如何让孩子主动写作业

不管是父母还是孩子，在写作业这件事情上，都要遵守陪伴界限，互不干扰，孩子如果遇到不会做的题目，可以在做完作业之后，把疑难点集中起来，向第三方寻求帮助。只有双方保证不随意越界，才有可能培养孩子的独立自主学习能力。家长要找到合适的方法引导孩子主动写作业。

如何让孩子主动写作业？

1、对孩子要温柔

家长要以理解孩子的思维来辅导孩子，可以指出问题但不要轻易指责孩子，可以严格但不能严厉无情，注重方法，关注孩子感受。

2、不要太急切

学习来不得激进，辅导讲求方法。不要短时间有超过孩子能力的要求，不要责备孩子的能力和态度，不能要求孩子立即理解，不能要求孩子全部解决，但求孩子有所了解和认同。

3、不能越俎代庖

家长永远只承担教育和引导的角色，让孩子自己承担学习责任。也只有孩子自己承担责任，成长和进步才会真正发生在孩子身上。

4、把大作业分解成小目标

教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。

5、陪孩子写作业

有了父母的陪伴，孩子能够更踏实地学习，精力也更集中。爸爸妈妈可以和孩子一起读作业题目，一起背诵课文、听写单词，也可以在孩子学习时送上一杯牛奶，要知道，其乐融融的家庭氛围能有效提高孩子的学习效率。

6、注意劳逸结合

家长要根据孩子课业负担情况，合理安排中场休息时间，注意劳逸结合，让孩子从不同学科中转换思维。休息的间隙还可以给孩子准备点水、牛奶、水果补充体力。

7、学会“装傻”和“示弱”

这个原则尤其适用于低年级孩子，是有效激发学习兴趣的方法之一。家长适当装作“不懂”，让孩子“教”，这种成就感会让孩子对学习充满动力和信心。

爱玩是孩子的天性，要想让孩子主动写作业，家长就要多用方法和技巧，而不是采取简单粗暴的打骂措施。比如帮孩子营造一个好的学习氛围、通过奖励的方式激励孩子、以自己的行动让孩子明白学习的重要性。

六招让孩子主动写作业

第一招：帮孩子营造一个静谧、温馨的学习氛围。

在孩子做作业的时候，作为家长，我们也应该拿一本书阅读学习，给孩子树立一个好的榜样，遇到孩子出现坐姿或习惯问题的时候小声的指导下。切忌在旁边玩手机，打游戏，看电视，给孩子造成不好的影响和引导。

第二招：制定时间表

对于自主性、自律性不够好的孩子，家长们可以和孩子一起讨论出一套“作业时间表”，让孩子清晰明了的知道要在什么时间完成什么事情，同时要制定相应的奖励和惩罚措施，并且严格执行。制定时间表时要注意劳逸结合，如果没有娱乐和休息时间，孩子也很难养成主动写作业的习惯。

第三招：培养孩子主动写作业的习惯。

放学回家先让孩子适当的放松休息一下(吃点东西补充能量或者陪孩子一起聊聊天)，时间不要太长，十分钟左右，就立刻去书房写作业，养成放学回家先完成作业才能做其他事情的习惯。

做作业之前也要提前跟孩子规定好作业时间，中间不要干涉孩子，安静的陪在身边即可。习惯成自然，慢慢的孩子回家后就有了写作业的习惯。家长在执行过程中，要有原则性，切忌说话不算数，无限放纵孩子玩耍的时间。

第四招：换“命令语气”为“平等探讨”

提醒孩子写作业时不要一味地下命令，比如“马上去把作业写完”“为什么还不去写作业”等，这样只会加重孩子的反抗情绪，不如换成“我们接下来要做什么”“你接下来要完成什么”等疑问探讨的语句；在平等和制定好的框架内，让孩子自行决定时间安排，这样会有更好的参与感和决策感，让孩子慢慢养成主动写作业的好习惯。

第五招：让孩子学会承担后果。

如果孩子计划做了就是不做，父母要压住情绪，到了睡觉时间就去睡觉，当天的作业不做了，自己去面对老师。

第六招：家长自我反思，是否起到以身作则的作用。

作为家长，我们也要做到自查。孩子为什么会出现这样的状况？我们是否给孩子创造了良好的学习环境？我们自己是否能做到今日事今日毕，给孩子做好榜样？这些都需要我们去思考。孩子对待学习的态度，很大程度上取决于我们家庭教育的方式，任何细节都不可小觑。

