孩子情绪不稳定怎么办

当孩子陷入到情绪失控的状况时，最需要的就是家长的镇定引导。如果家长自己都乱了阵脚，反过来用负面情绪影响孩子，只会让孩子在暴躁的状态里出不来。如果每次都是如此，必然会导致孩子性格畸形，对孩子的未来不利。

孩子情绪不稳定狂躁易怒怎么办？

一：不要冷处理：父母无视或者袖手旁观的姿态，会让孩子感觉自己是不被爱和关注的，伤心的同时也就对父母更生气。

二：合理引导：当孩子情绪激动时，家长要保持冷静，分析孩子的行为背后的动机，引导孩子学会正确表达情感，适当引导孩子阅读或观看一些有助于舒缓情绪的书籍、影视作品。

三：不要跟孩子讲道理：孩子在情绪不稳定狂躁易怒的时候，是听不进去父母的说教的，大道理这个时候也需要放到一边。

四：接纳孩子的情绪：哭也好闹也罢，父母要允许孩子发泄，陪在孩子旁边，要相信只要是情绪最后都会平复，静静等待孩子情绪平复。

五：向孩子表达爱：孩子情绪平复以后，父母要抱抱孩子、对孩子表达关心，发自内心的问孩子：“宝贝，你好点了吗”，让孩子感觉你是依然爱他的。

六：家庭教育：确立合理的家庭纪律和规则，家长要做好榜样，展现良好的情绪管理能力，培养孩子建立正面的价值观和观念。

孩子情绪不稳定狂躁易怒的原因：

原因一：荷尔蒙的变化。

青春期是性成熟的阶段，荷尔蒙的分泌量激增。这种荷尔蒙变化不仅影响到青少年的身体发育，还会对他们的情绪产生影响。荷尔蒙的分泌可能会导致情绪的起伏和不稳定，使他们更容易发脾气。

原因二：压力和学业负担。

青少年时期，学业压力逐渐增加，他们需要应对更多的学习任务和考试压力。同时，他们可能还面临着与同龄人的竞争和期望带来的压力。这些压力可能会导致他们情绪紧张和易怒，进而表现为爱发脾气的行为。

原因三：自我认同和自我价值感的建立。

青少年时期，个体开始探索自我认同和建立自我价值感。他们可能会面临身体形象、自我价值和社交地位等问题的挑战，这些挑战可能会导致他们感到困惑、不安和压力，以及容易爆发情绪。

10岁是一个关键的年纪，许多家长在这时候都会发现，孩子开始叛逆，脾气也变得很差，不再像以前那么听话，甚至还会对父母挥动拳头，威胁父母。有些家长脾气冲，会强硬的控制孩子的行为，这会对孩子的心理成长造成危害。

10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

（一）家长要保持耐心。

很多10岁的孩子脾气暴躁都是因父母对他们没有耐心，家长在这种情况下应该要改变自己对待孩子的方式，要让自己对孩子有更多的耐心。当孩子犯了错误时，家长不管多么生气都要压制住怒火，要多给孩子讲道理。如果说一上来就劈头盖脸的大骂，只会让孩子的脾气变得越来越暴躁。

（二）及时纠正孩子。

10岁儿童脾气暴躁不听管教可能跟家庭教育还是有关系的。因为现在的长辈都毕竟腻爱孩子，什么事情都惯着他们，久而久之就养成了一种习惯了。所以说从现在开始，让他慢慢的断了这种念头，毕竟才10岁，他也会很快改过来的。

（三）主动和孩子沟通，告诉孩子怎么做。

在整个沟通的过程中，一定要控制好情绪。孩子不是通过家长告诉他的道理中学习和成长的，而是通过观察家长的行为，学习一切做人处事的行为。这是一个很关键的问题，家长在处理问题时，能够语气温和，能够平心静气，孩子就会学习到，在遇到事情时不慌不乱，能够从容淡定。

（四）家长要加强对孩子的自我管理能力。

孩子到了叛逆期，自我意识变得强烈的时候，孩子会表现的非常的敏感多疑，如果家长一直这样对待孩子，就会导致家长跟孩子之间的对抗。家长需要帮助孩子认识和认识自己的情绪，并且帮助孩子建立合适的控制情绪的方法，这样才能在孩子心中树立一种信心和威信。

（五）家长要多加陪伴。

孩子有情绪的时候，家长的陪伴比较重要，可以多和孩子进行简单的交流，让孩子感受情绪的积极作用，而且在陪伴的过程当中父母的角色也是非常重要的，只有这样孩子才能及时的发现坏情绪，及时的做出正确的引导。

（六）家长要做好孩子的榜样。

孩子总是会模仿父母的言行举止，尤其是在叛逆期时，孩子模仿能力很强，如果父母经常火冒三丈、大声吼叫、打人，或者是殴打、辱骂孩子，那么孩子的行为习惯肯定会受到影响，很容易发脾气、摔东西。

10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

不良的成长环境。

如果父母的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给孩子的心灵上造成伤害，会在潜移默化中学会像父母一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。

