊了。

孩子沉迷网络游戏的原因：

第一、网游满足了孩子的成就感。网络游戏很刺激，而每完成一个挑战，都能得到奖励。对那些在家庭和学校缺乏成就感的孩子，尤其具有吸引力。他在学校可能很不起眼，但他在网络游戏中可能就是个人人敬仰的大英雄。学校和家庭与游戏相比，当然是没有吸引力的。要想孩子不去虚拟世界寻找成就感，平时在生活中就得多给孩子创造机会让孩子体验成就感。

第二、网游满足了孩子的社交需求。孩子是有与别人连接的需求的，很多孩子回到家很孤单，没有小伙伴一起玩，没有父母陪。尤其是初高中学生，如果同学都玩了，他什么都不懂，你让他如何在团体中找到自己的位置，和同学搞好关系呢？不让孩子玩游戏可以，你得陪他，得让他有事情可做，得让他的情感有地方寄托。

第三、满足了孩子宣泄现实中压抑的情绪，完成他在现实无法完成的事件。越是在家里被限制很多的孩子，越喜欢在游戏中掌控别人。越是在家庭当中被压抑的孩子，越是喜欢暴力的网络游戏。尤其是在暴力的家庭长大的孩子，玩游戏对他来说，简直就是一趟心灵疗愈的旅程。。

第四、如果孩子在很小的时候，如果父母用电视、手机游戏来陪伴孩子的话，孩子会习惯那种声光刺激，静下来就受不了。有些父母既怕孩子不玩，落伍，又怕孩子玩得太多，沉迷，孩子到底要怎么样我们才能满意呢？如果我们是这样的父母，真的需要先自我疗愈再去教育孩子。