孩子不喜欢做作业，到底都有什么原因呢？

第一、学习有困难，基础差，成绩差，或者学不会。

孩子知道做作业，但是写作业时，不投入，效率极低。这种情况是孩子听课效果不好，知识点不懂，无法完成作业，对写作业产生了畏惧情绪，久而久之就不爱写作业了。需要家长和老师勾通孩子听课情况，找到存在问题，共同解决。同时，家长陪伴孩子写作业，辅导孩子掌握知识点，鼓励孩子一定能做好作业，给孩子自信心。慢慢地，孩子就能顺利的写作业了。

第二、学习没有动力，缺乏学习兴趣和学习目标。

就是通常所说的对学习不上心。这种情况，家长要和孩子交流渗透学习对孩子的好处，学习好，可以让孩子更出色，老师也喜欢，同学们也羡慕。以后可以考上好大学，找个好工作，过更好的生活。可以用身边亲属做例子，给孩子树立学习偶像，让孩子明确学习的目地，有动力学习。

第三、孩子学习习惯差，不懂得如何学习。

如果孩子写作业时，一会去喝水，一会摆弄笔袋等等，不能集中精力写作业。这种情况，家长要改变孩子不好的学习习惯。让孩子在写作业之前做好准备工作，然后要求孩子计时专心写作业，完成后，家长给与表扬和鼓励！培养学习习惯不能急于求成，家长经常及时总结孩子写作业情况，给与表扬和鼓励！逐渐就会养成好的学习习惯了。

如何提高孩子学习积极性和主动性？

1、给孩子提供积极的学习环境：在家中为孩子创造一个安静、整洁、明亮和有趣的学习环境。

2、培养孩子自觉学习的习惯

在孩子小时候，就要培养他的学习习惯，如放学回家休息了一会后，父母可以用温和的语气提醒，“你有作业吗？”“今天老师讲的新课你听懂了吗？”等等。

如果孩子一放下书包就拿起手机，也不要立马严厉批评或是去抢夺手机看，而应该和蔼地说，“你先把作业写了” “你把明天要上的新课预习一下，手机等会再看十分钟。”当父母坚持督促孩子，并把握度时，孩子能慢慢养成主动学习的习惯。

3、激发孩子的兴趣。了解孩子的兴趣爱好，让他们在学习中找到乐趣，从而激发学习的主动性。

4、给予孩子适当的自主权。在孩子力所能及的范围内，让他们自己安排学习时间和内容，这有助于培养他们的自主性和责任感。

5、让孩子明白学习的意义

很多孩子不愿意主动学习，是因为学习动机不明确，甚至有的孩子只学习老师教的那一部分，或者只是在课堂上保持学习状态，其他时间都被浪费了，这时很可惜的，因为主动学和被动学，效果不一样，主动学的孩子精神上是愉悦的，会事半功倍。

当父母发现孩子缺乏主动学习的积极性时，切忌用强硬手段去逼迫、更不要打骂，这样只会引起孩子的逆反。可以找一个合适的机会，告诉孩子如果没有主动学习的精神，将来又怎么能实现自己的理想呢？当孩子明白学习的意义后，就有可能改变学习态度，主动学习。

6、建立奖励机制：建立奖励机制，鼓励孩子在学习上取得进步，这可以激发他们的学习积极性。

在孩子的性格、习惯尚未形成时，家长做一些必要的干预，提高孩子的自律性，其实是十分有必要的，这将伴随、影响孩子的一生。一定不要采取极端的处理方式，那样不仅起不到效果反而会适得其反，凡事都要讲究方式方法，这样才能更好的教育孩子。

如何引导孩子主动写作业的方法？

1、将孩子的作业量不断分解

分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、写作业。

2、让孩子感受到学习和作业都是自己的事情

首先无论学习成绩还是作业完成情况都不要拿来和别人做对比，那样孩子会觉得自己的学习和作业都只是为了让父母有资本去比较罢了。在生活中多让孩子感受到他学习的用处，比如算数的应用，语文的应用，英语的应用，要让孩子明白学习到的东西是有用处的，是别人拿不走的宝贵财富。