跟家长的教育方法有关。

疼爱孩子是家长的本能。对孩子都是百依百顺。但凡孩子的要求，家长都会想尽办法满足。一旦有了得不到满足的时候，就会大发脾气，用各种手段方式来“要挟”父母。长此以往，养成了孩子乱发脾气的坏习惯。

家长总是居高临下。

很多家长在教育孩子的时候都会把自己想成是一个孩子的控制者，统治者，想要无时无刻地管理控制孩子。而且在教育孩子的时候总是以一种命令的口吻。这样的话语对于孩子来说，是一种沉重的压迫感，孩子也会变得容易反抗。

大多数孩子在进入青春期后都会表现出容易暴躁、情绪善变的特征，尤其是女孩，她们会更加在意外界的看法，尤其是父母的评价。如果父母不尊重孩子，就会对孩子的内心造成很大影响，让她们产生负面情绪，又无法合理纾解。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、应给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

3、以静制动。

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、家长应该适当学习。

对孩子可能出现的情况、问题有思想准备，之后家长对孩子的一些青春期的变化，能够接纳、平和、宽容的对待他们，会让孩子情绪放松，能够适当减少或是减弱孩子的叛逆表现。

5、多表达自己对孩子的感情。

每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

6、接纳并帮助孩子释放情绪。

当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

原因一：首先可能和父母的教养方式有关。如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

原因二：家庭成员关系不和谐。经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。

原因三：缺乏关怀。感情上处在欠缺情况的孩子和人沟通交流、沟通交流的工作能力较弱，她们不明白与别人和睦相处的方法，为了更好地造成别人的留意，她们会有意作出一些异常的个人行为，包含发火、发脾气等。发脾气的孩子通常表层顽强，而心里比较敏感敏感，易负伤。

家长首先要心态放平和，帮助孩子度过中考这段比较特殊的时间，并在跟孩子共同面对的时候，不断拉近亲子间的感情，让孩子知道父母永远站在他的身后支持他。同时也要珍惜这个难得的自我挑战的机会，从中获得更多的的经验，这次成长的历练将是孩子一生的宝贵的精神财富。

初三孩子情绪不稳定压力大怎么办？

1、了解孩子在学校的表现，和所承受的压力。每一个人都不会无缘无故情绪不稳定，这就说明他在生活中得不到安全感，喜悦感，说明他的希望值得不到满足，导致他情绪出现了偏差，心里出现了矛盾。一个人整天背负着不良情绪去生活，负能量太多了，迟到会爆发的。只有先了解孩子的真实情况后，你才会为孩子减压。

2、多倾听，不要随意发表意见。许多时候，孩子只是倾诉，并没有想听家长说教。此时，家长如果不了解，随意提意见，甚至指责孩子 ，会给孩子带来极大反感，不仅解决不了问题，还会使问题更加严重。孩子发脾气的整个过程中，家长需要察言观色，没有把握的时候，尽量不开口。

3、做好定位，稳住阵脚。定位，主要是指平时孩子的定位和中考学校的选择定位。每个孩子的学习水平是不一样的，尤其是到了初三综合复习和中考全面考察的阶段，孩子们的差距会明显的区分出来。这时，要做好定位、稳住阵脚，把好方向。家长也是这样的，如果孩子着急，自我否定，家长要稳住，不要比来比去，助长孩子的不良情绪。

4、做好家校沟通工作。不要把初三的孩子当成大人，虽然他的年龄增长了、个子长高了，但心智还不成熟，因此还需要家长的帮助。这就要求家长要时刻关注孩子，时刻掌握孩子的情况，一旦发现问题，及时采取措施解决。这个了解孩子情况的渠道在哪里呢？其实就在老师那里。

5、 做好服务，保证孩子的饮食起居。可口的饭菜、荤素搭配、各种水果酸奶等，配备好。还可以准备些巧克力等小零食。为枯燥的学习生活，增添点乐趣。为孩子准备好舒适、干净的换洗衣物。

高考有压力很正常，高考虽然不能决定人的命运，但足以让你的人生丰富多彩，这是每个莘莘学子都期望的，要崇尚未来，就要抱着一颗不甘心的平常心，高考是人生的转折点，也是对你最好的锻炼。

孩子高三压力大情绪不稳定怎么办？

1、考生情绪不稳定的主要原因就是担心自己的高考成绩，怕考不好会使父母或者老师失望。所以，学生千万不能胡思乱想，给自己心理暗示：即是考不好也是正常现象，谁也不是常胜将军，大不了再复读一年，或许能考上理想的大学。

2、指导孩子正确的对待考试，帮助孩子减轻自我压力。孩子的水平是客观的，只要认真复习，认真做好考试准备，能考出自己的实际水平就行了，孩子有时对自己的水平认识不够，自我期望过高，甚至有侥幸心理，有的孩子总担心出错，这样进考场就紧张，一旦看见熟悉的题目就紧张加剧，导致一连串的失误，家长应该在自己少给孩子压力的同时，让孩子正确对待考试。