3、鼓励孩子自己的解决问题

学而不思则罔，思而不学则殆。只是课堂学习，下课后不作思考，无法从根本上掌握知识。家庭作业一方面是为了检验课堂学习成果，一方面是培养孩子独立思考的习惯。孩子在做作业的时候遇到不会的题，不要急着骂孩子笨，责怪他上课没有听讲，可以先让孩子圈出重点，容易的题先做。如果孩子通过思考或者家长的引导把原来的难题做出来了，就会产生一种自豪感，以后遇到这种题目，也会自己解决。

4、陪写作业不能只“陪”，不陪写作业不能也完全“不陪

有的家长说：“我啥都没干就光看他写作业了，结果一小时两小时写不了几个字。”有的家长说：“我干脆看自己的电视不陪他写作业了，结果电视看完了他还没写完。”陪的时候不是一直盯着他们看，不陪的时候也不能总看电视让孩子自己在一边写。孩子写作业，家长可以看书，可以写字，可以忙家务，但是随时要准备好解答孩子的问题，有叫必应，这样他们才会感觉得到家长的陪伴。

孩子不主动写作业的原因：

1、学习态度不端正

如果孩子是因为学习态度不端正，那么，家长要配合老师对孩子进行这方面的引导。家长要让孩子明白，自己要承担起不完成作业的后果，包括在学校被老师批评等。

2、孩子学习基础差，根本不想做

导致孩子不自觉做作业的原因，还与孩子学习基础差有着直接的关系。因为学习基础差，导致孩子根据就不会做作业，不会做当然不想也不会自觉去完成。

3、孩子贪玩思想

导致孩子不自觉做作业的原因是孩子贪玩思想在影响。因为，孩子在学校经过一天的紧张学习后，心情也想得到放松，因此贪玩的兴趣强过做作业的兴趣，在这种思想影响下孩子往往会先选择玩而不是先选择做作业。

家长的数落、不合理的学习氛围和学习习惯、没有站在孩子的能力角度看问题…一切对孩子的学习形成一个负面的死循环，把孩子死死地困在了里头！有的时候孩子写作业不专心，是孩子的能力出了问题，进行专业的专注力训练才能提高。

如何让孩子认真写作业的方法？

1、要给孩子传递作业并非任务的观点

很多家长都把孩子的作业当成一项项任务，完成就有奖励，完不成就会有一定的处罚。这种奖惩模式一段时间内，可能通过给孩子想要获得的好处或者惧怕的惩罚，推动孩子完成作业。但是长期下来，总会有奖励不够有诱惑性或者惩罚不够有威慑力的情景，这样就会陷入恶性循环。

让孩子清楚地知道完成作业并不是任务，是对知识点的巩固，最终是服务于学习成绩的，而好的学习成绩则影响了你今后的生活方式，硬核宝妈就是在向孩子传递这种价值观念。现在付出的小小艰辛在将来是有回报的，这就让孩子主动去接纳作业，而不会因为一点挫折就去抵触。

2、不监督孩子写作业

其实对于孩子来说，父母这么大一块头在身边晃悠，随时都得提心吊胆你冷不丁的说一句错处，更不利于孩子集中注意力写作业，因为孩子的注意力全集中在父母身上了。

孩子有自己的节奏，你越盯得紧，他表现可能越不好；你还会把自己拖进无穷无尽的负面情绪里去。孩子作业写得对不对，完全不是父母的事情，是老师和孩子应该解决的事情。

3、一次只做一件事法，让孩子写作业更专注

低年级的孩子专注力是有限的，为了让孩子更专注，父母可以试试“一次只做一件事”法。就是当孩子开始写作业时，书桌上只有孩子接下来要写的那一项作业相关的东西，比如要写生字，只有语文课本和作业本，以及笔和橡皮擦，其他东西全部没有。这样孩子写作业时就不会东张西望，只专注于手上的一件事。

4、提供孩子简洁的学习环境

现在大家审美上来了，装修也下了心思，孩子的房间都充满着童真童趣、或者也有很多孩子的小玩具。有的时候书桌上面摆的可能有孩子的小飞机、小零食…当孩子一边做作业，一边看到自己的玩具，就会想偷玩一下，时间就「嗖」地玩过了。越提供给孩子简洁的环境，孩子越不容易由于外在的因素影响走神。