3、家长和老师都不要给学生太高的目标和期望。家长应告诉孩子只要认真对待了就好，把高考当成一次挑战或是一次机会，不需要给自己这么大的压力，以平和的心态来面对高考就可以。

4、要把调节心态当做是备考大事来抓。很多同学在高三都是埋头苦学，但是越学状态越不行，越不行要着急，焦虑情绪就此产生。此时何不暂时停下来，集中精力面对自己的心理状况，解决精神状态的问题。这也可以说是倒掉鞋子里那粒沙子，会让你轻装前行，走向远方。

5、指导孩子事先明确自己答卷的程序和要求，按部就班的去做；知道孩子在考前把该准备好的用具准备好，放在比较保险的地方；在考前让孩子适当参加一些文体活动，放松身心，对防止考试焦虑有很好的帮助。

八岁男孩脾气暴躁易怒，属于性格比较急躁偏执，做父母的平时谨言慎行，不要对孩子随意发脾气，更不要因为一点点小事就对孩子非打即骂。安抚他的情绪，要让他知道靠发脾气解决不了问题。

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、转移孩子注意力

孩子闹情绪的时候，我们不要因为烦躁跟着闹情绪，我们可以采用转移注意力这个办法来疏导孩子的情绪。当孩子因为某件事有情绪的时候，我们可以利用另外一件事来转移他的注意力。比如当孩子因为父母没有给他吃他喜欢吃的东西，而开始闹情绪时，我们可以给他讲笑话，或者是给他看电视，把他的关注点转移，以此来疏导他的情绪。

2、给与孩子支持和陪伴

认识到孩子的脾气有时候也是自我保护、自我支持的一个重要表现。从孩子的发展和成长来说，孩子的能够发脾气、表达愤怒或者哭闹等都是一个积极的发泄内心不良情绪的重要手段，因此，在某种情况下，如果能够更好的让青少年期的孩子合理的表达自己的不良情绪，对于孩子的健康成长来说是最好的。

3、家长要训练孩子控制自己的情绪

可以买一些有关情绪管理的图书，和孩子一起亲子阅读，通过边读书边教育。还可以做一些有关情绪管理的游戏。比如角色扮演，将孩子发脾气的情景重现，让孩子再次判断这样做好不好，帮助孩子找出解决方案；家长也可以将孩子发脾气的样子画出来，或者让孩子画一个正在发脾气的宝宝，让孩子看看发脾气的时候好不好看，是不是让人喜欢不起来。

4、协助孩子解决问题，降低期望值、减少压力

学会克服困难，是任何一个人成长的必修课，人生的漫漫旅途中，我们会遇到无数的障碍，如果没有克服困难、解决问题的能力，那么就会过得一团糟。引导孩子克服困难的最好办法，就是帮助他们获得通过努力克服重重困难的经验，每一次的成功，都会让孩子自信心增强一些，自信反复被强化，自我效能感就会大大提高。不要紧盯着“大目标”，日常生活中的小事情，最容易提升孩子的自信水平，比如做家务、参与制定家庭规划，等等，平时孩子获得的任何小成就，父母都要不吝赞美之词。

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

1、想要父母的关心和爱

我们说了孩子缺乏表达需求的能力，所以有时父母过于忙工作忽视了自己，或者父母夸了别人家的孩子，那么可能孩子就会立马赌气用冷暴力和疏离的方式，想让父母也看到、在意自己。

2、用情绪要挟父母

如果父母没有原则，每次孩子一发脾气就妥协，孩子是很聪明的，立马会发现父母的弱点就是自己的情绪，下次再有什么要求，就会继续用这一招来让父母妥协。

3、需求被忽略

在家陪孩子玩，自己却在刷手机；带孩子出去玩，自己还在刷手机。孩子遇到问题了，一次次的投来求助的信号，却都被我们屏蔽了。情绪上得不到关注和照顾，常常是引起孩子发脾气的最主要原因。

要教会孩子学会倾诉，不要让孩子把不良情绪压在心里，否则不仅容易产生心理问题，还会使孩子形成暴躁的性格，教给孩子发泄不良情绪的方式。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、让孩子有表达情绪的权利

孩子能够充分地、合理地表达自己的情绪，是孩子心理发育基本健康的标志。但孩子毕竟是孩子，思想没成熟，有时表达方式不对，会影响和他人的关系。例如孩子因发脾气与别的孩子争吵打架，可能伤着自己和对方;冲着长辈和老师发脾气则是不礼貌的行为;或者脾气上来碰头捶胸、摔砸物品等都是不合情理的。遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限。

2、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

3、以静制动

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、家长要选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

1、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

2、父母仍像对待小孩一样对待青春期的孩子

不少父母对待青春期的孩子，仍然像对待儿童期的孩子一样，事无巨细、事必躬亲地当全职保姆。殊不知，孩子在进入青春期以后，自主意识越来越强烈，渴望拥有独立空间，渴望自己做主，做自己想做的事，不希望父母再把他们当成小孩子一样嘘寒问暖。所以，父母越是关心的多，孩子就越觉得反感。

3、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。