孩子不认真写作业的原因：

1、没有意识到学习的重要性

孩子认为学习只是应付了事的事情，学习只是上课听老师讲，然后做作业这种机械的事。不珍惜学习的机会，自然也不会爱写作业。而这位宝妈通过让孩子体验劳动者的艰辛，加深他对学习的意义的理解，认识到了学习的重要性，也许会帮助孩子养成热爱学习的习惯，从而愿意写作业了。

2、受到环境影响，孩子周围有很多吸引他去做的事

比如其他孩子的玩闹声，房间里的小玩具。小孩子和大人做事一样，也需要安静才能专注。这种情况就可以找一个相对安静的环境，大人在一边陪伴。注意不要分心，孩子是有很强的模仿性的，大人分心也会影响到孩子，同时也不要随意打扰催促，有问题在完成之后一去解决。

3、课堂知识没掌握

作业的目的是要让学生正确地理解、熟练地记忆所学的生词、语法、定义、定理和公式等，是要让学生更好地巩固所学的知识。有的孩子图省事，在做作业前不看书，不看参考资料，不先消化和理解所学的内容，作业拿过来就做，这样一来他写着写着就写不下去了，完成作业的速度自然也会慢下来。

让孩子养成独立完成作业的好习惯不是一朝一夕的事，需要我们家长循序渐进地进行，对孩子要有耐心，而且对于年龄小的孩子来说，有趣的约定，好吃的好玩的引诱，容易被孩子接受，家长要把握好这个度才行。

如何让孩子独立写作业？

1、首先让孩子知道自己是为谁而学的

这一点很重要，很多孩子搞不清自己学习是学谁而学，为什么要学习，所以在学习上、写作业上，表现得都是被动的心态，父母越是催逼，孩子越认为，是因为父母要自己学习的，搞不清学习的动机，孩子学习起来就没有积极主动性。

因此，父母要灌输给孩子正确的学习动机，要让孩子知道，学习是自己的事情，是为了自己而学习，不是为了别人。

2、保证在家孩子有安静的学习环境

经常有家长抱怨孩子做作业不集中，一会找卷笔刀，一会缺橡皮擦，一会要喝水，全都准备好了，又来一句：“妈，我想去厕所！”好不容易坐在书桌前，又去摸玩具，听到有声音马上凑过去看……孩子的注意力容易分散，不能完全怪孩子，大人要反思家里是否有安静的学习环境。比如孩子在客厅做作业，大人尽量不要来回走动，不闲聊，不看电视或手机视频，拿本书在旁边看是最好的选择。

最好能给孩子准备一个安静的小书房，房间里不要有玩具，书桌尽量整洁，除了少量的学习用品，其他一切从简。有一个相对安静的学习环境，是好好完成作业的前提和基础。

3、正确的时间和地点

让孩子自己决定在哪里、什么时间完成作业，但是要确保完成的环境是安静且没有电视的。

有些孩子喜欢在餐桌上写作业，有的则喜欢在卧室的地板上写，建议让孩子准备一个“作业盒子”，里面有铅笔、橡皮和画笔，这样孩子就可以带上“作业盒子”，去任何地方，只要他决定做作业了。

有些孩子一回到家就想写完作业，有些孩子可能想先吃点东西或者先玩一会儿再开始，让孩子自己做主什么时间完成，这样会强化孩子的一种观念：作业是我自己的事情。但是，最好不要拖到睡觉前再完成，因为这时孩子已经很疲倦了，这时完成作业，会增添不少不必要的压力。

4、提前解决难题

为了能让孩子写作业的过程更顺利，可以在写作业前跟孩子一起把这一科当天所有的作业大致看一遍。如果有孩子自己不能解决的难题，家长可以做一下简单的指导，然后就让他们独立完成。如果中途还有什么问题，就等到所有作业都完成后，再由家长统一帮助解决。这样的好处是，可以让孩子一气呵成完成作业，不至于写写停停，打乱节奏，把战线拉得太长。

5、备好工具书和文具

孩子写作业的过程，或多或少都会用到工具书，比如新华字典、词典等。低年级孩子精力集中的时间是有限的，提前帮孩子准备好这些东西，就避免了他们需要用的时候再花时间去找，同时也帮他们养成独立解决问题的习惯。另外，在写作业前，帮孩子把铅笔削好，橡皮、尺子等备齐，不给他们磨蹭的借口。

6、培养孩子按计划完成作业的习惯

孩子作业拖拉，其中一个原因就是作业没有计划性，教会孩子有计划地完成作业，是养成良好的学习习惯的一个必然条件。

现在的小学生一般都有一个作业登记本，家长要做的，就是让孩子回家后，自己列好先做哪个，后做哪个，要孩子列出完成的时间，完成后要自查完成情况。

当然，现在双减之后，作业少了，很多孩子回家后没有什么作业了，但是，努力的人并没有因此而停止学习，家长可以根据自己的情况，适当引导孩子自行完成一些学习任务。

7、及时鼓励孩子，激发孩子的自信心

对于那些已经对父母陪写作业产生依赖性的孩子，父母突然不陪了，一时可能难以适应，对自己没有信心，那么父母要及时鼓励孩子，帮助他树立信心。毕竟，父母的鼓励和肯定，是孩子向上的动力。

孩子上小学后，许多父母会遇到一个难题：写作业时孩子的注意力不集中。例如，在写作业的同时翻开小人书，例如找借口半途离开书桌，例如心不在焉，速度太慢……等等，许多父母为此头疼不已。当火气上来时就想打骂孩子，但效果往往不好。

如何让孩子认真写作业？

1、给孩子固定的场合做作业

很多小孩子在家写作业的地点都很随性，今天在餐桌写一写，明天就跑去茶几上，后天再选择自家的书房。其实孩子如果选择写作业的地点太过随意，在家里父母们很难保证自己不会打扰到孩子，因此父母应该帮孩子选一个最适合学习的场所，让他每天都在那里好好写作业，这样才能专注的起来。

2、让孩子清楚地知道自己的作业内容

做作业前让孩子自己说一说今天老师留了哪些作业，这样孩子就能清晰地知道自己要做哪些事情，同时梳理过以后，孩子的思路会更清晰，如果低年级的孩子说不出来，家长可以和孩子一起来看看今天老师都有哪些作业，给孩子梳理一下。

3、让孩子学会自己规划，自己的作业自己做主

写作业前再问问孩子今天的作业你想怎么安排？给这些作业排排顺序，哪个作业先做，哪个后做？一开始孩子可能不知道怎么给自己的作业做规划，那么家长可以给一些建议，比如：妈妈知道你最喜欢做数学作业，我们就从数学作业开始可以吗？然后再引导孩子是先做口算还是先做课堂作业本呢？

4、让孩子列出时间表并执行

父母把孩子一天当中，或者一周内每天需要完成的事项，让孩子以纸质的方式一一列出来，并写好对应的时间。然后，把孩子的时间表张贴到孩子的书桌前，让孩子每天按照时间表来执行。这样不仅可以节省孩子的时间，还可以让孩子做事更有效率，慢慢的就可以培养孩子的自律性。

5、让孩子养成好的写作业习惯

如果自家的孩子还不适应自主学习，需要爸妈监管着，那父母都得负起帮孩子培养写作业习惯的艰巨任务。孩子写作业是对平时知识掌握的检测，因此不应该边摊开书本边写作业，除此之外，孩子读这么多书，归根到底还不是为了考试考得好，尽管平时孩子有大把的时间写作业，可考试就那么短短几小时，因此让孩子养成在规定时间内完成任务的习惯也很重要。

孩子不认真写作业背后有哪些行为目的？

1、想要引起父母关注

有些孩子总感觉自己在写作业的时候，很容易被父母忽略掉。孩子放学回家后，进屋写作业，妈妈忙着做饭，爸爸坐在沙发上看球赛，一家人吃过晚饭后，就各忙各的。孩子还是到自己的房间去写作业，这时，孩子就会产生被无视的感觉。仿佛父母都把自己给忘掉了，因此，就会在写作业的时候，总会搞出各种的小动作来引起父母对自己的关注。

2、想要得到自主权

有很多的孩子不管是日常生活方面还是学习方面都被父母管的很严格，可以说事事都在父母的监控当中，事事都是父母掌控，自己没有当家作主的权利。这时，有些孩子为了得到属于自己的权利，就会故意写作不认真，想出各种办法来抗议父母的管制和约束。

3、缺乏自律

幼儿时期甚至到小学阶段的孩子，大多数都缺乏自律性，也就是孩子自己无法管控自己，尤其是在没有人监督的情况下，孩子就会控制不住自己的行为和情绪。孩子自己到房间去写作业，没有人监督，孩子就会无法安静下来，一会儿把玩一下书桌上的积木，一会儿看会漫画，一会儿发呆。并在父母没有时间给自己检查作业的时候，会把作业草草了之，写完就算，不检查，不管作业的质量如何。这些行为表现都是孩子缺乏自律的一种体现。

很多孩子在写作业的时候，总是找各种理由推脱延迟，就是不想写作业，家长们也是各种办法都用尽了，但是孩子写作业还是墨迹的不行，眼看着就要上学了，孩子还是不紧不慢的，怎样才能帮助孩子养成快速写作业的习惯呢？

如何让孩子快速写作业？

1、帮助孩子确定作业完成顺序

家长们应该跟进孩子在学校的情况，了解孩子平时的作业量，再根据孩子的喜好以及每门课程的难易度，来建议孩子按照适当的顺序完成作业。将孩子比较擅长的科目放在前面，同时鼓励孩子们去研究自己不擅长的科目作业，学会主动攻克难题，这样不仅可以节省孩子完成作业的时间，同时也能够提高孩子的兴趣，保证孩子不偏科地全面发展。

2、提高孩子的写字速度准确度

现在学生的作业越来越沉重，像语文、英语、历史、政治等课程需要孩子写很多字，如果孩子的写字速度过慢，并且写字难看，错别字多，那么这会严重影响孩子的写作业效率，所以说提高孩子的写字速度，可以有效的使孩子写作业变得更快。

3、提高孩子的做作业专注程度

现在由于科技的发展以及家庭收入水平的提高，不仅是大人，现在每个孩子，不管年龄多大，都会有一部属于自己的手机。随之而来的就是孩子沉迷于手机中的游戏，短视频以及其他娱乐内容。使得孩子不能有效地进行学习，比如有的孩子一边打游戏，一边看视频，一边写作业，这就严重影响了孩子的写作效率和专注程度，导致作业效率低，正确率低。所以提高孩子做作业专注程度，使孩子专心完成作业，不可以三心二意。这样就可以使孩子更快地完成作业。

4、让孩子打好各科的基础知识

孩子做作业慢，并不是由于其不专心和写字慢。主要原因还是老师留给孩子的作业对于孩子来说难度较大。这主要是因为孩子对于一些基础知识的运用比较差，老师出的题目，孩子不会，当然做作业的效率较低，所以让孩子打好各个学科的基础，孩子会了，当然做作业的效率也提高上去了。

5、给孩子创造学习空间

一个安静、封闭的环境，能够让孩子更高效地完成作业，学习知识。虽然也有人能够在嘈杂的环境中学有所成，但毕竟是少数人。家长们应该让孩子的学习环境中，尽可能少出现或不出现能够分散孩子注意力的东西，比如电子产品、漫画书、各类玩具等。同时，家长自己也不要总去打扰孩子、或在孩子身边做家务。很多家长觉得孩子在自己的视线内才会乖乖地听话，选择在孩子写作业时，一刻不离地“监视”孩子的一举一动，这样会分散孩子的注意力，使其精神不集中，降低了作业的完成质量。

6、督促孩子注意言辞和态度

有些家长急性子，看孩子慢慢吞吞脾气就上来了，“赶紧给我做作业去！”“你到底做不做！”，这种方式或许可以督促孩子一时，但时间长了，还是原形毕露。孩子自己没有真正意识到作业是自己的事时，家长再怎么催都没用，有时还会适得其反，助长了孩子的拖延，心想着：嗯，妈妈还没催我，那我再玩会儿。

因此遇到孩子磨蹭，家长不要表现的比孩子还急，用坚定而温和的语气提醒就行了。让孩子明白，这是你自己的事情，写不完老师的批评和惩罚还是得你自己承受。